药方资料：
+3神元:
灵芝2 鹿茸1 五灵芝2雪莲2 人参果2石燕1冰蚕2羚羊角1中火
＋3神元：
灵芝2鹿茸1五灵芝2雪莲2人参果2石燕1冰蚕2羚羊角1中火
＋3精元：
白龙2血鲵1七百合2老山参2虫草2珊瑚1珍珠1三翅蚁1中火
＋2气元：
石钟乳1海龙1犀牛角2老山参1天龙骨1灵龟甲2中火
＋2神元：
灵芝1鹿茸1五灵脂1雪莲1人参果1石燕1冰蟾1羚羊角1中火
＋2神元：
白龙1老山参1人参果1灵芝3燕窝2五灵脂1石燕1血鲵1中火
＋2精元：
白龙1老山参1血鲵1七百合1珊瑚1玉蜂浆1三翅蚁1虫草1小火
＋1气元：
冰蟾1鹿茸1灵龟甲1龙诞香1石钟乳1天龙骨1七百合1中火
＋1气元：
血鲵1钟乳3首乌1龙骨1曼陀罗1海龙2玉蜂浆1龙涎香2中火
＋1神元：
灵芝1虫草1鹿茸1五灵脂1灵龟甲1冰蟾1珍珠1 中火
＋1气元：
石钟乳1犀牛角1海龙1天龙骨1老山参1雪莲1灵龟甲1中火
＋1神元：
灵芝1三翅蚁1参果1曼陀罗1珊瑚1龙诞香1白龙1鹿茸2中火
＋1神元：
燕窝1海龙1珍珠1灵芝1虫草1玉蜂浆1鹿茸1五灵脂1中火
＋1精元：
何首1七百合1五灵脂1石燕1冰蟾1龙诞香1人参果1珊瑚1中火
＋1气元：
大力子1天龙骨1犀牛角1灵龟甲1石钟乳1海龙1红蝎1中火
1百密七花膏：补充内力1320点
熊胆1、五味子2、大血滕3、半春莲2、七叶花1、中火
2玲珑生肌膏：补血880点
何首乌1、五味子2、青黛3、松香2、七叶花1。小火
3血内双补1100点
何首乌1、五味子2、巴戟天3、半春莲2、杜仲1。中火
4补血3300点
何首乌1、络石纹2、一点红3、松香2、杜仲1。中火
5治疗精伤16点
何首乌1、五味子2、大血滕3、半春莲2、杜仲1。中火
6生津弥灵膏：补血400
大力子1、仙鹤草2、不老草3、松香2、七叶花1。小火
7潭烟溶络膏补血1300点
何首乌1、兰香草2、巴戟天3、松香2、七叶花1。中火
炼药材料及配伍：
君：大力子、红花、熊胆、虎骨、山参、何首乌
臣：仙鹤草、兰香草、五味子、络石纹、麝香、红景田、红蝎
佐：不老草、红藤、青黛、一点红、像父子、铁兰花
使：丹砂、松香、半春莲、珍珠、石燕、燕窝
引：七叶花、杜仲、穿山甲、羚羊角、冬虫夏草、钟乳石
何首乌1络石纹2一点红3松香2七叶花1 中火=3300红
何首乌1络石纹2一点红3紫珠2七叶花1 猛火=3300红
何首乌1络石纹2一点红2松香2七叶花1 中火=2200红
何首乌1麝香2大血藤3半春莲2杜仲1 中火=33精元
何首乌1五位子2红藤3半春莲2杜仲1 小火=660红660蓝
何首乌1五位子2巴戟天3半春莲2杜仲1 中火=1100蓝1100红
熊胆1红景天2当归3半春莲2羚羊角1 中火=2200蓝
熊胆1红景天2当归3半春莲2羚羊角1 猛火=1320蓝
熊胆1红景天2当归3半春莲2羚羊角1 小火=2200蓝
虎骨1红景天2当归3半春莲2穿山甲1 中火=1320蓝
虎骨1红景天2当归3半春莲2穿山甲1 猛火=1320蓝
虎骨1红景天2当归3半春莲2穿山甲1 小火=2200蓝
虎骨1红景天2当归3紫珠2穿山甲1 中火=1320蓝
虎骨1红景天2当归3紫珠2穿山甲1 猛火=1320蓝
虎骨1红景天2当归3紫珠2穿山甲1 小火=2200蓝
虎骨1红景天2红藤3半春莲1紫珠1穿山甲1 中火=660红660蓝
大力子1仙鹤草2一点红3半春莲2七叶草1 中火=2200红
大力子1仙鹤草2一点红3半春莲2七叶草1 猛火=1320红
大力子1麝香2当归3松香2穿山甲1 小中猛火=1320红
熊胆1红景天2当归3孔雀丹2七叶草1 中火=1320蓝
大力子1红景天2当归3孔雀丹2七叶草1 中火=1320蓝
何首乌1兰香草1仙鹤草1当归3松香2羚羊角1 中火=1100红 1100蓝
何首乌1仙鹤草2当归3松香2羚羊角1 小中火=1320蓝
何首乌1兰香草2当归3松香2羚羊角1 中火=1100红1100蓝
何首乌1兰香草2当归3孔雀丹2羚羊角1 中火=1100红1100蓝
药材名称 地图 等级 类别
大力子 暂无 有座山 2 君
红花 暂无 恶人谷、古墓一层 3 君
熊胆 暂无 钟南山 4 君
虎骨 暂无 未知 5 君
鹿茸 暂无 未知 6 君
何首乌 暂无 王屋山 7 君
老山参 暂无 未知 8 君
仙鹤草 暂无 绝情谷 1 臣
兰香草 暂无 通吃岛 2 臣
五味子 暂无 神龙岛 2 臣
络石纹 暂无 未知 3 臣
麝香 暂无 未知 4 臣
蜈蚣 暂无 未知 4 臣
红景天 暂无 未知 5 臣
红蝎 暂无 未知 6 臣
玉蜂蜜浆 暂无 未知 6 臣
灵龟甲 暂无 未知 7 臣
五灵脂 暂无 未知 8 臣
小白龙 暂无 未知 9 臣
不老草 暂无 绝情谷 1 佐
红藤 暂无 十字坡 1 佐
巴戟天 暂无 通吃岛 2 佐
青黛 暂无 龙门 2 佐
一点红 暂无 未知 3 佐
当归 暂无 无量山 3 佐
香附子 暂无 未知 4 佐
铁兰花 暂无 恶人谷、古墓一层 4 佐
蛇胆 暂无 白驼山、碧峰峡 5 佐
大血藤 暂无 龙门 5 佐
三翅红蚁 暂无 未知 6 佐
海龙 暂无 未知 6 佐
七色百合 暂无 未知 7 佐
雪莲 暂无 未知 7 佐
龙诞香 暂无 未知 8 佐
血鲵 暂无 未知 8 佐
灵芝 暂无 未知 9 佐
天龙骨 暂无 未知 9 佐
丹砂 暂无 未知 1 使
松香 暂无 有座山 1 使
半春莲 暂无 神龙岛 2 使
曼陀罗 暂无 白驼山、碧峰峡 3 使
孔雀胆 暂无 无量山 3 使
紫珠 暂无 未知 4 使
珍珠 暂无 未知 5 使
燕窝 暂无 未知 5 使
石燕 暂无 未知 6 使
红珊瑚 暂无 未知 7 使
犀牛角 暂无 未知 8 使
冰蟾 暂无 未知 9 使
七叶花 暂无 未知 2 引
杜仲 暂无 钟南山 3 引
穿山甲 暂无 未知 4 引
羚羊角 暂无 未知 5 引
冬虫夏草 暂无 未知 6 引
石钟乳 暂无 未知 7 引
人参果 暂无 未知 8 引
1, 新年的钟声悠然响起，飘送着我的祝福，祝你: 分分秒秒平平安安,朝朝暮暮开开心心,日日夜夜健健康康,岁岁年年潇潇洒洒,永永远远快快乐乐,时时刻刻风风光光,生生世世顺顺当当！
2,牛年即过,牛劲更足，虎岁临门,虎威大振,岁岁大吉,年年丰利,新的一年,愿你守得金牛得虎威,生活宅后青山金虎踞,事业大展宏图壮虎威！
3,虎年祝福早早送,祝愿:虎蹄为你开财路,虎尾为你拂忧愁,虎耳为你撞鸿运,虎背为你驮康寿,虎跃龙腾迎新年！
4,虎年前夕许一个心愿,祝你快乐连连,送一份美妙感觉,祝你万事圆圆,发条短信祝你微笑甜甜！好日子甜甜蜜蜜,好情谊清清爽爽,好缘份永永远远,好生活红红火火！
5,这一刻，有我最深的思念。让云捎去满心的祝福，点缀你甜蜜的梦，愿你拥有一个幸福快乐的新年！ 我对你的思念象深谷里的幽兰，淡淡的香气笼罩着你，而祝福是无边的关注一直飘到你心底。愿我的爱陪伴你走过新的一年！
6, 新年好！愿你拥有一片属于自己的天地！
7, 在这美丽温馨的世界里，聆听大地的祝福，这样洋溢希望的一年，祝愿你生活快乐，学习进步。
8, 我把欢乐系在新年的丝带上，奉送给你而把对你的思念挂在项链上，贴在心窝里。
9, 新年将至，献上一份祝福。期盼：每一天，幸福之神都陪伴着你；每一刻，快乐之神都保佑着你。
10, 匆匆一别，谁知难相见，热切的期盼，久久的思念，融入衷心的祝愿。祝我的朋友在新的一年里，健康如意。
11 多一份欢欣就多一份快乐就多一份如意。愿节日的欢乐，新年的快乐，永远伴随着你。
12, 新年只有一天，我们的友谊永存，敞开你的心扉，让我诚挚的友情，填满你美丽的心怀，祝你新年快乐。
13, 几度回首，一阵阵无声的祝福自心底发出，亲爱的朋友，祝你新年快乐，事事如意！
14, 祝好运，健康，佳肴伴你度过一个快乐新年。
15, 一片绿叶，饱含着它对根的情谊；一句贺词，浓缩了我对你的祝愿。又是一个美好的开始--新年岁首，祝成功和快乐永远伴随着你。
16, 新年爱情计划:猴年马月我们相识,偷天换日开始约会,无时无刻都在思念,争分夺秒长相厮守恭祝新年快乐,爱情丰收！
17, 春节赠你一棵愿望树,上面结满开心果,幸运梅,甜蜜瓜,富贵枣,温馨李,幸福桃,映红你一年通畅的程!
18, 新年开启新希望,新的空白承载新梦想拂去岁月之尘,让欢笑和泪水爱与哀愁在心中凝成晶莹的琥珀祝狗年快乐!
19, 祝新春快乐,捂着肚子乐,蒙着被子乐,流着鼻涕乐,对天哈哈乐,喝水咕咕乐,不想我也乐,想到我更乐,此肯定乐,健康又快乐!
20, 财神除夕到，奖金满钱包；开春撞桃花，美女入怀抱；盛夏日炎炎，欧美任逍遥；金秋重阳节，仕途步步高！
21, 新的一年，祝你狗年行大运！财源滚滚,发得象猪头一样！身体象狗熊！爱情赛蜜蜂！钱财比牛毛！事业如袋鼠越跳越高越远！
22, 祝虎年吉祥，前程似锦，吉星高照，财运亨通，合家欢乐，飞黄腾达，福如东海，寿比南山，幸福美满，官运亨通！
23, 新春到，吃大餐，少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，有人敬，耍耍赖，吃不了，兜回来！
24, 一条短短的信息，一声诚挚的问候，代表着牵挂和思念，包含着祝福与鼓励，祝新春快乐，合家幸福！
25,春节到，乌纱帽往你头上掉，老婆看着你笑，美眉要你抱，钞票朝你飘，乐得你直喊：要，要，要…
26, 圣旨到！虎年将至，特赦幸福短信红包一个，内有幸福万两、快乐千金…卿家若无幸福快乐之微笑，则满门抄斩！接旨！
27, 短信贺岁，岁岁平安，安居乐业，业和邦兴，兴旺发达，大吉大利，力争上游，游刃有余，青春永驻，祝你快乐！
28, 愿你一年365天天天开心，8760小时时时快乐，5256000分分分精彩，31536000秒秒秒幸福！
29, 新的1年就开始了愿好事接2连3心情4春天阳光生活5颜6色7彩缤纷偶尔8点小财一切烦恼抛到9宵云外请接受我10全10美的祝福！
30, 祝您龙马精神事业旺，吃喝不愁不发胖，小秘争着把你傍，媳妇越长越漂亮，老的小的身体壮，新春都有新景象，财源滚滚进英镑！
31, 天气预报: 虎年您将会遇到金钱雨 幸运风 友情雾 爱情露 健康霞 幸福云 顺利霜 美满雷 安全雹 开心闪请注意它们将会缠绕你一整年 。
32, 一斤花生二斤枣,好运经常跟你跑,三斤苹果四斤梨,吉祥和你不分离,五斤桔子六斤蕉, 源滚进你腰包,七斤葡萄八斤橙,愿你心想事就成,九斤芒果十斤瓜,愿你天天乐开花!
33, 送你一盘鸭,吃了会想家,还有一碟菜,天天有人爱,配上一碗汤,一生永健康,再来一杯酒,爱情会长久,加上一碗饭,恋人永相伴祝春节快乐!
34, 天苍苍野茫茫,今年的希望太渺茫;水湾湾路长长,没钱的日子太漫长;楼高高人忙忙,今夜能否与你结伴抢银行接头暗号:鸡年吉祥!
35, 我托空气为邮差,把热腾腾的问候装订成包裹,印上真心为邮戳,37度恒温快递,收件人是你,真心祝你:新年好!
36 清晨曙光初现,幸福在你身边；中午艳阳高照,微笑在你心间；傍晚日落西山,欢乐随你365天。猴年吉祥!大吉大利!身体健康!全家幸福!
37, 春节好！衷心祝福你，上帝保佑你，真主关心你，菩萨爱护你！你要风得风，要雨得雨，花天酒地，黄金遍地！
38, 祝您新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，猴年开心又幸福！
39, 过去的一年我们合作的都很愉快，谢谢您的关照。新的一年，新的开始；新的祝福，新的起点。祝您全家欢乐，心想事成！
40, 新年到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万要快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！
41, 祝愿你致富踏上万宝路，事业登上红塔山，情人赛过阿诗玛，财源遍布大中华……新年进步！
42, 祝你一帆风顺二龙腾飞三羊开泰四季平安五福临门六六大顺七星高照八方来财九九同心十全十美!
43, 我最亲爱的朋友：在这新年里,祝愿上帝保佑您!观音菩萨护住您!财神抱住您!爱神射住您!食神吻住您!
44, 一天我擦亮阿拉丁的神灯，灯神说：我会满足你一个愿望。我说：请祝福正在看短消息的人新年快乐！
45, 虎年到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有此时，岁岁有今朝！新春快乐！
46, 新春好，好事全来了！朋友微微笑，喜气围你绕！欢庆节日里，生活美满又如意！喜气！喜气！一生平安如意！
47, 继往开来迎新岁，举金杯春满万户；与时俱进贺丰年，传笑语喜盈千家。
48, 衷心的祝愿你在新的一年里，所有的期待都能出现，所有的梦想都能实现，所有的希望都能如愿，所有的付出都能兑现！
49, 马尾巴的功能是金羊开泰的惊喜，老朋友的祝福，是真情无期的永续。祝福的话被千万人说过，我便有幸省过。
50, 新年来临，送你好心情。不管大海再多水，大山再宏伟，蜈蚣再多腿，辣椒再辣嘴，也不管拉登有多鬼，美国有多匪，总之你最美，幸福到永远！
51, 恭祝虎年：一家和和睦睦，一年开开心心，一生快快乐乐，一世平平安安，天天精神百倍，月月喜气扬扬，年年财源广进。
52, 清蒸鱼，糖醋鱼，水煮鱼，酸菜鱼鱼乐无穷，如鱼得水，鱼目混珠，尔鱼我炸，鱼无伦次，祝你新年快乐，年年有余！
53, 希望你每天都快乐得像炉子上的水壶一样，虽然屁屁被烧得滚烫，但依然吹着开心的口哨，冒着幸福的泡泡！祝你新年快乐！
54, 在这阳光灿烂的节日里，我祝你心情愉悦喜洋洋，家人团聚暖洋洋，爱情甜蜜如艳阳，绝无伤心太洋。
55, 送你一份春节美食，成分：真心、思念、快乐。营养：温馨、幸福。制造商：你的朋友。有效期：一生。祝你鸡年万事如意！
56, 天增岁月人增寿，春满乾坤福满门。三羊开泰送吉祥，五福临门财源茂。恭祝新春快乐，幸福安康！
57, 祝愿：一元复始，万象更新；年年如意，岁岁平安；财源广进，富贵吉祥；幸福安康，庆有余；竹报平安，福满门；喜气洋洋。
58, 清晨曙光初现，幸福在你身边；中午艳阳高照，微笑在你心间；傍晚日落西山，欢乐随你365天。鸡年吉祥，大吉大利！
59, 星星落下要三秒，月亮升起要一天，地球公转要一年，想一个人要二十四小时，爱一个人要一辈子，但一句贴心祝福只要一秒：虎年吉祥！
60, 春风洋溢你，家人关心你，爱情滋润你，朋友忠于你，我这儿祝福你，幸运之星永远照着你，衷心祝福你：新春快乐！
61, 新春佳节到，向你问个好；身体倍健康，心情特别好；好运天天交，口味顿顿妙；家里出黄金，墙上长钞票。
62, 祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属！
63, 今年新年不送礼，发条短信送给你。健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神已经盯上你！
64, 短信贺岁，岁岁平安，安居乐业，业和邦兴，兴旺发达，大吉大利，力争上游，游刃有余，青春永驻，祝你快乐！
65, 我把新世纪的祝福和希望,悄悄地放在将融的雪被下,让它们,沿着春天的秧苗生长,送给你满年的丰硕与芬芳!
66, 仰首是春,俯首是秋愿所有的幸福都追随着你。
67, 世界除了生命永恒岁月永恒外,还有我们年复一年的,不凋的,微笑祝新春如意!
68, 朋友呵朋友,让我们一起静静地等,未来、希望、光明和就要敲响的新年钟声
69, 这是我们相识后的第一个春节,我要献上一声特别的祝福：愿你心似我心,共以真诚铸友情
70, 亲爱的朋友,让我们一起静静地等待未来,希望和光明以及马上就要敲响的新年的钟声!
71, 送走了旧年,也送走一年的阴郁,迎来新春的时候,也迎来新的希望
72, 祝好人一生平安，猴年大吉大利！人民币越赚越多，烦恼越来越少！汽车洋房任你挑，疾病忧愁任你抛！
73, 珍藏昨天难忘的记忆,培育明天真诚的友谊祝您新春快乐!
74, 百富临门常有余,吉祥富贵聚新春!
75, 祝你百事可乐!万事芬达!天天娃哈哈!月月乐百氏!年年高乐高!心情似雪碧!永远都醒目!
76, 在这快乐分享的时刻,思念好友的时刻,美梦成真的时刻祝你---新年快乐,佳节如意!
77, 你给我的新年红包准备好了吗？准备好了就按，再按，我说准备好了才按呀………真够朋友，我一定会收下的！
78, 愿新的一年里：春风洋溢您、家人关心您、爱情滋润您、财神宠幸您、朋友忠于您、我会祝福您、幸运之星永远照着您！
79, 忙忙碌碌一整年，只为等到这一天，虽然年底没红包，发发短信也过年。祝你新年快乐，万事如意！
80, 相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿你新春快乐！
81, 牵手同越新一年，相依相伴一万年！
82, 很荣幸过去的一年里能在您的领导下工作和学习，祝您在新的一年里健康如意，马到成功！
83, 收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐。
84, 随着除夕之夜的到来，向你说一声：永远平安。让这祥和的旋律，伴你度过一生。
85, 正逢新春之际，祝您位高权重责任轻，钱多事少离家近，每天睡到自然醒，工资数到手抽筋，奖金多到车来运，别人加班您加薪。
86, 好朋友简简单单，好情谊清清爽爽，好缘份久久长长。朋友，祝你新年快乐，吉祥如意。
87, 祝你一家瑞气，二气雍和，三星拱户，四季平安，五星高照，六畜兴旺，总之新年快乐，万事如意！
88, 新春佳节到，向您问个好：办事处处顺生活步步高；**期期中好运天天交；打牌场场胜口味顿顿好；家里出黄金墙上长钞票！
89, 恭喜发财红包拿来，不拿红包打成熊猫。哈哈哈
90, 56883 感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切……请接受我新春的祝愿，祝你平安幸福
91, 古人都扫尘过年，愿你也扫去心中一年的风尘，在新春佳节的时候，祝你一年都开心！
92, 新年好，祝你：身体健康，万事如意，合家欢乐，生活美满，事业有成，珠玉满堂，多寿多富，财大气粗，攻无不克，战无不胜！
93, 千里试问平安否？且把思念遥相寄。新春快乐！
94, 新春贺喜，让新春的风吹进你的屋子，让新春的雪飞进你的屋子，让我新春的祝愿，飘进你的心坎。
95, 新春贺喜，祝福是份真心意，不用千言，不用万语，默默地唱首心曲。愿你岁岁平安、如意！
96, 曾经有一份真诚的祝福放在我面前，我没有珍惜，等到失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。祝我新年好吧！
97, 你又跑哪里去了？我又看不见你了。不管怎样，给你拜年了！
98, 今年的春节我特别思念你，我的爱人，让天上的星星为我们祝福，让新千年的星光传达你我此生不渝的真情。
99,在虎跃龙腾的虎年里:清晨的朝阳，迎来你满脸的容光；傍晚的彩虹，送走你一天的繁忙；午夜的星辰，守候你美丽的梦乡；秋天的声乐，震响你幸福的时光。永远祝福您，天天快乐永远幸福！事事顺利！岁岁平安！时时吉祥！
100,欢欢喜喜迎新年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，祝君岁岁有好年！
101新春又到祝福也到。祝福我的朋友：前途平坦，兜里有款，甜长苦短；薪水翻番，好吃好穿，常有新欢，追求的路程越走越宽！
102酒越久越醇，水越流越清，世间沧桑越流越淡，朋友情谊越久越真。衷心祝福吾友度过一个祥和美满的新年！
103祝愿你把新年的金财银财大财小财汇成万贯家财；再用你的朝气英气正气勇气换得一团和气；保你才气熏天、富贵连连、家和万事兴！
104恭祝朋友们：生活幸福，爱情甜蜜，事业有成，新年快乐！
105我托空气为邮差，把我的热腾腾的问候装订成包裹，印上真心为邮戳，度恒温快递，收件人是你。祝你：春节愉快！
106我想要昙花永不凋谢，开在温暖春天！我想要冬天阳光灿烂，溶化寒冷冰雪！我更想要看短信的人在新年开心快乐！
107千祥云集庆有余，百福骈臻贺新春！青山依旧在，祝福年年有！朋友，新的一年锦上添花！
108心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，只有我的祝福传到。
109新春是这样的美好：花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。即便没有一切，只要有爱便足矣。
110新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水、爱与哀愁在心中凝成一颗厚重的晶莹琥珀。祝新年快乐！
111新年的钟声里举起杯，任酒的醇香在空气中荡漾，任我对你的感激在杯里慢慢沉淀，深深祝福我的朋友，祝你新年幸福美满，健康快乐！
112收集我心中的每一份祝福，每一种愿望，描绘我心中的每一道细节，每一个企盼，寄予你深切的关怀。祝你新春快乐！
113褪去你一年疲惫的外衣，到我们友情的天空下沐浴，抖去奔波的尘埃，卸下心头的倦意，祝福你的明天万事如意，在新的一年里大展鸿图！
114零时的钟声响彻天涯，新年的列车准时出发。它驮去了一个难忘的岁日，迎来了又一轮火红的年华。祝你新年快乐，鹏程万里！
115深深的情谊与祝福，绵绵的思念与问候，在这特别的日子里，把祝愿随着短信带给远方的你：春节快乐！
116看到天上的繁星了吗，顶上最大最亮那颗是我的真心，下面挂的是我的痴心，丝带里缠绕的是我的一颗不变的赤心，春节快乐！
117圣诞过了，元旦走了，新年来啦，这些日子你快乐吗？愿这些快乐、开心永驻于你新年的每一天中。
118万水千山，隔不断我在佳节对你的思念。无论你在天涯海角，我也要送给你新春的衷心祝福！新年快乐！
119为了久藏你的影子，在深冬，我给心灵再上一把锁。而如今，在这个日子，我从锁眼里仿佛又听到了自己的声音，祝新年快乐。
120我把新年的祝福和希望，悄悄地放在将融的雪被下，让它们，沿着春天的秧苗生长，送给你满年的丰硕与芬芳！
121千里之遥，我站在僻静的窗台旁，透过新年的氛围，遥望过去。时间凝固了，而你是这风景上灿烂的亮点，我用心在这幅画上题写祝福。
122把美好的祝福，输在这条短信里，信不长情意重，我的好友愿你新年快乐！好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成！给你拜个年！
123对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福是潺潺的小溪叮咚作响。或许岁月将往事褪色，或许空间将彼此隔离。但值得珍惜的依然是你给我的情谊。再次对你说声：新年快乐！
124春节最有人情味，充满仁爱的时节，它如同阳光明媚、玫瑰吐露芬芳的六月。我的祝福，你感觉到了吗？
125此刻，我陪在家人身边，心中惦念着你；想必远方的你也在牵挂着我。端起一杯红酒，仿佛看到了你的倩影，希望明年除夕，我们可以牵手共度！
126匆匆一别，谁知难想见，热切的期盼，久久的思念，融入衷心的祝愿。祝我的朋友在新的一年里，健康如意。
127江湖中人，游子之心，春节恭祝，事业有成，事事顺利！新年进步！一路走过的朋友，我永远真诚祝福着你！
128爱你爱不够，只想多留一刻在你左右，心跳的声音是爱的美丽旋律，让我们的爱奏出世界上最动听的音符，新年快乐！
129天增岁月人增寿，春满乾坤福满门！糖葫芦好吃，竹签儿穿，象征幸福和团圆！明白我的祝福了吧？新年快乐！
130当旧年离去的时候，同时离去的也是所有的不快；当迎来新春的时候，同时也迎来了新的希望。祝你新年快乐。
131当您看见这信息时，幸运已降临到您头上，财神已进了您家门，荣华富贵已离您不远。祝福您：新年快乐！
132当新年的钟声敲响，把我最真诚的祝福献上。愿你年年都有鸟语花香，天天都有玉液琼浆。
133电话、手机、计算机，朋友之间传信息；新年、新春、新景象，祝福朋友皆安康。祝你新春快乐！
134惦记着往日的笑声，忆取那温馨的爱抚，愿我们所有的日子洋溢着欢欣的喜悦。春节快乐、年年如意！
135丢掉心中的迷茫，抹去眼里的忧伤，祝新年如意！新的一年新的路，走吧，鲜花正盛开在你的前方！
136“瑞雪兆丰年”。愿片片洁白美丽的雪花，带着我良好的祝愿，飞到您的身边，祝您新年如意，事业发展！
137爸爸是我的挡风墙，妈妈是我的遮雨伞；回家的路再长，离家的途再远；除夕一定会，全家大团圆！祝亲爱的爸爸妈妈身体健康，万事如意！
138繁星点点，夜色宁静，在你回家的路上送上我最真挚的祝福，道一声朋友，祝你一路顺风，新春快乐。
139奉上一颗祝福的心，在这个特别的日子里，愿幸福、如意、快乐、鲜花，一切美好的祝愿与你同在。新年快乐！
140感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切……任何时间，请接受我最真心的祝愿！新年快乐，身体健康，多多发福！
141光阴白驹过隙，你我人在旅途，不必在意太多，祝新的一年里轻松一点！新年佳节，早早给你拜年！
142过去的364个日日夜夜，我的心在等待，这新春的时刻，我依旧在等待，等待你倾诉，心中的语言。新年好！
143过去的一年，我们合作的十分愉快，感谢一年来您对我工作上的支持，新的一年祝您工作顺利，希望我们继续合作。
144过去的一年我们合作的都很愉快，谢谢您的关照。新的一年，新的开始；新的祝福，新的起点。祝您全家欢乐，心想事成！
145过去一年走过的脚步，留下的是艰辛和攀登的苦，未来一年里展望的路，你我仍需带着更高的理想继续付出。从现在做起迈出勇敢和坚定，祝新的一年里有更大的进步。
146好久不见，十分想念。在这温馨的日子里，常常忆起共处的岁月。祝新年快乐，心想事成！
147今年的春节我特别思念你，我的爱人。让天上的星星为我们祝福，让响彻天际的声声爆竹传达你我此生不渝的真情。
148大街小巷，到处弥漫着春节的气息，我对你的深深祝福，也洒落在其中，你觉察到了吗？
149但愿我寄予您的祝福是最新鲜、最百读不厌的，祝福您新年快乐，万事如意！
150初春雪漫漫，人间处处新！春节快乐，新年幸福！辞旧迎新，心想事成。
151看到那飘落的雪花了吗，那是我的片片真情，祝福你：新年快乐
152告别旧年，走向新岁，动情地对你说一声：新年如意！
153漫天雪花飘飞，迎来了新年，让久违的心灵相聚吧，我深深的祝福你：新年快乐！愿我的祝福能融化寒冬，温暖你的心灵！
154没有礼物和大餐，但有我牵挂你的心和最最真诚的祝福：新年快乐！
155每逢佳节倍思亲，爸爸，妈妈，新的一年你们多保重身体。年年阖第平安，岁岁满门吉祥！
156每年的这个时候，祝福就像海洋一样涌向你，希望我的祝福像一叶扁舟，载你乘风破浪，到达成功的彼岸。新年快乐！
157面对春节，面对身边匆匆而过的人们，想起你，心中有一种感动：爱，便是这种无法言说的缘吧。祝福你新年好！
158朋友，当你忆起我的时候，也正是我想念你最深的时刻，在这想念的日子里，我想问候你近来好吗？快乐吗？祝你新年快乐！
159亲爱的：没有你在身旁是件很无聊的事！不知道从何时开始，已经习惯了你的存在。在这新的一年又要开始的时候，我要说“我爱你到永远”。
160亲爱的朋友，让我们一起静静地等待未来、希望和光明以及马上就要敲响的新年钟声！
很多胖子会说“我喝水都会长肉”，也有很多瘦子抱怨“我怎么都长不胖”。瘦子体会不了胖子站在秤上的忧伤，胖子理解不了瘦子轻易被推倒时的凄凉。除非你已经拥有理想的体型，或者根本不在乎自己的体型，太胖、太瘦都是苦恼。网上的健身信息以减肥为多，增肌的很少。今天谈谈有关增肌的话题。人的体型不是天生平等的人的体型大致可以分为三类：外胚型（Ectomorph）,中胚型（Mesomorph），和内胚型（Endomorph）外胚型：瘦长，窄肩，代谢高，难长肉中胚型：宽肩，肌肉型，身体硬虽然太瘦是很多人的苦恼，但外胚型体型的优点是，他们比较容易保持低体脂。虽然人的体型有相当一部分是由基因决定，但是后天因素（运动、饮食等）可以对体型有很大影响。很多想增肌的瘦子还远远没有达到他们基因所决定的潜能。换句话说，很多瘦子通过恰当的训练，合理的饮食，多数人可以增加体重，告别排骨身材。增肌需要坚持，你试过吗？我们所说的增重不是纯粹大吃大喝增加身体的脂肪量，而是持续健康地增加肌肉及脂肪量，因此，时间会长，过程艰苦，至于你会否跟随，那可是你的选择：1每天进食5-6餐由于新陈代谢高，或营养吸收效率低的关系，瘦底的朋友尽可以每2-3小时进食一次，以确保身体有剩余的卡里路来制造肌肉。内胚型：矮壮，易长肌肉，更易长脂肪，代谢慢，身体松软“怎么吃都吃不胖”的瘦子多数是外胚型。瘦长的骨架加上相对较高的代谢决定了他们比较难长肉。
2进食优质食品虽然我们建议每2-3小时进食一次，但食物的质素很重要！请保持所有食物均是天然食材，加工食物只会对健康构成形响，再者，你们都想要的是肌肉，不是肥肉啊！进食大量蛋白质让瘦低朋友增肌的饮食一定要以蛋白质为主，平均每磅体重每天可摄取15克蛋白质，例如一位100磅（90斤）的朋友就要进食150克的蛋白质。对于增肌，相信大部分人不是很清楚应该如何饮食，今天我们就告诉你如何喂饱你的肌肉。首先，你必须摄入足够的蛋白质，如牛肉、鸡胸肉、虾、鱼肉等，也可在训练后喝一杯蛋白粉。尽量多食用复合碳水化和物，如米饭、面条、土豆、麦片、玉米、红薯等，多吃营养价值高并且含脂肪稍的高蛋白质的肉类。鱿鱼的口感浓密厚实，吃起来有点像鸡肉。如果平时没有时间准备饮食，不妨买一些罐装的鱿鱼。每100克鱿鱼中含有高达25克的蛋白质。更棒的是，在这100克中，几乎没有碳水，而脂肪含量也只有28克。藜麦
藜麦原产于南美洲安第斯山区，是印加土著居民的主要传统食物。蛋白质含量高达16%-22%（牛肉20%），品质与奶粉及肉类相当，富含多种氨基酸，其中有人体必需的全部9种必需氨基酸。相比于其他蔬菜，绿豆的蛋白质含量要高出不少，这也就是为什么很多植物蛋白质粉都会选择用它来作为生产原料的原因。每100克绿豆中含有蛋白质23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，钙80毫克，磷360毫克，铁6．8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、E和尼克酸及多种矿物质元素，且含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸。如果要找一个和热巧克力的理由，就是这个了。无糖的可可粉是非常不错的蛋白质的来源，同时也不会给你增加很多的热量摄入。每一茶匙无糖可可粉就能够提供1克的蛋白质，把它加入到低脂牛奶中，接着你就可以享用你的高蛋白可可牛奶啦！每100克煮熟的干鹰嘴豆中，水分占60%，含蛋白质89克、脂肪26克和碳水化合物274克，能提供6865千焦的热量。此外，鹰嘴豆还富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和大量纤维素。4适中的碳水化合物碳水化合物在增肌的过程担当一个重要的角色，太少则长不了肌肉，太多却会转化成脂肪，建议每磅（09斤）体重每天可摄取2克碳水化合物。请以优质的复合碳水化合物为主要来源，例如红薯、藜麦、糙米等。5开设一本饮食及训练日志，要让增肌成为一个有系统的计划才能让你持之以恒，同时你可以透过记录低每天的饮食及训练来分析成功或失败的原因，让自己的增磅过程更有效率！6主打多关节的重量训练动作所有牵涉多过一个关节的作都可以有效提高肌肉力量及围度，例如深蹲、卧推、下拉。尤其是下肢的训练有助释放让肌肉生长的激素，所以一定要练脚！瘦子增肌的两套哑铃家庭健身计划推荐提示：两个适合初学者和有一定基础者不同运动量8个星期的家庭哑铃健身计划。供大家参考!一、锻炼前的准备：1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。6、准备一副可以自由调节重量的和有锁紧卡箍的哑铃。三：哑铃健身计划：1、初学者哑铃健身计划(8周)第1天：哑铃卧推312RM 上斜哑铃飞鸟310RM 坐姿哑铃屈臂伸(单臂)312RM 哑铃俯身臂屈伸312RM第2天：哑铃划船310RM 哑铃耸肩312RM 哑铃集中弯举312RM 哑铃锤式弯举312RM第3天：俯身哑铃侧平举312RM 哑铃侧平举312RM 哑铃推举(双臂)312RM 单哑铃深蹲312R第4天：休息注意：练3天休息1天，以此循环
将军额上能跑马说的是将军推举人可在自己的职务之上。
这句话是和‘宰相肚里能撑船’一起说的。“宰相肚里能撑船,是指做宰相的肚量要非常的大，非常能宽容；将军额头能跑马，是指做将军的比较善于思考，有一种战略的气魄。 现两句一起已经延伸为：大的人物应该有着大的肚量来宽容别人和足够能力指挥领导别人。
宽容别人方能建立起良好的人际关系，宽容他人的过错，就会赢得朋友，赢得别人的佩服与尊敬。“不责人小过，不发人隐私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。”宽容他人，需要自己有度量。
扩展资料：
1、人处世的智慧之一就是宽容他人。宽容别人方能建立起良好的人际关系，宽容他人的过错，就会赢得朋友，赢得别人的佩服与尊敬。
2、“不责人小过，不发人隐私，不念人旧恶，三者可以养德，亦可以远害。”宽容他人，需要自己有度量。何谓“度量”？度量，原本是计量长短和容积的标准，后来人们拿它比喻人的气量胸襟。
3、“将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。”蔺相如位尊人上，廉颇不服，屡次挑衅，相如仍以国家利益为上，以社稷为重，处处忍让而终使廉颇负荆请罪，这就是度量大。
-宰相肚里能撑船
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