风湿病最佳治疗方法 如何预防风湿病

　风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。下面是由我为大家整理的“风湿病最佳治疗方法 如何预防风湿病”，仅供参考，希望对您有所帮助!

　 风湿

　风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

　 病因

　风湿病的发病原因目前尚未明了，主要认为与受风、寒冷、潮湿等环境因素，感染、免疫、代谢、内分泌、退行性变、遗传、肿瘤、地理等因素。疼痛是风湿病的主要症状，也是导致功能障碍的重要原因。关节、肌肉、肌腱等处的疼痛是风湿病最常见的症状，主要表现为关节疼痛。根据疾病的不同，疼痛的性质、部位、程度也有不同，表现有热痛、冷痛、酸痛、胀痛、游走性疼痛，以四肢为主。活动障碍是风湿病的常见症状之一，主要表现为四肢关节及脊柱等的活动受限，屈伸困难，是风湿病的常见症状之一。

　 治疗方法

　1、风湿在饮食上，应注意蛋白质及蔬菜等食物的摄入，最好每天喝牛奶或豆浆250～500毫升。如果已有四肢关节痛，在此期间则应少吃或不吃会使病情加重的食物，如茄子、南瓜、土豆、番茄以及辛辣、海味等。

　2、生物细胞修复疗法是运用活性生物细胞原理，再自身外周血提取、经过分离净化、改良后直接介入人体受损部位修复、再生作用、能够让骨系细胞、纤维系细胞、免疫系统的损伤;在体内具有支持和调控造血的作用，在临床结合微创疗法治疗2万多例风湿和类风湿患者中95、6%的患者3-7天疼痛症状基本消失，骨关节活动度明显改善，腰部僵硬感逐渐消失;

　3、买老姜煮水喝、晚上用滚水泡点姜片烫脚、15-30分钟、水冷了继续加热水就可以了!、可以适量的喝点白酒、度数在40度左右、最好是高点、45度、每次服用饮料瓶盖一盖、晚上睡觉前2个小时服用、喝完睡觉、多做点运动、慢慢的做、最好去打下太极、

　4、将纯生物的制剂注射到病变的关节腔内，药物均匀分布在滑膜表面，将病变的滑膜慢慢代谢萎缩掉，达到一次性治疗的目的。

　 预防

　1、适当的休息

　类风湿性关节炎患者容易感到疲倦，因此充足的休息是治疗的重要方法。在白天尽可能有短暂的休息，晚上应有充足的睡眠。

　2、保护受损关节

　目的是避免关节出现永久行的变形;减轻日常活动时的关节疼痛;提供另一种方法以解决某些日常生活活动的困难;避免病情进一步发展。

　保护关节的原则：

　使用较大和有力的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。

　避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。

　避免关节处于变形位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

　留意关节的疼痛。活动时感到关节疼痛，应立即停止活动，检查活动方法是否不当。

　减少工作和日常生活的体力消耗：如家里物品的放置应科学合理，轻便和不常用的物品放在高处，常用物品放在伸手可及的地方，笨重和不常用的物品放在柜子的下面。安排好工作的程序。尽量使用工具，以减少弯腰、爬高、蹲低，使用手推车，以节省能量。

　注意工作与休息的平衡，并根据病情调整。如关节炎加剧时，应增加休息时间。

　3、预防关节变形，增强肌肉力量

　一些类风湿关节炎病人为防止关节畸形盲目增加关节运动量，忍痛强迫关节进行过度的活动，而有些人却绝对地卧床休息，这两种方法或者加重了病情或者导致关节肌肉萎缩，因而都是不足取的。正确处理方法是急性发作期以休息为主，加强营养，使肿胀关节处于功能位制动。炎症静止期则应该进行功能锻炼。可作一些关节负重小或不负重的活动(如仰卧在床上作髋关节、膝关节、踝关节的屈曲运动)和理疗，需要提醒您的是每日活动量应由小到大，活动时间逐渐增加，循序渐进。当然，这样的功能锻炼还可以溶入平时的工作和生活中，如日常生活活动训练(包括穿衣、吃饭、洗澡、上厕所等)、职业技能训练、工艺制作训练等，以改善和增强生活、学习和劳动能力。

　下面介绍的关节活动操，简单易行，应于起床后和睡前进行，每个动作最少做十次。

　颈部运动：放松颈部，头向上下运动;慢慢向左右转动;头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。

　肩部运动：向前后、左右、上下各方向活动肩关节，做圆形运动;双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。

　手腕运动：手腕上下、左右活动。

　手指运动：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直;拇指与其他手指一个一个地对指。

　下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。

　4、注意饮食。以下食谱对预防风湿类风湿有比较好的辅助作用：

　辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。现代研究证明大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。

　豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛等不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。

　果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。

　　近来天气骤冷，一些类风湿性关节炎患者的肌肉和关节又开始疼痛了。对于类风湿性关节炎的患者来说，要怎么进行调理呢下面是我为你推荐类风湿性关节炎的调理方法，希望能帮到你。

　　类风湿性关节炎的调理方法

　(一)、保持精神愉快

　风湿病的发生发展与人的精神状态密切相关，因此保持心情愉快也是预防和康复风湿病的一个重要方面。病人要充分发挥主观能动性，树立战胜疾病的信心和决心。遇事要注意不可过于激动或者长期闷闷不乐，忧忧虑虑，要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，愉快生活，正气内守，病从安来。

　(二)、坚持经常锻炼

　风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。如每日早晨在公园或房室前后空旷空气新鲜之处，打打太极拳，舞太极剑，做广播操或者练气功等;身体较好的人可以跑步、打球;有的人结合日常生活进行锻炼，如坚持上下班步行等等。

　锻炼时必须注意，要根据自己的身体状况选择相应的锻炼方式，切勿操之过急，超过自己的耐受力，应适可而止，量力而行，而且切勿一开始活动量太大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时请医生或有关人员指导。早晨锻炼在寒冷季节不可太早，免得再受风寒，对疾病不利。

　(三)、注意防范风寒、潮湿

　风湿病的性病原因与风、寒、湿有密切关系，因此在平时防范风寒、潮湿之入侵非常重要，尤其是当身体虚弱时更应注意。当季节更换天气突然寒冷时，应随时增加衣服以防受寒;夏季天气炎热;酷暑难当时，亦不可睡在当风之处，或露宿达旦，或睡中以风扇、空调直接吹拂，以防凉风侵入经脉影响筋骨。另外尽量避免雨淋，以及长期在潮湿的环境下工作或居住等。对于风湿病病人的居室最好是向阳、通风、干燥。天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。

　大约有90%的风湿类风湿性关节炎对气候变化敏感。表现在阴天、刮风、下雨、或受到寒冷、潮湿的刺激时，关节局部的肿胀和疼痛可以加重。尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季节，往往使平时处于稳定期的患者，突然出现症状加重，使以往治疗前功尽弃。因此要意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到预防为主，注意避风、防寒、防湿、保暖以及环境因素对疾病的影响。

　风湿病的病因是风寒、湿邪气杂至，或寒邪入内化热，病因比较复杂，因此在日常生活中注意避风、防寒、防湿，截其来路，是预防摄养之良策。

　(四)、合理调配营养

　患病之后，如饮食调理恰当，能更好地为治疗创造有利条件，因此对风湿病病人的饮食护理也很重要。

　1、饮食要根据具体病情而有所选择：风湿病病人的饮食一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油腻之物。对骨质疏松的患者应增加维生素D和钙质;有贫血者可以加含铁食物;长期服用激素的人，应多进一些含钾和含钙食物。

　2、饮食不可片面，正确对待药补问题：瓜果、疏菜、鱼、肉、鸡均有营养，不可偏爱食。对于有病之后服药与饮食的关系，《素问·脏气法时论》主张：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”此外，对于食补与药补要综合、正确对待，应根据患者自身情况及其消化能力而定，以食发后胃中舒适、食而能化及对病情有利为原则。必要时请医生指导。

　(五)、早发现、早诊断、早治疗

　当身体健康情况有变化或感到身体某一部分有不正常的症状出现时，应尽早就医，要求检查、诊断、治疗，这是保护自身健康的要点。因为有些疾病若能早发现、早诊断、早治疗，则治愈率比拖延失治的要高出几倍，对风湿病病人也不例外。如果出现关节、肌肉、筋骨等处酸、麻、肿、重、痛等症状时，应及早就医，进行检查、诊断，及早治疗。

　以下两种情况值得注意：一是得病后情绪紧张、先自惊慌，甚至乱投医、乱服药;既怕疾病严重，又怕因病残疾，终日惶惶然，这种精神上的沉重压力对病情不利;二是有人对医生的解释分析将信将疑，而对道听途说却信以为真，只要听到某药好或某种偏方有效，亦不请医生指导，擅自配用，到后来杂药乱投，病未痊愈，脾胃先伤，反而增加了病情的复杂性，给正确治疗带来了困难。

中医治疗类风湿关节炎的偏方

　金刚刺地龙

　功能主治活血通络，温经祛湿。主治类风湿性关节炎。

　偏方组成金刚刺15克，广地龙15克，蜈蚣1条，黄芪40克，桂枝12克，海风藤12克，威灵仙12克，甘草10克。

　用法用量每日1剂，水煎服，20剂为1疗程，一般宜服2～3个疗程。

　加减若关节肌肉红肿热痛者，可加忍冬藤15克、知母10克、黄柏2克;若病程长，关节肌肉冷痛剧烈，痛处固定者，可加制川乌8克、制草乌8克;若肢体全身游走性疼痛者，可加防风12克、羌活10克;若久病关节变形，屈伸不利，伴头晕腰酸者，加熟地12克、狗脊10克、龟版12克。

　病例验证李某，女，30 岁。患类风湿性关节炎4年，手指关节呈梭形改变，腕踝关节肿痛僵硬，长期服用芬必得、地塞米松，效果欠佳。近两年来，日渐加重，疼痛剧烈，夜间尤甚，得温稍舒，生活不能自理，舌苔薄白而腻，脉沉弦。化验血沉60mm/h，类风湿因子阳性，以本方加减治疗，连服20剂后，关节肿胀已减轻，疼痛好转;原方又服 60剂，症状基本消失，生活已能自理，可下床行走。复查类风湿因子阴性，血沉20mm/h，后又服30剂巩固疗效，至今尚好。

　桂枝川乌

　功能主治祛风，散寒，除湿。主治类风湿性关节炎。证见肢体关节、肌肉疼痛，关节屈伸不利，痛处不红不热，常有冷感，得热则痛稍缓，或疼痛呈游走性，或疼如刀割针扎，或酸痛，关节肿胀，舌质淡，苔白或白腻，脉弦紧或濡缓或浮缓。

　偏方组成桂枝、制川乌(先煎)、当归、乌梢蛇各10克，仙灵脾、熟地各15克，鹿衔草30克，甘草5克。

　用法用量每日1剂，水煎，分2次服。避风寒。

　加减若风盛者，加寻骨风、钻地风各20克;湿盛者，加苍术、白术各10克，生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者，加制草乌(先煎)、熟附片各10克;刺痛者，加地鳖虫10克，参三七3克(研冲)，延胡15克;痛剧者，加炙全蝎3克(研冲)。

　病例验证用此方治疗类风湿性关节炎患者39例，经过3～6个月的治疗，基本痊愈17例，显效10例，有效9例，无效3例，总有效率为923%。

类风湿关节炎的症状

　小结节

　在类风性关节炎的患者中，大约有15-20%的患者会出现前臂常受压的伸侧面(如尺侧及鹰嘴处)。皮下摸到软性无定形活动小结或固定于骨膜的橡皮样小结。

　血管炎症状

　类风湿性血管炎是本病的基本病变，除关节及关节周围组织外，全身其它处均可发生血管炎。表现为远端血管炎，皮肤溃疡，周围神经病变，心包炎，内脏动脉炎如心、肺、肠道、脾、胰、肾、淋巴结及睾丸等。

　心脏病症状

　部分类风性关节炎患者还会出现心脏病的症状，其主要是因为心脏受累、心肌、瓣膜环或主动脉根部类风湿性肉芽肿形成，或者心肌、心内膜及瓣环淋巴细胞浸润或纤维化等。

　肺病症状

　部分类风性关节炎患者还会出现心脏病的症状，其主要是因为心脏受累、心肌、瓣膜环或主动脉根部类风湿性肉芽肿形成，或者心肌、心内膜及瓣环淋巴细胞浸润或纤维化等。

　其他症状

　类风性关节炎患者除了表现出上述的一些常见症状外，还可能出现眼部症状、Felty综合征、干燥综合征、消化道损害等。

1 得了风湿性关节炎怎么办

2 刮痧能不能治类风湿关节炎

3 类风湿的锻炼方法

4 治疗类风湿关节炎合理用药欲原则

5 类风湿关节炎吃什么药

类风湿关节炎是一种慢性病，中老人比较高发的疾病，类风湿性关节炎女性的患病率比男性的患病率更高，类风湿性关节炎平时的时候需要多加护理，饮食上要多注意，以免加重病症，那么类风湿性关节炎吃什么时候好呢？下面为大家介绍。

1、附片蒸羊肉

食材：制附片30克，鲜羊腿肉1000克，肉清汤250克．熟猪油30克。

做法：将羊肉煮熟，捞出，切成中等大小的肉块。附片洗净，与羊肉同放人大碗巾．并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤．隔水蒸3个小时。吃时撤上葱花、味精、胡极粉

功效：除痹散寒，益气活血。制附片为辛热之品，能补火助阳、逐风寒湿邪；羊腿肉具有补气助阳的作用适用于寒邪偏盛的类风湿性关节炎。症见关节疼痛剧烈，得温痛减．局部皮色不红的患者。

2、防己桑枝煨母鸡

食材：防己12克．桑枝30克，赤小豆肋克，意孩广60克，老母鸡1只

做法：将老母鸡去毛及内脏，洗净，故人药袋，塞入鸡膛，故人沙锅中，加清水适量．文火煮烂。食肉喝汤

功效：清热除湿，祛风止痛，防己利水消肿。祛风止痛；桑枝具有祛风湿、利关节、行水气作用；赤小豆甘平，健脾利湿解毒；薏苡仁健脾渗湿，清热除痹；老母鸡可治病后、产后体弱身虚。此食疗适用于风湿热痹，症见关节局部红肿灼热、疼痛，累及多个关节，得凉痛减的患者。

3、防风薏米煎

食材：意孩仁30克，防风10克。

做法：薏苡仁洗净，与防风共煎，取药汁约200ml。每日1剂，1次服完，连服1周，停3次再次服用。

功效：祛风除湿，除痹止痛。薏苡仁可以健脾渗湿，清热除痹；防风祛风除湿止痛。选用于风邪为主所致的类风湿性关节炎，症见关节酸痛，游走不定，屈伸不利的患者。

4、壮阳狗肉汤

食材：狗肉500克，菟丝子10克，菟丝子10克，附片3克，葱、姜各10克。

做法：狗肉整块下水灶透，捞以，切成2厘米见方的小块，下锅用姜片范翻炒，烹人绍酒，然后与包好的菟丝子、附片同入大沙锅内，以食盐、味精、葱调味。武火烧沸后文火钝约2小时至肉热烂即可。

功效：益肾壮阳，祛寒除湿，狗肉温肾助阳．免耸子补阳祛寒、温养肝肾，附片能补火助阳、逐反隙湿邪。适用于肝行亏脂型类风湿性关节炎，症见痹证日久，迁延不愈，关节疼痛时轻时重．关节肿大变形．屈伸不利。

5、类风湿性关节炎的诊断

1、晨僵。

2、至少一个关节活动时疼痛或有压痛。

3、至少一个关节肿胀（软组织肥厚或积液而非骨质增生，为医生所看到）。

4、至少另一个关节肿胀（为医生所看到，两个关节受累所间隔的时间应不超过3个月）。

5、对称性关节肿胀（为医生所看到），同时侵犯机体两侧的同一个关节（如果侵犯近侧指间关节、掌指关节或趾关节时不需要完全对称），远侧指间关节的累及不能满足此项标准。

6、骨隆起部或关节附近伸侧的皮下结节（为医生所看到）。

7、标准的X线片所见（除骨质增生外，必须有受累关节附近的骨质疏松存在）。

8、类风湿因子阳性。

9、滑膜液中粘蛋白凝固不佳。

10、具有下述滑膜病理学改变中的三个或更多：明显的绒毛增生；表层滑膜细胞增生及呈栅栏状；明显的慢性炎细胞（主要为淋巴细胞和浆细胞）浸润及形成淋巴结的趋势；表层或间质内致密的纤维素沉积；灶性坏死。

11、皮下结节中的组织学改变应显示中心区细胞坏死灶，围绕着栅栏状增生的巨噬细胞及最外层的慢性炎症细胞浸润。

在家的时候，但凡刮风下雨，或是天气湿冷，就会听见家里的老人说：哎，风湿病又犯了。风湿病是一种很折磨人的病症，由于年轻时没好好保养身体的关节，或是关节处受过什么伤害，就容易患上风湿病。风湿病发作时，关节处痛疼难忍。那么有什么办法可以治疗风湿病呢？

一： 桂枝白芍治风湿

1： 功能主治活经活络。主治类风湿性关节炎，证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相兼或少苔，脉弦细或细数。偏方组成桂枝、白芍、知母、熟附片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、桑寄生各15克。用法用量每日1剂，水煎服。

二： 黄芪威灵仙治风湿

1： 功能主治主治类风湿性关节炎。偏方组成生黄芪30～50克，威灵仙20～25克，制附子20克，桂枝、白芍、秦艽、鸡血藤各10克，麻黄、防风、知母、川黄柏、生甘草各8～10克。用法用量将上药水煎，每日1剂，分3～4次口服，15剂为1个疗程。加减若气血两虚者，黄芪加量至60～80克，当归、何首乌各20克;若兼发热者，加生石膏40～50克，薏苡仁25～30克;若关节红肿较甚者，加萆光(氵光)20～30克，防己、泽泻各12～15克;若上肢重者，加姜黄、桑枝各10～15克;若下肢重者，加牛膝、蚕砂、木瓜各10～12克。

三： 二黄双仁汤治风湿

1： 功能主治活血化瘀，补肝肾。主治类风湿性关节炎。偏方组成大黄9克，黄岑12克，桃仁、杏仁、赤芍、干地黄各15克，甘草、虻虫各6克，生川芎10克，桑寄生18克，牛膝20克，乌梢蛇30克。用法用量每日1剂，水煎3次，分3次服。1个月为1疗程。加减气血虚弱者，加黄芪、当归;肝肾亏损者，加鹿角胶、杜仲、巴戟天。

四： 金刚刺地龙治风湿

1： 功能主治活血通络，温经祛湿。主治类风湿性关节炎。偏方组成金刚刺15克，广地龙15克，蜈蚣1条，黄芪40克，桂枝12克，海风藤12克，威灵仙12克，甘草10克。用法用量每日1剂，水煎服，20剂为1疗程，一般宜服2～3个疗程。加减若关节肌肉红肿热痛者，可加忍冬藤15克、知母10克、黄柏2克;若病程长，关节肌肉冷痛剧烈，痛处固定者，可加制川乌8克、制草乌8克;若肢体全身游走性疼痛者，可加防风12克、羌活10克;若久病关节变形，屈伸不利，伴头晕腰酸者，加熟地12克、狗脊10克、龟版12克。

五： 桂枝川乌治风湿

1： 功能主治祛风，散寒，除湿。主治类风湿性关节炎。证见肢体关节、肌肉疼痛，关节屈伸不利，痛处不红不热，常有冷感，得热则痛稍缓，或疼痛呈游走性，或疼如刀割针扎，或酸痛，关节肿胀，舌质淡，苔白或白腻，脉弦紧或濡缓或浮缓。偏方组成桂枝、制川乌(先煎)、当归、乌梢蛇各10克，仙灵脾、熟地各15克，鹿衔草30克，甘草5克。用法用量每日1剂，水煎，分2次服。避风寒。加减若风盛者，加寻骨风、钻地风各20克;湿盛者，加苍术、白术各10克，生薏仁、炒薏仁各15克;寒盛者，加制草乌(先煎)、熟附片各10克;刺痛者，加地鳖虫10克，参三七3克(研冲)，延胡15克;痛剧者，加炙全蝎3克(研冲)。

六： 黄芪白术治风湿

1： 功能主治主治类风湿性关节炎。偏方组成生黄芪15～30克，白术、桂枝、制川乌、防己各15克，桑枝30克，白芍、当归、莪术各12克，炙甘草10克。用法用量将上药水煎，分2次服，每日1剂，连服3个月后，隔日服1剂，再服3个月。此后，以本方制成丸药，继续服6个月，以巩固疗效。全疗程为1年。加减若属热胜型，加生石膏、土茯苓各30克;若属寒胜型，桂枝可用至20克，加用细辛3～6克;若气血亏虚者，再加用党参15～30克，首乌15克。

七： 乳香川乌治风湿

1： 功能主治化瘀通络，利湿除痹。主治类风湿性关节炎。偏方组成乳香、制没药各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。用法用量水煎服，日1剂。3个月为1疗程。加减湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆光(氵光)、连翘各20克，金银藤30克;寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片;肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。

八： 以上为大家提供了多种

疗风湿病的方法，快速治疗风湿病几乎是不太提倡，病来如山倒，病去如抽丝。所有的疾病都得一点一点的治疗才能根治，不能太过着急，胡乱投医，反而会耽误了治病的最佳时机。

5 类风湿性关节炎辨证食疗 (一)风邪偏胜证

全身多关节的游走窜痛，或屈伸不利，或见寒热表证。舌苔薄白或薄腻，脉浮或弦。宜食用祛风、散寒、通络之品，忌食寒凉滋腻食物。

1防风苡米煎

原料：薏苡仁30g，防风10g。

做法：薏苡仁洗净，与防风共煎，取药液约200ml一次服，每日服1剂，连用1周，停3日后可再用。

功能：散风除湿。薏苡仁健脾渗湿，通利关节；防风散风止痹痛，为治风寒湿痹之要药，且温而不燥。两药相同为用，性味平和，是治疗风湿痹痛之佳膳。

2樱桃酒

原料：樱桃500g，五加皮50g，白酒500ml。

做法：樱桃洗净晾干，放入500g装瓶内，再添加60度白酒，瓶满后密封瓶口，每日振摇1次，1周后可用。

功能：祛风止痛，益气扶正。樱桃有祛风湿之力，兼可益气。五加皮辛温，能祛风湿，强筋骨。以酒为剂，更彰通利之功。本膳用于风湿腰腿关节窜痛，四肢不仁，周身乏力。

(二)寒湿偏胜证

肢体关节疼痛较剧，痛有定处，得热则缓，遇寒则剧，局部不红，触之不热，痛难屈伸，活动受限。舌苔薄白，脉弦紧。宜食温经散寒、祛风除湿之品。

1乌头粥

原料：香白米50g、生川乌末10g。

做法：香白米与生川乌末同入锅中，加水500ml，水佛后取微火煮，并下姜汁1匙，蜂蜜蜜3大匙，煮至烂为度。空腹服下，若加苡米6g同煮更佳。

功能：温经散寒，除痹止痛。本粥可用于寒痹邪实之筋骨剧痛、不屈伸者。然乌头有毒，故不宜长期服用。

2附片蒸羊肉

原料：制附片30g，鲜羊肉腿1000g，肉清汤250mI，料酒15g，葱节6g，姜片6g，胡椒粉06g，味精06g，盐15g，熟猪油30g。

做法：将羊肉煮熟，捞出，切成25cm见方的肉块，附片洗净，与羊肉同放入大碗中，并放料酒、熟猪油、葱节、姜片、肉清汤，隔水蒸3小时。吃时撒上葱花、味精、胡椒粉。

功能：散寒，益气养血。附片辛热，温经散寒，攻补兼施，攻邪而无伤正之虞。本方对阳虚身寒之寒痹剧痛、手足拘挛者堪称佳膳。

(三)湿邪偏胜证

肢体关节疼痛重着，肌肤麻木不仁，手足笨重，步履艰难，或胸闷泛恶。舌苔白腻，脉濡数。宜食利湿通络、祛风散寒之品。

1薏苡仁醪

原料：生薏苡仁100g、糯米500g、酒曲适量。

做法：生薏苡仁加水适量，煮成稠米粥；糯米烧煮成干米将两者拌匀，待冷加酒曲适量，发酵成酒酿。每日随量佐餐。

功能：利湿通络。生薏苡仁甘淡，甘能益脾，淡能渗利故有利湿祛风、通络止痛之功。发酵为醪，以助其通利之效。对湿痹关节肿胀重着、麻木不利者，可常食之。

2黑豆酒

原料：黑豆1000g、酒10L。

做法：将豆炒熟，趁热放入酒中盖严，浸泡两日即可服用。每日随量佐餐。

功能：利水活血，祛风益肾。以酒制豆，可用于湿痹筋挛、肢体重着之症。

(四)湿热痹阻证

关节疼痛，局部红肿，得冷则舒，痛不可近，活动痛剧，或兼发热、口渴、心烦汗多。舌苔黄腻，脉滑数或濡数。宜食清热利湿、祛

1苡仁丝瓜粥

原料：薏苡仁150g，薄荷15g，豆豉50g，丝瓜100g。

做法：将薄荷、豆豉择洗干净，放入锅内加水1500ml。沸后用文火煎约10分钟，滤汁去渣。薏苡仁、丝瓜洗净后倒入锅内，注入药汁，置火上煮至薏苡仁酥烂。食时可酌加糖或盐调味，空腹服。

功能：清热利湿，解表祛风。宜用于湿热痹证兼有表证者。方中薏苡仁清热利湿为治湿痹肢节疼痛之良药；丝瓜甘凉，清热凉血，通经络，行血脉；合薄荷、豆豉可奏解表清利之功。

2桑枝鸡

原料：老桑枝60g，绿豆30g，鸡肉250g。

做法：鸡肉洗净，加水适量，放入洗净切成段的桑枝及绿豆，清炖至肉烂。以盐、姜等调味，饮汤食肉，量自酌。

功能：清热通痹，益气补血。桑枝性凉，清利关节；绿豆甘平，健脾利水，清利湿热；鸡肉益气养血。本方适于湿热痹证，热不甚而正已虚者。