感冒了能做俯卧撑吗

不影响，在你刚开始做的时候会觉得头有点昏，还有点上不来气，因为感冒使你的上呼吸道出现了病变，不能像正常情况下那样的换气。但这只是暂时的，坚持做上10个之后，感觉身体开始发热想要出汗了，再继续做下去。等你真正开始冒汗了再往下进行，一直到做不动为止再站起来。你会觉得神清气爽，不但锻炼了胳膊，感冒症状也会大大减轻，这个方法我以前试过，当时的情况是不小心感冒了，但已经定下的训练计划又不能耽误就硬着头皮做了下去，结果还有意想不到的收获。祝你早日康复

目前缺少有关生病时该不该运动的专业研究，也不能简单、明确地给出“可以”和“不可以”的回答，但在感冒期间也要多休息，避免剧烈运动。

冬季是感冒高发季节。感冒后，人们一般通过服用药物、多喝水、增加休息来缓解病症。

运动确实可以让血液循环加快，提高身体免疫力，但这是以人体处于正常的生理和机能状态为前提的。我们不能单纯依靠运动让感冒痊愈。生病时，运动不但不能减轻症状、帮助机体缩短感冒病程，甚至有时还会加重病情。

即使是普通感冒，出现脖子以上的症状时，身体各器官，如心脏等已经加大负荷。这时再运动会进一步增加机体负担，让病毒更容易乘虚而入，可能诱发病毒性心肌炎等重病。国内也曾有报道，有人为治疗感冒特意跑到健身房去运动出汗，结果引起心脏衰竭而猝死。

日常合理的运动可增强体质，避免感冒。但感冒时还是要多休息，多吃清淡食物，适当用药。对于本来就很少锻炼的人，感冒期间应避免劳累和剧烈活动；日常坚持锻炼的，感冒时运动量也要减半，采用温和的形式，一旦出现发热症状应立即停止。

症状较轻的初期患者参加长跑、打篮球、踢足球等剧烈活动前，也要先经医生对感冒进行鉴别诊断后，再依照医嘱进行运动。

另外，如果已经出现发高烧的症状，就真的不能锻炼了，为了防止体感“迟钝”，最好在跑步之前量一下体温，如果体温高于389℃，就算自己感觉没那么难受，也一定要呆在家里休息。

扩展资料

感冒时能做的运动：

散步

感冒可能会影响能量水平，但即使是20分钟的散步也能获得规律运动的好处，另外还能帮助改善感冒症状。如果我们感觉鼻子堵了，走路时会进行深呼吸，帮助打开呼吸“通道”，不过如果散步或任何一种体力活动时感到症状加重，应当立即停下休息。

慢跑

如果平时一直坚持慢跑，那么就没有必要因为轻微的感冒而叫停。美国马里兰州的一名家庭医生安德里亚·赫尔斯表示，他有一些跑友患者，这些人都说跑步能让他们在生病时感觉更好。“跑步是一剂天然的减充血药，尤其减轻鼻充血，它能帮助我们清醒头脑。”

瑜伽

当对抗普通感冒这样的感染时，身体会释放压力荷尔蒙——皮质醇。研究表明，一些缓解压力的“招数”，例如瑜伽和呼吸练习等，可能有助于提高免疫力。另外，适度的拉伸可以帮助缓解与感冒、鼻窦感染相关的不适与疼痛。还有一项研究还发现，哼唱是缓解鼻塞的好方法。

人民网-感冒了，到底能不能运动？盲目运动会加重病情

人民网-生病时该不该坚持运动 感冒时能做啥运动？

感冒能练瑜伽吗，其实要分练什么瑜伽。一般来讲，剧烈运动的瑜伽或者肢体动作过于繁杂，使人出汗多的瑜伽是不宜练的。其实瑜伽中的自然疗法，比如腹式呼吸法可以缓解感冒，是可以尝试的。保持平躺的姿势，闭上眼睛，一手放在下腹部，另一手放在上腹部，全身的肌肉放松，不要刻意的用力，可以用鼻子吸气，感觉气体经过鼻子、喉咙、胸腔慢慢地填满整个腹部，直到腹部完全的隆起，再用鼻子缓缓的吐气，直到腹部的气体完全吐光，让腹部自然的下凹。再继续吸气，如此循环。这种方法可以增强心肺功能，对感冒是有益的。

我一贯反对做包皮手术，其理由如次：

1、可以自己动手翻挺，逐渐扩大包皮口，三两月，半年的功夫就完全正常了。我就是这样自己弄好了的。

2、手术出现严重后果的事情太多了，就从很多网友提的问题中就可以看到这一点。

3、不少的医生就是等着你那命根子成为他手里的摇钱树的，你看看——

问：“我在北京曙光医院做的包茎手术，挂号费20，当天手术费加红光雾化包扎19147，还有一个吊水的两瓶是260医生说我有轻微的炎症，要吊水。说12天左右拆线。要每天去红光雾化吊水去了三次了每次话费474心疼的我啊~还要做一个周了！日了~就是龟头有些水肿，其他的没问题，从手术到现在这几天没感觉着疼过，就是龟头很敏感。我想换个医院去试试每天四五百了真的太贵了！现在已经花了3200了，再做下去得7000吧~太黑了人家都是两三千就搞定了！我该怎么办啊~我觉得很正常现在没有疼痛了什么的就是水肿点！有经验的帮帮忙谢谢了！！！！

问题补充：

我的是包茎 勃起不勃起都没法露出来的 现在是怎么办 换家医院吗 还是换药在别处 拆线在原来的医院 身体没什么不适 我觉得有能力自己也行 就是不方便 最终思路是去别家医院 可以可以 有什么问题没有？”

答：“啊，那是缺德的、收钱第一，治病第二的医院和医生把你的‘命根子’当成了他手里的“摇钱树”了啊！你本来可以自己动手把它弄好的，现在当然没办法了，只有让银子滑滑地流到他口袋里去了！

问：有个朋友，他想去做，但又怕做后弟弟很难看，怎么班？还有手术需要主要哪些方面？请有做过的朋友站出来分享下经验阿？说说到底是做好还是不做好呢，我朋友的不是包茎，只是包皮过长而已！

答：我建议他不要去做！

1、难看事小，出了问题就麻烦了，最严重的问题出过：龟头坏死全切除。

2、有心术不正的医生和医院把男人的命根子当摇钱树的，

请看这个网友的遭遇：

“7月10号去广州华爱医院做包皮，去了先检查，照个B超，医生说我有点前列腺炎，要治疗的话就跟包皮手术一起治疗吧，当时没什么感觉就答应了，想来包皮手术1000以下加个前列腺治疗，也不用3000多吧，谁知道当天手术费1000，加上那些什么微波，红光治疗1200多，一共用了2200，第二天，医生说也要继续治疗，也是微波，红光等，治疗费1600吧，这我也忍了，第三天，也是一样，治疗费1600，我实在忍不住了，问医生，医生说以后还要来4天，TMD，回来网上查了下，别人都说只要几百，你们说这医院是不是太黑了，我是不是SB被骗了，我之后4天还应该继续去吗？”

答：你只是包皮过长了一点点，今后会完全正常的。即使包茎，也可以自己慢慢扩充治好，我就是最严重的包茎这样治好了的。

供你参考，祝你健康！

问：我今年23，但是龟头不会露出来，硬的时候也不会。但是不硬时候可以用手翻出来，翻出来有点痛红，不习惯样，要去割包皮，还是自己多翻翻，以前自己没翻过，没弄过。

答：你完全可以自己慢慢进行扩充治好，应该在勃起后慢慢往后挺进行扩充，一次次的它就会扩大，大约三两月最多半年龟头就会全部露出来包皮往后退缩就再不会包住龟头了。在进行中有时包皮口有点小裂口，由于有尿经常冲刷不会感染的，如果用食盐水或酒精涂抹一下就更保险了。

但是像你说的那样“不硬时候可以用手翻出来”，就要千万注意，要防止突然阴茎勃起变大后包皮口紧筘在冠状沟处下不来。你只要在觉得要勃起时、在将硬未硬的时候赶快把包皮口抹下来就行了。如果抹不下来，你马上在那里抹点食用油，然后中指食指夹住阴茎大指姆顶住龟头，相对着用力，就下来了。这样经过几次以后就会越来越宽松了。特别注意：假如自己弄它不下来、疼痛、龟头发紫变色，必须当天马上去医院处理，拖久了的严重后果是龟头坏死，

还有我再多说点但愿不是多余的，就是你一定要在完全勃起龟头完全露出来而没有被包皮紧扣着的痛感的时候才可以进行性生活，不然的话一次有疼痛感的性生活可能会影响你的一生。

以上供你参考。祝你健康幸福！

因为你本身就感冒，在感冒的情况下一般是不建议做手术的，因为感冒以后她做手术容易导致发炎，导致炎症加重，导致白细胞升高，对术后恢复不利，所以这个情况需要观察一下，建议在感冒康复以后再做手术治疗。

感冒是非常常见的疾病，患感冒之后需要调理，一般可以自行痊愈，不过有时候严重也需要打针吃药，在感冒期间要注意饮食和生活习惯，避免加重感冒，有些事情不宜做，那么感冒不能做哪些事情？感冒的禁忌有哪些呢？下面为大家介绍。

1、感冒的禁忌事项

1咳嗽或打喷嚏时以手遮口。澳大利亚阿德雷德大学病毒学教授克里斯·布瑞尔教授指出，人咳嗽或打喷嚏时，虽然大多数飞沫很快会掉落地上干掉，但的确也有部分会喷射出去。用手遮掩比较有礼貌，但会让病毒留在手上，并传到所有触过的东西上。而且，还会把病毒弄到手上，病毒存活时间更长。

正确做法：打喷嚏或咳嗽时，用面纸遮住口鼻，之后一定要将面纸丢弃。若以手遮口，应立即洗手。揉眼睛要用指节，指节不像指尖那么容易触碰到别人的病菌。

2因为怕冷总呆在屋里。冬天免不了得感冒或流感，原因倒不一定是受寒。研究显示，在通风不良的室内吸入病毒，可能更会使呼吸道问题恶化。相反，在室外太阳下跑来跑去的孩子，反倒不会染上病毒。

正确做法：开开窗户，新鲜流通的空气自然会赶走病毒。此外，暖气别开太强，以免黏膜变干，削弱眼口鼻黏膜，这条抵抗病毒的第一防线。

3急着找医生开抗生素。过度使用抗生素会让细菌产生抗药性。而且，即使抗生素能缓解感冒症状，也会杀死好的细菌，影响免疫系统的正常运作。感冒一周后还有黄稠状的鼻涕，也未必须要吃药，那可能只是身体在排泄死亡细胞。

正确做法：有症状时最好还是多休息，有必要时再服鼻塞药、退烧止痛药。如果一周后还不好，可以看医生，但一定要遵医嘱吃抗生素。

4伤风、发烧时挨点饿。生病时应该对自己好一点。营养充足才能维持身体的正常运作，增强免疫力。通常发烧或咳嗽、打喷嚏会流失很多水分，因此要多喝水。如果挨饿，可能会脱水。

正确做法：正常饮食，多喝水，多摄入当季的新鲜水果，多摄取富含抗氧化物(如β-胡萝卜素、维生素C与E)的抗感冒食物。

5硬扛。感冒时真的该吃药吗一般而言，治感冒与流感的药只能抑制症状，无法根治。有人说吃了药可以照常工作，但这会让免疫系统过度劳累。照常上班上学不仅会传染给别人，还会恢复得较慢。

正确做法是：感冒头三天尽量呆在家里。放松，且维持平日运动习惯。戒烟限酒，保持良好睡眠。

2、宝宝感冒怎么办

1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

2、生吃大葱

生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

4、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

5、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

6、可乐煮姜

鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

7、呼吸蒸汽

初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

8、热风吹面

感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

9、蒜泥蜂蜜

将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

10、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。