出门在外文胸滑下来，有什么小妙招可以避免尴尬？

第一，找个隐蔽的地方，调整一下内衣肩带。

如果是冬天，穿的衣服比较厚，肩带下滑还不容易看到。但是如果是夏天，下滑时候就比较尴尬了。可以看看周围有没有公共厕所，到厕所里将肩带复原，同时调整一下肩带的长度。

如果内衣的松紧正好合适，但是肩带又容易下滑，一般是长度没有调整好。

第二，使用内衣防滑扣。

因为每个人的胸型和身形都不一样，有些人内衣穿的很合适，但是肩带就是有可能会下滑。这个时候可以使用内衣防滑扣。

扣在内衣上，将两边的内衣肩带组合在一起，这样就能够避免下滑了。而且，看起来就像是工字背心，像是本身内衣的一部分，也不会感觉尴尬。

第三，选择无肩带的内衣。

如果频繁下滑，那么也可以考虑穿着无肩带内衣，例如抹胸型的内衣，或者是胸贴。这些内衣穿着也一样舒适，唯一需要注意的是就是不要进行剧烈运动。

第四，将内衣肩带改成X型交叉。

通常内衣肩带都是从后背直接系到前胸。但是如果简单一直往下掉，那么也可以改成X型交叉，右侧的肩带系到胸前左侧的位置，后背左侧的肩带系到胸前右侧的位置，这样也能够避免下滑。

肩带下滑归根到底来说，还是内衣选的不对。因为每个人的肩膀厚度、胸型都不相同，所以在挑选内衣的时候一定要进行尝试。

很多女生不喜欢试内衣，觉得很尴尬。但其实内衣就是要试了之后，才知道哪件适合自己。

2018-01-0901:45:04阅读：2102 哈喽大家好不知道你们是不是也觉得

胸大肌下部是比较难发展出来的部位

如果是这样可不行

为了增加你的下胸厚度，别在墨守成规了

不要认为胸部训练课只要安排一个下胸动作就足够了

为了攻破这个顽固部位

你需要挖掘一些胸部训练的技巧

除了增加特定的下胸部训练动作

你还可以通过采用如渐降组

休息暂停法或者是离心次数来增加训练强度

一起来看看吧！

1优先训练下胸 很多人的胸部训练都是以平板卧推开始的 但是当你优先训练一个区域时 这时你的状态和能量都处于比较好的时候 因此你完全可以把下斜杠铃卧推放在首屈一指个动作 如果你还是像往常一样在比较后训练下胸 你会发现总是无法发挥出下胸的全部潜力 你不能用它本可以举起的重量来给予足够的刺激

此外，不要害怕使用大重量

如果你一直都用10次的重复次数

那就增加重量，试试看完成6-8个

不要低估了自己

2安排第二个下胸部训练

谁说一堂训练课只能练一次下胸的？

你完全可以在一堂训练课中再安排一个下胸的动作

但是要注意，务必避开角度一样

动作模式相似的动作

如下斜杠铃卧推和下斜史密斯卧推

这两者太类似了，角度也是一样的

同样不要在做了杠铃下斜卧推后在做哑铃的下斜卧推

除了要调整角度之外

你还应该让重复次数也有一定的变化

如果你在首屈一指个动作中每组做6-8次

那么下一个动作就可以做8-12次

这对于增加肌肉围度和力量是极好的

3用单关节动作来刺激胸大肌下部 高位绳索夹胸 也就是把滑轮设置在龙门架的较高位置 以及下斜的哑铃和绳索的飞鸟都是侧重发展下胸部的动作 同时不用担心三头肌会借力

通过单关节的动作，你应该用相对较高的重复次数

就像其他的孤立动作一样

它们比较好被安排在胸部训练的比较后动作

4结合新的下胸动作 这不是说要你发明什么 而是说让你去尝试没有尝试过得动作

举个例子，如果你总是使用杠铃

那么不妨试试看哑铃或者是器械

除了改变工具，你还可以做一些轻微的调整

比如调整凳子的角度

负重的双杠支撑是非常好的复合动作值得一试

为了刺激到你的胸大肌

让你的双脚置于身后盘起，上半身向前倾

5在休息日后训练胸肌

很多人都会这么做，因为在休息日后

你的能量更加充沛，糖原储备也更加充足

如果你在一周的中间训练胸部

那就要确保前一天你没有训练过三头肌和三角肌

6用高阶技巧来增加强度 训练至力竭是增肌的首屈一指步 但是做1-2组突破力竭点的组可以帮助你进一步增长肌肉 有很多种增加训练强度的技巧 端先是强迫次数 你需要一个小伙伴在你力竭后来帮助你举起重量 让你能够继续完成几次 接着是大重量休息暂停法

选择一个你只能完成6次的重量，但是只做3次

休息，但是不要超过20秒，接着在完成3次

重复5次，这样你就用你的6rm的重量完成了15次

选择一个可以让你快速切换的动作

如器械下斜卧推是不是觉得有些难度？

只要有效果还是值得尝试一下

离心次数也是一种很不错的技巧一旦你到达了力竭点

不要结束一组，让你的搭档帮你举起重量

接着花5秒钟时间下放重量

一直完成到你无法用五秒钟来下放重量

比较后是渐降组，这时比较常见的方法了

一旦你到了力竭点，立刻减少大约25%的重量

这时候要感谢好肌友的帮助了

7用大招收尾 这个大招就是双杠 用这个动作来为你的胸部训练结束

在顶端时，手臂伸直，但是不要锁死关节

花10秒钟来下放自己

下放到比较低点不要用胸部的力量撑起

直接用脚踩着阶梯让身体回到顶点

然后再一次花10秒钟下放

一直坚持到你无法用10秒钟下放为止

那时你绝对会感受到这辈子都没有体会到过的下胸的膨胀感

下胸关乎到我们的胸肌看起来是不是圆润和轮廓分明

因此下胸不理想的小伙伴们一定要好好记住赛普君说的这些内容

应用到自己的训练中去加油练习哦

夹子放猪獾出没比较路上，放点粮食在上面，等上钩就好了。

猪獾（学名：Arctonyx collaris），别称沙獾，山獾，是鼬科、猪獾属的哺乳动物。猪獾体型粗壮，吻鼻部裸露突出似猪拱嘴，四肢粗短，头大颈粗，耳小眼也小，尾短，其整个身体呈现黑白两色混杂，背毛黑褐色，胸、腹部两侧颜色同背色，中间为黑褐色。四肢色同腹色。尾毛长，白色。

猪獾是杂食性动物，喜欢穴居，在夜间活动，有冬眠习性，发情、交配于4~9月，每胎产2~4仔。猪獾主要分布于东南亚一带。

形态特征

猪獾体型粗壮，四肢粗短。吻鼻部裸露突出似猪拱嘴，故名猪獾。头大颈粗，耳小眼也小。尾短，一般长不超过200mm。前后肢5指（趾），爪发达。

猪獾整个身体呈现黑白两色混杂。头部正中从吻鼻部裸露区向后至颈后部有一条白色条纹，宽约等于或略大于吻鼻部宽；前部毛白色而明显，向后至颈部渐有黑褐色毛混入，呈花白色，并向两侧扩展至耳壳后两侧肩部。

方法/步骤如下：

1、完成离子夹预热后，先以发夹分区，依序将头发夹直。关键是不贪快，一次不夹太多头发，效果才自然。用食指和中指夹住发片。

2、张开离子夹放进发片，合上夹子，放置1秒让热度传至发丝，握住夹子顺着头发生长方向缓缓下拉，把毛躁头发拉直。

3、以离子夹完成顺发后，若嫌呈现效果太过滑顺没型，可以在发稍上适量涂抹较乾硬的凝土，再把手指伸入头发轻揉整体，让发束看起来更蓬松具空气感。

4、抹好造型品后，将头发稍微拨顺，再以尖尾梳刮蓬部分想要强调造型的发束。只要用两指拉住发片，用梳齿由上往下逆刮，就能让发束更为蓬松挺立。

5、大致整理形状后，一手持吹风机，一手持定型液，采「边喷边吹」的手法，让定型液瞬间乾燥，达到更强的定型效果。

扩展资料：

GHG直发器又叫电夹板，英文名为Hair straightener，通俗的叫夹板，是一种用于把头发拉直的高温电子产品。GHG拉直板主要是通过电流加热直板夹的发热体MCH或PTC或发热丝，传导到一个金属板或陶瓷板的表面发热。

GHG的首席设计师是由国际著名美发大师Akin Koni担当，作为国际美发先锋，GHG的灵感来自四面八方。从怀旧摇滚到摩登的T台时装秀;从经典的建筑到耐人探索的星际，每一款都张扬着GHG的创新精神。

很多好莱坞大牌明星，如Katy Perry, Vitoria Beckham 等，都是GHG产品的忠实粉丝。

GHG产品包装精美，设计新颖，更新换代快，操作简单，只需打开开关就可以使用！

最新的GHG系列产品是代表21世纪发型工具最高水准和卓越演变的偶像品牌，直发卷发两用器有额外光滑设计、时尚的外观和一些巧妙新特点，在直发，卷发，护发和造型方面都有很大的改善。

：GHG直发器

抓夹的弹簧掉了怎么安装

发夹中间有个扭转弹簧，发夹弹簧的安装主要难在这个扭转弹簧上面首先，安装小夹子的一半，再安装另一半，接着把弹簧推进去，最后安装完成。

抓发夹使用的方法我们可以将刘海的发束扭转半圈之后再夹起来，这样简单而且又好看省时间省力气，或者在将两个小抓夹间隔一点空隙去造型，稍微拉松一点发束后蓬松一点不要太紧即可。

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首先把夹子中间的弹簧用力往里挤，然后再把弹簧放在夹子的中间，再摆放弹簧的时候，一定要保证弹簧是放在夹子中间的凹槽内，最后就是把手放开，然后用手按一按夹子看夹子能不能够正常使用，所谓的正常使用就是具有一定的弹力。

叫领带夹，是为了使领带保持贴身、下垂的服饰用品。

领带夹的用法：

应在穿西服时使用，也就是说仅仅单穿长袖衬衫时没必要使用领带夹，更不要在穿夹克时使用领带夹。穿西服时使用领带夹，应将其别在特定的位置，即从上往下数，在衬衫的第四与第五粒钮扣之间，将领带夹别上，然后扣上西服上衣的扣子，从外面一般应当看不见领带夹。

因为按照妆饰礼仪的规定，领带夹这种饰物的主要用途是固定领带，如果稍许外露还说得过去，如果把它别得太靠上，甚至直逼衬衫领扣，就显得过分张扬。

扩展资料

领带在男士的装饰中占有重要的位置，被称为西装的“灵魂”，而领带夹是用来固定领带的，能够成为传统正装的点睛之笔，领带夹18世纪开始出现，最初只是为了使领带保持贴身、下垂的配饰。

在正式场合男士用领带夹把领带夹在衬衣襟上，这样领带会显得比较笔直，弯腰时也不会直垂向地面；事实上，领带夹不仅能提升男士们的品位，更能塑造职场男士的高品位西装造型，能够含蓄的展现出佩戴者的时尚感，又不会给人张扬的负面印象。

经典复古风格的流行使得传统男士配饰纷纷回归，时尚媒体对Pitti Uomo的推崇使得领带夹这一被雪藏许久的单品，再次回到人们的视野，重新杀回潮流巅峰。

一个简单的领带夹能给人一种正式、庄重和出类拔萃的感觉，让自己看起来与众不同；无论你身着哪种类型的西服，领带夹这一单品都能为你增添成熟精致的绅士风度，领带夹既美观又实用，在你胸前衬衫第二和第三颗纽扣上默默的发挥着自己的功能。

领带夹拥有既正式又时尚的特点，小小的一枚领带夹，它传递给人的信息并不是招摇和炫耀，给人更多是一种整齐、清爽的感觉，领带夹大多数情况下，都是搭配正装来使用，它拥有成熟时尚的好品质，常常受到成功人士的青睐。

如果你是一个意气风发的商界新秀，没有什么比领带夹更适合你的了！随着现在领带夹越来越多样化，材质有合金、镶钻和镶宝石、黄金等等。

一般正式场合比如婚礼、酒会、商务会议，男士都会为领带配一款领带夹，以保持领带笔挺，在挑选领带夹的时候你会发现长长短短的不同款式，这是为了配合不同宽度领带的设计。

-领带

-领带夹

如何用夹子做摩天轮内容如下：

1工具/原料：合页夹、木棍

2我们先拿一个夹子，把它夹进去，再另外拿一个夹子，把它这四只脚夹住，它这两边有两个夹子针，把这两个夹子针给捏住并取开。

3用夹子穿过组合体先把这个夹子脚针放在旁边，再把另外一只脚也取掉，拿一个夹子，把它这样从组合体的夹子脚针下方穿过去。

4夹上脚针并夹回卡槽，然后再取一个刚刚取下来的夹子脚针，把它夹上去，再把它夹回上方卡槽里面。

5做摩天轮底座另一半也使用同样的办法，这样摩天轮的底座就做好了一个，把夹子两边的夹子往上扳，两边都一样，之后以相同的办法，再做一个底座。

6用夹子做一个外圆，现在我们来做圆，挑选好手里面的夹子，然后依次把它夹起来，接着把夹子脚针去掉，以此类推，不停的夹成一个圆，依次去掉夹子脚针，当组合成圆后夹上即可，这样夹子的外圆就做好了。

7做摩天轮中间的圆先取一个夹子，取出一根夹子脚针，然后取一个这个脚针，把它穿过夹子脚，然后再拿一个脚针，把它从另一边，穿过来套上，依次套上5个为止，套好之后把脚针从最初始的孔里面穿过去，它就形成了一个中间的这个圈。

8用夹子脚针穿过夹子圈，拿出没有脚针的夹子头把它按进去，然后再取下一个，再次这样按进去，取一个夹子脚针，把它从夹子圈的孔中斜着穿过去。

9穿过夹子脚针放入卡槽，穿过去之后，给它定在另外一个夹子上面，给它放进卡槽，再从底部穿过一根夹子脚针，将它扣在这个卡槽里面，依次类推全部安装完。

10用夹子脚针穿进横梁，把夹子头部依次扳开，取一个夹子脚针，把它从夹子横梁上穿进去，拿夹子头与刚穿过的脚针进行安装。

11穿过横梁并头尾固定，把刚穿过脚针安装好的部分搭在另一个夹子头上，取一个针脚从横梁上穿过去，穿过之后在另一头与夹子头相呼应进行固定，以此类推做好5个即可。

12插入木棍搭载底座把刚做好的中心部分放在圆里面，用木棍穿过摩天轮的中央，穿好之后搭载上底座即可，这样夹子摩天轮就做好了。