喝水会增加体重吗

多喝淡水只能使体重暂时性增加。

但如果在所喝的水中加盐，盐是咸的，而咸属肾，少量的盐能入肾经，起到滋阴补肾的作用（服补肾药时往往要加少量盐引药入肾经）（但大量的盐对肾功能有破坏作用，故肾炎忌盐）虽然是喝了咸水，但小便增多不明显，甚至排汗也减少，所以体重增加较明显。这也是吃咸的东西容易引起高血压的道理。

正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用

但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好

较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动

上午十点补充点水分

中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处

下午四点左右补充水

喝水的其他需要注意的:

1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;

2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好，而且也很容易引起浮肿,特别是眼睛部位

不过晚上喝水不会发胖的

晚上十点以后喝水会变胖吗？

晚上喝水不会使人变胖。

担心多喝水会胖，其实根本是错误观念。水属于低张性溶液，有帮助代谢，加快脂肪燃烧，会达到减肥的效果。

不过晚上喝水过多，对肾脏不好，第2天会出现眼睛浮肿，眼袋大的现象。

晚上十点以后喝白开水会长胖吗？

晚上喝水不会使人变胖，但是十点以后就不要再喝的，否则早上起来眼睛会浮肿。

晚上十点以后喝蜂蜜水好吗

晚上睡觉前喝蜂蜜等甜食，易引起蛀牙，胃部消化不良等症状。最好不要晚上喝，最佳饮用蜂蜜时间为早晨。蜂蜜营养丰富，具有通便，润肠效果。

建议，养成良好的饮食习惯，睡前最好不要吃东西，防止疾病的发生。

清轻茶晚上十点以后喝好吗

喝清茶一般是不会有什么副作用的，所以不存在说什么十点以后喝茶不好

只能说，更适合在饭后一个小时到一个半小时左右喝，这时候对肠胃的活动有帮助

晚上十点以后吃水果会胖吗？

不会，水果热量非常少，多吃也不会发胖。

吃水果的正确时间是饭前1小时，其理由为以下几点：

1、水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。

2、水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。

3、许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度。而饱食之后马上吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀、腹泻，故餐后吃水果需一小时后。

晚上十点以后喝红茶能不能发胖

喝红茶不会导致发胖。经常饮用还有减肥的功效。

主要功效

红

茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中

医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

但是这么迟喝的话，要小心失眠哦。

减肥的人晚上十点以后能喝水吗

睡觉前不要喝水，最好在运动后补水，而且也不要太晚最运动，运动完又饿又渴。睡前不喝水一是为了不起夜对睡眠有影响，二是第二天早上起来会浮肿显得人更胖。是在口渴少喝点，还要注意要早睡觉熬夜也会发胖。

晚上十点以后，能吃各种水果吗

睡前吃水果也是一个不错的时段

不过不要吃太多就是

晚上十一点以后喝核桃奶然后睡觉，长时间会不会变胖

一般想要保持身材，在晚上七点以后就不建议进食了，尤其是夜宵，饮料等食品哦

饭后喝水会变胖吗？

饭后喝水的时间最好距离吃过饭久一些，半个小时之后再喝水，且不宜喝得太多，200为最佳选择。刚吃过饭不宜大量饮水，这样会增加胃负担，长此以往会引起严重的胃部疾病的。所以我建议吃过饭最好不要喝过多的水。

当然，如果想要减肥的话，你可以在饭前喝一杯水，这样水进入胃中之后，会将用于消化食物的胃酸稀释，会降低胃部对食物的消化与吸收的能力，当然减肥的最好方法并不是这个，不过，这个方法是可以用来作为减肥的辅助办法，但是也要注意，此方法不可用作长期之策，否则会对胃部的消化功能不利！