中考握力的标准是什么?

“握力测试”时，由受测者手持握力环，仪器连续显示握力值并保持最大值，测试2次取最大值。计算方法是握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）100

握力主要是测试上肢肌肉群的发达程度，测试受试者前臂和手部肌肉力量，反映人体上肢力量的发展水平的一种指标。

在体能测试中，它常以握力体重指数的形式体现，即把握力的大小与被测人的体重相联系，以获得最科学的体力评估。

扩展资料：

提高握力方法：

1．侧弯举

两手或一手侧握哑铃（拳眼向前），上臂紧贴体侧，持铃向上弯起至肩前，缓慢下放还原。主要发展前臂伸指肌群，同时发展上臂前侧肌群。

2．正握腕弯举

双手正握杠铃（掌心朝下），握距与肩同宽，上臂紧贴体侧。向上弯举杠铃，举至极限后缓慢下放还原。动作过程中前臂肌群始终保持张紧用力状态。主要锻炼前臂伸肌群和上臂外侧肌群。

3．反握腕弯举

坐在凳端，两手掌心向上反握杠铃，握距与肩同宽，前臂贴放大腿上，手腕放松。用力将杠铃向上弯起至不能再弯时为止。然后放松还原。此动作可前臂垫在平凳上做，也可单手持哑铃做。主要锻炼前臂屈肌群。

4．背后腕弯举

站立，背后正握（掌心向后）杠铃，做腕弯举动作，作用同反握腕弯举，主要锻炼前臂屈肌群。很多健美运动员都喜欢采用这个练习，因为它能产生一种强迫收缩的感觉。

5尺侧腕弯举

两脚前后开立，一手叉腰，一手抓握组合哑铃无铃片的一端，另一端后下垂，腕关节放松。收缩尺侧肌群，以腕关节为轴，向后上弯举哑铃，直至肱三头肌强烈收缩，然后还原再做。主要发展前臂尺侧肌群，同时也发展了肱三头肌。

－握力

首先，把经纬仪调平（精平）

后视柱子的一头，锁好经纬仪的水平锁，不让它水平转动

然后前视柱子的另一头，看后视和前视是否在一条直线

就可以了

上面这个方法不是很准。

条件允许的话，可以叫个人在前视跟你比尺子，这样可以准确读数，才知道柱子到底偏了多少，是否在规范范围内

当然应该在多个点测

才能保证准确

经纬仪测量平面的水平度,可以把经纬仪当做水准仪来用,前提必须是将经纬仪的视准轴垂直于竖轴,按照水准仪方法测量高度和高差

假如说要测的这个水平面不是水平的,而这个平面整体肯定是平的,不然叫什么水平面

那我们就只需测得其水平面各角的高程及高差如果高程都一样,高差肯定为零这个时候这个平面就是个水平的

这时候就会有人问如果这个平面不是多边形而是个圆形或者说是个不规则的形状,那该怎么测像这个情况也很简单,我们只需要测得3个点,如果这3个点高度都一样,那说明这个平面是平的你可以任意取边上三个点,尽量保证取得这三点的位置大概在说白了就是像钟一样, 12点、4点、8点方向，也有点像仪器脚架的方向。

立体几何中不是说过三点确定一个平面，所以取三点就够了。

测量柱子的垂直度那更简单了！

用经纬仪测得其顶端和底端的位置有没有偏差，没偏差就是垂直的，除非柱子本身就是个弯的。但也要保证位置要统一，测得顶端的中心点，底端也是中心点。总之就是个对比，你总不能拿腿子和胳膊比长度吧。

以上都是简单的原理，被我这么一罗嗦都感觉有点复杂了。这里就不会告诉你操作方法了，你至少会操作仪器，再看看我说的方法吧。