如何通过锻炼去除男性乳房

目录部分1：通过力量训练锻练胸肌1、锻练胸肌。2、做俯卧撑3、做推举。4、做飞鸟夹胸。部分2：做有氧运动1、改变久坐不动的生活方式。2、经常做有氧运动。3、参加健身课程。部分3：改变生活方式和饮食1、去看医生，确认自己没有患上男性乳房发育症。2、获取充分休息。3、定时吃营养丰富的食物。4、从5大类食物中选择不同的健康食品。5、远离垃圾食品。6、循序渐进地改变饮食。7、制定每日膳食计划。8、给身体补充水分。男性的胸部可能有脂肪堆积或组织增生，引起被许多人称为“男性女乳”的情况。这可能是体重增加或其它因素造成的。如果你的胸部组织出现增生，一定要去看医生，排除任何危险的疾病。如果是体重增加导致组织增生，或是轻微的男性乳房发育症，你可以通过力量训练来锻炼胸肌线条，借助有氧运动和健康饮食来减掉脂肪，摆脱“男性女乳”的尴尬。

部分1：通过力量训练锻练胸肌

1、锻练胸肌。进行一些有助于锻练胸肌的力量训练。增肌也能加快新陈代谢，帮助消耗更多脂肪，或许有助于减少胸部组织。用器械做飞鸟夹胸等运动，或是用自身体重做俯卧撑等动作，都能锻练胸肌，消耗多余的热量和脂肪。刚开始的时候，每项运动重复8-12次为1组。随着肌肉力量增强，逐渐增加到3组。

记住，你没法局部减肥，也就是说你无法只减去特定部位的脂肪。针对胸部的运动可以锻练出强壮的胸肌，但是不会影响到覆盖在肌肉上的脂肪层。所以，一定要结合力量训练和有氧运动。

2、做俯卧撑。锻炼胸肌最有效的方法之一，就是做俯卧撑和它的变形动作。俯卧撑锻练胸肌和胸部周围比较小的肌肉。另外，还有助于锻练背肌和腹肌，帮助身体整体变瘦。先做出平板支撑的姿势。手臂伸直，双手打开至略宽于肩膀。弯曲手肘，身体慢慢往下俯卧，直到胸部快要碰到地面。记得绷紧腹肌和腿肌。

如果你无法做平板支撑，可以试一试半平板支撑或跪姿俯卧撑。首先，双手和膝盖撑地。然后慢慢调整姿势，直到头、身体和膝盖呈一条直线。让腹股沟、胸部和下巴几乎同时触碰地面。不要弯曲髋部。

3-4周后，考虑给胸肌新的挑战，尝试做俯卧撑的变形动作，比如军体俯卧撑、夹胸俯卧撑和射手俯卧撑。

3、做推举。从胸部向上推起重量，也有助于增强胸肌。做仰卧推举、胸部推举等各种各样的推举动作，可以帮助你练出线条分明的胸肌。仰面平躺在健身凳上，握着哑铃或杠铃。将杠铃或哑铃置于下肋骨处，弯曲手肘，往上推举杠铃或哑铃，直到手臂伸直。在最高点保持1秒，然后慢慢放下手臂，回到起始姿势。从235公斤开始练起，一旦你可以正确的姿势安全地举起当前的重量10次为1组，顺利完成3组，就能逐渐增加重量。这样能锻炼肩膀、手肘和手腕的肌肉和结缔组织，好让它们支撑更大的重量。

每3-4周尝试不同的推举动作，给胸肌新的挑战。你有许多选择，包括上斜或下斜推举、颈部推举、哑铃靠墙推举、窄握推举和夹胸推举。

4、做飞鸟夹胸。夹胸就是将两侧手臂拉到胸前上方合拢，对锻练胸肌也很有效。仰面平躺或是站立，上身稍微前倾。双手各握23公斤的哑铃。双臂往前在胸口上方伸直，手掌相对。双臂慢慢向两侧张开，就像展开翅膀那样。然后慢慢放下，回到起始姿势。

你也可以用弹力带做飞鸟夹胸动作。站立，将弹力带固定在髋部高度，你可以将它绑在门把手或柱子。两手各握弹力带一端。双臂向两侧打开，然后往胸前并拢，最后再慢慢打开，回到起始姿势。

每3-4周更换夹胸动作，给胸肌新的挑战。你可以尝试上斜或下斜飞鸟、滑轮飞鸟甚至是单臂飞鸟等变形动作。

部分2：做有氧运动

1、改变久坐不动的生活方式。虽然力量训练可以增肌，消耗更多热量，进而增加新陈代谢，改善体形，但是这些并不能减掉特定部位的多余组织。你需要增加一整天的活动量，并做一些有氧运动。简单的改变就能帮助消耗热量和脂肪，比如用步行代替开车，爬楼梯代替乘电梯。考虑佩戴计步器，计算自己一天的行走步数。

2、经常做有氧运动。结合力量训练、有氧运动和健康的饮食，可以帮助你甩掉多余的脂肪，包括胸部的脂肪。合理的减肥目标是每周减05-1公斤。每周抽出6天进行一些有氧运动或活动，可以帮助你达到整体减肥目标，更加迅速地甩掉乳房组织。每周至少做150分钟的中等强度运动，或75分钟的剧烈运动。计划每天做30分钟有氧运动来减掉乳房组织。新手可以分多次做完，比如每天做2次15分钟的运动。

选择能给身体带来挑战并且自己喜欢的活动。你可能需要多番尝试，才能找到适合你而你也喜欢的活动。考虑进行步行、慢跑、跑步、划船、游泳或骑自行车等活动。你也可以使用椭圆机、楼梯机或划船机等器械。参与体育运动，和孩子在户外跑步，甚至是跳绳、蹦床等活动，都能计入你每周的运动量中。

3、参加健身课程。使用自由重量和其它器械的军式体能训练营、动感单车、健身操和有氧减脂运动课程，都很适合锻炼全身肌肉和减掉全身脂肪。如果一个人很难坚持运动，和别人一起上课也能给你动力。参加一个每周进行3-4次的课程，每次课程结束后休息一天。这些课程还有额外的好处，比如有教练教你正确的姿势，自己在家或通勤途中锻练的时候可以好好应用这些技巧。

部分3：改变生活方式和饮食

1、去看医生，确认自己没有患上男性乳房发育症。开始任何举重或减肥计划之前，一定要先咨询医生，尤其是想要摆脱"男性女乳"的人。医生会检查你是否患有男性乳房发育症，也就是由激素失衡引起的男性乳房组织增生。患上男性乳房发育症也可能意味着你有更严重的问题，比如男性乳癌。约见医生的时候要说明原因。告诉她你什么时候发现乳房组织增生，是否感到疼痛，体重是否增加了。医生会给你做检查和一些试验，诊断你到底患上男性乳房发育症，还是假性男性乳房发育症。假性男性乳房发育症是脂肪堆积在胸部，激素并没有失调。

不管是哪一种情况，都要听取医生的治疗建议。如果是轻微男性乳房发育症和假性男性乳房发育症，通常可以通过饮食和运动减掉堆积在胸部的脂肪。医生可能要求你每3-6个月回来复诊，确保你的身体没有任何潜在疾病。

2、获取充分休息。做运动减掉胸部的多余组织固然重要，但是休息也一样重要。事实上，休息不足会导致体重增加。每周休息1、2天，每晚至少睡7小时，有助于减轻体重和减掉不必要的胸部脂肪。每周至少休息1天，好让肌肉有机会恢复和重塑。不过，休息天也不能躺在沙发上什么也不做。做一些轻松和能帮助身体恢复的运动，比如瑜伽或散步。

计划每晚睡8-9小时，不少于7小时。如果白天感觉很疲惫，可以小睡30分钟。

3、定时吃营养丰富的食物。你摄入的热量决定了你可以减掉多少体重，所以一定要每天按时吃营养均衡、健康的三餐。选择营养丰富、天然健康的食品，可以帮助你减肥，慢慢甩掉胸部多余的组织。合理的做法是将你当前的热量摄入再减去500-1000卡路里。每天摄入的热量不得低于1500，否则会危害健康，减缓新陈代谢，使你心情烦闷沮丧，并妨碍减肥。

4、从5大类食物中选择不同的健康食品。日常饮食必须由水果、蔬菜、谷物、蛋白质和乳制品等五大类食物组成。食物选择必须多样化，以获取最全面的营养。健康的食物通常含有大量纤维，有助于维持饱腹感和控制食欲。吃天然健康的水果和蔬菜，包括草莓、苹果、黑莓、菠菜和番薯。选择全谷物，包括全麦面条或面包、糙米、谷物食品或燕麦。从鸡肉、鱼肉、猪肉等精瘦肉，以及煮熟的豆类、坚果酱和鸡蛋中摄取蛋白质。乳制品则要选择低脂乳酪、茅屋乳酪、酸奶、牛奶和坚果奶。

5、远离垃圾食品。垃圾食品很美味，能给人慰藉，但是如果你想减肥和甩掉胸部的脂肪组织，它就是你最大的敌人。不健康的垃圾食品含有大量脂肪和热量，会妨碍减肥，而且没什么营养。不吃含有精制碳水化合物的淀粉类食品，比如白面包、白面条、白米饭和烘培品。完全不吃这些食物，或是改吃更健康的全麦食品，可以帮助你减肥。

查看食品标签是否有隐藏的糖分。糖也会导致体重增加。如果你发现有玉米糖浆、蔗糖、葡萄糖、果糖或麦芽糖等成分，尽量不要吃这些食品。

6、循序渐进地改变饮食。吃健康的食物来减肥和保持体重，应该是一辈子都要做的事情。想减肥的人一开始可能充满干劲，想着彻底改变饮食，但是这会使你之后很难坚持下去，容易重拾旧习。循序渐进地改变可以帮助你坚持好习惯，或许还能防止胸部再次有脂肪堆积或组织增生。首先，将不健康的食物换成天然健康食品。比如，用糙米取代白米。多吃蔬菜，少吃肉或碳水化合物。选择吃空气爆米花，而不是薯片。想吃脆口的零食，可以尝试胡萝卜条或蔬菜切片。

每周抽出一天作为放松日，满足自己的口舌之欲，避免自己过度放纵。设置放松日并不是让你弥补这一整周减掉的热量，而是允许自己吃平时不能吃的美食，但要控制在一小份或中等分量。比如，你可以在这一天吃一块炸鸡，一汤匙土豆色拉配上平时的绿叶蔬菜色拉和其它蔬菜。

7、制定每日膳食计划。试着制定膳食计划，以记录热量，确保自己有摄取足够的营养，并避免重染旧习。计划每天的三顿正餐和两顿点心。每一顿安排不同的食物。比如说，早餐来一杯脱脂脱乳清酸奶和新鲜浆果，一片涂了无糖果酱的全麦吐司和一杯黑咖啡。午餐吃几种蔬菜、烤鸡和自制油醋汁调配而成的色拉。晚餐吃三文鱼，配上一小份色拉和一碟水煮杂锦蔬菜。甜点可以吃撒了肉桂粉的苹果片。

事先为外出用餐做好准备。在网上查看菜单，或是提前打电话给餐馆，了解他们提供哪些健康的食物。选择几种健康食物，把它们写进膳食计划里。避开高热量陷阱，比如自助餐、面包篮、有很多酱汁的菜肴和油炸食品。

8、给身体补充水分。如果你有做运动和吃健康的食物，每天一定要摄取充足的水分，以促进减肥和整体健康。女性每天要喝22升液体，男性则是3升，活跃的人要喝比这更多。避免喝高热量饮料，比如汽水、混合果汁、精品咖啡和酒。选择茶、纯咖啡和气泡水等不含热量的饮料。

小提示人们普遍认为大豆和其它食物会影响性发育，引起男性乳房增大，但是这并没有科学依据。

　　背景介绍：在美国，有这样一批手机用户：他们大多穿着黑、棕色西服，白色或灰色的衬衣，胸前挂着一个标示自己身份的卡牌。他们聊天、倾听，但无论什么样的谈话，总会时不时被一个动作打断：掏出黑莓手机，查看邮件然后回复。对于早已习惯了五花八门手机产品的中国用户来说，很难理解黑莓这种手机在美国的流行程度。当你走进黑莓的世界，你会发现世界是如此多样，而手机也可以有“另一种颜色”。

　　当全世界的焦点都集中到iPhone 4和Android 22操作系统上时，智能机市场里一位不太起眼的角色却正闷声发大财。RIM刚刚宣布，他们的黑莓手机在今年第一季度的智能机市场上大获全胜，出货量高达1120万台，这是黑莓系列的第100个百万销量，总销量已超过1亿。

中国移动定制黑莓8910

中国移动定制黑莓8910

　　IT168 评测提及黑莓手机，应该每个人都不会陌生。其实直到现在“黑莓”手机在中国一直都处于少众玩家的独爱，并没有真正大范围的流行起来。而在今年6月，国内首款由中国移动定制的行货版BlackBerry 8910 Curve智能手机正式在国内上市，这也是中国零售市场上第一款正版的“黑莓”智能手机。今天就由小编带您走入黑莓的世界，领略不一样的“莓”文化!

中国移动定制黑莓8910

　　黑莓最初的“超级应用”邮件推送，成为了它以企业级市场为重心，开疆拓土的根本点。这是一个与诺基亚、三星或苹果iPhone都完全不同的拓展路径。这也使得黑莓并未在之后“音乐手机”或“超薄手机”概念大行其道时，选择看似投用户所好的跟风。即便iPhone以工业设计开始席卷全球，黑莓也一再有所保留。在公众心中强化了对黑莓的印象——安全、稳定、快捷。

中国移动定制黑莓8910

　　外形/细节—充满商务气息

　　黑莓的手机产品在设计方面向来遵循欧美风格，这款有中国移动定制的黑莓8910配有一块24英寸的360×480分辨率的屏幕，黑莓8910属于Curve系列产品，所以在设计方面遵循了传统全功能键盘。键盘的表面采用了一种凸起的独立按键设计同时按键的表面也没有采用Bold系列的斜面处理，按键与按键之间的分割十分清晰，使其操作手感有了大幅度提升。另外8910的按键采用了硬质的塑料，在输入模式时手感很不错，全功能键盘尽显商务气息。其109×60×135mm的机身三围可以在黑莓家族内算是“小巧精悍”了，但倘若拿在女性朋友手中，则依旧显得厚重感十足。

中国移动定制黑莓8910

黑莓8910键盘设计

　　如果你是第一次使用黑莓手机那么你上手一定会有些困难，你会被键盘上密密麻麻的小按键弄晕，但是当你熟悉整个全键盘后，你会发现，这款全键盘手机绝对是你最佳的选择。

　　该机的正面可以说保留了黑莓手机的原汁原味，一圈亮银色的金属边框，显得既稳重又不乏时尚的气质。顶端的听筒、状态指示灯，下方黑莓的标志以及“BlackBerry”的字样，黑色轨迹球、返回键、挂机键以及QWERTY全键盘设计这些传统的黑莓设计一应俱全。

中国移动定制黑莓8910

　　机身正面并没有添加任何运营商的LOGO或者字样，在8910在机身的左侧和背部摄像头上方出现了移动梦网和中国移动的标志。

中国移动定制黑莓8910机身背部设计

黑莓8910的背部设计采用了拉丝工艺处理的金属后盖，另外通过手机底部的卡扣式按键，用户即可毫不费力的轻松开启后盖，这同样也体现着黑莓“以人为本”的设计理念。该机的顶部是320万像素的摄像头、LED闪光灯和一个扬声器，值得一提的是，黑莓8910具有自动对焦功能较先前的Bold200万摄像头有所提升。

中国移动定制黑莓8910摄像头

电池盖质感十足的金属拉丝以及硕大的黑莓Logo组成了8910的背面主题，这款黑莓8910在背壳的设计上还是极具特点的，除此以外之前使用过Curve系列的用户一定会发现这款8910在后壳的开启方式方面沿用了Curve系列的传统。

中国移动定制黑莓8910

　　黑莓8910在一些细节方面的设计还是十分值得一提的。机身左侧有一个手机挂绳孔一个快速启动按钮。用户可以根据自己的喜好设置快速启动项，机身的顶部是两个玻璃面板设计的锁定键、以及静音键。当机器处于锁定状态时，按下上方的静音键将会解除锁定。

中国移动定制黑莓8910机顶设计

中国移动定制黑莓8910接口设计

　　机身的右侧依次是35毫米耳机接口、上下音量调节键、右侧快速启动按键，默认下是拍照快捷键。同样用户也可以按照自己喜好设定功能。以及MicroUSB接口。黑莓8910下方正面采用了金属边框背后采用了磨砂处理，虽然在平放8910时并不能起到防滑的作用，但是增加了手持的感觉。机身的底部则只有一个细小的话筒设计。

中国移动定制黑莓8910接口设计

中国移动定制黑莓8910底部设计

　　打开电池后盖之后，可以看到黑莓8910的背后主体分为两大部分下面是SIM卡插槽、TF卡插槽上面是电池仓。机身背后共有两处身份的象征的贴纸，取下电池之后，可以看到该机的蓝色入网许可证。TF插槽的下方还贴有一个带有二维码的**标签，这应该就是这部8910的“身份证”了。

中国移动定制黑莓8910后盖卡扣设计

黑莓手机的待机时间对于大家而言还是较为神秘的。在电池方面使用了一块1320毫安时的电池，但是其实际的使用想过还是不错的，在每天40分钟网络连接的使用强度下该机的待机时间能够达到两天，整体表现还是不错。

中国移动定制黑莓8910电池仓设计

　　屏幕 界面—以人为本

　　在众多玩家的印象中，黑莓手机在功能方面主要以商务功能为主，但是在黑莓8910会让你发现该机在娱乐功能上的出众表现。这块仅24英寸屏幕的分辨率达到了360×480的分辨率，所以显示效果十分细腻，这和目前旗舰级产品黑莓9700的屏幕是一样的，绝对会让你在开机的时候，有种惊艳的感觉。这在目前黑莓非触屏手机也是处于一个领先的地位。

中国移动定制黑莓8910

　　RIM公司为上海世博会专门设计的三款智能手机主题正式上线，其中两款均以上海外滩的壮观建筑为背景，其中一款更以绿色为主体颜色，突出“绿色世博”的理念。另一款主题则主要突出上海世博的主题色调。

黑莓8910自带绿色世博主题

黑莓8910自带世博主题

黑莓8910自带世博主题

黑莓8910官方自带主题

　　黑莓8910延续了经典设计风格的同时又加入了绚丽的动画元素，该机同屏共显示18个功能图标，给人感觉十分紧凑但又丝毫没有凌乱之感。黑莓菜单中的所有功能图标均可以移动或是被隐藏起来，且用户可随意新建文件夹并为其选择不同颜色的图标以方便区分，这将使用户可以非常便利的定制并修改自己惯用的菜单界面。

黑莓8910菜单界面

黑莓8910菜单界面

　　正如上面所提到的，黑莓的菜单设计可谓处处以人为本，用户在执行任何操作时，均可通过点击菜单按钮弹出的“切换应用程序”选项来跳回到诸如电话、短信、浏览器等常用功能，非常人性化。此外，在手机的设置界面中也同样体现出这一特点。用户不但可以根据自身使用习惯调节显示字体的大小、样式，甚至就连就连情景模式的铃声选项中也将“在皮套外”和“在皮套中”区分开来，可见设计者之良苦用心。

黑莓8910常规设置

　　作为一款拥有全功能键盘的商务手机，黑莓8910在拨打电话时可使用键盘左侧的十个数字键直接拨号，而通过机身左侧的快捷键亦可进入语音拨号模式，相当方便。

黑莓8910拨号界面

　　短信息方面，8910则一如既往的采用了类似MSN聊天的显示模式，只需点击进入信息，手机即会自动显示与该联系人的所有信息记录，让用户一目了然，非常人性化。另外，8910还支持词组输入以及是首字母快速输入，而其所支持的输入法更是多到令人惊愕，用户在编写短信时可通过ALT+ENTER键进行选择。

黑莓8910短信输入法界面

黑莓8910输入法切换界面

　　当然，黑莓8910同时可以按照个人习惯设置短信字体大小，对话风格以及显示自己别称等人性化设计，同样尽显“以人为本”的理念。

黑莓8910短信设置界面

　　作为一部高端商务手机，黑莓8910的另一强大之处便是其完善的通讯录系统，该机的联系人信息条目异常详细，这使得小编不得不用多达四张截屏来展现其全貌。此外，其中的联系人一栏，用户可以截取照片并将其保存成相应联系人ID，同样相当便利。

黑莓8910创建联系人

　　虽然定位于高端商务领域，但黑莓8910的多媒体娱乐功能同样不落下风。该机支持MP3,WMA,AAC+等格式的音频播放，在菜单列表中同样可根据专辑、艺术家以及流派等信息进行分类，而超酷的界面更给我们带来了强烈的视觉冲击。

黑莓8910音乐播放界面

此外，在播放器界面选项中的均衡器设置里还提供了诸如超重低音、舞曲、爵士乐、摇滚等多种模式可供用户选择。相信这足以满足众多商务人士的口味。而值得一提的是黑莓的以人为本的理念再次被发扬光大，在播放界面中，用户可以仅通过轨迹球的左右滚动来控制播放进程，相当便利。

黑莓8910视频播放界面

　　视频播放方面，基于黑莓8910强大的624MHz Marvel Tavor PXA930处理器以及顶级的480×360像素彩屏，在全屏播放模式下，其播放效果极为顺畅，细腻的画质足以与iPhone相抗衡。

黑莓8910可支持全屏播放

黑莓8910视频播放设置界面　　

与众多的高端配置相比较，黑莓8910的拍照能力相对来说则显得有些鸡肋，该机仅搭载一颗320万像素摄像头，最大可拍摄1600×1200像素的照片，利用轨迹球还可实现数码变焦功能。而进入选项菜单，其同样支持白平衡以及颜色效果调节。黑莓8910即便在拍照方面算不上高端，但至少实用性绝对一流。各种指标参数应有尽有。

中国移动定制黑莓8910相机界面

样张1

样张2

黑莓手机最大的魅力就在于BES和BIS服务， 有一句话在黑莓玩家之间这么说：“没有使用BES和BIS服务的黑莓手机不是完整的黑莓手机，只有拥有BES和BIS服务的手机才是完整的黑莓手机”虽然不否认这种夸张的说法，但是这两种服务确实更加强化了黑莓的性能和凸显出黑莓的与众不同小编这里给大家讲下有了这两种服务，我们的好处是：可以即时收发邮件，邮件与短信的完美整合，同步日程日历以及同步邮箱操作。借助手机网络更好的于企业网络结合使用。今天测试的这款中国移动定制的黑莓8910已经开通了这两种服务，下面看看具体在黑莓上的应用吧。

中国移动定制黑莓8910开通服务

黑莓8910邮件浏览界面

　　作为移动定制的黑莓手机，小编在这里自然向大家详细介绍的是这款手机在移动定制业务方面的表现。进入该机的Downloads文件夹我们能发现在这款手机中已经给我们内置了大量的移动特色应用，例如飞信、音乐随身听、手机导航、手机证券等等。值得注意的是这些应用程序都是针对于黑莓平台全新开发的，因此在软件的稳定性以及实用性方面表现十分不错。而且使用性能极高，很适合商旅人士使用。

　　飞信对于大家而言应该算是一个十分熟悉的软件了，黑莓8910所代这款飞信是中国移动专门为黑莓用户提供的，黑莓平台的飞信软件不仅仅重新设计了UI界面同时还集成了大量的新闻内容非常实用。精细的界面搭配流畅的用户体验，充分体现出中国移动定制软件和黑莓天衣无缝的搭配。

黑莓8910飞信界面

黑莓8910飞信登录界面和部分功能

　　黑莓8910上的音乐随身听也是专门为黑莓平台打造的，虽然在界面以及功能方面并没有黑莓版飞信的改变那么大，但是整体的表现还是不错的。在实际应用当中我们发现，这款软件并不支持本地音乐播放，必须要订购黑莓包月服务才能免费使用此功能，这点对黑莓玩家来说是个不好的消息。

　　中国移动还专门为黑莓8910开发了手机导航软件，就是手机具有导航功能，简单的说手机导航就是卫星手机导航。与手机电子地图的区别就在于，它能够告诉你在地图中所在的位置，以及你要去的那个地方在地图中的位置，并且能够在你所在位置和目的地之间选择最佳路线，并在行进过程中的为你提示左转还是右转，这就是所谓的导航。

黑莓8910手机导航

黑莓8910手机导航界面

手机证券对于现在很多手机用户来说都是必不可少的软件，黑莓8910内置的这个软件除了支持大盘的查询以外还支持相应的交易功能。中国移动为黑莓定制了两款不同的证券软件，一款是同花顺另一款是手机证券，两个软件本身并没有什么太大的区别，基本功能也很类似，都同样支持在线交易。这款软件对于经常电话委托的黑莓玩家算是福音了。

黑莓8910同花顺登录界面

黑莓8910功能界面

黑莓8910同花顺大盘走势预览

　　黑莓8910同样拥有着齐全的辅助功能，日历、闹钟、约会提醒均一应俱全。而独特的搜索功能可以说是该机以人为本的又一大体现，用户可以通过输入关键字并设定搜索范围来找到相应的文本信息，这对于业务繁忙资料众多的商务人士来说也无疑是一大便利。

黑莓8910辅助软件

黑莓8910自带游戏

　 总结：本次上市的行货黑莓8910仅支持2G网络与EDGE网络，在上网速度方面较3G有着比较明显的区别，不仅如此，手机没有内置WLAN无线上网功功能，仅有蓝牙连接支持数据发送与外接蓝牙耳机使用。虽然仅进行了几个内置功能的体验，但是强大的邮件功能还是给人留下深刻印象。中移动要想把黑莓推向个人用户市场，难度不小。首先139邮箱于PushMail服务相冲突。此前，139邮箱的相关服务最低仅为5元/月，与黑莓服务费差距巨大。虽然黑莓有独特的加密技术，但是对于个人用户并不具有太大的吸引力。此外，在终端设计上，黑莓手机在中国市场也存在短板。黑莓qwerty键盘是其在美国等市场取得成功的主要原因之一。qwerty键盘能够方便英文输入，但是对于中文输入，由于目前输入法障碍，存在并没有太大帮助。所以黑莓在中国的发展之路才刚刚开始