把衣服的肩改窄

量好你的肩宽，在新衣上标好多余的那个点，用粉笔在袖笼底到肩顶的距离分三等分，在袖笼底到肩顶的三分之一处向肩顶做好标点的点逐渐修理，修剪时要让整个袖笼看着圆顺就OK了，缝时也要看着把针迹缝圆顺

现在的人越来越爱美了，而且很多人也开始关注自己的身材曲线是否能够撑起衣服。而众所周知，宽肩其实会更好的撑起一件衣服。因此，如果想要打造浑厚宽阔的肩部，那么不仅需要非常多的锻炼，而且需要对症下药。

其实浑厚宽阔的肩部很大程度上是取决于遗传因素。因为肩膀其实很多人都并不是特别关注的，因此有一些人的肩膀特别宽，有一些人的肩膀特别窄，这都是由于自己父母给予自己的遗传基因。但是现在的人为了能够穿上衣服更好看，就开始想要练自己的肩膀变宽，其实这是一个非常漫长的过程了。日常生活中一定要多多注意运动，只有这样才能让自己整体气质上升，肌肉变得紧实，才有可能让肩部也得到很好的锻炼，而不是一直松松垮垮的，不仅看不到力量感，而且也不能够让肩膀有非常优美的线条曲线。比如说在健身房里做一些瑜伽动作，对手臂进行拉伸，都是很好的。如果想要练自己的肩部，其实对症下药会更加好。首先的就是要在网上搜寻一些能够练肩的运动操。现在网络上有非常多可以让普通人进行有效的锻炼一个身体部位的视频。所以各位如果有想要练肩的人，是可以去搜寻来看的。毕竟肩膀并不是特别容易练出很好的曲线，对症下药的话可能会更加有用。做一些专门练肩膀的动作和手势，也可以让肩膀尽快的进入被锻炼的过程。

如果想要练出好看的肩部，一定要做到的就是坚持。其实练肩真的非常辛苦，甚至比跑步都要难受，因为这个部位平时不常运动，而且肌肉还比较松散，所以会更加痛苦。因此只有坚持，才能看到奇迹发生。

1

一般来说没办法改的，因为肩宽已经固定死了，没有伸长的可能，这种衣服是尺寸小了，应该选大一码才合适，不是单纯的肩小了。

2

如果肩膀处是可以外放加宽的，可以找专门做羽绒服的师傅给放开一点，不过效果会不好，放开了有针眼会出羽绒。

3

建议还是整体翻新吧，去加工羽绒服点换个款式即可。

当我们被一些流行或一些颇有个性的穿衣元素所吸引，没有结合自己身型或穿衣习惯等因素去考虑时，买回来的衣服从版型到尺寸往往在实际穿着后，自己会很不习惯，很容易被自己否定掉。例如现在比较有个性的宽肩的外套，象宽肩大衣、宽肩西装等等。这样的大宽肩设计，主要是针对肩宽的女生，目的更主要的是让他人误以为这只是外套的个性装饰轮廓而已。如果你是一位肩窄的女生，那么穿着肩宽外套，看起来便会有点生硬，从而让自己感觉很别扭。

宽肩的大衣外套虽然有休闲舒适的特点，也是一种时髦的搭配，但这种款式并不适合每一个人，有时它不但无法修饰你的上半身，还会让你穿得拖沓臃肿。很多小美女其实并喜欢这样的一种大衣外套。咄咄逼人的夸张大宽肩，由于太过引人注目从而让很多女生不敢穿。

当买来的大衣肩宽过宽时，就会破坏肩部线条。肩宽是可以按比例改小但不能改大的，肩部改窄1公分以内对其他部位影响较小，如果改动量太大就会影一些相关联的部位比例失调，我们可以看一下，如果大衣改窄肩宽的话，都会关联及影响哪些位置：肩部改动涉及到大衣的袖笼、胸围、后背缝线，以及袖长的变化。而在考虑裁剪量时，主要考虑对胸围及袖长的影响。

这篇文章主要给大家介绍一下大衣肩宽改窄的变化情况

先看这件黑色长款宽肩双面呢大衣，小美女非常不喜欢这种太阔的肩宽。也看不出对自己的身型起到何种修饰的作用

而如果将大衣的肩宽改小5厘米后，再穿着时，上身的变化就非常明显了。同时也显得干净利落了很多。显然这样的变化小美女还是很肯定的。

同样的宽肩款式，如果我们在改小肩宽的同时，去掉肩部的垫肩又会是怎样的变化。

肩宽一边在改小了25厘米后，又将垫肩去除了，通过实际试穿对比还是可以看到，垫肩拆了让衣肩下落，衣服与人的肩部贴合度就更高一些了。衣肩也就没有以前那么夸张了。如果自己是肩宽的女生，是可以考虑将垫肩去掉的，避免出现穿着时魁梧又显壮。如果自己是窄肩、溜肩的女生，就不建议了。

如果不考虑这类宽肩大衣，我们在买外套之类的大衣时，在确定肩宽时，也要考虑里面要搭配的衣服，适当放宽2-3CM就可以了。象这件大衣，虽然肩宽不至于太过宽大，但小美女仍然将肩改小一点，目的就是使肩的尺寸合适，这样会显精致一些，也让自己的肩型看起来顺畅自然一些

对于短款小西装外套的肩宽，判断其是否过大，可以看垫肩是否明显突出到手臂外侧，如果是的就算过大。如果肩部明显把袖型顶起来，就算过小。小美女的这件西装外套改小肩宽到合适尺寸后，衣服就显得利落大方了很多。

大家可以再比较一下厚一点的西装外套，改小一点肩宽的变化

再看一下小落肩款的外套，由于落肩袖的袖山偏低，肩点下落，它会把你的肩线视觉延长到落肩袖的落肩位置，这样就会看起来显肩宽了。正是这样的款式特点，一些小美女会选择改小落肩外套的肩宽

对于肩窄、溜肩的人，因为穿着时肩太窄，穿落肩袖就容易导致袖子往下掉，所以会需要通过适当的提肩来处理一下这样的问题

最后补充一个就是插肩款外套，有的款式穿起来感觉太宽了，这主要还是袖子肥度偏大，外侧肩缝线看起来显外凸，从而整体感觉肩袖位置都过于宽大。所以从袖外侧来适当改小一下尺寸