恋爱秘籍如何增进与伴侣的恋爱关系

恋爱秘籍如何增进与伴侣的恋爱关系

　恋爱秘籍如何增进与伴侣的恋爱关系，天下女人没有一个不渴望得到完美爱情的，所以我们在一段爱情的关系之中，是有一些沟通技巧的，那么恋爱秘籍如何增进与伴侣的恋爱关系？

恋爱秘籍如何增进与伴侣的恋爱关系1

　 一、如何增进恋人情感：让“仪式感”成为感情保鲜的秘诀

　在现代生活的忙碌逐渐已经忘掉自己的生活，生活中除了睡觉就是工作，感情已经是一种奢侈品，常常会因为重要的应酬，推掉自己和另一半的约会，哪怕是同居生活如同月光跟太阳相聚一般，趁着黄昏匆匆忙忙挥手示意表示各自安好，这种平淡日复一日的生活这最终还是敌不过时间这个怪物，一点一点把你们感情如同刹那的烟花一般霎那光辉。

　而“仪式感”在种情况下尤为重要，它是一种心理的暗示，是生活的希望表示着我们不愿意被生活苟活，那该如何用“仪式感”成为感情保鲜的秘诀？

　“仪式感”在感情里面的重要性。直男们很多时候都想不明白为什么一定要在情人节这些有特殊意义的日子要举行浪漫的约会，对方会特别重视这一天约会，吃饭，逛街，看**在常规的约会当中都在做，这天见面只是在享受当天的气氛而已。

　其实在恋爱中的“仪式感”，是情侣们最直接的情感表达的方式，借着这样的日子告诉你的另一半你是爱她的，愿意给她幻想，给你们爱情的希望。一方面，满足了女友的虚荣心。

　另一方面，更够给平淡的生活增加激情。“仪式感”情绪的安慰剂，能够抚平对方内心的不安，猜忌，疑惑，甚至可以激发对方的爱，内心真正的感受，让你们摆脱平日束缚的框架，放下成见。

　如何利用仪式感给爱情保鲜。著名的情感挽回专家康纳先生曾经发表过文章：“仪式感可以让某一天的日子里变得特别，也在某个时刻里变得特别重要。感情中的仪式感里面包含着对生活的态度和爱。”

　仪式感就是看你愿意为对方付出多少的心思而去准备。比如，在你们的周年纪念日当中不愿意为她去订餐厅，花束，买礼物，表达出你对她的关心和体贴。在那一刻他感受到你多他的宠爱，让她回忆起你们相恋中每一个甜蜜的时刻，这种情绪是会感染的，感情瞬间能回到甜蜜期，回到心动的感觉。

　 二、如何增进恋人情感：学会给女朋友足够的安全感

　有很多女生都会缺乏安全感，然后会用一些问题来测试自己的男朋友，也会跟对方说，你让我没有安全感。很多男性对于安全感这个问题，会觉得很不可理解，到底什么是安全感？为什么她总觉得没有安全感呢？

　著名的情感专家康纳曾说：“安全感一直是人类内心深处需求之一，就像是身体需要呼吸、需要食物一样。”安全感对于每一个人来说都相当重要，如果当你跟对方交往时，你表现的不专一，不懂得与异性保持合适的距离，那么你就很难给对方足够的安全感。那么，究竟要怎么做才能补充对方的安全感？

　满足对方的物质需求。似乎很少女人能抵挡得住男人的浪漫轰炸，玫瑰、钻戒、巧克力、漂亮的服饰、奢侈品等等。你可能觉得这样做很肤浅，这些浪漫浪费时间和金钱。但是对于女生来说，这些浪费却是浪漫的表现，对她们来说这是非常欢迎的。

　而且，很多女生都会觉得：不愿意给女朋友花钱的男人，就不是真的爱她的男人。因此，当你女朋友提出要你为她买点什么东西的时候，你最好不要找诸多理由拒绝对方。对方很有可能只是看看你的态度，而不一定是想要你破费。

　承诺的事情就要完成。你可能很喜欢给女朋友许诺，但是在许完诺言以后，就过眼云烟，没有下文了。当你做出的一个个诺言，但又没有实现的时候，对方只会觉得你只是一直在吹牛，答应的事情都不能够做到。当这样的事情发生很多次的时候，对方就会觉得你是一个不守信用的人，是一个言而无信的人，最后会对你失望透顶，对你不在信任。

　老好人，不懂得拒绝。无论男女向你寻求帮助的时候，你都当一个老好人不懂得拒绝别人，甚至有时候你还会先忙了帮助其他人的事情之后，再去完成女朋友的事情。女生会把男朋友放在一个很重要的位置上，相应的她也希望你能够用同样的态度对待她。而你做这种事情会令她非常不高兴，这会令她觉得你不够重视她，没有把她放在心上，让她的内心很不安。

　 三、如何增进恋人情感：避免走到关系的情感不归点

　在一段感情里面，你可能会不经意的触碰到对方的底线，刚开始时，你给对方的吸引力是比较强的，对方或许会容忍你的行为。但是，随着你不断的出现这些问题，而你们之间这些问题一直都没有解决掉，那么你们的矛盾就会越积越多。当对方忍无可忍的时候，对方会在一次小小的矛盾中爆发出来，你们之间就到达了情感不归点，对方开始重新审视你们这段感情。

　如果你想要维持长期关系的稳定，那么你就需要避免到达情感不归点，要学会该如何做才能更好的跟对方相处，了解对方的内心需求，增加共同性等等。你只有好好的经营你们的关系才能避免感情一步步走向情感不归点。

　多点沟通交流。在相处的过程中，如果缺乏沟通交流，那么两个人的距离就会变得越来越远。因为当你们之间出现问题了，而你们只是把这些问题都深埋起来，并没有去不沟通交流，那么你们之间的问题就没有得到根本的解决。

　因此，你可以像著名的情感专家康纳说的：“与爱人深入交谈时，把问题的来源引到自己身上，让对方感受到你的诚恳，觉得不是你的错，然后你再引出主要想探讨的'对方的问题。”那样去做事情，那样才能解决问题，不至于让你们的矛盾越积越多。

　了解对方的内心需求。其实，男人最深入的内在需求是被理解、被需要和被崇拜。而女人就是要找一个能理解自己、爱护自己和有能力的男人。女人需要懂得适当的示弱，男人跟你在一起才能满足“被需要”的内心需求。而男人则需要理解和关注对方，让自己成为一个成熟的男人，让对方能看到你们的未来。只有了解对方的需求，懂得适时的去满足对方的需求，对方才会觉得跟你在一起是正确的，你们的关系才会更加的长久。

　增加共同性。相处时间久了以后，你可能会觉得对方是不会离开自己的，对方做的事情你不在关注，你也不再创造出一些共同的活动。你们两个人各自玩各自的，你们的共同话题变得越来越少，随着时间的流逝，你们的感情就会变得越来越淡。

　因此，你们之间只有增加共同性，这样你们的共同话题、共同体验才会越来越多。当你们的共同体验越多，就越能令对方无时无刻都想起你的存在，你才能给对方留下深刻印象，你们的感情才会越来越深。

恋爱秘籍如何增进与伴侣的恋爱关系2

　 1、不要专注妥协

　时常说在任何一段关系之中，该妥协的就要妥协，但是你要知道的是，经常性的妥协，有可能会让这段关系变得很不健康，因为有可能会出现一种双输的局面，而不是双赢，例如你并不想参加你伴侣一直想去做而一直没有时间去做得事情，但是你妥协了，因此你决定去参加你班里只想参加的活动，但是在这件事情上，你们两个人都是失败的，为什么呢？

　你的伴侣失去了他的乐趣，因为他知道你我内心深处并不想去跟他做这样的一件事情，但你却愿意妥协，这件事对你和他来说都是不高兴的，因此对于你们两个人来说，这件事情就很失败，你不要去专注于妥协，而是要看你在某件事情中的局势或者是冲突中如何去获胜，有时候你需要放弃妥协。

　你和你的伴侣之间一定要有一个专注性的对比，一定要寻找方法，怎样能够同时满足两个人的愿望，这样才能让你们的关系越变越好，那么人际关系的意义所在又是什么呢？就是你需要能够结合你在关系中的创造力，并关注于彼此的一些需求的时候，那么你就会为你和你的伴侣创造更好的沟通条件，还有一个更加快乐的、良好的恋爱关系。

　 2、继续努力给他留下深刻印象

　现在先请问你一个问题，你认为在一段恋爱是中什么样的关系是健康正常的呢？那就是两个人彼此共同努力，将这段恋爱关系运行的很棒。因此你想要达到你的关系的一个舒适阶段，那么你也不会对你的伴侣保持一个警惕性，但是你也不能停止你的努力，你应该告诉你的伴侣你很重视他的意见，你能倾听他们的问题，你能询问他对事物的一些看法。

　尤其是当你向你的伴侣寻求建议，并能够倾听他的想法的时候，那么你就会学到很有价值并且有帮助的一些知识，这样做的目的就是为了能够提高在你的关系之中的一个尊重程度，但是也并不意味着你必须同意你的伴侣所想的一切，或者是他给你的一些建议，姐姐，你现在想要建立这样的良好的恋爱关系的话，你的伴侣和你都应该随意的互相表达，并且能够互相分享。

　你还应该尝试通过一些努力来打动你的伴侣，伴侣或者是夫妻之间进行愉快，或者是让人兴奋的活动，做彼此之间令人兴奋的活动，那么可以满足这段恋爱关系的满足感，那么与你的伴侣沟通的最佳的方式，可能就是去问他，这周想要做些什么，你需要通过语言和行动来保持你的这段关系的活力。

　 3、把你的手机拿走

　现在社会人们往往离不开的就是手机，甚至有些人为了在网上冲浪，从而忽视他们的伴侣，那么这就是你花费时间和你的伴侣在一起，但是你却对他做了最高的事情，那就是忽视他，如今每个人都在使用手机，而且使用手机的频率已经影响到他们的人际关系，这也就是为什么现在很多人一回到家就不与家人或者是伴侣沟通，而是直接拿出手机在网上充浪。

　你虽然对伴侣或者是家人感到很满意，但是这并不意味着你的这样的一个行为是他们能够接受的，毕竟现在的手机是可以在恋爱关系中杀死与伴侣的联系，虽然有些人认为在与重要的人物日常互动之中，使用手机短暂的分心并不是什么大的问题，但是你要知道长此以往下去，会对你的关系造成多么大的隔阂。

　当一对情侣在一起度过的时间越多，那么这个人就会在使用他的手机的机会就会减少，那么想必对整体这段恋爱关系感到满意的程度就会越小，那么试想一下，你是不是在你的这段恋爱关系中，经常去使用手机呢？如果你曾经一直盯着你的手机，而不是和你的伴侣说话的话。

　那么有可能你就会知道你的伴侣是有多么的生气，因此当你和你的伴侣在进行沟通的时候，请将手机放在一旁，不要让他过多的干扰你。

　 4、使用五比一的比例

　很多人想必会问，什么是5:1的比例呢？那就是如果你批评了你的伴侣，那么你就一定要给他们五个赞美，有意向你就找你这个比例，对于幸福的夫妻与不幸福的夫妻之间的一个存在区别在于积极与消极互动之间的良好平衡，但是你要知道，这样的平衡并不意味着你需要等量的正面和负面的沟通。

　无论你发了多少次的争论，但也一定要说一些赞美彼此话语，那么这也就说明一个问题，确保恋爱的关系之中，伴侣之间积极互动是负面影响的五倍，这也意味着发生了这样的情况之后，你们的这一段恋爱关系是非常稳定的，那么当你的伴侣在家里帮忙或者是做一些事情的时候，请确保你能够给他一些积极的话语，并且能够一起做一些自己的事情，并不一定要马上的发生，但应该定期的良好的进行。

　 5、不要谈论批评

　这一点跟上一点，是相辅相成的作用，如果你现在已经知道了5:1的比率，该怎样去做，那么你也应该知道一些规则那就是不要的过多的去批评你的伴侣，因为你过多的去批评你的伴侣，有可能会影响到你伴侣的自尊心，因为你总是用你的双眼去发现她做错了一些事情，那不是一些优秀的事情，那么有可能对于你这一段恋爱关系来说是非常不好的一个问题。

　因此，你从未感激你的伴侣你给你的生活带来了美好的事情，因为你总是对你的伴侣感到不满，你一直发现的是他的缺点，而从未发现他的优点，那么对于你这一段恋爱是一种岌岌可危的现象，请你要注意，虽然在恋爱的最初，你一直发现的是伴侣之间最美好的事情，但是跟他相处一段时间之后，你的双眼就一定会或多或少的发现他做得不好的事情。

　如果你在这个时候不能让你的这一段关系结束，那对于你和你的伴侣来说实在是太过可悲，因为你和伴侣之间有一堵墙，你们无法穿过这面墙，如果你现在还不采取一些措施，让你们彼此之间的恋爱状况进入一个更加健康的状态，那么有可能当你对你的伴侣进行批评，有可能会从根本上去改变了你的身份，那就是你可能成为他的前任。

　如果当你的伴侣传达了你的行为对他的伤害，并且你的伴侣可能会采取一些措施来减轻他给你的负担的时候，那么这个时候你的内心就不可能是太过沉重的怨恨感。

　尤其是当你或者是你的伴侣开始看到并且理解你们彼此之间做的事情是为了什么，那么他对冲动，就不可能仅仅在于你，这个时候你就会开始看到你对你的这一段关系的改变，因此你们两个人可能会进行更好的沟通。

1、记得常常感谢她

除了要常常表达自己的爱意，让她知道你很感谢她也是很重要的。当你的老婆接收到你的感谢，她也会同时感受到你对她的疼惜。不要把对方的付出当成理所当然，也不要以为对方一定知道你很感谢她，要表达出来。

2、三不五时称赞她

研究显示最快乐的伴侣通常会表达自己有多着迷于对方，随着年华逝去，女人对爱情的不安感也会提高，也因此她需要你的称赞，让她明白你还是爱她，在你眼中她依然美丽如斯。想不到要怎么称赞妻子？你可以简单说：你穿这样很漂亮。或你让我想要变成更好的男人。

3、一起去约会吧！

许多两性专家都建议婚后也要保持约会的习惯，记得一起排出假期，认真安排约会行程，让老婆知道她一直值得你付出最大的努力，记得持续说服她跟你一起来场小约会。

4、鼓励她勇敢追梦

在追求自己的梦想时，也别忘了伴侣也拥有自己的梦想，另一半的支持一直以来都是很大的力量。鼓励她尝试新事物，或投入全身心的热情在喜欢的领域，让她知道你会永远在旁支持和帮助她完成自己的目标（和她一起参与更棒！）

5、让全世界知道你很爱你老婆

和老婆说话时，保持正面的态度能让她觉得被尊重和被爱；和其他人提到你的妻子时，保持正面的态度会让全世界都觉得你很爱你老婆。而这其实是最基本且最原则的事情，很多婚姻开始变质都始于他人的流言。

6、亲密动作产生化学反应

很多男性在想到亲密动作时，第一反应就是性爱，虽然性爱在婚姻中也很重要，但你的老婆可能最期待的不是这个。当你不经意地牵起她的手，轻轻搂住她或让她靠在你身上，这些小小的亲密动作都会再度拉近你们彼此的距离。

7、她的喜好>你的喜好

如果她想把客厅墙壁漆成天蓝色的，就别跟她吵了吧。不要决定所有大小事情，也让你的老婆来选择她所喜爱的事物。顺着她的喜好来，你会发现大部分的时候都会皆大欢喜，真的。

8、记得沟通！沟通！沟通！

很重要所以说三遍，女性渴望沟通的程度大概跟男性渴望性爱一样。当彼此都在付出努力尝试沟通，你们会觉得关系更加紧密，她也会更有安全感。当她问你有没有空时，不要只说没空，你可以告诉她当天的详细行程。

9、工作？兴趣？不，老婆才是首位

这不是说你应该放弃你的所有兴趣和你的工作，而是不要过度投入这些事情，而忽略了维持关系的重要性。钱再赚就有，老婆跑了追不回来啊！让她感受到她才是你考量的首要位置。

10、做错了就承认，然后好好善后

人非圣贤，孰能无过？当你犯错时，不要再拼命找藉口，不要想要煳弄了事，对不起，但……是不该说出口的话。真诚的认错，然后展现出你真的想要弥补这一切，让关系恢复如初。

11、不要毁掉自己曾经的诺言

一段美好的婚姻，就是两个没有那么美好的人，不曾想过放弃对方。用言语和行动记住自己曾经对她许过的诺言，即便这段关系经历了各种难关，也不要轻言放弃，你会发现随着时间过去，这段婚姻越来越稳定

跨界世纪拳战结局毫无悬念，梅威瑟50战全胜收官不得不服

这肯定不是搏击史上最精彩的对决，但绝对又是最吸引眼球和最值钱的比赛。

当49战全胜的不败拳王梅威瑟遇上21胜3负的UFC冠军“嘴炮”麦格雷戈到底会发生些什么？

不仅全世界的观众，就连拳击与综合格斗圈的业内人也拭目以待，而冒险跨界（完全按照拳击规则PK）的麦格雷戈终究未能上演奇迹。

这场在美国拉斯维加斯T-mobile举行的大战以梅威瑟第10回合TKO结束，梅威瑟的50战全胜超越了传奇拳王洛奇·马奇阿诺的49战全胜。

一切都像梅威瑟设计好的剧本

必须承认，“拳击门外汉”麦格雷戈已经表现的足够出色，前手拳一度将梅威瑟顶在拳王适合的攻击范围之外，并且有重拳清晰击中梅威瑟。

然而，40岁的梅威瑟证明自己能够从朱达、莫斯利、麦达纳拳下走过，不仅有技术，还有坚硬的下巴，而麦格雷戈的重拳并没有人们想象中对梅威瑟构成致命威胁。

这里必须提到前拳王莫斯利赛前的一席话，“UFC的重拳和职业拳击的重拳不能相提并论，比赛会让麦格雷戈感到惊讶。”

在度过了前几回合的周旋，梅威瑟从第六回合开始逐渐接管比赛，“这是我的策略，我等待他体能衰竭，我知道他20分钟之后就会慢下来，然后我的机会就来了。”

从不打无准备之战的梅威瑟似乎算到了一切，他开始从游走到占据拳台中心，步步紧逼麦格雷戈，多次用前后手的连击惩罚麦格雷戈的头部。

一切都按照他设计好的剧本在进行，第9回合体力透支的麦格雷戈开始踉跄，并且多次主动搂抱梅威瑟，第10回合，随着梅威瑟在绳圈边重创麦格雷戈，当值裁判终止比赛。

没有悬念的结果赛前早被料到

尽管比赛吊足了太多人的胃口，但对于结果，事实上，赛前圈内人尤其是拳击阵营基本都持一个共识：“嘴炮”没有机会。

帕奎奥和霍亚都认为比赛会很无聊，因为没有经过专业拳击训练的麦格雷戈去挑战世界上最优秀的拳击手等同于自杀。

心直口快的泰森接受采访时干脆直言“嘴炮”是个“蠢货”，“我曾以为比赛是按照MMA规则进行，想看看拳击冠军能否打败UFC冠军，结果麦格雷戈居然把自己放在了一个愚蠢的位置，梅威瑟打了一辈子拳击，麦格雷戈只是个拳击菜鸟。”

就规则而言，比赛限定在154磅这个级别举行，这比梅威瑟习惯的147磅重了一些，事实上称重显示梅威瑟的体重比154磅上限还轻了45磅，他没有刻意增重。

作为UFC历史上第一个双量级冠军（羽量级和轻量级），麦格雷戈在145磅到154磅都游刃有余，看上去，这是“嘴炮”明面上为数不多的一个优势。

事实上，临场体重极可能达到170磅的麦格雷戈能够坚持到第十回合，体格上比梅威瑟大了两圈也功不可没。

“嘴炮”赛后嘴依然没输

“梅威瑟没有想象中那么快，拳头也没有那么重，我觉得裁判终止比赛来的有点早。”赛后麦格雷戈保持了“嘴炮”的一贯风格，输比赛不能输嘴。

必须承认，在短短几个月中，“嘴炮”表现出自己在UFC中出色站立格斗家的成色，但拳击规则还是让他颇多不适应，限制了发挥，他多次开掌击打、多次从身后搂抱梅威瑟，都是UFC中的习惯记忆，但到了拳击台上都属于违规。

这场比赛梅威瑟笑到了最后，这位一向嚣张的拳王又一次告诉全世界，哪怕你多讨厌我，在绳圈之内做主的永远是我。

梅威瑟精于算计，为了准备这场比赛他训练了7个月，比他过去任何一场职业拳赛备战时间都要长。

在谈判过程中，他也主动要求更换习惯的10盎司拳套，改成8盎司，当时UFC总裁白大拿表示不解，外界认为梅威瑟在“找死”，毕竟拳套越小杀伤力越大，小拳套也可能削弱梅威瑟抱架防守中的防护面积。

“在UFC中麦格雷戈用的是4盎司的拳套，8盎司让他的出拳威力减弱了，对于不以力量见长的梅威瑟，反倒增加了KO的可能性。”

拳坛名宿罗伊·琼斯一针见血指出，大家都被梅威瑟骗了。已经10年没有KO对手的梅威瑟太需要一场击倒胜利来为自己的拳击生涯画上句号。

梅威瑟历史地位再获加成

这是一场没有失败者的战斗。

跨界挑战，即便失败了，麦格雷戈不会因此丧失自己的商业价值和号召力，回到UFC他依然能够以一个自我挑战的勇者形象继续挥拳。

更别说，仅此一战他能收获的近亿美金收入。要知道，在UFC他的最高酬金不过300万美元。

而梅威瑟赛前表示自己承受的风险更大，因为一世英名将毁于一旦，作为职业拳击的标杆，他的失败也会让整个拳击圈颜面扫地。

但结果每个人都看到了，梅威瑟愉快地笑纳胜利，除了数不清的金钱收益，他的不败拳王名号之外又会加上一个代表职业拳击征服UFC头号巨星的光环。

事实上，当初接受这场约战，除了经济上的考虑，梅威瑟的团队也考虑到此役对于梅威瑟历史地位上的加成。

说梅威瑟是人生大赢家，你不得不信。