刚怀孕十天为什么感觉自己胖了

　很多爱美的女性朋友对自己的身材都是非常敏感的，都会时时刻刻注意自己的身材，但是有时候怀孕了的女性朋友发现自己刚刚怀孕几天就明显感觉自己胖了，究竟是内心反应还是真的胖了呢那么，刚怀孕十天为什么感觉自己胖了　　

刚怀孕十天为什么感觉自己胖了

　小刘本身就非常的不爱运动，属于能坐着绝不站着的类型，尤其是在怀孕之后，身体变得笨重，就更是一天到晚都不怎么动弹了，本来身体就缺乏运动，再加上摄入过量的食物，这样就很容易导致大量囤积脂肪，孕期增重好几十斤，根本就不是难事。建议孕妈妈在怀孕后也一定要保持运动的习惯，这样不但有利于胎儿发育，而且对于自己能够顺产也是非常有好处的。每个月妈妈都希望自己的孩子能够平平安安健健康康的出生，为此在怀孕期间不惜让自己的身材走样，但其实如果在怀孕期间过量的大吃大喝，反而会不利于胎儿的发育，所以说为了自己和胎儿的健康，在于妈妈在怀孕期间还是尽量要合理安排自己的饮食，保证饮食的均衡，而且要注意适量的运动。

　一来，你长的不是胎，是肉!孕期肥胖容易引发妊娠高血压和妊娠糖尿病，对你和胎儿来说，都不利身体健康。

　二来，胎儿不是越大越好。那些人说大胖个孩子有福气，都是瞎扯淡!

　胎儿如果过于巨大，不仅分娩困难，对孩子健康影响也大!出生后婴儿易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症等疾病，发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿，长大后患肥胖症、糖尿病、高血压的几率也较大。

怀孕初期感冒的原因

　有经验的宝妈都知道，怀孕后身体特别容易虚弱，夸张点来说就是弱不禁风，稍微吹吹风出个汗都容易生病感冒。虽然宝妈都知道这可能是因为怀孕初期身体免疫力减弱导致，但怀孕初期感冒的原因具体是什么，似乎很多人都说不清。今天妈妈网百科将详细为大家分析怀孕初期感冒的原因。

　1、感冒通常是病毒所引起的“上呼吸道感染”疾病，多是经由飞沫及空气经呼吸道传染，如果孕妈身边的朋友有人感冒了，那么孕妈也很容易会患上感冒，因为怀孕初期孕妇本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯。

　2、俗话有说，紧张是百病之源，怀孕初期准妈妈很多因为第一次怀孕而常有担忧、紧张的情绪，而这些过分的负面情绪对健康有一定的影响，会加大孕妈感冒的可能。

　3、妊娠期间，孕妈腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦血液循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，遇上出汗严重的时候就很容易会感冒。

　1、轻度感冒仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽的，不需用药，注意休息保暖，多喝开水，大多数情况下通过以上家庭护理都可以不治而愈。

　2、感冒较重有高烧者的孕妇，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%--35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；也有一些孕妈会通过穴位按摩、理疗方式、气功治疗的方法进行缓解与治疗。

相信很多孕妈妈都听家里的老一辈人讲过“大胖孙子，金福满堂”这句话，他们认为肚子里的宝宝越重就代表越健康、越有福气。但实际真的是这样吗？

同事小刘前半年怀孕，就休了产假在家里安胎，因为她的家里人也认同孩子越重就越健康这种思想，所以每天都让小刘吃各种补品。

小刘刚开始觉得天天这么吃，孕期结束后自己要胖一大圈，但是为了孩子能够健康也就忍了。但是随着孕周的增加，小刘感觉身体越来越不适，去医院检查了一番后才发现，正是因为大补特补导致她营养过剩，宝宝和自己的体重都超标，成为了“不健康”的人群。其实肚子里的宝宝并不是像老一辈所说的那样，越胖越有福气。

根据科学研究表明，孕妈妈每周体重增加量在零点四千克上下比较合适，这样宝宝的体重才能控制在一个最健康、科学的范围。

那么，大家知道如果肚子里的宝宝脱离了这个健康体重的范畴会有怎样的影响吗？

第一、宝宝的体重太轻

如果宝宝的体重太轻，那他们所吸收的营养肯定是不到位的。

宝宝在最关键的成长发育期内没有得到充足营养可能会导致发育不良，影响到大脑和骨骼的发育健全，严重的可能会发育“畸形”或者心脏方面出现问题，并且以后患上各种疾病的概率也会增加。

而对于孕妈妈来说，如果在每天摄入足够食物量的情况下孩子依旧营养不良，就说明妈妈自身是存在一定问题的，比如营养不良和贫血等。这时候孕妈妈就应该及时到医院寻求帮助，调理好自己的身体，让宝宝能吸收到足够的营养从而健康成长。

第二、宝宝的体重过重

不要认为宝宝重比轻好，其实他们体重过重也是会经历“重重危机”的。这类宝宝的妈妈一般会出现营养过剩导致身体肥胖的现象，因为她们孕期摄入过多的能量导致了自身脂肪堆积，严重的还会影响到心肌功能。

对于宝宝来说，吸收的营养过多而导致体重过重会使得他们成年后患上肥胖疾病和TN病的风险加大，并且也很大程度上加大了妈妈难产的风险。

宝宝的体重在很大程度上会影响到自身的健康，所以妈妈在孕期得注意控制孩子的体重。可以通过孕检来观察孩子每段时间的体重和增重是多少，并进行调整。如果孩子体重过轻，妈妈可以先检查自身的身体是否有异样，然后通过适量吃些营养品来增加孩子的体重。

如果孩子过重，那妈妈可以适当地控制一下自己的食欲，饭后多进行一些散步活动等来更好地促进体内的消化，稍微控制宝宝能吸收到的营养从而慢慢使他们的体重处于正常范围。

无论肚子里的宝宝体重是过轻还是过重，对他们来说都不是健康的。所以孕妈妈在孕期一定要注意合理饮食并且科学养胎，让自己和宝宝的身体都能健健康康的。

可乐鸡翅做法

1、首先要将鸡翅放入清水中仔细清洗，还要将要放入开水中进行焯水，以此来去除它本身的血腥味，让口感变得更加滑腻。随后将它用料酒、白糖、生姜进行腌制。

2、热锅之后，最好不要用油煎，直接将它稍微的煎一下，两面都要煎炸金黄，使得表皮上的油出来，那么口感就会变得皮脆肉嫩。

3、我们再倒入可乐的时候，不宜太多，一定要根据鸡翅的重量进行倒入，比如一斤的鸡翅，可乐最多是不能超过350毫升的。在调味时可以适量加入生抽。

4、生姜、辣椒等等这些配料，一定不要放太多，毕竟是可乐鸡翅，要吐出可乐鸡翅的味道。

红烧鸡翅做法

1、首先将鸡翅的血沫全部清洗干净，再用刀直接在它的上面切几刀，以便在烹饪的时候更加入味，再将它放入开水中进行焯烫，随后捞出进行冷却。

2、热锅，将鸡翅放入锅中，用小火进行微微煎，使得两面都煎至金黄。

3、接着将葱、生姜、八角放入锅中进行煸炒出香味。

4、为了使得鸡翅颜色变得好看些，可以加入生抽、老抽。不仅提鲜，色泽度也是极漂亮的。同时还要加入一些米酒、冰糖，使得味道变得更加丰富。

5、等大火煮沸之后就可以放入鸡翅了，要将鸡翅全部淹没下去。

6、等鸡翅变得熟烂了，就可以放入味精进行提味，随后就可以食用了。