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  • 肩膀疼是怎么回事? 健身

    肩膀疼是怎么回事?

    每个年龄段的人群都可能会出现肩部疼痛的问题,但是肩部疼痛不是“ 一概而论 ”的,很多疾病都会发生肩部疼痛的症状, 肩膀痛的原因 并不是只有年龄段的区别,诸如左、右侧肩膀痛、有无诱发因素(进食后、活动后等)、有无伴随症状等, 不同病因所导致的

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    3天前
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  • 什么叫二头肌,什么叫肱二头肌?都是什么作用? 健身

    什么叫二头肌,什么叫肱二头肌?都是什么作用?

    二头肌就是肱二头肌肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形肱二头肌有长,短二头。故名肱二头肌长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜近固定时肱二头肌使前臂在肘关节处屈

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    13天前
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  • 脊髓损伤运动平面的判定-2020医疗卫生康复治疗学 健身

    脊髓损伤运动平面的判定-2020医疗卫生康复治疗学

    神经损伤平面是指脊髓损伤后在身体两侧有正常的感觉和运动功能的最低脊髓节段。例如:C7损伤,意味着C7及以上(C6~C2)仍然完好,T1及以下出现功能障碍。 关键肌是指确定神经平面的标志性肌肉; 由于一条神经支配多块肌肉和一块肌肉受多条神经支

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    13天前
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  • 股二头肌损伤是什么原因引起的? 健身

    股二头肌损伤是什么原因引起的?

    做吃点酸性的东西1、股四头肌损伤:由于剧烈奔跑或突然踢物,股四头肌猛然的收缩,或由于暴力打、砸、撞等作用于大腿前面时,均可引起股四头肌的损伤。股四头肌损伤后出现局部出血、肿胀、疼痛,使肌肉收缩能力降低,从而影响髋膝关节的屈伸功能。股四头肌损

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    16天前
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  • 运动中伤害如何急救与伤口处理? 健身

    运动中伤害如何急救与伤口处理?

    运动损伤不仅发生在高强度的竞技运动中,在人们的平时运动甚至日常生活中都可发生。走路扭伤脚,搬箱子使得椎间盘突出,扔东西肩膀脱臼,在健身房锻炼肌肉拉伤,韧带撕裂,关节扭伤等等,受伤无处不在,我们或许真成了玻璃人。怎样才能减少伤病的发生呢?加强

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    1月前
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  • 肌肉类型 健身

    肌肉类型

      肌肉有三种类型,分为骨骼肌、心肌、平滑肌。骨骼肌通过肌腱附着在骨骼上,分布于躯干和四肢,肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、股二头肌、腹肌、胸肌等都属于骨骼肌。是人体运动的动力,平时健身增肌即为骨骼肌。心肌分布于心脏和邻近心脏的大血管近端。心

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    1月前
    38 0 0 0
  • 大腿两侧有许多小血痕,不痛不痒,有一个月了,什么病会造成出现血痕,求详细解答。 健身

    大腿两侧有许多小血痕,不痛不痒,有一个月了,什么病会造成出现血痕,求详细解答。

    病情分析:你好,其有可能是股癣导致的。指导意见:股癣是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病。治疗要采用无激素的药物如百肤乐癣康,选用黄柏、白芷、甘草、五倍子。清热解毒、活血利湿、去腐生肌。右肩厷二头肌腱孟唇复合体损伤够成轻伤。躯干部和

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    2月前
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  • 右侧肩袖损伤可能,左侧肱二头肌长头腱周围少量积液 健身

    右侧肩袖损伤可能,左侧肱二头肌长头腱周围少量积液

    这个主要考虑是由于劳损,或者拉伤引起局部关节有积液,同时有炎症,会引起肿胀疼痛。严重还会导致活动受限功能障碍等问题答,一般可以通过针灸理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,暂时不要剧烈运动。严重的话可能要考虑手术。1、连续工作时间不宜过长,工

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    2月前
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  • 股二头肌损伤是什么原因引起的? 健身

    股二头肌损伤是什么原因引起的?

    做吃点酸性的东西1、股四头肌损伤:由于剧烈奔跑或突然踢物,股四头肌猛然的收缩,或由于暴力打、砸、撞等作用于大腿前面时,均可引起股四头肌的损伤。股四头肌损伤后出现局部出血、肿胀、疼痛,使肌肉收缩能力降低,从而影响髋膝关节的屈伸功能。股四头肌损

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    2月前
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  • 每次在健身房练杠铃深蹲,没练一会,过了一两天那个股二头肌,半建肌都会痛几天,而且非常疼,是怎么回事 健身

    每次在健身房练杠铃深蹲,没练一会,过了一两天那个股二头肌,半建肌都会痛几天,而且非常疼,是怎么回事

    一般都是因为你的锻炼次数太少,一般情况,像这种有强度的锻炼,应该保持在2天1次,或者3天1次的频率,而不是1周1次。每次锻炼前,最好至少做30分钟的热身和拉伸运动,防止肌肉受伤,韧带拉伤等等。非常疼是因为你的强度略大,也有可能是有点拉伤。估

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    2月前
    68 0 0 0
  • 左手臂丛神经全段损伤 健身

    左手臂丛神经全段损伤

    早期做神经探查有一定效果,可是这么久了,恢复起来就很难了!不妨理疗或针灸!http:huznmdyynetcn http:huznuyynetcnaskphp 你可以看一看 臂神经损伤(brachial plexus)是周围神经

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    2月前
    57 0 0 0
  • 运动中韧带扭伤的处理方法 健身

    运动中韧带扭伤的处理方法

    运动中韧带扭伤的处理方法  运动中韧带扭伤的处理方法,运动中的韧带损伤问题不容忽视,如何知道自己韧带拉伤,韧带拉伤有哪些表现,拉伤后如何处理这个问题,一起来了解一下,运动中韧带扭伤的处理方法。运动中韧带

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    3月前
    94 0 0 0
  • 练哑铃太久,肱二头肌痛怎么办?现在手基本申不直,而且痛的要死 健身

    练哑铃太久,肱二头肌痛怎么办?现在手基本申不直,而且痛的要死

    平时缺乏运动之后运动过猛后造成的肌肉乳酸分泌过多造成的,休息1-2天就会慢慢恢复的。如果特别的疼做一些按摩或热敷就能够得到恢复。  避免的方式就是多运动让身体适应目前的运动量(一)原因  在一次活动量较大以后,或间隔时间较长未锻炼,刚开始锻

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    4月前
    109 0 0 0
  • 肌肉拉伤怎么治疗 健身

    肌肉拉伤怎么治疗

      你好  被拉伤的肌肉向反方向拉伸到极限维持三至五秒,反覆三至五次对肌肉拉伤有明显缓解效果,严重拉伤者应及时去医院就诊。  肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部

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    4月前
    106 0 0 0
  • 锁骨骨折保守治疗不愈合怎么办? 健身

    锁骨骨折保守治疗不愈合怎么办?

    你好,目前在医院对于骨折常用的手法就是开刀固定、石膏固定或在家静养休息,这样的方法骨头是不可能快速痊愈的,他们所谓的保守治疗也就是不治疗。你的断骨五个月了还没有愈合这是很正常的现象,有些人在家静养一年二年骨头都难以愈合,骨头长时间不愈合就会

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    4月前
    96 0 0 0
  • 肱二头肌肌腱断,在伤残鉴定范围之内吗?谢谢! 健身

    肱二头肌肌腱断,在伤残鉴定范围之内吗?谢谢!

    1、肌腱断裂属于伤残级别。2、伤残等级,根据伤残的严重程度来判定,一般伤残的等级伤残分为一级到十级伤残。3、10级伤残标准:肢体损伤致:a.一手掌缺失 5 %以上或双手掌丧失功能5%以上; b.双手十指缺失5%以上或双手十指丧失功能10%以

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    4月前
    97 0 0 0
  • 肱二头肌和肱三头肌什么时候收缩,什么时候舒张 (屈肘还是伸肘,为什么?) 急急急急急急急 健身

    肱二头肌和肱三头肌什么时候收缩,什么时候舒张 (屈肘还是伸肘,为什么?) 急急急急急急急

    一、肱二头肌位于臂前,其长头起自肩胛骨关节盂的上方、短头起自肩胛骨喙突,两头于臂前中部合成一个肌腹、向下延续为肌腱,经肘关节前方止于桡骨粗隆,所以肱二头肌收缩时肘关节屈,此时其对抗肌肱三头肌伸。二、肱三头肌位于臂后,其长头起自肩胛骨关节盂的

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    5月前
    96 0 0 0
  • 练哑铃小臂骨头痛 怎么回事 健身

    练哑铃小臂骨头痛 怎么回事

    长时间痛的话去看医生;短时间是正常,刚来时联系肌肉的酸痛是难免的,按照你说的骨头痛,估计是伤到韧带或者筋络了,看医生后做做推拿再休息休息就行了,估计没什么大问题,但是没有完全好之前,别在作哑铃弯举了。下次作的时候注意方式,采取正确的方式,合

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    5月前
    105 0 0 0
  • 肌肉拉伤难恢复 健身

    肌肉拉伤难恢复

    肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——

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    5月前
    104 0 0 0
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