请问我的手指自然肿了，请问有什么方法能治消肿呢？

说到局部肿胀的消肿方法，相信很多人都会想到冰敷或是热敷，没错这些外敷方法的确可以有效的缓解肿胀的问题，但是要注意并不是所有的肿胀都适用于此类方法。尤其是内分泌或是肌腱炎症所致的手指肿胀，一定要谨慎操作。那么，手指消肿的方法有哪些呢？



1、冰敷消肿

手指肿胀的发生可能是与局部外伤有关，诸如手指压伤、挫伤或是指关节骨折之类的，这样就可以试着通过先冰敷后热敷的方法，来进行消肿处理。只是在冰敷之前，要注意先用清水或是酒精冲洗伤口，以免伤口出现细菌感染的情况。

2、按摩揉搓

手指肿了且这种肿胀多是发生在天气寒凉的季节，就要注意可能是冻疮的征兆，一般来说对于冻疮所致的手指肿痛，多是通过手指按摩或是揉搓的方法来进行缓解。除此之外，外用的活血化瘀的药膏或是药酒，也可以达到一定的消肿效果。

3、调整饮食

经常喜欢吃一些过油、过咸或是过辣的食物，也有可能导致手指或是腿部等部位出现水肿的状况，特别是本身内分泌代谢异常的朋友，就更容易水肿。这样就可能需要通过及时调整饮食的方法来进行改善，诸如饮食上多吃一些含膳食纤维或是维生素丰富的食物之类的。

4、内服药物

手指肿胀且除了肿胀之外，还有手指关节压痛、发热或是活动受限等表现，就要警惕可能是风湿性关节炎或是腱鞘炎所致的手指不适。这样就要及时通过内服药物、理疗或是手术等方法来进行对症治疗。

总的来说手指快速消肿的方法，多是根据手指肿胀的原因而定，毕竟导致手指肿胀的原因有很多，不管是外在还是内在方面的因素，都有可能导致手指出现红肿的问题。当发现自己手指有肿胀迹象的朋友，可以试着通过以上这些方法来进行缓解，以免影响手指关节正常的活动。

有几种可能,一,你看你是不是缺乏蛋白质,人一旦缺乏蛋白质,就会浮肿,如果缺乏蛋白质,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分。有些人以为自己体重过重而开始节食，结果使蛋白质的摄取量进一步减少，造成恶性案件。蛋白质严重缺乏时，组织会明显胀大，使整个身体水肿。有人傍晚时脚踝肿得特别厉害，早晨脸部及双手则有明显的浮肿，眼睑也会松弛。

二，可能是晚上吃得晚饭多的原因。由于晚上饭多或喝得水多，以至于细胞太饱，所以早上起床就感觉手指肿胀，不能握成拳状。

三，如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，要去检查是不是高血脂之类的心脑血管病。

解决的办法就要对症，看是哪一种情况再进行针对性的治疗。

病情分析：

您好，手指肌腱断裂会导致局部气血循环不畅，出现肿胀，疼痛，活动受限制等不适，需要一段时间的静养和恢复。

指导意见：

您好，您可以通过热敷，按摩，适当的活动指关节，促使功能的恢复，还可以活血化瘀，消肿止痛。注意卫生和保暖。一般过一百天左右会恢复正常的。

　　人们对肿痛明显的指关节损伤往往比较重视，而忽视肿痛症状不明显的指间关节挫伤，不及时去医院就诊，最终导致慢性指间关节疼痛而难以治愈。这一般有两种情况，第一种情况就是像王涛那样的伸指肌腱止点断裂，根据其损伤后的手指症状又叫锤状指，这种损伤肿痛不明显，仅是手指末节呈半屈曲状伸不直，处理方法是用铝板放在手指掌侧，并将铝板向背侧弯曲，使末节指过伸，这样有利于断裂肌腱的修复，一般固定3周即可治愈。伤指解除固定后也不能大意，要主动练习手指的屈伸功能，并且最好在解除固定后2—5周内达到功能完全恢复正常。

　　另一种情况就是指间关节副韧带损伤。这种损伤同样肿痛不明显，但会造成指间关节脱位，如果能得到及时休息和治疗，在周围组织的牵拉下关节可以很快复位。但这种复位是不稳定的，在生活和工作过程中很容易造成复位不良或再次脱位，最终形成长期慢性肿痛。由于这个部位的损伤出血少，畸形不明显，患者常不去医院检查，往往失去了早期治疗的机会。实际上，这种损伤的处理也是很简单的，用小竹条将手指伸直夹住，松松地用粘膏条或纱布缠上3周即可。若指间关节挫伤未在意，延误治疗后导致指间关节不稳定、慢性肿痛，这时可用止痛膏剪成2厘米长的布条，将关节环形围住，这样既可起到固定作用，又可起到药物治疗作用。如经上述处理3周不见好转，则应到医院做韧带修复术。

　　最后还要告诫大家手指挫伤后不能掉以轻心，无论症状表现的轻重与否都应该到医院检查治疗，正像前面提到的两种情况，症状轻的并不一定病情轻。不然的话，就可能失去早期治疗的机会，使病情变得复杂难以治愈。

首先找出原因，分析一下是什么原因造成的，是不是“电脑手”？如果是“电脑手”就要彻底休息，中医中药治疗，并且不能再频繁使用电脑。 如果不是“电脑手”，到医院检查、确诊，是不是关节炎，风湿。

你在网上问，别人不能亲眼看见你双手的症状，也不能做检查，是无法确诊的。

你可以到医院挂骨科的号，先看骨科，确诊是什么病 然后治疗。

你也可以看中医科，中医可以开中药口服和用药液药渣泡手，效果很好。