右手拇指肿起来，我该怎么办

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常的手指肿为腱鞘炎，这种情况一般会过个1个月左右自己会恢复，不用太在意。当然如果你感觉很痛或者不放心可以先做个简单的判认：两手小指的掌指关节僵硬，弯曲到一大半的时候就有粘住卡住的感觉；左手食指指整个手指内侧有肿痛感，特别是弯曲的时候手指内侧觉得绷着疼得感觉 ，感觉手指肿，活动一会会减轻。那么这就是腱鞘炎。

等慢慢恢复或吃中药恢复就可以了，不用太担心。通过自己按摩也会很快地消肿。

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如果是水肿，那基本上就是营养不良造成的。你可以按以下方法来做： (1)加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。 (2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。 (3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。 (4)可以用50％硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错． (5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。 (6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。

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治疗手指肿的小运动介绍一下：

1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。

另外也要考虑气血亏虚，肝肾不足的问题。一般以多吃红豆粥、或强肾的药物来补充体内的阳气。最好是配合休息治疗

睡觉的时候侧身或是扒着睡，压住了肢体，造成的短时间供血不足，注意睡眠姿势啊，，你平常可以用热水经常的浸泡手,搓揉那些觉得麻的地方,时间久了会有好转的

不知道你的年龄，是否只一只手或多个手指肿？是否早上睡醒后更为严重？

如果你已经是中年人，考虑颈椎原因比较多。

颈椎病现在已经在往低龄化发展，主要是饮食和工作环境、压力所致。颈椎出现骨质增生，压迫神经，造成血液循环不畅，特别是血管的末端血液流通不肠，出现手指麻木等症状。

建议：去医院拍片确诊，是否患有颈椎病。多做一些颈椎、头部的活动，在饮食上多吃一些粗纤维和含铁的食品。

如果是颈椎的原因，建议你搜索一下《颈椎病》就可以得到很多的建议和治疗方法。颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。

颈椎病的症状主要有:

1颈型：有头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。

2神经根型:病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。

3椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。

4交感神经型:临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。

颈椎骨质增生病有哪些症状？

该病开始时，并无大的痛苦，不做拍片不易确诊。颈椎骨质增生，表面为头部转动不灵，发展到头晕、头痛、上肢麻木或类似肩周炎，重者出现呕吐、眩晕，持物落地，突然猝倒，记忆力减退等；

中医认为骨关节病的形成原因是什么

1、肝肾亏损：中医认为，肾藏精、主骨；肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。

2、感受外邪：脏腑虚弱、卫外不固，风、寒、湿邪乘虚侵入，影响气血运行，经气不通畅，也是形成骨关节病的常见原因。

3、慢性劳损：常从事低头、弯腰、久立等工作，致使气血、筋脉运行不利，瘀血阻滞，导致肌肉、筋脉骨骼营养障碍，局部受损，因而产生疼痛，关节屈伸不利，活动障碍等临床表现。

4、跌扑闪挫：由于暴力外伤或患部用力过度，损伤筋脉，致使气血运行不畅，雍滞不通，而发生骨关节病。

5、先天畸形：有些患者骨关节畸形，虽年轻体壮时尚无症状，但中年以后，由于体质虚弱，劳累或感受外邪后，畸形部位易出现病变。

另外，发病可能还与遗传、体质、代谢等因素有关。

中医药如何治疗：

保守治疗可用中药外敷患处，也可同对用牵引、针灸、按摩 综合配合治疗，但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好，还有过度牵引容易导致颈脊椎不稳，疼痛加重，患骨质疏松的患者和上年纪老年人不宜牵引。

用中药外敷患处，中药外敷在我国有上千年史，它因副作用小、简单经济、药效直达病灶、效果显著而深受患者的欢迎。

建议你不妨试试中药外敷试试。 外敷中药的品种很多，如“坎离砂”，“化坚膏”，“骨质增生外敷灵”…等中药外敷方剂，效果都很不错、而且价格也很便宜，中药散剂外敷患处药力可直达病灶，无副作用，此方法又经济又简单方便且效果明显。

你可用“颈腰腿痛保健贴”外敷，该保健贴是专业人员根据我国颈肩腰腿痛患者日益增多的特点，采用纯中药药材，总结己应用的各种外敷中药（包括骨质增生外敷灵）的基础上最新研制的。

“颈腰腿痛保健贴”为纯中药材粉碎制成，患者可隔天敷一次，一次敷30至50分钟即可即可。（注意：该药为外敷药，用水或醋或低度白酒调敷均可，调敷后贴于患处自动发热，故每次不能无限制外敷）。

该保健帖其作用功能概括的讲就是：通经引络散寒祛湿、通窍消炎，走串散结，消肿止痛。

其作用原理：通过皮肤贴敷直达病灶，疏通障碍，同时刺激皮肤改善微循环并激发人体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变，达到理想的目的。

在此具体向你介绍一下“颈腰腿痛保健贴”的药理介绍，供你参阅。

药理可概括为以下两个方面：

一：首先是直接作用（即全身作用），药物通过皮肤孔窍、腧穴等部位，深入腠理及各脏腑中，直接吸取输布于全身。其中某些成份可刺激皮肤感受器官发挥某些化学作用，经渗透、吸收和经经络输布，使药物归经，达到“以全调全”的作用，实际上起到了内服药物同样的效果。这就是内病外治、透皮给药的理论根据。

二：其次，是间接作用（局部作用），如湿热的刺激，通过经络系统的调节起到纠正脏腑阴阳、气血的偏盛偏衰，补虚泻实，扶正祛邪等作用。药物敷帖后，由于局部湿热刺激、引起皮肤和患处血管的扩张，改善了局部微循环，促使新陈代谢旺盛，改善病变部位组织营养和机能，有利于病变的修复。实际上，上述两种作用是相辅相成，合力互补的。

从外敷散的组成上看：

制川乌药行气止痛，温肾散寒； 芥子行气散结，通络止痛； 穿山甲活血消痈、散瘀通脉； 透骨草祛风除湿舒筋活血止痛； 防风解表祛风胜湿止痉； 威灵仙祛风湿，通经络，止痹痛，消痰喘；

诸药合用，共奏活血通络、消炎止痛、软坚散结、散瘀除痹之功效。

外敷膏药的同时可用下列中成药配合内服：

可内服“大活络丸”或“小活络丸”均可，

内服“大活络丸”每次二丸，每日三次（24小时计算），用温黄酒送服，一个月为一疗程，疗程未达满意效果，可停药三日，继续用药。

内服“小活络丸”每次二粒，每日2次，早晚各服一次，用温黄酒送服，10日为一疗程。疗程未达满意效果，可停药一日，继续用药至愈为止。

建议你也可用下方自己去中药房加工内服：

全蝎、炙土元、炮山甲、乌梢蛇各60克，蜈蚣20条，上药共研末，每服4克，日服2次，温黄酒送服。

功效：舒筋活络，逐风搜邪，通痹镇痛。

主治骨质增生症颈腰椎间盘突出。

也可同时用食疗法配合治疗：

杜仲30克，*羊藿10克，威灵仙25克、天麻20g、葛根20克。分别研粉后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏或羊腰子）也可 8--12个，（一只鸽子也可可加调料）破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每二日吃1剂，每日二次，早晚空腹，可连用2-4周（孕妇忌用）。

主治：肾虚型腰椎间盘突出症和颈腰椎骨质增生，同时有补肾壮骨强腰之作用。

祖国医学认为，腰为肾之府，腰脊属于肾，外络于经。肾主骨，主生髓。所以要补肾强骨 。

你也可用： 白花蛇（学名银环蛇）4条，威灵仙72克，当归、土鳖虫、血歇、透骨草、防风各36克，病在颈椎可另加鹿角屑15克，葛根30克共碾细末，过筛装瓶备用。日服二次，每次3至5克，黄酒送服或低度白酒温水各半送服，以上为一个月药量。

主治：颈腰椎骨质增生。

患颈椎病的朋友平时还应注意：

1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。

3、积极治疗局部感染和其他疾病。

4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

以上向你介绍的都是一些很经济而且效果显著的中医药常用方法，使用起来也方便简单，且副作用较小。

以上建议供你参考，祝早日康复！

手的重要性大家都清楚，如果手部出现问题，是最容易影响我们的正常生活和工作的。

(1)营养不良性水肿，营养障碍会使血浆自蛋白降低而出现水肿，加强营养，采取低盐饮食。

(2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。

(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。

(4)可以用50％硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错．

(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。

(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。

治疗手指肿的小运动介绍一下：

1)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握拳交替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多。

手指人体非常重要的一部分，因为手能帮助人们写字、洗衣服、吃饭等。有时候会出现手指突然发肿的情况，这种情况可能会影响手指的正常使用。引发这种情况的原因有很多，比如说被夹伤、病毒感染、发炎等。针对这种情况，患者应当到医院及时就医。人们应该对手指突然变肿的原因和解决办法有所了解。

有的人在使用手指的时候没有注意，有可能使手指受到外力伤害，比如说在用钉子的时候，锤子有可能会伤害到手指。或者是关门的时候手指被夹伤等。针对这种情况，患者需要使用药物来消肿止痛。如果说没有伤及筋骨的话，一般是可以自愈的。患者在此期间尽量少使用手指干活。

有的患者有血液疾病就会使手部的血液血速度减慢，手部的新陈代谢会受到影响，就会造成水分和其他物质大量淤积在手指肌肉中无法排出，就会造成手指变肿。针对这种情况，患者可以使用热敷、按摩等方式来消肿，同时也需要在医生的指导下使用药物来帮助排泄和新陈代谢。

如果吃盐太多，也是有可能引发手指变肿的。比如说患者吃了太多的腌制食品、炸鸡，在做菜的时候放太多盐，都有可能引起人体本身的水盐失衡。针对这种情况，患者需要改变饮食方式，多吃清淡的蔬菜和水果。身体如果摄入太多的盐，需要更多的水分来消耗，所以说患者应该大量饮水来排出盐分。

综上所述，患者突然手指头变肿是一种比较常见的现象，所以说患者不必过于惊慌失措。建议患者尽早到医院接受诊断和治疗

说到局部肿胀的消肿方法，相信很多人都会想到冰敷或是热敷，没错这些外敷方法的确可以有效的缓解肿胀的问题，但是要注意并不是所有的肿胀都适用于此类方法。尤其是内分泌或是肌腱炎症所致的手指肿胀，一定要谨慎操作。那么，手指消肿的方法有哪些呢？



1、冰敷消肿

手指肿胀的发生可能是与局部外伤有关，诸如手指压伤、挫伤或是指关节骨折之类的，这样就可以试着通过先冰敷后热敷的方法，来进行消肿处理。只是在冰敷之前，要注意先用清水或是酒精冲洗伤口，以免伤口出现细菌感染的情况。

2、按摩揉搓

手指肿了且这种肿胀多是发生在天气寒凉的季节，就要注意可能是冻疮的征兆，一般来说对于冻疮所致的手指肿痛，多是通过手指按摩或是揉搓的方法来进行缓解。除此之外，外用的活血化瘀的药膏或是药酒，也可以达到一定的消肿效果。

3、调整饮食

经常喜欢吃一些过油、过咸或是过辣的食物，也有可能导致手指或是腿部等部位出现水肿的状况，特别是本身内分泌代谢异常的朋友，就更容易水肿。这样就可能需要通过及时调整饮食的方法来进行改善，诸如饮食上多吃一些含膳食纤维或是维生素丰富的食物之类的。

4、内服药物

手指肿胀且除了肿胀之外，还有手指关节压痛、发热或是活动受限等表现，就要警惕可能是风湿性关节炎或是腱鞘炎所致的手指不适。这样就要及时通过内服药物、理疗或是手术等方法来进行对症治疗。

总的来说手指快速消肿的方法，多是根据手指肿胀的原因而定，毕竟导致手指肿胀的原因有很多，不管是外在还是内在方面的因素，都有可能导致手指出现红肿的问题。当发现自己手指有肿胀迹象的朋友，可以试着通过以上这些方法来进行缓解，以免影响手指关节正常的活动。

本文理论依据：《实用中医外科学》、《实用中医风湿病学》

天这篇文章，我想和你分享，中医治疗类风湿的经验。

同时，她 右侧肩膀也跟着酸沉 ，每天不停地用左手来锤打。 右胳膊和脖子 的活动， 明显受限。

刻诊，见患者脉象沉细， 舌苔白，中部发腻，形体偏瘦，脸上血色差 ，看上去很苍白。这个时候，医家给开了一张内服的方药。我们一起来看看：

黄芪，桂枝、羌活、独活、当归、海桐皮、白术，姜黄、威灵仙、白芍，地龙，土元、甘草，薏苡仁。水煎服。每日早晚分服。

与此同时，还有配合一张外洗的方子。

结果，患者应用了5剂以后，病痛得到了很大改善。25剂药喝下去以后，诸证悉平。这时候再去做检查，发现类风湿因子转阴。

我现在给你解说一下。

生活中，我不知道你见没见过这样的老太太：

身体较为消瘦，干了一辈子家务活，手指关节常常疼痛、肿胀甚至变形，早晨的时候手指僵硬，好半天才能缓过来。与此同时，身体其他部位也可能有疼痛、酸沉之感，身体活动能力越来越差。脸色不好，食欲一般，舌质偏淡，脉象沉细，舌苔白而略腻。这样的人还容易劳累。

你想想， 很多六十岁以上的家庭老太太，是不是容易出现这个现象？上文医案中这个患者，显然就属于此列。

第一个，你气虚。

如医案所述，你消瘦、乏力，舌质淡，苔白腻，脉沉细，浑身没劲儿不爱动，脸色又不好，你不是气虚，是什么？

第二个，你的筋骨缝里头，有风寒湿邪。

指关节肿胀、疼痛、早晨僵硬，你又常年干家务活 ，洗衣服做饭，你这当然是有 风寒湿邪 了。

注意，这两者之间，还有联系。 气虚，人体卫外之能不足，所以容易感受风寒湿邪。风寒湿邪郁滞日久，又会一步一步地伤害你的正气。

怎么实现这样的目的？我们看看当时医家用的配伍：

这里头 ，什么是补气扶正的？当然是黄芪、白术。黄芪重用，大补脾肺之气。白术健脾燥湿益气。两者配合，负责巩固正气。当然，补气，必须养血。所以，当归和白芍养血活血。薏苡仁一味，可以辅助健脾，利水消肿，改善患者手指肿胀。

除此之外，驱邪的用哪些？当然是桂枝、羌活、独活、海桐皮、姜黄、威灵仙了。这几味药，温经通脉，祛风除湿，散寒活血止痛，是中医治疗风湿、类风湿的常用药。在这个基础上，加地龙通经活络，加土元活血祛瘀。这样，筋骨里头的风寒湿邪，就可以连根拔除了。

很多人问我病因到底在哪，从哪几方面注意下，主要看一下四个方面

（一）感受风寒湿邪

久居湿地、严寒冻伤、贪凉露宿、睡卧当风、冒雨涉水——风寒湿邪内侵，气血运行痹阻

（二）感受风湿热邪

久居炎热潮湿——外感风湿热邪——痹阻气血经脉

（三）饮食药物失当

饮食不节，用药不当——脾胃受损，湿热痰浊内生，痹阻经脉气血

（四）跌扑损伤，老年久病

外伤跌仆——损及肢体筋脉，气血运行失畅，痹阻经脉气血

老年久病——气血亏虚，肝肾不足——肢体筋脉关节失养

1行痹 ：以肢体关节痛无定处，走窜为特点。治法： 祛风通络，散寒除湿 。

2痛痹 ：以痛有定处而剧烈为特点，得热痛减，遇寒加重。治法： 经散寒，祛风除湿。

3着痹 ：关节疼痛重着，痛有定处，肌肤麻木不仁，屈伸不利。治法： 除湿通络，祛风散寒。

4痹 ：关节痛处灼热红红肿，得凉则舒。治法： 通络，祛风除湿 。

经验只是经验，例子只是例子，它们永远都是死的。而病人和病情，却是活的。我们必须辨证施治，不能盲目套用。上文讲这些，可不是万能的，只能供您了解、学习和体会。

运动之后手肿是什么情况

　运动之后手肿是什么情况，我们知道运动过后我们的全身血液循环是处于加速状态，但是运动后除了神清气爽，还有很多人可能会感觉到自己的手指涨涨的，以下分享运动之后手肿是什么情况

运动之后手肿是什么情况1

　 一、运动后手指肿胀是怎么回事

　1、由于平时的运动量少，手指部位是习惯于较小量的血液回流，而进行剧烈运动之后，血液循环速度加快，会使得血液急速涌进身体的末梢部位，从而导致手指充血过多发生肿胀。

　2、在运动前没有活动好手指部位或运动姿势如跑步时手臂屈起、散步时手臂下垂，都是会导致运动时会出现手指的血液流动受阻，血液循环不顺畅，从而出现手指肿胀的情况。

　3、很多人喜欢在运动后喝大量的水，特别是天气热的时候。但是在运动过后补充水分过多，会容易出现低钠血症，从而导致手肿胀的情况。

　4、在运动中产生乳酸过多，就可能使得肌肉在运动之后产生酸涨的感觉，而手指则会给人肿胀酸胀的感觉。

　5、营养不良会使得血浆中的蛋白质有所降低，形成不了足够的白蛋白，组织中的废弃物无法完全排出，这样长期下来就会出现手肿的情况。

　6、颈椎病中可能会出现肢体肿胀，甚至麻木感的情况发生。但是由于颈椎病引起的肿胀，不仅是出现在运动后的手指部位，在其他时间也可能出现像颈肩上肢的肿胀。

　 二、手指关节肿胀怎么办

　 1、手指关节肿胀怎么办之痛风型

　痛风型手指关节痛有明显得红肿，手掌握拳的时候有些困难。在疼痛时，越是去捏住手指，反而越痛。治疗应该从排除体内多余尿酸物质入手。

　(1)倒出适量温水，温度在四十度左右。

　(2)将发生疼痛的手指关节完全泡入水中。

　(3)然后轻轻扣一下手指，不要用力，这样就可以加快血液循环，从而打散堆积在手指关节里面的尿酸盐，缓解疼痛。

　(4)应急过后，应该及时去就医。

　 2、手指关节肿胀怎么办之风湿类

　手指关节疼痛并不是很急促，而是带着一种麻木而酸痛的感觉，关节处的皮肤比较光亮，看不到皮肤的细纹，疼痛时，越是去揉捏患处，越是舒服。下面是应急治疗方法。

　(1)将两个手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮肤发烫为止。

　(2)然后取一块生姜切成片，使用姜片涂抹于患处。

　(3)然后逐个手指关节去捏几下，这样做主要是生姜汁发挥了祛湿的作用，疼痛就会有所缓解，但是并不能治根，最终还是需要进行针灸或者服药等治疗手段。

　 3、手指关节肿胀怎么办之饮食调理

　若是您的身体中的右手中指关节最近出现了肿痛的情况，可以吃鹿茸鸡：以当年的公鸡只，鹿茸3～6g，在锅内焖熟，不放油盐。吃肉喝汤，两天吃完。可根据情况每隔周或半月吃次。

　 三、手部肿胀的防护知识

　(1)加强营养，采取低盐饮食，多吃青色蔬果。

　(2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。

　(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。

　(4)可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错

　(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。

　(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，1个星期左右不见好转，就要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。

　治疗手指肿的小运动介绍一下：

　(7)握拳：每天清晨起床之前，在床上进行握拳动作，速度不宜过快，但握时应用力握紧，每天做50-100次。2)分开手指：起床之前做此动作，和握替练习，每天做50-100次。3)双手温水浴：起床后可将双手浸泡温水20分钟，水温保持在50℃左右。4)腕关节屈伸练习：起床后活动腕关节，一般次数不应过多，30次左右即可。

运动之后手肿是什么情况2

　 运动后手指肿胀怎么办

　1、运动后要记得做整理活动，进行拉伸放松运动，活动活动手指，帮助放松紧绷的手指，促进手指部位的血液循环，缓解手肿症状。

　2、按摩缓解。可以找专业的医生帮助按摩手臂部位，帮助血液循环畅通，注意自己不要随便乱按以免加重肿胀情况。

　3、用温水泡手，将双手浸泡在温水中20分钟左右，水温保持在50度左右。

　4、如果运动后出现手指肿胀，长时间不消退，建议要及时的就医检查为好。

　5、由于营养不良引起的手肿，要多注意饮食的丰富和营养的均衡。

　 运动怎么避免出现手指肿胀

　1、在运动前做好充分的热身运动，活动手指各个关节，使得手指的各个部位能活动开来，这样可以促进手指的血液循环的流畅。

　2、在运动过程中和结束运动后，不要大量饮水，以免因喝水过多而导致出现低钠血症导致手肿。

　3、运动后要及时做整理活动，放松运动中紧绷的身体肌肉，帮助身体恢复。

运动之后手肿是什么情况3

　 手指肿胀 可能是这些原因

　炎热的夏季：炎热会使血管扩张，让更多热量从皮肤中流失，以保持体温不会升高。这时血管内的一些体液也会流向软组织，从而引起浮肿。随着双手的运动并持续进行日常活动，这种浮肿会逐渐消失。但如果你注意到浮肿只出现在手部和手指，而腿部没有出现，并伴随轻微的疼痛或握力减弱，则可能是某种疾病的迹象，这时应尽快就医。

　摄入过多盐分：餐馆中的菜肴、买来的零食、任何油炸食品中都含有大量盐分，造成水分在体内滞留，引起了浮肿。最好能使人体保持水盐平衡，摄入更多盐分意味着身体必须保持更多水分才能消减咸味，从而引起肿胀。

　通常来说，由食物中盐分带来的肿胀会在一天之内消失，但过多盐则会使肿胀的时间持续。如果你已经减少了盐分摄入，而肿胀仍然存在，则应去医院检查是否身体出现了其它疾病。

　骨关节炎：如果手指关节出现肿大，这可能是骨关节炎的症状之一。这种病症是由于关节处的软骨退行性变而引起的，多见于中老年人和肥胖者。骨关节炎通常伴有疼痛和僵硬，但并不总是如此。众多其它种类的关节炎也会引起手指发胀和疼痛。应避免过多的手部活动，减少关节磨损。也可通过药物注射来减少发炎情况。

答案：A

选项A尪痹表现为肢体关节疼痛，屈伸不利，关节肿大、僵硬、变形、甚则肌肉萎缩、筋脉拘紧，肘膝不得伸，或尻以代踵，脊以代头而成废人。舌质暗红，脉细涩。选项B痛痹表现为肢体关节疼痛较剧，痛有定处，得热痛减，遇寒痛增，关节不可屈伸，局部皮色不红，触之不热。苔薄白，脉弦紧。选项C行痹表现为肢体关节疼痛游走不定，屈伸不利，初起可见有恶风发热。舌苔薄白，脉浮或脉缓。选项D着痹表现为肢体关节酸痛，或有肿胀，痛有定处，重着，活动不便，肌肤麻木不仁。苔白腻，脉濡缓。选项E风湿热痹表现为游走性关节疼痛，可涉及一个或多个关节，活动不便，局部灼热红肿，痛不可触，得冷则舒，可有皮下结节或红斑，常伴有发热、恶风、汗出、口渴、烦躁不安等全身症状。舌质红，舌苔黄或黄腻，脉滑数或浮数。