为什么有人说伊朗人身体素质很好？

最近网上风潮说伊朗人身体素质好，基本上都是在针对伊朗足球国家队说的，当然了，这个身体素质主要是指身体对抗性，力量指标上，伊朗队球员在亚洲范围内，是顶尖水平的，所以这里面主要也针对这点来说。

另外想先提一句，伊朗运动员的身体对抗强度好，这伊朗的特色，不是什么西亚特色，何况伊朗实际上也不属于西亚，不是中国以西都是西亚，伊朗在地理划分中属于中亚国家，西亚没有一个国家能和伊朗在身体对抗性上接近，看看西亚豪强沙特队的身体素质就知道了。

首先说身体对抗条件的最基础条件，平均身高，伊朗国家队的平均身高是2019年亚洲杯参赛队中最高的一支，平均身高有1米84，我们可以把这几个主要国家的平均身高和名次列一下：

可以看出，哪怕和同样以身体著称的澳大利亚队的对比中，伊朗队都有比较明显的身高优势。

一个人有多能撞，其实就是看他身上有多少肉，一个人当然可以苦练，让自己增重增肌，更强壮，但是你能练出的上限，决定性因素还是你的骨架大小，身高高低基本就是决定你对抗性上限有多高。

早年间，伊朗可以说是拥有最庞大的旅欧球员队伍的亚洲国家了，超过日韩，我相信2000年前后的德甲球迷一定会记得那个伊朗帮的存在。

马达维基亚，卡里米，阿里代伊，哈什米安都是个中代表。

反倒是，你会感觉伊朗国家队好像没那么出彩了，其实这点也反映出了，伊朗队球员个人身体素质的过硬，是立足于欧洲联赛的基础。

但是我们也没必要去羡慕伊朗，因为如果中国足球环境运转良好的话，其实我们的球员身体素质完全不虚伊朗，哪怕是国足这帮严重超龄的球员，哪怕是被球迷骂过千百遍的“白斩鸡”，依然能推出一套身高仅次于伊韩的阵容，而且从和韩国的比赛中也能发现中国的对抗性根本不比韩国差。

只是近些年足球人口锐减，选材范围受限，球队找不到自己明确的风格，技战术水平太低，导致了和很多弱队都踢不明白球，自然也思考不到要和伊朗比的程度。

套用一句网上很流行的话，改编一下用在这里就是“ 以中国足球现在存在的问题之多，根本还没到羡慕别的队的身体素质的时候 ”。

伊朗人身体素子好不好，自己张开眼睛看一看不就清楚了！

抛开足球项目不谈！

看看伊朗男排，以前是中国日本韩国争霸亚洲男排。然后伊朗崛起，再就没有然后了！伊朗的男排再世界前十，最好时是第五。

再看看伊朗的男篮，以前是中国亚洲霸主，韩国是千年老二。可现在呢？2011年以后，伊朗已经不想在亚洲待了，因为，强出亚洲一大截。

再算上足球项目，伊朗可以说是亚洲三大球综合的王者。

再看看伊朗的摔跤水平，那是欧洲级别的。

再看看伊朗大级别举重，世锦赛上，也是伊朗称雄！有人比喻伊朗的举重就是绿巨人一般的存在。

说了这么多，各位自己想一想吧！很多时候，嘴硬没有太大的用处，因为，成绩才是真实的实力展现！

（个人愚见）从平均身高，骨架大小等指标出发，亚洲地区身体对抗能力比较强的国家大致可以划分成以下几个等级，虽然有些国家球队身高不高，完全是因为选材标准问题，例如不能误以为韩国队平均身高高于伊拉克，就误以为伊拉克人身高不行，（土耳其，以色列等不在亚洲赛区的不作计算）：

第一等级：伊朗的波斯族，巴基斯坦的旁遮普族，印度的锡克族（对，就是旧中国租界内常出现指挥交通的大胡子印度人）

第二等级：伊拉克，叙利亚等靠近伊朗附近的阿拉伯国家

第三等级：阿拉伯半岛的沙特，卡特尔等几个阿拉伯国家

第四等级：中亚乌兹别克斯坦等几个斯坦国家（该地区有远古混血现象，白人血统浓厚的国家会强一点）

第五等级：东北亚的蒙古，朝鲜半岛，中国北方部分地区（日本勉强算这边，有点勉强）

第六等级：东南亚越南，菲律宾，泰国等国家（全世界平均身高最矮，骨架最小非该地区莫属）

备注：1基于身高，力量于一身的篮球运动，未来亚洲看好伊朗，印度，巴基斯坦，身高臂长的可塑之才多，选材面够广，奈何这三国似乎不怎么重视篮球，其实伊朗男篮已经很不错了。

2放眼世界，未来篮球运动能和美国国家队一较高低，甚至√美国造成实质性威胁的，最看好非洲的尼日利亚，奈何该国经济发展滞后，这个未来可能需要很长时间。

只讲身体素质的话，中国人的身体属于亚洲最顶级。这个是指地理意义上的亚洲不包括大洋洲哈。篮球是更加讲求身体对抗的运动，中国男篮身体对抗能力、水平在亚洲是让所有对手梦魇般的存在，包括伊朗男篮。伊朗男篮在他们最好的09年也不是靠身体对抗压倒中国，之后伊朗男篮跟我们的对抗都是处于下风，更不要说完成了新老交替的现在这只中国男篮，看看最近几次打伊朗，伊朗人被我们的对抗打出了翔，阿联、王哲林、李根、阿不都、苏伟、韩德君、小川、郭艾伦……太多身体素质优秀的中国队员。另外看看我们的田径、举重也是亚洲最好的国家。至于说中国足球，还是那句话白斩鸡还没有到拼身体素质的时候、好好练习下传接球基本功吧！

我不知道这里回答问题的有多少人去过伊朗，我去过三次，说实话，普通伊朗人外表和体格同欧洲人有差距，中国人同伊朗人在体格是有些差别，但是绝不是这种3:0的差距，不要动不动什么雅利安人，高加索人种，不搭界，不过同力量有关的运动伊朗一直很牛逼，比如举重，摔跤，三大球，这是和伊朗人的爱好有关。当然田径和游泳伊朗表现普通，中日两国出色，但是中日韩三国普通民众身体素质，汉人相对劣势，但是先天差距不大，平时训练很重要。 历史 上波斯人和高丽人喜欢吹吹牛，在蒙古和满洲人面前完全不堪一击，和汉人半斤八两。

回过来说说伊朗的生活习惯，伊朗人吃的东西乏味但是有特色，肉串，馕，藏红花，甜茶，突厥系的饮食我更加适应，比如手抓饭，烤肉，烤包子，酸奶，总之吃起来感觉结实耐饿。还有一点伊朗人的肺活量和血红蛋白都高于阿拉伯人，和中亚突厥系比，一些方面也略胜一筹，总体而言，波斯人和土耳其，阿塞拜疆，乌兹别克，维吾尔这些中西亚突厥系混合人种基本差不多，身体素质综合指标略高于汉人，其中一个原因是波斯人是高原民族，高原民族的无氧代谢，血红蛋白都高于平原民族，伊朗人不论男女，体毛很重，一些男人人从阴部到下巴体毛是连在一起，眉毛连在一起。很有特色。伊朗人的体质在西亚是中上游，不过总体依然低于欧洲人，美国马里兰大学人体运动学的论文显示世界上目前身体素质综合第一的是北欧的挪威和冰岛。爆发力，耐力，有氧代谢和无氧代谢，肺活量，血红蛋白量。亚洲民族中，蒙古和哈萨克处在170余个民族的顶端。

伊朗人身体素质好不好我不知道，但伊朗足球运动员的身体素质确实是亚洲顶级，哪怕是跟欧洲球队比赛时，伊朗球星们也不怕身体对抗。 咱们所说的“亚洲人”，只是一个统称，其实并不是一个具体的“人种”，东亚东南亚区域以黄种人为主，而西亚地区以白种人为主（无论是阿拉伯人、波斯人或是土耳其人）。伊朗不是阿拉伯人，而是波斯人，属于“高加索人种”，球员们本身就很壮，当初与澳大利亚队踢比赛，在身体对抗方面，都不落下风。 1997年的国足够强壮吧？后卫张恩华，身高183公分，体重85公斤，又有爆发力和弹跳力，结果他都表示，在足球场上，根本无法与伊朗队拼身体！更何况是其他球员？当年的代伊或马达，谁能扛得住？那么伊朗球员身体素质好的原因在哪？ 简单说，伊朗球员的人种、饮食习惯还有训练方式，都决定了伊朗球员的身体强壮程度。对于国足来说，伊朗队的可怕之处不仅仅在于身强体壮，还在于人家在身体强壮的同时，技术也比咱们细腻，斗志也比咱们顽强，这些加起来才是最可怕的！

2019亚洲杯四分之一决赛，你觉得国足可以淘汰伊朗队吗？欢迎一起讨论。

这个不用说吧？伊朗球员、伊拉克球员身体就是好啊！在今年的亚洲杯上，伊朗队平均身高184是亚洲参赛队的翘楚。只要个子大，我们就会有身体好的印象，虽然不能说是100%，但是一个身高180米的人和身高160米的人相比，180米的一定是要被说是身体好的。对于从事 体育 项目的运动员来说，多数项目身材高是具有一定优势的。例如，足球。西亚人，尤其是足球项目中，身体优势是很重要的一个指标。有专业运动员表示：“吃牛羊肉长大的，与我们这些吃猪肉长大的人肯定是不一样的。”

因为多年的饮食习惯，也让伊朗人的体格更好，而他们的后代也是继承了祖先的体魄。我们运动员也早就开始了科学训练，也进行了相对 健康 和讲究的饮食改革，他们的身体其实也是不错的。至于有些绝对的力量，这个是天生的。如果宏观说，这就是人种问题。黑人运动员善于跑跳，但是他们游泳却不行，这与人种关系很大，对了，亚洲杯的身高中国队平均182米，主要是因为招入了170米的金敬道和池忠国的缘故，如果换成两个大个子，中国队的体格也会被说好。

其实世界各个人种身体素质还是有差距的，黑人身体素质最好，其次是白人，然后是黄种人。这种差异并不是来自人种上的，而是与一个国家文化正相关，文化压力越大身体素质越差，黑人基本上不上学自由活动比较多，所以身体素质世界第一，白人基本都是从小开始受多年义务教育但是学习时间并不是很多，没有放学晚（德国中小学生一点放学后就是自由时间玩），没有补课，睡眠充足，虽不及黑人自由时间长但是也可以了，所以白人身体素质排第二，而黄种人的中国人受儒家封建思想的制约，死读书，读死书，学而优则仕把一代一代孩子的睡眠剥削了，自由活动剥削了，把孩子的精气神都基本熬干了，眼睛也熬成半瞎了，这就是对人身体和精神严重的摧残，让人丧失了血性，丧失了勇敢，丧失了身体，丧失了精神……试问!这样的文化能培养出来在球场上靠身体素质，心理素质，勇敢厮杀的足球运动员吗？

1人种论。中国人百米能跑进10秒，而且还不止一个，举重游泳跳水体操都拿过世界冠军，这些 体育 项目虽没有对抗但都需要极强的身体素质。饮食等条件和中东欧美等国家不同或有影响，但这不够成国人玩不了球的充分条件。2强壮。 体育 运动特别是足球运动所谓的强壮不是指那种大块儿的肌肉，是指心肺功能，消化系统，神经系统的强大。体现在球员身上就是速度，速度耐力，爆发力，协调及柔韧性。比方说按照百分标准来计算，中超50分ok,英超70才可能有饭吃。其次在一定身体素质下高对抗时的有球能力很重要，体现在球员的脚下速率，基本功，技战术素养。这需要高水平联赛的磨炼，国足冯潇霆等整条后防线被抢的如此狼狈实际上是联赛水平的体现。联赛里养成的习惯，熟悉的节奏。一遇上伊朗高对抗，狂压迫，有速度的球队逼抢，节奏就完了。

因为伊朗挑选运动员的时候，和打联赛的时候，注重身体对抗，同样的身体对抗，你在中超，裁判就会判定你是犯规，而你在伊朗，可能根本没啥事，所以，我们选上场的都是少爷，打不得，骂不得，撞不得，抢不得，人家上场的都是拼，挤，打，抗揍出来的狠角色，国际足球规则中，就没有国内那样随便撞一下就等着裁判吹哨的路子，你看看方面斯塔姆撞得眼角都撕开了，人家就在场边麻药都没打，直接缝好了就上场了，当年贝肯鲍尔直接被打的胳膊脱臼，咋样，随便绑个绷带就回去继续整了，不说远古的，就谈萨拉赫被拉莫斯阴的骨折，就知道欧冠是个什么比赛了，不适合少爷踢，现在这帮少爷，在中超，被宠着，碰一下就倒地哭得死去活来，像个啥，还不如上女足！！！

很多人对姚明进入名人堂并不服气，认为他全是靠中国市场才能入选。姚明的实力在NBA是得到了认可的，就连奥尼尔对他都是佩服不已。能让奥尼尔亲自为姚明穿衣，你就能够想象到，姚明在NBA球员心中的地位。

奥尼尔作为NBA历史最伟大的中锋，他有资格去评价现在内线的“软弱”，唯一能够接班他的霍华德也是因伤开始沉沦，他这辈子没啥敬佩的人，不过他却直言姚明是其中一个，这仅仅是一种客套还是肺腑之言？

大家都知道姚明刚进NBA的时候并不被人待见，特别是在第一次面对奥尼尔的时候，奥尼尔还事先挑衅了姚明一番，结果开场就送了奥尼尔几个大帽让他的锐气受挫，这次对决过后两大巨人之间的较量才刚开始。

尽管姚明一直身体力量上不占优势，但是他的进攻技巧一样让奥尼尔无法限制，他们最多也是在进攻端互相打爆，即使到了奥尼尔生涯末期，姚明也不占不了多少优势，他们的较量直到两人退役后才结束。

让奥尼尔对姚明改变看法不仅仅是在球场上的表现，姚明超高的情商也是征服奥尼尔的原因之一。在过圣诞节的时候，姚明还主动给奥尼尔寄去贺卡，那个时候奥尼尔依旧对姚明并不友好，但是他非常意外姚明却还能以德报怨这样善待自己，从那之后奥尼尔开始正式姚明，从最开始的不屑到最后的尊重。

两人的退役后，都在各自不同的领域发挥余热，姚明经营着自己的生意，奥尼尔则在“五大囧”的路上越走越远，不过他们的友谊一直都在。奥尼尔只要一到中国就肯定会和姚明叙旧，不管是一起聊天还是吃一顿早餐，都必须会会这位老朋友，那个时候奥尼尔称呼姚明为兄弟，也许你觉得这是种客套，不过奥尼尔的一次举动却表明，他对姚明真但是发自内心的敬佩。

奥尼尔姚明同时入选了名人堂，不过一个细节却将两人的友谊体现了出现，姚明由于退役后身材发胖严重，演讲衣显得格外娇小，他正准备穿上时，奥尼尔非常自然的帮姚明把衣服穿上，这绝对是发自内心的一个举动，凭奥尼尔的知名度他没必要靠这来炒作自己，他已经是NBA的传奇人物，根本不会用这么LOW的方式来为自己作秀。

从这也能看出奥尼尔是真的敬佩姚明，从对手到兄弟的转变这真的很不容易，要是一定问两人谁更厉害，他们肯定会相视一笑不语，这个时候争论这个毫无意义，对于这样的传奇人物哪里还需要分个高地，这些都已经不重要，这份友谊才是最难得的。

以下内容，含有轻微剧透，但不足影响观影。

很多人因为这是休·杰克曼 最后一次饰演金刚狼 去看了首映，宅叔也是。

第一部《X战警》上映的时间是2000年，原来已经过去了17个年头，17年，很多人已经从蹒跚学步到结婚生子了，你还记得那时候的你是怎样的模样吗？

那时候的他刚过而立，正值壮年。

17年过去了，休·杰克曼为了演好我们喜爱的金刚狼，为了演好这一位肌肉发达的硬汉角色，他长期在健身房进行高强度训练，而且还食用大量蛋白来维持身材。

范冰冰与其一起出演了《X战警：逆转未来》，范的印象是这样的：“我就觉得他一直在吃。我们每天工作差不多十四五个小时，一喊停就有人帮他端一盘蔬菜跟鸡肉，他就不断地吃来维持健身消耗的能量。

而在2012年拍摄 《悲惨世界》 时，休·杰克曼为了囚犯冉·阿让这个角色，先是减重30磅（27斤多），当拍摄完监狱里的镜头，他又要恢复正常体重继续完成其他戏份。为了角色，这样疯狂改变自己体重的还有 克里斯蒂安·贝尔 ，一年半内为了《机械师》骤减60磅，然后为了《蝙蝠侠前传》火速增重100磅。

相信很多人不知道狼叔在2013年被查出患有常见的 皮肤癌“基底细胞癌” ，几年来多次复发多次手术，未来仍很大可能复发。

《金刚狼3：殊死一战》讲述的是金刚狼暮年的生活，英雄也有暮年，何况是他。 今年，休·杰克曼49岁了。

暮年的金刚狼不再上天入地，不再上刀山下油锅忙着拯救世界，而是开着一辆租来的加长改装车做起了优步司机，每天为了生计为了给查尔斯教授买药为了买一艘二手逐日号游艇而奔波劳碌，当司机之余酗酒度日。这次，你还会看到一个看东西要戴老花眼镜的金刚狼。

连昔日遇神杀神遇佛杀佛的艾德曼金属爪都仿佛生锈了，要手动拔一下才能全部伸出。

从第一个预告片开始，似乎就把全片的基调定好了—— 虐 。

影片一开头就是几个小混混虐打暮年老人金刚狼的戏码，令人心酸的是，昔日一言不合就伸爪的狂暴金刚狼居然为了保护自己的谋生工具——加长克莱斯勒改装车，愣是硬生生的挡了了几发子弹，要知道，在以往，这几发子弹连给他挠痒痒的资格都没有。

但是今时不同往日，故事背景是2029年，此时金刚狼日渐衰老，身上的自愈因子逐渐消失，这枪伤又不知道要多久才能好了。

宅叔知道这部片子会很虐，但是想不到会来得那么快。

战斗力超强的狂暴金刚狼不见了，随随便便一个二打六都可以把狼叔撂倒压制在地，画面简直不忍细看。

但惨的不止金刚狼一个人，还有他的挚友 查尔斯教授 ， 拥有世界上最强大的大脑，却在90岁高龄的时候患了老人痴呆症和脑硬化！ WTF，编剧，你开什么玩笑？这位老人还在受到外界强烈刺激的时候发动大招，动不动就把周围几百上千人定住，施展精神攻击（片中暗示有7名X战警就是这样挂了）。美国国防部甚至已经把这颗大脑列为大规模杀伤性武器！！BTW，X教授承包了本片的大部分萌点和笑点，倒也冲淡了不少悲伤的气氛。

晚年的X教授就生活在这满目苍夷的巨大水箱内，起居饮食都要别人照料

彼时，变种人不知何故（片中有暗示，大部分被埃塞克斯公司捕杀）已经濒临死绝，已经25年没有新的变种人出生，昔日的唯利是图的黑市商人 卡利班 也因为老无所依而和金刚狼X教授躲藏在墨西哥边境，而平日， 卡利班甚至还当起了他俩的“保姆”，做起了洗衣做饭的“家庭煮男”。

平静的生活因为一个墨西哥女人前来寻求金刚狼的帮助被打破，之后的所有剧情如果去掉了那些特效那些血腥动作场面， 俨然一部公路片 。

在看预告片的时候，我以为这部片子的大boss就是这个生化人 唐纳德·皮尔斯 。

后来才知道不是。

还好不是， 漫画里那个能够团灭浩克帮挑翻绿巨人身经百战的金刚狼怎么可能被别人打败，最打败他的只有他自己 。（卖个关子，看完**，你会知道为什么）

《金刚狼3》的片名叫Logan，而金刚狼本名叫 詹姆斯·罗根·豪利特 ，这大概已经暗示了本片是回归到一个普通人的角度，不再是从英雄的视角去讲述这个故事。 把片中的动作、特效剥离掉，这只是讲述了两位挚友和一对父女互相找回彼此的故事。

在此，宅叔不得不表扬一下X23劳拉·金尼扮演者 达芙妮·基恩 ， 小朋友把一个从小被训练成杀人机器的冷酷杀手，一个从小生活在封闭实验基地不谙世事的克隆人，一个调皮却渐渐懂事的女儿诠释得恰到好处。

这位小演员虽然年龄不大，却因为有着良好家庭条件的缘故，从小就接受精英教育，小小年纪已经习得一身好本领——精通武术、瑜伽、体操、击剑、游泳等运动项目。果然英雄出少年啊！

漫画中，X23在金刚狼死后继承他的衣钵，成为新一代女金刚狼

金刚狼携老带少逃亡过程中，来到一处农场主家中歇息，顺便帮农场主一家解决了一点小麻烦，这明显是致敬1953年上映的 《原野奇侠》 ，甚至连X23最后念的一段台词也是取自该片。（好像每次金刚狼到农场主家稍作歇息，该农场主一家命运都不怎么好……莫名2333333。当然，也不是谁都有这个苦命的，首先，你得有一个农场！）

归根结底来说，这是漫威英雄**，怎么也得在最后有一场恶战作为高潮和Ending，但是，宅叔在看的时候总觉得结尾有匆匆结束的感觉， 甚至还没来得及细细品味这场恶战，战斗就结束了 。没错， 就是被剪掉的部分严重影响了剧情的推进和过度，使得前面一路的悲伤和压抑没有宣泄的出口 。

来，大家跟我一起再次问候那群剪刀手全家

有人说**结束了，他的青春也终结了。X战警伴随着一代人的成长，它的意义不仅仅是一个系列**。很多人对《金刚狼3》打的情怀牌很是不屑，说它只剩下情怀这点东西，宅叔不想作口舌之争，**观后感这种东西，本来就是很私人很个性化的， 用那句老话说就是一千个观众就有一千个哈姆雷特。

不管怎么说，旧X战警系列已经结束了，X战警新变种人系列还没有很明确的拍摄计划，未来是怎样，我们拭目以待。但是毋庸置疑，新的X战警系列将是另外一代人的美好记忆。

借用豆瓣上的一句话， 此后所有的金刚狼都在扮演休·杰克曼，从今往后谈论起金刚狼，我们也只会想到他。

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