瘦弱的女性做试管婴儿好吗？

1、过瘦的女性体内的雌激素水平较低：由于借助试管婴儿技术助孕时，准备怀孕的女性会服用促排卵药物，来提高雌激素水平，以便排出更多卵子。

但过于消瘦的女性体内雌激素水平比较低，需要长时间服用促排药物，才能起到作用。

2、女性的子宫是需要有足够的脂肪来保护的，女性如果太瘦，子宫会失去足够脂肪的保护，因此子宫也会由正常位置向阴道下移，最终会造成子宫脱垂的情况。

而且女性子宫过薄的话，胚胎在移植后仍然无法很好的着床，从而导致试管婴儿治疗的失败。

3、过于消瘦的女性，都会有营养摄入不均衡的情况，而且大多数消瘦女性有贫血的症状。

4、过于消瘦的女性，骨盆都会比较小，如果骨盆直径太小，婴儿在生产时头骨很可能不能通过骨盆，不能顺产。而且怀孕、分娩都是需要消耗很大能量的，这对太瘦的女人来说都不是好事情。

如果试管婴儿胚胎移植成功后，也很容易因为营养不良而造成流产等情况出现。哪怕试管婴儿的治疗成功了，生下的孩子也可能体弱或者婴儿体重偏轻。

因此，各位想要做试管婴儿的女性朋友们，应该杜绝不良的减肥习惯， 健康 均衡饮食，积极锻炼身体，为试管婴儿的治疗打下良好的身体基础，避免因为过瘦的情况而影响到试管婴儿的成功率。

这个没有什么影响，一般身体条件允许都是可做的，做之前医生都会先体检双方夫妻的身体 是否符合条件才给做的。

瘦弱的女性若是符合试管婴儿指征是可以做试管的，若是夫妻未避孕正常性生活1年未孕，建议到生殖中心做个详细检查，确定是什么原因导致的不孕不育，根据医生建议治疗。

体外受精-胚胎移植 （俗称第一代试管婴儿）

适用于：输卵管阻塞、盆腔粘连子宫内膜异位症、反复人工授精失败者。

卵泡浆内单精子显微注射 （俗称第二代试管婴儿）

适用于：严重少精子症、严重弱精子症、畸形精子症、无精子症（能从附睾、睾丸获得精子者）、常规受精失败者。

试管婴儿成功率通常是指每次移植胚胎的临床妊娠率，平均是50%左右，不同年龄段是有所不同的。 年龄越大，临床妊娠率越低，到45岁以上就很难成功了，因此想通过试管婴儿助孕也要及早。

你好，很高兴回答你的问题，希望能帮助到你。

我的朋友就是很瘦的，身高160cm还不到90斤，她就做的试管婴儿，双胞胎，孩子很 健康 。她身体恢复的也挺好。

对于有生育计划，想通过试管怀孕的女性来说，不管是太胖或者太瘦，如果由于各种原因没有办法怀孕，是可以考虑试管婴儿疗程的，但是试管婴儿对女性身体的要求是比较严格的。要知道，怀孕生子也是需要体力的，对于太瘦的准妈妈来说都不是好事，而且如果试管胚胎移植成功后，也很容易因为营养跟不上而导致流产的情况出现。

因此，较瘦的女性如果想要试管怀孕，为了提高怀孕几率，通常医生会建议进行适量的的增重，达到标准体重即可，以 健康 的身体状态来孕育宝宝。

备孕妈妈过瘦如何增重

最后，建议想要做试管婴儿的女性，应该杜绝不良的减肥习惯， 健康 均衡饮食，积极锻炼身体，为试管婴儿的治疗打下良好的身体基础，避免因为过瘦的情况而影响到试管婴儿的成功率。

备孕女性体重过轻或太重对怀孕都有不好的影响。

体重太瘦有哪些影响？

生育期女性如果太瘦，脂肪达不到正常值，会出现内分泌紊乱，不易怀孕。太瘦的，雌激素水平容易低下，也会导致受孕困难。过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就象一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。即使怀孕，也增加流产、胎儿宫内发育迟缓的风险。

如何判断自己体重是否合适？

方法一、用体重指数(BMI)来衡量理想体重。BMI=体重(单位为Kg)/身高(单位为M)的平方。例如一名体重为52公斤，身高是162米的妇女，她的BMI=52/(162162) 198。BMI在18到25之间的是正常体重。如果你的BMI低于18就应该在计划孕时增加体重。如果你的BMI高于25就应该在计划怀孕时适当减肥。

方法二、临床制定的标准体重。在临床围产保健中，体重低于45公斤或者高于70公斤都属于高危孕产妇，会增加怀孕期和分娩时的危险。所以，即便按上述公式计算不超标准者，如果不在这个临床标准当中，也要加强保健。

体重过瘦要怎么调理？

在饮食上调节，增加 蛋白质、脂肪饮食的摄入， 浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等， 少量多餐 、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。　　

合理营养的同时，如果能够进行 适宜而有规律的 体育 锻炼与运动 ，不仅利于调整体重，还可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡，受精卵的顺利着床，为怀孕及顺利分娩打下良好的基础。

只要有计划、有步骤地准备，合理营养配合适宜的增肥运动，就一定能用最佳的身体状态去迎接新生命的来临。

谢邀！ 以瘦为美的现代许多人都非常的注意身材，甚至有人终生都致力于减肥的事业，不少的人为了减肥连 健康 都顾不上了，但是其实过度的瘦弱是不好的，特别在怀孕方面，太瘦了会影响受孕率，就算做试管婴儿也会导致成功率降低，那么为什么太瘦成功率会降低呢？

 

曾经有研究人员发现，对于想通过试管婴儿技术怀孕的女性，如果体型过瘦会降低她们怀孕的成功率。研究人员按照女性的BMI身高体重指数，将女性分为过瘦组、正常组和肥胖组，统计她们做试管婴儿怀孕的成功率。结果显示，体重正常组女性的试管婴儿怀孕成功率为50％；肥胖组的成功率为45％；过瘦组女性的成功率只有34％。

 

以瘦为美的现代女性看到这个结果开始不淡定了，为什么呀？为什么瘦的女性成功率更低呢？这是由于太过消瘦的女性体内的雌激素水平较低。虽然做试管婴儿技术的女性会服药以提高雌激素水平，但是可能会在移植后的胚胎继续发育受阻，所植入的胚胎无法在过瘦女性的子宫内着床。

 

过于瘦弱是女性在做试管婴儿的时候其子宫没有进入适合怀孕的最佳状态，也就是还没有调整好，子宫不是最佳状态就可能会出现无法着床的事件。因此不管是自己想要自然生育还是想要做试管婴儿怀孕，都要让体重恢复到正常的范围，也就是说，太瘦的女性，你该增肥啦！

 

既然女性太瘦会降低试管婴儿的成功率，那么太胖的话，会不会也有可能导致试管婴儿的成功率降低呢？也会的哦，女性过度肥胖也会导致成功率降低，如果身体肥胖，脂肪组织会影响到性激素代谢，卵子的质量就会受到影响，而且身体过度肥胖的人身体素质通常不是很好，这样也会导致女性的生育能力降低。

 

同时过度肥胖的女性通常生活习惯和饮食习惯都会有一定的问题，比如熬夜、暴饮暴食、喝酒、运动量少等，这些问题都会影响女性的生育功能，因此女性也不可以太胖啦！

 

除了太胖或者太瘦，其实影响试管婴儿成功率的因素还有非常的多，比如患者的年龄、不孕症的病程、卵巢功能、排卵用药方案、实验室体外技术、胚胎移植数量和质量、男性的精子质量、女性卵子质量等都会影响，在做试管婴儿手术之前，最好先进行一次详细的检查，这样医生才能对症下药！

 

以上大概就是女性太瘦导致试管婴儿成功率减低的原因，太瘦了要增肥，太胖了要减肥，最重要的是 健康 !

胖瘦和试管的成功没有多大的关系，但是，身体一定要 健康 ，一定要满足试管的基本条件，这才是我们应该考虑的。

　做试管婴儿的妈妈要受怎样的折磨，来看看：

　1、 压力特别大

　我们都知道，很多做过试管婴儿的妈妈，不仅要受着身体上的折磨，精神上的压力对她来说也很大，由于试管婴儿的花销非常的，成功的机会也很低，所以每次没有成功对她们都很打击，家人们也不理解她为什么还没有怀上，所以很多妈妈做到后面都想放弃。

　2、 前期检查让身体不舒服

　试管婴儿对女生的 健康 是一个考查，不仅检查非常的麻烦，有的时候还很伤害身体，尤其是宫颈的检查，这个非常的难受，一般人都受不了。

　3、 经常打针、吃药

　很多做试管的妈妈都知道，这个最重要的就是打排卵针和吃药，还会给妈妈们带来身体上的一些反应，甚至很伤子宫。

　4、 来回穿刺取卵

　因为做试管婴儿的时候是在身体以外受精，所以要做穿刺来取出卵子，如果一次没有成功的话，就要做很多回，有些女生身体不太好的，就受不了这样，身体就吃不消。

　5、 保胎还要打针、吃药

　很多做过试管婴儿成功有了孩子的妈妈都知道，给孩子保胎是非常不容易的，因为做试管的妈妈身体里的激素很好，怀孕之后，要靠打针和吃药来提高自己身体里的激素。

很高兴回答您的问题。首先，太过瘦弱的女性做试管婴儿之前还是要适当的增长些体重，当然也不是越胖越好，体重过胖、过瘦多多少少还是会影响些试管婴儿成功率的。

瘦弱的女性又可能会导致内分泌紊乱

我们都听说过：“长点脂肪好养娃”，就是因为有些激素是可以从脂肪转化的。在当今 社会 ，追求以瘦为美的 时尚 潮流的影响太大啦，任何年龄阶段的女性的减肥热情一向十分高涨。 拥有婀娜、纤细身材的同时，过度的节食、减肥往往导致女性内分泌紊乱，甚至出现闭经，直接影响的是下丘脑、垂体，就是说您人瘦了一圈，脑垂体也会“瘦”的，所以就会影响卵巢正常的排卵功能，影响生育功能。

我们知道做试管婴儿，也需要有好的卵子、好的胚胎质量，如果太过瘦弱的话，有的对药物不敏感，有的太过敏感，临床上见得卵巢过度刺激综合征得比较多。

科研人员发现，孕前BMI20 kg/m2的女性发生孕早期流产的风险较正常体重者明显增加。我们先来看看正常的体重指数（BMI）是多少才是正常得呢，体重指数（BMI），是反映肥胖程度的指标，计算公式是： BMI=体重(kg)/身高(m2) 。中国成人按照体重指数可以分为四种体重类型： 低体重：BMI185kg/m2；理想体重：BMI 185~239kg/m2；超重：BMI 24~279kg/m2；肥胖：BMI 28kg/m2。

所以， 做好试管婴儿前的体重管理是非常重要的 。

首先，可以定期记录体重变化，并计算BMI；合理搭配饮食，太过瘦弱的，就要适当的合理的增加饮食，体重过重的，就适当控制每日摄入的总能量，避免暴饮暴食；定期适量的 体育 运动；现在一般的生殖中心都有营养科，可以去医院具体的咨询营养科的医生，制定计划。

希望我的回答可以帮助您。

怀孕5个月长胖多少斤正常

　怀孕5个月长胖多少斤正常，怀孕以后都是有很多注意事情的，怀孕是女性人生中一个重要的过程，在此期间会出现很多情况，例如长胖，便是怀孕期间最常见的情况，也令各位怀孕期间的妈妈们最为头疼。下面是怀孕5个月长胖多少斤正常。

怀孕5个月长胖多少斤正常1

　女性在怀孕5个月的时候，通常会胖7-8斤，整个孕期女性体重增长正常范围约是20-24斤。每个孕妇具体情况不同，孕期体重增长方面会有如下差异：

　 1、怀孕之前比较瘦的女性： 有些女性怀孕之前比较瘦，就需要尽量多补充一些营养，孕期可以多增加一些体重，保证胎儿生长发育的营养供应，怀孕5个月的时候，体重增长可能会比较多；

　 2、怀孕之前比较胖的女性： 有些女性怀孕以前比较胖，体重属于超重状态，怀孕后建议控制体重增长，避免体重增长过快，以免危害身体健康。女性在怀孕5个月体重增加过快、过多，容易患妊娠糖尿病。

　不仅会损害孕妇的健康，还会影响胎儿生长发育，可能会导致胎儿发育过大，甚至形成巨大儿，增加顺产的难度，甚至发生难产。所以，怀孕前比较胖的女性建议适当控制体重，这样在怀孕5个月时以及整个孕期，体重增长可能相对比较合理。

　怀孕5个月一般会胖五六斤左右。建议孕早期（前3个月）体重增长1-2公斤，孕中晚期的增长速度是平均一周长0、5kg，不可以毫无节制地暴饮暴食，但是也没有必要刻意去减肥。

　孕期控制体重的最好方法是遵循少量多餐、保证营养全面的原则，既要吃高蛋白食物，也要多吃新鲜蔬菜水果、坚果杂粮等，适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，可以保持体重增长在正常范围，还有利于生产。

怀孕5个月长胖多少斤正常2

　首先我们会参考孕妇怀孕之前的体重，然后再给出孕期增长体重的建议，如果怀孕之前体重已经超标，那么在怀孕阶段体重增长应该控制在7到10公斤左右，如果怀孕之前体重指数正常，那么怀孕期间应该控制在12、5公斤左右，而在怀孕五个月的时候，大家体重应该增加7到8八斤左右。

　 怀孕五个月需要注意什么

　 1、需要注意出行安全

　随着胎儿的不断发育，孕妇的腹部也会越来越大，因为妈妈的行动也会变得更加困难，所以在出行的时候一定要注意安全，不要走得太快，走路应该平稳一些，更不要穿高跟鞋。

　 2、护理好头发

　受到体内孕激素的影响，孕妇的头发生长速度也会比较快，油脂的分泌也会比较旺盛，掉头发的情况比较严重，所以大家必须要做好头发的护理工作，避免头发掉的太多，影响到美观。

　 3、护理好乳房

　五个月的时候，乳房也会变得非常大，甚至有些孕妈妈也可以挤出奶水，这个时候乳房的皮肤弹性和张力也比较差，为了能够在产后更好的哺乳，大家就必须要护理好乳房，内衣一定要以舒适为主，尽量选择孕妇内衣。

　怀孕五个月女性体重一般会增加7到8斤，而如果自己在怀孕之前体重已经超标了，那么增加5到6斤即可。虽然在怀孕期间，我们要求大家必须摄取充足的营养，但是人们也应该注意清淡饮食，千万不能放开了肚皮胡吃海塞，这样只会让自己身上的脂肪越来越多，并不会对宝宝的发育有任何积极意义。

怀孕5个月长胖多少斤正常3

　一般，会根据孕妇孕前的体重，给出孕期体重增长的合适建议。如果孕前孕妇体重已经超标，体重指数（BMI）已经大于25，那么会建议孕期总的体重增长控制在7-10公斤左右。

　如果孕前体重指数正常，属于18-25之间，可以将孕期体重增长总数控制在12、5公斤左右。如果孕前过瘦的孕妇，孕期体重可以适当的多增加一些。

　 怀孕初期不宜吃什么

　1、螃蟹：其性寒凉，有活血去淤之功效，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　2、甲鱼：其性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　3、薏米：药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。希望对您有帮助。

　我对于怀孕5个月胖多少斤正常的问题，给出了具体全面的答案，相信可以解决孕妇们所遇到的问题。我还提醒各位，对于怀孕期间不宜吃什么的知识的普及加以注意。还要保持怀孕期间心情的愉悦，不要大起大落，生闷气。

怀孕5个月长胖多少斤正常4

　怀孕期间的体重一直是孕妈妈比较担心的一个问题，吃不好的孕妈妈担心体重不够，胃口太好的孕妈妈担心体重过多，总之是各有各的担忧。

　在怀孕期间，整个孕期的体重增长最好控制在10到12、5公斤左右，如果体重偏轻的孕妈妈可以增重到18公斤，如果原来体型就比较大的孕妈妈最好控制在8公斤以内。

　在整个怀孕期间，孕早期体重增长最好一般是2、5公斤，孕中期和孕晚期分别是5公斤，各个时间段都有明确的安排，只不过体重的增长未必会如孕妈妈所愿，可以自由控制。

　怀孕五个月一般会胖几斤？

　其实大部分的孕妈妈在孕早期都会因为早孕反应比较强烈而影响正常饮食，别说正常增重了，体形没有瘦下去都算好的了。但事实上，很多孕妈妈在孕早期体重都比原来轻了。

　在孕早期过去之后胃口才会慢慢恢复，体重也在慢慢的回升上来。

　在一般情况下，进入孕中期之后，孕妈妈每个星期体重增长300克到400克就差不多了，每个月2--3斤，不要超过4斤。孕早期增重4--5斤，孕四到五个月的时候体重增加5--6斤左右，也就是说，在怀孕五个月时，体重增加大约在10--11斤。

　但是每个孕妈妈都是不一样的，体重增加的速度也不可能一样，孕早期体重减轻的孕妈妈到了怀孕四五个月的时候可能体重增加的会比较快。如果这样的话，孕妈妈一定要控制好，可以让体重增加，但是不能让体重一下子增加太快。

　 因为体重增加过快会有两个弊端

　 1、孕妇容易长胖

　在怀孕五个月的时候是胎儿骨骼发育较快的一段时间，对营养的需求比孕早期要多，但却不是最多的时候。如果孕妈妈饮食不节制，体重增长过快，胎儿吸收不了那么多营养，这些多余的营养就会变成脂肪囤积在孕妈妈体内。

　这时候，胎儿并没有很大，但是孕妈妈却有可能变成圆滚滚的了。孕妈太胖了，还有可能会导致高血糖，胎儿还有可能会变成巨大儿，增加分娩难度。

　 2、容易长妊娠纹

　90%的孕妈妈都会长妊娠纹，长妊娠纹其中一个原因和体重增加太快也有关，因为体重增加太快了，肚子肚子大突然间变大，直接减少了适应的过程，肌纤维就很容易断裂，妊娠纹就这样来了。

　这些妊娠纹在产后会变成一条条银白色的瘢痕，留在腹部上非常影响美观，所以孕妈妈会比较害怕。但是如果能够好好的控制体重，对于减少长妊娠纹也有一定的帮助。

　我在怀孕期间，孕早期因为孕吐厉害，瘦了好几斤，在怀孕五个月左右体重大概增加了十斤左右，医生说很标准。但是每个人都不同，稍微有点差异也是正常的。

总所周知的，健身减脂的 不二法门就是 有氧运动+饮食控制，

有氧运动持续在20-25分钟左右，分解的是人体内的糖原部分，

当有氧运动超过30分钟的时候，基本开始分解人体内的脂肪，

所以一般减脂减重者，都会做30-60分钟的有氧运动，

一般情况下，慢跑1个小时，大概分解20g左右纯脂肪，还不包含水分等其他体内成分，

所以说，瘦人做有氧，也是要注意控制强度和时间的，并不是简单一句“都不会更瘦”

别的不敢说，起码长时间的有氧运动，会持续分解人体内的脂肪（不论胖瘦）

这也是在健身房经常能看见的，90多斤的女士，完全可以通过有氧降到80多斤。

1 孕期体重增长标准

体重的适度增长不但对孕妇有益，还能确保胎儿的良好发育，体重如果增长异常，那么会容易出现早产，胎盘发育不良以及其他不良反应，一般来说，根据产妇的实际情况，医生会建议产妇将体重增加控制在11到20公斤之间，如果怀的是双胞胎，则控制在20到29公斤之间较为合适。当然，具体重量要根据产妇个人情况确定。

2 孕期体重增长分布情况

一般我们都认为孕妇增加的体重都集中在腹部，实际情况并非如此，孕妇体重的分布情况大致表现如下：

胎儿35-38公斤;羊水09公斤;胎盘09公斤;乳房068-09公斤;血液135公斤;子宫09-113公斤;水18公斤;转化为脂肪储存36公斤。

孕期不同阶段的增重情况是不同的，平均来说，孕妇前20周增重09-225公斤，此后每周增重025-045公斤。

3 孕前瘦弱女性如何增重

孕前较为瘦弱的女性，孕期可适当提高增重幅度，可在上述体重基础上增加25-45公斤体重，医生或助产士会帮助孕妇制定具体的增重措施，确定具体增重量，以确保孕期及分娩安全。

4 肥胖女性应如何控制体重

女性过胖或过瘦都会影响内分泌功能，不利于受孕，即便怀孕后也容易并发高血压综合症，妊娠糖尿病等，因此调整体重到适宜程度孕期女性来说非常重要，体重过胖的女性平时应该积极进行运动，还应该控制热量摄取，少吃油腻或甜腻食品，减少脂肪，适当的摄取盐分，过量摄取盐分，导致体内组织吸收的水分增多，会导致体重不正常的增加。

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所以减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。

　　营养均衡 + 低热量 + 不降低人体的新陈代谢 + 一周体重下降不超过4斤。

　　做到这三个标准同时符合，就是健康减肥。人们的生活水平的提高，使得很多的人，尤其是爱美的女士，开始匆匆的使用各种减肥药和不健康的针灸等方法来试图遏制自己日益发胖的身体，这样不但容易损害身体以及减肥反弹，严重的还有可能损害寿命或者危及生命。更因为减肥药的市场鱼龙混杂，优劣不一，造成了减肥产品市场的混乱，更是给人们的减肥蒙上了阴影。而随着健康绿色生活理念的流行，越来越多的人都青睐于健康减肥，常见的健康减肥有健康减肥运动，健康饮食减肥等。运动减肥指持之以恒的运动，偶尔的剧烈运动只会加重心脏负担和使肌肉和软组织受损。并且停止运动存在剧烈反弹的问题。健康饮食是指有节制的科学的均衡营养摄取。不要进入禁食的误区。瑞典皇家科学院院士Uppsala研制的KanTen 1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），最多不超过4斤；

　　2）在体重和体脂下降的同时，身体围度（WHR\BMI指数等）也下降了；

　　3）保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求；

　　4）保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；

　　5）适量的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）；

　　6）良好的睡眠（不是大睡特睡），保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；

　　7）能够保持良好的精神状态，放松的心情。

　　原理守则折叠编辑本段

　　第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。

　　第二：多运动，要有早睡早起的习惯。

　　第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。

　　第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。

　　第五：现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果！

　　健康减肥原理 折叠

　　医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。但仅靠运动减肥，效果很不明显。研究表明，即使你每天打数小时网球，但只要多喝一、两听易拉罐或吃几块饼干，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。而且运动常使人难以坚持，许多运动又会使你的臂和腿增粗，更烦恼的是一旦停止运动后还是很容易反弹回来甚至更胖！所以要健康的减重控制食物的热量是很重要的，但这绝不等同于节食或少吃，因为只有在保证营养非常全面并且均衡的同时控制低热量摄入才是真正的健康减肥，才不会反弹！而节食或少吃是不可能做到这些的！每天饭后搭配饮用一杯旨日清减肥茶，它可以辅助排毒减肥。

前些天有个这样的新闻，一位女士为了捐献高质量的造血干细胞，每天喝鸡汤增重。这位好心人说“只要能救人，胖也值了”那么，鸡汤对人的身体究竟有哪些帮助呢？

在我们的认知当中，鸡汤的功效是非常多的，事实也是如此。我们也经常听到：炖个老母鸡汤补补。原来，鸡汤还有这些功效。

首先，喝鸡汤可以增强免疫力。体弱的人可以喝一些鸡汤来增强免疫力，这是因为熬制的鸡汤当中含有一些氨基酸，能够让人们身体的抵抗力增加，所以，大多数人在病情期间，会喝一些鸡汤。（特殊病情除外）

其次，喝鸡汤还可以补充钙元素。我们知道，鸡汤不仅美味可口，汤内还含有很多的微量元素，尤其是钙元素。老年容易骨质疏松，那么，鸡汤也可以起到缓解的作用。当然也可以补充其他元素，从而也可以加快血小板的合成，让体内快速产生血液。其实，只要营养跟得上，血液产生都会加快。

喝鸡汤还可以增强体质。鸡汤是整只鸡经过长时间熬制而成，鸡身上的营养以及骨头内的骨髓都融入了鸡汤当中，再加上鸡肉一般瘦肉比较多，含有丰富的蛋白质，容易被肠道吸收，从而使人体变得更加强壮。一般健身的人，都需要补充蛋白质，那么，鸡胸肉也是不二之选。

鸡汤还可以补血益气，保护肾脏。一般动过手术的人，气血会很差，这时候就可以多喝一点鸡汤来恢复气血。据说对于尿频的人，也可以适当喝些鸡汤。

鸡汤虽好，可不能多喝。无论任何事物都有好的一面和坏的一面。有些疾病，可能就不宜喝鸡汤，甚至不能喝鸡汤。好了，这些就是喝鸡汤的好处，还有什么好处，欢迎补充。