胸部太大

胸部小的女性总觉得胸部大是一件值得骄傲的事，殊不知胸部大的女性会觉得胸部大给她们造成了负担。为什么自己的胸部会太大？你知道有什么办法能够减胸部吗？本文将为大家一一介绍几种减胸秘方以及注意事项。

胸部太大的原因

1、青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。

2、乳腺过度增生性乳房肥大表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。

3、肥胖型乳房肥大表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。

胸部太大怎么办

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

有氧训练减胸部脂肪：

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部：

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍：

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

乳房太大怎么减

1、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

2、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

3、每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。

4、在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩，可以包住整个乳房，又有紧缩感，可以把胸部压平一点。

5、常用的减胸方法还包括包括使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也有一定的作用。也有人实施缩胸手术，这或许是最有效的快速减胸方法，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右,减胸手术却要耗费三至四小时,因此费用比隆乳昂贵,手术之后乳房两侧还会留下明显的疤痕。

吃什么能减胸部

吃水果减胸你是不是听说过呢大家都知道水果丰胸，那吃什么水果可以减胸呢丰满的胸部虽然可以让女性更加美丽，但是丰满的胸部也还是会给一些女性带来烦恼，例如对于一些正处于青春期的女性来讲，胸部太大会让她们觉得难堪，那么女性吃什么水果可以减胸呢

吃什么水果可以减胸呢一起看一下吧：

1、苹果

苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。

2、芹菜

芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减胸效果也更好。

3、豆芽

豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加45倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强瘦身作用。

丰满女生穿什么好看、安全？

个人感觉稍微有收身效果的衬衫、V领上衣、A字上衣都可以。如果胸大千万不能裹的太紧，反而显得更大。穿衬衣可以松2个纽扣位置，露出一点沟更性感。

还有一点需要注意，就是一定要尽量露出自己的脖子和锁骨，拉长自己的脖子和肩部位置，可以在一定程度上弱化胸大的问题。

如果真的很想掩盖自己的前胸，可以穿宽松一点上衣，比如衬衫。还可以穿高腰的下装或者裙子，让腰身长一些，显得身材好。

尽量不要穿太紧身的浅色T恤，会显得更大。也不要换荷叶边的上衣、裙子，显胖。一字型抹胸类上衣也尽量避免，如果你不是光芒四射的走红毯明星，这样穿俗气。

至于怎么能防止走光，在于你怎么把我那个度。露的适当是性感，露的多是低俗。全在一线之间。

首先胸大也分很多种胸大的类型，不是胸的类型，而是身材的类型。所以不能一概而论。不能说只要胸大穿某种衣服就好看，而某种衣服就不好看哦。

按三个围度来分析。

主要围度：骨架，背部；副围度：手臂。

1骨架大背部薄

天赐魔鬼身材！不用有任何顾虑地随便穿吧！

这种身材即使胸大，也可以驾驭几乎任何种类风格的衣服。再配合一件不聚拢的内衣，效果更佳。

骨架大可以撑起任何衣服的轮廓，而背部薄可以弥补胸大带来的臃肿感，手臂细则同样加强了肩部的轮廓线。

2骨架小

小骨架不论后背的厚薄，整体量感都不会太大。（除非你不是胸大，而是单纯的胖）另外胸大骨架小真的不适合完全的oversize，会成球，撑不起来衣服就变成衣服穿你了。

所以，答应我走可爱系好嘛！！！绝对会是甜死人不偿命的那种

以下面这位妹子为例，官方身材是G。

我观察了一下她的常服，三个最大特点：

①领口有分割线

②腰部收拢

③有肩线

从脖子过渡到胸的这部分，有V领、撞色等设计，可以很好地降低胸大带来的大量感问题。这两个技巧其实适用于所有胸大的妹子。最后一个有肩线，能让小骨架妹子的轮廓线更清晰，避免成球。

V领➕腰线

白色领子和咖啡格子的分割，一条细细的腰带

里外蓝白撞色，里面依旧是腰带（如果你想穿oversize外套，可以参考这类穿法。想酷里面就换个修身t➕皮裤）

这条其实腰线过高，胸部紧绷感出来了，并不是特别好看。

毛衣背心也要选V领款

最后其实后背薄的妹子，穿一些适合平胸的衣服也没有太大影响。比如衬衫。但是一定要突出腰线和肩线。

3骨架大背部厚

业界的老大难问题！！！

大概是这种感觉，像普通妹子外套里前后各垫了块棉花。

虽然挺很难过，但是这种风格真的不适合再走甜美可爱的路线了，也基本与少女感无缘。（但是怪味少女嬉皮少女这种可以哦）

卫衣一定要选连帽款，帽子越大越好。

适当露肩露背。分割区域，减小量感。

先扔几张图，

回答如下：

大胸妹子 记住 收腰收腰收腰 这个很重要

不能穿小领口的 会显得格外壮实，V领 只能穿外套 里边一穿 就露了。要穿了 里边就要加吊带 但 夏天这样子真的心好累。

还有 不能买偏大的不然一弯腰 就醉了，

衬衣也可以穿 里边吊带 吊带领子选平的 领子比较宽 紧贴皮肤 属于弯腰也不会露的。

裙子最好 一定要腰线高的 ，最好有腰带

伞裙最好看以及 不要穿胸前有一坨不明物体 一叠一叠的布料的衣服。

个人推荐一字肩的衣服[赞]

首先丰满的胸部是很多女性追求的美丽，不然不会有那么多爱美人士出钱忍痛也要把胸部做大，但话又说回来，大胸在 时尚 服装界又颇受争议，可以看看国际模特有几个是有胸的，就连我们公司十线开外的品牌选模特都要平胸的，这是为什么呢？首先我们分析一下大胸美妹穿衣特点，知道这个后那么我们也就知道大胸妹妹穿什么衣服好看了。

1、大胸妹妹从则面看肩膀和背部很厚，如果穿宽松的衣服那么胸部把衣服顶起来，就显的上身是圆的把本身的细腰也给埋没了，所以上身不要穿宽松的，（可以看明星柳岩的对比照）

2、大胸妹妹从正面看会显的上身胖，人们的目光容易聚焦到丰满的胸部上，那穿什么衣服能弱化胸部并美丽自己还不走光呢？钢琴家朗朗的老婆吉娜就是一个很好的模版，上身可以穿尊领有弹性的针织衫，因为有弹性所以能勾勒出完美的胸部和收紧纤细的腰身，让你拥有葫芦芭比身形，如果觉得这种身形夸张，那么就穿V领上衣，能弱化胸部还能拉长脖子和下巴之间的三角区域，让你拥有天鹅颈美丽又大方。

我个人认为胸大有胸大的烦恼，胸小有胸小的痛苦，今天来说说胸大的美眉吧，偏瘦的美女胸大可以适当的调一点调整型的内衣水晶杯的也可以在生活中不会晃动引起尴尬，而且对胸部有很好的支撑，防止下垂。如果身材丰满一点可以选择大胸显小的内衣配休闲装会好一点，不会显的太笨重

三部**一直是**市场上一个特殊的存在。无论是第三国，日韩，还是欧美三国。对观众来说，现在好像没有国家了。重要的是看女主的美貌和身材，以及一些大镜头的大小。这似乎是喜欢这类**的人的普遍心理！如果看故事片，估计没人会看这种片子！大胸美女三流**是什么？这是进入这个行业最基本的要求。

而且身材漂亮应该是导演给三部**选演员最基本的要求！所谓三部**，就是能引起宅男欲望的**。这是对剧中女主角外貌和形象的严格标准。胸部不好看怎么保证票房？至少对于投资者来说，这是一个巨大的风险。

除了三部日本**，很多人都有兴趣谈论。其实三部韩国**都不错。毕竟韩国美女的出现在这里。她身材优美。韩国的剧情从来不缺少浪漫和激情。我从来不会失去韩剧的情感部分。所以韩国的这三部**也是很多宅男最喜欢的**类型。

**的一些标准在19世纪可以被评为R级或者禁片，这也满足了看门人。103010艳遇是一部非常有趣的三部**，讲述了一个孤独的女人和一个天真的小十岁的男孩之间的性故事。主要的女主人李，三十多岁，但是身材很好。但还是很迷人。成熟的女性气质是很多单纯的小男生无法抗拒的。

欲望2。女主身材绝对高。被称为标准的宅男长相。没有画出突出和向后扭曲的图形。估计这会让很多宅男不爽。像《坏妈妈》、《好吃的快递》、《好吃的老婆》这样的**很有意思。不仅女人的身材火辣，剧情也很吸引眼球。感兴趣的伙伴不妨搜索一下。

哑铃可以代替蝴蝶夹胸和拉力器夹胸的动作是哑铃飞鸟。

哑铃飞鸟是一种类似于蝴蝶夹胸和拉力器夹胸的锻炼方式，可以有效地锻炼胸肌中缝。在练习时，可以选择平卧或坐姿，双手持哑铃，手臂张开，掌心向内，手臂与地面平行，然后向内合拢手臂，直到哑铃相碰，再缓慢地打开手臂，直到手臂与地面平行。通过这个动作，可以充分地刺激胸肌中缝，增强胸肌的肌肉力量和外观。

因此，哑铃飞鸟可以作为一个很好的替代动作，代替蝴蝶夹胸和拉力器夹胸，以充分锻炼胸肌中缝。