氨基酸奶粉可以喝多久，喝氨基酸奶粉不长体重

　自从宝宝被确定为牛奶过敏之后，纽康特氨基酸奶粉就是宝宝最主要的饮食替代，但是说实话由于自身对氨基酸奶粉一知半解，所以内心对氨基酸奶粉还是心存疑虑，有很多问号。最简单的像氨基酸奶粉可以喝多久，喝氨基酸奶粉不长体重

氨基酸奶粉可以喝多久

　氨基酸奶粉喂养持续时间为6个月。 一般来说，通过回避牛奶及其奶制品，食用氨基酸奶粉2-4周后，相当一部分宝宝的牛奶过敏症状可以得到有效控制：食用氨基酸奶粉3-5天后，宝宝胃肠道牛奶过敏症状就会得到明显缓解，14天左右皮肤的牛奶过敏症状可得到改善。 一旦临床症状缓解之后，宝宝可能会胃口大开，这表明宝宝能够充分消化吸收氨基酸奶粉，请继续按需喂养，以保证宝宝生长发育所需的营养。 也有些宝宝可能需要更长时间症状才能得到改善，这是因为这类宝宝的过敏机制是较复杂的迟发型牛奶过敏反应，症状来得慢去得也慢。 这类宝宝更需要坚决回避过敏原，坚持氨基酸奶粉的喂养，更不能因为宝宝牛奶过敏症状终于得到缓解而轻易尝试转奶。 因为症状的控制不代表过敏的治愈。牛奶过敏的宝宝应该继续食用氨基酸奶粉纽康特至少6个月，或者食用到9-12月龄，才可以慢慢过渡至水解蛋白配方奶粉，然后再慢慢过渡到普通幼儿配方粉。

　氨基酸奶粉营养够吗 氨基酸奶粉虽然是一种特殊配方奶粉，但是它的营养和一般的配方奶粉没什么差别，普通配方奶粉中添加的营养元素，氨基酸奶粉中也包含了。 氨基酸奶粉和普通配方奶粉最主要的区别就在于，前者是将牛奶蛋白分解变成了游离氨基酸，而后者还是牛奶蛋白分子。

喝氨基酸奶粉不长体重

　身高增长受遗传、宫内营养及出生后营养及运动有关系。

　在宝宝2岁前，身高主要受体重增高影响。只要体重增长理想，就不需要担心身高问题。

　身高是骨骼增长，骨骼增长不是一蹴而就，是需要时间的。所以即使这两个月体重增长不良，不会一下子就反应到骨骼生长去;反之也是一样的，这两个月体重增长良好，但因为之前体重增长不理想，已经在骨骼生长逐渐出现，所以骨骼发育在这两个月也不会增长很快。

　但只要体重增长良好，就不需要担心以后宝宝身高增长。

　氨基酸奶粉上市已经半个世纪了，进入中国市场20多年了，国内国外所有的大型研究(长时间追踪研究)都显示氨基酸奶粉喂养的宝宝与普通奶粉喂养或母乳喂养的宝宝相比，近期及长期生长发育都没有差异。也就是说氨基酸奶粉不会影响宝宝生长发育(包括体重、身高增长)、智力发育。

　宝宝会自己翻身吗，从仰卧翻到俯卧，从俯卧到仰卧吗

　趴在床上抬头时总感觉手臂没什么力气 抬几秒钟左右就开始叫了——这么大宝宝应该能坚持至少几分钟以上，能自主翻身。

　如果宝宝不能达到上述要求，需要带宝宝去医院查体，看有无运动神经发育迟缓。

　关键是多训练宝宝。

　缺钙可能性不是很大，应该奶粉中按比例添加钙剂，一般每天吃800ML奶，就不需要额外补充钙剂。

　宝宝每天补充维生素D预防量400～800单位，宝宝可以每天补充一个维生素D或维生素AD胶囊，再加上奶粉中也有维生素D，量应该是够的。

　带宝宝去医院查体看有无佝偻病体征，化验维生素D含量或骨碱性磷酸酶，如医生诊断佝偻病活动期，有维生素D钙才能吸收。要在医生指导下用维生素D治疗量每月可达15~30万单位(维生素D预防量每天400～800单位，相差很大)和钙剂。

氨基酸的功效与作用及副作用

　氨基酸的功效与作用及副作用，氨基酸是蛋白质的一种构成成分，是人体必需的主要营养素。氨基酸饮料可分为孕妇和儿童氨基酸饮料等，以下关于氨基酸的功效与作用及副作用。

氨基酸的功效与作用及副作用1

　 1、孕妇能吃吗

　可以吃的，氨基酸是蛋白质的基本组成单位。吃氨基酸就像吃肉吃鱼喝牛奶一样。一般复方氨基酸配方不会超出20种基本氨基酸。适量补充氨基酸可以提高免疫力而并不会引起血糖提高。复方氨基酸制剂随配方不同，功用有所不同，但遵从医嘱应该没错的。

　 2、功效和作用

　养肝护肝、提高免疫力、增强记忆力

　 3、营养价值

　氨基酸的营养价值主要体现在用于合成机体内各种蛋白质，其次是氧化分解功能。

　 4、上火吗

　吃氨基酸不会上火，氨基酸是组成蛋白质的基本单位，具有调节免疫作用。

　 5、副作用

　氨基酸的副作用一：引起肥胖，氨基酸适用于蛋白质缺乏和衰弱的病人，肝和肾功能衰竭，肌肉无力者，如果是正常人且营养已经十分充裕，体内蛋白质或氨基酸剩余过多，就会引起肥胖。

　氨基酸的副作用二：造成身体的不适与，对于消化能力正常的健康青少年儿童不适合食用，是药三分毒，食用后难免出现各种各样的不舒服。

　氨基酸的副作用三：高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。氨基酸属于高蛋白饮食，过量食用会导致糖尿病。

　 6、能吃吗

　能吃。

　 7、怎么吃

　氨基酸分为不同的功能成分的饮品，应根据自身需求饮用。

　运动后饮：运动后可饮用氨基酸，能迅速恢复体力。

　酒后饮：饮酒后可饮用氨基酸，能促进酒精代谢。

　 8、禁忌人群

　氨基酸饮料不是保健品，适用于所有人群，特别是适合于生长、高压力生活、吸收功能减低等等代谢增强、吸收下降的人群

　 9、适宜人群

　一般人群均可饮用氨基酸。

　 10、保存方法

　避免阳光直射

　 11、挑选技巧

　市面上的氨基酸根据包装可分为瓶装、灌装和固体装，根据功能可分为孕妇型氨基酸饮料、儿童型氨基酸饮料、提高记忆力氨基酸、抗疲劳氨基酸、护肝解酒氨基酸和普通型氨康源氨基酸等，选购时应根据自身需求选择适当的氨基酸饮品。

　 12、制作技巧

　运动后饮：运动后可饮用氨基酸，能迅速恢复体力。

　酒后饮：饮酒后可饮用氨基酸，能促进酒精代谢。

氨基酸的功效与作用及副作用2

　 人体必需氨基酸有哪些

　 1、甲硫氨酸

　甲硫氨酸油称为蛋氨酸，它主要参与组成血红蛋白，组织与血清，促进脾脏、胰脏及淋巴的功能；当人体缺乏蛋氨酸是会有食欲减退，生长减缓或不增加体重，肾脏肿大和肝脏铁堆积等现象，最后导致肝坏死或纤维化。

　 2、缬氨酸

　缬氨酸主要作用与黄体，乳腺及卵巢，当缬氨酸不足时，神经系统易发生混乱，晚期肝硬化病人肝功能损害，易造成高胰岛素血症，故常用缬氨酸等支链氨基酸注射治疗肝功能衰竭等疾病，此外，缬氨酸也可作为加快伤口愈合的治疗剂。

　 3、赖氨酸

　赖氨酸作为人体必需氨基酸之一，其保健和临床营养意义特别大，特别是在儿童成长发育时期，患病后恢复时期以及妊娠哺乳期，对赖氨酸的营养要求极高，常把赖氨酸视为食物营养价值的重要指标之一，缺乏赖氨酸会引起发育不良，食欲不振，贫血，牙齿发育不良等生理机能障碍，赖氨酸主要作为儿童营养恢复期增进食欲的营养剂。

　 4、异亮氨酸

　异亮氨酸是维持成年人，儿童，婴儿生长必不可少的，缺乏异亮氨酸会引起骨骼肌障碍，但是在补充氨基酸时，异亮氨酸应与其他氨基酸保持适当比例，若异亮氨酸用量过大，会产生营养对抗作用，引起其他氨基酸消耗负担平衡。

　 5、苯丙氨酸

　苯丙氨酸经食物摄取后，部分用与合成蛋白质，部分经肝脏苯丙氨酸羟化酶的作用转变为酪氨酸，进而转化成其他生理活性物质，参与消除肾及膀胱功能的损耗。

　 6、亮氨酸

　亮氨酸是维持人体平衡必需的八种氨基酸之一，幼儿体内缺乏亮氨酸会引起特发性高血糖症，补充亮氨酸可是血糖迅速下降，亮氨酸适用于糖代谢失调伴有胆汁分泌减少的`肝病，贫血，中毒等症，所以亮氨酸可以作为注射液和多种滋补剂的成分。

　 7、色氨酸

　色氨酸能促进胃液和胰液的产生，色氨酸可转化成年人体大脑中的重要神经传递物质——5-羟色胺，并可改善睡眠时间当色氨酸缺乏时，会出现神经错乱的幻觉以及失眠等症，5-羟色胺具有血管收缩作用，受伤后机体会释放5-羟色胺来止血，医药常把色氨酸作为抗闷剂，抗痉挛剂，胃分泌调节剂等。

　 8、苏氨酸

　苏氨酸在人体内能促进磷脂质合成和脂肪酸氧化，具有抗脂肪肝的作用，苏氨酸和铁的螯合物具有良好的抗贫血作用，谷类蛋白质中含量少，人体对食物蛋白中苏氨酸的利用率极低，故苏氨酸与赖氨酸一样是重要的营养剂，缺乏苏氨酸会引起食欲不振，脂肪肝，睾丸萎缩等症，补充苏氨酸症状即可恢复正常。

　 9、组氨酸

　组氨酸是生长发育的婴幼儿的必需氨基酸，但是对于成年人来说是非必需氨基酸，成年人可以自身合成组氨酸，10岁以下的儿童不能合成，只能通过食物蛋白供给，组氨酸主要作用与代谢的调节，能降低胃液酸度，防止贫血，减轻妊娠期呕吐及胃部灼热感。

　 10、氨基酸的作用

　1、可以将人体内有毒物质排出体外，有效的减轻辐射、污染对人体所造成的伤害。排除机体在剧烈的运动以后体内的代谢产物，加快精神以及肉体的恢复。

　2、氨基酸分解代谢所产生的的a-酮酸，会随着不同特性的循糖或者脂的代谢途径进行代谢，再合成新的氨基酸，转变为糖和脂肪，为机体释放能量。

　3、氨基酸构成蛋白质，赋予了蛋白质特定的分子结构形态，促进机体的正常代谢，不同的氨基酸针对的功效不同，人体缺一不可。

是真的。健身后喝蛋白粉的话，会让肌肉长的更快更好，所以体重增加的速度也会加快。如果你属于不容易胖的体质，喝增肌粉效果更好，增肌粉比蛋白粉除了蛋白质外还多添加了一些碳水化合物还有氨基酸和微量元素，给肌肉提供的营养更多，效果更好。

1。增肌粉和蛋白粉的区别主要看他们含蛋白的种类，个人觉得这是这两种其实就是两个不同的叫法而已。一般来说这两种都是含蛋白质，吃了多多少少都有增肌的作用，只是效果上区别。增肌累蛋白最好选择乳清蛋白和大豆蛋白结合吃最好！

2。肌酸是促进肌肉生长的最直接的物质，但是又副作用的，长期服用肌肉容易僵硬，谷氨酰胺胶囊主要功能是缓解机体疲劳的，促进肌肉修复，支链氨基酸氨基酸是肌肉合成的原理，可以抑制5-羟色胺的产生，预防减轻疲劳。因此后两次是促进恢复为主的。

如果你是一般的健身爱好者建议你吃蛋白粉和支链氨基酸就可以了！

我是一名运动营养师

有问题咨询旺旺

不会跳的熊猫

不会的。

西洋参药性寒,味甘微苦,益胃，入肺经，养脾经,具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功用。

建议

1：西洋参会增加食欲，但是这个是个人可以控制的。如果控制不了食欲，你吃什么都容易变胖，这和西洋参并没太大关系。

2：如果是寒性体质，那么不建议多吃。身体越吃越寒，排水功能会降低，容易导致水肿。

氨基酸的效果如下：

1、 可以有效地调节人体内分泌系统的平衡；

2、 增强身体免疫能力；

3、 可供给机体营养；

4、能提升心血管功能；

5、 一定程度改善肝肾功能；

6、 提升蛋白质合成效率。

7、 提升激素分泌能力；

首先，因为氨基酸提供脑垂体制造生长激素，生长激素可以燃烧脂肪。

其次，氨基酸可以调节内分泌系统，提升排毒排水的功效。

所以氨基酸不仅不会让你变胖，还有一定的减肥功效。

综上所述，西洋参和氨基酸吃了都不会变胖。

不会变胖的的，胎儿偏小，说明胎儿所需的养分不足，需补充营养。氨基酸所补充的是蛋白质，蛋白质是生命的源泉，充足的蛋白质会促进胎儿的生长发育，同时蛋白质还有增强免疫力的功效，无论对大人还是胎儿都有好处的，另外维生素也是人体必不可少的营养素，但它也不会使人发胖的。凡事把握个度，像过量的维生素对胎儿会有害，因为注射用的维生素里面含有抗生素。过量了反而对人体有害。不过医生给开应该是不会是给开过量的。

唉，我个人对人体机能健身算比较了解，如果为了长胖吃这些作用不大，营养补品，像氨基酸这种主要是用于制造抗体蛋白以对抗细菌和病毒的侵染，和促进消化的一些作用。现在多数人处于亚健康状态，变得比较容易遭受疾病的侵袭，吃这个只是容易直接吸收，增强疾病的抵抗力。你是男的还是女的，如果是女的，平常可以多吃点高热量、高糖、高脂的食品，多睡觉。但不要太刻意，调节自己对待生活的心态，心情好了，胃口自然也会好起来，做适量运动。

如果是男的话，建议长壮，而不是“胖”。要长壮主要在于坚持锻炼，而且是无氧运动，像买些哑铃、杠铃，做俯卧撑等等，有条件去健身房当然最好，运动占3分，吃就要占7分了，以高蛋白食物为主！运动吃的前后一小时，运动时间最好在下午四点半到晚上九点间进行。运动完休息同样很重要！休息期间才是真正得到肌肉恢复与增生。另外可以多去了解些健身方面的知识，对你增重一定会有帮助的哈！~你看罗尼库尔曼那种315磅，虽然也许不希望变成那样，但想想能达到四分之一或五分之一的身材就已经算比较匀称了，对不对嘛~呵呵 希望我的回答对你有帮助

嘿嘿 猜大概也是男的，反正重点就是坚持做无氧运动，逐渐增加负荷，多吃蛋白补充消耗的，但并不是说暴饮暴食哦，因为运动体力的消耗，自然就容易饿，吃的自然就多了。无氧运动举个例子来说，就算用俯卧撑替代卧推，如果你能慢慢地到一组俯卧撑做30下以上，15公斤哑铃从一组几下到20下，体重也肯定大有增长，而长的纯肌肉而不是脂肪，人看起来也更结实，健康了，有安全感了，除了体重，其他好处你自己琢磨了 所以说运动与健康饮食的结合才是王道，而不是光吃补品哦呵呵

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