姚明巅峰期，在NBA属于什么级别？

巅峰时期的姚明绝对算得上是全明星球员，同时代中锋球员里的佼佼者。姚明是以状元秀身份进入NBA的，他23米的身高，大个子球员少有的柔和投篮手感，再加上姚明背后广阔的中国市场，让姚明成为了众多球队追逐的对象。

姚明因为伤病等原因，NBA职业生涯满打满算仅为八年，但是在这八年职业生涯里，姚明场均能够拿到19分92篮板189个盖帽，并且两次入选NBA最佳阵容二阵，三次入选NBA最佳阵容三阵，并且八年全部入选NBA全明星阵容。

姚明的优势在于他的身高、投篮以及策应能力。在火箭队中，姚明一般都是充当进攻端的“轴”，因为他的身高更高，进攻视野更加广阔，总是能够在高位一览全场的局势，所以火箭队在发起进攻之前，习惯于将球交给站在高位的姚明，由他来支配球。另外，姚明在低位的进攻能力也是首屈一指的，姚明在进攻端技术丰富，不仅有柔和的投篮手感，还有出色的梦幻脚步，勾手、跳投，甚至在增重之后也可以直接生凿对方内线球员。

姚明虽然不是最有天赋的球员，但是他拼搏和努力的精神值得所有球员学习。在二十世纪初，姚明只身一人奔赴NBA，在黑人和白人统治的NBA之中，身为黄种人的姚明受到了许多不友善的对待。但是他没有抱怨，没有自怨自艾，而是不断地训练，不断地提升自己，为了适应NBA的打法，姚明不顾自己的职业生涯，大规模增重。最终，姚明通过努力征服了NBA，征服了其他球员，单抗“大鲨鱼”奥尼尔，暴打“魔兽”霍华德，入选NBA名人堂，这样的姚明足够每一个球员尊重。

巅峰时期的姚明，毫无疑问是NBA的一流球星之一，他的表现也是有目共睹的！在那几年，他一直都是作为火箭队的战术核心出现！我们都知道，中国篮坛的历史第一人，毋庸置疑，就是如今的篮协主席，曾经的“天之骄子”姚明！

姚明是华人闯荡NBA的“中国力量”，也是当时青黄不接的中国篮球界，一个“领军”级人物！他不仅在NBA，取得了许多的佳绩，后来更是进入了名人堂；在奥运会上，他率领的零八年中国男篮，也一直以来被认为是历史最巅峰的一支球队！

姚明二零零四年以状元秀的身份加入联盟，随后便被火箭队选中！当时的火箭队，摆烂一年，他们的唯一目标，就是姚明！原因无他，世纪之初的NBA，强调的是内线进攻，“大中锋”的时代尚未过去！

而姚明得天独厚的身体优势，如同巨兽一样的体型，都是无可替代的！更何况，姚明之前已经在很多国际赛事上展露了自己的水平。当时NBA的球坛，也给出了他极高的评价！

零六零七年，姚明经过了增重，各项技术也打磨到了无可挑剔的地步，因此，我们一般认为这几年是姚明的巅峰时期！当时，姚明场均可以收揽201分，123个篮板，排在中锋的前列！当时，唯一一个能和他抗衡的人；

就是“魔兽”霍华德！但是，有趣的是，霍华德每次碰到了姚明，都是束手束脚，屡屡被打爆！因此，美媒给姚明起了一个绰号，叫做“魔兽终结者”！

当时的他，综合能力毫无疑问是全联盟的顶尖水平，也多次入选了全明星！姚明的实力，可以说得到了海内外球迷的认可，在YOUTUBE上，还有美国球迷为他制作的不少精彩集锦！

当然不是。姚明的年纪比较大了，不能继续打比赛，身体非常劳累，有很多的伤痛。想要回归自己的家庭，已经到达了退役的标准，已经获得了非常高的成就，已经获得了自己想要达到的梦想，也就导致了自己退役，并不是因为体重的原因，导致自己退出NBA的职业生涯。

首先，我认为有人认为姚明不强，也许他们是真的不懂球，没有真正入门篮球的人，自然也看不出来姚明强在哪。禁区保护能力，高低位皆可的进攻性能，金字塔尖级的挡拆墙，阵地进攻的第一选择（放眼全联盟也只用后面加个之一）。身高只给了他个人进攻和守内线能力么？持球做轴时极其抗干扰甚至几乎不受干扰的出球能力与大个球员少有的传球灵性你看见没有？就这一条，他就能做基石和核心。

其次，认为姚明不强的球迷也许是他们年龄很小，姚明那个时候在NBA打篮球，现在的球迷在那个时候不知道在哪里呢，而那个时候的球迷现在基本上已经步入中年生活结婚生子了，自然不会关心姚明的事情，再说了，姚明打篮球的时代已经过去许久了。

然后，我认为姚明确实很强，但没强到超一流，NBA生涯寿命也短，这是事实。另一头，姚明火热的时候，在中国和美帝都是香饽饽，喜欢他的球迷、媒体和官方，都捧他。你就说当年国内哪个媒体的体育版不报火箭跟姚明吧。两相对比你就会产生疑问，姚明是不是名不副实，没有很强。但俗话说，别拿村长不当干部。说姚明没有很强，那是跟老詹科比邓肯KG司机那些个妖怪比，确实差一壶，但生涯场均19+9，又能弱到哪里去？

最后，姚明入行时身材曼妙，投篮已经很好了。一个球队的技术罚篮执行者是他们的中锋，这种事放在今天你敢信？他增重成为内线大杀器，是按照小范甘迪教练的方略执行的，阿德尔曼教练上任以后，又开始做轴。两个任务，他都完成的很好。我毫不怀疑，如果姚明按照小球的要求去发展自身，也一定能大放异彩。可叹伤病不饶人，姚明又能统治内线又能盘活全队的样子，我们见得太少。

姚明作为中国男篮 历史 第一人，他能在NBA得到认可，入选篮球名人堂，被火箭退役11号球衣，没有绝对实力根本做不到。姚明身高226，NBA期间体重常年保持在270斤左右，即使在NBA这样壮汉扎堆的地方，姚明的体积也是显得格外庞大。退役后的姚明没有训练，他的体重也是直线飙升，目前300斤是最低标准。本来姚明体积就大，现在发体后就更夸张了。至于姚明发胖后的体积有多夸张，看了这5张照片你就能明白。

5：乐福身高208体重110公斤，这身形在4号位一点都不廋。乐福也一直是篮板痴汉，可见他的力量和对抗都很出色。即使是像乐福这样的壮汉，跟发胖后的姚明在一起，自己的身高瞬间只有18米的即视感。因此跟姚明合影需要很大勇气，若不然都会有种“弱势群体”的感觉。

4：欧文身高191这在控卫里算不错了，欧文又属于攻击性的控卫，因此他的身体素质很出色。我们经常看到他那完美的肌肉曲线，在NBA对抗一点都不吃亏。结果跟姚明合影时，欧文在姚明面前完全是小学生体形。感觉姚明跟他握手都是小心翼翼，这画面颇有几分喜感。

3：姚明现在可是大忙人，每天都是马不停蹄。现在又是篮协主席，更是让他的每一分钟都显得弥足珍贵。姚明每天坐车和坐飞机的时候太多，属于个时间很少。商务车我们普通人上去很轻松，结果姚明给我们一种，强行把自己往里塞的感觉。看见姚明尴尬又不失礼貌的笑容，我们才能体会到，他超大的体积对他生活来说，真的不见得是件好事！

2：姚明早就是火箭队史传奇中锋，就凭他一手精准的罚球，这就足够现在中锋羡慕嫉妒恨。火箭队有各种活动，一般都会邀请姚明当嘉宾。这一次姚明和火箭内线中锋一起合影，虽然他站的不是“C位”，但是最抢眼的还是姚明。他的体形让奥拉朱旺和霍华德都显得娇小，这5人站一起有种“Wifi”信号的感觉。

1：最后1张是最经典的一张照片，奥尼尔大家都知道是NBA的篮下巨兽，任何人在他面前都是被打爆的命运。奥尼尔身高216体重也是300来斤，结果在姚明面前，还是明显小了一号。无论是大腿的粗度，还是身体的宽度都是姚明更强。能让奥尼尔都显得娇小的男人，也只有发胖后的姚明了。

自打大姚退役之后，球迷们能明显直观的看到大姚发福了，体重也从当初的200多斤飙升到了如今的将近400斤。这是一个什么样的概念？要知道正常人的体重大概是在120斤上下，400斤的重量等同于三个半多正常人的体重。

那么，姚明到底有没有400斤重呢？

去年大姚的妻子叶莉表示，大姚疫情在家几个月，然后再加上他退役之后，人变懒了，失去了他运动员时期的自律性，缺少锻炼。所以体重日渐增加，还调侃到满打满算也就一头猪的重量（400斤）。

而且退役之后大姚的应酬工作也很多，这是中年男子避不开的生活模式，发福也就情理之中了。不过400斤是不是过于夸张了，毕竟这也有可能是来自妻子的玩笑话。对此有不少在北京见到过大姚本人的球迷表示，大姚的身材太恐怖了，绝对拥有接近400斤的体重。

此外，还有球迷拿身高1米96的男演员桑平的体重对比大姚。看图说话，已知桑平310斤，求大姚有多重？而且退役后发福的也不仅仅是大姚一个，大鲨鱼奥尼尔也同样如此，目测至少不低于350斤。两人站在一起，大姚有过之无不及。

值得一提的是，大姚的下半身远比想象中的还要重，所以我觉得这400斤估计是没跑了。

NBA体积最大的一位

说到NBA 历史 上最重的球员，恐怕大家的第一想法便是奥尼尔，要知道奥尼尔的巅峰体重能有326斤，球员时代堪称无解。但即便如此，奥尼尔也只能屈居第二，因为还有人比他更夸张。

奥利弗-米勒和奥尼尔是同一年进入联盟，身高只有2米06体重却达到了150多公斤，并且在长肉的路上越走越远。据说巅峰体重来到了170公斤多，将近有350斤的重量，配合身高，米勒是NBA联盟有史以来单位密度最大的球员。

虽然拥有如此可怕的体重，但是并没能让米勒成为内线大杀器，庞大的体重限制了他的运动能力，让他的职业生涯举步维艰，流浪多支球队后最后无奈淡出联盟。9年的职业生涯，场均能得到74分59篮板22助攻和15盖帽的数据。

为什么大多数NBA球员退役后都发福了？

首先，球员在球队效力时期，不仅球场上需要消耗，球场之下也还有很多比较系统的训练和饮食，这是退役之后无法保持和控制的。就拿诺维斯基来说，这位40岁退役的老将几乎每天都要吃冰淇淋，恨不得把过去20年戒掉的糖全都补回来。

其次，退役后的生活多是以工作应酬和家庭生活为主，除了没时间锻炼，饮食上自然是随心所欲，根本不需要去控制。

最后一点，也是很心酸。大多数球员在退役之后年龄均在40岁左右，这是男性中年发福的巅峰期，所有男性都无法避免，发福也只不过是时间的问题。

不过也不是所有的球员退役后发福了，例如像雷阿伦退役之后，天天在迈阿密练耐力跑（5-10公里不等），身上永远没有一丝赘肉。还有纳什，更是为了塑型健身定制了相关的饮食计划，彻底告别面食、米饭，糖类，肥肉和深加工食品。

总结

退役发福不单单是篮球运动的问题，也是所有运动员无法避开的坑。运动员时期有着太多的限制，这不能吃，那不能吃，还得一天天辛苦的训练比赛，如今退役了自然是吃好喝好躺好。如果是你，恐怕也难逃真香定律。

“球”同存异，我是右手边的上帝

姚明发胖后的体积有多夸张？奥尼尔也甘拜下风！

姚明身高2米26，在NBA 历史 上排在了第4，第一的是波尔和穆雷桑的2米31，其后是布拉德利的2米29，不过在身高超过22米的球员中，姚明的技术以及成就是最高的。在NBA的时候姚明就堪比巨人一般，在篮下的优势非常大，加上300斤的体重，让对位的球员非常难受。

姚明因为伤病的原因，只打了八个赛季就退役了，在退役之后姚明成为了篮协主席，不仅仅是身份上得到了提高，姚明的体型也是有了很大的的改变，他的体重差不多是比在联盟效力的时候重了100斤，那么现在姚明的体型发胖到什么地步呢？

通过上图我们可以看出，姚明的大腿以及身形都已经到了“臃肿”的地位，上一辆车都显得非常的困难，小肚子即使是遮掩住了也还算很容易就暴露了，面对这种情况姚明也是尴尬而又不礼貌的微笑。

我们再来看下姚明和“巨无霸”奥尼尔的合影，奥尼尔在联盟效力的时候无人能挡，216的身高搭配300斤的体重非常渗人。不过即使是这么强壮的奥尼尔和姚明站在一块还是感觉比较“单薄”一些，姚明的块头以及体型都是压过奥尼尔的，由此可见姚明在退役之后发福的有多夸张了。

姚明的这个身高，体型导致穿衣非常的困难，衣服以及车子，房子都要进行定制。在NBA的时候，因为要打比赛，球队要进行训练，为了保持状态姚明也是非常刻苦。到了现在退役之后，姚明更多的是考虑如何将男篮发展起来，因此不会再进行训练，这也就导致发福的严重。不过还是有一说一，希望姚主席还是要控制一下自己的体重，也是希望男篮可以在姚明的管教下在世界赛场上能够取得出色的成绩。

姚明的篮球地位就好比美国的乔丹一样，NBA篮球之神乔丹，被封为神，科比詹姆斯等人无限接近神，但那只是接近。而姚明的伟大在中国确实如乔丹在美国一样。可以说在中国姚明的篮球地位无人可以捍动。甚至没人可以接近他的 历史 地位。亚洲第一位作为状元秀登入NBA，第一位入选NBA名人堂的亚洲球员。很多的第一次都是姚明创造的。他球技高超，就连大鲨鱼奥尼尔，魔兽霍华德都对姚明赞不绝口。除了自身的天赋异禀，姚明的刻苦自律努力训练也是出了名的。而现在整个CBA能做到这样的只有易建联。毫无疑问姚明作为一个职业运动员他是成功的，他不仅为国家荣誉而努力，更是中 美文 化交流的桥梁。他拉进了两国友好的关系。退役后由于忙于工作姚明如今也是和众多退役球员一样发福了许多。现已经成了女兆日月！可以说如今奥尼尔在他面前也变的小鸟依人了。以前比姚明壮的没有姚明高，现在已经是比姚明高的没他壮硕了。希望姚主席带领中国男篮不断取得佳绩。

当看到姚明发胖后的感想。人到底怎么样为享福？是为了人的肌肉 健康 美观，抵疫力增强，少生病，不生病呢，还是体现在，能多喝美酒，天天都是大鱼大肉，京城美味，无不而尽尝。身有 娱乐 城，心有美女笑，有妻子做饭，美女陪伴，睡觉自由，有花园戏弄等等。以上对两种

幸福感观的认识，本人还是赞成第一种 健康 享受为福。适度锻练，科学饮食。第二种的那样享福，单为口感福，经常能满足到的山珍海味，花间生活，美女常伴，才是腐朽的人生。那怎是福呀，是祸但一辈子的事。以上

答题有所偏意走题，本人认为，只有这样，才显有意义。

姚明是中国篮球标志性的人物。

球员时代带领上海男篮打破八一男篮多年的垄断夺得冠军。后来以状元秀身份进入NBA，加盟休斯顿火箭队。退役后因其在火箭队的表现，以及对中美篮球的贡献，2016年4月4日姚明正式入选2016年奈·史密斯篮球名人纪念堂，成为首位获此殊荣的中国人。11月，当选CBA公司副董事长。2017年7月20日，经中国篮协提名，公司董事会表决通过任命姚明为CBA公司董事长。2017年2月23日，在中国篮球协会第九届全国代表大会上，姚明当选篮协主席。当选篮协主席的姚明，正带领中国男篮创造新的辉煌。

不过姚明的身体让人有点担忧。跟很多运动员一样，自从退役后，姚明的体重一直在增大，体积也越来越庞大。

在运动员时代，身高226米的姚明只有1406公斤。记得姚明刚进入NBA时，身材还很单薄。当时休斯顿火箭队还专门制定计划给姚明增重，提高手臂的力量。看看当年的照片，是不是很青涩、身体很单薄。

看看科比在现在的姚明面前，就是小鸟依人。

要说姚明是不是NBA体积最大的，找奥尼尔做参照物是最好的。球员时代的奥尼尔身高216米，比姚明矮了10厘米。体重达到了147公斤，比姚明重63公斤。看块头奥尼尔比姚明大了很多。

而现在了，据说姚明的体重达到了400斤。什么概念？还是看吧，只有直观的比较才能知道他有多重，体积有多大。

看看姚明的块头明显比奥尼尔宽了不少。要知道奥尼尔的体重比运动员时也增加了不少。奥尼尔的块头在NBA是数一数二的。要说姚明是NBA体积最大的，应该没问题了，至少没看出哪个比他的块头更大。

不过姚明现在的体重对他的生活影响很大，走路都有点费力。而且这样大的块头，估计有三高。姚明真的要减肥了。

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姚明的身材吨位在退役前就是高度第一，体重第二的存在，229cm，143公斤，退役这么些年，胖了三圈，据说体重已超过180公斤，也就是360斤了，这体重已经超过了现在的奥尼尔，奥尼尔现在经常参加活动，身体并没太发福，保持在320斤左右，所以，论块头，姚主席确实是NBA最重量级的

奥尼尔呢？姚明还要后面排

不知不觉中，姚明从NBA已经退役10年了。曾经的小巨人也变成了油腻大叔。不得不感叹时间流逝之快。不过退役后的姚明还是没有离开篮球，他的身份也从运动员向官员完成了转变。

如今的姚明与年轻时的自己相比，明显发福了不少美其名曰中年危机。姚明的体重据说已经达到了200多公斤。不多不少3个正常成年男性的体重。同时这样大的"吨位",也将姚明衬托得更加威严！

那么在NBA中姚明的体积是最大的吗？

在NBA效力时期，姚明的体积无疑是最大的，超高的身高，足以藐视任何一位球员。纵使奥尼尔有7尺1寸的身躯，外加325磅的体重，在姚明的面前也显得“娇小”了不少。

从两人的合影中可以看出来姚明并没有站直，而奥尼尔始终处于仰视的状态，但即便是这样奥尼尔的头尖才刚刚“够”到姚明的鼻子。

姚明不仅体积大，而且技术方面也无可挑剔。作为对比拿奥尼尔说事，奥尼尔不论是在吨位和技术在NBA中已经处于“金字塔”的塔尖，是力量和天赋完美的结合体。巅峰时期更是篮下的一尊“神”，湖人3连冠时期，他更是蝉联了3次总决赛MVP。联盟为了限制他，而修改了规则，允许在比赛中使用联防。

但是在与姚明的对垒中，奥尼尔并没有占到多少便宜。初入NBA的姚明，在火箭对阵湖人的比赛中，曾连续赏给了奥尼尔“火锅”。姚明的打法很聪明，在知道力量处于劣势的情况下，他选择了巧打，勾手、跳投，连连得手，打得奥尼尔一点脾气都没有，估计这是奥尼尔之前的生涯没有遇到过的情况，这个来自东方古国的神奇大个子，给奥尼尔好好地上了一课，估计奥尼尔从那时起，就认定姚明是个值得尊敬的对手。

体重最大的另有其人

姚明的体积是当时NBA中最大的，这一点毋庸置疑。但是谈到体重。姚明的位置还得往后挪一挪，当然也包括奥尼尔。当时的NBA中体重最大的球员是奥利弗米勒。身高只有206米的他，体重却达到了150公斤，满满的的“肥肉”既视感（这里说的是球员时期）。这位仁兄在球员时期，可以说是平平无奇，生涯辗转6支球队。场均只有74分59篮板12盖帽。巴克利曾经拿他开涮，称如果把汉堡放在篮筐上，米勒都够不到。

鲁鲁观点

姚明作为中国第一位NBA状元秀，第一位名人堂球员。是他搭起了中美篮球的桥梁。如果没有姚明，中国不可能有更多的少年加入到篮球这项运动中来，NBA不可能在中国生根发芽蓬勃发展。中国赛也不可能存在，没有他中国篮球在世界上的地位将大打折扣。

所以说，姚明不仅是当时NBA中体积最大的，并且成就也是很高的。中国太需要出现更多的姚明，来撑起中国篮球的明天和未来。

对此，您怎么看？

巅峰时期的姚明到底有没有人能打爆他？这是没有的！

很高心回答你的问题。

作为为中国篮球第一位站上NBA的小巨人大家一点都不陌生，姚明作为当年的状元进入火箭队，即使拥有226CM的身高，但是瘦弱的身体第一场就被当时的马布里晃到，那次之后中国的这位水货状元就被美国人嘲笑。但是之后的岁月，姚明的成长速度惊人。很快就成为了联盟的名副其实的第一中锋。

姚明巅峰时间，奥尼尔已经老去，而整个NBA盛行的是后场打法，推崇的明星也都是后卫、小前这种球员所以，当时的NBA对中锋，尤其是传统意义上的中锋是很缺乏的，在那个环境下，姚明在内线的统治力是非常强的，在那个时期，如果找出一个能够打爆姚明的确实很难。

姚明的巅峰时期，就是2004-2009年这段时间，在联盟里能打爆姚明的中锋球员，基本是没有的。首先从数据上来看，在2008-2009赛季，姚明场均上场34分钟，82场比赛总共出场77次，场均20分9个篮板和2个助攻。这样的数据在当时的中锋里是无人能敌的。在内线姚明拥有柔韧的勾手，在那一年的一场中，姚明得到28分10个篮板的惊人数据。

姚明的进攻端无论是半转身小勾手，还是中距离投篮，亦或是背打后的转身跳投，都有很好的命中率。在早年没有增重的时候，甚至可以使出大梦的梦幻舞步。增重之后篮下要位能力进一步提高，对手的干扰也变得愈发无效化。但是代价是脚步灵活性变差，而且身体负荷加大。

防守端问题比较明显。由于脚步比较慢，所以其他球队都用能投中远投甚至是三分的大个子去针对，如爵士的奥库，步行者的墨菲等等。或者是面对脚步灵活的内线，如小斯，布泽尔，姚明就总是防不住对方。但是作为内线屏障，一个将近两米三巨人的威慑力，对于对手的突破有很大的限制作用。而且他的顶防能力也很不错，少有能一防一限制奥尼尔、邓肯，能一对一打爆霍华德的球员。

另外，由于体型庞大，增重，加上球队从来不给姚明配一个正常的替补（年龄40+的穆大叔，身高两米以下的海耶斯）所以姚明的续航能力不好，关键时刻的表现不够出色。不过08-09赛季，当球队角色球员的水平慢慢提高，主要是内线新秀斯科拉兰德里的崛起（火箭原来根本不敢想象能有两个十分左右的内线），姚明开始有了一个领袖该有的样子，可惜……

大家都说布泽尔可爆姚明，那是必须建立在挡拆之后外移接球中投的基础上，正面单打姚明根本不虚的好吧？注意是打爆，题主使用了“打爆”一词，应该理解为攻防两端彻底的碾压。在姚明的巅峰时期，就是2004-2008年这段时间，在联盟里能打爆姚明的中锋球员，基本是没有的。因为。进攻方面，姚明师承大梦，巅峰时期除了三分球之外没有任何技术短板。尤其是巅峰期一手背打翻身跳投，依靠超高出手点和命中率横扫联盟。然而。提到防守的话，姚明的硬伤就比较多了。姚明的防守特点是三秒区内威慑力大，下肢强壮，吨位大，能硬抗黑粗硬；但同时因为体重大重心高的原因，横移速度很慢而且防不到罚球线外，经常被一些风筝型内线欺负。总体而言，下面几位可以说是比较克制姚明的:

1沙奎尔奥尼尔巅峰时期的奥尼尔是一头不可能被限制的野兽，不管是面框，背框，勾手，脚步，挑篮，扣篮，内线技术无可挑剔。即使在姚明的巅峰时期他已经在走下坡路，他依然是姚明一对一很难限制的角色。PS:在我所看过的比赛中，一对一单防帽姚明的，也就只有他一个人做到过。

2邓肯相比于奥尼尔，邓肯的力量要稍逊一筹，但是邓肯的脚步更加灵活，横移速度更快，姚明很难跟上他的速度，所以一般火箭对阵马刺都是由海耶斯主防邓肯，如果换成姚明的话，只怕要被老大爷左手右手一个慢动作焦作人。

3艾尔杰弗森老派技术型内线代表人物，脚步灵活，体型健硕长相俊郎。巅峰时期凭借一招出神入化的前转身接后转身小勾手吃遍全联盟。曾经与姚明对砍30+成名。

4司机正所谓“坐可背身撸内线”，“退能面框射三分”。还有就是当年爵士队的奥库打法极其猥琐，就是在外线射射射，但确实极其治姚明，一点脾气都没有，这也是当年火箭季后赛老是过不了爵士这关的原因之一。

5小斯面框脚步极快，爆发力强，擅长无球移动，也是和姚明互爆的实力。

暂时就想到这些。欢迎补充。[灵光一闪]

打爆不存在，互爆倒是有可能。

楼主，姚明巅峰期奥尼尔已经老了，双方基本只能互爆，在中锋这个范畴内一对一没人可以打爆姚明，不过姚明最怕的是能里能外的内线，比如布泽尔和奥库，因为姚明个子高移动慢，碰到这样的内线只能吃瘪，所以火箭连续两年被爵士淘汰，如果非要找一个内线球员可以压制姚明，那就是加索尔，大加的臂展太逆天了，而且球商很高，综合实力在姚明之上。

奥尼尔啊，也有好多互爆的，

邓肯，小斯，布泽尔，加内特，司机，阿德，全明星中锋和大前，大前都不虚姚明多少。连杰弗森也不好对付。

一生之敌

姚明和小斯真的算是一生之敌了，两人都是2002年参加选秀进入的NBA。姚明是状元，小斯则是首轮第9顺位，当时很多NBA球员都对状元秀身份保持怀疑，这也就造成了姚老大刚进联盟所有球员的都想尝试着在姚巨人头上完成一记爆扣。但是姚老大也让世界见识了一下，什么叫做会移动的长城。

技术实力方面

要说实力，内线脚步还是个人技术方面以及背筐能力和姚明相比都还是有不少差距的。而且两个人的打法也是截然不同的，姚老大限于身体素质所以打法更地板流，进入联盟初期因为身体肌肉力量不够大多都是靠着温柔的手感终结，以及被称为上海舞步的背打技术为本，所以在三秒区里威力很大。小斯则是标准的黑人身体素质爆炸的那种，加上身边拥有纳什这种大师级后卫辅佐，凭借着直上直下的暴力打法，年轻时被誉为“小霸王”，面框进攻能力较为出色。

状元头衔惹人嫉妒

两人生涯交手很多次，坊间传闻唯一能打爆姚明的就是小斯，小斯本来凭借着劲爆的弹跳能力以及出色的身体素质还是很有可能成为2002年的状元秀，但是状元身份被姚明抢走之后一直怀恨在心。这就有了之后的每次对决都是充满了火药味。曾经小斯隔扣姚明后嘲姚明怒吼挑衅，差一点两队就上演了全武行。当时佛老大为姚明出头的那一幕相信还是停留在不少球迷的记忆里。

个人数据方面

因此之后的每次对决都让球迷充满期待，球队赢得比赛的同时数据还要比对方好看才行。姚明和小斯生涯一共交手16次，遗憾的是他们没有在季后赛交手过。姚明场均184分107篮板24盖帽，接近20+10的一个两双数据，命中率511%。小斯则是191分95篮板15盖帽，命中率为443%。从数据上看，小斯面对比自己高那么多的姚明，他的暴力打法效率并不高。虽然得分比姚明高了接近1分，也是因为出手数更多导致。两人进攻互相牵制，但是姚明效率明显更高。

球队数据方面

两人16次交手姚明9胜7负，战绩上来说也是姚明所在的球队稍占优势，但优势并不明显。虽然两人身边都出现过很多优秀的球员辅佐，但是唯一的遗憾就是职业生涯成就并不算高。尽管小斯有 历史 上最伟大的国际籍控球后卫史蒂夫纳什，但是最高点也就是西部决赛而已。而姚老大在前有佛朗西斯后有麦迪的辅佐下也仅仅只是季后赛第二轮。

总结

坊间传说的打爆姚明实际上是不太准确的说法，但是姚老大受限于身体素质方面还是偶有被打爆的时间段出现。纵观姚明的职业生涯最头疼的就是这种有一定身高移动速度较快且身体素质劲爆的内线，这一点上包括后来的队友曾在灰熊队效力的斯威夫特都会让姚老大比较难受。相反遇到霍华德这种站桩式的中锋尽管身体素质再劲爆也不为所惧。另外一种就是投射型的内线，后期姚巨人因为身体增重，本就移动不够快的缺点进一步增加，这就有了坊间第二个传闻，爵士的布泽尔和奥库能打爆姚明的新闻流出。但是贯穿姚巨人的NBA经历，唯一能有可能打爆他的就是巅峰期的大鲨鱼奥尼尔。其余的这些传闻也不过是因为一两场比赛或是某个时间段发生的事情而已，所以说小斯只能算是个潜在型的对象之一，毕竟姚主席的在联盟打球的时间并不算太长。

你能明白什么叫打爆吗？扣一个盖一个就叫打爆吗？没赶上姚明时代的不要瞎说

进攻方面，大姚师承大梦，巅峰时期除了三分球之外没有任何技术短板。尤其是巅峰期一手背打翻身跳投，依靠超高出手点和命中率横扫联盟。

然而。

提到防守的话，大姚的硬伤就比较多了。大姚的防守特点是三秒区内威慑力大，下肢强壮，吨位大，能硬抗黑粗硬；但同时因为体重大重心高的原因，横移速度很慢而且防不到罚球线外，经常被一些风筝型内线欺负。总体而言，下面几位可以说是比较克制姚明的:

1沙奎尔奥尼尔

巅峰时期的奥尼尔是一头不可能被限制的野兽，不管是面框，背框，勾手，脚步，挑篮，扣篮，内线技术无可挑剔。即使在姚明的巅峰时期他已经在走下坡路，他依然是姚明一对一很难限制的角色。

PS:在我所看过的比赛中，一对一单防帽姚明的，也就只有他一个人做到过。

2邓肯

相比于奥尼尔，邓肯的力量要稍逊一筹，但是邓肯的脚步更加灵活，横移速度更快，大姚很难跟上他的速度，所以一般火箭对阵马刺都是由海耶斯主防邓肯，如果换成大姚的话，只怕要被老大爷左手右手一个慢动作焦作人。

3艾尔杰弗森

老派技术型内线代表人物，脚步灵活，体型健硕长相俊郎。巅峰时期凭借一招出神入化的前转身接后转身小勾手吃遍全联盟。曾经与大姚对砍30+成名。

4司机

正所谓“坐可背身撸内线”，“退能面框射三分”。叫你一声儿子你敢答应吗？

4奥库/墨菲

打法极其猥琐，就是在外线射射射，但确实极其治大姚，一点脾气都没有。

5小斯面框脚步极快，爆发力强，擅长无球移动，也是和大姚互爆的实力。

能打爆他的人太多了[捂脸][捂脸][捂脸]

打爆的肯定没有，但强过他的有，比如同期的奥尼尔和邓肯。

可以。

姚明还可以尝试开发三分球，要知道在CBA效力时，姚明是具备三分投射能力的，而他的中投也是NBA顶级水准，有如此柔和的手感，完全可以开发三分球，就像雄鹿队的大洛佩斯那样。