从只靠身体到技术细腻？盘点NBA转型成功的球星都是谁？

对于NBA中的球员，特别是成名巨星来说，定然至少有着一项自己引以为傲并胜于他人的长处。而球星本人的打球风格自然也会围绕着自己的特点，所谓"一招鲜，吃遍天"，不同类型的打球方式也成就了NBA的观赏性。通常来说球员一旦确立了自己的球风就不大会去主动改变，一来走出自身的舒适区可能会对自己未来的身价和合同有着影响，二来轻率的变化也可能对教练的战术带来负面影响从而不利于球队战绩。

但很多时候球员也会遇到一些来自于外界的力量迫使自己改变原有的方式，在这种情况下有的球员逐渐迷失沉沦，而有的球员却能做到华丽的转身，本文就来盘点NBA联盟五大转型成功的球星。

第五位 卡梅隆·安东尼

曾几何时，安东尼是联盟"进攻万花筒"的代名词，从初进联盟开始他对于篮球场上所有的进攻技巧都是无一不精，从背身单打到面框攻击，再到远程三分，他都有着相当不俗的水准，并且他在生涯的新秀赛季就率领丹佛掘金杀进了季后赛，这一点甚至连和他同届的詹姆斯都未曾做到。

早早便踏入巨星行列的安东尼在队内的定位自然就是攻击核心，而他在进攻端也从来没有让球队失望:在他职业生涯的前14个赛季中他的得分全部达到了20分以上，并且在2012至2013赛季安东尼还以287分的场均得分力压凯文·杜兰特，收获了生涯第一个得分王。

然而对一个球星来说，滑落也许会在不经意间便到来。2017年夏天转会雷霆之后安东尼似乎一下子陷入了迷茫之中，虽然从理性上来说他明白自己在新队伍中的定位是要作为辅助威斯布鲁克的角色，但习惯了成为进攻第一选择的他却在面对无球牵着和防守的任务时显得手足无措，直到转会火箭他仍然没有拜托这种不适感并一度陷入无球可打的局面。

好在天无绝人之路，在上赛季中途被开拓者签下之后，安东尼渐渐适应了他在队伍的新角色，如今的他虽然不再是球队进攻第一人，但他还是能用自己的经验帮助球队取得胜利，无论是作为定点炮台还是防守悍将，他都在兢兢业业地发光发热。

第四位 凯文·加内特

作为高中生新秀的代表人物，凯文·加内特在刚进入联盟之时就已经兑现了自己的天赋，有着七尺身高的他却又有让人叹为观止的传控技术，可谓是大前锋位置上才华横溢的代名词。

从1998至1999赛季开始，加内特就开启了自己连续9个赛季20+10的高光表现，2003至2004赛季成为了加内特生涯个人表现的顶峰:场均24+13+5的全能数据足以征服任何挑剔的评委，而他在荣膺当年最有价值球员的同时也带领森林狼史无前例地闯进西区角色，这至今仍是狼队队史最佳战绩。然而加内特纵然有着大包大揽的打法，但却无法带领球队在季后赛中更进一步，加之森林狼受到之前史密斯阴阳合同的影响被剥夺了数年首轮选秀权，所以加内特只能年年痛苦地成为其他球星伟大的注脚。

终于在2007年，加内特离开了效力12年的森林狼转投波士顿凯尔特人，转会绿军的加内特在大多时候不再是球队进攻的第一选择，他转而将大多数精力放在了防守之上，2008年总决赛虽然队友皮尔斯成为了总决赛最有价值球员，但加内特的作用却丝毫不逊于任何人，最重要的是他在那年得到了生涯唯一的一枚总冠军戒指，可谓再无遗憾。

第三位 文斯·卡特

卡特的成名之年无疑是新世纪开始的2000年，先是在那一年的全明星扣篮大赛中他用几个技惊四座的扣篮确立了自己"扣篮第一人"的地位，而在之后的悉尼奥运会中他更是在与法国队的比赛中飞跃了对方218米的中锋维斯。那一年的卡特可谓风光无限。

基于这样的表现，我们自然在潜意识中将卡特定义为一员扣将，而他也从来不吝惜于在实战之中奉献经典的镜头。然而年轻时过于刚猛的打法使卡特的膝盖受到了不小的损耗，在2002至2003赛季，卡特因伤仅仅出场43次，看上去这位才华横溢的摇摆人极有可能在英年便离开赛场。站在十字路口的卡特也适时对自己的打法做出了改变，从转会篮网开始他便有意增多了自己的三分球出手比率，在场上的他虽然时有精彩的扣篮表演，但外线三分已经成为了后期卡特立身联盟的最大本钱。

在离开篮网之后，卡特实际上已经退出一线球星的行列然而他却依旧能凭借着老将经验和外线投射得到球队的认可。2020年，已经43岁的卡特完成了自己的最后一季，他无疑成为了球星转型的一位标杆人物。

第二位 姚明

姚明能在2002年以黄种人的身份成为了NBA选秀状元，一个最重要的原因就是他有着足以俯视几乎所有人的216米的身高。

姚明在CBA的最后一季用"统治级"来形容并不过分，总决赛中在对手内线如入无人之境的他也率队顺利拿下了CBA总冠军。然而NBA与CBA不同的一点在于他在国内可以凭借自己的身高击败无数人，但NBA中锋的强壮程度却是国内球员所无法比拟的，而这个时候姚明偏瘦弱的提醒也就成为了他的一处软肋。

所以姚明在NBA生涯初期因为自身偏瘦的体型吃了不少亏，特别是在遇到奥尼尔这样的大块头的时候屡屡吃瘪。随后姚明在团队以及队内教练的建议下开始有目的地进行增重，改变了过去灵巧有余刚猛不足的打法，而从2005年开始他实质上已经是西部的第一中锋。

然而增重同样使得姚明的膝盖和脚踝不堪重负，从增重开始的时候伤病也开始逐渐找上了姚明而他最终的退役也和自身体重的增加不无关系，但总体来说姚明的这次转型还是获得了成功。

第一位 勒布朗·詹姆斯

和以上几位球星迫于客观压力必须进行转型不同，詹姆斯从来没有有过"不转型即被淘汰"的紧迫感，可以说他的转型和改变都是在逐步地对自己进行加强和提升。

在生涯初期的詹姆斯被外界一些声音指责为只会依靠身体，而詹姆斯在之后的赛季随即将自己在进攻端打造成为了无所不能的超人；当队友错失绝杀机会时又有人指责詹姆斯没有承担领袖重任，之后的詹姆斯成为了联盟投中关键球最多的球员之一；而当联盟的三分热潮席卷而来的时候，詹姆斯也顺应潮流地补上了自己远投的短板。

在打法上来说詹姆斯谈不上开创了自己的时代，但他总能在适当的时候进行转型从而去适应任何形态的战术，这也让他无愧于"联盟第一人"之名。

奥尼尔虽胖，但他是个超级灵活的胖子。而且一般胖子仅有蛮力，奥尼尔的暴发力也相当不错。这一大半来自于他的天赋，而不是硬吃成个胖子。NBA60多年的历史，这样的胖子也没几个，他自己是一个，巴克利是一个，以前凯尔特人的大宝贝戴维斯是一个（相比前两个差多了），不仔细想还真想不出其他的了。

在CBA的中国球员，本身黄种人的骨骼强度就不如黑人，所以姚明才会在增重后连续受伤。而且增重也不能只增加重量，你得确保增加的是肌肉，肥肉也会给你增加累赘，那就不容易了，不是人人都能吃得消那种大强度训练的。还有黄种人的暴发力也远不如黑人，也长到奥尼尔那么胖，100%是个行动迟缓的胖子，连球都打不了。

唐正东比奥尼尔只矮一点点，3cm，但体重轻了30公斤以上，却比奥尼尔要迟钝很多。你很难想像让唐正东再增重他会打成什么样？

有人说NBA就像是一个锻造炉，同一个球员进入NBA前后会发生翻天覆地的改变，不管是从打法上还是身材上都是如此。NBA是一个十分注重身体对抗的联盟，新秀球员进入这里的首要目标就是要适应身体对抗，对此最好的办法就是增肌增重。有不少球员进入NBA前身材非常瘦小，但在联盟中打了几年之后身材就发生大变样，下面就让我们来看看吧。

奥尼尔进入NBA前曾是瘦小伙

奥尼尔是NBA历史上杀伤力最大的内线球员之一，巅峰时期的奥尼尔体重一度接近300斤，但其实大学时期的奥尼尔身材并没有这么夸张，甚至可以说是一个瘦小伙。但进入NBA之后对抗强度明显上升了一个级别，为了适应联盟奥尼尔选择了增重，之后就变成了我们熟悉的那个肆虐内线的灵活胖子。

恩比德像是大竹竿

恩比德在被NBA球探发掘之前是一个普普通通的喀麦隆小伙，身上几乎没有什么肌肉甚至连骨头都能明显的看得出来。不过是金子总会发光的，拥有巨大潜力的恩比德终于被球探看中，进入NBA后恩比德不断增重，从胳膊的粗细就能明显的看得出来。

字母哥变身希腊怪物，麒麟臂涨1倍

字母哥是目前联盟中最炙手可热的巨星之一，但其实字母哥进入联盟之前并没有展现出如此恐怖的天赋。2013年雄鹿首轮15顺位摘下了这位来自希腊的小伙，当时的字母哥身板十分瘦弱，进入联盟后字母哥非常努力，每年休赛季归来之后都能明显的看出他的变化。

乐福逆袭成型男

如果要评选出NBA最帅的球员那乐福肯定是最有力的竞争者，乐福不光身材形象俱佳而且颜值爆表。不过乐福进入联盟之前曾是一个不折不扣的胖子，减肥成功后变身绝世型男，堪称逆袭的典范。

浓眉哥从后卫变成中锋

浓眉哥戴维斯是联盟中技术最全面的球员之一，拥有中锋身高而且还有着一手非常不错的控运技术，这都要得益于浓眉哥之前打后卫的经历。中学时期戴维斯因为身高不够在球队中只能够担任后卫角色，但之后的几年戴维斯身高疯涨，从一个外线球员转变成内线球员。刚进入联盟的戴维斯身材像是一根面条一般，打法也是更多的外线得分，但在NBA打了几年之后戴维斯身体越来越强壮，更善于同内线球员身体对抗。

最近非常火的两部电视剧，一部是《三十而已》，另一部是《二十不惑》，对于青年人来说肯定最喜欢看的就是《二十不惑》。在《二十不惑》中有一个演员为了角色增肥了15斤，可谓是非常的拼啊，她就是段家宝的饰演者董思怡。正是因为有为了角色如此凭的明星，这部剧才更加的有看点。娱乐圈还有好多种这样拼的明星，他们的敬业态度值得他人学习。

1，任贤齐为角色增肥到200斤

很多人都觉得任贤齐是一位非常优秀的歌手，他唱了很多脍炙人口的歌曲，《伤心太平洋》《天涯》《小雪》《心太软》等等，曲曲都是经典。其实任贤齐不仅仅是一位优秀的歌手，还是一位非常优秀的演员。任贤齐演过很多经典的**，他在演戏上对自己是非常严格的。

有一部**《跑马》，任贤齐在影片中饰演一个大胖子。为了这个角色他足足增重了54斤，这对于一个型男来说挑战是非常大的。虽然这部**后来暂停拍摄了，不过这反映出了任贤齐的伟大的付出。他原本是偶像级的演员，可是为了贴合形象不惜成为一个200斤的大胖子，这样的精神非常值得赞扬。

2，张家辉为角色疯狂增肌

看过《激战》的小伙伴们应该都知道，**中张家辉饰演的程辉是一个拳王，他那一身的腱子肉显得孔武有力。张家辉拍这部**的时候49岁了，为了这个角色他疯狂训练，严格控制饮食，9个月的时间练出了一身腱子肉。

有些演员在拍戏的时候为了显肌肉会穿那种特殊的衣服，可是张家辉是硬生生的练出来的，这种敬业精神值得人去学习。一个快五十岁的人能够有这样的毅力是非常不容易的，这就是优秀的演员，他敢于为艺术献身。