柳岩经典爱情语录

柳岩，中国女演员、主持人、歌手。1980年11月8日出生于湖南省衡阳市，毕业于湖南师范大学汉语语言学院本科班。2005年12月加入光线传媒，成为中国新生代最当红人气美女主播之一，被誉为内地最性感女主播。08年触电，09年发行第一张Ep《岩色》，近几年参演多部优秀影视作品，完美转型优秀女演员。

柳岩经典爱情语录

1绝口不提， 我爱过你， 就当是演了一场戏， 曾为你留下的泪滴， 只是我拙劣的演技， 有一天我会遇见你， 我躲避是我还在意， 我微笑， 是你一不值一提， 我爱过你， 绝口不提。_____《绝口不提》

2怎么抵挡你的气温， 每一颗心都对你献吻， 从你双唇呼吸纯真， 这浪漫戏份。____《男神》

3时间是药!是良药，它让你尝尽生活的苦方可甘来;是毒药，越是想摆脱越是沉沦;是后悔药，明知道没有却偏偏最想得到;时间是药，你越是快乐越不需要。人生格言

4丢掉包袱展笑颜，静候幸福来敲门。

5爱一个人， 付出当然没有错， 只是别全都给了， 留一点， 爱自己。-

6我不是蓝未未。我不会爱上闺蜜的男友，我不会因为失败过而害怕再开始，我也不会因为没有孩子而放弃婚姻，我更不会把未来赌在一个男人身上。也许现实生活中，就有像蓝未未这样面对爱情看似精明却又太傻的女孩吧。婚姻是纵身一跃白首不相离的勇敢。感谢相遇、感谢相爱、感谢有你。-爱情语录

7回忆还没， 变黑白 已经， 置身事外。

8四季似歌有冷暖， 来又复去争分秒。

9不!作!死!就!不!会!死!

10I dont want anyone to have your heart, kiss your lips, be in your arms, or be the one you love I dont want anyone to take my place

美女柳岩经典名言语录

柳岩经典名言语录：

事业：我最大的优势是随时可以从零开始

做新人是一件很辛苦的事情，但不要因为辛苦而让周围在为你工作的人更辛苦。

与前辈相比，我想我最大优势是我随时可以从零开始。

在你对自己的某个理想或者目标彻底绝望的时候，再撑一撑。

自嘲一定是最有效的一种手段，当你把自己的身段姿态都摆到最低，如张爱玲所谓的低到了尘埃里，也许才能开出最美的花来。

一个行业衡量你是否成功，关键在于你是否有天分、是否有热情、是否能坚持走下去，这三个条件缺一不可，其中最难的就是坚持。

上镜的时候我会要求自己力所能及的百分百漂亮，这是一种基本的尊重。

定位是观众给的，任何的定位我都应该接受。我一直希望我是自然、再自然的，让自己舒服让观众看着也舒服。

如果有一天说起性感，大家想到了柳岩，那么这就是成功了，而不是说，柳岩正在往性感的方向靠，她正在做着性感的样子，那是不对的。

友情：我们永远不会彼此伤害

朋友们对我的评价，基本概括为：太轴太二太简单太容易被骗

第一次真正觉得原来自己也可以很搞笑，还得谢谢蛋蛋，就是师洋，他是一个天生的明星，一直希望自己某些部分可以如他般可以把自己看的很重很重，也可以如此之云淡风清。

我和谢楠从比赛再到北京一起生活了一年，这个过程使我们成为绝对的闺密。我们是同一个星座，太了解彼此了，无论什么样的情况，我们永远不会彼此伤害。

自我：我的外表很女，内心很男

我还会挺胸向前!

男人和甜筒都是女人的敌人。 柳岩经典语录

我要是个笑话能让您笑笑也好，千万别冷掉。

亲爱的妈咪六十大寿生日快乐十年里你经历了两次癌症手术。你乐观勇敢与人为善，你为家人付出无怨无悔。妈妈最伟大，今天你最大!所有的祝福送给你。

方文山有一句诗：美丽可以杀人。性感也是一种武器，我觉得性感是对女人最大的褒奖。性感像陈年美酒，越酿越香。我就觉得张曼玉很性感，刘嘉玲很性感，王菲很性感，这些女人美到我梦想成为的样子。 柳岩名言

为什么顶级的大牌是那么的自然，你会觉得大牌其实超亲切的，有亲和力的。那是因为他也经历了多少的总结和人生的变化，才知道这样做，是让自己和大家都舒服的。你觉得做一个人人都喜欢的人不好吗

我现在跟几年前相比性格都变了，我跟你说话的状态(跟以前)是完全变化的。周围的人不会觉得，因为我们是在共同成长的，我们每天都是慢慢地在变，不是突变的。但我有时候看我现在的和我四年前的，就是不一样。

我觉得最需要的是可爱。这种可爱不是装可爱，而是你的表情，你的眼神，观众会觉得舒服。可爱的你一定有一颗孩子般的心，这样的综艺才会让人开心，而不是你在玩弄人家，或是自己扮丑，那都不是综艺。我觉得只有真诚的人，才可以做优秀的主持人。

火车上了，赶往下一个城市工作脚伤了尽力了还是摔了谢谢何老师帮我解围，谢谢湘湘姐特意打来慰问电话还要特别谢谢师大的学弟学妹们的鼓励，你们是意外的惊喜，看到你们很亲切，怀念如你们的青春时光有点担心趴在墙外想看现场的同学们，注意安全。 柳岩经典语录

我不会说有一个性感的标签，我就要整天扮成性感的样子。我也不会有一个花瓶的标签，我就整天打扮得花枝招展，没有必要。如果有一天说起性感，大家想到了柳岩，那么这就是成功了，而不是说，柳岩正在往性感的方向靠，她正在做着性感的样子，那是不对的。

等你已经红到顶级了，你还保留个性，那就是你真是纯真啊。所有人就会膜拜你，就像王菲。大家觉得王菲到了那个岁数了，她还是那么有个性，其实她还是有所改变的。你看她现在在公共场合流露出的小鸟依人，或者那种温柔女人的一面，跟她年轻时的那种个性还是不一样的。她以前年轻的时候，会讲话，会抨击，她现在选择的是不讲，这个境界多高啊。我还得修炼。

心情低落时会面壁思过，自己消化，绝不烦家人和朋友。

我不会让任何人对我这一路走来，有说三道四的契机，我是个正直的人，我很正。

我的外表很女，内心很男。

我会在家里站在桌子上修灯泡，会自己动手把几公斤重的饮水桶装上饮水机，会蹲在洗浴池清理堵塞的下水道。

也许只有当我围上围裙，开始煲汤做菜、收搭家务的时候，你才发觉，那是我最女的一面。

我不觉得自己长得好看，但是我长得没有攻击性，我像是一杯水，能放进任何的容器里。

平时做主持人我说着一些必须说的话，文字中的我说的是我自己想说的话。

小学那会，我最爱的电视节目是《正大综艺》。我从小的志愿就是当导游和翻译，副职是当捉鬼道士。

爱情：很简单，两个字，金婚。

我的爱情观很简单，两个字，金婚。

我眼中的男人是情商很高的，是睿智的，是有担待的，是纯粹的。

有人滥情，有人绝情，有人无情，有人重情，你是哪种情就会得到哪种情，老天爷是公平的。

歪谈：为什么从来没有人问过猴子的感受

我最喜欢养生型的运动，比如睡觉。

猴子捡了芝麻丢了西瓜的故事从小我们就知道，长大了，我也常常会反问自己，为什么从来没有人问过猴子的感受，说不定在猴子的眼中，芝麻于他才是更重要的东西呢

时尚是穿迷你超短裙，裙里面穿安全裤，但安全裤比超短裙长。你有画面感了吗

最喜欢的功夫人物是乱马还有功夫熊猫，他们都很草根，性格不完美，但真的可爱。

尤物是不是家里很有钱，买了块油田，之后就变油物了

家庭：记得多疼爸妈一点吧

一家人只要在一起，无论去到哪里，哪里就是家。

家庭是我心中最最重要的，比我自己还要重要，我可以用生命和尊严去维护。

我的小侄子整二岁了，家人对他进行了很好的电视教育，天天让他看电视里的姑姑，虽然我很少见他，可是他一眼认出我喊我姑姑的时候，我还是感动的想要流泪。

我们越来越大，爸妈越来越老，性格却越来越小，记得多疼他们一点吧。无论他们想做什么，请满足他们，就像他们当初省吃俭用，拼尽全力的去爱你那样。

感谢：你不是一个人在努力

感谢妈妈，她的严厉和清高，一直深深影响着我，她告诉我人生不要有污点。

感谢前男友曾经伤害我的话：你和我在一起能给我带来什么这句话，让我一直很清醒的知道，做人，一定不可以卑微，一定要活的有价值。

感谢经纪人告诉我，做艺人最关键是做人。你不是一个人在努力，你身后有一群人，所以你走的每一步都得对得起在为你做事的所有人。所以，我不可以放弃。

我最应该感谢的朋友就是我身边的工作人员，他们一直和我并肩作战，我很幸运，他们就是我的家人，远远超过朋友。

关于柳岩的qq说说

关于柳岩的qq说说

1、这期跑男，真不是ella演技太好，而是其他人都没玩过杀人游戏吧。这不就是传统的两警察两杀手四平民的杀人游戏吗？两个杀手性别明确是一男一女，ab被杀，柳岩被票选，那下一个票死ella她还有什么表演机会。

2、一个大写的污，唐人街探案里王宝强跟人打架都踢裆，不知道在场的男士什么感觉，反正我是我是体会不到的好困，看完柳岩我就睡觉！！！

3、装上优酷的第一件事就是把煎饼侠看了一遍。其他的没记住，也没有觉得咋地，体会最深的有两个地方，一是人总有风光无限的时候也有背时的时候，但不管什么时候都可以揣着梦想。另外一个是大鹏和柳岩之间相互支持，伸手拉一把的情谊，难得。

4、柳岩教会我伪球迷、权志龙今天教会我伪星迷。我伪我自豪、我伪自己带盐。

5、ella很会玩，很好玩，祖兰聪明反被聪明误，柳岩澄清自己的时候太认真了，要是靠这个让大家都相信还怎么继续玩游戏，没意思，外族人没赢，太假。

6、柳岩 我知道这是很难预防的，但是媒体为什么总说这些呢？不能说今天柳岩穿作大方得体什么的，总拿人家这种不雅来大肆曝光炒作，中国媒体的思想道德水平素质也得好好提高了！现在的媒体天天耍流氓。你们个社会上混蛋有区别吗？还有人性吗？

7、那些说人弱智 答案明显的是因为我们是旁观者在电视前总揽全局 结果也跟监狱的人一样都知道了 可还在跑的人不知道 纠结是正常的啊 说一姐一弟那是最早的信息 信息太多 他们也混乱了 而且像鹿晗祖蓝可能还被柳岩干扰 不知道其中一外族人陈赫已经被投出去 所以可能还差一男的 才会怀疑超哥吧。

8、今天早上看了怦然心动，下午看了煎饼侠，怦然心动不想多评价，就是靠明星个人魅力的无太多意义的商业片。而煎饼侠虽然也浓浓的商业成分，但是从大鹏和柳岩在天台上讲话之后就一直泪目，还是非常良心的，也很励志啊，人要有梦想的。

9、柳岩球迷何在？！游戏大神、美女主播、精彩游戏赛事、电视TV，云集在此。精彩不断，直播乐翻天。

10、虽然不知道20xx世界最美的100个面孔是什么来路，但作为柳岩的球迷，得知她冲出亚洲、走向世界我还是十分欣慰的，入选世界最美百佳榜单，你是中华民族的骄傲，本撸为你倍感自豪~

11、为了打探下弟弟的性取向是否正常，我假装打探他喜欢的明星，我说、傲晨，你有没有喜欢的明星，例如男神女神什么的？傲晨、我一直喜欢的都是柳岩呀！柳岩？柳岩！！！我该开心吗？他这么的男人！

12、柳岩昨天被问及自己的终身大事，柳岩开玩笑道、想啊，我天天都想着解决，我过年到亲戚家看到他们的小孩，也会有一点点羡慕。提到新年愿望，孝顺的柳岩提到了自己的父母、现在对很多东西已经看淡了很多，新的一年，希望爸爸妈妈平平安安度过就好。

13、卧槽！！这不是段子！不是段子！几个人聊球，进来个妹子，大家都开始套近乎。妹子腼腆问大家都喜欢哪个球队。二愣说、我是柳岩球迷。妹子马上欣喜回复、噢！我知道，他们这赛季怎么样？

14、真心对待彼此， 是不会输给外貌距离，身高年龄，别人的流言蜚语 ，只会输给不珍惜，败给不努力和不信任。加油，柳岩。

15、看国语版的感觉好奇怪，剧情太烧脑，真心没看懂。从影院出来和家人分开，老王才说怕丢人没敢说没看懂，还一直比较夏洛克比李冰冰演得九层妖塔好看，我说不是李冰冰，他说记错了是马苏，我说不是马苏，他说那就是柳岩，他还清楚记得男主是黄渤来着我知道了，这是看完夏洛特的思维混乱症。

16、煎饼侠还是挺好笑的，但还没到好看的程度，不喜欢这种喜剧里面又夹杂煽情的杯具的故事，就跟春晚的军嫂小品一样，看着看着又哭又笑的，柳岩还不错，本色出演，虽是借胸上位，一直都很拼的感觉。

17、又一部喜剧烂片要上映了，《一家老小向前冲》，主演是彭宇杜海涛柳岩。讲真，湖南卫视主持人的**简直烂到不行，你们注意点吧！别花冤枉钱！

18、她是个90后，和内地的柳岩一样，是主持人、演员+歌手，and特大胸；她绰号瑶瑶，大号郭书瑶，挺书卷气的名字，然而艺风却属于香艳性感型。她在内地有很高的人气因而也被内地一些网友成为台湾版柳岩。

19、因为一部**喜欢上一个明星，就是我，就是今天我看的煎饼侠，虽然**不咋滴，以前确实一直不关注柳岩，现在我发现她演技还可以，并且还是很漂亮可爱的。

20、看了煎饼侠，感觉除了明星比较多，没有什么特别的亮点，整部**看完像是大鹏在拍自己的从小的梦想的歪传。主旨是坚持梦想吗？顺便帮柳岩洗白白了一下，让一半人爱一半人骂的柳岩纯洁了一把。整体感觉虽然搞笑，但却乱糟糟的。

21、还是觉得世界青年说的主持人太弱了，话题稍微深入了一点，气场就压不住，只能往毛皮方向拉，看喻恩泰那一期的感觉最明显。柳岩菇凉在这款节目就比较适合做嘉宾，不太适合做主持人。沈凌的身高，柳岩的美貌，已经调侃到笑着都觉得尴尬的状态了。

22、柳岩（Ada），1980年11月8日出生于湖南衡阳。中国大陆女演员、歌手、主持人。

23、柳小岩从青涩小女生变为知性美女了，但是！她还是很萌！

24、姜振宇老师和柳岩再次合体。竟然有点小激动。

25、放假三天干了很多家务，然后看了三部片，分别是《无人生还》《老炮儿》和《煎饼侠》。无人剧意料之中但不失英剧的风采，老炮儿昨儿评论过了（说的是5060后的事儿但反映的是全国人民的心情），煎饼之前上映没看现在发觉大鹏是个走心的好演员，柳岩还那么美，我想终究能火的剧也是所有人内心缺失的部分。

26、今天看了煎饼侠，刚开始以为这是一部烂俗的喜剧，后来它却深深的感动了我，尤其是柳岩和大鹏在高台上的谈话，嗯，你是要作屌丝还是煎饼侠(≧≦)

27、彭宇在世界青年说里面就像一个二流子一样，坐姿好难看，抢来宾话，英文差还要显摆英文，说话大声，表现还不如柳岩姐。

28、马东问柳岩如果只能带一个人去荒岛要带谁？柳岩说孙悟空。马东用非常正经的表情接着问是因为他有金箍棒吗？再跟一句可以变大变小变漂亮吗。这就是传说中那根pS大家离了央视都如脱缰的野马。

29、这歌好听。柳岩和大鹏是好朋友 煎饼侠中有感动。考研路应该真的很孤独吧。

30、柳岩:以前我不开心时，你每天会发鬼脸给我，好丑啊。无论是过去，还是现在，你在我心里一直都是英雄。

31、大家元旦节快乐！20xx年已经开始！祝愿大家平安如意步步高！我们的岩姐也一切顺利，身体健康！

32、吃着烤鱼看《煎饼侠》，看了这部**终于知道袁姗姗是谁，前几年她被骂的死去活来的现在才知道长的什么样子，也是一张网红脸，以后应该会火。快结尾的时候柳岩说他们当初奋斗史，真是心酸啊。其实每个演员的背后都有非凡的努力， 虽然一部**只有1个小时左右但是 辛苦的会远远超乎我 们的想象。

33、当局者迷，我们看到了所有线索，才被王祖蓝急死了。可能因为他确信柳岩是外族人，因为柳岩太像了。红颜祸水，颜=岩，是个美女，ella并不漂亮；姐姐，女的年龄比较大，可以排除baby；聪明伶俐，孤苦伶仃，柳岩聪明而且单身，ella故意演得笨笨的样子；有身高差距，柳岩最矮。

34、我努力变好只为了在最美丽的时刻遇见你，殊不知遇见你才是我最美的时刻，晚安火山岩。

35、这段时间作品下档首页天天飘、名字关键词一直捆绑前段时间柳岩整容话题也带她ella变性话题也带她。。流言打不倒她她只会更坚强。

36、柳岩 曾经只是一名地方卫视的主持人，现在是一位多栖发展的娱乐明星！她并不从事体育行业，但是现在号称喜爱她的球迷却越来越多，这是为什么呢！

37、一直陪伴大鹏的，不是采洁而是柳岩。爱情，是相伴走过高峰走过低谷，是祸福与共患难真情。陪伴最真挚的爱情。

38、从北爱的时候喜欢陈思诚 可是很多人讨厌他，微博下面都说他丑又爱拍烂片 ，可是我感觉他很帅啊和丫丫绝配 而且超级有才华 难道是我眼睛瞎？ 也很喜欢柳岩一直都喜欢，但是有次朋友和我说她很有心计 我回了句 你咋知道 你们相处过？好像讨厌她的人多过爱她的人。可是我就是超级喜欢。

柳岩经典语录 励志金句 越野千里

柳岩：身为一个女艺人 一直在增重

柳岩：我爸妈爬山才叫厉害说不定比贝尔厉害

柳岩：做艺人之前做艺人之后我的恋爱史都很惨 就不是很有男人缘

柳岩：爱情投入不一定是有回报的，工作上百分百投入也会有回报

柳岩：你变得有名之后你有很多的工作要做没有时间留给爱情

柳岩：女孩子跟着他很放心

柳岩：现在中国的女性特别的独立和自信

柳岩：里面要是有蛇怎么办我没有衣服了

柳岩：如果不是为了探险我不想来这里

柳岩：没有火把我就疯了

柳岩：我这全是化妆的

柳岩：不可以只为自己活着要为家人活着

柳岩：要努力工作让家人有安全感

柳岩：家里没有钱的日子太可怕了

柳岩：谁还比他更man吗

柳岩：本来以为冒险多但我觉得旅程更多

柳岩：跟着他才能活下来

柳岩：我觉得下次来就来难一点的吧

张克家

张克家，原中国农业大学动物医学院教授、《中国兽医杂志》主编;曾兼任农业部兽医专家顾问组成员，中国畜牧兽医学会理事、中兽医学分会常务副理事长、理事长、名誉理事长，中国兽药典委员会第一、二、三届委员，全国高等农业院校教学指导委员会兽医学科组成员。是我国著名动物医学专家。

中文名：张克家

国籍：中国

出生地：湖南省常德市

出生日期：1937年10月

逝世日期：2009年11月4日

职业：农业科学研究人员

代表作品：《中国兽医杂志》

人物经历

中国农业大学动物医学院教授、中国***党员、著名中兽医学家、《中国兽医杂志》主编张克家教授，1937年10月出生，湖南省常德市人，汉族。1959年毕业于北京农业大学兽医系（现名为中国农业大学动物医学院），后留校任教，历任助教、讲师、副教授、教授。张克家先生，因病医治无效，于2009年11月4日13时55分在北京逝世，享年73岁。

张克家教授曾兼任农业部兽医专家顾问组成员，中国畜牧兽医学会理事、中兽医学分会常务副理事长、理事长、名誉理事长，中国兽药典委员会第一、二、三届委员，全国高等农业院校教学指导委员会兽医学科组成员，美国ChiInstituteofChineseMedicine客座研究员，中国农业大学出版社总编辑，《中国兽医杂志》副主编、主编等职务。

主要贡献

教研成就

张克家教授一直从事中兽医学教学和科学研究工作，讲授过中兽医学、兽医针灸学、中兽医方剂学、中兽医古籍选读等本科和研究生课程；科学研究涉及中兽医基础理论、中西兽医结合、动物针灸及经络、电脑中兽医专家系统、绿色兽药、中药饲料添加剂等方面；主编《中兽医方剂学》、《中兽医内科学》、《中国农业百科全书·中兽医卷》方剂分册、《中兽医方剂大全》、《中华兽医精典》；参加编写《中兽医学》、《中兽医基础理论及诊断学》、《中兽医秘方大全》、《中药饲料添加剂》、《中华人民共和国兽药典》、《现代中兽医大全》、“ChineseVeterinaryAcupuncture、EquineAcupuncture”,《中兽医学大辞典》、《中兽医方剂精华》等教材或专著；发表《电子计算机模仿中兽医辨证论治的医理设计》、《中兽医对畜禽疾病的群体防治》、《调动自身是中药作用的第一原理》、《兽医中药的科学发展观》等论文，在中兽医学界产生了深刻的影响。他发表学术论文共160余篇。他多次赴美讲学，为在海外传播我国中兽医学作出了积极的贡献。

张克家教授长期致力于中兽医学专业的教学与科研工作，是我国著名的中兽医学专家，他教书育人，为国家培养了一大批优秀的专业人才，主持并完成了多项国家科研项目，为我国畜禽生产和疫病防制做出了重要贡献。张先生1978年就参与《中国兽医杂志》的复刊工作，曾先后任编委、常务编委、副主编、主编，为提高本刊编辑质量付出了大量心血，直至逝世前夕仍在亲自编辑、审定稿件。

德才简述

张克家教授勤奋好学，学识渊博，除专业知识外，他的文言文功底深厚，文笔流畅，书法精湛，是业内公认的才子之一，而他虚怀若谷，治学严谨，诲人不倦，淡泊名利，严以律己，宽以待人，深受老师、同学及朋友的尊敬与爱戴。他的一生，是辛勤工作的一生，是为我国兽医事业努力奋斗的一生。

论文目录

1中药用于防治动物传染病的现状与思考中国兽医杂志2007-05-22。

2多层次开发兽医中药制剂北方牧业2006-11-15。

3中药乳头浸蘸剂防治奶牛隐性乳房炎的研究中国兽医杂志2003-10-22。

4兽医中药的科学发展观中国禽业导刊2005-05-15。

5微米中药与纳米中药养殖技术顾问2003-09-25。

6微米中药“=”纳米中药动物科学与动物医学2003-05-25。

7兽医中药的合理开发中国动物保健2003-09-20。

8微观辨证中兽医医药杂志2003-04-30。

9中药对动物微生态的调节中兽医学杂志2003-02-25。

10誉驰中外学贯古今——恭贺于船先生80华诞兼论先生的中兽医学学术思想农业考古2004-02-29。

11现代中兽医诊疗体系中兽医学杂志2004-10-25。

12兽医中药的合理开发中国禽业导刊2004-06-25。

13兽医中药的合理开发中国家禽2004-07-10。

14微米中药与纳米中药北方牧业2004-09-15。

15中兽医对病毒病的防治中国兽医杂志1999-12-22。

16中药在美国动物医疗保健中的应用中国兽医杂志2002-05-22。

17现代兽医中药发展趋势中国禽业导刊2002-08-20。

18调动自身是中药作用的第一原理中国兽药杂志2002-07-25。

19利用中草药防治畜禽疾病农民科技培训2002-03-15。

20世纪兽医中药学及方剂学回顾中兽医学杂志1999-11-25。

21论中药双向调节中兽医学杂志1999-11-25。

22中药防治猪病农村养殖技术1999-12-15。

23令人刮目相看的美国中兽医中国兽医杂志2000-04-22。

2421世纪兽医中药发展的思考中国兽医杂志2000-12-22。

25中兽医在美国河南畜牧兽医2000-10-05。

26兽医针灸在美国上海针灸杂志2000-08-25。

27试论兽医中药的现代化中国家禽2001-10-25。

28芩柏龙胆散治疗鸡大肠杆菌病的临床效果观察中国兽医杂志2001-06-22。

29继承和发扬传统医德中国兽医杂志2001-12-22。

30中药疗法与动物微生态动物医学进展2001-02-28。

313种中药饲料添加剂对肉鸡增重试验中国兽医杂志1994-04-22。

32犬四肢外侧穴位的定位测试中国兽医杂志1994-11-22。

33“犬热安”口服液的临床应用中国兽医杂志1995-02-22。

34电脑模拟中兽医处方的寒热补泻设计中国兽医杂志1995-04-22。

35家兔股部外侧的低电阻点和刺激敏感点中国兽医杂志1995-06-22。

36又一部医牛好书──《医牛宝书》评介中兽医学杂志1995-08-25。

37中药饲料添加剂“香苓粉”对肉鸡生产性能的影响饲料与畜牧1996-06-15。

38中兽医学面临的新课题河北畜牧兽医1997-02-15。

39中兽医学面临的新课题河北畜牧兽医1997-05-15。

40中兽医学面临的新课题河北畜牧兽医1997-08-15。

41中兽医学面临的新课题河北畜牧兽医1997-11-15。

42美国加州的中兽医临床一瞥中国兽医杂志1998-08-22。

43电子计算机在中兽医学上的应用现状与展望中国兽医杂志1996-01-22。

44激光治疗母牛不孕症技术中国农学通报1992-08-28。

45中兽医术语的英译方法初探中兽医医药杂志1992-12-26。

46家畜经穴循经特性的研究畜牧兽医学报1993-03-02。

47家兔穴位低电阻特性的时变性中国兽医杂志1993-01-31。

48奶牛增乳保健剂增乳散的研究中国兽医杂志1993-06-30。

49肉鸡中药添力口剂“禽乐康”的研究中国兽医杂志1993-08-29。

50试用杨树花防治羔羊下痢病的临床观察中国兽医杂志1979-01-31。

51激光针刺对动物痛阈的影响(摘要)四川激光1981-12-31。

52古兽医方中的混饲药剂中国兽医杂志1981-01-31。

53微波针镇痛效应的观察中国兽医杂志1981-05-01。

54马下颌捻转制动实验观察初报中国兽医杂志1982-01-31。

55略谈中兽医灸术中兽医学杂志1982-03-22。

56马价丸兽医科技杂志1983-03-02。

57中药在兽医实践中的应用中国兽医杂志1983-01-31。

58激光穴位照射对羔羊拉稀病的疗效观察中国兽医杂志1983-08-29。

59正邪阴阳六要——关于中兽医的辨证纲要中兽医医药杂志1983-06-30。

60辨证论治的几个基本范畴(续)中兽医学杂志1984-05-15。

61辨证论治的几个基本范畴中兽医学杂志1984-02-15。

62肽酶抑制剂D-苯丙氨酸和D-亮氨酸对激光穴位刺激镇痛作用的影响畜牧兽医学报1985-08-29。

63肽酶抑制剂D-苯丙氨酸和D-亮氨酸对激光穴位刺激镇痛作用的影响针刺研究1985-10-01。

64论“除寒先令生心血”中兽医学杂志1985-11-15。

65马骡舌色和血液有关指标的相关性中兽医医药杂志1986-10-28。

66中药作为补充饲料和饲料添加剂饲料研究1986-09-28。

67磁穴疗法对动物痛阈影响的研究中国兽医科技1987-04-01。

68浅探《痊骥通玄论》中的脏腑学说中兽医学杂志1987-02-10。

69《肘后备急方》中的兽医篇中兽医医药杂志1987-05-01。

70国际兽医针灸学术讨论会在我国举行中兽医医药杂志1987-10-28。

71气功外气治疗家兔实验性发热初步研究中国兽医杂志1988-03-01。

72评郭怀西对《元亨疗马集》的改编和注释农业考古1988-04-01。

73略论元著《痊骥通玄论》中兽医医药杂志1988-08-28。

74中兽医前贤论医德中兽医医药杂志1988-10-27。

75激光照射防治羔羊下痢及其对抗体效价的影响激光杂志1989-06-30。

76电子计算机模仿中兽医对马属动物胃肠卡他的辨证论治中国兽医杂志1989-11-27。

77犬经络腧穴电脑模型的研制北京农学院学报1989-04-02。

78激光穴位照射对动物痛阈的影响及有关机理的研究针刺研究1989-07-02。

79三十六起卧类析中兽医医药杂志1989-12-27。

80中兽医对畜禽疾病的群体防治中兽医学杂志1989-05-01。

81《元亨疗马集》黄症新探中兽医医药杂志1990-10-28。

82猫针灸穴位的修正中兽医医药杂志1990-12-27。

83激光的生物效应及其在畜牧兽医上的应用中国兽医杂志1991-05-01。

84马咳嗽的电子计算机模拟辨证中国兽医杂志1991-10-28。

85略论元著《痊骥通玄论》上海畜牧兽医通讯1988-02-29。

86试论中兽医学的优势上海畜牧兽医通讯1988-04-28。

87激光在防治母牛不孕症和羔羊下痢上的应用北京农业大学学报1992-06-15。

获奖记录

曾荣获农业部直属高等农业院校优秀教师称号、农业部科技进步奖、新中国60年畜牧兽医科技贡献奖（杰出人物）、北京农业大学科技进步奖等；享受政府特殊津贴。

01

这世界如果有10000种赚快钱的方式，就会有10001种要付出的代价。

任何一个值得去的地方，都没有捷径可走。

试药志愿者小文熟练地卷起外套的袖子，露出左臂弯内的4 根留置针，它们沿着静脉血管连成一排。

在过去的3天5夜里，她一共被抽了 23 次血。

护士将针管连接上，暗红的血顺着细细的软管流进管道，透明的针管慢慢被浓稠的鲜血填满。

中南大学湘雅三医院Ⅰ期临床研究室，报名试药的志愿者一般在这里体检。

在充斥着消毒水味儿的医院里，那暗红的血液闻不到丝毫的血腥味，但小文却闻到了金钱和自由的味道。

抽完这一管，小文就能离开全封闭的病房，拿到 9000元的报酬。

这不是她第一次做人体试药，也绝不会是最后一次。

今年 19 岁的小文，来自湖南东南部的一个小城市。2000 年出生的她，在同批参加体检的志愿者中年龄最小。她喜欢蹦极、坐过山车，不喜欢稳定的工作。

她说：“过山车在起伏中飞速前进,可以让人感觉到自由。”

在全中国，有50万人在舍命追逐着这种自由，他们有一个共同的名字，叫做：

职业试药人。

02

你有没有想过，我们每次吃药前看的说明书上，关于用法用量、不良反应等结论，是如何得出的？

我国平均每天都有370种新药问世，如何确保这些新药可以给患者服用？

根据国际上的一般做法，为了测试新药的毒性和代谢过程，在药品上市前要先进行临床检测，也就是人体试药。

简单来说，就是弄清楚究竟吃多少，既能治病，又不会害人。

药品研发公司联合医院面向社会征集志愿者试药，是新药上市前不可或缺的环节。志愿者会得到相应丰厚的报酬。

然而，凡是有利可图之处，黑色或灰色交易总会像蚊虫一样滋生。

“试药中介”，就是这样一种产物。

他们在各种网站、论坛里发布试药招聘，甚至出现在大学生兼职平台里。

豆瓣上，一个名为“北京大学生兼职信息交流”的小组里，出现一个“试药员”招募的帖子。

7天，酬劳3万块。

不可谓不诱人。

在搜索栏中输入“试药”二字，出现不少相关的帖子，报酬丰厚，长期招聘，需求遍及全国各地。

在海量的招聘信息中，有网友这么提问：

“试药兼职可以做吗？其实我不太在意对健康是否有影响，主要是现阶段太缺钱了。”

大学生做兼职是常态，想赚快钱更是当下年轻人的浮躁通病。

而来钱最快又隐秘的方式，试药中介沿着网路摆在了他们面前。

小文第一次看到了试药志愿者的招募信息，就是在一个兼职信息交流群里。她报了名，却没去体检。领队打电话来，她直接说：“不去了。”

“还是有些顾忌，而且当时也不怎么缺钱。”

第一次试药是在今年5月，试药之前小文和男友去看了一场演唱会。

她吃下了一种助消化的药，拿到6500元。钱一到账，小文就把中介的****都删了：

“就想着以后都不会再试药了”。

但是没有人能抵得住金钱赤裸裸的诱惑。

小文付了3个月房租之后，积蓄所剩无几，她再次报名试药。

眼看着双十一要到了，她的购物车里已经填满了护肤品、包包、衣服和鞋子。

几次试药之后，她都没觉得身体有什么不适，有人建议多喝水加快新陈代谢，她也没有刻意增加饮水量，不过几乎每天晚上会吃一根香蕉通便。

第一次入院试药时，一个学医的志愿者说到了一种排毒的药，可以清除体内的药物残留，但出了院，小文就忘记了药名，只好作罢。

“体内的药两三个月就排出去了”，小文似乎对试药的风险毫不在意。

像小文这样的大学生，如今已成了试药的主力军。

《新民周刊》曾报道，在武汉，大约有1000多位试药人，其中，大部分是武汉各高校的学生。

北京一家医院的医生也证实，参加试药的无业者、大学生要占到80%~90%。

巨大的利益诱惑面前，人们总是愿意铤而走险。

如享受命运的馈赠一般，吃下一粒药丸，换得一张演唱会门票，一套高级护肤品，一个闪亮的包包。

但他们不知道的是，你所轻易得到的，终将以另一种方式还回去。

03

何金虎曾经也是“职业试药人”中的一员。

“如果重来，你还会选择试药吗？”

“再也不会了。”

他掀起衣服，露出小腹上的疤痕，那是2010年为了获取1万元受试费，注射抗肿瘤药物留下的印记。

那一次，他险些丧命。

一天，他接到医药公司的电话，说协和医院有一个一万元的实验，为期三个多月。一万块钱的补偿费，让何金虎很是心动。

他甚至连试什么药都没有问清楚，就匆匆做了体检，签下了《知情同意书》。

何金虎盘算着，这一万块钱，一部分寄回家里，再拿一部分出来给自己换个一个新手机。

只是这次试药和以往不同，不是服用药物，而是往肚皮上打针。

注射之后十几秒，何金虎感到打针的部位疼痛难忍。

很快，何金虎出现了强烈的药物反应：口渴、心慌、头疼，脉搏甚至降到了每分钟40次。

面对第一次出现的临床反应，医生也束手无策，只是不停地给他做心电图，而每次结果都显示——严重心律不齐。

终于坚持到第三天，何金虎出院回家。但是他的心脏至今也没能恢复到实验前的健康状态，始终觉得胸闷，胸口像是压了一块石头。

试药人在杭州第二医院临床试验中心门口

时隔3年，何金虎依然时常感到呼吸不畅，稍微剧烈点儿的运动心脏都无法负荷。

因为心率不齐，他屡次通不过试药体检。如今他成了一名电梯工，一个月只有两三千元的收入，还要给家里寄一半。

生活始终捉襟见肘，根本无力支付高昂的治疗费，他只好选择了放弃。

试药后遗症就像是绑在他身上的一颗定时炸弹，一不小心就有可能爆炸。

试药圈内流传着一个试药危险性公式，钱数÷天数=药物危险性。给的报酬高的试验，通常危险系数也相对较高。

曾有一支治疗艾滋病的疫苗招募受试者，这是一款从未进行过临床测试的新型药物，给出的报酬是7天10万。

但是试药者根据药物危险性公式换算之后，往往会出于恐惧而主动放弃，试验可能会因为无法招募到足够的受试者而被迫延迟。

中介遇到这种情况，一招就能解决：压低报酬。

“试药者一看，钱不多，估计不会有危险，反而倒去了。”

这意味着，在试药人的认知里，他们根本不知道自己承受了更高的风险，甚至是冒着生命危险去试药。

多么令人绝望而窒息的操作！

在这场人与药的战斗中，中介才是那个看不见的魔鬼。

在拿出健康与魔鬼交换时，试药人从未想过，他们将承受怎样的代价。

江苏无锡的沈雨辰，在2009年的一次试药之后，患上了面瘫。

他的眉毛、左边的眼睛、鼻子，还有很多肌肉都不受控制，刷牙漱口的时候嘴巴闭不拢，吃饭的时候只能用半边咀嚼。

沈雨辰是90后，但他在频繁试药后发现，自己的皮肤变得非常粗糙。每到秋冬天的时候，身上就像鱼鳞一样的蜕皮，每次脱衣服下来，衣服就是像下雪一样。

每次打扫卫生，家里面可以扫出半簸箕的皮屑。而且自从试药之后，沈雨辰的体重从140斤长到了200斤。

真的，人千万别天真。

世上没有白得的便宜，轻易得来的不仅烫手，还可能要命。

在试药的代价面前，你远比你想象的更不堪一击。

04

如今在北京成了小药头的魏翔，有些后悔了。

他后悔的是进入这个圈子太晚。

魏翔计划，专门成立一个公司做试药招募，打的名号就是中介机构。如果可以接下整个项目，一次可以赚个二三十万。

十五六岁外出打工，直到前两年魏翔才进入试药圈。

试过一次药之后，他便觉得自己试药并不是长久之计：“一是好项目不是天天都有的，二是经常做试药对自己身体总归是不好的。”

在此之前他一直张罗着求职中介的活儿，手上有不少打工者的微信和求职群，魏翔顺手做起了试药中介。

他又加进了一大批求职群，开始每天在两百多个群里发一轮广告。

“平常吃药都是一把一把的，试药只吃几粒有什么危险？”他在群里这么吆喝。

转发给网友的试药中介提醒中，第一条就是：“体检往前排！不要脸的往前排！抽血多喝水，一天五瓶矿泉水！”

魏翔说，干了这行之后，他见过不少“要钱不要命”的试药人。

根据要求，参加试药项目要留有至少3个月的“空窗期”，为了给试药人身体代谢恢复的时间，也为了保证试药结果不会互相干扰。

然而以获取补贴为生的“职业试药人”为了多挣钱，会找要求不严只间隔一个月的，或者查不到之前试药经历的未联网项目，甚至会隐瞒前一次试药史。

“有的疯子要钱不要命！半年做10次！抽掉身体里2000cc鲜血。”魏翔很激动，“那些人都有肝损伤、贫血！可笑的是他每次体检都合格。”

体检造假是试药圈公开的秘密。

体重过轻的人，在身上绑沙袋增重；

上一次试药留下的针眼还未痊愈，拿粉底厚厚地遮上一层即可；

抽烟的人，在尿样里滴一两滴化学试剂就能过关；

健康不达标的，提前准备一小瓶别人的尿样，在尿检的时候换上；

试药群里还可以买到身份证，多备几张一年参加好几次联网项目。

2014年，曾有一位女性试药人在未发觉自己怀孕的情况下，去参加试药，拿着别人的尿样顺利蒙混过关。

医院因此也未能发现她怀孕一事，直到试药结束，她才察觉。

孩子无奈只能流产。

职业试药人肖周说，这是一门来钱快的生意，不需要什么技能和学历，只要有一副合格的身体，只要你愿意，就可以参与。

掉进了钱眼的试药人告诉你，只要你愿意，身体垮掉也可以参与。

做了中介的魏翔，已经不再参加试药了。“这个事，一旦开始做了，可能就停不下来了”。

躺着挣钱的快感，像吸毒一样上瘾。

而那些靠试药挣快钱的人，断掉的不仅是自己的人生后路，还有无数渴望着新药救命的病人生路。

05

有人说，人类的痛苦就是上帝给了他与他能力不相匹配的欲望。

在互联网信息畅通的时代，人的欲望是随着环境的变化不断增长的。

当我们看到小视频里玩到天南海北的旅游博主，未免不心动羡慕；

当我们看到网友开开直播就能日进斗金时，隔着网线也能心生嫉妒；

当我们看到别人穿的光鲜亮丽，出入高级场所，内心对高级感的渴望愈发强烈

但我们很难想到的是，他们在表面风光的背后，要付出怎样的辛苦和努力。

李佳琦在《吐槽大会》上吐露真心：“人们都说我是一夜爆红，其实我在红之前已经做了3年直播。”

可惜很多人看不到。

大家选择性地忽视成功背后的辛酸付出，暴露的是当下年轻人想“不劳而获”的浮躁心态。

赚钱很难，赚快钱，没那么难。

卖笑、卖肾、卖卵、卖身、卖子宫，父母给予的身体发肤，皆可卖。

职业试药人更绝，直接把自己的命卖了。

是什么样的贪婪和欲望，让一个人宁肯把命豁上去，去换个包、换个手机，甚至只是换一时片刻的挥金如土？

欲想让其死亡，必先让其疯狂。

赚快钱，是毁掉一个年轻人的最好方式。

透支生命和明天，满足的是今日的贪念与懒惰。

和魔鬼做交易的人，终将接受地狱的轮回与孤独。

赵一曼，本名李坤泰，学名淑宁，又名一超。1905年出生于四川宜宾县徐家乡（今白花镇）伯阳嘴，1936年就义于黑龙江珠河县（今尚志县）。她的一生，是革命的一生，战斗的一生，奉献的一生。这里记述的一组小故事，仅是她生命之船航程中的几朵小小的浪花。

端女儿

川南，越溪流域。

恬静的石头河，穿过竹丛，流向远方。在离小河不远的半山腰，有个被绿竹包围着的小村庄，人们叫它作伯阳嘴。

一曼就出生在这个小村庄里。她是最小的女儿，排行第六，乳名叫端女儿。她有四个姐姐和一个哥哥，还有一个比她小一岁的弟弟。在姊妹中，一曼看来更伶俐些，因此也更得宠爱。

不知从什么时候开始，家里有了这种规矩，来了客人，递烟倒茶都是她的事，如果弟弟侵犯了这种权利，她会当着客人的面打滚。人家送来的礼物，照例也由她收藏，由她分配，不然，她会把东西扔得遍地都是。

八岁那年，一曼家里立了私学。她发蒙读是的《三字经》。这年夏天，城里闹兵祸，乱兵闯到乡下，到处抢劫。父亲带着她们一家人逃到了荣县五宝镇外婆家。

大姐夫郑佑之也带着大姐从画像嘴逃来了。他们住在一个院子里，一锅吃饭。别人都说大姐夫是个怪人，因为结婚不久，他就把大姐送到学堂去读书。可是，一曼喜欢大姐夫，他跑过好多地方，当过兵，能讲许多故事。

在看过《妇女周报》吗？”

一曼一边说，一边从衣包里拿出《妇女杂志》和《女子参政之研究》等书刊来，主动借给大家阅读，解释给大家听。

随后，学校成立团支部，一曼被选为支部书记。她根据团县委指示，动员女同学参加社会活动，带头唱歌、演戏，组织时事讨论。督学暗暗骂一曼是“疯丫头”。

不久，县教育局命令各校整顿校风，出牌告规定女学生们一律绾髻。

一曼早在家里时，对这一套封建礼教很反感，她向同学们宣传说：“剪发辫才是对的，有什么不好呢？我看很好：合符卫生要求，节约时间，方便学习。更重要的是，减少社会上歧视妇女的心理。”大家十分赞同，纷纷表示坚决不绾髻。

第二天，一曼领着几个同学来到督学的办公室，十分礼节地说：“督学先生，我们都梳不来头，绾不来髻，你来帮我们梳头，帮我们绾髻吧。”

“我也不会，这是女子的事。”督学回拒她们说。

“哎呀！同学们，这有什么办法呢？连督学都不会，我们也只好不绾髻了。”

同来的同学一齐拿出剪刀，当着督学的面把发辫剪掉了。她们一路嘻哈打笑回到教室，谁也不绾髻了。

在中共宜宾特支领导下，女中成立了学生会，一曼被选为交际干事，同时担负宜宾学联宣传工作。她还在县党部领导妇女工作，并在其中负主要指导责任。

一曼更加活跃了。她时常带领同学上街宣传，去和男校同学联欢等，从事革命活动。

“疯丫头”成了引人注目的人物。

606事件

1926年夏，宜宾爆发震惊全川的“606”事件，十一名抵制仇油（煤油）的师生和三名外交后援会代表，被城防司令关押了606小时。

6月上旬，接连几天的绵雨。一天，英商“川北”轮满载亚细亚仇油到了宜宾。

宜宾人民得知这一消息非常愤怒。在宜宾特支领导下，各爱国团体随即组织宣传队沿街宣传，揭露英帝国主义屠杀中国人民的罪行。学联通知各校学生会，立即率队伍到江岸堵截，不让起货。

愤怒的学生群众一齐动手，石头、砖块等象蝗虫一般向仇轮飞去。口号声，怒吼声，风雨声，交响在码头上空。十多个青年学生划船到河心驳船上，把油桶掀进大江。顿时江面上出现五颜六色的浮油。

这时，城防司令部派出一排士兵前往抓捕甩油桶的师生，又派出两排士兵来驱逐江边的学生。并将十一名甩仇油的革命师生和前去参加谈判的三名叙府外交后援会、店员外交后援后、学联代表逮捕关押了。

宜宾特支立即召开紧急会议，号召革命团体坚持同驻军斗争，一面要求释放代表和学生，一面通电全国呼吁援助，向广东国民政府要求惩办压迫爱国运动的罪魁祸首。

一曼带着女中宣传队，走街串巷，讲演，宣传，揭露帝国主义、奸商、城防司令相互勾结，镇压学生的罪行。她们将标语密密麻麻地贴在奸商的大门上、墙上……

宜宾愤怒了！全城学生罢课，全城工人罢工，全城商店罢市。

四川愤怒了！成都学生包围了督军府，要求释放学生，报纸也纷纷发表消息和评论，支援宜宾学生的爱国斗争。

全国愤怒了，各地纷纷发来电报、快邮代电，声援宜宾学生的爱国正义斗争。

驻军被迫撤换了宜宾城防司令官，无条件释放所关押的全部代表和革命师生。

一曼夹杂在欢庆胜利的人流中，望着大奸商公开贴出的“按标价七折出售仇油”、“保证以后不再贩运仇货”的《检讨书》，眼里浸出了激动而兴奋的泪花。

多管闲事

1926年盛夏时节，城里“606”事件平息不久，教育局怕学生再闹事，指示各学校不待学期结束就提前放了暑假。一曼回到了家乡。

一天，白花场来人说，画匠的女儿陈启明被后娘吊在柑子园里了，要求赶快去说情。一曼同二姐马上赶到白花场。可是，陈启明已经被祖父解下来了。

“能解下来，她还会吊上去。这件事我们不能不过问。”一曼说。

于是她们商量决定，由一曼领头，邀集几个妇女，以同盟会评议会名义去和她后娘评理。谁知陈启明的后娘是个泼辣妇，不等人开口，就吵起来了。

一曼思索起来；如果跟那个后娘妥协，那么陈启明就只有死路一条，这个抱不平一定要打。她找到陈家长工的母亲，约陈启明晚上到柑子园去。

夏夜，月光如洗。一曼躲在暗处等着。不一会，她看见陈启明攀着崖上那株黄桷树的根溜下来了。

“我要跟你谈谈，”一曼说。“你觉得这样你能生活得下去吗？”

“我这是什么生活啊！”陈启明刚开口就啜泣起来了。“你看看，我浑身全是伤痕，我连哭都不敢大声哭……

一曼叹了口气：“你也太懦弱了，你为什么就不起来反抗呢？”“你不会跑吗？你跑吧，我帮你，我们一齐进城读书去！”

“只要你肯帮助我，就是去烧锅我也很愿意！我什么苦都能吃！”

暑假快结束了。一个风雨交加的夜晚，陈启明从柑子园逃了出来，一个妇女同盟会员把她领到一曼二姐的家里。当夜，她们带了些干粮，就起程往城里赶路。

进了城，一曼奔走了好几天，一直找不到地方安置这个“逃亡者”。有人还埋怨她“多管闲事”。她苦笑了一下，心想：看到人家痛苦，我能袖手旁观吗？

真是祸不单行！新学期一开学，一曼就被学校斥退了。陈启明也病倒了。大姐夫郑佑之正在外地办公事。

就在一曼一筹莫展的时候，郑佑之赶回城来了。那时北伐军已经打下了湖南，逼近武汉，党指示他办一个农民运动讲习所，培养干部，开展农民运动。

几天以后，宜宾特支以县党部名义创办的中山学校开学了。一曼等进入中山学校女生部读书。陈启明也进了学校半工半读。

投笔从戎

1927年初，在武汉派来重庆接军新生的专轮上，一群活泼的男年正在兴高采烈地唱着“打倒列强除军阀”的歌曲。

轮船边靠栏杆有一位朴素庄重的姑娘，象是在思考什么，又象是在领略两岸风光。她穿一件男式毛蓝布长罩袍，领子和袖口处显露白衬衣，青布的长裤，脚上穿一双小圆口青布鞋，短发齐耳，简单地向后梳着，说起话来十足的川南宜宾腔。

这乡下姑娘就是一曼。她是经党组织推荐考入武汉军事政治学校学习的。

轮船在万县过夜后，为了等候大烟贩子把鸦片烟一箱一箱地推进货仓，迟迟不开航。

一曼见这情景，愤怒极了。她和同学们一道奔向船边，堵住不准大烟进仓，终于把大烟贩子赶下船去了。

武昌两湖书院聚集了一群年轻姑娘，她们进入了中国***培养的第一批女兵的行列。

一曼喜欢严格的军队生活，睡觉时，鞋子、服装、军帽、绑带、皮带都要放在一定的地方。按教程学会变换队形，班进攻，排进攻，还学会了卧射、跑射、立射等各种射击。

夏初，蒋介石背叛革命，武汉的国民党右派千方百计离间***和群众的关系，他们采取最下流的手段，制造社会舆论，企图破坏***培养的女兵形象，毁坏军校女生队声誉。为了不让反革命的阴谋得逞，军校组织了一支宣传队。由一曼带领去武汉三镇向群众宣讲***的政治主张，揭穿反动派的罪恶阴谋。

在这一段时间里，一曼的肺病复发了，经常吐血。她不顾身体虚弱，顶着火红的太阳或冒雨到街头去宣传，最后终于劳累过渡，昏迷过去了。学校把她送进了医院。

游洋

“宁汉合流”以后，革命局势日渐恶化，军校被迫停办了。苏联顾问和许多党的负责同志纷纷隐蔽起来了。

一天夜里，一曼跟随学兵团悄悄地离开了武汉，开往南昌。在半路上，一曼又病倒了。她按照党组织安排，脱下军衣，化装成逃难的农妇，秘密地来到白色恐怖的中心地——上海。

1927年9月，党派一曼去苏联学习。一曼在去苏联的途中，结识了黄埔军校六期学生、湖南青年陈达邦。到了莫斯科中山大学后，一曼被编入相当于中学水平的第六班学习，陈达邦在大学班。他们在相处中，产生了爱情，不到半年，一曼突然宣布结婚了。亲近的同志劝她说：“人生只有一次爱情，何况现在也不是安排个人生活的时候。”一曼微笑着解释：“正因为我不愿让私生活耗去更多的时间，才作出这个选择。”

由于学习过累，一曼的肺病又加重了，而且怀了孕，身体非常虚弱。党组织考虑苏联寒冷的气候对一曼的病情不利，同时国内又急需妇女干部，决定让她提前回国。陈达邦特地为一曼买了一条金项链，穿在钢笔上挂在她的胸前，以便在生孩子时变卖作生活费或其他急用，并提出同一曼一起回国。一曼宽慰陈达邦说：“达邦同志，党是在困难时期，别提条件了，我们应该宁肯自己困难，也要无条件服从党的需要。”

一曼将依恋之情深深埋藏在心里，离开了亲人，离开了革命导师列宁的故乡，回到了上海。

神秘女人

湖北宜昌。这座长江边上的小城，是通往四川的要道，上下都要在这里换船。党需要在这里安一个据点，转运文件，安置干部。

1928年冬，一曼只身一人，来到这个陌生地方，通过一个船员在江边租了一间板棚。这地方是码头工人汇集的区域，街道狭窄而又肮脏，天一下雨，一曼这间阴暗的小板屋里就秽水成河。

这里的工作虽不多，却很繁琐。一曼夜间分发文件，有时也需要去买船票，给过路的同志接转关系。她盼望着有一天能见到乡来的熟人，探听一下亲人的消息。

一曼的肚子一天天大起来，眼见就要临产了。房东老太婆恐慌起来。因为当地习俗是不许外人在自己房里生产的。况且，这女人来得又神秘，又没有男人守着，老太婆越想就越觉得一曼不象一个正派女人。于是，她接二连三地催一曼搬家。

一曼好说歹说，百般恳求房东留她住下。可是房东执意不允。

初春的夜，寒气未消，江上升起了浓密的雾，遮住了一天星斗。一曼被房东撵了出来。她手托着腮，眼里含着泪水，第一次陷入了绝望之中。

更夫敲着铜锣走过去了。一曼感到又困又冷，抱着膝盖睡着了。

幸好隔壁的码头工人解救了她。他在自己的屋里为一曼隔出半间板棚，并让他的妻子替一曼接生。

夜里，一个男婴降生了，一曼作了母亲，将儿子取名为“宁儿”。

不久，发生了件不愉快的事。这位码头工人赌输了钱，跟人打架，被县警抓走了。一曼变卖了金项链，把他赎了出来。

为此，县警开始注意这个神秘的年轻女人，联络站被敌人发觉了，一次盘查之后，一曼带着宁儿，悄悄地离开了宜昌。

南昌脱险

1929年秋，一曼来到南昌。

一曼在江西省委机关工作。她和一位姓王的同志建立了“假家庭”，他们本不相识，在名义上却是夫妻。

三个月后的一个夜晚，天飞着碎雪。小王出去开会，临走，他告诉一曼说：“今晚我不能回来，你就不要等我了。”

一曼刚刚躺下，忽然听见了敲门声，她马上跳下床，被上棉袍，跑去开门。

“快走！有情况。”小王简单而又严肃地命令一曼。几步抢到床前，抱起已经睡熟了孩子，塞到一曼的怀里。

“到底是怎么一回事啊？”一曼还想问。可是，小王不理她，自顾烧文件了。

一曼刚抽开后门的门闩，前门就急骤地响起来。她在暗处停了一会，想等着小王一起走。这时，前门被砸倒下，只听枪栓“哗啦”一响，几个粗野的声音同时喊到：“别动！”

一曼的心紧缩了一下，再没有犹豫的余地了。她迎着风雪跑了。

原来，省委在开会的时候，叛徒领着军警把会场包围了，小王翻身跳窗逃了出来。他本来可以脱险，因为担心一曼母子的安全，又怕机密文件落到敌人的手中，他就径直赶回来了。

一曼跑了很久，才慢慢地分辨出：发白的地方是水田，黑处才是路。她已跑到郊外了。

一曼挣扎着继续往前走，孩子冻得直哭，她怕人听见，急忙用手捂住孩子的小嘴。

一曼发现场上有个稻草堆，就钻了进去。她扯些稻草盖在腿上，坐等天亮。这时，她在替小王担心，又怕自己病倒。

天渐渐亮了。一曼爬出稻草堆。怀中的孩子一个劲啼哭，他饿了。一曼心里一阵发酸：“这个冤家啊，你为什么偏偏要生在这年头！”慈母的温情促使着一曼把孩子抱得更紧了。

一曼抱着孩子走到村头一户人家。“救救我们吧，老表！我进城去找我的丈夫，在路上遇到了土匪……”

主人见一曼那狼狈的模样，赶忙把她让进屋里，为她烧上火，烤干了衣服，并且熬了锅稀饭，款待她母子饱饱地吃了一顿。

临走，这家主人又给她找来一双积满了灰垢的男鞋，叫她穿上——这里的妇女是小脚，没有适合她穿的鞋子。一曼也不客气，她在鞋头塞了些烂布，拴上鞋带，谢过主人上路了。

她用两根稻草绳，把孩子绑在背上驮着。这时，一曼已拿定主意：马上回上海去，向党中央报告这次事件的经过，设法营救被捕的同志。

奉献

一曼沿途乞讨到赣江边。正好有几条船要去上海，但是她身无分文，上不了船。

一曼在江边转来转去，终于发现有一只装山货去上海的小货船，她抱着孩子，夹杂在上货的工人中间混了上去。

船开到了江心，船老板发现了她。一曼衰求老板：“我家住在上海，我到了上海后就给你的船钱。”

夜幕降临了，一阵阵冷风往舱里钻，一曼的上牙和下牙不时相撞。她紧紧搂抱着怀里苍白清瘦的孩子。

到上海后，船老板吩咐一个小伙计跟着一曼上岸讨船钱。一曼怕带小伙计去接头暴露同志，想设法把他甩掉，可是，一曼接连拐了几条街，小伙计都死死跟着她。

天快黑了。一曼把孩子放在路边上，给他插上一个草圈。意思是说：我因投亲不遇，生活无着，甘愿将儿子出卖。这时，小伙计见天也晚了，一曼也真是一个没有着落的女人，确实没有钱，只得无可奈何地回船去了。

一曼接上关系后，在上海搞地下工作。白天，她扮作家庭妇女，为同志们煮饭、洗衣、拖地板。晚上，她就把窗子遮起来，印文件。

一曼拖着孩子很辛苦，敌人天天在抓人。她想：万一要是被敌人抓去了，大人还可以，小孩怎么受得了呢？

一曼决定把宁儿送走。往哪里送呢？一曼和家乡的封建家庭已断绝了来往。二姐早已投身革命，而今下落也不明。想来想去，一曼想到了陈达邦的堂妹陈琮英在党中央工作。

1930年4月，一曼在陈琮英的帮助下，把宁儿送到汉口，寄养在陈达邦的堂兄陈岳云家。

孩子送走了，一曼抛弃了最后一丝杂念。

一曼被分配在中央机关工作。她时而扮作小学教员，时而装成富商太太，严酷的白色恐怖环境，把一曼训练得特别敏感。她不仅要从汽车声、咳嗽声、门铃声中辨别将要发生的情况，坐在饭桌前，她还得准备进敌人的牢狱。和同志接头时，她先要编好被捕时的口供，甚至在睡眠时，她也要保持清醒。

北满烽烟

1931年“918”事变后，日军侵略者的铁蹄践踏着我国东北的大好河山。***派出大批干部到东北敌占区去组织抗日救国斗争。

1932年春，一曼从上海到了沈阳。她以烟草公司卷烟女工身份为掩护，进行抗日工作。

这年秋天，党又派一曼去哈尔滨，担任省工会秘书、组织部长。她常常在电车上、商场里散发传单；到工人中去宣传抗日救国的道理，帮助工厂党、团和工会组织开展各种抗日救国活动。

一天傍晚，日本警司二旅的孙团副穿着便衣，带一帮狗腿子坐电车不买票，售票员验票时同他们争执起来，团副竟持抢行凶，狗腿子们一窝蜂上前，将售票员打倒在地，昏迷不醒，激起了乘车群众和电车工人的愤怒——全市电车工人罢工！

汽车工人，人力车工人，马车工人，也相继发表宣言，支持电车工人罢工！电车工人罢工坚持到第三天，敌人就让步了。他们接受工人提出的条件：惩办凶手，赔偿医药费，保证买票上车。

1934年春，哈尔滨党组织被敌人破获，满州省委决定一曼转移到哈东南山区的珠河抗日游击区，担任珠河中心县委委员、县委特派员和妇女会负责人。

那时，哈尔滨以东地区的局势十分混乱：一些自发的抗日群众武装在敌人的进攻下散了，部分散兵游勇占山为王。互相厮杀，闹得民不聊生。汉奸特务也乘机大肆活动，配合日军的军事行动，网罗反动队伍。

1935年春，县委决定一曼任珠河铁北区委书记。她深入到滨绥铁路北的侯林乡，积极发动群众开展抗日斗争，在侯林乡组织了一支农民自卫队。

一曼指挥这支小小的自卫队，昼伏夜行，消灭残害人民的橹子队，伏击前来讨伐的日本侵略军，逐渐消灭了小股土匪、大股马贼，壮大了自己，深受人民群众拥戴。

不久，一曼领导的自卫队改编为地方游击连，配合赵尚志领导的东北人民革命军第三军部队作战。

女政委

1935年秋，珠河根据地遭到敌人残酷的围剿，东北人民革命军第三军主力部队转移去开辟新的游击区了。县委决定一曼带领游击队编入三军一师三团，一曼担任团政治委员，统领部队留在根据地，开展游击战争，牵制敌人的兵力。为了躲避开敌人的冬季“大讨伐”，她和王惠同团长带领着队伍，转入了深山密林之中。

一场接连一场的大雪，把山沟、盆地填满了，莽莽苍苍的原野变成了银色世界。猎人离开了。黑熊、野猪和狍子也钻进了树洞，很少出来，唯有一曼率领抗联战士，还活跃在林海雪原之中。储存的粮食吃光了。他们和猎人一样，拿着枪搜树洞，找黑熊、打野猪。有几天他们没打到野物，就把穿在脚上的马靴底煮了充饥。

因为怕暴露目标，战士们尽管冻得直打哆嗦，白天也没有生火，大家经常要一曼给讲故事。在这冰天雪地中的小木棚里，一曼给战士们讲中华民族抵御外来侵略的故事，讲祖国的未来，鼓舞同志们的斗志。

在乌吉密河千里冰封，长白山巅林海雪原的日子里，一曼带着部队，穿林海、跨雪原，出没在珠河铁路两侧，一次又一次奇袭敌人的军车，弄得日寇胆颤心惊，惶惶不安，对一曼又怕又恨。敌人登报纸，出告示，悬重赏捉拿这位穿红装、挎双枪、骑白马的“女匪首”。

一连几个月，一曼带着部队同敌人作“拉锯战”。敌人的进攻越来越凶，部队损失日渐增重，军指挥部命令部队回到铁北，开往松花江下游，和主力部队汇合。

一曼和王惠同领着队伍，甩开了敌人，向廷寿方向转移。

黎明时候。忽然，山头响了一枪。王惠同用沙哑的嗓子发出命令：“准备战斗！”战士们跟着冲上山去。

部队被敌人包围了，伤亡很大，子弹和粮食也快完了。一曼卧在一块石头后面，观察了敌人的动静后，问王团长：“就这样呆下去吗？”

“突围！”王惠同志果决回答。

“真是所见略同。我担任掩护！”一曼说。“给我留下一班人，你带部队和伤员突围……”

“这怎么行呢？怎么能把你留下，你又是妇女……”。

“现在还要争论，多没意思！”一曼生气了。“你只记得我是妇女，却忘记了我是同志！”随即同王团长研究了防守地段和突围后的撤退路线，会合地点。

一切准备就绪。一曼对十多个战士一一分配了防守任务，又在山前山后烧起篝火迷惑敌人。这时，王团长迅速带领部队向西北方向突围，周围响起了密集的枪声、喊杀声。

一曼指挥战士猛烈射击，她感到肩头突然一热，知道受伤了。她估计大部队已突出包围圈了，于是带领战士左冲右打，很快突出了重围。

一曼突围转移到小西北沟，隐蔽在一位姓杨的农民家的地窖里，不料却被珠河县讨伐队发觉并包围了。突围时，一曼又被一排枪弹打中了腿，她晃了一下，一头裁倒雪地中，失去了知觉……

宁死不屈

曼被捕了。

那时，滨江省警务厅特务科外事股长大野泰治正在珠河谋划搜捕***抗日人员，他见一曼伤势很重，就连夜进行审讯。

一曼按早已准备好的话一一回答他。

大野大失所望，就对一曼施以要酷刑，用鞭子捅她的伤口，把她吊在地下室里“荡秋千”，用竹签朝她的一个个指甲缝里戳进去，又一根一根地拔出来。一曼被折磨得昏迷一次又一次，一次又一次被敌人用冷水浇醒过来。

为了留活口，得到需要的东西，敌人把一曼送进了哈尔滨市立医院监视治疗。

一曼利用机会，宣传党的抗日主张，争取同情者，不久便和护士韩勇义、看守董宪勋交上朋友。三人经过多次密商，誓约了共同逃走的行动计划。1936年6月8日夜，突然，董看守满身湿淋淋地闯了进来，神色慌张地说：“不好了，我刚才听翻译说，就在这两天，日本人要处决你了。”

突然的变化，打破了她们的计划。一曼冷静的分析情况，决定提前行动。夜，十一点钟光景，她们三人同时化了装，乘坐一辆由白俄司机开的小车向郊外驶去。

“赵一曼逃跑了！”警务厅特务们也分兵多路，四处搜捕。

一曼不幸再次落人敌人磨窟。这次，由警察厅厅长、日本大特务林宽重亲自审讯。

林宽重的收买、劝降、利诱，都一一失败了，敌人什么也没有得到，就决定用火车把一曼送到她活动过的珠河县处死示众。

面对死亡，一曼想到了国外工作的丈夫，也想到培养她走上革命道路的大姐夫，但是她作为一个妇女和母亲，她想到更多的、还是她寄养在亲属家的儿子，希望能给儿子留下遗言，她向押送的警察手中要过纸笔，为儿子写下一封遗言书：

“宁儿：

母亲对于你没有尽到教育的责任，实在是遗憾

的事情。母亲因为坚决地做了反满抗日的斗争，

今天已经到了牺牲的前夕了。

母亲和你在生前是永远没有再见的机会了。希

望你，宁儿啊！赶快成长，来安慰你地下的母

亲！我最亲爱的孩子啊！母亲不用千言万语教

育你，就用实际来教育你。

在你长大成人之后，希望不要忘记你的母亲是

为国而牺牲的！”

火车到了珠河县，敌人将一曼绑上了马车，在县城游街示众，威胁爱国群众。一曼面对死亡，视死如归。她昂首挺胸，面带微笑，用充满希望的目光，向群众告别。这时，她只有三十一岁。

建国以后，一曼英名传遍全国。一曼家乡宜宾修了赵一曼纪念馆。董必武、朱德等老一辈无产阶级革命家都为一曼题词、题诗。董必武在《吊赵一曼烈士》诗中，对一曼革命的一生、战斗的一生、奉献的一生作了生动写照：

槟榔里面没有毒品，但是吃多了身体不好。

槟榔危害：

⒈对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。

⒉对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。

⒊对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。

⒋对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。

⒌对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

扩展资料：

相关报道：

2003年国际癌症研究中心把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。致癌原因有两个：第一，槟榔里的化学物质经咀嚼后，形成亚硝基，是致癌的化合物。其次，槟榔较硬，咀嚼时易对口腔黏膜造成机械创伤。

央视报道中提到，槟榔与口腔癌发病有密切关系，湖南中南大学湘雅二医院口腔医疗中心医师张胜解释道：“口腔癌有60%左右的患者都和吃槟榔有关。”

印度是世界槟榔消耗最大国，口腔癌发病率居世界第一。在印度，商业化生产的槟榔果已被要求贴上明显有害警告标签。但在我国，槟榔生产销售无国家标准，只有湖南地方标准。被世界列为一级致癌物的东西，依然作为食品在销售，对其致癌无提及无警告。

：槟榔

人民网：60%口腔癌和吃槟榔有关 当心槟榔危害会致癌

　肉牛养殖适应性强，采食不挑剔，可以圈养和放养，或者半放牧，半圈养。由于近年来生活水平的提高，牛肉的需求量大大增加，每天每座城市都需要大量的牛肉来满足需求。所以肉牛养殖是个很好的创业项目，以下是我为您整理的养牛创业计划书，供你参考。

养牛创业计划书篇一

　一、养殖合作社概况

　养殖场建设初期规模不大，大约20头种牛左右，约需资金10—15万元。因为养殖场建在梯门乡农村，拥有大量的廉价甚至免费的秸秆资源和充足的水源，可节省大量的资金和精饲料，且这样喂养也有利于提高牛的肉质。因靠近鲁西黄牛产地，故种牛以鲁西黄牛为主，另外可与其他种牛进行杂交，培育出品质更好的牛。

　二、产品介绍

　1、因山东有优质的鲁西黄牛，故可将其作为种牛之一。鲁西黄牛是我国名贵牛种之一，其体躯高大，结构匀称，健壮威武，肉用价值高，且肉质鲜美。鲁西黄牛繁殖力较强，母牛一般8-10月龄即可配种怀胎，母牛如初配年龄15-2岁，终生可产犊7-10头，产仔率较高，公牛性成成熟略晚，一般两岁开始配种，可利用5-7年。

　在生产性能上，据屠宰测定的结果，18月龄的阉牛平均屠宰率572%净肉率490%，骨肉比1：60脂肉比1：423，眼肌面积891平方厘米。成年牛平均屠宰率581%，净肉率为507%，骨肉比1：69，脂肉比1：37，眼肌面积942平方厘米。肌纤维细，肉质良好，脂肪分布均匀，大理石状花纹明显。生长发育快、周岁体尺可长到成年的79%，体重相当出生重的101倍。个体高大、公牛体高1463cm,体长1609cm,胸围20636cm,体重68518kg,最大体重1040kg。皮质好，加工后不出萌眼。性情温顺，体壮抗病，便于饲养管理。——在繁殖性能上，母牛性成熟早，有的8月龄即能受胎。一般10-12月龄开始发情，发情周期平均22天，范围16-35天;发情持续期2-3天。妊娠期平均285天，范围270-310天。产后第一次发情平均为35天，范围22-79天。

　2、因夏洛莱克牛肉多，尤其瘦肉多，且国内早已引进，也可用夏洛莱克牛进行杂交。夏洛来牛原产于法国中西部到东南部的夏洛来省和涅夫勒地区，是举世闻名的大型肉牛品种，自育成以来就以其生长快、肉量多、体型大、耐粗放而受到国际市场的广泛欢迎，早已输往世界许多国家，参与新型肉牛厢妁育成、杂交繁育，或在引人国进行纯种繁殖。

　夏洛来牛在生产性能方面表现出的最显著特点是：生长速度快，瘦肉产量高。在良好的饲养条件下，6月龄公犊可LX达250千克，母犊210千克。日增重可达1400克，成年活重，公牛平均为1100——1200千克，母牛700——800千克。在加拿大，良好饲养条件下公牛周岁可达511千克。该牛作为专门化大型肉用牛，产肉性能好，屠宰率一般为60%--70%，胴体瘦肉率为80%--85%。16月龄的育肥母牛胴体重达418千克，屠宰率663%。夏洛来母牛泌乳量较高，一个泌乳期可产奶2000千克，乳脂率为40%--47%，但该牛纯种繁殖时难产率较高(137%)。

　3、综合上述信息，我们有信心培育出体型大，肉质好，生长快，繁殖能力强，母乳好的良种牛。且最近几年来，我国也早就进行了与黄牛的杂交实验，取得了明显效果。表现为夏杂后代体格明显加大，增长速度加快，杂种优势明显。

　4、至于防疫及养牛技术，则可向种牛源地进行指导。

　三市场调研与分析

　1、现在生活水平不断提高，人们不再局限在食用猪肉上，肉的种类不断增多，尤其是牛肉因肉质鲜美，口味好，越来越受人们的喜爱。且交通发达，周边城市人口多，需求量大。再加上冷藏技术的进步，也可服务于济南，北京，天津等大城市。

　2、肉牛业面临良好的发展机遇。一是当前肉牛供求正在向偏紧转变，加上肉牛繁殖周期长、繁殖量少，因此货紧价扬将是今后相称长时间内肉牛市场的主要特点，现在发展正当其时。二是随着人们生活水平的提高，消费对象的日趋多元化，加之我国与世界交往越来越多，来华旅游人数增加，海内对牛肉特别是高档牛肉的需求量将不断增大，牛肉市场前景广阔。三是在人工成本增加、饲料原料价格上涨、社会物价水平总体上升等因素的影响下，肉牛价格必然会大幅度的上升，并将维持在较高价位，养牛效益也会最终与肉牛养殖周期长、高投入的特点形成正比，实现稳步提高。总体看肉牛养殖前景很好，肉牛数量处于下降趋势，而活肉牛及其产品价格一路攀升，去年活肉牛价格创历史最高水平，高达94元/公斤～102元/公斤，繁殖一头犊牛可以收入1000元以上，育肥肉牛6个月以上纯利可达1600元～1800元，所以收益是很可观的。

　3、对于养牛所产生的牛粪以及污水，可用于施肥，这也是收益之一。另外，也可用于沼气池，作为产生沼气的原料

　四、生产与经营计划

　1、制定生产计划。社长依据生产计划指挥和组织生产，使各生产环节协调运转，顺利完成生产任务。

　2、牛群周转计划。肉牛场规模和经营活动决定牛群周转，根据牛群周转计划组织饲料供应，制定劳动力计划、建设棚圈计划、物质采购计划。牛群周转计划是作到有计划生产的保证。

　编制牛群周转计划的依据：

　(1)牛群结构。由生产规模确定年内牛群数量的变动情况，如牛群存栏头数、淘汰牛头数、分娩牛头数以及按计划应出售的幼牛、育肥牛头数。

　(2)牛群繁殖情况。牛群繁殖情况与牛群结构紧密联系。根据参加种配种牛头数，计算分娩母牛数和犊牛数。 对于育肥肉牛，根据生产规模购进育肥牛数。

　(3)基础母牛使用年限。根据体质和繁殖性能，决定基础母牛使用年限和淘汰牛头数。同时，决定育成母牛的预留比例，这也与牛群结构互为联系。

　(4)育肥计划。由牛群产犊数确定各期育肥牛数及相应的产肉计划。

　五、人员和组织管理

　1、建立机构。为保证肉牛场生产有秩序的进行，需建立一个统一的指挥系统，行使决策权，来有效地组织生产，协调各部门有序的工作。肉牛场一般为场长负责制，由场长通过班组长和技术人员直接管理牛群和经营工作。对于规模较大、牛群分组的牛场，可建科室或场长助理来协助场长管理生产。科室或场长助理对场长负责，行使范围内的职责，深入第一线指挥生产。

　2、当牛场扩大以后，进一步聘用畜牧业专家进行指导以及进一步培养优良肉种牛，并招聘畜牧专业的高材生来进行科学养殖。

　3、雇佣周围村庄的有经验的村民进行养殖，工资低且能留得住，经验有利于合作社的发展。

　六、成长发展规划

　1、我们目标是随着合作社规模的扩大，资金的宽裕，会进一步发展肉牛屠宰加工厂，皮革厂等相关的产业，形成一个完整的牛产品加工链条，把牛产业做强做大。

　2、当上述过程进行当中时，我会进一步“走出去”：到牛肉需求量多的地方建立分厂及一系列的配套工厂;让我们的牛肉走出山东去，建立自己的牛肉品牌，最终是建立自己一整套的养殖，加工，销售一条龙体系。

养牛创业计划书篇二

　一、养殖基地概况

　养殖场建设初期规模不大，大约30头种牛左右，约需资金20万元。将养殖场建在普定县农村，因为在农村拥有大量廉价，甚至免费的秸秆资源和充足的水源，可节省大量的资金和饲料，且这样喂养也有利于提高牛的肉质。种牛从湖南新晃引进夏洛来牛为主，另外可与其他种牛进行杂交，以培育出品质更好的牛。二、产品介绍

　1、夏洛莱牛原产于法国中西部到东南部的夏洛来省和涅夫勒地区，是举世闻名的大型肉牛品种，自育成以来就以其生长快、肉量多、体型大、耐粗放而受到国际市场的广泛欢迎，早巳输往世界许多国家，参与新型肉牛厢妁育成、杂交繁育，或在引人国进行纯种繁殖。

　2、夏洛莱牛肉多，尤其瘦肉多，且国内早已引进，在生产性能方面表现出的最显著特点是：生长速度快，瘦肉产量高。成年活重，公牛平均为1100——1200千克，母牛700——800千克。在良好的饲养条件下，6月龄公犊可达250千克，母犊210千克。日增重可达1400克。在加拿大，良好饲养条件下公牛周岁可达511千克。该牛作为专门化大型肉用牛，产肉性能好，屠宰率一般为60%--70%，胴体瘦肉率为80%--85%。16月龄的育肥母牛胴体重达418千克，屠宰率663%。夏洛来母牛泌乳量较高，一个泌乳期可产奶2000千克，乳脂率为40%--47%，但该牛纯种繁殖时难产率较高(137%)。

　3、综合上述信息，我们有信心培育出体型大，肉质好，生长快，繁殖能力强，母乳好的良种牛。且最近几年来，我国也早就进行了与黄牛的杂交实验，取得了明显效果。

　4、关于防疫及饲养技术，则可向种牛源地进行学习。

　三、市场调研与分析

　1、随着社会经济发展，人民生活水平不断提高，人们不再局限于食用猪肉上。肉的种类不断增多，尤其是牛肉因肉质鲜美，口味好，越来越受人们的喜爱。且交通发达，周边城市人口多，需求量大。再加上冷藏技术的进步，也可服务于贵州、云南、四川等各城市。

　2、肉牛业面临良好的发展机遇。一是肉牛繁殖周期长、繁殖量少，当前肉牛长期处于供不应求阶段，货紧价扬将是今后相当长时间内肉牛市场的主要特点，现在发展正当其时。二是当前在市场经济趋势下，消费对象的日趋多元化，牛肉市场前景广阔。如我国与世界交往越来越多，海外对牛肉特别是高档牛肉的需求量将不断增大。三是肉牛养殖比其他养殖业风险小，疾病少，不会受散户的冲击。

　四、创建养牛场的优势

　本人出生在农村，小时候就放牛，对牛产生了一种特别的情趣，家中一直养牛，父母具有丰富的养牛经验。在养牛方面，父母可以为自己提供很好得到帮助。另外，养牛具有以下优点：

　1、消化周边的秸秆和杂草，避免秸秆和杂草焚烧所产生的废气污染环境，加重温室效应。

　2、对于养牛所产生的牛粪以及污水，可用于施肥，这也是收益之一。另外，也可用于沼气池，作为产生沼气的原料。

　3、养殖基地需要投入大量的人力，帮助周围农民提供就业，村民可以不用到遥远的城市打工也能在家挣钱，减少留守儿童的比率，这也是增加农民经济来源的有效途径。

　4、当前农村居民由于外出务工，土地大多荒废，可以征用农村荒废土地种植玉米，草等植物作为饲养原料，使丢弃的土地得到充分利用的同时也能绿化环境。

　5、可以发展其他行业。如酿酒，将酿酒剩余的酒渣也是饲养的饲料，而且可以加速肉牛的生长。在养殖基地的下游还可以发展旅游业，渔业，行成小生态饲养园。

　五、生产与经营计划

　1、制定生产计划。社长依据生产计划指挥和组织生产，使各生产环节协调运转，顺利完成生产任务。

　2、牛群周转计划。肉牛场规模和经营活动决定牛群周转，根据牛群周转计划组织饲料供应，制定劳动力计划、建设棚圈计划、物质采购计划。牛群周转计划是作到有计划生产的保证。

　编制牛群周转计划的依据：

　(1)牛群结构。由生产规模确定年内牛群数量的变动情况，如牛群存栏头数、淘汰牛头数、分娩牛头数以及按计划应出售的幼牛、育肥牛头数。

　(2)牛群繁殖情况。牛群繁殖情况与牛群结构紧密联系。根据参加种配种牛头数，计算分娩母牛数和犊牛数。 对于育肥肉牛，根据生产规模购进育肥牛数。

　(3)基础母牛使用年限。根据体质和繁殖性能，决定基础母牛使用年限和淘汰牛头数。同时，决定育成母牛的预留比例，这也与牛群结构互为联系。

　(4)育肥计划。由牛群产犊数确定各期育肥牛数及相应的产肉计划。

　六、人员和组织管理

　1、建立机构。为保证肉牛场生产有秩序的进行，需建立一个统一的指挥系统，行使决策权，来有效地组织生产，协调各部门有序的工作。肉牛场一般为场长负责制，由场长通过班组长和技术人员直接管理牛群和经营工作。对于规模较大、牛群分组的牛场，可建科室或场长助理来协助场长管理生产。科室或场长助理对场长负责，行使范围内的职责，深入第一线指挥生产。

　2、当牛场扩大以后，进一步聘用畜牧业专家进行指导以及进一步培养优良肉种牛，并招聘畜牧专业的高材生来进行科学养殖。

　3、雇佣周围村庄的有经验的村民进行养殖，工资低且能留得住，经验有利于合作社的发展。

　七、成长发展规划

　1、自己的目标是随着合作社规模的扩大，资金的宽裕，会进一步发展肉牛屠宰加工厂，皮革厂等相关的产业，形成一个完整的牛产品加工链条，把牛产业做强做大。

　2、通过自己的小企业，带动全村人甚至更多的人发展。更希望更多的人才投入，帮助下岗的工人再上岗就业，也能够解决很多大学生毕业就业困难的问题。

　3、当上述过程进行当中时，我会进一步“走出去”：到牛肉需求量多的地方建立分厂及一系列的配套工厂;让我们的牛肉走出贵州去，建立自己的牛肉品牌，最终是建立自己一整套的养殖，加工，销售一条龙体系。

养牛创业计划书篇三

　一 、项目摘要

　大力发展肉牛养殖，是落实菜篮子工程，发展畜牧业，调整农业结构，保护生态治理环境的重要举措, 对促进农业增效、农民增收，意义重大。

　肉牛养殖一直是农业经济收入的主要组成部分，但是，肉牛品种结构不合理，品质差，饲养落后，一家一户养殖，成品牛外调困难，销售不畅，规模效益、抗风险能力弱，附加值低，一直制约着肉牛养殖业的发展，为了尽快适应肉牛养殖业的新形势，充分发挥肉牛养殖业的传统优势，打出特色牌，特准备发展肉牛养殖示范户。

　本项目在现代先进的饲养技术和管理技术条件下，引导农民走出传统养殖圈子，进行养殖业的“”结构调整，进行“粮、经、饲”种植，肉牛采用规模化养殖，有利于采用先进的科学技术，提高养殖的生产效率和生产水平。有利于促进养殖、加工、经营、销售各环节联结，进一步缓解小生产与大市场之间的矛盾，提高畜牧业产业化经营水平，推进畜牧业结构战略性调整。肉牛采用规模化养殖，有利于采用先进的科学技术，提高养殖的生产效率和生产水平。发展养牛业，同时针对本地区牛的品质及养殖水平滞后的现状，以市场为导向，以科技为动力，以基地为依托，充分利用农业产品化调整的契机，发挥肉牛养殖业现有优势，积极引导优质商品牛生产。

　项目计划：欲建立了一个规模养殖示范场，厂房、设备部分已经齐全，希望争取帮扶资金尽早完成厂房和其它各项设备筹建，早日投产，使肉牛规模扩大带动当地的群众致富，进一步扩大肉牛销售市场，逐步树立我们自己的品牌，切实达到创业的目的和宗旨。

　二、项目的基础条件

　1、有利的区位优势

　水井槽位于与两省交界之处，并紧靠，交通运输方便，有着良好的区位优势和市场前景

　2、突出的资源优势和产业优势

　①在我们当地区主要生产小麦、玉米和水稻，非常适应畜牧业特别是养牛业的发展。

　②近年屠宰业发展迅速，除原各乡镇定点屠宰场外，食品加工厂和冷冻场也大量增多，平均每天屠宰量超过千头，肉牛需求量极大。

　三、项目建设内容与实施规划

　(一)项目建设内容：成立个体肉牛养殖户，欲形成大型特色规模养殖示范场和示范户，形成集饲养、饲料加工、环境保护、肉牛生产为一体的规范化生产示范基地。

　(二)项目实施规划：本项目预计在2012年2月份开始实施，2011年八月开始建牛舍,2011年的10月份完工，2月正式开始养殖。初期预计养殖牛犊60头。

　四、项目建设原则和组织形式

　(一)建设原则

　1、坚持面向现未来，面向现代农业，高起点原则。

　2、坚持以市场为导向，饲养适销对路的杂种牛，保证销售;管理、饲养协调一致的原则;

　3、坚持推广应用现代农业技术，搞绿色、无公害、高品质的商品牛生产的原则;

　4、坚持自愿与自主的原则：农户自愿参加，自我投入，遵守合同;

　5、坚持多方投资、风险共担、利益共享的原则;

　6、坚持环境保护原则：基地养殖场要合理规划，合理布局，防止环境污染。

　(二)组织形式

　1、资产所有形式。前期资金来源主要由政府划出10%的财政肉牛发展基金、养殖户个人资金及银行贷款组成。政府和银行的扶贫资金由扶贫办封闭管理，扶贫办分别和企业、养殖户签定使用合同，保证资金正确使用和到期收回。

　2、经营形式。由政府协调，引进企业，以约定方式组成“公司+养殖户”联合体，以降低养殖户投资风险。

　3、管理形式。规划建设由本人统一设计、施工，保证先进性和高质量;技术服务、防疫和销售方面通过本人统一组织实施，注重保护养殖户利益。

　4、政府负责协调服务，制定政策。

　5、公共设施管理。水、电、路等公共设施由自己统一管理和使用，运行和维护费由自己承担。

　五、项目投资预测

　项目现共需资金15万元(详见投资预测表)。现目前急需建厂房一间，购买良种牛犊60头，需要7万元。

　六、社会效益和经济效益分析

　(一)社会效益分析：养牛场建成后能使农民增加收入，脱贫致富，奔上小康生活，充分体现国家和社会对农民的关怀，维护社会稳定。

　(二)经济效益分析：1、成本以平均每年育肥100 头牛犊，每头平均体重100公斤，价格2011年市场价格14元/公斤计。

　(1)饲料消耗费用，60头×1000元/头=60000万元

　(2)货款利息(1%)10万元×5%=2500元

　(3)水、电：400元

　(4)杂费每头10元60头 ×5元/头=600元。

　(5)公共设施运行维护费500元。

　(6)其它500元。

　合计：68万元。

　2、销售收入(8元/公斤) 商品牛：60头×1000斤/头×75元/斤=45万元

　3、获利：销售收入-成本=8-3948=4052万元。

　七、风险防范

　1、市场风险。加强公司+养殖户合同管理，严格制定价格、数量、质量标准，确保全部回收。

　2、价格风险。由于价格变动频繁，养牛的收益波动大， 短期内风险较大。因此养殖要有五年以上的规划，研究降低饲养成本的方法，开发廉价饲料，例如：种植牛草。同时，要推广新技术、新品种，加强管理等途径。

　3、病疫风险。政策将加大对生猪养殖业的扶持。2007年底，财政部出台了10项扶持政策支持生猪养殖业，具体包括能繁母牛补贴、能繁母牛保险、疫病防疫补助、肉牛良种补贴、高致病性猪蓝耳病强制扑杀补偿、屠宰环节病害牛无害化处理补助、肉牛调出大县奖励、完善肉牛生产消费监测预警体系、增加牛肉储备规模、支持标准化规模养殖场基础设施建设等。除财政部外，农业部下一步将继续支持肉牛原种场和扩繁场建设，增加供种能力。制定并实施全国肉牛品种改良计划，总结推广实施生猪良种补贴取得的成功经验，加快生猪品种改良步伐。积极推进标准化规模养殖场、养殖小区建设规范和技术规范的实施，鼓励和引导散养农户向适度规模养殖过渡。

　八、环境治理

　圈舍夏季冲洗两次，每头种牛日平均排粪水30公斤，育肥牛日平均排粪水15公斤，排出的污水通过设计的下水管道到处理池，进行生物杀菌，经过科学设计和建设，无环境污染且有利于整个乡镇的生态环境整治，符合国家环保要求。

　九、结论

　1、项目技术上先进，经济上可行，社会效益和环境效益好。

　2、符合现行国家政策政策要求。

　附：投资测算表：

　投资测算表

　项目数量 单价 资金总额(万元)

　圈舍 150个平方 2万元

　自来水 1000m 3000元

　水泵 1200元

　管路200米 5/m 1000元

　电线路 500米 1500元

　化粪池 1个 1200元

　下水管路 50m 700元

　公猪 1头 2000元

　仔猪 20头 500元/头 10000元

　饲料1吨 3吨玉米 共计5000元

　合计466万元

这年头，怎么那么多人盗答案啊？？？

请楼主查看，10楼的盗我从别处收集的资料

第一节 儿童青少年生长发育

近20年来，世界各国的平均身高每10年增长1厘米。人类的身材出现了一代更比一代高的趋势。据记载：美国在200多年以前，全国的平均身高为170厘米，现已达到180厘米，增长了10厘米；近30年来，日本14岁的少年平均身高增加了82厘米；瑞典从1851年到1931年的80年中，新兵的身高从1666厘米增加到1741厘米，增加了75厘米；原苏联对18世纪军人的骨骼进行测量，发现在过去250年中，士兵的平均身高增加了20厘米。我国近20年里，18～25岁的城市青年，男子平均身高增加了23厘米、女子增加了215厘米。

一、测量身高

1、测量身高的好处

人们普遍认为体重变化快，因而常用体重的增减作为评定健康的客观标准。其实，用身高增长来评定生长发育、健康状况和疲劳程度其准确性也不亚于体重。

儿童青少年时期，每年测量1～2次（最好每季度测量一次）身高是及时掌握生长发育状况的重要手段之一。身高增长正常，说明生长发育良好；身高增长缓慢、基本不长、甚至停止增长就要分析原因，并采取相应的措施进行针对性补救。

中老年人经常测量身高，在一定程度上还可评定衰老程度。身高随年龄增长而降低，正常人以20～30岁为最高峰，从40岁开始，年龄每增加10岁，身高就降低1～2厘米。男性老年人的身高平均要降低225\\%，女性平均要降低25％。国外有人报告说，从40岁到90岁，人体身高可下降7～9厘米，甚至出现明显的驼背。人体这一生理变化，俗称“老缩”。

一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。身高的这种变化与职业特征有着直接的关系，那些肩担、背扛的重体力劳动者和运动员，尤其是举重运动员，一日之内的身高变化更为明显，早晨起床时要比晚上睡觉前高出2～5厘米。这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩。椎间盘是软骨组织，中间有带弹性的髓核具有缓冲作用，使脊柱有一定的伸展活动能力。由于脊柱承受负荷致使椎间的软骨弹性暂时“减弱”而使脊柱缩短。二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。脊柱这一生理增减，仅是一日之内的变化，经过一夜睡眠，肌肉得到充分休息，疲劳消除后，身高也随之恢复。

2、测量身高的方法和要求

1）测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。

2）测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。身高计的误差不得超过05厘米。

3、测量上身长度的方法和要求

1）测量方法：被测量者坐在身高坐高计的坐板上，头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。坐时头正直，眼平视，躯干挺直，两腿并拢，大小腿间保持90度的夹角，两脚踏在地面或身高计的垫板上，两臂自然垂于体侧。测量者的站位与操作同测身高。

2）测量要求：被测量人头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点应贴在身高计的立柱上。其余与测身高相同。

4、测量下肢长度的方法和要求

1）测量方法：被测量者两脚分开与肩同宽，站在平坦的地面上。测量左下肢股骨大转子上缘至地面的垂直距离，即是下肢的长度。

2）测量要求：测量人一定要摸准被测量者大转子骨上缘的部位。触摸时，先将食指、中指和无名指贴在被测量人大转子骨的部位，让被测量者屈膝抬起大腿，再直腿前后摆动几次，测量人就能准确地判断大转子骨（股骨上端随动作转动处）的上缘位置。测量的钢卷尺误差不得超过02厘米。

普通家庭没有身高计可用小卷尺拉直固定在门上，用书代替身高计的水平板，按操作方法测量，同样可以准确地测出身高。

前面已经讲到，身高取决于遗传和后天环境两个因素。这两个因素中，遗传虽然起着极为重要的作用，但后天环境因素，特别是长高的两个关键时期内，保证充足而又平衡的营养和经常性的体育运动的积极作用也不可低估。

许多人都希望自己身材高大些，某些女青年找对象也特别注重男子的身高。曾几何时，社会上就流传着把中等身材的男青年比喻成几等“残废”的笑话。择偶片面强调身高实属欠妥。人高有优越性，矮个也有其优势。将高与矮这两个群体相比，矮个儿比高个儿更聪明、伶俐，更健康长寿。我国医学专家对湖南、湖北、广西、贵州等省区调查发现，90岁以上老人的身高多在128～158厘米之间，体重40千克左右。美国学者马劳斯以身高173厘米为界，调查了美国各界名人和运动员，结果有11％的矮个儿比高个儿多活9岁。750名男性中，活过90岁的15人里矮个儿有13人。活过90岁且有成就的9位名人中矮个儿占8人。230厘米以上的巨人平均只活了398岁。美国历届总统矮个子平均活802岁，高个子平均只活了666岁。

人类身高一代更比一代高的趋势还将持续。以我国为例，目前我国男性平均身高1703厘米、女性159厘米。据预测，一百年后，我国男性平均身高将超过183厘米、女性超过169厘米。为此，有的科学家认为，将来也许会像今天控制人口增长一样来控制人类自身的不断增高。

那么理想的身高究竟多少最佳呢？随着科技的发展，人们期待长高和控制长高将变成现实。果真如此，人类更加幸福。

二、影响身高的因素

身高、体重指标，不但反映儿童青少年生长发育状况，而且与身体各组织器官的发育相吻合。身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。

1、遗传

生长发育受先天的遗传和后天的营养、体育锻炼及各种生活条件因素共同影响。但在诸多影响身高的因素中，遗传是比较重要的。人体从一个单细胞的受精卵发育成一个复杂的多细胞个体，从一个幼小的胎儿发育成一个体格健壮的个体，均受遗传基因的控制。体长的遗传力高达075～092，尤其对女儿的影响更大，遗传力高达085～092。即是说，男身高有75％～92\\%、女有85\\%～92％，受到遗传变异的影响。男最高只有25％、女最高仅有15％取决于后天其它因素。证明遗传对子女身高起极为重要的作用。相对而言，体重受遗传基因的影响较小，男63％、女42％受遗传影响。男有37％、女有58％取决于后天环境因素。可见后天环境对体重的影响较大。

2、营养

营养是人类赖以生存，即维持正常生命、发展身体、从事活动等必不可少的物质基础，特别是人体两次生长发育的高峰期内，保证供给质优量足的营养，并使维生素和矿物质（钙、磷、锌等）平衡是非常重要的。我国城市儿童青少年比农村同龄人平均高出2～4厘米，原因之一是城市营养好于农村。仅以蛋白质为例，身高的营养特别是由蛋白质“堆起来的”。已知在人体或自然界的氨基酸约有20种，组成蛋白质的氨基酸，要靠营养来提供。食物能提供足够的8种必要的氨基酸，这就有利于加速蛋白质的合成，从而促使人体各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骺软骨的生长发育。以赖氨酸为例，日本将六对孪生婴儿分成两组实验，第一组供给正常营养，第二组在正常营养中再加赖氨酸，实验13200小时后检查发现，第二组婴儿比第一组高17厘米，体重多1千克。对学龄儿童实验证明，每餐面包中加05克赖氨酸的实验组的身高和体重均显著超过其他学龄儿童。有的国家还在儿童青少年午餐面包中加25克黄豆粉和适量的钙、铁、维生素，半年后这些儿童青少年比吃普通饮食的儿童青少年重262千克，高09厘米，血色素高34克。原因是蛋白质不仅是人体的“建筑材料”，而且是参与人体重要生理活动的酶、激素、血红蛋白、肌纤凝蛋白以及构成人体支架的胶原蛋白的重要物质。同样，母体的营养状况也在一定程度上制约着胎儿的正常发育，如果饮食中缺乏某种营养素，将会引起胎儿的畸形。

营养不良既会影响生长发育，又会影响大脑细胞的数量和质量；相反，营养过剩，会导致肥胖症，同样有损于儿童青少年的身心健康。

3、体育运动

在诸多影响身高的后天因素中，最积极而又有效的因素莫过于体育运动。影响儿童青少年体格发育的是肌肉衰弱。多运动是儿童和少年长高的生理需要。因而体育运动是儿童青少年健康成长的一个重要推动力。国内外大量调查资料都证明，坚持运动的儿童青少年与不运动或缺少运动的同龄儿童青少年相比，胸围、肺活量、握力分别增加5～8厘米，500～1500毫升、46～57千克，坚持锻炼有助于儿童青少年的生长发育。以辽宁一所小学的调查资料，经常参加学校或少体校训练的学生与一般学生相比，身高平均高出4厘米，体重多2千克，肺活量大200毫升。原苏联极北地带儿童，在没有日光的极夜，活动积极性低落，个子虽高，骨架也不小，但体力差、耐力弱，和同龄的南方儿童比较，握力少8千克，跳远成绩差9厘米，跳高成绩少3厘米。这些都证明，体育运动不但能促使长高，而且还影响身体机能的改善与运动能力的提高。

4、环境

环境包括自然环境、社会环境和心理环境。环境也不同程度地影响人体生长发育，以环境基本因素中自然环境（人类生态系统中围绕着人类周围的各种自然因素的总和）的气候条件、地理环境对身高的影响为例，一般来说，热带和温带的儿童青少年性成熟较早，身体发育水平稍差一些；中国科学院儿科研究所1975年调查后，对17岁年龄组的平均身高（厘米）分析得出：男性，北京1687、武汉1678、广州1647；女性，北京1577、武汉1573、广州1553。从1982年我国对儿童青少年身体形态、生理机能和身体素质的调研证明：北京7～17岁的儿童青少年与湖南同年龄组的儿童青少年相比，要高出25～46厘米。以上两例调查均证明我国儿童青少年的身高有北高南低的趋势，这种趋势，除了与食物品种有关外，还与气候环境、地理位置、光照时间等因素有直接的关系。

心理因素也会影响生长发育。心理因素可以说是情绪的总和，喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情就是情绪的表露。情绪世界是形形色色的，客观事物给人体的感受是高兴、愉快、幸福或是忧伤、痛苦、失望，直接影响人的一切活动。突然的、强烈的、持久的情感剌激就会影响人体的脏腑、气血的活动、大脑和内分泌系统的功能。忧伤、压抑、生闷气等就容易使儿童青少年患各种疾病而影响生长发育。临床观察证明，精神受过严重剌激的儿童，不但容易患各种疾病，而且生长发育迟缓，甚至停滞，造成未老先衰。这就是不良的心理因素影响了大脑和内分泌的功能的结果。因此，给儿童青少年创造良好的心理环境，特别是家庭应在正面启发、疏导的前提下，给孩子以温暖、抚爱、关怀，使其心理上得到必要而又是正常的满足，精神充实，心情愉快，身心健康成长。

5、生活习惯

生活习惯的内容包括极广，如饮食、运动、卫生、睡眠、作息制度、劳逸结合情况等等。改善某些生活习惯同样有助于长高。据有关资料报道，日本国民从1892～1926的34年之间，平均身高增加了223厘米。主要原因在于过去绝大多数国民有盘膝而坐的习惯，随着时代的进步，盘膝而坐逐渐被坐椅子所代替，这就促使了下肢骨骼的生长以育。身体姿势也影响身高，当人体进入第二次生长发育高峰期（青春发育突增期），肌肉增长速度大大落后于身高的增长，因而肌纤维细、横切面和体积小，肌肉力量差。有些儿童青少年在日常生活中不太注意站、坐、行、读、写的正确姿势，老是习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，致使脊柱变形，会影响长高1～5厘米。

另外，医学的进步也能促进长高。如服硫酸锌和赖氨酸制剂，可增进食欲，促进生长发育。原苏联采用牵引手术促进增高很有成就，一位叫彼德彭库斯的侏儒症患者，身高仅130厘米，经过伊里沙洛夫教授三年的治疗达到160厘米。伊教授的治疗方法是：用小锤和细凿把四肢长骨两端分别打穿，用毛衣针粗的钢丝透过肌肉、骨骼将其固定在金属架上，三天后用改锥将金属架拉长1毫米，新生的骨细胞仅24小时就将这个小空隙长满，血管、肌肉、肌腱也随之增长。彼德三年里增长了30厘米，仅小腿就增长了19厘米。伊教授已经给30万人拉长了骨头。

三、预测身高

身高是体型特征中最重要的一项指标，为世人关注，预测身高的方法有许多种，如用骨龄预测法、用足长预测法、用父母身高预测法、用儿童青少年当年身高预测法、用青春期开始时的身高预测法、数学预测法等。本册资料只将国内外经过实验、确有科学依据预测方法简介于后。

预测身高的方法很多，大体分两类。一类是用当前骨龄和当前身高预测成年后身高：其理论依据是各年龄阶段的身高和成年后的身高具有高度的相关性，R=08。根据当前骨龄，就可预测出还可能长多高？

1987~88年我国国家体委组织了中国人的骨龄评定标准研究，制订了《中国人手腕骨发育标准CHN法》。1992年被批准为中华人民共和国行业标准正式公布实施。

拍摄手腕骨X片时，左手五指分开，手心向下紧贴X片盒，手伸直与前臂成一直线，X光镜头对准第三掌骨头，距手背约90厘米。X片除应包括全部手、腕骨外，还应包括桡骨远侧端3～4厘米。

CHN法共评定桡骨、掌骨、指骨、腕骨中的14块骨的发育程度。将14块骨等级得分相加，再查表就可以评定出骨龄。经过系统培训和反复练习准确掌握区分各骨块等级的标准后，用CHN法评片的误差是不大的。

用评定手腕骨骨龄的方法评定出的骨龄也称为：生物年龄，它是人的生长发育、成熟、衰老程度的标志。在儿童青少年阶段，通常把生物年龄看成生长发育的程度。生物年龄与人按出生年月计算出的生活年龄大体相符。但是，由于每一个人在生长发育过程中，受遗传、营养、体育锻炼、疾病等等因素的影响，发育的速度并不一定和日历年龄完全一致。有的人发育提前，生物年龄会大于生活年龄。也有的人生物年龄小于生活年龄。发育速度有时是不均匀的，一个人在某段时间发育落后，过了一段时间，也可能因为发育速度加快，而又正常了。习惯上将：骨龄减生活年龄的差值在±1岁以内的称为发育正常。骨龄减生活年龄的差值>1岁的称为发育提前（简称：早熟）。骨龄减生活年龄的差值<1岁的称为发育落后（简称：晚熟）。在儿童青少年的生长发育阶段，定期评定他们的发育程度，对于促进儿童青少年的健康成长，具有重要的意义。

在多种骨龄预测身高的方法中，经过比较，TW2Mark2法准确性更好些。预测时，要求输入当前身高和骨龄，女孩还要输入是否已经来例假。然后采用男女不同的预测公式计算成年后身高。

另一类是根据父母的遗传因素来预测成年后的身高。也有好几种预测公式。经过使用比较，国外的公式误差较大，湖北省体育科研所于1983～84年对1821名男女青年及其父母的身高进行了调查统计后，计算出的身高预测公式，比用国外的公式预测误差小，在我国运动员选材和青少年体质评定中运用效果较好。身高预测公式如下：（单位：厘米）

男孩身高＝59699+0419×父亲身高+0265×母亲身高

女孩身高＝43089+0306×父亲身高+0431×母亲身高

用骨龄预测的未来身高，主要是从当前的发育水平来预测，用父母身高预测的未来身高，是从先天的遗传可能性方面来预测，所以，两者的预测结果是完全可能不一致的。

需要说明的是：由于影响身高的因素很多，无论用那种方法预测，预测公式都不可能把所有的因素都考虑进去，而且，在某时间内预测后，被预测对象的营养、疾病、环境等许多变化因素也无法预测。所以，虽然我们肯定这些预测方法都是有科学依据的，预测的结果所反映的趋势是不会错的。但是，身高预测的误差总是不可避免的。

四、体育运动促长高。

1、人体长高的两个关键时期

从人体生长发育的规律来看，在人的一生中，身高的生长发育有两次高峰期。第一次是在孕中期至婴儿期。孕中期（4～6个月时）胎儿的身高增长最快，在这三个月中约增长27厘米，占整个胎儿身高的二分之一，是人一生中增长速度最快的阶段。婴儿期（自出生至1周岁），生长速度稍有减慢，但仍增长20～25厘米，为出生时的50％。以后增长速度减慢，并保持相对稳定，直到第二次生长发育高峰期，大约女10岁、男12岁（青春期）。青春期，身高平均增长7～8厘米，最多可以增加10～12厘米；体重年增长值为4～7千克，个别可达8～10千克。约三年以后生长速度又减慢，直到女17岁左右、男22岁左右身高基本停止增长。由于女孩第二次生长突增期较男孩早开始，故在10岁左右男女的身高发育曲线出现第一次交叉，交叉以前男孩的身高高于女孩，交叉以后变为女超过男；到12岁左右男孩第二次生长突增期开始，而此时女孩生长速度已开始减慢，故又反过来男身高高于女，曲线出现第二次交叉。由于男孩突增期增长幅度较大，生长时间持续较长，所以到成年时绝大多数男子身体形态指标均比女子高。

依据平均值得出的发育规律，但是无论男或女都有早熟、正常、晚熟三种类型。早熟的特点是开始发育的年龄早，身高突增高峰出现早，但突增的过程往往较短，因而开始虽然显得较高，但最后不一定高于晚熟者。早熟女孩的体重与身高的比例一般高于晚熟者，最后肩窄、骨盆宽，趋于矮胖型。晚熟的特点是开始虽然身材较矮，但突增的时间较长，最后往往比早熟的还高。晚熟的男孩骨盆窄、肩宽，呈瘦高型。正常型发育情况介乎二者之间。

当我们知道身高增长的一般规律和增长高峰之后，就可以在这两个时期内对孕妇和胎儿、婴儿以及儿童青少年进行全面调剂，除补充全面而平衡的营养，特别是质优量足的蛋白质外（怀孕后半期，胎儿生长骨骼，需供给钙质，宜多吃些含钙食物，如豆浆、豆腐、鸡蛋、土豆、白菜、胡萝卜等，小鱼、虾炸后可连皮吃下，多吃鲜菜、水果、蜂蜜等），还要进行适度的体育运动。孕妇在妊娠期，特别是孕中期（4～7个月时），流产率大大降低，妊娠反应消除或减轻，精神状态已稳定，要适度进行体育活动，如健身操、深呼吸、活动性游戏、步行，还可进行轻度操练背腹肌等量小、强度弱、节奏缓和的运动。这既可改善神经系统、心血管系统、呼吸系统的功能，调节胃肠功能和人体代谢，又可帮助胎儿的发育和分娩。

出生后的婴儿在无疾病或其它外界刺激的情况下，啼哭几声并非坏事，而是很好的运动，有益健康。婴儿啼哭，四肢蹬伸，“手舞足蹈”，不但能促使血液循环加快，给大脑、骨骼、肌肉以充足的营养物质和氧气，而且还能提高心肺功能和胸廓的生长发育。6～12个月的婴儿，根据情况适度诱导其玩、翻、爬或搀扶其步行，有助于身心健康和大脑的发育。神经系统是人体发育最早、最快，成熟也最早的系统。6～7岁时，大脑的重量已达到成人的90％，到20岁时大脑的重量才增加10％，重约1400克，但这时脑细胞内部结构和机能的复杂化过程，高度发展，达到非常完善的时期。因此，婴幼儿时多给些信息刺激对其大脑发育和身心健康极为有利。

青春发育突增期是儿童青少年发育到成熟的过渡时期，是人生的第二次生长发育高峰期。这个时期人体的形态、生理、心理、生化、内分泌和智力等都将发生突变，因而在青春期进行适度的体育运动，特别是多做全身性的伸展性运动，更有助于长高。

2、体育运动何以能长高

体育运动能促进长高，主要原因有三。

（1）促使生长激素分泌量增加。控制身高的内分泌激素主要有三种，即脑垂体分泌的生长激素、黄化体激素和性激素。这三种激素中，生长激素的功效最显著，它是确保人体正常生长发育的必不可少的物质。实验证明，进行90分钟中等强度的体育运动，人体内生长激素的分泌量比安静时增加两倍。体育运动的良好刺激，还能保证睡眠更深沉。科学家们通过脑电图、心电图和眼流动监测仪发现，儿童青少年沉睡1小时，体内的有关激素（生长激素、黄化体激素、性激素和催乳素）的分泌量极为旺盛，尤其是生长激素的分泌量达到了高峰，每毫升血液里的含量高到20微克，是白天的5～7倍。生长激素的分泌量增加，就能促使儿童青少年正常生长发育。据报载，有一位23岁的女青年因病昏睡两个月后，身高增长近3厘米。如果生长激素的分泌量不足，就会严重影响儿童青少年生长发育，甚至还会患侏儒症。

（2）能增加骺软骨的增殖能力。身材高矮之“高”，关键在于下肢长骨的长短和脊柱生长发育状况。从人体解剖学来说，四肢长骨是管状骨，两端与骨体之间有软骨（婴儿时期，每一块骨头都有一个生长点或叫骨化中心），称为骺软骨。人从婴儿发育成熟，身高增长了好几倍，主要是由于骺软骨增长的结果。当骺软骨完成骨化，人就不再长高了。骺软骨的生长发育是由生长激素控制的。坚持体育运动不但能使生长激素的分泌量增加，而且能促使新陈代谢旺盛，血流加快。人处于安静状态时血液在全身循环一周需要20～25秒，运动时缩短至8～9秒。体育运动还能使吸氧量增加7～12倍。15～20岁的青少年，呼吸频率可由安静状态的18～20次／分提高到30～40次／分，肺通气量增加到70～120升。血氧充足，流速加快，就能供给骨细胞充足的原料。

适宜的运动除能给骺软骨的增殖提供充足的原料，对其施以有益的“机械按摩”外，还能对骨的形态结构和机能等变化起良好的作用，例如，骨密质增厚，使骨变得更加粗壮结实；骨小梁的排列根据压力和拉力不同，更加整齐而有规律；骨表面的肌肉附着的突起更加明显等。这些变化就能大大提高骨的牵拉、压缩、扭转、抗弯、抗折等的性能。

（3）能获得更多的维生素D和“空气维生素”。群众性的体育活动多在室外进行，室外阳光充足，空气清新，能使人体获得更多的维生素D和“空气维生素”。物理学家研究发现，阳光透过三棱镜发出红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七色，七色光的外面还有许多看不见的光线，这些光线约占阳光的50～70％。红光有兴奋神经，提高心血管系统、呼吸系统和肌肉组织的功能，黄光和绿光具有镇静功效，蓝光和紫光则有抑制作用。不同季节，光照时间长短、强弱也不一样，因而季节对生长发育有较大的影响。以身高、体重为例，在一年四季中，春季身高增长最快，3～5月份的三个月与9～11月份的三个月相比，前者身高增长要高出2～25倍。相反，体重是秋季增加最快，9～11三个月中是全年体重增加最快的时期。春季身高增长快的主要原因是，春天太阳距离地球越来越近，因而阳光里含红外线和紫外线增多。红外线波长短，穿透力强，且含有大量的热能，能给人体皮肤均匀地加温，反射性地促使血管扩张，血流加快，给骺软骨增殖提供充足的血氧。紫外线能使人体皮肤中的一种叫做“麦角固醇”的物质变成维生素D，维生素D进入血液，能促使胃肠对钙、磷等物质的吸收，给骨细胞的生长提供更多的制骨原料。

在室外进行体育活动，呼吸新鲜空气，能获得更多的“空气维生素”。南方四季常青、万紫千红，北方春、夏、秋三季也是花红柳绿，这样的自然环境里阴离子数倍增。阴离子是维持人体细胞正常生长功能必不可少的“元素”，科学家们称它为“空气维生素”。有人将白鼠分成两组喂养（营养完全相同），甲组在正常的空气中喂养，乙组在经过棉花过滤的空气中喂养。四周后甲组无变化，安然无恙；乙组患病率高，有的面临死亡。关键原因就在于乙组白鼠呼吸的空气中的阴离子已被棉花完全吸收所致。可见，人体内阴离子数增多，既有助于儿童青少年长高，又有助于提高有机体的机能和健康水平。

3、练哪些项目有助长高

儿童青少年时期骨骼系统生长迅猛，且骨骼里含有机物比例大，无机物比例小，骨骼脆弱、柔韧性大。儿童青少年脊柱弹性大，但肌肉、韧带力量差，固定关节力量弱。儿童青少年神经过程的特点是兴奋比抑制更占优势，大脑皮质神经细胞工作能力差，容易疲劳，但反应快、恢复快、灵活性好。儿童青少年时期，特别是青春发育突增期，身高增长迅猛，胸廓发育相对落后，心脏的发育速度赶不上身体其它部位增长的速度，供血、供氧相对不足，心血管系统的调节机能亦不稳定。鉴于儿童青少年上述特征，锻炼时应选择那些伸展幅度大、频率较高、节奏感强、持续时间短的练习，应尽量避免练那些过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的练习。

（1）全身性伸展项目：全身性伸展项目内容非常多，如徒手操、轻器械操、健美（身）操、引体向上、双臂屈伸、屈臂伸摆浪、悬垂摆动、摆腿、压腿、踢腿、骗腿、劈腿、“桥”等等。

（2）协调性项目：这类项目包括球类运动、游泳、滑冰、滑雪、舞蹈、活动性游戏等等。

（3）跳跃项目：这类项目有原地单、双足跳、行进间单足和双足跳、跨步跳、蛙跳、纵跳摸高、立定跳远、立定多级跳远、跳橡皮筋、跳绳、支撑跳跃、跳越障碍等等。

（4）短距离竞赛项目：短距离竞赛项目包括田径径赛项目50米、60米、100米、200米、400米和4×100米接力跑，游泳（蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳）2