二头弯举15kg什么等级

二头弯举15kg什么等级,第1张

关于二头弯举15kg属于什么等级,具体要看个人实际情况
对于一般的青壮年人来说,弯举15kg属于中等水平,而单手弯举15公斤则属于中等偏上水平。
然而,这些等级评定并非绝对,最终的等级还要根据个人的身体情况和锻炼目标来综合判断。因此,建议根据个人实际情况进行评估,并在锻炼过程中逐渐增加负荷,以达到更好的锻炼效果。

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