昆明的杠铃弯举一边25公斤的总体50公斤的需要多少钱？

如果是普通的一般按4/KG计算，504=200，加上杠要100左右，也就300块!~

当然，这是普通杂牌的，一般体育商店就有，一般不送货上门

如果是品牌的，价格可能会翻一翻，当然，送货那是应该的，如果经济也许建议还是买些品牌的，质量好，用两三年还跟新的一样，我就买过杂牌可拆卸哑铃，用了半年，就面目全非了

锻炼健身是一辈子的事哦，可别求成心切哦!~

如果做哑铃弯举的时候，能够达到27kg，这说明训练者的身体素质是非常好的。我们在选择重量的时候，并不是越重越好，而是要根据自身实际做选择。每个人的手臂能够承受的极限负荷不一样，也就是可以举起的最大重量，要选择65%至85%负荷的哑铃，否则，很容易造成关节损伤，后果不堪设想。