怎样去除乳房肿块？

呵护乳房的健康对女性来说是很重要的，乳房是女性魅力所在，而且还影响着生育，一些不良的饮食和生活习惯可能会影响到乳房的健康，有些女性发现自己的乳房中好像有硬块，不知道怎么办，那么怎样去除乳房肿块？怎样保证乳房健康呢？

1、怎样去除乳房肿块

1、保持规律睡眠

保持规律的睡眠有利于平衡内分泌，给体内各种激素提供均衡分泌，发挥健康功效的良好环境，有利于消除乳房肿块，降低各种乳房病变的发生几率。

2、调理内分泌

月经周期紊乱的人群比其他人更容易发生乳房病变，导致乳房肿块形成，这类人群应该注意调理内分泌，月经正常了，对于消除乳房肿块，预防乳房病变也是有帮助的。

3、遵循“低脂高纤”的饮食原则

多吃低脂高纤食品，比如豆类食物，全麦食品额蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激，可以帮助消除乳房肿块，此外要注意控制动物蛋白摄入，避免雌激素过多造成乳房病变形成肿块。

4、补充维生素和矿物质

多补充B族维生素，维生素C和钙，镁等矿物质，有利于前列腺素E的合成，就能避免乳腺在其他激素的过度刺激下出现病变，有预防乳房肿块形成。

5、保持和谐的性生活

和谐的性生活有助于调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度，帮助消除乳房肿块，而且性高潮刺激有助于加速血液循环，避免乳房因气血循环不畅出现增生。

6、多对乳房进行按摩

经常按摩乳房有助于乳房肿块消除，可以缓解不适，预防乳房疾病的发生，按摩的时候要注意动作要轻柔，因为乳房比较脆弱，动作过于粗暴，力道过大的话对乳房容易造成伤害。

7、热敷法消除乳房肿块

用热水袋或是装有热水的瓶子热敷乳房，有助于缓解乳房不适，最好采用冷热交替的方式，更有助于乳房血液流通，乳房有肿块的女性可以多试试。

2、怎样检查乳房健康

1观察自检法：取站姿，找到合适大小的镜子，将其摆放到自己的正对面，注意要保证镜子表面干净、可以清晰的看到女性乳头、乳晕等处。然后，女性可以仔细的观察，镜子中的双乳有无明显的大小异常、乳头凹陷、乳晕缩小等情况。如果有，则代表女性的乳房健康已经受损，需要及时的到医院进行仔细检查、确诊。

2触摸自检法：取站姿或坐姿，将背部直立，使双乳保持自然挺翘。然后，把手掌伸展开，四指并拢，从乳房的外上方开始，逐渐向外下方、内上方、内下方轻轻的抚摸乳房，触碰检查它是否长有结节、线索状肿块，并观察在手掌触碰乳房时，有无乳房刺痛、瘙痒、拉伸性背部疼痛等异常感受。如果在触摸双乳时，感受到乳房内存在异物，以及乳房处痛感异常，则需要女性尽快就医，避免乳房疾病的继续发展。

3按摩自检法：当房事前后，男性在给女性进行乳房按摩时；女性在洗澡沐浴，进行冲乳美胸时；或者，女性在日常乳房保养时，发现乳房处出现明显的异常，如乳头溢出液体，乳房水肿、有刺痛感等，就需要女性予以重视，尽快去医院进行乳房检查，以避免乳腺疾病给女性健康带来影响，或者使病情日渐恶化。

4另外，当女性患上乳腺疾病时，还会出现很多情绪上的变化，比如：女性更爱生气、比较容易紧张、心烦易怒等；同时，乳房处存在小叶增生的女性，还会有月经紊乱、内分泌失调等症状发生，不仅经期时常推迟、经血量变少，还会出现痛经、闭经等情况；而且，不明原因的后背疼痛，也很可能是乳腺疾病在做怪。因为，当患有乳房增生时，女性就会偶尔出现胸背部拉伸性刺痛感，这是乳腺疾病很常见的病理性特征之一。

假体隆胸后是会有异物感的，虽说可以达到很好的隆胸效果，但是通过器械在求美者的腋窝、乳晕或者乳房下皱襞做切口，将合适的乳房假体植入胸部，从而达到丰胸塑形的效果。

而且但凡异物进入体内，我们的免疫系统都会启动自我防御，从而生成一层纤维包膜裹住假体，让胸部变得有点硬，这是一种正常现象，不用太过慌张。

隆胸术后很硬 ，在恢复期来说，这个是正常现象来的，不用过于担心。隆胸术后一般需要3-6个月左右的恢复期。高品质的隆胸手术，在手术一月后也会慢慢变软。

　当误食异物造成呼吸道阻塞，或是气管与食道哽咽，若胡乱催吐或挖其喉咙，反而容易让阻塞更为严重，应想办法诱使幼儿咳嗽，并利用急救方法，以压力将堵塞的异物排出。下面，为大家整理了异物卡喉的急救方法，希望对大家有所帮助。

　 一、小儿异物卡住喉部如何急救

　1、倒提法

　适用：1岁以下婴幼儿。

　急救步骤：

　(1)曲膝跪坐地上。

　(2)抱起宝宝，将宝宝的脸朝下，使其身体倚靠在大人膝盖上。

　(3)以单手用力拍宝宝两肩胛骨减拍背5次，再将婴儿翻正，在婴儿胸骨下半段，用食指及中指压胸5次。

　(4)重复上述动作，以压力帮助宝宝咳出堵塞气管的异物，一直做到东西吐出出来为止。

　注意：

　勿将婴儿双脚抓起倒吊从背部拍打，这样的错误方式，不仅无法将气管异物排出，还会增加婴儿颈椎受伤的危险。

　若是液体异物哽塞，应先畅通其呼吸道，再吹两口气，若气无法吹入，则怀疑有异物堵住呼吸道，再进行急救法。

　2、哈姆立克(Heimlich)法

　急救步骤：

　(1)在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头。

　(2)双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部。

　(3)持续几次挤按，直到气管阻塞解除。

　注意：

　小于1岁以下之婴幼儿，异物哽塞在气管时不可进行哈姆立克急救法，以免伤及腹腔内器官。

　 二、异物卡喉紧急救注意事项

　（一）、应用于成人

　1、抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部。

　2、一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部。

　3、用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。

　4、重复以上手法直到异物排出。

　（二）、应用于婴幼儿

　使患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧，或取坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前。抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。重复之，直至异物排出。

　（三）、自救

　可采用上述用于成人4个步骤的2、3、4三点，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上(如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等)，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。重复之，直至异物排出。

　（四）、用于无意识的病人

　使病人仰平卧，抢救者面对病人，骑跨在病人的髋部用你的一手置于另一手上，将下面一手的掌跟放在胸廓下脐上的腹部，用你的身体重量，快速冲击压迫病人的腹部，重复之直至异物排出。

　（五）、合并症

　Heimlich手法虽卓有成效，但也可产生合并症，如：肋骨骨折、腹部或胸腔内脏的破裂或撕裂，故除非必要时，一般不随便采用此法⑵。如果患者呼吸道部分梗阻，气体交换良好，就应鼓励患者用力咳嗽，并自主呼吸;如患者呼吸微弱，咳嗽乏力或呼吸道完全梗阻，则立刻使用此手法。在使用本法成功抢救患者后应检查患者有无并发症的发生。

三、家长如何预防宝贝异物卡喉

　1、经常叮嘱宝贝不要随便将东西放入口内，也不要将小东西放在宝贝身边;

　2、喂食时尽量将坚硬的食物弄碎给宝贝食用，并且宝贝吃饭时不要逗笑或打骂孩子;

　3、宝贝动笔时不能将笔帽、橡皮、弹珠等误吞;

　4、发生异物卡喉后，家长不要盲目取，应立即就医。

本题原题为：有异物刺入头部或胸部时，急救方法不正确是（ ）

A快速送往医院救治

B用毛巾等物将异物固定住，不让其乱动

C马上拔出，进行止血

D马上打120，联系救护人员救护

本题答案为C。对于此类严重的穿透伤，正确的处理方式应该是在现场对伤处给予固定后尽快送往医院进行进一步处置。对出血较严重的情况也不能通过直接拔除异物压迫伤口的方式止血，这种方式只会导致更严重的继发性损伤，出血量也会更大。而对异物进行固定的手法一样是为了减少穿透异物摆动登导致的继发性损伤。

如何治疗肾小管间质

患者：我以前身体一直是健康的，自从去年月份服用过复方醋酸棉酚片后，出现呕吐,不想吃东西,大概有大半个月,全身无力,在去年715在南通大学附属医院住院，当时钾只有118,做了全身检查，(心电图、脑CT、磁核共振、肝、脾、肾、胆、胰、胸片)各个器官都是好的，钾补上来了,就有劲了,医生们都怀疑是服用复方醋酸棉酚片造成的。到1027又复发了住院了,被医生确认为低钾症发病症状为全身僵硬了,无力,但一旦钾补上来了,就好了。出院后我一直在服用枸椽酸钾溶液，钾一直是正常的，今年过年后，我没有喝枸椽酸钾溶液，到医院查了钾，（297)又低了，郑州大学附属洛阳中心医院肾病风湿科冯少尊洛阳市中心医院肾病科冯少尊：谢谢您，根据资料和病史，你可能因服用棉酚而患上了肾小管酸中毒，因多表现为低钾高氯，所以要服用枸橼酸钾，要长期用，定期复查。

远端肾小管酸中毒临床多见，多发生于20-40岁女性，多为继发性的，常见原因有

1、疾病如SLE、SS、高球蛋白血症性紫癜、冷球蛋白血症、甲状腺炎、肝炎、肝硬化、肾盂肾炎、梗阻性肾病等；

2、药物如二性霉素B、镇痛药、NSAIDS、棉酚等

3、钙代谢异常如甲旁亢等