奥拉朱旺的4个徒弟，小斯白学，姚明入门，谁学到精髓了？

奥拉朱旺，前尼日利亚裔美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“大梦”（The Dream） 。1984年的状元，1993-1994赛季乔丹中途去打棒球了奥拉朱旺趁此机会打断了公牛的连冠。之所以被叫大梦，是因为他虽然身高213m，又重，但脚步却异常灵活，那个时代有尤因、罗宾逊、莫宁、奥尼尔等，随便一人如果放在今天绝对是内线第一大杀器。奥尼尔唯一怕的就是奥拉朱旺这类型的中锋。有着梦幻般的脚步，随后被称大梦。

退役后的奥拉朱旺也指导过很多人，但这些人领悟的层次各不相同。

2012年尼克斯队主教练伍德森请奥拉朱旺为“小霸王”小斯指导，学的时候很认真，结果比赛的时候还是按自己的无脑突破和强行投篮来，感觉在浪费时间。“魔兽”霍华德2016年效力火箭时得到过奥拉朱旺的指导，他比小斯学得更认真，还经常提出自己的看法，然而“朽木不可雕也”，霍华德多晃一下就能把自己给晃晕，都不能确定是学到了还是没学到，现在用的也不多。

姚明作为2002年的状元，是奥拉朱旺后的下一个状元，也是目前为止最后一个。奥拉朱旺自然要来指导一下接班人，而姚明虽然身高体重都非常巨大，是下盘为数不多能顶住奥尼尔的，但凭借出色的球商，学到了不少技巧，并且能在比赛中运用，姚明的脚步非常灵活，加上出色的手感，对面中锋如果提前卡位姚明可以后仰，没有卡好，姚明能通过脚步晃进去。不过姚明应该是奥拉朱旺传授的中锋中学的最好的。但因为体型和天赋原因，没有学到精髓。

而詹姆斯也曾学过，如今詹姆斯减少了从三分线三步上篮，经常挡拆，记得在前几年和勇士打的时候，对面体型偏小，经常低位要求，詹姆斯的脚步还是不错的，可以晃得进去，不过也只是学到皮毛。不过算是前锋中学的最好的。

文/名侦探侃球

大梦奥拉朱旺是休斯顿火箭的名宿，他在93-94赛季和94-95赛季为火箭带来两座总冠军奖杯，并且奥拉朱旺还以3830次封盖暂居NBA盖帽榜首位，不过奥拉朱旺最著名的还是他的梦幻舞步，连续晃开大卫-罗宾逊的镜头更是深深的留在球迷的脑海中。退役后的奥拉朱旺也没有闲着，他开设学习班专门培训梦幻舞步，可惜的是学成的人不多，唯有一人成为他的得意弟子。

被火箭选中后，姚明成为了休斯顿的宠儿，奥拉朱旺作为名宿对于姚明自然是疼爱有加，其实小巨人姚明在进入联盟的时候也展现了自己的梦幻舞步，但是后来的姚明由于增重的原因逐渐开始坐打内线，他的脚步施展的并不多。姚明对于梦幻舞步的学习是很有天赋的，可惜的是姚明频率稍慢，增重后更是显得有些笨重，梦幻舞步也就此放弃。

与姚明同年的斯塔德迈尔职业生涯最初是一名暴力美学者，拥有不错攻框能力的小斯在经历伤病后也希望学习一下内线脚步，可惜的是小斯着实没有那份天赋，除了面框、还是面框，他的梦幻舞步基本等于白学。

霍华德也在火箭效力过并且也跟奥拉朱旺学习过梦幻舞步，但是霍华德可能是肌肉太僵硬，所以他的打法总显得刚猛有余、技巧不足，梦幻舞步也没有学到精髓，如今的小球时代更是让霍华德有些跟不上脚步，他已经要被时代抛弃了。

一名后卫也需要学习中锋的脚步？没错，科比为了提升自己的进攻技巧也曾经跟奥拉朱旺学习脚步，并且科比是奥拉朱旺最得意的徒弟。其实科比的天赋在NBA中并不是最出色的，但是科比是一名相当偏执的人，他认准的事情从来不会轻易放弃。我们总会发现科比能够在狭小的空间获得出手机会，除了弹跳，其实也与他的脚步有很大关系。

奥拉朱旺的脚步课程价格不菲，据说达到4万美金一天，不过还是有很多球员愿意重金提升自己，这是球员上进的一种表现。我们看到奥拉朱旺展示自己的脚步，总会有随心所欲的感觉，其实这也是奥拉朱旺的天赋，而这些天赋可不单单靠花钱可以学来。

文/爽哥看球不任性

一句话形容球员学习梦幻脚步：科比口诀内化于心，詹姆斯仅记住口诀，小乔丹们纯属过家家。

奥拉朱旺自开设“大梦学习班”以来，学员满联盟啊，但是学业有成的没有几个。科比被大梦评价为天才，姚明、詹姆斯算是成功毕业，而霍华德、麦基、小乔丹、周琦只能算是去混了一个结业证书而已。

其中，科比算是奥拉朱旺最得意的大弟子了吧。后卫出身的科比，经过大梦的知道，在09-10赛季就可以轻巧的在内线要位，将背打虚晃等各种假动作玩的一溜一溜的。大梦曾在一次访谈中就谈到：科比是一个天才。足见大梦对科比的评价有多高。

詹姆斯也曾向奥拉朱旺学习梦幻脚步，虽然詹姆斯几乎很少在地位展示自己的学习成果，更多的是利用身体冲击篮下。或许詹姆斯只是想大梦学习了口诀，而没有内化于心吧。

说实话，奥拉朱旺的梦幻脚步真的不适合联盟那些糙汉，像霍华德、小乔丹、麦基这样的大中锋，他们在比赛中连控球的机会都很少，背打的机会也不多，更多的是利用队友的助攻完成空接得分。

而梦幻脚步更多的是对细节的雕琢，就如奥尼尔形容的一样：他先移动5步，随后又反向移动了20步，让防守球员看起来眼花缭乱。

那为什么科比是学习最成功的呢？因为科比的偏执，他可以为了一个动作做出上万次乃至更多的练习，直到自己可以自由发挥；再加上科比后卫出身，各项基本功出色，而梦幻脚步只是他武器库增加的一项。

在梦幻脚步之前他就可以制造足够多的进攻威胁，当然科比的成功源自其的刻苦训练。

奥拉朱旺，职业生涯拿到过两次总冠军同时还有两次FMVP，之所以被称为大梦，则是因为大学期间奥拉朱旺脚步动作灵活敏捷，假动作逼真多变。在他的迷踪脚法面前，对手都如坠梦中。之后奥拉朱旺便有了大梦的绰号，在球场上他的脚步非常的灵活，常常会让人有所迷惑。

而奥拉朱旺虽然已经退役，但是他依旧在圈内给很多球星进行私底下的训练，我们熟知的就有小斯、姚明、霍华德、科比等人。而其中，姚明也只能说学到了入门的技能，要说谁学到了精髓，那肯定非科比莫属。

首先说说科比，一个后卫为何要学习梦幻脚步呢？据称当时科比为了能够增加背身单打的技巧，特意跟大梦学习了脚步。我们都知道科比是一个比较偏执的人，想要学习的东西就一定要学会，经过自己的努力，加上在球场上的运用，科比渐渐把梦幻脚步加到了自己的进攻之中，配合自己的美如画中投，科比可谓是把梦幻脚步所有的精髓完全吸收了。

而霍华德和小斯两人就没那么幸运了，虽然都有向大梦学习，但是都没能够很好地运用。小斯基本上可以说是白学了，而霍华德因为身体协调方面比较差，做出来的脚步比较僵硬，两人基本就算是不成功的典型了。

而姚明当时作为火箭当家球星，自然是要向大梦这位前辈学习的，而作为火箭名宿，大梦自然也是把更多的时间精力花在姚明身上，虽然在很多比赛姚明都展示了自己的梦幻舞步，但是施展的并不多，最后也慢慢减少使用了，可以说基本上已经是入门了的。

综合来看，还是科比是把梦幻脚步运用的最淋漓尽致的人了，这也让科比的进攻方式多了一种选择，而他的脚步，防守人基本上都很容易被迷惑，这也给科比后来夺冠奠定了坚实的基础。

姚明说过，奥拉朱旺的脚步大部分其实也就是基础的内线脚步，但是没有大个子能像奥拉朱旺把脚步移动的那么迅速，因此学的最好的是科比这个后卫而非内线球员

职业球员为什么不加强自己的短板？一般来说应该有以下几个原因

1不想加强

我的能力足够在NBA立足了，我又没有什么大志向，挣的钱足够花。比如，以你现在的条件和能力，在你的工作岗位上能拿到几百万甚至一千万以上的年薪，你还会要求自我进步么？我觉得很多人就满足了。不是人人都是科比，能接受经常在凌晨四点跑去训练。

2加强不了

我们必须要承认，任何人都不是完美的，即使你天赋异禀，而且又积极上进，但你也无法做到面面俱到。詹姆斯被称作天选之子，天赋不必说，对自己要求又极度严格，那又怎样？也是有短板。字母哥天赋也够强了，但是三分就是练不出来。所以，人都是有上限的，不是你努力就一定会提高。

3没必要加强

基于上述的第二点，人人都有短板。如果我们承认了这点，那么我们的策略就很简单了，把自己的优势发挥到极限，再用额外的精力去尽量弥补短板。如果能做到这点，那就足够伟大了。

比如詹姆斯，优势就是身体条件，他能扛着人突破。那好，我就把这点优势完全发挥出来。至于外线投篮，我尽力提升就好，而没有必要在三分球上花费大量时间去练习，把三分球能力提升到库里的水平。先不说能不能练成库里那样，即使能练成，也需要付出极大的代价，这对于詹姆斯这种类型的球员来说，不值。因为人的时间都是有限的，要考虑性价比。

反过来也一样，库里的天赋就体现在三分球上，那他就把这项能力发挥到极致，这是性价比最高的方式。而不是去增重，去天天练习强打突破，把自己变成“小詹姆斯”，没必要。

最后，对于大多数球员来说，我认为原因主要还是第一点，即不想提高。他们有能力立足联盟，有自己的成熟的打球风格，有球队愿意签下我，我有一份工作，足够了。而且日常的比赛和训练已经够累了，我想多一些时间去享受生活，何必要苛责自己呢？

既然被称为“短板”，那就是自己心里十分清楚，大家也都能明显看到的技术劣势。

至于为什么他们不去弥补这个短板，从而使自己变得更优秀，我觉得有两个原因。

一是天赋使然，就是指通过自身努力很难改进和加强的方面。

比如说大鲨鱼奥尼尔， 巅峰时期人挡杀人，佛挡杀佛，在内线翻江倒海，近乎无解。但是他的罚球是短板，他的职业生涯罚球命中率只有527%，比他的投篮命中率582%还要低。

老尼尔森也正是针对他的这个软肋，短板，研制出了“砍鲨战术。”

其他球队也纷纷效仿，这不但使奥尼尔的杀伤力减弱，甚至有的时候还会因此输掉比赛，也把比赛过程切的支离破碎。

奥尼尔整个职业生涯在罚球线上罚丢的球超过5300个。

这也使他最终没能成为30000分俱乐部会员。

后来，联盟为了保护奥尼尔类型的球员，为了比赛流畅，又规定了“最后两分钟不得对无球队员犯规”的规则。

如果奥尼尔能有姚明罚球时的手感，他的个人数据和球队成绩会大不一样。

那么，奥尼尔就不会通过加强训练克服这个弱点？补强这个短板吗？是他不刻苦吗？

这个还真不能，虽然奥尼尔对此这样说：在我看来，上帝是用这种方式让我保持谦虚。因为我在其他方面已经远远超过周围人，如果我在罚球方面再投出90%的命中率，我一定会变得骄傲自大。为了让我不变成一个自满的人，上帝就说‘嘿，小子，你也只不过是一个普通人。’

我把他的这番话理解为这是他的自嘲，认为这就是他即使再刻苦努力训练也无法化解的尴尬，这就是天赋使然。

类似他这样的球员还有现役中的字母哥、卢比奥、追梦-格林、西蒙斯等。

当然，字母哥和西蒙斯现在还在成长，不能盖棺定论，如果他们能改进自己的投篮，会更加恐怖。

二是不需要。

样样通不如一样精。在NBA这个臻于完善的联盟，每个球员在球队中的作用和位置基本已经确定。每个人能最大限度的做好份内的活儿就是对球队最大的帮助了。

比如说，原来曾灭掉湖人“四大天王”时期的活塞队。

在这个体系中，“大本钟”华莱士的职责就是防守和篮板，球队基本不需要他得分。

所以，即使他的罚球命中率比奥尼尔还低，只有41%，但教练还是没必要让他去在训练中苦练罚篮和各种得分技巧，只需要把防守和抢篮板的要领掌握的越来越精熟就行。

比卢普斯负责组织和关键球的处理，汉密尔顿不停的跑位投篮，“小王子”普林斯和另一个华莱士――怒吼天尊掌握好攻守之间的平衡。

这样，整个球队就像一台精密的机器一样的运转，把拥有“四大天王”的湖人打得一点儿脾气没有，从而获得了总冠军。

这说明，在NBA赛场上，与其样样通而不精不如一招鲜。 所以，才会出现罗德曼、穆托姆博、包括现役的塔克等这类功能型球员，也会牢固地占据球队的一席之地。

当然，现在的NBA比赛越来越要求球员像全能发展，能攻能防，可以从1号位到5号位之间自由切换。即使这样，也需要有干苦活儿，累活儿的人存在，所以说，专而精到什么时候也适合球队的发展需要。

很多人都觉得像字母哥、西蒙斯应该增强下他们的三分球能力，霍华德、小乔丹等人的罚球等等，但是新赛季他们并没能够取得很大的进步，这是为什么呢？其实不是球员们不想训练，而是心有余而力不足啊。

这是很多球员的通病，毕竟作为球员，都有一定的短板，就比如字母哥，他的投射能力也不强，但是为何不去加强呢？其实他们也在练习，但是在NBA，不是一味的练短板，而是利用自己的长处，更加完善自己。就比如字母哥、西蒙斯，优点就是突破造成杀伤，非要放弃了最强项，选择三分出手么？这是不合理的。

还有一方面就是训练效果不明显，强如字母哥，也有三分球练不出来的时候，毕竟有些人的上肢力量非常强，同时对一些球的力量就不好把控，可以说这是有得有失吧，球员更应该利用自己的长处才是，而不是一味的看着短板、

这一种情况更适合一些没有上进心的球员，很多职业球员得到了一份可观的合同之后，觉得没必要再改进自己了，毕竟这个年薪已经满足了。所以就没有了上升的动力了，毕竟不是每个人都是科比，对自己这么严格的要求。

很简单的例子，在NBA中身为五大囧常客的麦基，放到德鲁联赛的野球场上那也是能突能传能投的全能战士，轻轻松松的就能制霸全场。那么为什么在NBA就有了短板呢，而且待在这种殿堂级联赛上多年还没有改进呢？

因为人家只是待在NBA就已经拼尽全力了！

NBA有将近500名球员，但处在镁光灯下的永远是最顶尖的球员，他们可以在联盟呼风唤雨，每打一场比赛都能挣下让人疯狂的美金，但除此之外，很大一部分球员都只是想待在这个联盟。不奢求冠军，不奢求荣誉，只想在这里打球“养家糊口”。而他们能待在这里的最大依仗其实就那么几样，比如防守，三分或者护框。这才是他们的身家性命！

那么为什么不弥补短板呢？主要有以下几个原因：

弥补短板远不如加强优势

还是同样的一个球员，拥有75的三分和60分的突破，那么休赛季给他的训练计划有两种，要么加强突破要么加练三分，那么问题来了：拥有80能力值三分的球员和拥有75三分+70突破的球员，谁更吃香呢？

答案显而易见：样样稀松不如一样精通。

短板不是那么容易加强的

题目点到了哈登库里的防守，这两位防守确实不行，但人家为什么不改呢？一是身体条件限制，哈登脂肪太多，过于投入防守会消耗太多体力，库里身材瘦小，面对如今联盟的一号位都不占优势更别说错位防守了。二是没必要，哈登和库里都是各队的进攻核心，承担着球队的得分重任，他们需要把更多精力放在进攻上面。

至于字母哥和西蒙斯的三分我持保守态度，他们还太年轻，仍然有进步的空间，至于能够进步到什么地步，就要看两人的决心了。还是那句话，短板如果那么容易加强就不叫短板了，进入NBA以来，每年都要打82场常规赛，不管是对抗强度还是赛程密集程度，都让球员叫苦不迭，能加强自己实力的时间只有休赛期，但短短几个月真的能做到吗？

都知道自己的短板，但为什么就不去加强呢？

很显然，这是一个简单的问题，举个简单的例子，就拿我们来说，在读书的时候，老师总是说你们要认真努力的学习，到时候才能考上好的大学，而我们也知道，只有努力认真的去学习，去奋斗了，才能够接近成功，才能有机会考上心仪的大学。

但，结果却是，大家都知道这个事情要这样去做了，才有效果，而最终没有实现的原因，无非就是自己没有真正的去努力，或者说努力的程度还不够。

显然，NBA里有的球员，明明知道自己的短板，只要增强这方面的不足，将来是大有机会成为超级球星，甚至是巨星级别的，但为何自己不去加强呢？

这就要考虑到多方面的因素了，比如说，这是不是你喜欢的，感兴趣的，同时还跟自己的心气，性格，志向有有关。

很多人都知道自己的短板，只要肯去努力，不说就一定能够成功，至少说是有机会接近成功的，西蒙斯的三分，字母哥的投篮，这都是两人的短板，只要他们练出来了，必然是联盟巨星级别的球员，我依稀记得，此前湖人名宿科比建议过西蒙斯要加强练习投篮，但西蒙斯回应了科比说：我有自己的打球方式，我不需要投篮………………

事实上，西蒙斯不知道自己的短板吗？肯定是知道的，而没有去改变的原因肯定就跟自己的性格和目标有关了。字母哥虽然三分不好，但现在人家在练习，我们是可以看到的，小乔丹的罚球相较于之前几个赛季也是有所上升的，人家也在练习。

库里和哈登的防守，实际上也不是很差，一个是身板的原因，一个是进攻端只能依靠的原因，去防守的同时，体力自然会下降，到了关键时刻接管比赛没有体力就变的困难了。别说是NBA球员了，就连我生活也一样，都知道要怎样做才是正确的，但就是不去坚持，奋斗。和人的欲望有着很大的联系。

首先这个问题我觉得问的非常不错。明明有短板为什么不进行提升呢个人觉得问题可以用以下分析来回答。

字母哥最被人所津津乐道的便是他无与伦比的身体素质。211cm的身高，220cm的臂展，加上灵活强壮的身体这些是字母哥给人印象最深的。

就是因为这些问题，决定了字母哥冲击篮下的威力相当之大。我们可以经常在比赛里看到他在内线强起暴扣的场面。假如这样一种禁区大杀器去投三分是不是弱化了他的主要功能呢？此外，字母现如今能送出场均5个助攻，这说明他有不错的传球意识。杀入禁区吸引防守，再将球分给外线球员命中三分。如果他去投三分，那么队中谁来冲锋？为外线制造机会？更何况三分训练也不是一天能成的，为什么不专注优势呢？所以每个球员都有自己的定位，太全能反而太累，也容易重叠某些任务。

大家是不是也经常感觉要做的事太多就会非常容易疲倦呢？球员也是如此，有得分+防守+组织综合很强的，但是没有能得分+防守+组织全是顶级的球员。传球组织大师纳什，篮子准，组织能力强，得分15+没问题。但却不能用他来跟得分手们相比就是这个道理。同时，如果在弱项投入太多体力，浪费太多机会也不是球队愿意看到的结果。

哈登在火箭的作用就是得分吸引包夹给队友创造机会。因为对手的重点照顾，哈登在进攻端已经很累了。如果硬要他做不擅长的防守，可能导致体力不支，进攻端都没有了火力。要知道NBA级别的攻防，一般人上去可能连两个回合都跟不上。

所以球队五名球员一般是各有所长，相互弥补。不会为了自己的劣势牺牲优势和弱化队友的作用。

首先像张伯伦，乔丹，科比，詹姆斯，这样全面的篮球运动员是非常罕见的，而且哪怕他们再全面也会有一个方面稍微弱一点，只是他们都很少暴露出弱点，或者说优势明显掩盖了弱点。

言回正题，为什么篮球运动员不去加强自己的不足呢？我个人认为有几个原因:

第一，强项太明显，而且已经足够让他在竞技中吃香。例如纳什，基德这些已经退役的全明星级别的后卫，他们身高弹跳一般，身体对抗能力也不算强，但当时在联盟中也是混的风生水起。（当然我们不能光用冠军戒指去衡量一个球员的成就和地位）因为他们有出色的控球能力，和极高的球商，跟他们打球很舒服。如果让他们去增肌或者练习弹跳，可能会影响他们的身体协调性的，所以没必要了。

第二，有些球员不是不想去加强自己的弱势，只是有些是先天不足，无法弥补。例如身高太矮的，臂展不足的，这些身体硬件原因，都是后天很难去改变的。因此这类球员，更多的需要去练习技术，这才是王道。例如如日中天的库里，身体素质一般，但一手无理的投射能力让其他球队瑟瑟发抖（本人不是勇密，就事论事）。

第三，要成为完美的无弱点的运动员真的太难了！例如现役联盟詹姆斯，已经很全面了，但是仍有稍微弱势（投靠不稳定，横向移动慢，当然这是相对的，并不是说他有多差），如果詹姆斯要加强这些方面的能力，可能真的要付出比其他人更多的努力！这是必然的，然而詹姆斯已经很拼了，才能有这样的成绩！从40分考到60分，和80分考到100分，完全是两个概念！所以这个成为“完美”的过程太累了，大家也很难达到！

最后，祝大家看球开心，2019新年快乐！

都说“金无足赤人无完人”，NBA球员往往也是这样。没有完美无缺的球员，就连最顶级的球员，他们往往也有各种各样的“问题”。比如，韦德不会投三分，哈登防无球很坑，奥尼尔不太会罚球，就连詹姆斯也会被揪出各种各样的问题。

有些球员的短板甚至还非常严重，比如西蒙斯、字母哥不会三分球，就非常令人头痛。在本赛季的比赛中，因为西蒙斯不投三分，对手直接就选择无视：给你无人防守的投篮，就是知道你投不中。不只是西蒙斯，当年的朗多，如今的追梦-格林，也都受到过如此待遇。

这其实是相当屈辱的事情。但是问题就来了，为什么球员对于这种明显短板，不选择加强呢？哪怕西蒙斯比赛中有30%的三分命中率，对手也不至于可以放空5米吧？在何氏佬看来，主要原因有几点：

人和人的差别怎么就这么大？人和人的差别真就这么大。多少球员为了进NBA，做了多少努力，但是成功的还是寥寥无几。实际上，像西蒙斯、迈卡威在训练中也有三分的项目，而且命中率还挺不错，可是到了比赛中就是不敢投。

如果是这样，那就是很可怕的事情。特别是像西蒙斯这样的球员，如果有明显短板的话，将很不利于他未来的发展。

这当然是比较少的现象。但是因为懒，疏于训练，或者有其他不良嗜好的，最终从好球员淡出联盟的也有不少。桑德斯、拜纳姆等球员，本应该有更好的前程。

这属于某些天才球员的特权。比如字母哥，就算他不会三分球，有球队能防住他吗？本赛季，字母哥已经幻化成篮下大杀器，有近6成的出手来自于这个区域，而且，命中率将近8成。他不仅可以轻松杀到篮下，而且得分如探囊取物。相比之下，他投三分的紧迫性并没有那么强。当然，等到字母哥以后年龄大了，突破的效率没那么高的时候，那完全可以再去练出三分球。就像詹姆斯那样，年轻的时候在篮下横行，如今年纪大了，也适时打打 养生 篮球了。

球员的训练时间就这么多，不可能做到面面俱到，因此，训练一些更重要、更符合球队战术的项目更有意义一些。相信西蒙斯还会继续练习三分，毕竟，这项技能的重要性如今已经日益凸显，如果不会，那么，他永难成为最顶尖行列的球员。

确实，很多职业球员都有短板，他们为什么不加强呢？？就像我们每人都有各种和样的短板一样，比如性格缺陷、语言表达或者写作能力或者体重较大等等，你能把他们都达到你满意的水平吗？肯定不能，有些是我们毅力达不到，坚持不下去；有些是我们没必要达到，平常压根用不上；还有一些是天赋，你就是坚持练习提高，也未必能达到自己满意程度。

像哈登的防守、隆多的投篮，我认为就是属于毅力问题，他们肯定想提高他们的短板，但为什么总是达不到平均水平呢？他们有这方面的能力，也有这方面的天赋。以哈登的身高、臂展和体重，他如果认真学习防守，他至少会是一个平均水准以上的的防守人，不会以眼神防守闻名。隆多曾经在和热火的季后赛 中砍下过44分，命中率667%，能说他没投篮能力吗？以他的天赋和才华，如果坚持训练提高投篮，达到平均水准肯定没问题，那样他肯定不会是如今只能拿老将合同还没球队愿意要的局面了！

还有一些人就是他们觉得压根用不上（可能球迷觉得拥有会更好），比如字母哥的投篮、西蒙思三分。以他们现在一招鲜吃便天的突破，联盟压根就没有球队能防得住，而且年轻体力充沛，去篮下肯定更容易得分，也更具观赏性，因此也就觉得没有练习的必要了！像早期的詹姆斯、乔丹也是这种每球必杀篮下的得分，我就是去篮下，可是你防不住啊，我为什么不去更靠近篮框得分？？当然随着年纪增大，体力速度都会下降，那时他们肯定会练习更省体力，更不依赖天赋的投篮。

第三类人就是天赋问题了，他们怎么练习就是无法提高，就像有些人文科有天赋，有些有理科有天赋一样，比如大鲨鱼、小乔丹、霍华德的罚球，他们每场比赛被犯规10几次，他们肯定想把球罚进去，如果有七成命中率，绝不会有球队敢砍他们。奥尼尔甚至还请了 历史 级投手雷阿伦帮其纠正罚篮姿势，可鲨鱼罚篮依然还是那么差，这只能说明是天赋问题了。小乔丹、魔兽也是一样的问题。上帝给他们开了一扇门，也会为他关上一扇窗，不然别人还怎么玩？？

对于大部分NBA球员而言，变强自然是他们所想要的，不过也有一些球员他们的心思并不在赛场之上，能“拿钱混日子”又为何不可。毕竟NBA也是职场，球员同职员一样，有人想往更高的地方，自然也有人安于现状。

而想要变强，是不是努力了就一定可以成功，答案显然是否定的。因为天赋决定了方向，而选择大于一切。

就拿字母哥的三分来说，他不是没有努力去加强，而是效果不是很明显。第一，三分球只有308%的命中率，却只低于新秀赛时期；第二，身为内线球员，注定不可能有太多的机会飘在外线出手三分，场均39次出手已经是 历史 新高了；第三，内线的对抗更注重力量的训练，而三分的投射更需要柔和的手感，三分不准也是必然。

再拿一些内线球员的罚球来说，为什么有些很差，有些却很好，难道像奥尼尔和小乔丹，他们都没有在罚球训练上努力过吗？肯定是有的，那为何依旧如此差劲，因为他们选择了让自己强点更加极致。

这就好比我们读书的时候，有人偏科总是难免的，这时候大多数人自然会选择去努力加强薄弱的科目。这样无非只有三种结果，一、薄弱的科目有所提升，那自然是好事，但也意味着你没有太多的时间去巩固优势的科目，甚至更上一层楼；二、薄弱的科目依旧难以进步，同时也影响了优势的科目，顾此失彼；三、适当放弃薄弱的科目，而花更多的时间在自己优势的科目上，做到极致。

金无足赤，人无完人。追求完美是人类普遍的欲望，但老天是公平的。在一开始它就给出了方向，至于要走怎样的路，那就是你的选择，能走多远，努力会给出答案。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

天才内线，下一位MVP？NBA留给他的时间不多了！

　　在2010年之前的NBA，流传着这样一句话：“ 得内线者得天下 ” 。

　　在这条真理之下，NBA历史上诞生了无数个极具统治力和个人特点的内线。

　　从最早期的张伯伦，比尔-拉塞尔，到90年代的 “ 四大中锋 ”，又或者是后来的邓肯，加内特，霍华德，诺维茨基，无一不在内线扮演着举足轻重的地位。

　　他们靠着自己庞大的体型，或靠进攻在内线翻江倒海，或化身防守屏障，将对手的每一个上篮都狠狠的一巴掌扇飞，尤其是静态天赋出色的黑人内线球员，更受联盟管理层青睐。

　　即使水了一个又一个，却还是被一遍又一遍的用高顺位签去选下来培养，包括今天的主角：索恩-梅克 。

　　乱世之中的天才内线，梅克早期坎坷的生涯经历。

　　1997年2月25日，索恩-梅克出生于战乱纷飞，局势动荡的南苏丹，两年后，这个国家发生了长达近14年的 “ 南苏丹解放运动 ” 。

　　梅克父母为了躲避战乱，在梅克6岁的时候带着全家逃难到澳大利亚，并在他14岁时，将他送往美国。

　　高中时期，梅克就读于加拿大的Athlete Institute Basketball Academy高中，凭借着鹤立鸡群的身高和远超同龄人的身体素质，梅克在高中场均可以得到255分113篮板，统治了所在的联赛，还入选了加拿大高中水平最高的Biosteel高中全明星赛。

　　值得一提的是，当时梅克的打法偏向于杜兰特，曾在比赛里大幅度变向晃倒过阿德巴约。

　　高中结束后，梅克并没有进入大学打NCAA，而是成为了2005年之后首位直接从业余篮球跳级参加NBA选秀的球员。

　　在当时的联合试训里，梅克交出了一份非常优秀的体测数据：

　　体脂率605%；赤脚身高212725厘米；站立摸高28067厘米；

　　体重97976公斤；臂展22098厘米；三秒区内四点移动1115（同利拉德）；底线折返跑309秒（同西亚卡姆）；

　　原地弹跳8128厘米；助跑弹跳9271厘米；助跑摸高37338厘米（同霍华德）。

　　16年的选秀大会上，密尔沃基雄鹿队用他们手里的首轮10号签，选中了这位瘦高的内线长人，如果不是因为选秀年龄（19岁）一直被人质疑，梅克的顺位可能还会更高。

　　球探给到梅克的选秀报告是：同身高里罕见的灵活性，天赋十分出众，防守端潜力巨大，最佳模板阿尔德里奇。

　　进入雄鹿队之后，梅克首先需要思考的问题就是，如何在这样一支长人如林的球队里脱颖而出。

　　因为当时雄鹿阵中已经有约翰-亨森，迈尔斯-普拉姆利，格雷格-门罗这样的大个子，就连迈克尔-比斯利也可以客串大前锋，内线人满为患。

　　赛季初期，梅克并没有得到太多属于自己的机会，但在2017年2月10日打完湖人后，梅克开始占据首发位置，并表现逐渐优异。

　　3月31日对阵活塞队的比赛里，梅克打出自己新秀赛季最好的一场比赛，上场25分钟，12投9中，其中三分球7中4砍下了23分3篮板的数据帮助雄鹿队加时赛3分险胜。

　　赛季结束，梅克在零碎的场均99分钟上场时间内，可以得到4分2篮板的数据，但是三分命中率达到了378%，帮助雄鹿队取得了42胜40负的战绩，以东部第六的身份重返季后赛。

　　17-18赛季，梅克的上场时间得到了大幅度增长，场均能够得到167分钟，比自己的新秀赛季多了68分钟，但令人没想到的是，去年全明星赛后表现不错的梅克，在新赛季的个人表现却大跌眼镜。

　　他不仅在和亨森的直接竞争里丢掉了自己的首发位置，在个人数据方面也是毫无长进，出战74场仅12场首发，场均数据是48分3篮板，投篮命中率跌至411%，三分命中率更是跌到298%。

　　这个表现糟糕在哪里呢，17-18赛季，字母哥，米德尔顿和布莱德索三人的表现都极为出色。

　　尤其是字母哥，场均可以得到269分10篮板48助攻15抢断14盖帽的全能数据。

　　亨森作为首发中锋，场均也可以拿到68篮板14盖帽的数据，梅克不需要进内线，对手也不会特意去包夹他，他要做的，只需要站在三分线维持自己新秀赛季的三分命中率就够了。

　　但很显然，梅克没能完成这个任务，这也为之后他被雄鹿队交易埋下了隐患。

　　18-19赛季，字母哥持续进化成长为NBA最恐怖的 “ 突破怪兽 ”，雄鹿队在休赛期签下了布鲁克-洛佩兹。

　　并且先后将门罗和亨森交易了出去，但就算这样，梅克还是没能抓住这最后一根稻草的机会。

　　他在内线的上场竞争下，竟然又输给了31岁的白人炮台伊利亚索瓦，个人数据依旧没有任何涨进，场均只能得到47分27篮板，投篮和三分命中率分别只有44%，333%，十分让人失望。

　　失去了耐心的雄鹿管理层，在赛季中期一脚将梅克踢去了活塞队。

　　那么梅克在雄鹿的两年半到底是什么水平呢？

　　他的技术特点很鲜明：能投三分的内线长人，但他却没有打出属于自己这个顺位，这个身材的任何数据。

　　这两年半时间里，梅克进攻效率最高的一个赛季为114，进攻WS最高的一年只有08，平均下来只有05，对比湖人首发中锋麦基本赛季126的进攻效率，进攻WS值的22（上赛季30），也就是说梅克在进攻端毫无作用，连吃饼都吃不明白。

　　同时他身为一名身高超过2米10的内线长人，臂展弹跳各方面身体素质都不错的情况下，梅克在防守端的表现也是相当糟糕。

　　在雄鹿两年半的时间里，篮板率最高的一个赛季119%，甚至不如 “ 大白软 ”伊利亚索瓦的152%。

　　备受质疑的梅克，未来何去何从？

　　梅克去年只为活塞出战了29场比赛，样本太小，咱就说说这个赛季，本赛季至今，梅克出战60场比赛，场均能够得到13分钟上场时间，数据是47分28篮板07助攻07盖帽。

　　这份数据乍一看，还是稀烂，但实际上这已经是他进入联盟4年来唯一进步的一个赛季。

　　梅克在今年将自己的投篮命中率提升到了482%（生涯新高），三分命中率回暖到了344%（生涯第二高），并且打的越来越强硬了，场均18次罚球，总罚球出手110次均为生涯新高。

　　本赛季梅克0-3英尺出手占比达到了311%，命中率717%，真实命中率582%，投篮效率539%也均为生涯新高，确实有正在慢慢变好的迹象。

　　如果给足上场时间，梅克的各项数据都能处于水准之上，活塞队目前百废待兴。

　　格里芬伤了，主力中锋德拉蒙德被交易了出去，落选秀伍德成了这支球队的重建核心，或许这可能是新秀合同最后一年的梅克，最后的机会了。

　　如果梅克没有做出改变，那么未来最好的情况就是被某支球队签下成为普通轮换，否则就得去海外打球了。

　　一：增重是必要的。

　　梅克目前的体重只有100公斤，他需要在休赛期往身上挂更多的肉，确保自己能在内线卡位对抗里胜出，虽然说小球时代内线没有太多地位，可一旦进入季后赛，更高强度的肌肉摩擦，对手投丢的三分球需要的是自己卡位来保护住篮板。

　　梅克的身体静态各项数据都不错，加上自己有投射，增重之后可以在进攻端模仿加内特或者阿尔德里奇的背身打法。

　　二：保持投射的稳定性。

　　梅克新秀赛季的三分命中率表现的不错，但最近三个赛季以来却一直呈现不稳定状态，在比赛节奏越来越快的情况下，三分是NBA大多数球员必不可少的武器。

　　在停赛前的他得分上10的比赛里，梅克的三分命中率都表现的不错，近三场12投7中，命中率达到了58%，如果能保持到赛季结束，那他无疑会是活塞队今年的一个小惊喜。

　　三：篮板以及卡位上的提升，以及防守端需要更加强硬。

　　光看外表的话，梅克看起来像个每场能抢下10个以上篮板的悍将，但事实却是他进入联盟4年来的篮板率都不算合格，虽然他今年在活塞队122%的篮板率创下了生涯新高，但在7尺内线身高的球员里，依然是偏低的，换算成36分钟的话，梅克场均只有77篮板。

　　防守端就不得不提一下了，梅克本赛季的DFG%（对位球员命中率）高达515%。

　　这份数据让凯西在关键时刻都不会把他放在场上，虽然他在抢断和盖帽数据上表现的还行，换算成36分钟为场均12抢断18盖帽。

　　但是瘦弱的身材让他在面对高大内线的时候会显得束手无策。这一点和德拉蒙德有点像，两人都属于数据好看，但实际防守效果很差的代表。

　　总结：

　　如果梅克的年龄没有造假，那他肯定还有上升和培养空间的，毕竟才23岁。

　　小奥尼尔当年也是这个年纪才开始爆发的，加内特前两年夏天还特地拉着梅克一起训练，并断言他是自己心中的下一位MVP球员。

　　在NBA打球，信心很重要，梅克现在打的有点过于畏手畏脚，如果他能找回高中时期的那种自信，能不能成为全明星咱不敢断言，成为一个合格的轮换或者首发应该是没有太大问题的。

　　NBA是一片残酷的丛林，物竞天择，适者生存，梅克会不会被淘汰，就要看他自己努力的程度够不够了。

在姚明退役过后，也出现了非常多的青年才俊，现在火箭的周琦，有亚洲威少之称的郭艾伦，还有就是同时期的易建联。这些球员要说身体天赋远远超过姚明，姚明在身体上除了身高，其他指标都很一般。但是为何偏偏就只有姚明能在NBA立足，其他人更多还是昙花一现，也许看了他平时的训练你就明白。

姚明刚进NBA的时候，那叫一个瘦啊，对方遇见他都不好意思强打他。除了身体吃亏之外，NBA后卫的速度也比之前的CBA高几个档，姚明还曾被马布里晃倒“羞辱”过。那一段时间大家对姚明质疑声越来越大，很多人认为他能当状元纯属运气，可事实是这样吗？

姚明作为传统内线，制霸的就是三秒区，那么有一副好身板格外重要。在范甘迪执教期间，姚明被培养成了内线大杀器，这跟他平时的训练分不开。除了力量训练之外，体能训练也必不可少，像他这样的大个子生涯还能有325分钟出场时间，已经非常不错。

在平时的训练中，姚明还模拟篮下对抗的场景，训练师不断冲击着姚明的身体，就是要提高他打“2+1”的能力。到他每天这样挥汗如雨，自然会有成果。

短短两年时间过后，姚明在内线的威力是越来越大。在2006——2007赛季，他场均得分飙到了25分，完全有拿得分王的趋势。那一年要不是因伤，只打了48场比赛，进赛季一阵是稳妥妥的。

球队也考虑到姚明的体形过于庞大，为了减少他身体的负荷，水下训练也是必不可少。这样看似轻松的训练，其实比平时更累，只不过减少了受伤的几率，水下的阻力就是为了锻炼他的爆发力。这才有了之后，原地挤开麦基隔扣的画面。

姚明确实是让伤病给毁了，他的成功是因为增重，失败也是因此增重。姚明的好胜心，不会因为受伤作为借口。不要以为联盟只有科比能带伤训练，姚明一样能做到。即使他脚上打了石膏，也得坐在椅子上练习罚篮。虽然他的罚篮已经有833%的准度，不过对于姚明来说，哪怕1%的提升，也值得多训练1000次。

姚明的成功就是靠着这样疯狂的训练，就连范甘迪都说过，姚明频繁受伤跟训练太刻苦有很大关系。就是因为有了他这样付出，才换来了进入篮球界最高荣誉名人堂的殊荣。

现在的球员还是在努力训练，但是还不够疯狂。当他们对成功的向往，就如渴望呼吸空气一般，那个时候再说自己努力了也不迟！

先确定他的定位，这个应该没有任何争议，首发PF，小球C，那么事情就简单了，从小球C的特点挨个说即可，如下。身高偏矮，格林201的身高是一个SF/SG级别的身高，因此格林的脚步移动实际上也是这个级别的，脚步移动速度配合上防守脚步的运用，使得格林能够换防后场任何一个位置。臂展出色，换防能力很重要，但护框才是格林的本职，身高不足的前提下，出色的臂展就成了关键，格林217的臂展能够有效的干扰到对方，无论是封盖还是抢断，一双长臂配合上出色的反应速度，让他能够有效守护住篮下。综合臂展和身高所带来的覆盖范围，格林的防守覆盖范围是极大的，上赛季他跟杜兰特的大范围扫荡，是勇士防守最重要的筹码。肩宽出众，肩宽代表的是骨架，你的骨架足够大，才能够有更大的增重空间，足够的体重，出色的核心力量是格林能够顶防内线的重要基础，同时，出色的肩宽也能够扩大防守的圆柱体，对面突破时绕过的难度也会更大。球商顶级，据说马克杰克逊第一次见到格林之后没多久，说了句：“如果他现在就退役，我马上就请他做我的助教”，球商之高，无需多言，在防守端的体现就在于，他会不断的用小动作去弥补身高的不足，以顶防内线，他的犯规，要么不犯，要犯就犯得彻底，直接把对方干翻在地上，不让对方打成二加一，同时自己的动作还不至于被判恶意犯规或技术犯规。顶级的下肢力量，顶防内线，下肢力量是不可或缺的因素，不然面对对方的单打，很容易被挤的失去位置，格林的顶级的下肢力量在面对内线的单打显得游刃有余。反应速度，格林抢断和封盖的反应速度是极快的，你能经常看到他面对后卫单打，迅速下手卡住球，然后再利用自身远超过对方的力量将球抢断，封盖的时机选择也离不开的出色的反应速度，他经常能够很完美的卡住对方的出手瞬间完成封盖。

其他，格林在球场上是一个及其“张狂”的一个球员，这点像极了曾经的狼王，防守成功后的怒吼，“捶胸顿足”能够极大的调动主场氛围和队友情绪，在精神上给予对面压制。

联盟中,谁能单防约基奇万众瞩目的西决总决赛G2拉开序幕,在全世界都看好湖人轻松击败掘金晋级的时候,詹姆斯在赛前对于掘金给予充分的尊重,老詹表示在看过掘金对阵快船的系列赛,我对掘金的钦佩超出天际,我们不会有丝毫的放松。

显然詹姆斯并没有骗人,也没有说客套话,在比赛开始后,詹姆斯变全身心地投入到比赛中。首节比赛,面对球队打不开的局面,詹姆斯包揽了球队的前12分,在第二节还剩下6分多钟的时候,詹姆斯10投8中,三分球3中3,拿到了20分、4篮板、1助攻的全面数据。而且在比赛中,当詹姆斯和约基奇对位的时候,詹姆斯的力量也给人们留下了深刻的印象,接下来,我们来看看当时发生了什么。

比赛来到第一节,詹姆斯运球杀入内线,约基奇试图用自己的身体挡住詹姆斯,要知道约老师的外号可是“人体五花肉精华”,论到对抗,体重在联盟排前列的约基奇可从来没有害怕过。

可是碰到詹姆斯,五花肉也不管用,只见詹姆斯在转身后,和约基奇有了一个身体对抗,可让人没有想到的是,这次飞得不是詹姆斯,而是五花肉约老师。约老师直接被撞飞后退几步,失去了防守位置,詹姆斯轻松上篮得分,这一次进攻中,詹姆斯的力量优势展现的淋漓尽致。

詹姆斯的力量是不是联盟最强的

詹姆斯的身高、体重绝对不是联盟最好的,詹姆斯的弹跳和速度或许也不是联盟最好的,但是17年的打磨,虽然詹姆斯的弹跳和速度在下降,但是詹姆斯的力量绝对是这个联盟中最顶级的,至少在锋线上,詹姆斯是很难找到对手的。最令对手烦恼的是,你好不容易找一个专门练力量,在力量上不吃亏的锋线,可是你在速度和弹跳上又对不上詹姆斯,你说气人不气人。

17年,詹姆斯也并不是从进入联盟就有力量优势的,他的力量是日积月累,小皇帝不是一天而成,他是日积月累的磨练、突破自己得到的,真希望我们的周姑娘也有这样的魄力,那样阿联就真的可以好好养伤了。

力量最强不敢说,但是综合能力在锋线上绝对是最强的。实话实说就算放眼联盟也没有几个力量上能和詹姆斯较量一二的球员,更何况,比他高比他壮的,没有他的速度快没有他的技巧和柔韧性,比他灵活的速度快的却比不上他的身高和和力量,所以把这些优点结合起来,在联盟里还真找不出来几个可以相提并论的。大胆点说可能这就是联盟独一份,把身体优势和技术优势集合于一身的完美篮球运动员。

虽然已经即将36岁了,但是詹姆斯从未对自己放松过,每天坚持训练,每年300万美金保养身体就是最好的验证。如若不然,都已经快36岁的人怎么能常年称霸mvp榜前几名呢要知道和他同时代的球员,几乎都已经退役了,就是这个和他在总决赛相遇穆雷,詹姆斯打球的时候他还在幼儿园呢。你能想象是何种的自律,才能打造这样一名完美的运动员。

就算已经快36岁,他的爆发力依旧是联盟顶级,面对约老师也是轻松撞开,要知道詹姆斯可是从那个内线猛兽如云的时代走过来的,不是小觑现在的内线,单就力量方面现在的中锋还真就没办法相比。那可是对抗过加内特、邓肯这样 历史 级内线的人物。硬抗希伯特不落下风,正面大帽马刺中锋,你想想这是何等的力量,从一打到五的男人,真不是说说而已。

无论你喜不喜欢詹姆斯,但你一定要尊敬他,他是联盟最自律的球员,场上场下都是标杆型球员,赛场上努力拼搏,场外没有绯闻,这样的人不得不让人们佩服。

他身体的强悍离不开他几十年如一日的自律和锻炼,可以说许多人甚至怕和詹姆斯对抗,最巅峰时候,人们形容他是人形坦克,足见其力量的可怕。

不是约基奇不强,而是他面对的这个人越老越妖。几十年如一日的强悍,詹姆斯的身体可以说在 历史 上也是排在前几名的。

虽然这么说,但是毕竟岁月不饶人,明显看到第四节詹姆斯好几次关键球打不进,真的是疲态尽显,我们好好珍惜詹姆斯吧,等这一辈球星再退役真的就不知道再追谁了。

文/老k说 体育

约基奇也阻挡不了詹姆斯在西决湖人队与掘金队的G1比赛中,詹姆斯曾经用突破轻松撞开约基奇,当时的镜头掘金队球员满脸不可思议的表情,毕竟约基奇作为一名中锋,且又是肉盾型的大胖子,詹姆斯居然能够轻松撞开他,如今詹姆斯已经35岁,这难道又是逆天的表现吗,显然詹姆斯每年休赛期花费高昂薪水保养自己身材,并且时刻自律训练,除了先天的天赋外,后天的努力与他当下的成果密不可分,然而詹姆斯当下的力量还算是NBA联盟最出色的锋线吗

目前两支球队G2系列赛正在如火如荼进行,半场结束时詹姆斯已经得到20分,帮助湖人队领先掘金队10分,可见季后赛的詹姆斯势不可挡,而在多次对位约基奇时,詹姆斯利用小打大,脚步的变化优势频繁冲击禁区,这令约基奇难以招架,令球迷印象深刻的是,在G1系列赛中,詹姆斯利用身体强突禁区,当时约基奇试图用身体阻挡住詹姆斯,只可惜于事无补,结果被詹姆斯随意就顶开,两者力量上的差距甚是明显,现在看肌肉的确比肥肉更好使。

詹姆斯的身体素质,从进入NBA联盟时起,就被认为是最出色的,然而当詹姆斯遇到素有“人间精品五花肉”之称的约基奇,他能阻挡詹姆斯的脚步吗,显然是想多了,只见在G1系列赛期间,詹姆斯多次面对约基奇的防守下,直接一步来了一次身体对抗,将约基奇撞飞,现场的湖人队球员彻底疯狂了,而掘金队球员仿佛不敢相信这是真的。

虽然詹姆斯进入联盟已经17年,他也算是老兵,其因年龄及伤病的问题,体能下降明显,而起跳的高度与曾经相比不是一个档次,然而即便是这样,在NBA联盟也没有人敢忽视这位联盟第一人的存在,因为詹姆斯在力量上这块拿捏的死死的,而他背后的努力与收获成正比,或许这就是成功者的姿态,有球迷表示“曾经周琦同样被寄予厚望,但是始终无法增肌,没有表现机会最终只能被NBA淘汰”,其实两者没有任何对比性,而周琦是具备外线投射能力的大个子,但是在强手如林的NBA,如果没有身体对抗优势,何谈立足呢,如今周琦在CBA依旧是大魔王级别存在,曾经国际大赛上虐过约基奇的周琦,如今两者的差距如此之大,真是没有对比就没有伤害。

文/隔壁老王侃球

浓眉绝杀!湖人2-0领先!掘金再度陷入绝境……

比赛最后21秒,掘金103-102领先一分。湖人发底线球,隆多传给浓眉,后者三分线外面对飞扑过来的约基奇果断出手,球压哨空心命中,湖人105-103绝杀掘金,再下一城!

詹姆斯26分11篮板4助攻,浓眉31分9篮板;

约基奇30分6篮板9助攻,穆雷25分6篮板4助攻。

詹姆斯似乎还处于未能拿到常规赛MVP的不爽之中,G2一开始就火力全开,开局就连拿7分,其中还有一次直接挤开约基奇的上篮,率领湖人早早确立领先优势;

而到了第二节,詹姆斯似乎还带着火气,在一次进攻中更是直接把约基奇撞翻。

三旬老汉詹姆斯如此生猛,湖人也一直保持领先,半场结束时领先了足足10分。

韧劲十足的掘金从第三节开始反击,而詹姆斯的体力似乎有所下降,开始出现失误,终场前更是运球失误,给了掘金逆转比赛的机会,还会浓眉最后时刻手硬……

詹姆斯力量是NBA最强吗

这个应该相对而言吧,就一个三旬老汉而言,能够在比赛中撞翻约老师,已经非常难得了,还能要求更多吗

西决,湖人目前大比分2:0领先,在双方****的对决中,詹姆斯也始终占据着上风。在比赛中面对着,身高体壮有“着五花肉”之称的约基奇,詹姆斯也能够利用力量将其撞开,足见詹姆斯的力量之强!那么詹姆斯的力量是联盟最强的还请君听我分析一波!

西决掘金缺经验

湖人与掘金的这轮对决之前,大家都不约而同的看好湖人,毕竟西决对于掘金来说是大姑娘上轿头一回。虽说约基奇和穆雷近来风头正盛,但是和詹姆斯浓眉比起来,也少了几分星味,当然最重要的是季后赛经验。

反观湖人,如今紫金战袍在詹姆斯与浓眉哥的承托之下显得格外的耀眼。但是,在所有人都无一例外的看衰掘金的时候,詹姆斯发表了自己的观点。

盛赞掘金和约基奇

接受采访的詹姆斯说过,“掘金是一支训练有素,让他感到害怕的球队”。的确他们能够在1:3落后的情况下逆转快船完成翻盘,这是需要极大的地勇气和自信的。

回首,16年总决赛当时骑士队也是在1:3落后于勇士的情况下,最后完成了惊天大翻盘。骑士的这一壮举,可以算的上是前无古人了,骑士成为了NBA总决赛 历史 上第一支1:3落后,最后逆转夺冠的球队。而今掘金同样在1:3的被动局面下完成逆转,他们用行动赢得了詹姆斯的尊敬!对于约基奇詹姆斯更是给予了高度评价,他认为,约基奇是这个联盟最后的球员之一,并且他很会传球。

轻松顶开约基奇

在总决赛第二场的比赛中,两人曾有过直接的“对话”,詹姆斯在进攻中一个转身抛投,直接将球打进,而防守他的约基奇直接被詹姆斯推出了有一米远。是老詹的力量太足还是约基奇白涨了那么多“五花肉”

说约基奇没有力量那是不可能的,首先约基奇有着213米的标准中锋身高,而且体重达到了1134公斤。就算站着不动对于常人来说也是一堵“肉盾”。那么他为何轻易地被詹姆斯推开

从上面这张图可以找到答案,如果说第一张图是詹姆斯绝对力量的体现,那么这张图则是惯性在这其中起到了作用。看看詹姆斯传球的一瞬间,约基奇正好站在了詹姆斯行经的线路上,詹姆斯直接撞了个满头怀。两人双双倒地,由于约基奇是受力的一方,所以它被撞的远了一点,但詹姆斯也好不到哪去!他被约基奇的庞大身躯给弹了回来。

那么詹姆斯的力量是顶级的答案是肯定的!

    有的时候惯性的确会把个人的力量放大, 但是不可否认的是詹姆斯这样的联盟顶级球员来说,他的力量也是绝对可以的,詹姆斯的身体和力量可以比拟中锋,再加上他的跑跳能力,这些因素叠加在一起才造就了今天独霸NBA的詹姆斯!

 对于詹姆斯的力量您怎么看欢迎评论!

詹姆斯说到做到,比赛一开始,詹姆斯就进入了自己的比赛状态中,并非像上场那样先串联球队,而是直接开启了得分模式,打了掘金一个措手不及。第一节进行到4分30秒的时候,詹姆斯就6投5中,包揽了球队的前12分,詹姆斯充分展现了他的比赛统治力。

能在35岁高龄依然有如此好的状态,离不开他变态的身体素质。比赛中的一个镜头充分展现了詹姆斯的出色的身体素质,第一节中,詹姆斯带球杀入内线,面对约基奇的防守,詹姆斯毫不畏惧,硬碰硬,经过了身体对抗后,让人意外的一幕发生了,约基奇被詹姆斯撞的倒退了好几步,轻松篮下得分。

在这一次身体对抗中,詹姆斯的力量、冲击力展现的淋漓尽致。要知道,约基奇可是一个内线球员,号称“人体五花肉精华”,体重高达129公斤,力量丝毫不弱。而詹姆斯作为一个“老年人”,依然能够在比赛中撞开约基奇,不得不说詹姆斯的力量确实强大。

据资料显示,新秀时期詹姆斯的卧推重量都达到了190公斤,这个力量就很变态了,而大鲨鱼奥尼尔的卧推传闻最高才198公斤,一个大中锋,一个小前锋,这样横向对比,更能说明詹姆斯力量的强大。而且,詹姆斯在职业生涯中,一直保持着自律,不间断的锻炼。虽然岁月在侵蚀着他的敏捷性和弹跳能力,但是他的力量随着锻炼一直保持着很高的水准。

随着当下联盟小球战术的发展,传统力量型内线几乎销声匿迹,都是一些空间型内线,不追求力量对抗,追求速度敏捷和投射能力,使得詹姆斯的力量在当今联盟几乎罕见对手,在篮下对抗的优势很大。

詹姆斯的身体就像钢铁一般强硬,在整个美职篮 历史 中都排的上号,你可以说詹姆斯在能力和影响力上或许还差乔丹一截,但在身体素质上绝对可以达到和乔丹平起平坐甚至超过乔丹的地步,整个职业生涯纵横联盟十几载,做过的最大一次手术居然是植发手术。

詹姆斯的身体素质实在是太过强悍,从10年加盟热火之后就连续八年打进总决赛,单是这种消耗就不是大多职业球员可以耗得起的,更何况他还是以核心身份,尤其是在季后赛和总决赛赛场上要面临着对手的恶意犯规,脚踝呈现90度扭伤,跺跺脚就没事了,17年总决赛第七场,最后一段时间里居然还能够完成长途奔袭封盖伊戈达拉,在今天与掘金的第二场比赛中,又上演了令球迷大为吃惊的一幕。

双方在首节比赛中的一次回合中,詹姆斯内线持球进攻,一个背转身居然直接挤开了约基奇,要知道詹姆斯如今已经快要36岁了,约基奇正值壮年,况且还是中锋位置,更是有着人类五花肉精华之称。二点体重足足差了50斤左右,尽管约基奇经过新冠肺炎导致身体瘦弱了一些,但詹姆斯早就已经减重,能够挤开约基奇靠的还是他那强大无比的力量,联盟中任何一个聪明的球员都不会主动找詹姆斯强吃。

事实上,詹姆斯力量最强大的时候当数增重之后的热火时期,甚至要全场去顶防对方中锋,曾经的考辛斯和唐斯都想要在低位强吃詹姆斯,结果弄的那叫一个尴尬。但要说詹姆斯是全联盟力量最强的终究还是有些勉强,毕竟中锋得块头更大,相比较而言拥有更大的优势,别的不说,就说詹姆斯的队友霍华德在力量方面就要强过詹詹姆斯,还有锡安那个恐怖的怪物。

没有减重之前的约基奇也可以凭借自己的体重优势去背打詹姆斯,可如今的他在内线要面对霍华德,麦基,戴维斯甚至是詹姆斯的围剿,对于这个年轻的小伙子来说,绝对是一场大的历练。

詹姆斯的力量不一定是联盟最强的,但冲击力肯定是最强的

NBA球员力量哪家强对于这个答案,其实没有太多可以争论的地方,詹姆斯每年花费150万美元来让自己的身体保持活力,就在西决G2的比赛中再一次让我们看到了效果。当比赛进行到第一节的时候,詹姆斯一次持球突入内线时,遭遇到了“人类五花肉精华”约基奇的封堵。但是令人没有想到的是,冲起来的詹姆斯直接撞开了约基奇,轻松完成上篮得分。

从詹姆斯与约基奇这次对抗就可以看出,如今的詹姆斯即便将迎来36岁生日,但身体素质依旧非常恐怖,启动速度依旧迅捷,弹跳能力依旧很强,而在身体对抗上更是可以直接碾压大中锋。要知道约基奇无论是体重还是力量都不弱,他基本上可以在低位单吃如今联盟中的任何内线球员。但就是这样的身体,依然扛不住来自詹姆斯的冲击。

詹姆斯的力量是联盟最强的吗其实从纯粹的力量角度来看,詹姆斯并不见得就是联盟中力量最强的球员。不少内线球员的纯力量就有可能要超过詹姆斯。但是詹姆斯并不是内线球员,他不会在低位站桩打,冲起来的詹姆斯才是最可怕的。当年姚明还在联盟中的时候就曾经说过,被詹姆斯撞过之后,就像被砖拍过那样痛。

这句话就是对詹姆斯冲击力形容最真实的写照,当年的姚明力量可是整个联盟中数一数二的,力扛奥尼尔,吊打霍华德。无论是是内线强吃还是通过技术得分都很强。但是在阻挡詹姆斯上篮的时候,姚明却说出了这样一番话,由此可见詹姆斯的冲击力是多么的恐怖。而当年的内线球员可不是现在,那时有着更激烈的内线对抗,有更多的肌肉碰撞。由此也能够想到约基奇为什么会被年近26岁的詹姆斯撞退了。

不过如今的詹姆斯也确实感觉到了年龄的天花板,在这场西决G2的比赛中,詹姆斯上半场确实是联盟第一人的表现,贡献了20分4篮板1助攻的数据。但是进入下半场后,年龄带来的体能等问题就开始上来找麻烦了,詹姆斯整个下半场9投仅2中。如果不是戴维斯成为了定海神针,那么掘金很有可能就在这场比赛中翻盘成功。正所谓岁月催人老,即便是强如詹姆斯也需要正视这个问题了。

一球论的话,詹皇显然不是全联盟力量最强的球员,能获得这一荣誉的应该是西决大腿级别的 183厘米后卫——波多黎各一座山何塞巴里亚 。别看巴里亚个头不大,但身体素质是相当强悍,2011年总决赛詹姆斯曾经错位背打巴里亚,结果向来以力量著称的詹皇居然在试探几步后差点没打动巴里亚,詹皇当时的技术也是差劲,于是一肘子将巴里亚打翻在地,当即被吹进攻犯规。虽说詹皇当时并没有和巴里亚纠缠太多时间,但从二人身体对抗情况来看,巴里亚是不虚詹皇的,自此江湖上便流传一首打油诗,来称赞巴里亚的机智与勇猛:

进过西决一八三,巅峰总决防他詹。

西部牛仔真巨头,波多黎各一座山。

当然,以上内容只是调侃,为的就是说明碰撞很多时候并不能体现两个人的力量对比。巴里亚最后虽然倒在地上,但却让詹姆斯背上一记进攻犯规,可以说是非常划得来。另外还有易建联在奥运会上撞翻考辛斯后将球打进,这一球被很多人用来说易建联的对抗能力不虚考辛斯。但明眼人都看得出,当时考辛斯是想造易建联的进攻犯规。同样,詹姆斯这球也并不能说明他的力量就一定强过约基奇。在防冲击或背打的时候,防守球员实际上是比较吃亏的,因为很多动作不能去做,很容易被造犯规,发力也不好发,因为一旦发力位置不对,妥妥的一个犯规,所以说防守背打是有技巧的,比如塔克防守浓眉。而岳老师虽然是内线版的进攻万花筒,但防守是相当不行的,为了避免犯规,岳老师实际上只是象征性地防守一下而已。

不可否认,从这一球看詹姆斯的力量的确强,但如果说联盟最强那可就不一定了。且不说当年科比如何用力量硬怼詹姆斯,就说大卫韦斯特这个肌肉棒子,曾经就让热火时期的巅峰詹姆斯十分尴尬,可以说詹姆斯根本扛不动也打不动大卫西;再说现役球员考辛斯,詹姆斯在与之对抗时也很难有发挥,甚至老鹰队的卡佩拉,也能在对抗上一定程度限制詹姆斯。总而言之,目前的NBA联盟内线,只要不是防守漏勺级别如约基奇和唐斯这种,詹姆斯在对抗上都不可能相比他们拥有优势。

詹姆斯是一位伟大的球员,但这不意味着他的每一项篮球能力都是第一。当然,真正的詹姆斯球迷应该也不会将詹姆斯的各项水准都称为是第一,如果有这样的人,大概率是黑子。

今天西部决赛的第二场已经结束了,不过,比赛的结果还是挺让人意外,整场比赛下来,湖人队在最后一节落后一分,但是在终场结束的21秒,浓眉直接投中了一个三分,然后绝杀了比赛。不得不说,浓眉的绝杀很带劲啊。

但是在第一节比赛的时候出现了一幕戏剧性的画面,那就是詹姆斯在和约老师对位的时候直接被詹姆斯顶开了。当约老师面对詹姆斯的时候,他的体重还是不占任何优势的。那么詹姆斯的力量是不是联盟最强的

实话实说,现在大家不能要求一个已经36岁的男人什么了,但是詹姆斯目前的力量还是顶级的,是不是第一咱们还是不知道的。

詹姆斯进入联盟已经17年了,从一开始的小鲜肉成为了现在的胡子大叔。但是现在詹姆斯的力量仍然是自己在年轻的时候努力的结果。年轻 的詹姆斯是一个训练狂魔,为了保护自己的身体,詹姆斯经常是进行各种体能的训练,现在的力量也是当年的结果。

不过,还是希望詹姆斯可以多打几年。

从英格拉姆第一个赛季的表现来看他确实让人失望，但是他在第二个赛季就进步明显，并且非常努力，再加上湖人一直视他为非卖品大力培养，英格拉姆不仅有救，应该还会发展成为巨星。

英格拉姆的巨大进步。

职业生涯第一个赛季英格拉姆场均拿到94分4个篮板和21助攻。可以说数据不是太差，但是他在场上的表现确实让人失望，第一个赛季的莺歌就像一个瘦高的杆子一样，几乎所有的球员都在欺他身体素质差，在防守端他非常挣扎，几乎都是顶着他打。进攻端莺歌同样很挣扎，由于对抗太差，干脆就不能突破了，突进去根本无法终结。而对抗之下的投篮稳定性也不好，这让他的投篮也非常不稳定。好在沃顿让他打了很久的一号位，这给他的进步埋了一些伏笔。

第二个赛季英格拉姆场均拿到161分53篮板和39助攻。数据进步体现的是他能力的巨大提高。英格拉姆在第二个赛季的前半段以突破为主，他突然会利用自己的长臂了，突破的时候一度让对手无法适从。后来被研究以后他又开始突投结合，可以说效果更好，虽然各个技术的运用还是没有特别成熟。但是一举一动之间已经看到巨星的样子。同时他的持球组织能力也非常的出色，这让他能够组织球队给队友创造机会，如果一个摇摆人还能传球，那真的太厉害了。

英格拉姆的广阔未来。

英格拉姆的未来应该比较美好。我们看看进攻端，他身高两米06，臂展2米21。弹跳，速度和爆发力也都是摇摆人中比较好的。这个身体本来就是天生的错位，三号位没他高，四号位没他快，进攻端打挡拆就是为了形成错位，而英格拉姆自带错位属性。同时他的投篮稳定，突破能力也越来越好，再加上一手出色的传球能力，我们可以发展这就是进攻端的大杀器。真的找不到能够完全限制他的人。

防守端英格拉姆同样出色。他的防守技术全面，防守预判和防守欲望都非常好。而且可以防四个位置，这是非常符合如今无限换防时代的要求的。他在防守端的能力正在向杜兰特靠近，在防后卫的时候比杜兰特还要好。他唯一的问题在于横移速度不好，幸亏他的长臂可以帮他弥补这个也问题，只要他愿意，他就会成为顶级的外线防守人。

英格拉姆天赋异禀，又非常的努力。可以说他必然会成为一代巨星，希望他早日兑现天赋。

单说被作为下限背景板的泰肖恩-普林斯，也是当年赫赫有名的活塞坏孩子军团的一员，获得2003-2004赛季总冠军，并曾自2004-2005赛季起连续四年入选最佳防守二阵。

正是对英格拉姆有如此高的期许，自加入湖人后，就被总经理魔术师约翰逊贴上建队基石，非卖品的标签。

但正所谓理想是丰满的，现实是骨感的，英格拉姆的新秀赛季最终的的数据表现就如他瘦长的体型一样，相当单薄： 2016-17赛季，布兰登·英格拉姆代表湖人队出战79场常规赛比赛，场均出场29分钟得到94分和40个篮板21次助攻。来看看杜兰特新秀赛季的数据，场均出场34分钟得到203分44个篮板和24次助攻，得分一项不到杜兰特的一半。

再与普林斯的数据做个对比，因为普林斯的第一个赛季只代表活塞打了42场比赛，其中只有5场首发，场均出场时间不过10分钟，普林斯当年可没有英格拉姆这么被球队看重。所以还是拿普林斯第二年的数据做比较吧，场均出场32分钟得到103分48个篮板和23次助攻。

这么一比较还真说明问题，英格拉姆打出的数据几乎和普林斯一样。但普林斯可只排在了当年选秀的第23顺位，普林斯级别的数据可远无法达到湖人队上下对英格拉姆的期望。

不过湖人并没有因此放弃英格拉姆，反而把前一年的榜眼拉塞尔交换去了篮网队，再用今年的榜眼签选了有控卫大师基德风范的UCLA的天才后卫朗佐鲍尔，寄希望他和英格拉姆搭档如同当年的基德与杰弗森打出了篮网最强的赛季表现。

而英格拉姆在过去的夏天也十分努力的增重和训练，那新赛季的几场比赛英格拉姆的表现如何呢？场均得分上涨到了147分，这个得分在湖人队内排第三，排在克拉克森和洛佩斯之后，不乐观啊。

因此感觉如果今年英格拉姆还是打得不温不火，数据上得分过不了20的话，湖人很有可能如对待拉塞尔一样，宁可承认被打脸也会想法把他交易出去。而这样也基本断了英格拉姆成为下一个杜兰特的可能性，普林斯也就成了他未来最大的可能了，发挥臂长的优势，做好防守吧。

可能是因为外界对于英格拉姆给予的期望太大了吧，应该来说英格拉姆从参加选秀开始咱们就已经知道了他是一个需要更多时间、耐心去达到预期的年轻球员。可能是湖人这几年过得太不顺了吧，再加上湖人球迷一直以来极其挑剔的眼光（这都是湖人以前的辉煌 历史 给惯得啊），英格拉姆肩上背负的压力几乎是整个2016届新秀中最大的吧。

要知道今年的英格拉姆才刚满二十岁啊，瘦弱的身躯使他在NBA这样高强度的比赛对抗中难以招架，就算这是他职业生涯的第二年 （现在在比赛中还是能够看到他天赋的灵光一现的） ，他那依然略显瘦弱的身体还是让他不能很好的在场上做出很好的动作，但就是在这样的情况下，在本赛季打完的三场比赛中我们还是能够看到英格拉姆的自信相较于赛季增强了不少，不管成功与否，现在的英格拉姆至少敢在比赛中用他很瘦弱的身体去寻找身体接触。这其实就是英格拉姆在本赛季一个十分重要的成长点，只是球迷们不怎么注意罢了。 上赛季的英格拉姆害怕去寻找身体接触，总是飘在外面投，再加上各种投不进就造成了他要水掉的迹象 。

对于英格拉姆这样瘦得跟竹竿一样的球员，咱们还是应该多一点耐心，设想一下当英格拉姆的身体挂上足够的肌肉的时候吧，先不论其他，就说勤奋和天赋这两点，英格拉姆的未来就不会差到哪去，等英格拉姆拥有了强壮的身体再加上他的天赋、勤奋，再把投篮给练出来（投篮是绝对能够练出来的），敢说未来至少也是个全明星。

英格拉姆现在与其他近几年的强力新秀相比只是需要时间罢了 ，按照英格拉姆目前的挂肉速度来看，在新秀合同第四年的时候差不多就能够真正打出符合他选秀顺位的表现吧。 湖人球迷们一定要给英格拉姆时间啊，凡事不是一蹴而就的呀 。

理性分析，英格拉姆如果给他球权，绝对不是现在这个样子，就拿爵士的米切尔，场均出手都是17次多。英格拉姆场均也才13次差点，库兹玛接近14次，就托马斯都是13次多的，洛佩斯，波普，鲍尔都是10次多一点，所以上赛季湖人才会出现得分都比较平均，那么多人得分上双。湖人上赛季许多时候还让他去做一个组织者，其次面对的基本都是对面主力，所以说实在的还是看下赛季他唯一需要做好的就是防守和罚球，我认为他更多还是像卡哇伊靠近比较靠谱，杜兰特就算了吧，首先他投篮就差了一节。所以还是看好他在防守端的作用。下赛季还是挺期待的，看看怎么分配球权怎么打吧，主要湖人这些人基本都能持球打，詹姆斯基本可能要算去20次左右，如果湖人真打算锻炼年轻人，我觉得肯定要保证库兹，英格拉姆，鲍尔基本上10-12次的出手，哈特8-10次，剩下的波普，比斯利，隆多6-8次，麦基，芬森，4-6次。这一算，所以湖人肯定要打快，不然球权不够，给大家看2张图，另一张是威金斯的，我只能其实可以了，只是他身处湖人很多东西都放大了。球迷的要求也就严格了点

首先在我看来，这个问题已经有些先入为主了，有救么？什么意思？是说英格拉姆现在表现很差？

英格拉姆新秀赛季场均得分只有九分，但场上做的却也基本上是折返跑，没什么球权，第二个赛季被扶正，场均得分已经涨到了十六分，还是场均在出手数只有13左右的情况下，三分命中率也有百分之三十九，只是产量有些低，场均只能命中09个。这样的进步比起模板杜兰特而言确实有些差距，但是也不能否认已经远远及格。

本赛季，联盟第一人勒布朗空降洛杉矶，英格拉姆由铁打的核心变成了第二选择，甚至第三选择，这一切对于这个九七年出身的年轻人的内心都会有一些冲击，加上赛季初与“前辈”保罗的摩擦让这个年轻人越发挣扎，甚至已经处在风口浪尖。

尽管如此，他在球场上还是在严格执行战术，包括球队陷入得分荒时他的中距离投篮和背身单打，这一切都是相比于其他人的得分手段更稳定的武器。现在是他进入联盟的第三个赛季，确实也到了交卷的时候，但是别忘了，他出生于97年，以及他那惊人的臂展和静态天赋，有理由相信。他依旧是洛杉矶的希望，成长为巨星只是时间问题！

先不说有救没救这种盖棺定论的说法吧，我还是想从目前英格拉姆的优缺点来分析一下，自己的一点小小看法，欢迎探讨。

首先优点

第一，顶级中的静态天赋，比联盟中大多小前锋更高，臂展更长。

第二，技术细腻，之前杜兰特也不吝夸赞他比同时期的自己技术更全面。

第三，态度，心气足，但又低调谦逊，勤奋拼命。经常把自己关在训练馆就是一整天，乐此不疲。

第四，清醒的团队意识，从不吝啬给队友创造机会。

这让他能很好的立足于联盟，并取得不错的成就。

缺点:

第一，体型，真的太瘦，至少要练到一个精瘦的形体，不然核心力量与对抗太差，会很吃亏。

第二，投篮速度，就是所谓的投射速率，太慢，容易被干扰。

第三，持球突破终结，最后出手那一下缺少变化，更多利用自身身高臂长优势把球怼进篮筐。

如此而来，结合身体劣势的情况，即使让他场均出手几十次，得分倒是上来了，但是效率保持不了。

最后，我想说的是，对比目前持有的优越点分析，现阶段的英格拉姆确实难达到我们所预期的巨星标准，但我们可否对这位才21岁的小伙子多一点点耐心，所谓新秀看三年，何不再等一年看看？特别要强调一点，下赛季由于詹姆斯的加盟，对这位小前锋火力一定会有更猛的加持，届时这位年轻的小伙子到底“有救”还是“没救”，我相信，我们一定会有一个更准确客观的判断。

千山万水总是情，关注一波行不行~~~

关于英格拉姆，个人认为他并没有太让人失望，毕竟只是一个新秀，而且是在洛杉矶这样的大城市打球，科比的新秀赛季表现也并没有特别出彩，所以像英格拉姆这样持续、稳定进步对于职业生涯来说还是很不错的，相信未来3-5年的时间内，英格拉姆有希望成为全明星球员。当然，如果你非要指望他成为杜兰特那样的超级明星，我想英格鲁姆仍然需要付出更多努力。

很多人拿英格拉姆与杜兰特相比，我认为多少有些不公平。首先，两人除了身材相似之外在成长环境以及球风上都不是很相似，当然英格拉姆受到外界影响也一直在像杜兰特靠拢。大学时期，英格拉姆是杜克大学的成员，杜克是一支强调整体性的球队，而英格拉姆在这样的体系中打球显然不会过多考虑个人数据和单打独斗的打法，而是更多配合球队需要，所以他的单打能力显然不如杜兰特。杜兰特除了有天赋之外，无论是橡树山高中还是德州大学都能够让杜兰特充分发挥他的个人能力，他也因此更多磨炼自己在进攻端的进攻武器。

本赛季，英格拉姆相较新秀赛季有了明显的进步。不仅绝杀过76人，在进攻端也体现出了攻击性，更为重要的是英格拉姆似乎不再惧怕身体接触，这一点对于他来说是一个质的飞跃。实际上，球队在交易掉拉塞尔之后，英格拉姆和球哥、库兹马、兰德尔才真正获得了宽松的成长空间，所以对英格拉姆的期待仍然是值得的，当然英格拉姆也许要展现出更多的天赋和进步空间，否则对于球队来说重建真的是漫漫长路。

如果你喜欢我的回答，欢迎关注薄荷猫篮球世界。

英哥还是非常看好的 有的科比的影子

怎么可以这么说呢！英格拉姆的上限非常高，杜兰特的接班人可不是白说的！首先避开数据不谈，英格拉姆在场上的表现十分全面，传导球，防守，得分，样样都十分出色。虽然上赛季的得分很低，但他的出手次数也不是很多。人们怀疑他，无外乎就是他那瘦弱的身材适应不了NBA级别的对抗。但杜兰特无疑是一个好的例子，英格拉姆肯定会适应对抗的。再看这赛季，英格拉姆的得分有了长足的进步。虽然依然偏瘦，但他毫不畏惧对抗。一次次的冲击内线，尽管经常挨帽，经管突破后的命中率也不是太理想，他还是打的如此强硬。本赛季也不乏一些亮眼表现:对飚杜兰特，绝杀76人等。我看好莺歌两年内进全明星，湖人队未来的招牌。

自从上赛季湖人的尼克杨和雄鹿的斯内尔爆发冲突差点引发双方群殴 19岁的鹦哥不惧比他强壮多了的对手第一个跑上去为队友出头 这一举动让我看到了湖人未来真正的领袖（相比此时被称为湖人的领袖拉塞尔确实做的有点失责） 要知道当时鹦哥才19岁 为何不妨在等几年 所以恳请湖人球迷保持耐心！