手三阴经 为：手厥阴心包经、手少阴心经、手太阴肺经。其中两个和心有关的经脉的穴位数是个位数里最大的一个数，也是古时的至尊数，就是 9 。另一个是手太阴肺经的穴位数为：20-9=11。这样的话：手厥阴心包经有：9个穴。手少阴心经有：9个穴。手太阴肺经有：11个穴。
手三阳经 为：手太阳小肠经、手阳明大肠经、手少阳三焦经。其中大肠经有20个穴位；小肠是大肠的弟弟，少一个，就是19个。三焦经既然有一个"三"字，就是23个穴位。这样的话：手太阳小肠经有：19个穴。手阳明大肠经有：20个穴。手少阳三焦经有：23个穴。
足上的六条经脉
足三阳经为：足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经。你只要记住4567就行了。也就是说膀胱经 有67个穴位（最多的），胃经 有45个穴位；；本来胆应是大的，但由于是少阳经，有一个少，故是这三条经里最少的一个，比胃经少一个，为44个穴位。
这样的话：足阳明胃经有：45个穴。足太阳膀胱经有：67个穴。足少阳胆经经有：44个穴。
足三阴经为：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。
你只要记住三组数：37、27、27。即：第一组里，3X7=21；第二组的27不动；第三组里，2X7=14。这样的话：足太阴脾经有：21个穴；足少阴肾经有：27个穴；足厥阴肝经有：14个穴。
头维穴：治疗目痛、眼跳、头痛
翳风穴：治疗耳聋、耳鸣、下颌肿痛、面神经麻痹及痉挛
颊车穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌关节紧闭
颧髎穴：治疗面部神经麻痹及痉挛、三叉神经痛、牙痛
上关穴：治疗耳聋、耳鸣、偏头痛、上牙痛、面神经麻木
下关穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛
大迎穴：治疗面神经麻痹及痉挛、牙痛、下颌肿痛、面部浮肿
四白穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、面神经痛
巨髎穴：治疗面神经麻痹、目部疾患、牙痛、鼻炎、泪囊炎
水沟穴：治疗昏迷、中暑、休克
兑端穴：治疗鼻窦炎、鼻息肉、牙龈肿痛
神庭穴：治疗头痛、鼻病
承浆穴：治疗糖尿病、颜面病、牙痛、不语
胸部腹部穴位图及作用功效
天突穴：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝
璇玑穴：治疗咳喘、咽喉肿痛
神藏穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
阳白穴：治疗头痛、目眩、眼跳、夜盲
丝竹空穴：治疗偏正头痛、目眩、目赤、眼跳
睛明穴：治疗眼部诸疾患
上星穴：治疗头痛、目痛、鼻痛
攒竹穴：治疗眼部疾患、头痛、眉棱骨痛、鼻塞、面肿
地仓穴：治疗面神经麻痹及痉挛、口角炎、口腔炎
华盖穴：治疗咳喘、胸满
禾髎穴：治疗鼻衄、鼻息肉、鼻炎
梁门穴：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食
中脘穴：治疗胃肠疾患、气喘
下脘穴：治疗胃肠疾患
水分穴：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀
神阙穴：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱
气海穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿
膻中穴：治疗气短、哮喘、噎嗝
鸠尾穴：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满
上脘穴：治疗胃肠疾患
瞳子髎穴：治疗眼部疾患、头痛
承泣穴：治疗面神经麻痹、眼跳、目部疾患
迎香穴：治疗鼻病、面神经麻痹、面肿
关元穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱
中极穴：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿
曲骨穴：治疗遗精、赤白带、尿闭
云门穴：治疗咳嗽、喘息、胸闷
期门穴：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良
不容穴：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽
章门穴：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛
太乙穴：治疗胃肠疾患
天枢穴：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调
大横穴：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂
横骨穴：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭
人迎穴：治疗咽喉肿痛、高血压
缺盆穴：治疗咳喘、胸满、项强
水突穴：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿
外陵穴：治疗脐周痛
带脉穴：治疗妇女经带病、腰肋痛
水道穴：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛
府舍穴：治疗腹痛
气舍穴：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛
气户穴：治疗咳喘、胸肋胀痛
中府穴：治疗咳嗽、喘息、胸痛
灵墟穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
神封穴：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振
气冲穴：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴：治疗腹胀痛、尿闭
人体背部穴位图及作用功效
定喘穴：治疗哮喘
秉风穴：治疗肩胛痛、肩凝
天宗穴：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛
臑俞穴：治疗肩臂酸痛
膈俞穴：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛
魂门穴：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良
肩井穴：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝
关元俞穴：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀
膀胱俞穴：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛
秩边穴：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎
白环俞穴：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪
会阳穴：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮
胳膊手部穴位图及作用功效
商阳穴：治疗手痛麻、脑充血
少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
合谷穴：治疗中风、感冒、头痛、牙痛、月经闭
阳溪穴：治疗手痛麻、耳目齿痛
阳池穴：治疗感冒、上肢、手腕关节炎
曲池穴：治疗肘中痛、月经不调、上臂痛、半身不遂
肩髃穴：治疗肩臂不举、肩痛、中风、齿痛、半身不遂
曲垣穴：治疗神经痛、肩部麻痹
肩髎穴：治疗风湿性肩周炎、肩部麻痹
肩贞穴：治疗肩关节炎、上肢麻痹
臂臑穴：治疗颈椎病、手臂不举
消泺穴：治疗颈痛、麻痹、头痛
清冷渊穴：治疗肩痛、头痛
天井穴：治疗喘息
中魁穴：治疗手指不伸
支沟穴：治疗大便秘结、手足倦怠
四渎穴：治疗齿痛、肘臂痛
京门穴：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄
三焦俞穴：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛
气海俞穴：治疗腰痛、痔疮
肩中俞穴：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清
肩外俞穴：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛
手三里穴：治疗齿痛、半身不遂
少泽穴：治疗口干、前臂痛、小指痛、头痛
液门穴：治疗手臂痛、头痛、齿痛
前谷穴：治疗吐血、耳鸣、手痛
后溪穴：治疗肘臂痛麻、耳聋
中渚穴：治疗头痛、耳聋、手臂痛不得屈伸
腕骨穴：治疗腕痛、麻痹、指肿
内关穴：治疗半身不遂、臂痛、心脏病
大陵穴：治疗心脏病、热病
神门穴：治疗失眠、头晕痛、心脏病
劳宫穴：治疗中风、齿痛
少商穴：治疗喉哑、麻痹、呕吐、呃逆
阳谷穴：治疗臂痛、腕痛、晕眩、耳聋、耳鸣
养老穴：治疗肩臂痛麻、弱视
外关穴：治疗上肢麻痹、半身不遂
支正穴：治疗肘臂痛、头痛、感冒
尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
小海穴：治疗上臂痛麻、心肺痛
青灵穴：治疗肘关节伤痛
尺泽穴：治疗咳嗽、哮喘、中风、吐血
曲泽穴：治疗肘痛、热病
少海穴：治疗头目眩晕、颈椎病、肘挛手颤、心痛
间使穴：治疗调经、心脏病、中风、液肿
列缺穴：治疗头痛
鱼际穴：治疗齿痛、头痛
少府穴：治疗心脏病
人体腿部穴位图及作用功效
伏兔穴：治疗下肢麻痹、腰痛、胸痛
阴市穴：治疗腿痛、水肿、糖尿病
梁丘穴：治疗膝部麻痹
犊鼻穴：治疗脚气、膝关节痛麻、水肿
足三里穴：治疗脚气、麻痹、各种慢性病、胃病、便秘、全身病
上巨虚穴：治疗四肢痛麻、腰痛、肠胃病
条口穴：治疗肩臂不举、不肢痛麻、胃肠病
丰隆穴：治疗下肢痉挛、痛麻
下巨虚穴：治疗坐骨神经痛、脑贫血
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒筋活血
膝阳关穴：治疗膝关节炎、下肢麻痹、脚气
地机穴：治疗小腿痛麻、胃肠病
阳陵泉穴：治疗半身不遂、关节炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
陷谷穴：治疗胸胀痛、盗汗
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转筋
箕门穴：治疗腿痛、生殖器病
足三里穴：治疗脚气、麻痹
血海穴：治疗一切血病、妇科病
阴谷穴：治疗膝痛、阳痿、带下
风市穴：治疗下肢麻木
阴陵泉穴：治疗糖尿病、腰病
中渎穴：治疗半身不遂、麻痹、下肢病
漏谷穴：治疗小腿痛、神衰、脊髓病
三阴交穴：治疗前列腺炎、消化不良、性病
三阳交穴：治疗小腿痛、颈椎痛
阳辅穴：治疗腰腿痛
悬钟穴：治疗手足不遂、一切骨病
复溜穴：治疗下肢麻痹、浮肿、虚脱、盗汗、腹泻、腰痛
太溪穴：治疗四肢麻痹
照海穴：治疗下肢病、肾病
公孙穴：治疗一切气病
环跳穴：治疗腰腿痛、半身不遂、舒经活血、神经痛
承扶穴：治疗坐骨神经痛、下肢瘫痪
殷门穴：治疗腰腿痛、坐骨神经痛
委中穴：治疗腰背痛
筑宾穴：治疗腿痛
承山穴：治疗内外伤痛
飞扬穴：治疗脚气、眩晕、小腿无力
跗阳穴：治疗下肢麻痹、腰胯痛
昆仑穴：治疗头痛、眩晕、腰痛
申脉穴：治疗痉挛、此穴主伸展一切
浮郄穴：治疗便秘、膝关节痛、吐泻、坐骨神经痛
委阳穴：治疗膝关节痛、此穴解热
合阳穴：治疗脊髓病、抽筋
承筋穴：治疗一切筋痛
金门穴：治疗癫痫、筋病
京骨穴：治疗脚痛
仆参穴：治疗足跟骨痛
脚部足底穴位图及作用功效
涌泉穴：治疗高血压、呃逆、此穴主将一切
丘墟穴：治疗坐骨神经痛、腰痛、肺炎、肋膜炎
解溪穴：治疗脚痛、头晕痛、便秘
中封穴：治疗全身麻痹、腰痛、遗尿
冲阳穴：治疗胃胀、足麻痹
足临泣穴：治疗全身麻痛、眩晕
陷谷穴：治疗胸腹痛胀、炎肿、盗汗
太冲穴：治疗腰痛、调经
内庭穴：治疗腿肿、头痛、转腹
行间穴：治疗便秘、腹痛、腰痛
侠溪穴：治疗耳聋、头晕痛、下肢麻痹
厉兑穴：治疗足痛、脑贫血、麻痹多梦
1、美容穴——天容
2、腰椎盘突出穴——筋缩
3、慢性咽炎、咳嗽穴——天突、尺泽
4、急性咽喉肿痛穴——少商、关冲、涌泉
5、咳喘穴——中府
6、急性扁桃体炎穴——中渚
7、补气穴——经渠、气海
8、夜间 咳嗽穴——鱼际
9、明目穴——中渚
10、感冒、白内障穴——肩髃
11、白发穴——浮白
12、乳腺炎穴——天池
13、晕车穴——关冲
14、胆囊炎穴——日月、肝俞
15、急性胃痛、急性肠炎穴——曲泽
16、疲劳穴——液门
17、腰酸穴——风市
18、高血 脂穴——环跳
19、慢性肝炎穴——三阴交
20、化痰穴——丰隆
21、消化不良穴——率谷穴
22、 抽筋、扭筋穴— —阳陵泉
23、鼻出血穴——内庭
24、荨麻疹穴——太冲、风池
25、口腔溃疡穴——间行
26、痛经穴——蠡沟、带脉
27、腰背痛穴——委中
28、瘙痒、调节血液穴——血海
29、心脏供血不足穴——神道
30、肌肉萎缩穴——大都
31、外脚踝关节穴——丘墟、外关、解溪
32、痛风穴——复溜、筑宾
33、老花眼穴——光明
34、性功能穴——会阴、地神
35、冠心病穴——云门
36、心脏补血穴、抑郁穴——极泉、
37、落枕、偏头痛穴——外关
38、肾结石穴——筑宾
39、甲亢穴——天柱
40、电脑病穴——天窗
41、精神病穴——涌泉
42、中风穴——百会
43、口眼歪穴——颊车
44、水肿穴——承浆
45、静脉曲张穴——太渊
46、老人痴呆穴——老人穴
47、耳炎穴——前谷
48、黄褐斑穴——天容
49、半身不遂穴-----风市、足三里
50、心肌梗塞穴——极泉、膻中
51、中暑穴——十宣、人中
足太阳膀胱经：
胃俞：在背部，第12胸椎棘突下，旁开15寸。
三焦俞：在背部，第一腰椎棘突下，旁开15寸。
肾俞：在腰部，第2腰椎棘突下，旁开15寸。
任脉穴：
上脘：在上腹部，前正中线脐上5寸。
中脘：在上腹部，前正中线脐上4寸。
建里：在上腹部，前正中线脐上3寸。
下脘：在上腹部，前正中线脐上2寸。
足阳明胃经穴：
梁门：脐上4寸、中脘穴旁开2寸。
关门：脐上3寸，建里穴旁开2寸。
太乙：脐上2寸，下腕穴旁开2寸。
天枢：脐中旁开2寸。
以上穴位分别在三张图上，一次上传不了。最好去书店买一套《针灸穴位图》，自带穴名、位置、主治等文字说明，一目了然。很便宜的。
按摩20个穴位可防疾病
1、保护心脏：按摩内关穴
内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。
按摩方法：日常按揉内关穴，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。
2、健脾和胃：按摩足三里
足三里穴是足阳明胃经的“合”穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾条灸。适一切虚损性疾病，如贫血、产后术后、大病初愈等。
按摩方法：取坐位或仰卧位。双手掌重叠，以神阙穴为圆心，顺时针进行摩腹5—10分钟;右手中指端点揉天枢、大横穴3—5分钟;两手拇指稍用力按压两足三里穴1—3分钟。
3、治疗鼠标手：按摩鱼际穴
鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接、间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为职业病的一种。鼠标手主要表现为腕关节经常疼痛，用腕稍多则疼痛加重，甚至腕部肿胀、活动受限、关节无力、关节弹响、局部压痛等。按摩鱼际穴，对因过度使用电子产品造成的职业病“鼠标手”有很好的治疗作用。
按摩方法：按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1—2次，时间控制在10分钟左右。
4、清除心火：按摩大陵穴
大陵穴是手掌掌根的中心点位置。经常按压大陵穴，可以治疗口臭。口臭其实主要的原因就是心火旺盛所致，和陵穴的穴位非常对应，它可以去心火而生脾土，最能泻火祛湿了。
按摩方法：首先，用左手拇指尖端按压右手大陵穴，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后屈伸活动右手腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉，其强度应以病人能耐受为度。持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右手交替进行，每次每侧穴按压5～10分钟，每日1～2次。
5、补肺益肾：按摩列缺穴
列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接，任脉本身就是阳脉之海，可以补肺肾之阴虚。因此，列缺穴也沿袭了任脉的作用，对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。
按摩方法：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。
6、缓解疼痛：按摩腘窝
是膝后区的菱形凹槽，里面的血管和神经非常丰富，经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴，经常按摩，对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病都有治疗作用。
按摩方法：取坐位或俯卧位，自己或请家人用两手虚掌着力，连续拍打两侧腘窝。
7、补血养肝：按摩血海穴
古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。
按摩方法：每天上午的9-11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。
8、消灭肝火：按摩太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上15厘米的凹陷处。如果是肝火旺盛的人，可以明显地感觉到按压太冲穴的痛感，你可以每天睡觉前，用温水泡脚，之后按压5分钟左右。
按摩方法：用手大拇指按揉两太冲穴3～5分钟。
9、补肾养肾：按摩太溪穴
太溪穴是足少阴肾经之“输”穴，古代又称其为“回阳九穴之一”，重在补肾。太溪穴位于足内侧，内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。对于肾炎病人，按揉后可使高血压有一定程度的降低，尿蛋白明显减少。适应肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等。
按摩方法：揉按“太溪穴”最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉。
10、舒服腰背：按摩委中穴
在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求，可见，委中是治疗腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为：屈腿时，膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹，而横纹的中点处即是委中穴。按摩委中穴，同样可起到治疗腰背痛的功效。
按摩方法：对于委中应采取点按的方法，一点一放，同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部的酸麻和疼痛，对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。
11、防治腰背痛：按摩大杼穴
大杼穴位置，找到第七颈椎(颈椎下部最高的骨头尖)，再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突，从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3-4寸的凹陷处。腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中。中医认为，按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。
按摩方法：两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次50-100遍，每天早晚各做1次。
12、促消化：按摩天枢穴
天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处，与肚脐同处于一条水平直线上，左右各有一穴。另外，天枢是大肠的募穴。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是近邻，所以内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应，起着脏腑疾病信号灯的作用。从位置上看，天枢正好对应着肠道，因此常按摩天枢穴，必然会促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。
按摩方法：在具体按揉时，可以采用大拇指按揉的方法，力度稍大，以产生酸胀感为佳。
13、治失眠：按摩神门穴
神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按摩神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。
按摩方法：用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。
14、治腰疼和痔疮：按摩长强穴
长强穴位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。长强穴属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等疾病。常按摩长强穴，配合承山穴治痔疮效果更好。
按摩方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。
15、治便秘：按摩腹部
有人认为便秘不是大毛病，无须看医生，去药房买点泻药吃吃即可。其实，这是错误的。便秘原因有多种。从中医角度讲，便秘分为实症和虚症。实症为积热上火，多发生在年轻人身上，常由吃火锅、食辛辣、熬夜等因素引起。虚症主要是气虚阴亏，多发生在老年人身上，主要是脾胃不合导致的。因此，得了便秘应到医院求治，对症服药。如果不对症治疗，仅靠吃泻药通便，会造成胃肠功能紊乱，便秘更严重。
按摩方法：腹部按摩可预防便秘。早晚按摩腹部：可站位，也可仰卧位，左手掌按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部81次，再向逆时针方向揉腹部，次数相等，意注掌下，呼吸自然。
16、治肠胃疾病：按摩膈俞穴
肠胃不好的人可按摩膈俞穴。膈俞穴位于背部，第七胸椎棘突下，旁开15寸。膈俞穴属于足太阳膀胱经，可治疗胃痛、呕吐、厌食、便血、咳嗽、气喘、盗汗等疾病。
按摩方法：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压膈俞穴。每次2分钟左右。
17、治疗皮肤瘙痒：按摩百虫窝
冬天气候干燥，全身痒得难受，严重的时候，小腿前面和胳膊上的皮肤还会出现鱼鳞样的改变，瘙痒无比，这都是干燥惹的祸。这时可按摩百虫窝穴。屈膝，在大腿内侧，髌骨的内上缘向上约一掌(四指并拢为一掌)处为经外奇穴百虫窝，它在足太阴脾经的循行线上，临近血海穴。按摩百虫窝穴可以活血止痒。
按摩方法：用拇指指腹用力点按百虫窝穴，直到局部有酸胀感后放松，隔几秒钟再继续点按，瘙痒即能止住。
18、调和气血：按摩极泉穴
从中医来说，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。
按摩方法：双臂交叉于胸前，双手按对侧腋窝，用手指适度地按摩捏拿，每次按捏约3分钟;然后，左手上举，用右手手掌拍打左腋下，再上举右手，用左手手掌拍打右腋下，每次拍打30-50次，反复操作5遍。
19、治冠心病：按揉心腧穴
心腧穴，在背部，第五胸椎棘突下，旁开15寸。多用于治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱等疾病。中医认为心腧穴属足太阳膀胱经，可治疗心痛、心悸、心烦、失眠、健忘、癫痫、狂躁、咳嗽等。
按摩保健：患者卧位，用两手手指指腹端按、揉压此穴。每次2分钟左右。
20、散热去痛：按摩尺泽穴
尺泽穴主要作用是泻热。此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。因此，按摩尺泽穴对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。
太冲穴的主治病症为：肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。此穴位为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，其主要穴位有涌泉，太冲，至阴，然谷，照海，公孙，太湲，冲阳，等十个左右，一般通过刺激，热水泡浴，都有增强血液循环，而达到填强脏腑功能之效，可见散步跑步的健身保健功能很有益。而从脚底反射区而言，与张颖清的全息反应体系有关联。除了脚底反射区，还有手掌上的感应区，掌骨上的反应区，耳廓的反应区等等。基本概念就是局部反应了整体，整体可以投射到局部。
哪块儿敏感，就多揉哪块儿，这对您最管用。您也甭管它是束骨、京骨还是通骨，只要一推这几个穴，就可以治感冒，通鼻窍，防止脚寒凉。昆仑穴、足临泣穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。 66个 说的精准点/最好说的流通，调理脏腑，平衡阴阳，舒通经脉，强身健体，推迟衰老。然谷、照海、隐白、太白、公孙、大敦、行间、太冲、中封、历兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、足窍阴、侠溪、地五会、足临泣、丘墟、至阴、通谷、束骨、京骨、金门、申脉、仆参等等穴位。
也就是说最能代表本经功能的穴位，所以，通过按摩太白穴能间接调理肺脏的功能。太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。也是脚弓部靠近大脚指方向的一侧。在锁骨中间“天突”穴采用相同指压方法，止咳效果也非常显著。如果小孩的话，不妨减轻压力，增加次数，也会收到相同的止咳功效。
（一）手太阴肺经
:
手太阴肺经,是十二经脉循行开始之经，左右共22个腧穴。此经主要病候为：胸肺部胀满、咳嗽、气喘、呼吸困难、小便频数或黄赤、缺盆及手臂内侧痛、手掌发热、肩背痛或冷痛、外感风寒发热。
1．中府
穴位：胸前壁的外上方，云门下1寸，距任脉6寸。取穴：仰卧，先定云门，后定本穴。即任脉华盖穴旁开6寸处。
主治：咳嗽喘息、胸肋痛、肩背痛。针灸：针3～5分，灸3～7壮，不宜深刺。
穴名浅解：本穴原名“府中俞”“膺中俞”，后简称“中府”。手太阴经起于中焦，肺脏处于胸中，为吐纳内外气的府库；且此穴为本经的募穴，募者集也，是本经经气聚集较多之处，故名为中府。备考：本穴是手足太阴两经之交会处。《百证赋》：“胸满更加噎塞，中府意舍所行。”
2．云门
穴位：锁骨外端下缘凹陷中。取穴：仰卧，在中府上1寸,与任脉璇玑穴相平，外开6寸处。
主治：同中府穴。针灸：同中府穴。
穴名浅解：按《素问·阴阳应象大论》：“云出天气。”肺脏是脏腑之华盖，象天。肺经之气聚于中府，从云门穴发出温煦濡润，如云之出天气也，故名云门。
一说：肺居上焦，象天，病邪侵及肺脏，则上焦阴滞之气盛，好似阴云布敷。若对云门穴或针或灸，则有疏散阴郁之功，故在临床上常用治疗肺气壅滞，喘闷不畅的证候。备考：患痨瘵者，常在中府、云门穴有压痛。
3．天府
穴位：腋下3寸内廉赤白肉际。取穴：手掌向前、垂臂，当腋横纹前端与尺泽穴成直线，适当乳头相平处取之。
主治：气喘、鼻衄、痛。针灸：以手平举，针3～5分。
穴名浅解：肺居脏腑之上，故名之以天；府者聚也。肺经经气出于云门，布入上肢，在天府穴小集。故名天府。备考：《百症赋》：“天府合谷，鼻中衄血宜追。”
4．侠白
穴位：天府穴下1寸。取穴：从尺泽穴直上5寸取之（也要参考天府穴位）。
主治：咳嗽、烦满。针灸：针3～5分，灸3～7壮。
穴名浅解：“侠”，古医籍中与“挟”字通用。肺色白，两臂下垂，此穴适值肺脏的两旁，故名侠白。备考：《寿世保元》治赤白汗斑。
5．尺泽
穴位：肘窝横纹中。取穴：仰掌微屈肘，于约纹上，沿大筋外侧取之。
主治：咳嗽、胸胁胀潢、肘臂痛、小儿惊风。针灸：针3～5分。
穴名浅解：按骨度折量寸法，从腕横纹到肘横纹折量为一尺。尺泽穴恰值肘横纹之赤白肉际，为手太阴肺经的合穴。合象水之归，水之所归，大则为江海,小则为湖泽，况肺经合穴，在五行属水，故以尺泽命名。本穴为合属水，又以“泽”名，故针刺用补法则益阴，用泻法则息热。备考：《通玄指要赋》：“尺泽去肘疼筋紧。”
6．孔最
穴位：前臂拇指侧，去腕7寸。取穴：伸臂仰掌，从太渊穴直上7寸处取之。
主治：头痛、咳嗽吐血、痔痛、肘臂厥痛、热病汗不出。针灸：针3～7分，灸3～7壮。
穴名浅解：孔最，为肺经的郄穴,“郄”者隙也。“孔”指孔窍，“最”当甚字解，两字联用，义为大孔窍；同时也含蓄着本穴有开瘀通窍的作用：故名。本穴为郄，郄穴多主急症，如咳血、咽痛、痔痛等症均可选用。备考
7．少商
穴位：手大指端内侧。取穴：大指内侧去爪甲角约一分许，赤白肉际取之。
主治：咽肿、鼻衄、昏迷。针灸：针1分。
穴名浅解：手太阴肺经属金，在音为商，在时为秋。《秦问·六元正纪大论》以“太”和“少”来分别五音的阳和阴。肺经属太阴，故以少商名之。本穴为肺经的井穴，属木，救急常用三棱针点刺出血。
备考：商（商、伤也），其气肃杀，故为通瘀解热的要穴。《百证赋》：“少商曲泽，血虚口渴同施。”
（二）手阳明大肠经
:
手阳明大肠经,左右共40个腧穴。此经主要病候为：喉痹、齿痛、鼻流清涕或衄血、肩以下本经流注部位疼痛，邢气盛则经脉所过处热肿，虚则憎寒怕冷。
1．商阳
穴位：手食指端的内侧。取穴：食指挠侧去爪甲角约1分许，当赤白肉际。
主治：齿痛、喉痹、昏迷、手指麻木。针灸：针1分，针尖略向上方。
穴名浅解：大肠经与肺经均属金，其音为商，于时为秋，具有清肃之气。但由肺经少商穴交传而来，是从阴经转入阳经，故名为商阳。本穴为大肠经的井穴，属金，主治“心下满”。备考：《百证赋》：“寒疟兮，商阳太溪验。”
2．二间
穴位：食指本节前内侧陷中。取穴：屈指，当食指本节前横纹头陷中，赤白肉际。
主治：鼻衄、齿痛、喉痹。针灸：针2～3分，灸3壮。
穴名浅解：“间”，当隔字解。本穴适当次指内侧，甲后第二节后（第二间隔），故名二间。本穴为大肠经的荥穴，属水，为本经的子穴，凡本经实证，宜用泻法。备考：《通玄指要赋》：“目昏不见，二间宜取。”
3．三间
穴位：食指本节后内侧陷中。取穴：握拳，于本节后掌骨内缘陷中取。
主治：喉痹、下齿痛、手指痛。针灸：针3～7分，灸3～5壮。五指尽痛，可针入1寸5分，名为透掌针。
穴名浅解：本穴适当次指内侧，甲后第三节后，故名为三间。本穴是大肠经的俞穴,属木。凡木旺火盛，灼烁金经的疾患，均用泻法。本穴一名小谷，二间穴一名间谷，均可为合谷穴的辅助穴。备考：《百证赋》：“目中漠漠，即寻攒竹三间。”
4．合谷
穴位：在手大指次指歧骨间。取穴：拇、食两指伸张，当第一、二掌骨之间取之。
主治：头痛、口眼 斜、鼻衄、齿痛、喉痛、多汗。针灸：针3～5分，灸3壮。孕妇忌用。
穴名浅解：穴在拇、食指两歧骨间凹陷中，因以两山间的谷地喻之，名为合谷。合谷穴稍外方赤白肉际，名为虎口（非合谷穴处），因而一般也常以虎口名代之。合谷穴为大肠经的原穴，为经气聚集最深之点，《灵枢·九针十二原》：“五脏有疾，当取之十二原。”此外，两合谷穴与两太冲穴，名为四关，为开泻热闭、气郁、血瘀的名穴。备考：《百证赋》：“天府合谷，鼻中衄血宜追。”《四总穴歌》：“头项寻列缺，面口合谷收。”
5．阳溪
穴位：腕关节拇指侧两筋间。取穴：手掌侧置，拇指翘起，当第一掌骨后，伸拇长、短肌、肌腱之间，深陷处取之。
主治：头痛、齿痛、手腕痛。针灸：针3～4分，灸3～5壮。
穴名浅解：“”与“溪”字通，义指山间的水沟。凡经气循行到筋骨凹陷处，在腧穴多以溪、池、渊、海、泉、谷名之。本穴位于合谷后的凹陷中，又隶属于手阳明经，故名为阳溪。本穴为大肠经的经穴，属火，火盛者宜泻之。常为合谷穴的辅助穴。备考：《百证赋》：“肩阳溪，消瘾风之热极。”
6．偏历
头颈部腧穴示意图
穴位：阳溪穴后3寸。取穴：肺经列缺穴上1寸5分，略偏外侧取之。
主治：目赤、鼻衄、肩臂痛。针灸：针3～4分，灸3～7壮。
穴名浅解：“偏”在此处其义为斜向，“历”义为经过。此穴为大肠经的络穴，经气循行到此处分出一支，斜向肺经流动，故名偏历。备考：《标幽赋》：“刺偏历利小便，医大人之水蛊。”
7．温溜
穴位：阳溪穴后5寸。取穴：屈肘横肱立拳（用力握紧），适当臂前肌肉隆起如蛇头形之下端取之。
主治：头痛、面肿、肠鸣腹痛、肩臂痛。针灸：针3～5分，灸3～7壮。
穴名浅解：“温”义为暖煦，“溜”义为缓流。
本穴为大肠经的郄穴，经气流动到此穴处，温煦深聚，故称温溜。凡寒湿凝滞之证，本穴有温通散寒祛湿的作用。用力握拳，本穴适当臂前肌肉隆起形似蛇头处，故一名为蛇头。备考：《百证赋》：“审他项强伤寒，温溜期门而主之。”
8．下廉
胸腹部经络腧穴示意图
穴位：曲池穴下4寸。取穴：屈肘横肱立拳，在曲池与温溜穴成直线处取之。
主治：头风、眩晕、肘臂痛等。针灸：针3～5分，灸3～7壮。
穴名浅解：“廉”当“隅”字，也当“棱”字解。穴在曲池下4寸。当屈肘握拳，肌内棱起，形似菱角，穴在其下端，因名下廉。备考：《甲乙经》：主溺劳、眼痛。
9．上廉
穴位：曲池穴下3寸。取穴：同上穴。
主治：头风、半身不遂、肠鸣腹痛等。针灸：针5～8分，灸3～7壮。
穴名浅解：穴在曲池下3寸。屈肘握拳，肌肉棱起，形似菱角，穴在其上端，故名为上廉。备考：上下廉两穴，均可作手三里的辅助穴。
10．手三里
背腰部腧穴示意图
穴位：曲池穴下2寸。取穴：同上穴。
主治：齿痛、手臂麻木不仁、吐泻等。针灸：针5～7分，灸3～7壮。
穴名浅解：《太素·五节刺》：“天容无过一里而止。”杨上善注：一里一寸也。看来“里”字在此不是用以计算里程之“里”，而应以杨上善注积为依据。手三里穴的定位,医籍多谓在曲池穴下2寸，今以“三里”命名，似有未合。若于肘穴向下量之，恰为3寸，从而可以试想，对此穴命名时，其量穴的起点，是有差异的。一说：“里”与“”通，手三里与足三里与体内上、中、下三焦有关，故以“三里”标志之。备考：手足阳明经的三里穴，古代针灸家常在临床时上下配合应用，如《席弘赋》：“手足上下针三里，食癖气块凭此取。”《百证赋》：“且如两臂顽麻，少海就傍于手三里”。
11．曲池
穴位：肘部外辅骨内，肘窝横纹头。取穴：屈肘横肱立拳取之。
主治：半身不遂、月经不通、瘰疬、瘾疹等。针灸：针8～15寸，灸3～7壮。
穴名浅解：穴在肘骨曲角内缘横纹端，为大肠经的合穴。经气循行到此，聚集深入，以水喻气，故名为曲池。此穴属土，为本经的母穴，凡本经虚证宜补之。备考：《玉龙赋》：“人中曲池，可治其痿伛。”
12．肘（应作肘）
上肢部经络腧穴
穴位：曲池穴斜外上一寸。取穴：屈肘横肱，于大骨外缘取之。
主治：肘臂痛、挛急、麻木不仁。针灸：针5～8分，灸3～7壮。
穴名浅解：“”与“”，一般以为两字通用，究其实两字读音相同而字义相异。“”当深空解，“”其义为髋。《甲乙经》原作“肘”，按穴名的竟义，应以《甲乙经》为是。备考：肩、肘两穴，其窍颇深，易受寒邪侵犯，但也是治疗肩肘痛痹的要穴。
13．五里
穴位：曲池穴上3寸。取穴：屈肘横肱，从曲池与肩穴直线处取。
主治：肘臂疼痛、瘰疬。针灸：灸7～15壮。
穴名浅解：一里为一寸，穴在天府下5寸（《素问·气穴论》：“天府下五寸”），故名为五里。一说：“里”通“”，五里穴与五脏之气相通，故古人常列为禁针，如《灵枢·玉版第六十》：“通之五里，中道而止，五至而已，五往而五脏之气尽矣。”备考：《百证赋》：“五里臂，生疬疮而能治。”应以灸治为主。
14．臂
下肢部经络腧穴1
穴位：曲池穴上7寸。取穴：屈肘横肱，于曲池穴与肩髃穴线上肉端取之。
主治：项强、瘰疬、臂痛。针灸：针3～5分，灸7壮。
穴名浅解：腕至肘称臂，肘上肩下称肱。肱与臂俗统称为臂。臑，《礼记·少仪》：“太牢以牛丸肩，臂臑折九个。”注：“臂臑谓肩脚也。”一说：肩峰下之肉嫩软，称臑。穴置肩下肉端，故以臂臑称之。此穴为手足太阳、阳维的会穴，凡由太阳经传来的阴寒之邪，导致肩臂疼痛者，针之良效。备考：《百证赋》：“五里臂臑，生疬疮而能治。”
15．肩髃
穴位：肩端两骨间陷中。取穴：举臂时肩部出现前后两个凹陷，于前一凹陷中取之。
主治：半身不遂。瘾疹、肩臂痛。针灸：针6分至1寸5分，灸7～77壮。
穴名浅解：《医学入门》：“髃，音禺，肩头骨也。”穴在肩上髃骨凹陷处，故名为肩髃。此穴为手阳明、阳的会穴。备考：《玉龙赋》：“风湿传于两肩，肩髃可疗。”
16．巨骨
穴位：肩上后侧叉骨间。取穴：肩端上行，两叉骨之间陷中取之。
主治：瘿气、瘰疬、肩臂不得屈伸。针灸：针4～7分，灸7～15壮。
穴名浅解：锁骨，古称巨骨。穴在锁骨肩端与肩胛岗两大骨接头的凹陷处，以骨名代用为穴名。此穴为手阳明、脉的会穴。备考：《甲乙经》：血瘀肩中痛不能动摇、巨骨主之。
17．天鼎
穴位：扶突穴下1寸。取穴：结喉旁开1寸5分为人迎穴,人迎穴后1寸5分为扶突穴，天鼎穴就在扶突穴下1寸取之。
下肢部经络腧穴2
主治：喉痹、暴。针灸：针3～5分，灸3～5壮。
穴名浅解：鼎为古人的食器，其形上有两耳，下有三足，与人之头颈形状相似。该穴适在颈部（头颈在人体属于天部），言鼎以象形，故以天鼎名之。备考：《百证赋》：“天鼎间使，失音嗫嚅而休迟。”
18．扶突
穴位：天鼎穴上1寸。取穴：胃经人迎穴后1寸5分取之。
主治：喉中痰鸣、暴。针灸：针3～5分，灸3～5壮。
穴名浅解：《礼记》投壶注：“铺四指曰扶”，扶即现今的四横指，约当同身寸的3寸。该穴在结喉突起旁3寸，故名扶突。备考：《甲乙经》：咽喉鸣喝喘息，扶突主之。
19．禾髎
穴位：水沟旁5分。取穴：在鼻孔下，挟水沟旁取之。
主治：鼻塞不闻香臭、口噤、鼻疮。针灸：针3分，不宜灸。
穴名浅解：“髎”，应改用，义为深空。禾，在秦汉以前皆指而粱言。人的鼻孔可以嗅谷气，口咽能够食五谷，该穴适当鼻孔下、口唇上，故以禾髎名之。备考：《灵光赋》：“两鼻衄针禾髎。”20迎香
穴位：鼻翼旁开5分。取穴：鼻翼沟根外端，鼻唇沟陷中取之。
主治：鼻衄、不闻香臭、多涕、口眼斜。针灸：针3分，不宜灸。
穴名浅解：迎接两字为常用语，香，指气味。此穴属大肠经，与肺经为表里。穴在鼻翼之旁，鼻司嗅，为肺窍，故以迎香名之。此穴为手，足阳明两经的会穴，凡鼻不闻香臭之症，用之良效。备考：《玉龙赋》：“搐迎香于鼻内，消眼热之红。”《席弘赋》：“耳聋气痞听会针，迎香穴泻功如神。”
（三）足阳明胃经
足阳明胃经，左右共90穴。此经主要病候为：腹胀、腹中雷鸣、水肿。胃热则多食善饥，小便黄；胃寒则食少而胀。邪盛热高则发狂，甚则登高而歌，弃衣而走。鼻衄、口喎、唇疹、颈肿、喉痹、胸膺及下肢经脉循行疼痛。
1．承泣
穴位：目下7分。取穴：正视时瞳孔直下，当下眼睑下方靠骨边取之。
主治：目痛多泪、雀目、目动。针灸：针4分，不宜灸。
穴名浅解：无声垂泪渭之泣。该穴适当泪滴承受之处，故名为承泣，俗称泪窝，与任脉承浆穴的命名意义相同。此穴为足阳明、阳屩、任脉之会。备考：《甲乙经》：目不明泪出，远视。
2．四白
穴位：目下一寸。取穴：适当承泣穴下3分，于颧骨孔处取之。
主治：目赤痛痒，目翳、眼睑动。针灸：针2～3分，针尖向颧骨孔处，不宜深刺和灸。
穴名浅解：“四”，指上下左右；“白”，当明字解。该穴能消散目翳，疗目赤痛痒，使眼目向上下左右视物，皆光明白洁，故名为四白。备考：《铜人》：治眼生白翳、目动不息。
3．巨髎
穴位：鼻孔旁8分。取穴：从四白穴直下，于鼻翼根旁开直瞳子取之。
主治：口眼斜、鼻衄齿痛、眼睑动。针灸：针3～4分，灸3壮。
穴名浅解：“髎”应改作窌，义为深空。巨者大也。该穴适在颜面颧骨突起的斜下方，故名为巨窌。备考：《百证赋》：“胸膈停留瘀血，肾俞巨窌宜征。”
4．地仓
穴位：口角旁4分。取穴：平口角旁开4分取之。
主治：口眼喎斜、流涎。针灸：针3～7分（针尖斜向颊车穴），灸3～7壮。
穴名浅解：“仓”，《说文》：“谷藏也”。《素问·六节脏象论》：“地食人以五味，五味入口，藏于肠胃。”该穴适在口角旁,因名为地仓。此穴为手、足阳阴、阳屩之会。备考：《玉龙歌》：“口眼喎斜最可嗟，地仓妙穴连颊车。左泻右依师正，右泻左莫令斜。”《百征赋》：“颊车地仓穴，正喎于片时。”
5．大迎
穴位：曲颊前1寸3分。取穴：鼓起两腮，在下颌骨边缘出现一沟形，按之有动脉应手处是穴（取时避开动脉）。
主治：口喎、口噤、齿痛。针灸：针3分，灸3壮。
穴名浅解：“迎”，有合的含义，逆而就之，也谓之迎。《灵枢·热病篇》：“臂阳明有入遍齿者，名曰大迎。”臂阳明，指的是手阳明经，而大迎穴属于足阳明经。足阳明经在此穴处，迎手阳明经会而合之，故称为大迎。备考：《百证赋》：“目兮，颧窌大迎。”
6．颊车
穴位：耳下曲颊端陷中。取穴：以指按曲颊稍前上方陷中取之。如将牙齿用力咬紧，则按处立即弹起，压之深部有痠感。
主治：口眼喎斜、牙痛、口噤。针灸：针4分（斜尖斜向地仓穴），灸～7壮。
穴名浅解：下牙床骨负载着牙齿，咬切咀嚼食物，其所以能张能合，一松一紧的动作，有赖下颌关节可以上下左右滑动，该部位古人称之为车。由于该部位为两颊肌肉包拢，故以颊车名之。备考：《玉龙赋》：“颊车地仓疗口。
7．下关
穴位：当颧弓之下凹陷中。取穴：闭口取之，大开口则穴闭住。
主治：耳鸣耳痛、牙痛、口眼喎斜。针灸：针3分（直刺），不宜灸。
穴名浅解：穴在颧骨弓下，《甲乙经》谓此穴“合口有孔，张口即闭”，为腭骨运动、牙齿开阖的机关，故称为下关。此穴是足阳阴经与少阳经之会。备考：《铜人》：疗聤耳，耳有脓汁出，牙车脱臼。
8．头维
穴位：额角发际内。取穴：从督脉神庭穴旁开4寸5分取之。
主治：头痛、目痛。针灸：针3分（向上方沿皮刺）。禁灸。
穴名浅解：《素问·阴阳类论》谓：“三阳为经，二阳为维。”二阳，指阳明。此穴位于头部，为足阳明脉气所发，故名为头维。一说：《广雅·释言》谓“维，隅也。”隅，可当“角”字解。此穴在头部左右隅角，故以为名。本穴为足阳明、足少阳、阳维之会。备考：《玉龙赋》：“攒竹头雄，治目疼头痛。”
9．人迎
穴位：结喉旁。取穴：结喉旁1寸5分，有颈动脉搏动，避开动脉取之。
主治：咽肿、咳嗽、瘿气、瘰疬。针灸：针3分，不可深刺。禁灸。
穴名浅解：《素问·宝命全形论》：“天地合气，命之曰人。”本穴位于结喉旁，为咽喉要地，是人赖以生存、迎送吞吐天气、地气（五谷之气）的部位，故名为人迎，又名天五会。此穴为足阳明、少阳之会。备考：《天星秘诀》：耳鸣腰痛，先此后耳门及三里。
10．水突
穴位：人迎穴下，气舍穴上。取穴：从人迎与气舍两穴之间取之。
主治：咽喉痛、咳逆气喘不能平卧。针灸：针3～4分，灸3～5壮。
穴名浅解：水，指水谷：突，在此有突出冲动的含义。人当进饮食、水谷下咽时，此穴的部位向上冲动，故名为水突，又名水门（水谷之门）。对于水饮上呛，用之有效。备考：《甲乙经》谓：咳逆上气，咽喉痈肿，水突主之。
（四）足太阴脾经
足太阴脾经左右共42穴。此经主要病候为：胃脘痛、腹胀、饮食不化、舌根强痛、呕吐、噫气、心下急痛、心烦、便溏、下痢、黄疸、小便不利、身重肢痠、膝股内侧浮肿。
1．隐白
穴位：足大趾内侧端。取穴：距趾内侧爪甲角约一分处取之。
主治：呕吐、暴泄、癫狂。针灸：针1～2分，灸2～3壮。
（六）手太阳小肠经
:
本经左右共38穴，主要病候：耳聋、目疾、颔肿、咽喉痛，肩、臂外侧后缘痛。
1少泽
穴位：手小指端的外侧部。取穴：从小指外侧端爪甲角一分许取之。
主治：头痛、目翳、催乳、鼻衄、中风昏迷。针灸：针1分，灸3壮。
2．前谷
穴位：手小指外侧本节前。取穴：握拳，于本节前骨边赤白肉际陷中取之。
主治：耳鸣、头项痛、乳痛。
3．后溪
穴位：手小指外侧本节后。取穴：握拳，于小指尺侧本节后赤白肉际取之。
主治：头项强、目赤、耳聋、寒热。针灸：针5～8分，灸3～7壮。
人体穴道胸部腹部穴位图 天突 璇玑 华盖 紫宫 玉堂 膻中 中庭 鸠尾 巨阙 上脘 中脘 建里 下脘 水分 神阙 阴交 气海 石门 关元 中极 曲骨 会阴 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关 阴都 腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 或中 俞府 缺盆 气户 库房 屋翳 赝窗 乳中 乳根 不容 承满 梁门 关门 太乙 滑肉门 天枢 外陵 大巨 水道 归来 气冲 髀关 足五里 阴廉 急脉 冲门 府舍 腹结 大横 腹哀 日月 期门 天池 食窦 天溪 胸乡 周荣 中府 云门穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中,五脏六腑“正经”的经络有12条(实际上,左右对称共有24条)。另外,身体正面中央有“任脉”,身体背面中央有“督脉”,各有一条特殊经络,纵贯全身。这14条经络上所排列着的人体穴道,称为“正穴”,全部共有365处。 仅仅如此,便是个相当可观的数目了,更何况其他的地方也有穴道。经络以外的人体穴道,称为“正穴”,后来又陆续发现了“新穴”,这些穴道若全包括,人体穴道的总数远超过1000个。头部穴位(正面):头维穴、发际穴、阳白穴、印堂穴、攒竹穴、晴明穴、承泣穴、四白穴、迎香穴、水沟穴、瞳子髎穴。头部穴位(背面):百会穴、后顶穴、风府穴、哑门穴、完骨穴、风池穴、天柱穴。头部穴位(侧面):太阳穴、下关穴、客主穴、耳门穴、听宫穴、翳风穴、颊车穴、大迎穴、人迎穴。腹部胸部穴位:天突穴、膻中穴、鸠尾穴、巨阙穴、中脘穴、水分穴、气海穴、关元穴、中极穴、气舍穴、俞府穴、或中穴、期门穴、日月穴、天枢穴、气穴、大巨穴、大赫穴。人体背部穴位:大椎穴、陶道穴、身柱穴、神道穴、至阳穴、脊中穴、治喘穴、肩井穴、曲垣穴、天宗穴、命门穴、腰俞穴、腰阳关穴、上仙点穴、六华灸穴、风门穴、肺俞穴、心俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膏肓穴、志室穴、肩外俞穴、厥阴俞穴、三焦俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴。人体上肢穴位:内关穴、外关穴、曲池穴、尺泽穴、治痒穴、孔最穴、列缺穴、阳池穴、神门穴、合谷穴、中渚穴、少冲穴、落枕穴、指间穴、太渊穴、口内穴、胃肠穴、手三里穴。人体下肢穴位:膝眼穴、梁丘穴、复溜穴、阴谷穴、血海穴、承山穴、解溪穴、委中穴、足三里穴、阳陵泉穴、阴陵泉穴、三阴交穴、百里穴。人体足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴
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