浓情蜜「液」的湿滑爱爱，四 *** 让 *** 不再是下一次！

作者＼JC

COSMO Angel一定要跟你们说，爱爱是件超级快乐的事情只要想到晚上又可以跟亲爱的另一半窝在一起享受彼此，就心好痒好痒呀！但是，不是每个Angels都跟我一样的想法，有些女孩因为怕一 就容易怀孕；有些则因为有压力，爱爱每次都无法 而怀不上孕，唉弄得自己每次都不能尽兴爱！（安全 我们今天就先不聊）

总之，想到这里，就替你们感到难过，所以！今天，我们就要再次当起爱爱百科队长，教你怎么来个浪漫湿滑爱爱，同时又是最容易 的姿势，完全放松去享受！让你每天都high到只想要喜极而泣呢！（根据调查，越 就越容易受孕，如果不想要怀孕的Angel们，就谨慎点罗！）

经典垫高臀恒久不败

经典传教士好像很无聊，但事实上是许多Angel们心中最爱的方式呀！采取经典传教士式之前，一定要确保前戏做足，否则你的另一半可能会因为太习惯而忽略到你的感受或是还没湿直接进入，都是影响到你之后 的因素。

在开始 之前，Angel们一定要记得拿个枕头垫在自已的翘臀下，这样能让他更深入，也能让他的 顺利地流入你的体内。（好啦！如果你真的对怀孕没兴趣，这个方式至少可以让你达到极度 嘛！）

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双乳翻腾马上疯

根据COSMO Angel的经验，这个姿势真的会让你们两个都嗨到翻掉！两个人坐在床上，Angel你大可以超大方地跨坐在另一半的腰上，让他的英挺轻松进入你，你可以尽情地调整你的姿势。

若是挺起你的背，他可以较深入（但你也要在平时就好好保养你的身体，不然腰会没力），也可以趁机好好欣赏你的绝世 随着呼吸晃动起伏。但如果你比较累了之后，他可以将膝盖先拱起来，让你方便躺在他腿上，如此一来，你可以休息也能因着不同角度让他视觉上有更不同的体验。

这种 可以由Angels掌控进入的深度，所以更容易达到 ；也不会因此让你感到被忽略。据专家们的建议， 有助于他的 向你的子宫狂奔，所以，想要怀孕的可以大胆地使用这招，让两人更快达成目标。（我们真是有够贴心）

贴紧紧背后式

停！先不要用异样眼光看我们，好像我们要把你卖掉一样！（翻白眼）在这里我们可不是说那种征服欲十足的狗狗式喔！这个姿势可是能让你们增加亲密度，同时是让你的双峰大得惊人的好帮手。

首先，你要提高你的翘臀，露出 ，再引导另一半由后背环抱你的腰部，方便让他的英挺由后方直接插入！（这时候不要忘记来些Dirty talk来让他更有劲）由于这招可以让你们两个人相当贴合、紧密，就能精卵子更快速结合，他的两个小蛋蛋也会疯狂 到你的 ，增加 ，让你跟无 这件事说bye bye。

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全身都high交叉式

交叉式又称变化汤匙式，之所以受欢迎，就是因为它可以让Angel们很有安全感（整个身体跟另一半贴紧紧，谁会不开心？）也很容易放松，达到天堂级 。采用这种 的时候，两个人都平躺，Angels将你们的蜜腿张开，引导另一半将一只脚伸进大腿内侧，直接把英挺对准 放入就可以了！

而且，用这个姿势时，双手闲著也是闲著，就可以用来尽情抚摸彼此身体，增进情趣。（像是COSMO Angel就会把对方的手拉过来照顾自己的双峰，谁都不寂寞）不过，顾及到有些男人的尺寸比较迷你，为了让他的英挺能顺利的进入，你可将膝盖轻轻弯曲，勾住他的腰或手臂，让自己有个施力点，据使用过的Angels透露，用这招常常开心到 呀！

在家锻炼腿部肌肉，可以进行下面这些活动：

1、单脚萝卜蹲。

锻炼的方法：先把一只脚放在椅子上，脚背贴着椅子，前脚距离后脚一大步，脚尖朝前，身体挺直，下蹲时保持身体稳定、直上直下，感觉头顶有一条线在拉着你。特别注意膝盖不要往内或外开（平行朝前），并将重心摆在后脚，下蹲时，前脚尽量不要超过脚尖，避免膝盖承受过多的压力。

2、剪跨。

锻炼的方法：双手放在侧面，两脚并立，先使右脚向前跨出一大步然后，慢慢蹲下，右膝前屈，左腿稍稍挺直下沉，当下蹲至最低位置时，再使两腿同时向上伸直，左脚向前收，并向右脚靠拢并立，然后再使左脚向前跨出一大步下蹲。重复做。

3、哑铃深蹲。

锻炼的方法：在胸前持着哑铃，双脚分开，距离稍大于肩宽，脚尖及膝盖指向外侧45度，双手紧握壶铃或哑铃，手心向内，朝向自己，膝盖弯曲，越过祉尖，保持脊椎处于正中间的位置，与垂直平面保持45度夹角。

进行大量有氧运动实际上使腿部更细。腿部肌肉会变得瘦长，而非更大、更结实。但是，通常要不停地跑上几个小时才会破坏举重训练的成果，而每周坚持150分钟的适度有氧运动对保持健康仍很重要。要是你真的很想让腿部肌肉变得更强壮，不妨选择游泳或划船机。你可以在阻力训练后再安排30分钟有氧运动，但不能完全放弃它。