晚上不吃饭喝可乐会不会胖？

不会，热量根本就不够，其实晚上喝可乐根本不会让人发胖，发胖是由于饮食不均衡导致的，你平时注意多运动，多吃些水果蔬菜让维生素更丰富。有些人吃素也会很胖，但有些人怎么吃肉、蛋糕也不胖，真的不能以偏概全。如果你发胖了，很可能是你只吃单一的食品造成的。晚上喝可乐是不会发胖的。

恕我直言，要是长时间喝无糖可乐，不仅不能帮你减肥，还有可能让你患上肥胖症、2型糖尿病、高血压、以及代谢综合征等各种疾病。这样的人绝对不在少数。但除了发胖的问题之外，过多地摄入糖分对人的身体也会造成一些潜移默化的负面影响。我们来看看“零度”可乐的配料：水、食品添加剂（二氧化碳、焦糖色、磷酸、苯甲酸钠、阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、安赛蜜、柠檬酸钠、咖啡因、蔗糖素）、食用香精。——不含任何脂肪，蛋白质和碳水化合物，热量为0。

零度可乐中添加的是阿斯巴甜属于人工甜味剂的一种。虽然阿斯巴甜早已通过美国FDA等组织认证评测，认为在一定摄入量范围之内对人体是基本无害的（苯丙酮尿症人群除外），貌似不会，作为碳酸饮料的扛把子，可乐绝对是人类最抗拒不了的饮料之一。但是随着可乐中含有的咖啡因，高糖所带来的肥胖问题，导致很多人谈到可乐是爱恨交织。0度可乐的出现，喝甜饮已经成为诱发糖尿病的罪魁祸首之一，用白水代替甜饮的话会大幅降低糖尿病的发病几率。

个人认为，碳酸饮料(可乐)喝多了并不怎么好，既然还想减肥，喝喝白开水就行:解渴;增加饱腹感;喝水后还能冲洗胃肠道;喝水后运动汗液增多从毛细血孔排出，促进新成代谢，ok按照专家理论，欧美人和东南亚人，经过将近100年的可乐普及，再加上后来的健怡零度，现在80%人口都是骨质疏松，12345678型各类糖尿病，0糖分指的是无蔗糖，并不是真正意义上的无糖，其实是使用了一种叫做“阿斯巴甜”以及“安赛蜜-k”的甜味剂。