颈椎胸椎腰椎各几节，上海强直医院怎么样？

　强直性脊柱炎是一种主要发生在脊柱关节的慢性炎症性疾病，发病隐匿且病程较长，而且症状多样，不少患者初期常因为各种各样的症状容易被误诊为其他疾病，如类风湿关节炎、风湿性关节炎、腰椎间盘突出、痛风等等。

　　强直性脊柱炎的误诊会使患者错失最佳的治疗时机，病程延长，晚期脊柱或腰椎关节各方向发生变形，产生剧烈疼痛，或发生其他病变，影响正常生活和工作。

强直容易被误诊的原因主要有几点：

　　1、部分医生概念比较陈旧，对强直性脊柱炎的病症表现理解不到位，容易在诊断中忽略强直性脊柱炎外周关节的表现，只根据患者病情诊断为单纯脊柱病变。

　　2、过分依赖或忽视辅助检查，由于一些临床医师缺乏对强直性脊柱炎临床特点的认识，过分依赖骶髂关节的影像学检查，而忽视强直性脊柱炎的临床表现和体格检查，容易造成误诊和漏诊。

　　3、强直性脊柱炎的主要表现是腰背部疼痛，患者通常容易因症状选择疼痛科或者是骨科，而不去风湿免疫科就诊，就可能会被误诊为椎间盘突出或是腰肌劳损等疾病，造成治疗时机的延误和加重病情的可能。

1 初二语文下册课本古文

26、庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。

越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。

属予作文以记之。 予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。

衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也。

前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？ 若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐耀，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。

登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。 至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。

而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。 嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。

是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。

噫！微斯人，吾谁与归？ 时六年九月十五日。《岳阳楼记》--范仲淹 27、环滁皆山也。

其西南诸峰，林壑尤美。望之蔚然而深秀者，琅琊也。

山行六七里，渐闻水声潺潺，而泄出于两峰之间者，酿泉也。峰回路转，有亭翼然临于泉上者，醉翁亭也。

作亭者谁？山之僧智仙也。名之者谁？太守自谓也。

太守与客来饮于此，饮少辄醉，而年又最高，故自号曰“醉翁”也。醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。

山水之乐，得之心而寓之酒也。 若夫日出而林霏开，云归而岩穴暝，晦明变化者，山间之朝暮也。

野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出者，山间之四时也。朝而往，暮而归，四时之景不同，而乐亦无穷也。

至于负者歌于滁，行者休于树，前者呼，后者应，伛偻提携，往来而不绝者，滁人游也。临溪而渔，溪深而鱼肥；酿泉为酒，泉香而酒冽；山肴野蔌，杂然而前陈者，太守宴也。

宴酣之乐，非丝非竹，射者中，弈者胜，觥筹交错，坐起而喧哗者，众宾欢也。苍然白发，颓乎其中者，太守醉也。

已而夕阳在山，人影散乱，太守归而宾客从也。树林阴翳，鸣声上下，游人去而禽鸟乐也。

然而禽鸟知山林之乐，而不知人之乐；人知从太守游而乐，而不知太守之乐其乐也。醉能同其乐，醒能述其文者，太守也。

太守谓谁？庐陵欧阳修也《醉翁亭记》--欧阳修 28、崇祯五年十二月，余住西湖。大雪三日，湖中人鸟声俱绝。

是日更定矣，余拿一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪。雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。

湖上影子，惟长堤一痕，湖心亭一点，与余舟一芥，舟中人两三粒而已。 到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒炉正沸。

见余，大喜曰：“湖中焉得更有此人！”拉余同饮。余强饮三大白而别。

问其姓氏，是金陵人，客此。及下船，舟子喃喃曰：“莫说相公痴，更有痴似相公者！”《湖心亭看雪》--张岱。

2 上海版预备上到初二下中语文课本中的所有每周一诗、文言文 大家帮帮

新教材与H版、S版共同要求背诵的篇、段：1、吴均《与朱元思书》 （新教材高一第一学期第四十一课）2、韩愈《师说》 （新教材高二第一学期第三十课）3、李白《梦游天姥吟留别》 （新教材高二第一学期第三十六课）4、陶渊明《饮酒》 （新教材高二第二学期第四十一课）5、苏询《六国论》 （新教材高三第一学期第三十二课）6、杜牧《阿房宫赋》最后一段 （新教材高三第一学期第三十九课）7、白居易《琵琶行》 （新教材高三第二学期第二十六课）（2）新教材要求背诵的诗歌与古文篇、段：1、陆游《诉衷情》 （高一第一学期第三十四课）2、辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》3、秋瑾《鹧鸪天》 （高一第一学期第三十四课）4、孟浩然《望洞庭湖赠张丞相》 （高一第一学期第四十二课）5、王维《汉江临泛》 （高一第一学期第四十二课）6、李白《清溪行》 （高一第一学期第四十二课）7、杜甫《旅夜书怀》 （高一第一学期第四十二课）8、王安石《江上》 （高一第一学期第四十二课）9、朱熹《泛舟》 （高一第一学期第四十二课）10、《长歌行》（汉乐府） （高一第一学期第二十六课）11、刘桢《赠从弟》 （高一第一学期第二十六课）12、祖咏《望蓟门》 （高一第一学期第三十课）13、岑参《送李副使赴碛西官军》 （高一第一学期第三十课）14、李贺《致酒行》 （高一第一学期第三十课）15、王令《暑旱苦而热》 （高一第一学期第三十课）16、张若虚《春江花月夜》 （高一第一学期第三十四课）17、张九龄《望月怀远》 （高一第一学期第三十四课）18、李白《把酒问月》 （高一第一学期第三十四课）19、黄庭坚《登快阁》 （高一第一学期第三十四课）20、陆游《关山月》 （高一第一学期第三十四课）21、苏轼《水调歌头·明月几时有》 （高一第一学期第三十六课）22、张孝祥《念奴娇·洞庭青草》 （高一第一学期第三十六课）23、辛弃疾《木兰花慢·可怜今夕月》 （高一第一学期第三十六课）24、陆游《秋夜读书每以二鼓尽为节》 （高二第一学期第三十五课）25、陆游《冬夜读书示子聿》 （高二第一学期第三十五课）26、朱熹《鹅湖寺和陆子寿》 （高二第一学期第三十五课）27、朱熹《偶题》 （高二第一学期第三十五课）28、孟浩然《晚泊浔阳望庐山》 （高二第一学期第三十六课）29、王维《终南山》 （高二第一学期第三十六课）30、李白《独坐敬亭山》 （高二第一学期第三十六课）31、杜牧《九日齐山登高》 （高二第一学期第三十六课）32、左思《咏史》 （高二第二学期第四十一课）33、张九龄《感遇》 （高二第二学期第四十一课）34、林逋《山园小梅》 （高二第二学期第四十一课）35、李白《登金陵凤凰台》 （高三第一学期第三十八课）36、杜甫《登楼》 （高三第一学期第三十八课）37、李商隐《安定城楼》 （高三第一学期第三十八课）38、《论语》七则 （高一第一学期第二十八课）39、《孟子》二章 （高一第一学期第二十九课）40、荀况《劝学》第三、四段 （高二第一学期第二十九课）41、《学记》第一、二段 （高二第一学期第三十二课）42、屈原《国殇》 （高三第一学期第二十九课）43、贾谊《过秦论》最后三段中的关键句子（高三第一学期第三十课）44、郦道元《江水·三峡》三至六段 （高一第一学期第三十八课）45、魏征《谏太宗十思疏》 （高二第二学期第三十一课）46、韩愈《送董邵南游河北序》 （高二第二学期第二十七课）47、苏轼《石钟山记》三至六段 （高二第一学期第三十八课）48、王安石《游褒禅山记》第一段 （高二第一学期第三十七课）49、欧阳修《伶官传序》最后一段 （高三第一学期第三十一课）50、苏轼《前赤壁赋》 （高一第一学期第三十九课）51、苏轼《前赤壁赋》 （高一第一学期第三十九课）52、苏辙《上枢密韩太尉书》 （高一第二学期第二十八课）53、夏完淳《狱中上母书》末二段 （高一第二学期第三十二课）54、袁宏道《虎丘》 （高一第二学期第三十八课）55、龚自珍《病梅馆记》第一段 （高二第二学期第四十三课）56、《郑板桥题画三则》第二则 （高二第二学期第四十四课）57、梁启超《志未酬》 （高一第二学期第二十九课）58、《长亭送别》中[正官][端正好]一段曲子（高三第一学期第四十四课）（3）H版、S版共同要求背诵的篇目：1、曹操《观沧海》2、陶渊明《饮酒》3、李白《梦游天姥吟留别》4、白居易《琵琶行》5、陶渊明《归园田居》6、陶渊明《读 》7、吴均《与朱元思书》8、韩愈《师说》9、文天祥《〈指南录>后序〉（第四段）10、苏洵《六国论》11、归有光《项脊轩记》（第一段）12、杜牧《阿房宫赋》（最后一段）必修一：1 邶风 静女静女其姝，俟我于城隅。

爱而不见，搔首踟蹰。静女其娈，贻我彤管。

彤管有炜，说怿女美。自牧归荑，洵美且异。

匪女之为美，美人之贻。2 《诗经》氓氓之蚩蚩，抱布贸丝。

匪来贸丝，来即我谋。送子涉淇，至于顿丘。

匪我愆期，子无良媒。将子无怒，秋以为期。

乘彼垝垣，以望复关。不见复关，泣涕涟涟。

既见复关，载笑载言。尔卜尔筮，体无咎言。

以尔车来，以我贿迁。3 离骚。

3 初二语文下册文言文

26、庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。

予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。此则岳阳楼之大观也。前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？

若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐耀，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。

至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。

嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？

时六年九月十五日。《岳阳楼记》--范仲淹

27、环滁皆山也。其西南诸峰，林壑尤美。望之蔚然而深秀者，琅琊也。山行六七里，渐闻水声潺潺，而泄出于两峰之间者，酿泉也。峰回路转，有亭翼然临于泉上者，醉翁亭也。作亭者谁？山之僧智仙也。名之者谁？太守自谓也。太守与客来饮于此，饮少辄醉，而年又最高，故自号曰“醉翁”也。醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。山水之乐，得之心而寓之酒也。

若夫日出而林霏开，云归而岩穴暝，晦明变化者，山间之朝暮也。野芳发而幽香，佳木秀而繁阴，风霜高洁，水落而石出者，山间之四时也。朝而往，暮而归，四时之景不同，而乐亦无穷也。

至于负者歌于滁，行者休于树，前者呼，后者应，伛偻提携，往来而不绝者，滁人游也。临溪而渔，溪深而鱼肥；酿泉为酒，泉香而酒冽；山肴野蔌，杂然而前陈者，太守宴也。宴酣之乐，非丝非竹，射者中，弈者胜，觥筹交错，坐起而喧哗者，众宾欢也。苍然白发，颓乎其中者，太守醉也。

已而夕阳在山，人影散乱，太守归而宾客从也。树林阴翳，鸣声上下，游人去而禽鸟乐也。然而禽鸟知山林之乐，而不知人之乐；人知从太守游而乐，而不知太守之乐其乐也。醉能同其乐，醒能述其文者，太守也。太守谓谁？庐陵欧阳修也《醉翁亭记》--欧阳修

28、崇祯五年十二月，余住西湖。大雪三日，湖中人鸟声俱绝。是日更定矣，余拿一小舟，拥毳衣炉火，独往湖心亭看雪。雾凇沆砀，天与云与山与水，上下一白。湖上影子，惟长堤一痕，湖心亭一点，与余舟一芥，舟中人两三粒而已。

到亭上，有两人铺毡对坐，一童子烧酒炉正沸。见余，大喜曰：“湖中焉得更有此人！”拉余同饮。余强饮三大白而别。问其姓氏，是金陵人，客此。及下船，舟子喃喃曰：“莫说相公痴，更有痴似相公者！”《湖心亭看雪》--张岱

4 人教版语文初二下册所有文言文原文和古诗

21与朱元思书风烟俱净，天山共色。

从流飘荡，任意东西。自富阳至桐庐，一百许里，奇山异水，天下独绝。

水皆缥碧，千丈见底。游鱼细石，直视无碍。

急湍甚箭，猛浪若奔。夹岸高山，皆生寒树。

负势竞上，互相轩邈；争高直指，千百成峰。泉水激石，泠泠作响；好鸟相鸣，嘤嘤成韵。

蝉则千转不穷，猿则百叫无绝。鸢飞戾天者，望峰息心；经纶世务者，窥谷忘反。

横柯上蔽，在昼犹昏；疏条交映，有时见日。22五柳先生传先生不知何许人也，亦不详其姓字。

宅边有五柳树，因以为号焉。闲静少言，不慕荣利。

好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。性嗜酒，家贫不能常得。

亲旧知其如此，或置酒而招之。造饮辄尽，期在必醉；既醉而退，曾不吝情去留。

环堵萧然，不蔽风日，短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。常著文章自娱，颇示己志。

忘怀得失，以此自终。赞曰：黔娄之妻有言：“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。”

其言，兹若人之俦乎？酣觞赋诗，以乐其志，无怀氏之民欤？葛天氏之民欤？23马说世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。

故虽有名马，只辱于奴隶人之手，骈死于槽枥之间，不以千里称也。马之千里者，一食或尽粟一石。

食马者不知其能千里而食也。是马也，虽有千里之能，食不饱，力不足，才美不外见，且欲与常马等不可得，安求其能千里也？策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意，执策而临之，曰："天下无马！"呜呼！其真无马邪？其真不知马也。

24送东阳马生序余幼时即嗜学。家贫，无从致书以观，每假借于藏书之家，手自笔录，计日以还。

天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。录毕，走送之，不敢稍逾约。

以是人多以书假余，余因得遍观群书。既加冠，益慕圣贤之道，又患无砚师、名人与游，尝趋百里外，从乡之先达执经叩问。

先达德隆望尊，门人弟子填其室，未尝稍降辞色。余立侍左右，援疑质理，俯身倾耳以请；或遇其叱咄，色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复；俟其欣悦，则又请焉。

故余虽愚，卒获有所闻。当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。

至舍，四肢僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅主人，日再食，无鲜肥滋味之享。

同舍生皆被绮绣，戴珠缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，煜然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意。以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。

盖余之勤且艰若此。今虽耄老，未有所成，犹幸预君子之列，而承天子之宠光，缀公卿之后，日侍坐备顾问，四海亦谬称其氏名，况才之过于余者乎？今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗，无冻馁之患矣；坐大厦之下而诵诗书，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告，求而不得者也；凡所宜有之书，皆集于此，不必若余之手录，假诸人而后见也。

其业有不精，德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉！25诗词曲五首酬乐天扬州初逢席上见赠刘禹锡巴山楚水凄凉地，二十三年弃置身。怀旧空吟闻笛赋，到乡翻似烂柯人。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。今日听君歌一曲，暂凭杯酒长精神。

赤壁杜牧折戟沉沙铁未销，自将磨洗认前朝。东风不与周郎便，铜雀春深锁二乔。

过零丁洋文天祥 辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。

惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

水调歌头苏轼丙辰中秋，欢饮达旦，大醉作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。

不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。

起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。

不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。

山坡羊（潼关怀古）张养浩峰峦如聚，波涛如怒，山河表里潼关路。望西都，意踟蹰，伤心秦汉经行处。

宫阙万间都做了土。兴，百姓苦。

亡，百姓苦。26小石潭记从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣佩环，心乐之。

伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸卷石底以出，为坻为屿，为嵁为岩。

青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。潭中鱼可百许头，皆若空游无所依。

日光下澈，影布石上，佁然不动；俶尔远逝；往来翕忽，似与游者相乐。潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。

其岸势犬牙差互，不可知其源。坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。

以其境过清，不可久居，乃记之而去。同游者吴武陵、龚古，余弟宗玄；隶而从者，崔氏二小生，曰怒己，曰奉壹。

27岳阳楼记庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴。

乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上。属予作文以记之。

予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯；朝晖夕阴，气象万千。

此则岳阳楼之大观也。前人之述备矣。

然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？ 若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星陷耀，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥。

5 初一初二语文书上下册所有古文、古诗原文

初一：《回乡偶书》贺知章

《夜雨寄北》李商隐

《淮上与友人别》郑谷

《送杜少府之任蜀州》王勃

《酬乐天扬州初逢席上见赠》刘禹锡

《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》李白

《江南春》杜牧

《登飞来峰》王安石

《望岳》杜甫

《观沧海》曹操

《论语》六则

《世说新语》二则 期行 乘船

《伤仲永》王安石

《木兰诗》乐府诗集

《卖油翁》欧阳修

《三峡》郦道元

古文二则

《陌上桑》乐府诗集

下册的：

《黔之驴》柳宗元

《陋室铭》刘禹锡

《爱莲说》周敦颐

《口技》林嗣环

《强项令》范晔

《包拯》脱脱

《岳飞》

《列子二则》杞人忧天 杨布打狗

《饮酒》陶渊明

《次北固山下》王湾

《早春呈水部张十八员外》韩愈

《雁门太守行》李贺

《天净沙·秋思》马致远

《迢迢牵牛星》 选自南朝·梁·萧统选编的《古诗十九首》

《渡荆门送别》李白

《春望》杜甫

《白雪歌颂武判官归京》岑参

《西江月》辛弃疾 初二：上册： 三峡 短文两篇 答谢中书书 记承天寺夜游 观潮 湖心亭看雪 诗四首 归园田居（其三） 使至塞上渡荆门送别 游山西村 桃花源记 短文两篇 陋室铭 爱莲说 核舟记 大道之行也 杜甫诗三首 望岳 春望 石壕吏下册：一古文：

1《三峡》 ——郦道元

2《答谢中书书》 ——陶弘景

3《继承天寺夜游》 ——苏轼

4《观潮》 ——周密

5《湖心亭看雪》 ——张岱

6《诗四首》：

《归园田居（其三）》——陶渊明

《使至塞上》 ——王维

《渡荆门送别》 ——李白

《游山西村》 ——陆游

二古诗：

1《送杜少府之任蜀州》 ——王勃

2《登幽州台歌》 ——陈子昂

3《送元二使安西》 ——王维

4《宣州谢朓楼饯别校书叔云》——李白

5《早春呈水部张十八员外》 ——韩愈

6《相见欢》 ——李煜

7《登飞来峰》 ——王安石

8《清平乐 村居》 ——辛弃疾 说实话，我都高三了，能帮就帮吧，因为我们的教材可能有点出入，所以你自己要好好校对下。

太极拳中的“中定”是指心平气和，保持内心的平静和冷静。在太极拳的动作中，如果乱了神气，内心没有放松，就很容易出现失误。所以，在太极拳练习中要求保持心境平静，能够坚定地执行每动作，从而达到放松身体、调节呼吸、减轻压力、提高身体柔软性和静态平衡等方面的效果。

屈居的解释

[be reluctantly put in (a place or position)]

屈身位居(次级);委屈居于(低位) 暂且屈居人下 详细解释 降低 身份 就位。 周而复 《上海的早晨》 第四部一：“他认为自己在工商界应该坐第一把交椅，现在屈居在那些老老之下，不过因为自己年纪轻，阅历不深。”

词语分解

屈的解释 屈 ū 使弯曲，与“伸” 相对 ：屈曲（）。屈折。屈膝。屈伸（弯曲和伸直，引申为失意和 得意 ）。首屈一指。卑躬屈膝。 低头，降服： 屈服 。屈从。 威武 不屈 。 冤枉 ，叫人不痛快：冤屈。 委屈 。屈辱。屈才。屈就（受 居的解释 居 ū 住：居住。居民。同居。隐居。居处（）（住所；指 生活 处境）。居处（）（住所）。 居住的地方：新居。故居。迁居。蜗居（喻窄小的住所）。 当，占，处于：居首。居中。 居高临下 。二者必居其一。

　为了确保活动有序地进行，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案可以对一个活动明确一个大概的方向。那要怎么制定科学的活动方案呢？以下是我为大家收集的社区早教亲子活动方案范文，欢迎大家分享。

社区早教亲子活动方案1

　一、指导思想：

　为了进一步倡导文明新风，弘扬中华民族的传统美德和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，充分发挥我园资源，使早教向社区扩展、向家庭延伸。提高社区早教的受教育的普及率，让婴幼儿在温馨、和谐、友爱、安全的环境中健康快乐地成长。

　二、志愿服务目标：

　“悦苗苗乐成长”——早期教育进社区志愿者服务目标：更好地提高暨阳社区婴幼儿受教育的普及率，充分发挥我园优势，使早教向社区扩展、向家庭延伸，进一步全面提高暨阳社区育儿能力，满足婴幼儿家庭接受科学优质早教的需求。

　三、志愿服务措施：

　1．成立“悦苗苗乐成长”——早期教育进社区志愿服务领导小组。

　2将开展“悦苗苗乐成长”——早期教育进社区志愿者服务活动，列入我园创建张家港市20XX年度文明单位和建设“美丽校园”工作计划中，使我园志愿服务活动常态化。

社区早教亲子活动方案2

　推进0-3岁婴幼儿早教工作，是提高人口素质的渠道之一，也是学前教育研究拓展的方向。为进一步扩大我园早教宣传力度，提升社区家庭科学早教的意识，龙马幼儿园早教中心将在4月9日上午10点，到社区开展“早教进社区，家园共提高”宣传活动。本次活动主要开展亲子互动、展版宣传等活动，展示新津学前教育集团龙马幼儿园早教中心的风采，同时通过早教中心现场为父母解答幼儿教育、心理发展、营养保健、疾病预防等问题。具体安排如下：

　一、活动时间： 4月9日

　二、活动地点: 万街小区广场

　三、活动主题： 早教进社区，家园共提高

　四、活动目标：

　1、为让1-3岁幼儿接受更优质的教育，为宝宝提供专业的早期教育课程。

　2、给家长提供一个学习教育技能的平台，了解学前教育的重要性。

五、活动组织

　活动人员安排：

　1、负责人：罗丽

　2、招生报名：陈洋

　3、游戏活动组织：陈华芹、付柳

　4、活动摄影和气球发放：陈华芹、陈洋、付柳

　活动安排：

　（一）活动区

　1、宝贝运动区：

　《小青蛙》（负责老师：付柳老师）

　活动准备：《小青蛙》音乐、小青蛙手套。

　活动玩法；请全体家长和宝贝一起站起来和老师一起动起来做运动，一位教师带操，一位教师可以手拿话筒，适当为宝贝加油。

　《投投乐》（负责老师：付柳老师）

　活动准备：篮球架、皮球、纸球。

　活动玩法；请宝贝拿起皮球或纸球在指定的位置将球投进篮球架。

　2、亲子互动区：

　游戏名称：《小推车》（负责老师：陈华芹老师）

　游戏准备：小推车、音乐一首。

　游戏玩法：请一位家长把幼儿放在小推车上，将小推车推到终点，抱一个纸球推回起点，游戏结束。

　游戏名称：《爬爬乐》（负责老师：陈华芹老师）

　游戏准备：动感音乐一首、地垫、球。

　游戏玩法：家长指导幼儿爬到终点抱一个气球返回起点，先到者获胜。

　（二）育儿咨询区（负责老师：罗丽、陈洋）

　0-3岁育儿咨询区——婴幼儿卫生保健、疾病预防、心理特点及教养要点专家咨询活动。

　主题：生活行为习惯、入园衔接及适应问题、心理发展及个性培养、家庭养育方法指导、常见疾病预防等。

　形式：个别咨询、互动探讨。

　龙马幼儿园

　20XX年4月

社区早教亲子活动方案3

　一、活动时间：20111216上午9：30——11：30

　二、活动地点：小区

　三、活动对象：0-3岁婴幼儿家庭

　四、活动概况

　为了发挥市优质幼儿园的辐射示范作用，普及0-3岁婴幼儿的家长和看护人员的科学育儿知识并为其提供有质量的科学育儿指导，使出生至3岁的儿童健康成长。我园定于2011年12月16日组织本园具有育婴师资格的`教师走进小区，面向社区0-3岁婴幼儿家庭共同举办一次公益的科学育儿知识进社区到家庭的开放活动。

　五、现场活动

　（一）签到及分发早教宣传单

　负责教师：马张

　（二）早教知识咨询区

　1、0~3岁育儿咨询区——婴幼儿卫生保健、心理特点及教养要点。

　主题： 生活行为习惯、入园衔接及适应问题、早期阅读指导、心理发展及个性培养、家庭养育方法指导、常见疾病预防、营养保健等。

　形式：个别咨询、互动探讨。

　负责教师：李xx陈xx阮xx

　（三）亲子活动区

　负责教师：谢xx林xxx 王xx刘xx

　活动一：拔萝卜（王世娥）

　活动目的：练习腿的屈伸，用身体运动体验节奏感。

　指导要点：

　1、宝宝躺在地垫上当萝卜，家长举起宝宝的退或脚踝往斜上方边拔边有节奏的说：拔萝卜，

　拔萝卜，嘿哟嘿哟拔萝卜，嘿哟嘿哟拔萝卜，1234拔出来了。让宝宝合着节拍反复屈伸双腿，当说道“拔出来了”时，就拉直宝宝的腿。 2、家长从头到脚咯吱或轻抚宝宝，就像洗萝卜的样子，然后亲亲宝宝，假装要吃萝卜。

　活动二：大脚和小脚（高铭佳） 活动目的：提高宝宝腿部肌肉的力量，发展平衡能力。

　活动准备：篮子，海洋球

　指导要点：

　1、家长和宝宝相对站立，家长双手扶着宝宝腋下，并引导宝宝将双脚分别踩在自己的脚面

　上。

　2、家长跨步向前走时，应注意等宝宝的双脚踩稳后再走。

　3、家长和宝宝走到指定地取一个海洋球返回，将球运回篮子里。

　活动三：套圈（刘绿叶）

　活动目的：发展宝宝的手眼协调能力。

　活动准备：套圈3套

　指导要点：

　1、家长引导宝宝站在控制线上，从篮子里拿起一个套圈，双手或单手将圈套在底座上，如

　果宝宝不会，家长可以手把手的帮助宝宝，并及时的鼓励宝宝。

　活动四：小篮接泡泡（谢佳佳 林梅生）

　活动目的：锻炼宝宝的视觉追踪能力和手眼协调能力。

　活动准备：泡泡水一瓶，小篮4个

　指导要点：

　1、分给宝宝人手一个小篮，老师吹泡泡，宝宝自由追逐泡泡。

　2、请宝宝用篮子接泡泡，家长注意调整宝宝间的距离，避免碰撞。

　前期准备工作

　1、社区宣传海报张贴12月2日前完成。

　2、横幅1条：8幼儿园社区早教服务（12月12日前制作完毕，陈负责） 幼儿园条幅4条

　3、早教知识宣传单的制作（500份，陈、刘、林负责， 12月13日前完成）

　4、活动场地布置材料准备：长桌3张，凳子6张 5、社区场地选择及社区工作人员联系：张负责

　篇3：早教进社区活动方案

　早教进社区活动方案

　青浦区白鹤镇“科学育儿知识进社区到家庭”社区开放活动方案

　一、主办单位：

　上海市科学育儿基地胎早教中心

　青浦区白鹤镇妇女联合会 青浦区白鹤镇计生委

　青浦区白鹤镇幼儿园

　二、特别媒体支持：/

　二、活动时间：xx年12月2日 上午9：00-12：00

　三、活动地点：白鹤镇幼儿园

　四、活动对象：0-3岁婴幼儿家庭

　报名电话：59746723，27717998，54653082，54892550

　联系人：张老师

　五、活动概况

　为了积极贯彻《上海市学前教育三年行动计划（xx年—2012年）》普及0-3岁婴幼儿的家长和看护人员的科学育儿知识并为其提供有质量的科学育儿指导，

　使出生至3岁的儿童健康成长。我园定于xx年12月2日偕同上海市科学育儿基地胎早教中心、青浦区白鹤镇妇联，面向我镇0-3岁婴幼儿家庭共同举办一次免费的科学育儿知识进社区到家庭的开放活动。

　　痛风治疗

　　痛风是由于嘌呤代谢发生障碍,血液和组织中积聚大量尿酸和尿酸盐而引起。症状是手指、脚趾、膝、肘等关节疼痛肿胀，甚至变形。

　　痛风，是由于长期在风湿寒的环境下而导致的；因此，应该远离风湿寒的环境，生活在相对温暖干燥的环境下。痛风，可以少吃酸性食品，少摄入盐；吃海鲜喝啤酒，会导致痛风。

　　教学视频指出：

　　中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：

　　（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。

　　（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。

　　（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。

　　病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。

　　可以到当地的中医院进行咨询：能否利用上面经方进行治疗。

　　

　　仅供参考

　　风湿、类风湿治疗

　　痹症是中医内科学中常见的病症之一，是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。中医认为其病因病机主要是风寒湿侵及人体，留注关节，阻遏经脉，致使气血瘀滞，经脉不通，不通则痛。

　　风湿性关节炎，发病急，侵及大关节，反复发作。多与上呼吸道链球菌感染有关，发病年龄多为青少年，血清抗链球菌溶血素“o”、抗链球菌激酶和抗透明质酸酶均阳性。以多发性、游走性、大关节红肿热痛为特征，活动期过后，受累关节不遗留病理性损害，如治疗失宜，可累及心脏，引起风湿性心脏病。

　　类风湿性关节炎，起病慢，首侵小关节或脊柱，可造成关节变形，骨质损害，类风湿因子阳性。病情缠绵，病程迁延，反复发作。可伴有消瘦、贫血等全身慢性消耗性症状。后期因关节变形僵硬，身体消耗，而生活不能自理。

　　教学视频指出：

　　中医的历节病，起因都是肝肾两虚，病在筋骨之间游荡，类似于西医的痛风、风湿病。临床上，按照症状分为三种：

　　（1）风痹，症状是又麻又痛：风湿相抟，骨节疼痛，掣痛不得屈伸，近之则痛剧，汗出短气，小便不利，恶风不欲去衣，或身微肿，甘草附子汤主之。

　　（2）血痹，症状是麻而不痛：血痹，阴阳俱微，寸口关上微，尺中小紧，外证身体不仁，如风痹症，黄芪桂枝五物汤主之。

　　（3）历节，症状是但痛不麻：诸肢节疼痛，身体尪羸，脚肿如脱，头眩短气，温温欲吐，桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。

　　病历节，不可屈伸，疼痛，乌头汤主之。毒性大，严格按照要求制作使用，心脏病患者不能使用。

 咨询中医师。