那是因为长期缺乏正常活动造成的脚底疼痛。也是足底筋膜炎的一种,建议楼主:一:泡热水每天两次每次二十分钟。
二:减少活动量。
三:鞋内可以垫足弓垫,支撑足弓,缓解筋膜张力,缓解足部压力。
四:早起时先别下地,现先在床上进行向上扳脚的运动,一只脚扳5分钟。
这样一般都会缓解的,如果想快点,可以口服一点三七片促进血液循环。
您好,中国医疗人才总部网温馨提示您:其主要特点是受伤部位疼痛明显,局部及邻近部位活动时疼痛加重,进行固定、限制运动后减轻。如为骨折引起的疼痛。会在实施牵引和石膏治疗后很快得到缓解。尽管由于存在软组织损伤可能还是有些疼痛,但这种疼痛多可以忍受,如此时还有不能忍受的疼痛,则应该向医务人员及时反映。创伤刺激引起的疼痛在时间上友现为受伤初期疼痛剧烈,随着伤恬向痊愈方向的发展,疼痛逐渐缓解。在一般情况下,创伤后2—3天疼痛可得到缓解,5—7天后您就可以适应这种疼痛了。您如果实施工手术治疗,一般术后3天疼痛也就可以缓解了。如果这时疼痛还不减轻甚至加重,可能是发生了其它的并发症,应向医务人员报告,以便能够得到及时的治疗。炎症引起的疼痛创伤后发生感染可引起炎症反应,释放行种炎性因子,这些炎性园子刺激机体产生瘁痛。这种疼痛要随着感染的控制而得到控制。急性缺血引起的疼痛由于血管受到了肿胀肢体的压迫或发生了动脉痉挛等而引起。主要表现为伤胶迅速出现进行性加重的疼痛,并伴有肢体肿胀、苍白、紫5D、麻木,被动牵拉指(趾)时可引起剧烈疼痛,而巴有伤胶木梢的皮肤温度下降,脉搏减弱或消失。血液循环得到改善后,疼痛可迅速缓解。恢复期功能锻炼时引起的疼痛:如果骨折愈合后肢体出现了挛缩、萎缩、僵直,那么在恢复期进行功能锻炼时。会因为牵拉已经变形、萎缩的肌肉和韧带而发生疼痛。如果您还有什么不懂的问题,可以直接登录:“中国医疗人才总部网”可以帮助您解决问题!
祝您身体健康!
脚踝骨折拍片显示已经完全愈合,在早期下地走路的时候肯定会有疼痛。这是有两个方面原因,第一个是之前有骨折的同时长时间卧床休养,没有下地。整个骨折需要很长一段时间的适应,并且因为腿下垂的动作会引起整个腿部非常明显的胀痛。第二也正是因为长时间没有下地活动,脚后跟与地面接触的一些压力感受器出现了变化。刚开始下地时需要重新建立这种联系,还加上上述的原因这个疼痛,会感觉更加明显一些。但只要拍片显示骨折已经完全愈合,那就没什么大的问题。注意循序渐进地下地活动,疼痛特别明显时缓过来休息等整个疼痛明显缓解之后再进一步往下走路,只有这样才能够逐渐的恢复到正常的水平。
你好,首先要告诉你的是 不要着急!
因为我也骨折过,有亲身经验,
就你骨折的时间看,只有半年时间,能正常走路就已经很好了
虽说 伤筋动骨是100天,但有经历的人都知道100天根本就好不了
直到120天左右才能下路行走
另外,你受伤的部位恰好是足部用力之处,在没好全的情况下就不停的对其进行刺激,怎么可能不疼痛? 疼痛是小!最怕的就是现在不注意保养,留下后遗症。
建议如下:一,每次出门前都在鞋与受伤处的相应部位垫上几层卫生纸,这样可以对受伤处形成一种保护。
二,恢复速度慢是由于体内白细胞缺少,注意补充维生素,就目前季节来看,请多吃西红柿,另外平时多吃鳝鱼和泥鳅,大补。
三,把喝完的可乐瓶留下,在里面装满水,然后每天在家看电视或是玩电脑时,放在脚下,来回滚动。促进受伤处的血液循环。
四,也是最重要的一点,不可熬夜!这是最破坏身体细胞的!
好了,就这么多,希望你早日得到健康!!!
骨折打石膏之后,起床后背疼是怎么回事呢?疼痛剧烈,有点模糊,非常令人不安。虽然治疗方法是:避免长时间弯腰和低头,注意后位,积极练习下背部肌肉的功能。如果疼痛明显,可以使用局部按摩和按摩来帮助缓解或减轻身心压力,缓解紧张的肌肉。因此,消除背痛也很重要。有些疼痛是剧烈的,有点模糊。你所憎恨的是非常令人不安的。医学知识变得越来越普及,但我们可能对它了解不深。
这导致了这种情况。在你听说这种疾病之前,你应该依靠IT。这是一种被茶吓坏的方法。现在进行相关的测试以澄清具体的变化。当然,在现实中,很多人都不愿意去医院。对于背痛,建议术前休息或适当的体育锻炼,或采用针灸、按摩、理疗等方法。如果患者的医学知识越来越普及,但我们对此并不十分了解。在你听说这种疾病之前,你应该依靠它。我非常害怕,不想吃东西。
背痛的原因是什么?首先,一些肿瘤和肺结核很容易导致背痛。特别是,一些危及生命的转移性肿瘤由于多种原因引起腰痛。而对于坐着的人来说,长时间的坐着是不对的,而对于坐着的人来说,下一次是不对的;长时间低下头玩手机也是不正确的。脊椎和颈椎,以及一些颈椎和腰椎结核等体位性病变,容易压迫或刺激神经,导致背痛和不适症状。
你可以触摸到胸椎过程中一些明显的突出物,轻轻按压时会感到疼痛。这是一个小关节紊乱,可以通过设置胸椎的骨骼来处理!病人一般分为两类,一类是老年人,尤其是女性。患者不仅会说你的背部疼痛,还会说你的肋骨两侧都痛。有些病人甚至说呼吸有一定的影响;另一个是中年和年轻人。许多人抱怨严重的背痛,尤其是在早上。
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