群体育肥牛的称重方法和个体牛称重相同,需要注意的是:群体牛数量发生变化时,计算方法有些差异。
1.群体牛饲养日的计算
牛群中新增或减少牛的饲养日,要单独计算(计头不计尾、计尾不计头的原则),再加原牛群的饲养日为该牛群的总饲养日。
2.群体牛体重计算
(1)减少头数时
减少牛时要称重该牛,把该牛离群时净增加的体重计入牛群总体重中,但要扣除该牛离群时的体重。
(2)增加头数时
将增加牛称重,把该牛的个体重计入牛群总体重中。
3.日增重计算
(1)减少头数时
期末牛群总增重(克)=[期末牛群总体重(千克)+离群牛净增重-期初牛群总体重(千克)]/牛群总饲养日(含离群牛的饲养日)
(2)增加头数时
期末牛群总增重(克)=[期末牛群总体重(千克)-期初牛群总体重(千克)+增加牛的体重]/总饲养日(含增加牛的饲养日)
群体牛日增重(克)=(期末体重-期初体重)/(牛数×饲养日)
群体牛日增重(克)=[(期末重(千克)-期初重(千克)-病牛重(千克)]/(牛数-病牛数)×(饲养日-病牛饲养日)
小儿体重增长规律
体重增加速度与年龄相关。生后3月内小儿如喂养合理,体重增长迅速,约每周增加250~200克,3~6个月时,每周平均增加体重180~150克,此后3月内每周可增90~60克体重。
小儿体重可分3个年龄阶段计算。
1~6月小儿体重 = 〔出生体重(克)+月龄 X 700〕克
7~12月小儿体重 = 〔6000(克)+月龄 X 250〕克
1岁以后小儿体重 = 〔(年龄 X 2)+7或8〕千克
平均每年递增2千克,男孩与女孩相比,10岁以前男孩一般较女孩重,10~16岁女孩一般较男孩重,以后男又较女重。
每天尽量多餐少食,比如早上7点左右吃早餐(注意,最好兼吃些高热量的食品,如:巧克力)
早上10点左右再吃一次(保证高热量进食)
中午12点吃中饭(吃些油腻和高热量、高蛋白质的,如:鸡腿、鸡蛋 肥肉等)
下午3点左右又吃一餐
下午6点一餐
晚上8点晚餐
10点左右吃宵夜
接下来要制定锻炼计划:每天早上6点去做100个俯卧撑(分组做,25一组)、仰卧起坐100个(50一组)、单杠30个(10个一组)、双杠60个(15一组)、举哑铃20分钟、以及杠铃看自己力量去做。同样,晚上5点钟左右重复做早上这些运动。
切记:不能做消耗巨大体力和能量的无氧运动如跑步、游泳、打篮球。因为高消耗能量的运动吧我们吃进去的食物的能量都消耗了,我们就没有能量进行增重了!
按照这样的方法坚持一个月、两个月、三个月。。。相信你也能增重很多,达到标准体重或者肌肉男!
加油吧,骚年!
吃高热量的食物,油炸,高糖,高淀粉。比如炸的各种食物,膨化食品,饮料,蛋糕,奶油巧克力(黑巧不是特别长肉),但是我觉得如果你不是易胖体质或者当天的运动量够的话,其实增长到不了5-6斤的。我属于易胖体质,我试过一天没有节制的吃(不会撑死那种),正常代谢的话,一天最多的时候也增加不到4斤。但是我不喝高糖饮料,你可以尝试下。某一天这样的话没有问题,但是如果你长期这样饮食,会破坏你得代谢功能,糖尿病高血压什么的就会出现了,所以你要注意!吃高热量的食物,油炸,高糖,高淀粉。比如炸的各种食物,膨化食品,饮料,蛋糕,奶油巧克力(黑巧不是特别长肉),但是我觉得如果你不是易胖体质或者当天的运动量够的话,其实增长到不了5-6斤的。我属于易胖体质,我试过一天没有节制的吃(不会撑死那种),正常代谢的话,一天最多的时候也增加不到4斤。但是我不喝高糖饮料,你可以尝试下。某一天这样的话没有问题,但是如果你长期这样饮食,会破坏你得代谢功能,糖尿病高血压什么的就会出现了,所以你要注意!
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