胸大让人看起来微胖，可以用哪种穿衣小技巧呢？

胸大让人看起来微胖，可以用哪种穿衣小技巧呢？

无须拒绝紧身单品

秋冬季节不像春夏，穿一条薄薄的连衣裙就能出门，为了保暖大家还是会穿得稍微厚一些。所以不能选择太多宽松款的衣服，适当地选择贴身单品，还能制造纤细感。比如说面料柔顺偏硬的针织打底衫、打底裙，它可是秋冬的保暖秘诀。但是一定要选择十分柔软又垂顺的材质，这样衣服才能完全地贴合在身体上，不造成过大的缝隙，让人误以为身上的肉“虚多”，显得松松垮垮的。不过，既然选择了这种比较柔顺贴身材质的衣服，在单品的选择上尽量选择简洁大方的款式，不要有花里胡哨的图案、纹路、拼色，这样才能干脆利落地展示身材丰腴美。

合理运用腰线

大胸微胖的同学为了遮肉，穿着宽宽松松完全不收腰的裙子，反而会显得特别壮。腰线可是个好东西，不仅显高，还能重塑身材比例，像卡戴珊的穿搭就离不开收腰这一元素，丰乳肥臀多亏这条细腰才能对比出来。但是收腰归收腰，大胸的同学千万不要把腰线提得过高，不然会把胸挤得更有存在感，显得身材比例很奇怪。腰线在肚脐左右的位置是比较和谐的比例，下面这种X型剪裁的裙子，我觉得每个大胸的同学都应该拥有一条。宽肩的同学更要突出腰线了，腰部收得紧，可以形成宽肩窄腰的倒三角形身材，超有范~

有设计感的衣服，可以有效又好看地把宽肩厚背藏起来。比如马思纯的这件上衣就很心机，是V领+大方领的结合，视觉上方领就是肩部的面积，V领也把胸型勾勒得很美。挖肩设计的上衣模糊了肩线，可以重新分割肩部面积，让肩部看起来没那么宽。平肩的同学穿起来会很美，溜肩就有点暴露短板了。跟挖肩上衣有异曲同工之妙的还有斜肩，把胸藏起来，露出肉比较少的肩胛骨，不露胸也有小性感。

选择有装饰性的衣服，最好避开胸部的位置。如果实在要穿，就露出肩膀锁骨一些比较瘦的部位，虽然胸还是那么大，但是视觉焦点转移了，可以让胸部存在感减小。所以我们可以得到一个关键信息点：露出最瘦的部位可以转移视觉焦点，不会让人只盯着最胖的部位看，假装自己是个瘦子。如果你的腰不算粗的话，可以大胆地穿短一截上衣，会显得整个上半身很纤细。有点小肚腩也没关系，可以用微宽松的高腰下装来遮挡一下。没有腰也没关系，一字肩也是遮胸的好盆友，肩膀的形状漂亮会更加分。

夏天都来了好一段时间了，**妹们是不是都在街上看到不少plmm穿着各种露肤装呀。

但是对于微胖女孩来说，似乎大胆地尝试露肉穿搭，或者觉得自己的搭配都被局限在一个框架里， 感觉自己不合适一些比较性感又秀出肌肤的服装，会感觉到尴尬。

这小羊就要为各位微胖mm们不服气了，微胖的其实走一些性感、欧美、法式的穿搭都非常的好看， 适当的露肤找对合适自己身材的服装，锁定正确的单品搭 配，最大化的让自己变美，微胖mm也能够穿出高级大气感。

所以今天小羊就给各位微胖姐妹们 分享高级又不低俗的露肉穿搭 ，这个夏天不做穿搭小白，微胖mm快跟着小羊一起往下看吧。

胸大的姐妹都会觉得自己很难穿出高级感，甚至还会因为大胸而感到自卑，所以会用oversize的T恤来掩盖大胸。

but， oversizeT恤并不会让你看起来更瘦小，反而会显得整个人更壮，特别是侧面看会让胸更突出 。而且圆领的T恤也会显得整个人比较拘谨，如果脖子正好偏短的话就显得整个人很厚实。

其实大胸的姐妹完全可以试一试微微紧身的短款上衣，但是 避免选择胸前有大logo、印花面积过大、大低领或者裹胸的设计。

第一大 logo和大面积印花图案的的膨胀效果会显得胸更大 ；第二太 低领的裹胸设计掌控不好就会显得俗气。

所以可以选择 纯色设计简约、有版型，面料比较硬的上衣 ，适当地露出锁骨就更有一种高级的小性感。

像这两年都很流行的法式宫廷的小方领展示颈部线条的同时又不会太过性感，一点点的小宽松和修身感，都能够显得气质更优雅。

而且这类领子也拥有延长颈部线条的效果， 视觉上会显得颈部线条更优美、纤长 ，如果 有体态地加持举手投足间都散发着高雅的气质。

这几年似乎都很流行各种泡泡袖、荷叶边等比较蓬松的设计。但是这些看着很少女又很优雅的设计，其实会堆积在你的肩颈处， 视觉上会有膨胀和拘谨的效果， 更 容易把视线都集中在了宽厚的肩膀上。

并且像泡泡袖的设计会让肩膀看起来更宽， 视觉上也会加宽你的肩部 ，肩膀看起来就会更宽、更厚；同时一些 一字肩或者在胸前有荷叶边的设计 ，也会直接暴露你的小缺点， 起不到修饰的效果。

肩宽的姐妹想要露肤，就需要适当的露出小面积的肌肤，像 不规则的斜肩款式，就恰到好处地展示了肌肤，不会太过暴露又显得清爽和性感。

这类不对称、不规则的领子设计就很好地转移和修饰了肩宽的视觉效果，同时也 会显得上半身更轻盈 ，适当的展现肌肤会就会有种犹抱琵琶半遮面的感觉，这不是更撩人吗。

一些T恤的造型也可以按照这个思路， 斜肩穿T恤也会让呆板休闲的造型多了几分女人味 ，打破了T恤的沉闷感， 有种突破了格局的魅力，时髦又显瘦。

或者如果 不想要这么大面积的露肤，挂脖的露肩设计也很有设计感 ，让你轻松凹造型，展示一部分的肩膀和锁骨也很有韵味。

露背装也是我们是夏日常见到的搭配之一，但是对于背厚的姐妹来说其实不是特别的友好，大面积地展示出宽厚的背部，反而显得人会更加的壮实，一览无余的暴露了你的大厚背。

不过厚背的姐妹也不是意味着你穿不了露背装，它 和肩宽的搭配是一个道理 ，适当的露出一部分的肌肤， 隐约的展现更有美感。

所以背厚的女生，可以选择一些 后背微微镂空的设计，肌肤不要裸露得太多 ，秀出你后背最瘦的地方。

以及露背装，最好是 不要选择有很多绑带紧身的设计 ，不然你就会像是捆绑着的五花肉，会很显胖的。

小羊作为粗手臂星人，看到一些mm们穿着小吊带和无袖上衣真的非常眼谗，手上的小赘肉露出来真的很显胖，如果再是肩厚更显得整个人很敦实，视觉上比真实身材看起来会更胖。

所以手臂上有拜拜肉的姐妹们， 不要完完全全地展现你的粗手臂 。不过粗手臂也不是就要让你裹紧起来，可以 选择一些挖肩的设计，露出肩膀遮挡手臂。

如果肩颈线条好看，斜方肌不大的姐妹就完全可以选择一字肩的设计，露出肩膀又不会暴露粗手臂的缺点

或者窄肩手臂有赘肉的**妹，可以 选择微微隆起的泡泡袖，平衡头肩比例又能够遮肉显瘦 。

有小肚腩的姐妹也不意味着和短款上衣无缘，和前面几个搭配技巧一样，不要大面积地裸露肌肤，如果再搭配个紧身裤，就会完美的展现出你的小肚子。

正确的做法是，选择 半宽松的短款上衣，巧妙的露出一点点的肌肤 ，搭配高腰的阔腿裤或者直筒裤，就能够起到很好的显瘦和显高效果。

小肚子明显的微胖mm直接遵循上短下长的搭配是最完美的，只要稍微露出一点腰部肌肤就很性感。

找不到合适的短款上衣也没有关系，最近很流行的 各种T恤打结的方式 也可以很好地展现肌肤，而且 打结的位置有自然形成的褶皱，视觉上不会显得T恤穿搭太过平庸 又能够让你的造型看起来更加时髦高级。

大腿粗又想要穿裙子？

很简单，首先避开一切紧身短长款的裤子、裙子，尽量 选择设计宽松有版型的款式遮挡住大腿。

同时 避开高腰和裙摆很宽的裙子 ，因为这类裙子本身就有膨胀的视觉效果。

当然也不是只有直筒宽松的裙子具有显瘦的效果，搭配的时候可以灵活一些，像不规则的开叉设计，半遮半掩的效果具有一定的空间感，显高显瘦的效果也是轻松拿捏，而且纯欲感十足。

同理如果小腿粗比较粗的，那么肯定是不能够穿偏短露出小腿肚的裙装和裤子。

所以 九分裤或者长裙就是你的最佳选择，露出一点的脚踝 ，整体的比例会更加纤长，同时也不会露出你的小粗腿。

在夏季穿牛仔裤太炎热的话，很多直筒、宽松的西装裤、休闲裤也很ok，并非就只有牛仔裤合适。

垂坠感强的材质就是不二选择，而且小粗腿的姐妹就看把穿搭的重点放在上半身，或者裤子多加一点破洞或者其他的小设计，增加整体的时髦感。

这个夏天不做穿搭小白，微胖女孩也能显瘦又高级的露肤，各位微胖的**姐们快一起get起来吧。

胸部小的女性总觉得胸部大是一件值得骄傲的事，殊不知胸部大的女性会觉得胸部大给她们造成了负担。为什么自己的胸部会太大？你知道有什么办法能够减胸部吗？本文将为大家一一介绍几种减胸秘方以及注意事项。

胸部太大的原因

1、青春型乳房肥大是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。

2、乳腺过度增生性乳房肥大表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。

3、肥胖型乳房肥大表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。

胸部太大怎么办

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

有氧训练减胸部脂肪：

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部：

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍：

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。

7、减肥和锻炼胸肌，这样多少会变小一点，但主要是矫正胸型，坚实不下垂，就不像妇女了!

乳房太大怎么减

1、把自制冰快或冰棍，放在胸部上呆10-20分钟(不要直接接触皮肤，可以垫1小块布)，每天1-2次，一般1个星期就可以看出效果。

2、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度，消除副乳。

3、每天晚上用盐由中间向两边按摩，坚持1个月，也会看见效果。有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。

4、在穿着方面，大胸美女适合买大而紧的胸罩，可以包住整个乳房，又有紧缩感，可以把胸部压平一点。

5、常用的减胸方法还包括包括使用缩胸精油、缩胸霜等，瘦身运动对减胸也有一定的作用。也有人实施缩胸手术，这或许是最有效的快速减胸方法，不过减胸手术比隆乳还复杂二倍以上。通常隆乳手术只要一小时左右,减胸手术却要耗费三至四小时,因此费用比隆乳昂贵,手术之后乳房两侧还会留下明显的疤痕。

吃什么能减胸部

吃水果减胸你是不是听说过呢大家都知道水果丰胸，那吃什么水果可以减胸呢丰满的胸部虽然可以让女性更加美丽，但是丰满的胸部也还是会给一些女性带来烦恼，例如对于一些正处于青春期的女性来讲，胸部太大会让她们觉得难堪，那么女性吃什么水果可以减胸呢

吃什么水果可以减胸呢一起看一下吧：

1、苹果

苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。

2、芹菜

芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减胸效果也更好。

3、豆芽

豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加45倍。常吃豆芽不仅可以减胸还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强瘦身作用。

青春型乳房肥大

是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。

乳腺过度增生性乳房肥大

表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。

肥胖型乳房肥大

表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。

胸部太大怎么办

有氧训练减胸部脂肪

运动不仅减胸还让胸部更挺拔

跑步50分钟(连续)有氧操单车必须参加

器械训练结实坚挺胸部

上斜哑铃飞鸟4组每组20次

夹胸4组每组20次

高滑轮下拉3组每组20次

日常完美胸型小诀窍

1、买大而紧的胸罩，可以包住整个胸，又有紧缩感，可以把胸压的平一点。

2、胸罩要结实而且很薄，面料结实可以固定好胸部而不随意晃动，而薄的话又不会增加胸的厚度。

3、内衣和外衣全部选择深色系，最好全是黑色的。有条纹也要是竖条的。

4、外衣要选面料略厚、比较板正、不易变形的，这样可以过渡曲线。要不就选择宽松随意的蝙蝠衫。

5、找个善解人意、胸部略平的知心朋友，经常把自己的烦恼告诉她，她会劝导你，甚至会羡慕你，让她告诉你大胸的好处在里，也让她把自己平胸的烦恼告诉你，给你正确认识自己的信心。

6、找一个你认为是你最喜欢最信得过最聪明的男孩做bf，让他告诉你平胸与大胸的区别，大胸的好处在哪里。从而使你了解大胸的好处，增加自信。