如何评价康纳麦克格雷格和梅威瑟的比赛

跨界世纪拳战结局毫无悬念，梅威瑟50战全胜收官不得不服

这肯定不是搏击史上最精彩的对决，但绝对又是最吸引眼球和最值钱的比赛。

当49战全胜的不败拳王梅威瑟遇上21胜3负的UFC冠军“嘴炮”麦格雷戈到底会发生些什么？

不仅全世界的观众，就连拳击与综合格斗圈的业内人也拭目以待，而冒险跨界（完全按照拳击规则PK）的麦格雷戈终究未能上演奇迹。

这场在美国拉斯维加斯T-mobile举行的大战以梅威瑟第10回合TKO结束，梅威瑟的50战全胜超越了传奇拳王洛奇·马奇阿诺的49战全胜。

一切都像梅威瑟设计好的剧本

必须承认，“拳击门外汉”麦格雷戈已经表现的足够出色，前手拳一度将梅威瑟顶在拳王适合的攻击范围之外，并且有重拳清晰击中梅威瑟。

然而，40岁的梅威瑟证明自己能够从朱达、莫斯利、麦达纳拳下走过，不仅有技术，还有坚硬的下巴，而麦格雷戈的重拳并没有人们想象中对梅威瑟构成致命威胁。

这里必须提到前拳王莫斯利赛前的一席话，“UFC的重拳和职业拳击的重拳不能相提并论，比赛会让麦格雷戈感到惊讶。”

在度过了前几回合的周旋，梅威瑟从第六回合开始逐渐接管比赛，“这是我的策略，我等待他体能衰竭，我知道他20分钟之后就会慢下来，然后我的机会就来了。”

从不打无准备之战的梅威瑟似乎算到了一切，他开始从游走到占据拳台中心，步步紧逼麦格雷戈，多次用前后手的连击惩罚麦格雷戈的头部。

一切都按照他设计好的剧本在进行，第9回合体力透支的麦格雷戈开始踉跄，并且多次主动搂抱梅威瑟，第10回合，随着梅威瑟在绳圈边重创麦格雷戈，当值裁判终止比赛。

没有悬念的结果赛前早被料到

尽管比赛吊足了太多人的胃口，但对于结果，事实上，赛前圈内人尤其是拳击阵营基本都持一个共识：“嘴炮”没有机会。

帕奎奥和霍亚都认为比赛会很无聊，因为没有经过专业拳击训练的麦格雷戈去挑战世界上最优秀的拳击手等同于自杀。

心直口快的泰森接受采访时干脆直言“嘴炮”是个“蠢货”，“我曾以为比赛是按照MMA规则进行，想看看拳击冠军能否打败UFC冠军，结果麦格雷戈居然把自己放在了一个愚蠢的位置，梅威瑟打了一辈子拳击，麦格雷戈只是个拳击菜鸟。”

就规则而言，比赛限定在154磅这个级别举行，这比梅威瑟习惯的147磅重了一些，事实上称重显示梅威瑟的体重比154磅上限还轻了45磅，他没有刻意增重。

作为UFC历史上第一个双量级冠军（羽量级和轻量级），麦格雷戈在145磅到154磅都游刃有余，看上去，这是“嘴炮”明面上为数不多的一个优势。

事实上，临场体重极可能达到170磅的麦格雷戈能够坚持到第十回合，体格上比梅威瑟大了两圈也功不可没。

“嘴炮”赛后嘴依然没输

“梅威瑟没有想象中那么快，拳头也没有那么重，我觉得裁判终止比赛来的有点早。”赛后麦格雷戈保持了“嘴炮”的一贯风格，输比赛不能输嘴。

必须承认，在短短几个月中，“嘴炮”表现出自己在UFC中出色站立格斗家的成色，但拳击规则还是让他颇多不适应，限制了发挥，他多次开掌击打、多次从身后搂抱梅威瑟，都是UFC中的习惯记忆，但到了拳击台上都属于违规。

这场比赛梅威瑟笑到了最后，这位一向嚣张的拳王又一次告诉全世界，哪怕你多讨厌我，在绳圈之内做主的永远是我。

梅威瑟精于算计，为了准备这场比赛他训练了7个月，比他过去任何一场职业拳赛备战时间都要长。

在谈判过程中，他也主动要求更换习惯的10盎司拳套，改成8盎司，当时UFC总裁白大拿表示不解，外界认为梅威瑟在“找死”，毕竟拳套越小杀伤力越大，小拳套也可能削弱梅威瑟抱架防守中的防护面积。

“在UFC中麦格雷戈用的是4盎司的拳套，8盎司让他的出拳威力减弱了，对于不以力量见长的梅威瑟，反倒增加了KO的可能性。”

拳坛名宿罗伊·琼斯一针见血指出，大家都被梅威瑟骗了。已经10年没有KO对手的梅威瑟太需要一场击倒胜利来为自己的拳击生涯画上句号。

梅威瑟历史地位再获加成

这是一场没有失败者的战斗。

跨界挑战，即便失败了，麦格雷戈不会因此丧失自己的商业价值和号召力，回到UFC他依然能够以一个自我挑战的勇者形象继续挥拳。

更别说，仅此一战他能收获的近亿美金收入。要知道，在UFC他的最高酬金不过300万美元。

而梅威瑟赛前表示自己承受的风险更大，因为一世英名将毁于一旦，作为职业拳击的标杆，他的失败也会让整个拳击圈颜面扫地。

但结果每个人都看到了，梅威瑟愉快地笑纳胜利，除了数不清的金钱收益，他的不败拳王名号之外又会加上一个代表职业拳击征服UFC头号巨星的光环。

事实上，当初接受这场约战，除了经济上的考虑，梅威瑟的团队也考虑到此役对于梅威瑟历史地位上的加成。

说梅威瑟是人生大赢家，你不得不信。

从巨石·强森的史诗般秘籍餐，到海军海豹突击队的锻炼，再到节食和运动计划。好莱坞的顶级明星们是如何将自己的身体转变成主要**角色呢？例如蝙蝠侠、杰森·斯坦森、漫威宇宙系列、巨石系列

我们将 探索 训练习惯和严格的规则，紧跟当今的十大名流，并实实在在唏嘘于他们的身体变化！

杰森·斯坦森曾在英国跳水队服役，并在1992年世界跳水比赛中获得第12名，总体而言，杰森花了10年时间参加潜水比赛，他还开始练习武术，包括咏春拳，跆拳道和空手道。然而，他最终成为了一名特技演员。为此，随着他事业的成熟，他的健身和饮食习惯也逐渐养成。

通过这些年来的采访，杰森·斯坦森谈到了训练，**，伤病和身体状况调整哲学，以奥林匹克跳水训练的扎实背景为基础，他早期的锻炼想法围绕着五个想法发展而来。

强度。 专心40分钟训练，而不是在那里一个半小时的废话。

核心、力量和耐力。 这包括髋屈肌。在潜水期间，Jason每天会做500次V俯卧撑，仰卧起坐和高抬腿动作。

练习技巧 。对于杰森来说，就是武术。沉重的负重、跳绳、拳击和太极拳。

使用自己的体重 。将健美操和体能训练学的结合，让训练更加科学。

便携式锻炼和好搭档 。来自Jason的好友，混合武术传奇人物Bas Rutten，平时的一起训练让他获益不少，出差在外，他甚至在旅馆房间里进行训练。

从一位狂热的运动员，到后来练习混合武术，在到健身。自从2008年以来，他把自己的健身方式与海豹突击队的训练方式结合，健身效果更上一城楼。现今50多岁，严苛要求自己：

作为好莱坞收入最高的演员，在出演DC的超级反派Black Adam角色中，为了使自己的形象更加符合**角色定位，他干了这些事情：在私人教练Dave Rienzi严格要求下，Rock在运动和饮食上面严格要求自己。在过去7年是时间里，Rock从普通摔跤手转变为好莱坞的超级明星，离不开严格的每周训练程序：

从红得发紫的《暮光之城》，再到亿万富翁《蝙蝠侠》，他一直在改变自己：

帕丁森（Pattinson）一直被称为一个人，他说自己永远不会有六块腹肌，而一个人却讨厌锻炼，“宁愿喝醉”，但可能会违背自己过去的自我。

帕丁森现在又开始训练，他发誓从未拥有过的六块腹肌，同时与他的新教练一起进行了军事风格的沙袋训练。

对于在《失落的Z市》中扮演的角色，Esquire与Pattinson的转型和饮食分享：

甚至在此之前的几年，Pattinson都曾回忆说自己因在暮光之城中扮演的角色而试图“尽可能地减少脂肪”。

现在，帕丁森已经减少了饮酒，为了撑起八块腹肌蝙蝠侠的战衣，与他的私人教练Pasternak一起在安提瓜岛的海滩上进行军事风格的沙袋锻炼。

Pasternak指出，除了核心和力量训练外：

这意味着增加严格的军事风格训练，同时还要为Pattinson最新的蝙蝠侠训练增加更多的力量训练。

琳达·汉密尔顿（Linda Hamilton）透露，她因在新《终结者》**《黑暗命运》中重新扮演莎拉·康纳（Sarah Connor）的角色而参加了“一年综合表演计划”。

Linda坦言道：

为了严格完美出现在荧屏上，琳达每周6天训练，每天训练2小时，通过低碳饮食整整一年后在《终结者》重现荧屏，60岁的她，荧屏上的肱三头肌仍然清晰可见，她对该形象的塑造也有30年的 历史 了。

DC漫画中的恶棍，自杀小队的哈利·奎恩，作为好莱坞最全能的女演员之一，玛格特·罗比（Margot Robbie）对艰苦的锻炼和饮食习以为常。

在新的拳击**《信条》中，为了塑造**中阿波罗的私生子阿多尼斯·克里德（Adonis Creed）的角色，乔丹与私人教练科里·卡里耶特（Corey Calliet）密切合作，加强运动并严格节食。

在改善锻炼计划的同时，Calliet也要求如下：

重要的是，Calliet还让乔丹更规律地进餐，大约每30分钟一次，总而言之，他每天吃六顿饭。

这是Calliet给约旦提供的用餐计划：

每个人都希望拥有撕裂的人鱼马甲线，可能并非所有人都时间和金钱聘请明星去教练，但是我们只要拥有足够的毅力和自觉能力，没钱就在家，有钱去健身房，去行动，去锻炼，去挑自己……哪怕至少穿上泳衣、披上T恤看起来还不错。百分之五十的自律，加上百分之三十的运动，再加上百分之二十的饮食，你一定能够成功。

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