NBA历史最重量级的球员：奥尼尔也只能屈居第三，一人重达340斤！

在最顶尖的NBA联盟里，后卫还可以依赖技术情商生存，但内线球员却必须有着强壮的身体，毕竟在肌肉如林的内线，空有身高还是不够的，像周琦不就是因为太过瘦弱无法适应NBA的对抗在被火箭放弃，因此很多球员一进入NBA就疯狂增重，但有些球员也增重过头，甚至从强壮变成了肥胖，当今联盟最重的人是2米21的博班，可他131公斤的体重放在 历史 上也只能算轻量级了，接下来笔者就给大家盘点NBA 历史 五大重量级球员。

5、斯威特尼

作为03黄金一代的首轮9号秀，斯威特尼有着非常出色的篮下技术以及强壮的身体，但因为憨态可掬的外貌他被人们称为“小甜甜”，谁能想到他在日常生活中也非常喜欢甜食，并且休赛期他也从不训练，整日花天酒地，短短四年时间他就从122公斤胖到了158公斤，运动能力和体能严重下降，就此离开了联盟，后来凯尔特人曾经试训过他，但看到他那满身肥肉后，绿衫军还是果断放弃。

4、埃迪-库里

身体对抗是篮球比赛最重要的一部分，即便如今所谓的“小球时代”对抗没有那么激烈了，但球员进入NBA之后仍然需要一定程度上的增重（蔡恩除外）。而很多人可能并没有关注，NBA球员的增重速度其实是相当可怕的，那今天就简单聊聊吧！

姚明一天一公斤营养液

在进入NBA之前姚明的能力在CBA已经处于统治级别了，但显然他当时的身体条件是无法适应NBA的对抗强度的。

于是进入NBA之后的姚明就开始进行增重，而他增重的方式也简单粗暴，就是大量补充营养液。据报道，当时姚明每天训练结束后都要喝1公斤的营养液，而这也让姚明很快就收获了效果，差不多在第二个赛季开始他就不再是“大竹竿”了，增重后的姚明也成为了当时NBA联盟里最好的中锋球员。

只不过增重也给姚明带来了极大的身体负荷，再加上休赛期频繁的国家队比赛让姚明失去了恢复的时间，所以导致他的职业生涯提前结束，而这也是中国篮球最大的遗憾之一。

易建联在NBA5年效果明显

和姚明一样，刚进入NBA的易建联也是一个“大竹竿”，但易建联的身体天赋明显要好于姚明，所以他的增重也更加容易一些。

在职业生涯第二个赛季的时候，易建联的增重就已经卓见成效了，甚至和当时的霍华德对抗也有一战之力。通过照片我们可以看到，当时易建联的手臂已经有明显的肌肉线条了。

毫无疑问，易建联的NBA生涯是让人遗憾的，但他在那5个赛季里也并非没有收获，他的身体在这段时间里强壮到了足以用恐怖来形容的程度。所以当他回到广东队之后很多对手球迷人认为广东队“作弊”了，因为他们拥有三个“外援”。

周琦其实也有效果

自从去年男篮世界杯之后，周琦就成为了国内很多网友的众矢之的，并且很多人批评周琦训练不努力，所以在NBA1年多身体还那么瘦弱。实际上周琦没有像易建联、姚明那么明显有很大程度上是因为个人体质，而他在NBA1个多赛季的增重也是有很明显效果的。实际上他现在已经比王哲林更壮了，而进入NBA之前王哲林则是更壮的那一个。

字母哥5年增重46公斤肌肉

2018年的时候字母哥曾经透露过自己的身体情况，他表示自己从新秀赛季到当时足足增重了46斤肌肉，而这样的增重效果也足以用恐怖来形容了。当然了，这并不完全是因为字母哥变强壮了，还和他长高了有关系，刚进入NBA的字母哥只有2米03，而2018年的时候他的身高已经接近2米12了。

“球哥”一夏天增重20斤

同样是2018年夏天，当时还在湖人效力的“球哥”鲍尔则增重了将近20斤，当然并不完全是肌肉，但这也增加了他当时在球场上的对抗能力。

奥尼尔一天至少5餐

熟悉奥尼尔的朋友都知道湖人时期才是他真正意义上的巅峰时期，而当时最有特点的就他变胖了。实际上奥尼尔的增重要比很多人轻松，他很大程度是把自己给吃胖的，据悉当时的奥尼尔每天至少要吃5餐，每一餐的饭量都是普通人难以想象的数字。当然了，埃迪库里也曾效仿过奥尼尔，但他只是一味的变胖而已，而奥尼尔变胖的同时仍然保持着极高的竞技状态，这大概就是天赋所致吧！

过去的这个赛季，勇士在赛季开端前并不被外界所看好，但在库里的带领下，勇士以西部前三的排名，阔别两个赛季再度杀入到了季後赛舞台，而在分别淘汰了掘金、灰熊、独行侠三支劲旅後，勇士又在总决赛上以4比2干掉凯尔特人，成功夺得队史第七座总冠军奖杯，而库里也收获了生活第一个FMVP奖杯。

早在20-21赛季便交出生活最高场均得分，这次总决赛库里场均砍下31+真不奇特

这次总决赛上，库里场均可以交出312分6篮板5助攻2抢断，三项命中率分别高达482%、437%和857%，丝毫看不出像是一位曾经34岁的老将，其实早在20-21赛季库里就一度可以生活最佳的场均32分，成为了当时继迈克尔乔丹之後全联盟最老的得分王，假设克莱能够早一点复出，勇士很有可能在去年就闯入季後赛舞台了，而在再老一岁的情况下，库里并没有呈现那种断崖式的下滑，在常规赛仍然可以交出场均255分，确实是让不少球迷赞扬不已。

库里锻炼师表示库里身体情况进入“成年男性”阶段，身膂力气巅峰才刚刚开端

而在稍早前，库里的锻炼师布兰登佩恩就就透露道：“库里将需求一段很长的休息时间，他近几个星期都不会去投篮。”而在谈到库里34岁高龄仍然能够坚持这样出色的身体状态，佩恩也表示库里的身膂力气、速度仍然在增长，他身体状况曾经进入了“成年男性”的阶段。关於普通的运发起来说，身膂力气巅峰期就是在27-29岁左右，而库里在自己33岁左右的情况下才开端力气巅峰，就像库里自己所说的那样，他可能真的是“laterbloomer（大器晚成的）”。

增加中心力气+成功增肌，库里摆脱玻璃人标签，未来或像老詹一样成为常青树

长著一张娃娃脸的库里，这些年也被球迷亲切地冠以“小学生”的昵称，而在库里生活早期，由於身体的衰弱，加上中心力气较差，经常呈现伤病情况，也一度成为联盟著名的“玻璃人”，不过之後逐渐开端增强自己中心力气，加上有认识地增重，也让库里在之後成为了联盟的“铁人”，从12-13赛季开端，库里之後连续5个赛季都能够坚持至少78场常规赛的缺勤率，近几年独逐个次遭遇的大伤，也只是在19-20赛季遭到手段骨摺的伤势，只打了5场竞赛便赛季报销。而在最近两个赛季，增肌明显的库里，也在自己羸弱的防卫端迎来了大幅提升，特别是在今年的季後赛，库里的防卫效率竟然可以来到全联盟第55的1095。

关於一名34岁的老将来说，库里身体状态真的可以和詹姆斯有的一拚，假设真像库里的锻炼师佩恩所说的那样，库里是在自己33岁的情况下才开端力气巅峰，那麼就库里往常的状况，还真的有可能打到40岁，而在他37岁的情况下，能否和今年的老詹一样，继续打出顶尖数据，让我们拭目以待。

库里谈增重15磅原因：一方面是因为阿耶莎做了很多好吃的菜，另一方面是想要自己继续保持强大的竞争力去争夺冠军。

虎扑11月26日讯今天，勇士以129-118战胜爵士。勇士球员斯蒂芬-库里接受采访。

赛前科尔表示，相比6、7个赛季前，库里现在重了15磅（68公斤），对此库里打趣称：“因为Ayesha（库里妻子）做了很多好吃的菜。”

库里简介：

斯蒂芬·库里，1988年3月14日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职控球后卫，现效力于NBA金州勇士队。

斯蒂芬·库里2009年通过选秀进入NBA后一直效力于勇士队，2014-15赛季当选常规赛MVP，入选最佳阵容第一阵容，并帮助勇士队获得NBA总冠军。斯蒂芬·库里2010年随美国队获土耳其世锦赛冠军，2014年随美国队获西班牙篮球世界杯冠军。

我们这次聊一下库里拉胯会是因为增重吗？勇士客场对阵独行侠，大败而归。大家也看出来库里的表现比较糟糕，他最近一段时间都比较拉垮结果引起议论纷纷，不少人认为呢是他增重导致。那事实真的是这样的吗？

库里最近比赛拉胯的第一点，库里最近确实是持续低迷。对独行侠这场比赛这一场二十四投五中，三分球九投一中只拿到十四分，前一场更是十七投三中，三分球十投一中仅仅进账九分。库里最近十六场比赛命中率只有百分之三十六点七，是他生涯这么长比赛周期最糟糕的一次。而他在单场至少出手二十次以上的比赛中，他本赛季有三场命中率都不足百分之二十五，此前生涯只出现过一场比赛。

库里最近比赛拉胯的第二点，不少人认为是他本赛季增重，导致说影响了灵活性，协调性和手感，但这样的说法并不站住脚。勇士这方面有着专业的团队，为专门控制球员的体重，他们在运用高科技调控方面在全联盟是领先的。从肉眼可见库里也没有明显增重，壮一圈这种既视感。库里最新表示，他的身体控制方面做得很好，这方面并没有出现任何问题。

库里最近比赛拉胯的第三点，主要原因还是勇士主帅科尔透露，库里的四头肌有伤身体不舒服，这也直接导致他在1月7号对阵鹈鹕的比赛没有出场。还有就是在勇士和库里本赛季大爆发之后，对库里的防守已经成为各队重中之重。库里会被特别针对，各种防守手段都会用上，再加上球员低谷时期本身就心态有问题以及有些急于出手，所以才会导致现在的拉胯。对于库里来说最好放松心态，养好身体在积极比赛。

众所周知，能够进入NBA的条件堪称苛刻，每年能够进入联盟的球员更是屈指可数。而不少从大学进入NBA的球员，第一件事就是增肌挂肉了，毕竟在对抗激烈的NBA，如果对抗都不过关，自然难以生存。那么，NBA球员进入联盟前后，身材都有什么变化呢？

作为2002年的状元秀，来自中国上海大鲨鱼的姚明，进入NBA时不出意外的第一件事就是增重了，毕竟当年在CBA时的大姚还是太瘦了，在NBA的对抗下会被怼成筛子。而进入联盟后的姚明随着科学的饮食与训练，完全练成一个内线巨无霸，看看他后期的体型，是不是很像一个绿巨人呢？

现役的字母哥就更加夸张了，由于是偷渡到希腊家庭的孩子，因此字母哥小时候经常饥一顿饱一顿，身材自然十分的瘦削，看着和一个麻杆一样。但是，进入联盟后的字母哥经过合理的增肌，如今的肌肉已经是NBA顶级，看看两者身材的差距对比，简直是普通人和希腊怪兽的对比。

NBA同样如此，出生于非洲喀麦隆的他，早年间第一志愿其实是踢足球，因此他也是十分瘦弱。直到他被非洲篮球名宿巴莫特选中，才开始转行打篮球。大帝的篮球天赋瞬间被激活，在短短的几年内，瞬间从左图的瘦弱小男孩，成长为右图的内线霸主。

刚进入联盟时的库里，被球探贴上了太瘦弱不能适应NBA对抗的标签，可谁能想到，在10年之后，库里竟然也成为一个小钢炮。从去年勇士休赛期曝光的训练视频看，库里的肌肉含量丝毫不比其他外线球员要差。

而大学时期还是一个大白熊的乐福，在进入联盟后被森林狼告知要减脂减重，于是听从球队的训练计划后，乐福瞬间从左图的白胖子，瘦成右图的男模身材。看这棱角分明的肌肉块，和瘦下来留着胡子的男模脸，也让乐福瞬间成为NBA的男神，迎娶白富美，走向人生巅峰。

看看浓眉哥戴维斯的变化，则更加可怕了。当时高中时期的戴维斯主打的位置还是控卫，后来的他不仅增重、而且身高也是涨幅极大，导致后来的他不得不去打中锋位置，看这增长史，我只想问吃什么长大的了。

最后我们便来看一下詹皇吧，要知道詹姆斯进入联盟也不是一开始就如此强壮，也是经过夜以继日的训练，才有这样的肌肉。看看当年的詹姆斯还有一些清秀的痕迹，而如今的詹皇更像是一个灭霸了。（ikuet）

无论输赢都只关注勇士做得不好的地方，继续只说我关注点和我持续在关注的点而且这里不说勇士做得好的地方，因为自然会有其他人说。这是一个持续的跟踪报告，关注的球队的成长和整体。

这场比赛只能说库里是天神下凡了，整场比赛中库里对比赛的阅读，对快船防守的肢解以及第四节的得分爆发力的体现，加上勇士整体的传切配合，给人们非常华丽的视觉体验。

看完比赛后，我感觉32岁的库里还在进化，以前库黑门总是说库里没有防守，没有身体对抗，之前在总决赛和骑士的比赛中总是被詹姆斯或者欧文点名单打，现在感觉库里增重后身体对抗上来了，随着他核心力量的增强，防守能力也在不断的增强，按照现在的比赛节奏发展下去，库里在不受伤的情况下，完全有可能冲击赛季的双最佳一阵，让我们拭目以待，我觉得库里完全有能力达到这一成就。

之前库里的队友乔丹普尔在采访中曾经说过，“如果你的队友是联盟中最好的得分手，同时他能够在比赛中拼命的跑动，拼命的防守，那么整支球队都会倍受鼓舞而专注于防守”，是的，如果你认真的看了勇士对快船的这场比赛，你就会发现只要库里在场上，不管他手里有没有持球，他都会一直跑动，利用自己的牵制力来给队友制造机会，或者给自己创造机会，同时，防守端他也在提前预判对手的传球路线，并经常站在对手的传球路线上，时不时的完成抢断。

一个在进攻端拥有超强得分爆发力而让对手忌惮的超级巨星，同时在防守端也能够经常干扰对方的传球并时不时的完成抢断，拥有这样一位超级巨星，你的球队就很难不赢下比赛。所有美好的词语都可以用来形容篮球场上的库里，勇士对快船的这场比赛完美的体现了库里在球场上的伟大之处。