脚骨折一个月，能活动脚趾吗？

脚趾骨骨折一个月局部的地方有骨痂生长了，可以适当下地走动。但是走路的时候骨折的脚趾尽量不要着地用力，可以选择脚掌和脚后跟着力。另外避免穿过紧的鞋子，禁止跑跳和长距离行走。开始下地走动的时间不宜太长一次十分钟即可，如果行走太多可能引起局部明显的肿胀。下地走动以后可以适当的泡泡热水，局部适当抬高有助于减轻肿胀。如果下地走路感觉脚趾明显的疼痛需要及时停止行走，及时复查脚趾X片了解骨折愈合情况，彻底愈合前禁止脚趾完全负重走路，目前才一个月可以适当辅助活血止痛胶囊等药物治疗有助于康复。

问题分析： 足跖骨骨折预后良好，即使畸形愈合也不会造成明显功能影响。一般需要石膏固定4-6周，然后逐步进行患肢功能锻炼。

意见建议：建议遵医嘱规范治疗，4-6周内绝对卧床，避免过早下地活动造成骨折端移位影响愈合，卧床期间可以进行膝关节屈伸训练和肌肉收缩训练。4周后拆石膏进行踝关节屈伸活动锻炼，6周复查X线证实临床愈合后，可以负重行走练习。

当四肢骨折发生后，骨折段发生移位，肢体就失去骨骼的支架作用，不能正常活动。对于骨折的治疗，首要步骤就是复位，把折断移位的骨头重新对位，以恢复骨骼的支撑作用。那么，四肢骨折的复位手法有哪些呢？ 四肢骨折的八大基本复位手法： 拔伸：主要是矫正患肢的重叠移位。 旋转：用以旋转畸形。 折顶：横断或据齿形骨折，单牵引不易完全矫正重叠移位，可加大成角折顶复位，注意不操作重要的软组织。 回旋：用于背向移位的斜形骨折。 端提：可以纠正侧方移位。 分骨：尺骨、掌骨、跖骨骨折时，骨折端因成角移位及侧方移位而互相靠拢时，可用分骨法使靠拢的骨折端分开。 屈伸：固定关节近保护网，屈伸远段，可整复骨折脱位。 纵压：主要用于检查横断骨折的复位效果。 年轮独创，江氏骨科祖传中医正骨术 江氏骨科祖传中医正骨术是江氏骨科第三代传人、浏阳·年轮骨科医院名誉院长江晓，结合祖传中医正骨手法与现代医学技术，发展而成的一套独特技术，在省内外独树一帜。该技术立足江氏骨科传统基础，发展传统手法和各种外固定器材的有机结合，其正骨手法稳准快捷，“法骤然人不觉，病人知痛骨已合”。整个治疗过程不开刀，不麻醉，不输液打针，徒手整复，辅以自制有独特疗效的“药膏”局部外敷，小夹板绷带一同固定，适当配以药物内服，患者不通过手术即能达到理想的愈合效果。江氏骨科祖传中医正骨术疗效显著，适合于多种急性扭伤症，在骨折、关节脱位、扭挫伤等骨病的治疗上，都具有显著优势。可迅速缓解疼痛症状，让淤血尽快散开，加速患处消肿，并使受伤的软组织、韧带或肌腱得到较好的修复，恢复时间短，少有并发症、继发症发生，颇受湘、赣、鄂等地人们的青睐。 当然，不是所有的四肢骨折都能通过手法复位的手法得到有效治疗，临床上也有不少患者运用了手术内固定疗法，具体疗法需依具体情况而论。年轮骨科医院作为全国连锁骨科医院，是湖南省目前大规模，专业能力 强的，以骨科为特色的专科医院，专业技术、专业人员期待为您的健康保驾护航。如果您有任何疑问，欢迎点击网站咨询窗口，与专家免费在线交流，我们将竭诚为您服务！

你好，根据你的描述腿一直在抽筋 疼痛难忍，这个应该是缺钙引起，建议你直接点滴钙观察1-2天。

骨折的问题固定后抬高患肢，患肢低下放置个枕头,高于心脏方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连

治疗方面建议配合服用专业的接骨药物治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些5天从症状上明显感觉患肢有力量,30天拍片就可以治愈,以X光片为依据

(一)拔伸 是正骨手法中重要步骤，用于克服肌肉拮抗力，矫正患肢的重叠聱篮一恢复肢体的长度。按照“欲合先离，离而复合”的原则，开始拔伸时，肢体先保持在原来的位置，沿肢体的纵轴，由远近骨折段作对抗牵引。然后，再按照整复步骤改变肢体的方向，持续牵引。牵引力的大小以患者肌肉强度为依据，要轻重适宜，持续稳妥。小儿、老年人及女性患者，牵引力不能太大。反之，青壮年男性患者，肌肉发达，牵引力应加大。对肌群丰厚的患肢，如股骨干骨折应结合骨牵引，但肱骨干骨折，虽肌肉发达，在麻醉下骨折的重叠移位容易矫正，如果用力过大，常使断端分离，以致造成不愈合。

(二)旋转 主要矫正骨折断端的旋转畸形。单轴关节(只能屈伸的关节)，只有蒋远骨折段连同与之形成一个整体的关节远端肢体共同旋向骨折近端所指的方向，畸形才能矫正，重叠移位也能较省力地克服。因此，肢体有旋转畸形时，可由术者手握其远段，在拔伸下围绕肢体纵轴向左或向右旋转，以恢复肢体的正常生理轴线。

(三)屈伸 术者一手固定关节的近段，另一手握住远段沿关节的冠轴摆动肢体，以整复骨折脱位。如伸直型的肱骨髁上骨折，须在牵引下屈曲，屈曲型则须伸直。伸直型股骨髁上骨折可以在胫骨结节处穿针，在膝关节屈曲位牵引；反之，屈曲型股骨髁上骨折，则需要在股骨髁上处穿针，将膝关节处于半屈曲位牵引，骨折才能复位。

骨折端常见的四种移位(重叠、旋转、成角、侧方移位)，经常是同时存在的，在拔伸牵引下，一般首先矫正旋转及成角移位，即按骨折的部位、类型，明确骨折断端附着肌肉牵拉方向，利用其生理作用，将骨折远端旋转、屈伸，置于一定位置，远近骨折端才能轴线相对，重叠移位也能较省力地矫正。

(四)提按 重叠、旋转及成角畸形矫正后，侧方移位就成了骨折的主要畸形。对于侧方移位，医者借助掌、指分别置于骨折断端的前后或左右，用力夹挤，迫其就位。侧方移位可分为前后侧移位和内外侧移位。前后侧(即上下侧或掌背侧)移位用提按手法。操作时，医者两手拇指按突出的骨折一端向下，两手四指提下陷的骨折另一端向上。

(五)端挤 内外侧(即左右侧)移位用端挤手法。操作时，医者一手固定

骨折近端，另一手握住骨折远端，用四指向医者方向用力谓之端；用拇指反向用力谓之挤，将向外突出的骨折端向内挤迫。经过提按端挤手法，骨折的侧方移位即得矫正。但在操作时手指用力要适当，方向要正确，部位要对准，着力点要稳固。术者手指与患者皮肤要紧密接触，通过皮下组织直接用力于骨折端，切忌在皮肤上来回摩擦，以免损伤皮肤。

(六)摇摆 摇摆手法用于横断型、锯齿型骨折。经过上述整骨手法，一般骨折基本可以复位，但横断、锯齿型骨折其断端间可能仍有间隙。为了使骨折端紧密

接触，增加稳定性，术者可用两手固定骨折部，由助手在维持牵引下轻轻地左右或前后方向摆动骨折的远段，待骨折断端的骨擦音逐渐变小或消失，则骨折断端已紧密吻合。

(七)触碰 又称叩击手法，用于须使骨折部紧密嵌插者，横型骨折发生于干骺端时，骨折整复夹板固定后，可用一手固定骨折部的夹板，另一手轻轻叩击骨折的远端，使骨折断端紧密嵌插，复位更加稳定。

(八) 分骨 是用于矫正两骨并列部位的骨折，如尺桡骨双骨折，胫腓骨、掌骨与跖骨骨折等，骨折段因受骨间膜或骨间肌的牵拉而呈相互靠拢的侧方移位。整复骨折时，可用两手拇指及食、中、无名三指由骨折部的掌背侧对向夹挤两骨间隙，使骨间膜紧张，靠拢的骨折端分开，远近骨折段相对稳定，并列双骨折就像单骨折一样一起复位。

(九) 折顶 横断或锯齿型骨折，如患者肌肉发达，单靠牵引力量不能完全矫正重叠移位时，可用折顶法，术者两手拇指抵于突出的骨折一端，其他四指重叠环抱于下陷的骨折另一端，在牵引下两拇指用力向下挤压突出的骨折端，加大成角，依靠拇指的感觉，估计骨折的远近端骨皮质已经相顶时，而后骤然反折。反折时环抱于骨折另一端的四指将下陷的骨折端猛力向上提起，而拇指仍然用力将突出的骨折端继续下压，这样较容易矫正重叠移位畸形。用力大小，以原来重叠移位的多少而定。用力的方向可正可斜。单纯前后移位者，正位折顶；同时有侧方移位者，斜向折顶。通过这一手法不但可以解决重叠移位，也可以矫正侧方移位。此法多用于前臂骨折。

(十) 回旋 多用于矫正背向移位的斜型、螺旋型骨折，或有软组织嵌入的骨折。有软组织嵌入的横断骨折，须加重牵引，使两骨折段分离，解脱嵌入骨折断端的软组织，而后放松牵引，术者分别握远近骨折段，按原来骨折移位方向逆向回转，使断端相对，从断端的骨擦音来判断嵌入的软组织是否完全解脱。

背向移位的斜面骨折，虽用大力牵引也难使断端分离，因此必须根据受伤的力学原理，判断背向移位的途径，以骨折移位的相反方向，施行回旋方法。操作时，必须谨慎，两骨折段须相互紧贴，以免损伤软组织，若感到回旋时有阻力，应改变方向，使背向移位的骨折达到完全复位。

(十一) 蹬顶 通常一个人操作，常用在肩、肘关节脱位以及髋蹬顶。

(十二) 杠杆 本法是利用杠杆为支撑点，力量较大，多用于难以整复的肩关节脱位或陈旧性脱位。采用一长1m、直径为4～5cm圆木棒，中间部位以棉垫裹好，置于患侧腋窝，两助手上抬，术者双手握住腕部，并外展40度。向下牵引，解除肌肉痉挛，使肱骨头摆脱盂下的阻挡，容易复位。整复陈旧性关节脱位，外展角度需增大，各方面活动范围亦加大，以松解肩部粘连。本法因支点与牵引力量较大，活动范围亦大，如有骨质疏松和其他并发症应慎用，并注意勿损伤神经血管。

跖骨骨折一般4-6周即可愈合，且多不留后遗症。常见愈合较慢的原因是过早的负重。虽然X光片上显示折端周围骨痂不少，但骨折线往往长时间不消失，走路痛，故下地负重的时间不宜过早。可在床上练习趾踝膝关节屈伸，肌肉萎缩即可恢复。现在骨折不会裂开或错位，等骨折牢固愈合后，再下地负重行走，直至恢复功能，不留后遗症。