增重17公斤，白敬亭在戏里过了一把体育瘾，拍体育类电视剧都有哪些挑战？

现在随着社会经济的不断发展，网络媒体在不断的发展着，我们坐在家中，通过手机就可以知道社会上发生的很多事情。在这种情况之下，对于娱乐圈的关注度在明显上升的，因为对于娱乐圈的明星来说，本身就会有很多人认识他们，而且他们还有大量的粉丝，当它们发生一些事情的时候，很快就会被网友们所知道。其中白敬亭增重17公斤，在心里面过了一把体育瘾，拍体育类电视剧都有哪些挑战呢？下面我们可以来具体说一下。

首先最大的挑战就是自己的体力，因为如果拍体育类的电视剧的话，那么会有一些动作戏，需要有良好的体力，需要负重奔跑，或者是做一些体能训练，如果没有很好体力的话，那么演员在拍戏的过程当中有可能就会承受不住，其实有很多男生都想要拍这样的戏，因为可以展示出自己最好的身材，展示出自己所以阳光的一面，迅速让观众们喜欢上自己，但是这对于演员本身的要求是非常高的，因为在里面的训练强度将会是非常大，而且在电视剧开拍之前，还有做相应的训练，因为只有这样才能够呈现出最完美的状态。

还有一个挑战就是，对于自己身材的挑战，因为如果拍这样的戏的话，有可能会露出自己的肌肉，如果自己的身材不是很完美的话，那么在露肌肉的时候将会非常尴尬，白敬亭为这部戏增重了17公斤，有可能我们在看戏的时候不容易发现他哪里胖了，但是当他把肌肉露出来的时候，才发现他的肌肉真的很大。所以如果演员想拍这样写的时候，就要把自己的肌肉练出来，在拍戏之前做充足的锻炼，让自己的肌肉呈现出来，这样才能够体现出，运动健将的体能，以及身材。

其实这部戏在播出的时候受到了人们很大的好评，他在剧中的表现也是非常不错的，有很多网友都建议让白敬亭把特警服装长在自己的身上，因为他穿着那一身衣服实在是太帅了，吸引了一大波小迷妹，而且他在电视剧当中，与马思纯的甜美互动，也是让观众们吃了一大波狗粮。以上就是拍体育类电视剧的挑战，那么作为屏幕前的你，还真的有哪些呢？可以在评论前进行评论。

日前，郑恺的最新采访曝光，据他透露，自己为了新剧角色暴肥40斤。郑恺称，为了增肥，他一天需要吃五顿，血脂、血压以及内部脂肪全部超标，有点高血压的反应，喘气困难，有一点堵着脖子的感觉。从郑恺近照可以看出他发福了不少，啤酒肚十分抢镜。网友纷纷表示：做演员真不容易！

第一，要撑受大众的各种类型的评论。身为一名艺人，必不可免的要承受各种点评。这些点评有的是夸赞，有的是批判，有一些艺人禁不住这些如潮水般的抨击，从此一蹶不振，在这些言论里反复挣扎，更严重的还有一些艺人甚至选择了轻生。所以，作为艺人，强大的心理建设是必不可少的，只有拥有了强大的心理建设，才能承受住各方面的评论，才能在演艺的道路上越走越远。既要将好的言论汲取，将好的方面往更好的方面发展，又要从坏的言论里自我反思，反思自己的问题，这样才能得到更多人的认同。

第二，要不断的加强自身的专业能力。演员是把剧本的文学人物形象创造成为舞台人物形象的表演者、实践者，是角色的创作者，将自身作为创作工具，进行作品的创作，是整个舞台表现的核心、基础。演员自身的职业素质即舞台上塑造剧本角色、演绎人物形象的能力，就是一个演员好坏的最好标准。演员自身的演技高低，也就是其自身职业素质的水平决定了他塑造、演绎角色的好坏，对整部作品的质量有着最为直接的影响。所以身为演员要不断加强自己专业技能上的练习，只有这样，才能在演艺圈站稳脚跟。

第三，要根据作品的需要及时调整自己的状态。郑恺为了自己的新戏爆肥40斤，这对一直以来注重健身的他无疑不是一项重大的挑战。但是身为演员，郑恺的做法值得肯定，一位能力素质优良的演员，就是要根据作品的需要不断的挑战自己，改变自己。这样在角色的塑造上才能取得更好的效果。现在的演艺行业新人不断，鱼龙混杂，演员的专业水平也是层次不齐，所以才正需要像郑恺一样，愿意为自己的演艺事业付出，愿意用时间用精力去塑造一个角色的好演员，这才是演艺界真正需要的人才。

演员为了拍戏可以非常拼，为了角色演员可以做出很大的牺牲，只要可以诠释好这个角色就可以做出自己最大的努力。

我觉得这就是专业演员的态度，作为演员来说就应该有这种敬业态度。

这样才算是一名合格的演员，所以其实演员也没有我们想象得那么轻松。

演员为了更好地呈现这个角色需要付出很大的努力和汗水，演员为了拍戏可以很拼。

郑恺为新片增重40斤

郑恺为新片增重40斤一事曝光后引发了很多人的关注，郑恺原来的身材也是比较标准的。

这次为了**《超越》 做出了很大的牺牲，因为这部作品中郑恺所饰演的角色是一个胖子。

为了更好地为观众呈现这个角色，郑恺不惜狂吃油腻和高热量的食物。

一个月的时间郑恺就成功增肥40斤，变成了油腻大叔的样子。

彭于晏为了新戏暴瘦

有些演员为了角色增肥，也有演员为了角色暴瘦，彭于晏为了新戏《热带往事》 暴瘦十几斤，网友们看到彭于晏暴瘦的照片几乎不看认。

为了尽快达到减肥的效果，彭于晏在片场狂吃彩椒，这才把自己的体重减下来。

所以说演员的意志力很强，而且他们都很自律，所以才能控制好自己的身材。

赵丽颖为拍戏克服跳水的恐惧

赵丽颖在拍摄《知否知否应是绿肥红瘦》的时候克服了自己对水的恐惧，有一段戏份是需要赵丽颖跳入水内。

本来赵丽颖也可以选择替身，但是为了达到更好的拍摄效果赵丽颖还是决定自己完成。

其实很多演员为了拍戏都可以很拼，一方面是因为他们热爱演艺事业，另外一方面是因为他们是专业演员，所以就必须要有专业演员的态度。

最近非常火的两部电视剧，一部是《三十而已》，另一部是《二十不惑》，对于青年人来说肯定最喜欢看的就是《二十不惑》。在《二十不惑》中有一个演员为了角色增肥了15斤，可谓是非常的拼啊，她就是段家宝的饰演者董思怡。正是因为有为了角色如此凭的明星，这部剧才更加的有看点。娱乐圈还有好多种这样拼的明星，他们的敬业态度值得他人学习。

1，任贤齐为角色增肥到200斤

很多人都觉得任贤齐是一位非常优秀的歌手，他唱了很多脍炙人口的歌曲，《伤心太平洋》《天涯》《小雪》《心太软》等等，曲曲都是经典。其实任贤齐不仅仅是一位优秀的歌手，还是一位非常优秀的演员。任贤齐演过很多经典的**，他在演戏上对自己是非常严格的。

有一部**《跑马》，任贤齐在影片中饰演一个大胖子。为了这个角色他足足增重了54斤，这对于一个型男来说挑战是非常大的。虽然这部**后来暂停拍摄了，不过这反映出了任贤齐的伟大的付出。他原本是偶像级的演员，可是为了贴合形象不惜成为一个200斤的大胖子，这样的精神非常值得赞扬。

2，张家辉为角色疯狂增肌

看过《激战》的小伙伴们应该都知道，**中张家辉饰演的程辉是一个拳王，他那一身的腱子肉显得孔武有力。张家辉拍这部**的时候49岁了，为了这个角色他疯狂训练，严格控制饮食，9个月的时间练出了一身腱子肉。

有些演员在拍戏的时候为了显肌肉会穿那种特殊的衣服，可是张家辉是硬生生的练出来的，这种敬业精神值得人去学习。一个快五十岁的人能够有这样的毅力是非常不容易的，这就是优秀的演员，他敢于为艺术献身。

胡杏儿、古天乐和马思纯这三位明星就为了和戏中的角色匹配度达到最高而对自身的形体做出改变过。演员其实是一个非常辛苦的职业，虽然大家平时看那些明星们个个都是光鲜亮丽的，但其实在拍摄一部电视剧的时候他们吃的苦是我们无法想象的。除了冬天拍夏天的戏要在大冷天穿夏季衣服外，也会在夏季高温的时候裹着棉袄拍摄冬天的剧情。更难的是有些时候要为了和剧中的角色相匹配，要在体型上做改变，下面这三位就是在演戏的时候为了角色做出体型改变的明星，一起去看看吧。

一、胡杏儿《肥田喜事》虽然是胡杏儿比较早的一部影视作品了，但是大家谈论起这部影视作品的时候还是会佩服胡杏儿为了与剧中角色相符而增重40斤。增肥40斤对于娱乐圈中的女明星来说是非常致命的一件事情，但是当时的胡杏儿根本不在意大众的讨论，一心只为了把这个角色演绎好，果然这部电视剧一播出，胡杏儿一夜之间就火了。不得不说这样敬业的胡杏儿其实真的蛮招人喜欢的。

二、古天乐这古天乐也是为了角色做出转变的一位演员，当初在拍《窃听风云》的时候因为要饰演的是一个成熟男性的角色，导演要求当时比较瘦的古天乐增肥三十斤。而为了将这个角色演绎好，古天乐也非常配合的开始增肥，最终达到了导演的要求。但难就难在古天乐剧中这个角色最后因为患有绝症会导致身体有消瘦的情况，导演又要求古天乐减肥恢复到之前的体重。我们都知道增肥容易减肥难，为了再次达到导演的要求，古天乐在三天时间内没有进食，只喝水，且每隔六个小时就要跑两个小时的步，这样疯狂的运动下他才瘦了二十斤，着实有些难呀。

三、马思纯

马思纯也在电视剧《加油，你是最棒的》中为了她主演的角色增肥过，不过和胡杏儿跟古天乐比起来这个就比较小意思了。但是对于身材管理十分严格的女明星来说，能为了演绎好一个角色在形体上做出改变就已经是非常棒的事情了。

看官们还知道哪些明星为了拍戏在形体上做出了较大的改变的吗？评论区等着你们哟。