殿围和臀围的区别

殿围和臀围的区别,第1张

1 臀围就是人站起来,臀部边缘的大小,自己可以用尺子测量一下即可。坐围就是坐在椅子上量出来的围度,如果人是比较胖的情况,坐下来之后肉会感觉到扩大一些,尺寸也会增大。坐围是美国尺寸(USA SIZE)。

2 臀围(hip circumference):臀部向后最突出部位的水平围长 。依据人体测量学平均值,女性身高臀围指数明显大于男性 。同身高,女性臀部更大

牛仔裤的测量方法:如何量牛仔裤臀围,腰围,腿围,裤长等

牛仔裤测量的越准确,穿上就越合身舒服,买的放心,穿的开心,所以了解正确的牛仔裤的测量方法很好重要:我们测量的资料都是以厘米(cm)为单位,如需换算成尺,请用我们测量的数字乘以003就可以了。本店衣服资料均为平铺法量出来的。因为款式和面料弹性等问题,以及每个人量取手法的差异,所以误差在2CM之内属于正常范围。所标示的尺寸仅为参考!对于拿不准尺寸的顾客朋友,可以拿一件自己的同类型的衣服使用我们的测量方法测量出资料,进行比较来选择适合自己的衣服,同时也可以向我们咨询,我们专业的尺码师会针对您的身材,为您参考最适合的尺码。下面想写介绍一下牛仔裤的测量方法: ◇大家印象中的Levis W 腰围 L 内长,好像说2尺的腰就是穿W27,2尺3就是W30,2尺5是W32,如此类推,大家就以为只要报出我腰2尺3,我裤子2尺5,好像就可以穿W30,W32的道理。其实这个是错误的,因为Levis裤子实际设计有中低高腰还有裤型剪裁之分,造成某些裤子有偏大偏小的情况。◇比如说,低腰裤子腰围大过中高腰裤子,所以一个人中腰裤子穿70cm的,那么低腰的裤子可能就要穿73cm了,因为低腰裤子穿的更低,更接近人体比较大的跨位和臀部,所以如果同样腰围的一款低腰裤子和中腰裤子,那么平时如果穿70cm中腰的,是绝对穿不了低腰裤子的70cm腰围的。◇专柜所谓的“标准”资料,W27适合2尺的人穿,W28适合2尺1腰围的,W30=2尺3,W32=2尺5,W34=2尺7,在洗标内部标了W28的就是72cm,W30就是76cm,W31就是78cm,W32就是80cm,这些所谓的标准资料,都不算特别标准。因为资料是固定不变的,裤型是变化的。◇如果熟悉Levis裤子,有去专柜试穿过,就知道型号和系列的不同,从而导致了穿的裤子码数都不一样,简单的说,方正剪裁559 是宽松裤腿的,有些人穿W30,而方正剪裁的511是修身收脚的,更加低腰,那么556穿W30的人这个时候511就要穿W31的了。◇网路销售与实体店铺销售最大区别就是:网路销售没法试穿,而很多顾客朋友又不能很好地把握自己平时衣服的资料,从而导致了买卖双方的损失,这也正是商家和顾客不可避免的一个痛,鉴于此,下面把本商城的测量方法公布出来供大家参考。腰围:这里很重要!由于平铺的时候,裤子的腰那里是不会对齐的(切勿拉伸测量),会形成一个等腰三角形,而很多顾客朋友是把裤腰拉齐测量的,根据三角形定理:两边之和大于第三边可知,这样测量的资料是会比我们测得的资料大几厘米的!◇臀围:这里又是一个测量误区,很多人都认为应该是从裆部缝线交汇处测量,其实不然请大家看看上身后的裤子,裤裆缝合的地方,那里是臀围吗所以,比较正确的臀围测量位置应该是拉链头的地所以大多数顾客朋友测量的资料也会比我们所得资料大!◇大腿围:这里也比较容易量错,应该是像图示那样,尺子的位置是在裆部缝线交汇处往下5CM左右的位置开始向外,垂直于外裤缝,而不是从裆部缝线交汇处直接开始测量!◇前裆长:就是钮扣上面的位置到裆部缝线交汇处的长度,而后档长就是后面腰的位置到裆部缝线交汇处的长度。外长:也就是我们所说的全长,是裤子平铺,裤腰到裤脚的直线长度。内长:裆部缝线交汇处到裤脚的直线长度。关于牛仔裤的测量方法相关词汇介绍及图解: 腰围:皮尺沿腰上口横向绕量一周的尺寸臀围:皮尺在腰口到裆底的1/3处横向绕量一周的尺寸(男)腿围:皮尺在裆底向下25cm处横向绕量一周的尺寸膝围:皮尺在臀围到脚口的1/2处横向绕量一周的尺寸

淘宝上裤子的臀围是如何测量出来的?

他们一般都是人工量的 , 选择腰围的大小就要看裤型了、

裤子臀围怎么量

把裤子平铺 量裤腰到裤裆之间最宽的地方就好了

量裤子臀围怎么量,从那量起

腰部以下,把皮尺在身体最丰满的地方环量一周,得到的尺寸就是臀围。

这个尺寸相对是比较好量的。皮尺环了一周后,可水平上下活动一下,如果确实是臀部最大尺寸,那么皮尺应该能够上下自如移动。

图中,红线圈住的是臀围。从图中可以看到臀围大致的位置。

怎么量裤子的臀部尺寸

量裤子的臀部尺寸的方法是,用软尺沿着臀部最丰满处平衡围量一周,然后根据各人的实际情况适当的放松2寸左右,就可以量出裤子的臀部尺寸了。例如,量出某人的臀围是3尺,然后加上1寸,即得出某人的裤子的臀部尺寸是31尺。

怎样测量大腿围、臀围和前后档

测量方法分别如下:

1、臀围(H0):沿臀部最丰满处围量一周。

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,力求仔细、准确。

2、大腿围:被测者两腿分开与肩同宽,两腿平均负担体重。测量者将皮尺放在后面臀下横纹处,水平测量大腿一周的围度即为大腿围。将测出的左右两大腿围度值相比较,可看出其左右大腿肌肉的发育是否均匀。

3 裤子的前后档测量办法,起首来说说裤子前档的长度决定了穿好今后正面腰围的高低 这个就不须要乘以2了,量出来是若干就是若干

给自己做过牛仔裤,量了自己的尺寸,然后应该加多少的放松量?像臀围、腰围、上裆这些应该加多少呢?

肥胖体的服装加放量小些、紧凑些;瘦体的加放量大些,以调整体型;衬衫等服装放松量要小些,外套、大衣等服装的放松量要大些;有胸衬造型的严谨的服装的放松量小些,单衣、便服要大些;较厚的面料放松量要适当增大——为了便于大家掌握放松量设计的规律,我们将放松量分解为三个部分的和,即:

净胸围的放松量=生理舒适量+内层衣物放松量+造型放松量

1生理舒适量 为满足人体的基本生理要求如呼吸,面板弹性,手臂与躯干的适度活动等基本动作而设定的放松量。在男装中,这一基本舒适量是根据胸部运动的最大伸长率12%-14%而定,即: 生理舒适量=(12%~14%)×净胸围,约为10~12cm。

2内层衣物放松量 人体穿着一定厚度的衣物会使其长增加,将人体简化为筒形体的话,我们不难推算出内层衣物的放松量=增加量=2π×衣物厚度。例如,内穿05cm厚的羊毛衫,则内层衣物放松量=2π×05=3cm。内穿衬衫时,内层衣物放松量可设为0。

3造型放松量 除了基本放松量的考虑内层衣物及衣料厚度的放松量之外,由于款式造型的需要,应对服装增加额外放松量,以形成不同的外观廓形。对于男装加放0~4cm时,服装为合体型;加放4~8cm时,服装为松身型;加放8~12cm时,服装为宽松型;如放12cm以上时为特宽松型。对于衬衫、西服等,造型加放量应保守些,对于茄克衫,外套等服装,造型加放量可大些。总体上来说,由于男装的保守型和含蓄型,其造型放松量的设定偏于严谨,比同类女装少2~8cm。

4常见品种的净胸围放松量设计 为了便于大家掌握胸围放松量的设计,我们以例项的形式来做说明。 如:

合体西装上衣放松量=11+1(胸衬里子等)+(0~4)=12~16cm

松身西装上衣放松量=11+1+(4~8)=16~20cm

合体男衬衫放松量=生理舒适量11+内层衣物放松量0+造型放松量(0~4)=11~15cm

一般男衬衫放松量=11+0+(4~8)=15~19cm

宽松男衬衫放松量=11+0+(8~12)=19~23cm

特宽松男衬衫放松量=11+0+12以上=23cm以上

合体外套放松量=11+6(内层衣物厚1时)+(0~4)=17~21cm

松身外套放松量=11+6+(4~8)=21~25cm

请问卖裤子量尺寸的时候,裤子的臀围是怎么量的?量哪里最准确 5分

臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

为了确保准确性,测量“臀围”时,一是要在横切面上,二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同,测量时不要把皮尺耽得太紧或太松,力求仔细、准确。

胸围臀围怎么量,裤子腰围怎么量

在选购胸罩型号时我们将获得的胸围尺寸减去下胸围的尺寸就是罩杯的尺寸。而下胸围的尺寸就是胸罩的尺寸大小。腰围怎么量测量腰围的最终目的是选购一条腰围大小合适的裤子,由于同一个号的裤版,低腰、中低腰、中腰、高腰其腰围资料存在着一定的差异。一般的测量方法是将裤子平放著直量两腰的端点的资料在乘以2,所得的资料就是腰围的大小。腰围怎么量准确的腰围测量是我们选购一条舒适适合裤子的前提条件,裤子的臀围测量也是一个重要的因素,在测量臀围时要求两腿并拢站立,两臂自然下垂,测量时不要把皮尺拉得太紧或太松,将皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处,只是对人体臀围的测量方法,测量裤子的臀围大小测量裤子臀部单面的尺寸乘以二。无论您是女性朋友还是男性朋友,准确的三位测量将使我们穿着的更加舒适,今天您学会对胸围腰围臀围的正确测量方法了吗?

身高164,体重50公斤,腰围70cm,臀围87cm,很胖,怎么瘦腰,

你好,很胖怎么瘦腰,是由于腰部脂肪堆积过多而造成的,对于怎么瘦腰就属于局部减肥了,局部减肥在现在很难做到,可以多做做腰部运动,比如摇呼拉圈!也可以整体减肥。减肥的方法有很多,比如针灸减肥、吸 脂减肥、溶脂 减肥、抽脂减肥等等。此类减肥方法如果术后注意事项没有做好的话就会出现反弹、副作用等现象的发生。运动类的减肥方法都很难坚持到最后。但是,不管你选择哪种减肥的方法,最后能成功减肥就是好的方法。那么如何减肥?怎样减肥?怎么才能快速减肥怎么减肥最快最有效?

减肥的方法:减肥不是简单的减体重,更重要的是减脂肪,这才是真正的减体重。能让你瘦得健康又长久的减肥法,才称得上是有用的方法,全球93%的人通过运动、饮食、药物、手术等方法达到减肥目的。经临床验证欧美肥胖人群运用这些方法平均7天时间瘦下来十斤左右,减肥目的一个月基本完成,2年临床验证零反弹现象及身体异常现象。为什么他们和我们用着同一种方法结果却不一样呢?

 

 

肥胖的原理:美国国立研究所用了16年的时间进行了全国营养调查,单纯采取限制膳食热量的方法,虽可降低肥胖者的体重,但是成果不理想,腹发率高。因此常常有人觉得节食就能瘦下来,加大运动增加消耗就能减轻体重。实际情况,要复杂得多。

 

 

  近年来的研究表明,肥胖是由于缺少特定的油脂分解生化因子引起的一系列进食调控、激素分泌和能量代谢紊乱。临床验证表明首先要从外界摄取栗子皮芒刺七日攻略7DAYSLOST,在体内可以产生油脂分解因子,有七日攻略7DAYSLOST油脂分解因子这种成分才可以催化脂肪酸,才可以溶解油脂,阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收,肥胖与遗传、环境、膳食结构等多种因素有什么关系,都需要油脂分解因子的介入才能将身体里的油脂脂肪分解成液体脂肪,代谢出体外。身体内部通过油脂分解因子消解内脏脂肪,清除体内多余脂肪,杜绝反弹。

 

减肥过程的注意事项:

 

选用哪种方法减肥,或许你选择什么方法都不用,都要谨记以下的注意事项,也可以让懒懒的你轻松达到减肥的目的。

 

(1)始终选择同一台体重秤,(避免称与称之间的误差)

 

(2)每次上称穿着一致;

 

(3)早晨起床后空腹称重,减肥期间称的体重以哪个时间为准:人体在早晨起来空腹时是一天中体重轻的时候,随着时间推移体重逐渐增重,到了晚上是一天中重的,大约相差1公斤左右。

 

(4)口服七日攻略7DAYSLOST脂肪分解因子,—天I次,—次I粒,同时清除体内脂肪,彻抵清除体脂,杜绝反弹。

 

(5)每天—根胡萝卜,生熟即可,胡萝卜可以分泌β胡萝卜素,可以加快液体脂肪的代谢

速度。

 

(6)每天坚持2O-5O分钟的基础运动,少量出汗,正常的慢跑,快走、爬楼梯、逛街等简单运动即可。

每天测试体重,7天做一次体重对比。

 

减肥不是盲目的跟风,重要知道减的是什么?才能对其进行解决方法,所以想要找到有效的、快速的、健  康的 解决方法就是从分解脂肪开始。

 

希望我的回答能帮助到你!&00&

1,各结构部位的尺寸标准要准确、清晰、和谐、统一。 2,图中线条的粗、细、曲直。重直相交必须呈90度角,曲直相交要吻合、顺畅,曲曲相交要圆顺,吻合不出“茬口”。 3,各种制图数据,对衣料的缩水量、缝制工艺的缩水量,省、褶、裥安排的扩放量都要打足。 4,经、纬、斜、条、格、光方向要标明确,标清楚。 5,主、辅件、零部件要齐全、合理。 6,净样变毛样的缝份、贴边等放量要准确,符合工艺规定。 7,图样和成衣实物样的缩比,要按照1:400,1:500,1:600````````比例绘制,并标明图样比例。 8,整个图样、图纸要正确、规范、清晰、干净、美观。 9,制图尺寸单位一律用国家法定尺寸单位:CM(厘米),当然了有的厂也有用英寸的。 10,制图的术语、符号要统一、标准。

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一、裙子纸样设计的依据 服装纸样设计的依据是人体的生理结构和运动机能,对于裙子纸样的设计同样遵循这一规律。裙子是覆盖人体下身的服装,因此分析人体腰围线以下的体型特征是裙子纸样设计的基础。 女性人体腰围线以下的体型特征主要有以下几个方面: 1.在臀围线以上腰围细,臀围粗,总体近似呈圆台体,前有腹凸,后有臀凸,且腹凸的位置高于臀凸的位置,见图5—1。这一部分的运动状态主要是腰部的运动状态,见表5-1。 2.在臀围线以下主要是下肢结构,围度逐渐减小,应该更多考虑运动状态。这一部分的运动状态包括臀部运动和人体行走的尺度,见表5-2和表5-3。 表5-2 腰部变化尺度 单位:CM

运动姿势 动作 腰围增加量 裙子纸样作用点 正常直立姿势 45°前屈 11 腰围加放量 正常直立姿势 90°前屈 18 腰围加放量 坐 着 正 坐 15~16 腰围加放量 坐 着 90°前屈 27~29 腰围加放量 表5-2 臀部变化尺度 单位:CM

运动姿势 动作 腰围增加量 裙子纸样作用点 正常直立姿势 45°前屈 06 腰围加放量 正常直立姿势 90°前屈 13 腰围加放量 坐 着 正 坐 26~29 腰围加放量

坐 着 90°前屈 35~40 腰围加放量 表5-3 人体行走尺度 单位:CM 动 作 距 离 两 膝 围 度 裙子纸样作用点 行 走 65~73 82~112 裙摆松度 登 高 20~40 98~128 裙摆松度 裙子纸样设计主要是从几个方面来符合这一体型特征的。 1.因为腰臀围度存在差异,所以比较合体的裙子纸样必须设计省。 2.腰围和臀围之间的体型近似圆台体而且腹凸和臀凸不是一个凸点,是一个范围,这些特征决定裙子省位的设计相对上衣而言比较灵活,可以在腰围线上相对平行移动。臀凸的突起范围小于腹凸的突起范围,因此前片裙省相对于后片裙省更灵活。 3.裙子腰围和臀围必须设计加放量必须满足人体腰部和臀部运动的需要。

4.人体行走尺度是裙摆大小设计的依据。 二、裙子的分类 裙子的种类繁多,款式各异,长短不一。但是概括起来主要有两种分类方法: 1.按裙子廓型的变化分类:紧身裙、A型裙、斜裙、半圆裙和整圆裙。 2.按裙子的长短分类:超短裙、短裙、及膝裙、中长裙和长裙。 在以上变化的基础之上再加以分割、收褶、腰位以及裙摆形状的变化就可以设计各种各样的裙子,满足消费者的不同需要。 三、规格设计 1.腰围:在表5-1中可以查到腰围变化的范围是0~3CM,从服装压力舒适性的角度考虑,人体在腰围尺寸缩小2CM时不会感到不舒服,另外由于女性穿着裙子时一般不会束皮带,基于这两点考虑裙子腰围加放量比较小,在0~2CM之间。如果面料是弹性面料,加放量可以取零。 2.臀围:臀围变化的范围是0~4CM,对于一般面料而言臀围加放量的最小值为4CM,弹性面料加放量可以取得小一些,但一般不会小于臀围,弹性很大的针织面料除外。臀围加放量的设计与裙子的款式有关,紧身裙的加放量在4~6,A型裙的加放量为6~8CM,其他裙型的加放量在8CM以上。弹性面料可适当减少。 3.长度:裙子长度的设计主要决定于款式。长度设计可以参考表5-4。 4.裙摆围:裙摆围度的大小与款式和裙长有关,当裙摆小于正常行走的尺度时可以考虑采用其他的方法增强裙子的功能性,例如紧身裙在裙长超过40CM时一般会设计开衩或褶裥,不然行走会受到影响。 表5-4 裙子长度设计参考表 单位:CM

种类 参考公式 超短裙 03身高-常数 短 裙 04身高-常数 及膝裙 04身高 中长裙 05身高-常数 长 裙 05身高+常数 第二节 裙子廓型变化规律 裙子廓型的设计是服装整体外观造型的设计,对于裙子而言可以看作是服装局部外观造型设计,主要是H型和A型两种造型。H型的裙子纸样为长方形,A

型裙子的纸样为圆型或扇型。下面分别介绍各种廓型裙子的纸样设计,从中我们可以得到裙子廓型变化的规律和裙子纸样设计的一些规律。 一、紧身裙 紧身裙是比较合体的裙子,包括西服裙、一步裙等,紧身裙的特点主要有两个方面:一是在腰部和臀部比较合体,二是裙摆围度较小。它的结构基本上是在原型裙子的基础上增加一些功能上的设计,为穿脱方便在裙子的上端设计拉链,为行走方便裙子下摆设计开衩或褶。图5-2是紧身裙的纸样设计图。 二、半紧身裙 半紧身群裙也称A型裙。与紧身裙相比,A型裙裙摆围度增大,臀围增加。A型裙的纸样设计可以直接作图,也可以利用原型裙合并省道下摆展开的方法。这里先利用原型变化A型裙,以得出A型裙变化的规律,见图5-3。通过观察其结构可以发现是腰围线弯曲程度增大,引起下摆围度的变化,而不是单纯的裙摆围度和臀围的增加。 二、半紧身裙 半紧身群裙也称A型裙。与紧身裙相比,A型裙裙摆围度增大,臀围增加。A型裙的纸样设计可以直接作图,也可以利用原型裙合并省道下摆展开的方法。这里先利用原型变化A型裙,以得出A型裙变化的规律,见图5-3。通过观察其结构可以发现是腰围线弯曲程度增大,引起下摆围度的变化,而不是单纯的裙摆围度和臀围的增加。 二、半紧身裙 半紧身群裙也称A型裙。与紧身裙相比,A型裙裙摆围度增大,臀围增加。A型裙的纸样设计可以直接作图,也可以利用原型裙合并省道下摆展开的方法。这里先利用原型变化A型裙,以得出A型裙变化的规律,见图5-3。通过观察其结构可以发现是腰围线弯曲程度增大,引起下摆围度的变化,而不是单纯的裙摆围度和臀围的增加。 图5-4是不利用原型画A型裙的方法,与紧身裙作图比较可以发现侧缝起翘量增加,从而引起腰围弯曲程度增加,进一步导致臀围和裙摆围度的增加。 三、斜裙 斜裙是腰围弯曲程度进一步增加,臀围增大,裙摆围度增大,这时裙子体现的造型只是腰部合体,其他部位则是比较宽松飘逸的风格,因为在臀部不合体,因此为适合人体而弯曲的侧缝线可以转化为直线。可以利用原型加宽摆量,将原型的两个省道合并转移至下摆,同时将侧缝改成直线。见图5-5。 四、半圆裙和整圆裙

半圆裙是指裙摆围度正好是整圆的一半,整圆裙则是裙摆围度恰好是一个整圆,整圆裙是裙子整体结构设计的极限。这两种款式的裙子臀围加放更多,裙摆更大,充分体现了裙子飘逸的风格,在这种情况下省道的作用消失,侧逢为直线,而腰围的弯曲程度更大。 半圆裙和整圆裙可以利用原型合并省道得到,具体方法是将两个省道合并裙摆展开得到斜裙,然后将斜裙的裙摆均匀展开,直到半圆裙的每个裙片是1/8圆,整圆裙的每个裙片是1/4圆,最后将侧逢线修顺为直线。这种方法从理论上比较容易理解,但是作图比较烦琐,我们在理解上可以参照上述的作图方法来理解,实际作图时一般采用直接作图的方法。图5-6是半圆裙和整圆裙的纸样设计图。在设计半圆裙和整圆裙的纸样时,我们经常利用面料的一个角,即圆心角度为90º,如果设腰围尺寸为W,腰围圆周半径为R,则半圆裙的腰围半径R=W/π,整圆裙的腰围半径为R=W/2π。在实际操作时,为运算简单,半圆裙的经验公式可以取R=W/3-1,整圆裙的腰围半径的经验公式为R=W/6-05。在图5-6中半圆裙是1/2片,整圆裙是1/4片。另外在设计这两种裙型的纸样时,涉及到了45º斜丝面料的运用,斜丝面料长度很容易拉长,为了保证裙摆处于同一水平位置,在斜丝方向上裙长适当减少2-4CM。 整圆裙 半圆裙 通过观察分析上述几种不同廓型裙子的纸样设计方法,可以得到一些廓型裙子纸样设计的基本规律。 一、随着裙摆由紧身转化为宽松,腰口线逐渐由直线变为曲线,腰口线弯曲程度越大,裙摆越宽松,即腰口线是制约廓型裙裙摆的关键因素。 二、省道的设计。省道的设计主要包括两个方面:省的位置和省量的大小。通过观察可以发现省道位置设计比较灵活,一般如果1/4片设计两个省道,可以将1/4片的腰口线三等分,如果1/4片设计一个省道,1/4片两等分,长度不会超过腰长的2/3。省量的大小与裙子的合体程度及人体的体型有关,一般来讲,单片裙子纸样中一个省量不会超过35CM。越合体的裙子省量越大。 侧缝线在合体裙子的纸样设计中起到收省的作用,当裙子在臀部逐渐变得宽松时,收省的作用消失,侧缝由曲线变为直线。

腰臀比在07左右,整个腰臀腿呈现沙漏状,是最为理想的状态。

调查表明,这种比例的女性被认为极具魅力的。然而,随着数值的增大,吸引力也会下降。其实,腰臀比不光会对外观造成影响,也可能是一些疾病的先兆,会带来糖尿病、高血压、高血脂等风险。想要拥有这样的好身材可不容易。

看到她在综艺里的表现之后,才知道女演员要保持好身材,需要多大的毅力。什么都不敢吃,吃炸鸡怕油炸的皮会长痘和长胖,只能去掉油炸的外皮,只吃那么一小口,炸鸡就算吃完了。面对香喷喷的炸鸡都能保持理智,只吃那么一小口,好身材不拥有谁拥有。

腰臀比的意义

男性标准的腰臀比例是085~09,女性标准的腰臀比例则是07~08,建议你可以先计算一下自己的腰臀比例。计算方法是∶腰围最细处÷臀围最宽处(计算单位要一致),假设你的腰围是25寸,臀围是34寸,腰臀比就是25÷34=0735。

在标准范围内,也就是我们所说的健康的腰臀比。腰臀即腰围和臀围,一般用腰臀比来表示健康与否。腰臀比顾名思义,是腰围和臀围之间的比例,和健康有着非常密切的关系。测量方式也很简单:用腰围除以臀围即可。

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