夹被子睡有啥坏处

夹被子睡觉健康!生活中很多人都喜欢夹被子睡觉，认为这样更舒服，其实这是有一定科学道理的，比方夹被子睡觉容易让人更放松，尤其腿部和腰部之间的肌肉，因此说夹被子睡觉不但让人更舒服，而且有益身体健康。可是就是这样简单的夹被子睡觉的姿势，平时生活中却有一部分人不适宜，这些人都是谁呢具体都有哪些危害夹被子睡觉健康具体表现在哪些方面

夹被子睡觉健康!哪些人不宜夹被子睡觉

一、

婴孩不适宜夹被子睡觉

夹被子睡觉好似对有些婴孩来说，倒是个挺不错的睡觉姿势，其实这是非常不可取的，因为夹被子睡觉容易造成婴孩胸部憋闷，如果时间过久，还可能影响到周身气血的运行，从而出现心脏不适，呼吸困难等症状。

二、

孕妇不适宜夹被子睡觉

孕妇不适宜夹被子睡觉。因为孕妇本身处于孕育小生命的过程期间，保护身体身心健康，这是最重要的，而夹被子睡觉往往容易造成孕妇身体着凉，从而出现头晕头痛恶心呕吐等症状的发生。所以平时生活中孕妇尽量不要选择夹被子睡觉这种睡觉姿势。

三、

老年人不适宜夹被子睡觉

老年人也不适宜夹被子睡觉。刚才上面提到孕妇不适宜夹被子睡觉，其实老年人也是不适宜夹被子睡觉的，同孕妇不适宜夹被子睡觉一样，老年人夹被子睡觉同样会因为容易造成身体受凉，从而引起老年人各种疾病发生，比方感冒发烧等，毕竟老年人身体抵抗力弱嘛。

夹被子睡觉健康!夹被子睡觉健康具体表现在哪些方面

一、

加快血液循环促进身体健康发育

夹被子睡觉健康好处多多。最直观的表现，那就是夹被子睡觉不但加快人体身体的血液循环，而且还能促进人体身体健康发育。因为平时生活中，建议大家尽量选择这种夹被子睡觉的健康睡觉方式。

二、

治疗腰椎疾病具有明显功效

夹被子睡觉还能治疗腰椎疾病。比方人体在忙碌了一天躺在床上睡觉的时候，这个时候最需要放松，而这时如果夹被子睡觉无疑对人体是最健康的睡觉方式，而且还具有有效治疗腰椎疾病的功效。

三、

减肥使腰部腿部肌肉得到彻底放松

夹被子睡觉还能减肥使腰部肌肉得到彻底放松。比方人体在侧卧时，一般腿部都会呈现略微弯曲，如果这时在两腿间夹条被子，或者小枕头，那么就可以保证我们人体脊椎和头保持在一条直线上，从而使连接腰部和腿部肌肉得到彻底放松，达到减肥效果。

女性朋友都希望自己能拥有丰满的胸部，但是，生活中有很多女性朋友的胸部很小，其实女性朋友的胸小还是有好处的，胸大的女人在生活中有很多坏处，估计你们怎么也想不到，下面，给大家具体介绍一下女人胸大的危害，我们一起来看看。

1、女人胸大的坏处

1、容易招惹色狼的关注、跟踪，没有安全感，容易在人潮拥挤的地方，比如商场、公交车上等被人挤、蹭。夏天挤公车的时候最危险，最容易被侵犯。

2、大多男生是视觉动物，女人的胸部类似于男人的财富，会让你分不清谁对你动了真感情。

3、容易走光，被人偷拍之后，其照片虽不能造成八卦新闻，但是也许会在网上流传。

4、买内衣需要购买超大号的，且不易清洗、晾晒。浪费布料和洗浴露。

5、自己的努力容易被忽视，升职快别人以为是出买色相。

6、如果只是胸部大，其他地方干巴巴的话，那就会很不平衡，谈不上什么美感。臀部与胸部不成比例，还很容易重心不稳。所以，胸部大的女人一般臀部也会比较大，容易肥胖。

7、运动时的坠痛加担心变形，因为大从而运动时间上下波的轨迹就大了，加上地球引力的原因肯定会痛的。

8、胸部大内分泌旺盛，乳房内循环产生错乱甚至堵塞，容易造成病变和增生。

9、会受女性的排斥，有的人会以暧昧的眼神看着你，还会被人拿**笑话来开玩笑。

10、胸部大，最大的问题是行动、运动不便。走路、上楼、滑冰时不易保持平衡，容易因重心不稳而向前摔倒。下楼梯看不到脚，危险。

11、胸部大最容易造成乳房下垂，外扩，长副乳。

12、胸大挤电梯，挤地铁，关门时都有被门夹的危险。

13、胸部大的苗条女性老来易得乳腺癌。

14、容易成为议论、评价、谈笑的对象，女人眼露妒忌、不屑眼神，有“胸大无脑之类”评语，男人两眼放光、口水连连。

15、丰胸的胸部不如小胸敏感，因为丰满胸部的脂肪组织要多于敏感的腺体组织，由于小胸没有太厚的脂肪，所以小胸腺体更容易在爱抚中受到刺激，虽然丰满的胸部能够感到同样的感受，但是需要强度更大的抚摸。

16、不方便哺乳，哺乳时一不小心就会压着小孩，引起窒息。

17、过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，过重的乳房让脊柱发生变化，老年时期腰部会严重弯曲，驼背会很严重。

18、小胸的外层组织很薄，所以在进行自检时，胸部的肿块很容易就能发现，另外女人胸部小的好处还有对颈部大有益处，丰满的胸部会对身体带来压力，容易改变女人的身姿，还会使脖劲长期处于紧张状态，会增大患头疼的可能。

19、穿衣服是个头痛的事情。因为太大导致你的穿衣成了问题，因为不管你穿什么，别人一眼看的就是你的胸部，看你的乳沟，你还得随时当心扣子会不会掉开。衣服不好买!胸部的扣子系不上，天天裂开着!胸部会把衣服都撑起来，就算腰很细，也体现不出来!因为胸部把衣服是撑起来的，不裹腰，不显身材，怎么看上去都是个没腰的胖子!

20、男人们判断女人年龄的标志就是乳腺，女性胸部会随着时间慢慢下垂，这就是显示女人年龄的最大标志。小胸女人就很难判断她的实际年龄，她们的小胸不会受到地心引力的作用，永远都处于坚挺状态。

2、胸部发育不良的原因

一般认为是遗传基因的作用。同一血缘的女性胸部发育、月经来潮的年龄等情况有相似特点，小乳房往往可能缘于母亲的平胸。遗传基因控制着女性激素分泌与性征的生长状况，至关重要却难以改变。几点建议供参考：

（1）蛋白质促进乳房再发育：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过发育的机会。

（2）扩胸运动不可少：平时注意有意识地锻炼胸部肌肉，促进发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。

（3）提拉乳头能使乳房变丰满：按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房变得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧性，预防下垂。