冲锋衣品牌我推荐狼爪冲锋衣，这款来自德国的冲锋衣品牌非常值得购买。
Jack Wolfskin 狼爪，一家相当具有历史户外品牌，防水透气冲锋衣是一款三合一冲锋衣属于两件式设计外套，外层为防水防风 Air Wolf-tex 设计，内层为 Corny 保暖抓绒衣，质感舒适透气。
Thunder 防水透气冲锋衣就是属于采用用防风材质同时也有防水涂层的保暖衣，Thunder 防水透气冲锋衣采用用 Air Wolf-tex 技术，可以阻隔外来的寒风以及雨水，然而身体产生的热气与湿气却可以顺利排出，不会在衣内闷热不适。
Jack Wolfskin Thunder 采用用 Air Wolf-tex 技术，达到轻巧舒适与防风防水，左肩有独特的狼爪印记，袖口内扣可以与保暖中层衣连结，穿脱时不易脱离，袖口有魔术贴与松紧设计，可有效预防寒风从袖口灌入。
拉链的部分均采用用 YKK 拉链大厂料件，并且有定制化独特的狼爪，除了好看之外也相当好拉，中层保暖衣的 Corny 采用用 ARCTEX COLLECTION 织法，柔顺舒适并且有不错的保暖效果。
Thunder 的内里织布也同样有 Jack Wolfskin 的标志，单穿时内里也相当舒适，Air Wolf-tex 防风防水的设计在户外活动可以避免日夜温差大，或是临时来的风雨，外套穿起来舒适保暖且透气，表现相当优异。
「一袭粉紫色的SODPOSFJ短披肩小外套，更加衬托出她绝佳的身材，再搭配一条嫩**天鹅绒齐膝裙，一双黑色的高筒靴，漆黑的头发有着自然的起伏弧度搭在肩上。清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴。」
「一头紫色的中长发，随意的披在肩上，斜斜的刘海适中的刚好从眼皮上划过，长长的睫毛眨巴着，泛着水的眼睛仿佛在说话，小巧的鼻子高度适中，粉色的小脸，湿润的嘴唇让人好想咬一口。一件OLDSFST白色的连衣裙，没有任何的修饰，但穿在身上却丝毫没有感觉到平凡。」
「身着粉色的露肩雪纺短裙，腰间的蝴蝶结可爱动人，层层叠叠的蕾丝点缀在美丽的裙子上。长长的卷发披在肩上。」
「Burberry露背装勾勒出背部完美的曲线，纤细的白色丝带从颈间绕过，挡住月牙链的心型扣。下身穿着一墨绿色的休闲裤，手腕上带着施华洛世奇Dakhia全球珍藏版情侣拼图手链。脸上涂抹着淡淡的妆，依旧是那独特的月牙链斜斜的挂在颈上。」
「酒红色长发微卷着披泻下来，显得有些慵倦和叛逆。脸上的表情冷若冰霜，细长的柳眉被她画上了深紫色，暗色的眼影下，被长睫毛盖着的褐色双眼烁着拒人于千里之外的光，却深藏着不易察觉的忧伤，用冷酷深深掩着。那高窄的鼻梁，秀气中带着冷漠。咬着几乎无一丝血色的唇，似雪的脸上显出几分苍白。一条闪着细小水钻的黑色吊带短裙搭着一件小巧的牛仔披肩，配着一双黑色的抽折高筒靴。」
「小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情」
「收腰的墨绿色小西服展现了女生强势的一面，却又不失甜美。圆润的领结上金色的校徽闪现耀眼光泽，衬映着同为墨绿的苏格兰短裙边的金色蕾丝，小巧又美丽。」
「红白条纹短袖，黑色的领边和袖边，精致剪裁，显得小巧玲珑，圆领露出漂亮的锁骨。淡蓝色的迷你短裤露出白皙修长的大腿，一双红色布鞋简约大方。左手手腕上是一连串的细小红圈圈手镯，阳光下发着耀眼的光泽。头发蓬松盘起，雪白的耳垂挂着两个银白环状耳环。只是化了淡妆，嘴唇上涂了淡粉唇彩，卷翘的眼睫毛忽闪忽闪，暗红的眼眸散发着妖冶。」
「浓密金色的大波浪长发随意地披在肩头，丝丝缕缕都热辣得迷死人~！浓密的睫毛、魅惑的眼神、性感丰厚的双唇，无时无刻不透露出万种风情……一袭粉紫色的Joe&Jules超短款披肩小外套更加衬托出她一等一的绝佳身材，再搭配一条嫩**chanel天鹅绒齐膝裙，一双黑色的PINKY&ROSE高筒靴……真是娇媚十足」
「一个穿着粉蓝色裙子的女孩，微带着小麦色的皮肤看起来是那么健康，乌黑的头发瀑布般垂直地披在肩上，脸蛋微微透着淡红。」
「魔鬼般惹火的身材，一头大波浪形金黄卷发发出耀眼的光芒，修长的大腿穿着一条鹅**的超短迷你裙，显出身材的完美绝伦」
「清澈明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤动着，白皙无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣娇嫩欲滴」
「白色的鸭舌帽把她那盘起的长发和半张脸都给遮住了，但能感觉出她一定很漂亮，惊人的漂亮！！！硕大的黑色墨镜使得大家只看得见她嘴角的那丝完美弧度，透着一股无所不知和天下无敌的自信，黑百相间的休闲服把她衬托得似神秘似纯洁。给人感觉，除了酷就是酷，找不到别的词语来形容了！」
「粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。」
「她穿着淡蓝色的裙子，双手背在身后，握着一束野菊花，头戴的草帽子挡着武后的阳光，照亮她的鼻子」
「她抱着这一只白猫，对它做着鬼脸」
「她穿着一件紫色的晚礼服，白色的手套更显出她的高贵」
「一张再标准不过的古典瓜子脸，看上去仿佛只比的巴掌略大一点，就象从最标准的美女漫画上走下来的人一样；比起一般美女的大眼睛不同，她的眼睛大而有神，似乎眸子里有水波荡漾，仿佛无时不刻在默默倾诉着什么；坚毅挺直的鼻梁，兼有女性的俏美又有点男性才有的英气；略薄柔软的樱唇，呈现出一种近乎透明的宝石红，随时细润的仿佛看一眼就能让人沉醉似的；一头水一样柔美的乌亮长发，流瀑般倾斜下来，恰倒好处的披散在微削的香肩上……」
「她的脸是鹅蛋形的。加上一双明净的眼睛，让人见后如痴如醉，神魂颠倒，仿佛被施加了催眠术一般。眼睛上面是弓形的，像是画上去的眉毛。一个小巧笔直的鼻子，一个圆圆的、像生气似的噘着小嘴。卷曲的头发柔软的披在肩际，宛若丝绸。」
「妩媚的长卷发被洁白的蕾丝带松松绾起，飞旋的纯色裙裾，在月光下绽放暗香，那夜，每一片纷舞飘落的雪雾花，都追逐着爱琴海的风，轻吻她飞扬的发。」
「一袭浪漫的波西米亚风格长裙，火红的颜色，耀眼夺目，裙摆层叠着镂空花纹，艳丽精致的流苏在脚踝边飘逸」
「首先映入眼帘的是一袭白色抹胸裙，精致的花边衬出白皙的双腿，修长挺拔，玲珑的曲线完完全全的勾勒了出来。不经意间，她抚上自己的唇角，划出抿住的发丝，指尖的轻灵仿佛精灵的活泼。发丝划过的地方还残留着淡淡的余香。她的目光仿佛秋日横波，款款深情，一颦一笑，风姿绰约，少女的楚楚动人，**的素雅风韵，在她身上似是天成。没有额外的装饰，她盘着青丝，大气的水晶发卡一挽，清秀典雅，发丝自然的垂落下来，划过耳际。白皙红嫩的左耳，隐约可以看见带着小小的耳钉，光线忽明忽暗，她的脸庞却始终带着似有若无的微笑，明眸皓齿。」
「淡雅的双眸如水一样纯净；鼻子十分标致；嘴如樱桃般小巧。长长的一头棕色秀发像一条棕色的瀑布，上面还有一顶粉色的遮阳帽。身穿白色吊带裙，吊带裙上有一粒一粒的红色小点，下摆还有一圈蕾丝；身上穿了一件白色外衣；淡雅的手上提了一个淡粉色的包包。脚上穿了一双白色凉鞋。」
「晶紫色的眼睛大而有神，似乎眸子里有水波荡漾，仿佛无时不刻在默默倾诉着什么；坚毅挺直的鼻梁，兼有女性的俏美又有点男性才有的英气；略薄柔软的樱唇，呈现出一种近乎透明的宝石红，随时细润的仿佛看一眼就能让人沉醉似的；一头水一样柔美的蜜金色卷发，流瀑般倾斜下来，恰倒好处的披散在微削的香肩上……不失自己独一无二的公主气质与天真，活像个SD娃娃」
「黑色背心外加一件宝蓝色的马甲，修身牛仔裤将修长的双腿衬托的恰到好处，再加上白色的帆布鞋，使整个人看上去简单又脱俗，精致的脸蛋上没有任何的粉饰，及腰的长发别随意的束起」
「一身gucci品牌服装：藏蓝色性感小衫外是一件白色的及腰外套，左边两颗黑色金属扣子，右边边上六颗黑色金属扣子，与左边对称部还有两颗黑色金属扣子。下身一袭红色超短格群，配以一条黑色皮带。蜜色的头发散披在脑后，紫眸与头上的紫色钻卡相辉映。带着限量版的眼镜」
「芙蓉色广袖上衣紫蓝色的领带随风飘扬手链在左手颈上环绕着，浅紫色流苏在墨蓝色的裤裙周围徘徊深咖啡色齐腰柔软长发被头发的主人用一个清爽无比的造型----紫色发带高高的扎了起来琥珀色的眸子温婉而文静」
男生篇：
「银色的头发乖巧的贴在耳际，耳朵中插着耳机，隐约可听见飘出的英文歌。紫眸透着清澈明亮，让人觉得他是个很单纯的男孩。高挺的鼻梁，性感的红唇，完美的面孔无法挑剔。黑色的休闲服，随意罩了件白外套，白色的紧身长裤使腿的线条更加好看，一个时尚而又有些孩子气的男生出现在人们的视线中」
「银色的头发有些凌乱，显得有些不羁，耳垂的蓝色耳钻烦着耀眼的光芒，蓝眸却透出一股孩子气，让人很想接近，性感的薄唇紧紧地抿着。一身黑衣勾勒出完美的身材，酷中又带着一丝孩子气」
「一件Dior的粉色shirt，V字领的胸口有着两颗装饰性的口子，露出清晰的锁骨和白色的肌肤，隐隐有些魅惑之意，外衬一条黑白相衬的领带，下身则是一条HugoBoss难得设计的黑色休闲裤，右边垂下一条银白色的环扣链子，闪着诡惑的光芒，显出男孩的洒脱」
「纯白色的运动装，胸前挂着银色的白金十字架项链，左耳上的耳钻闪着冷冷的光，让人觉得高贵冷漠。黑色的短发被风轻轻吹抚着，额前细碎的刘海刚刚垂到眼睛上方，扫着那深邃的眼睛。薄薄的嘴唇紧紧闭着，脸部棱角分明的轮廓显得那么的迷人。」
「白色的休闲上衣，搭配了一条棕色的休闲裤以及限量版的球鞋。左耳上有一枚只属于自己的深蓝色耳钉，手上还带着一条星星宝石手链。胸前的银色十字架、银色的瞳孔显得高贵又让人觉得不能靠近。浑身散发着贵族的气息。」
「身穿一身名牌的休闲服套装，。灰色的瞳孔，以及左耳上的深蓝色的耳钉和脖子上的银白色十字架项链从上到下都散发出一种特殊的贵族气息，让人想靠近但不敢靠近。」
「穿着一件纯白色的晚礼服，显得格外的出众。但灰色的瞳孔，以及左耳上的深蓝色的耳钉和脖子上的银白色十字架项链，从未离开过自己。」
「光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛！」
「浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤……」
「一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁……」
「只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。」
「只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！」
「他的个头少说也在一米八以上，一袭略微紧身的黑衣将完美的身材展露无遗，亚麻色的头发漂亮得让人咋舌，长着一双清澈明亮，透着些许孩子气的眼睛、挺直的鼻梁、光滑的皮肤、薄薄的嘴唇呈现可爱的粉红色，精致绝美的五官……」
「一身蓝白相间的校服，穿在他身上就是与众不同。海水般的眼睛十分迷人，一头乌黑的秀发随风飞舞。红润的嘴唇让个个女生都想上前一吻。黑色的皮鞋非常帅气。全身的打扮让男生也不禁心头一震」
「墨绿色的西式西装外套袖口别上了金色的袖扣，与金色滚边相呼应。洁白的衬衫领口，是一层金色的蕾丝点缀，雍容华贵。再用一根墨色缎带代替传统的领结，英伦绅士气质显露无遗。」
光洁白皙的脸庞，透着棱角分明的冷俊；乌黑深邃的眼眸，泛着迷人的色泽；那浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高贵与优雅，这，这哪里是人，这根本就是童话中的白马王子嘛！
浓密的眉毛叛逆地稍稍向上扬起，长而微卷的睫毛下，有着一双像朝露一样清澈的眼睛，英挺的鼻梁，像玫瑰花瓣一样粉嫩的嘴唇，还有白皙的皮肤……
一张坏坏的笑脸，连两道浓浓的眉毛也泛起柔柔的涟漪，好像一直都带着笑意，弯弯的，像是夜空里皎洁的上弦月。白皙的皮肤衬托着淡淡桃红色的嘴唇，俊美突出的五官，完美的脸型，特别是左耳闪着炫目光亮的钻石耳钉，给他的阳光帅气中加入了一丝不羁……
只见那人俊美绝伦，脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常。外表看起来好象放荡不拘，但眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。一头乌黑茂密的头发，一双剑眉下却是一对细长的桃花眼，充满了多情，让人一不小心就会沦陷进去。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。
只见他身材伟岸，肤色古铜，五官轮廓分明而深邃，犹如希腊的雕塑，幽暗深邃的冰眸子，显得狂野不拘，邪魅性感。他的立体的五官刀刻般俊美，整个人发出一种威震天下的王者之气，邪恶而俊美的脸上此时噙着一抹放荡不拘的微笑。他肤色白皙，五官清秀中带着一抹俊俏，帅气中又带着一抹温柔！他身上散发出来的气质好复杂，像是各种气质的混合，但在那些温柔与帅气中，又有着他自己独特的空灵与俊秀！
他的个头少说也在一米八以上，一袭略微紧身的黑衣将完美的身材展露无遗，亚麻色的头发漂亮得让人咋舌，长着一双清澈明亮，透着些许孩子气的眼睛、挺直的鼻梁、光滑的皮肤、薄薄的嘴唇呈现可爱的粉红色，精致绝美的五官……
一头黑中带着少许蓝的头发随着风轻轻地飘着，浓密的眉，高挺的鼻，绝美的唇形，无一不在张扬着高优雅项链挂在脖子上，轻轻的坐在阶梯上，一只手也不有的放在了旁边，默默的注视着远方，旁边的一只小黑猫也静静地看着天上的白鸽。
白色的风衣在风中飘荡；脸如雕刻般五官分明，有棱有角的脸俊美异常；冰冷的眼神中带着王者的气息；黑色的头发中挑了点蓝色；修长的腿被一条带点休闲风的裤子包裹着；静静的站在风中；像是在等待什么、、、
「白色的休闲上衣。配一条棕色休闲裤。以及一双全球限量版的白色运动鞋。左耳上有一枚於衣涵相配的浅蓝色耳钉。右手上戴著一块全球限量版的手表。浑身散发著贵族的气息。蓝色的双眸中透著一丝冷漠。靠在一棵树边。」
-|身穿黑色的衣服，裏面是白色的，衣服中间的图案是吉他手在弹唱，外面是黑色的外套。头发黑中挑染了一些蓝色，斜斜的刘海正好刚刚盖住了一边深邃的蓝眸，这个少年依旧是如此的帅气，左耳上戴著一个闪着蓝光的耳钉，不过刚好被及耳的黑发挡住了，不过阳光一照还是会闪闪发亮。裤子也是黑色的，两边各自挂著一跟裤链，长长的掉在裤子两边，穿著一双看似笨重其实不怎麼重的黑色靴子，此时正坐在花园裏的长凳上玩手机，耳朵裏还塞著一副银色的耳机，很专心的在
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「一头黑中挑染了一些蓝色的头发，面无表情，上身黑色夹克，下身牛仔裤，全身散发着冷冷的气息，周围的空气顿时下降，静静的站在熏衣草园中」
「里面穿着一件白衬衫，领子向外敞开，脖子戴着雨熙身前戴的项链，外面穿着黑衬衫，胸口有一枚闪闪发光的别针，下面则是一条褐色的牛仔裤，一副英气人的样子」
一件Dior的白色T-shirt，V字领的胸口有着两颗装饰性的口子，露出清晰的锁骨和白色的肌肤，隐隐有些魅惑之意。外面是一件Walter的简单的黑色外套，并没有拉上拉链。下身则是一条HugoBoss难得设计的黑色休闲裤，右边垂下一条银白色的环扣链子，闪着诡惑的光芒。左边的肩膀上斜挂着一个包，头上戴着一顶白色的鸭舌帽，黑色的短发稍微的有些凌乱，左耳一颗KENZO的银白色的耳钻，脸上依旧冷冰冰的
内着白色尖领衬衫，并没有按照学院规定的一样，系上领带。胸口前的俩三个扣子并没有扣上，清晰的露出锁骨。脖子上挂着那一条项链，是由银色的链子系着一块蓝钻雕刻成的十字架，十字架的外围镶满了白色碎钻，奢华至极。衬衫的尖领上别着镶着白钻的别针。白钻上的菱形切面闪闪发亮，散发出耀眼光芒。外穿黑色外套，并没有扣上扣子。下着黑色长裤，衬得腿型愈加修长，却不显做作。一条银白色的铁链扣在校裤上，整体看上去桀骜不驯又不失大家族后代的本色。一头黑色的头发恣意凌乱着，更添一份魅惑之意，冰蓝色的眸子，泛出阵阵的寒气。右耳上的那个黑色耳钻，在蓝色的头发的承托中更显的璀璨。嘴角似笑非笑的勾着，全身散发着不得让人让人轻易靠近的气息。
追问
啊啊啊啊，我晕了，能不能给我分分类啊，哪个是温柔男，哪个是冷酷男，哪个是可爱女，哪个是冷酷女，哪个是衣着描写。。。
有一首歌,中间是你到底爱不爱我对爱说无所谓
杨坤的《无所谓》
有一首歌的名子我忘了，只知道有—句歌词是：“你到底爱不爱我”爱不爱我
演唱：零点乐队
你找个理由让我平衡
你找个借口让我接受
我知道你现在的想法
而你却看不出我的感受
天好黑风好冷
别说是时间把你我捉弄
现实的生活难免出现裂缝
别说是偶然一次放纵
而我却陷入了困境
我好累我好疼
你到底爱不爱我
我不知该说些什么
你爱不爱我
撕掉虚伪也许我会好过
你爱不爱我
我不知该做些什么
你到底爱不爱我
唤醒自己也许不再难过
别说是时间把你我捉弄
现实的生活难免出现裂缝
别说是偶然一次放纵
而我却陷入了困境
我好累我好疼
你到底爱不爱我
我不知该说些什么
你爱不爱我
撕掉虚伪也许我会好过
你爱不爱我
我不知该做些什么
你到底爱不爱我
唤醒自己也就不再难过
我情愿背负所有的罪
也不愿见你伤心落泪
我情愿抛掉所有的痛
再一次面对你无知的冲动
你到底爱不爱我
我不知该说些什么
你到底爱不爱我
撕掉虚伪也许我会好过
你爱不爱我
我不知该做些什么
你到底爱不爱我
唤醒自己也就不再难过
你爱不爱我
我不知该说些什么
你到底爱不爱我
撕掉虚伪也许我会好过
你爱不爱我
我不知该做些什么
你到底爱不爱我
唤醒自己也就不再难过
你到底爱不爱我
爱不爱我
爱不爱我
你到底爱不爱我？怎么哼哼的我不认识这个人啊！
你到底爱不爱我是谁的歌？猜歌王中零点乐队的
有一首歌，只记得有一句是“你到底爱、爱、爱不爱我”后面也是这种格式。女生唱的，求歌名你到底爱不爱我 - 陈兴瑜
词：阿郎
曲：阿郎
爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱不爱我
那酒在我的心里发酵
你可曾感觉我的心跳
我也不知道想要什么
只渴望你的一个拥抱
那烟在我的身边环绕
你可曾感觉我的心跳
我也不知道想要什么
渐渐迷上了你的味道
我是怎么了
为何乱了心跳
因为现实爱情它并不可靠
我是怎么了
感觉心快死掉
你的眼神尽情燃烧
你到底爱爱爱不爱我
你却说爱爱爱是什么
可怜的人儿在惊慌失错
那都是爱爱爱的结果
那烟在我的身边环绕
你可曾感觉我的心跳
我也不知道想要什么
渐渐迷上了你的味道
我是怎么了
为何乱了心跳
因为现实爱情它并不可靠
我是怎么了
感觉心快死掉
你的眼神尽情燃烧
我问你爱爱爱不爱我
你却说爱爱爱是什么
可怜的人儿在惊慌失错
那都是爱爱爱的结果
你到底爱爱爱不爱我
你却说爱爱爱是什么
可怜的人儿在惊慌失措
那都是爱爱爱的结果
爱爱爱 爱爱爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱不爱我
你到底爱不爱我 - 陈兴瑜
词：阿郎
曲：阿郎
爱爱爱爱爱爱爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱不爱我
那酒在我的心里发酵
你可曾感觉我的心跳
我也不知道想要什么
只渴望你的一个拥抱
那烟在我的身边环绕
你可曾感觉我的心跳
我也不知道想要什么
渐渐迷上了你的味道
我是怎么了
为何乱了心跳
因为现实爱情它并不可靠
我是怎么了
感觉心快死掉
你的眼神尽情燃烧
你到底爱爱爱不爱我
你却说爱爱爱是什么
可怜的人儿在惊慌失错
那都是爱爱爱的结果
那烟在我的身边环绕
你可曾感觉我的心跳
我也不知道想要什么
渐渐迷上了你的味道
我是怎么了
为何乱了心跳
因为现实爱情它并不可靠
我是怎么了
感觉心快死掉
你的眼神尽情燃烧
我问你爱爱爱不爱我
你却说爱爱爱是什么
可怜的人儿在惊慌失错
那都是爱爱爱的结果
你到底爱爱爱不爱我
你却说爱爱爱是什么
可怜的人儿在惊慌失措
那都是爱爱爱的结果
爱爱爱 爱爱爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱爱爱爱
爱不爱 爱不爱 爱不爱我
大胸怎么变小？你到底爱不爱我缩胸内衣并不是真的能缩胸，只是设计方面和普通内衣有所不同，换上后由于内衣的颜色和款型，会让人从视觉上觉得胸部并没有那么大。能让大胸MM的心理得到慰藉，从视觉上达到缩胸的效果。运动前吃点小甜点，例如一根香蕉（大约150-200卡路里左右即可），反而会让你的运动减胸更有效果。它会让你的运动耐力增强16%。运动时间也因此长。。另外呢諟廸跚缩胸霜专用于减胸，独具特色备受好评，不过呢小有缺憾的是价钱有点高！~
刘美涵爱我吗。你到底爱不爱我呢。挺有意思的！你这么发，她能看见么？你应该站在他面前问她！避免他逃避这个问题！
《伪装者+胭脂 你到底爱不爱我伪装者，我从来没有伪装和虚假过，我认为做人要坦荡，光明磊落，所以，我对人都是以诚相待，胭脂，是红色的，你可能在说我，因为我名字有个红字，如果说我爱不爱你，我真诚的告诉你，现在不能告诉你，因为我没有看到你，说爱会荒唐的，要是看到你的美貌，说不定我会动心的，或你有一颗纯洁善良的心，我也会爱的。
你到底爱不爱我如何说出口呢？问男朋友爱不爱你，不傻啊。估计你是个有些内向的女孩吧。恋人之间很需要这样的互动，这样才能了解彼此心中的想法，也会增进彼此之间的爱。你在问他爱你的时候，最好也问问他爱你的表现是什么。这样他会细细的琢磨你在他心中的分量，说不定你还会有意外的惊喜。之前就听过有一个内向的女孩，问男友爱她的表现，结果收到一枚寓意“以我之名，冠你指间，一生相伴，一世相随”的乐维斯钻戒，这枚钻戒是男友为她实名定制的，原本准备向他求婚，结果就提前了。
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内容预览：
一、初识
说实在的，到深圳来娶老婆的香港男人、十之七八长得不咋样，甚至是歪瓜裂枣居多，长得好看又多金的更是少之有少。说穿了，香港人一直都不大看得起大陆人，跑到内地来找老婆，不是因为在香港位低人丑，就是在那边根本讨不到老婆。话说过来，在香港过得差的转身到深圳珠海这边来，都有得威了，那边的一个月人工再怎么差也有上万块港币，（最低综缓金都有四千多港币，几乎是内地一个白领的价钱）哪一个在深圳不是过得神气活现？
不过老公倒长得挺像回事的，看他的脸，条件反射我就会想到“漫画男子”，就像看到沈殿霞不由自主会让我想到“大号娃娃”这词一样。只可惜老公个子不高，在过深圳来的香港男人中也算是中上姿色吧。虽然年纪一把，可还是跟小孩一样，平常放工回来就爱三样东西，香港出的漫画书，凤凰卫视，吃卡乐B署片。
先说一下我和他怎么认识的吧，我那年刚大学毕业，在深圳一家建筑公司做文员，他和一个朋友，也就是我们总公司某个管理人员……
旅游有很多好处，比如可以解压，让一个人的格局变大，尝试很多新的东西等。
都说贫穷限制了你的想象，善良限制了你的想象，确实如此，生活于一个一成不变的环境也会限制你的想象。若长期生活在一个固定不变的环境中，它限制你的想象，限制你的眼界，你以为周围的一切都是理所当然，每个人都和你一样，殊不知外面的世界精彩纷呈。
有许多你没见过的风景，许多不同的生活清醒状态，所以我们总是说，要时不时来一场说走就走的旅行，抛开忙碌的生活，给自己的身心一点放松。与繁华的大都市带给我们的急促感和焦虑感不同，大自然赋予我们的大多是静谧与安适。
一草一木、一虫一鸟都以最简单最真实的形式存在，置身在大自然里，我们更像是接近生命的最初起源，回归最初的模样，抛开喧哗与浮躁，展现最真实的自己。无论你是面临着工作的压力还是生活的琐碎，亲近自然都会让你暂时放下一切，享受一段安逸，平时的高压生活，我们每个人都背负了太多的压力，偶尔能出去走走对我们来说就像重获新生。
对于时间少的人来说，他们对世界的认识都是从书中得来的，都是别人的看法，但，只要有空，就去走走，你会发现世界并不完全是书中所描绘的样子，而旅行所得到的，未必会比书里的少，所见所闻不是看书可以相比的，有些事自己经历了才懂，有些风景，自己看过才知道有多美。
增长见识，开阔眼界，旅游中遇到的人和事，看到的风景，听到的传说，见到的物件，都会丰富我们的世界观，提高我们对事物的理解力，甚至改变我们的性格，让我们变得越来越平和，越来越包容，对社会，对人际关系更融洽的相处，会让我们越来越和善，格局越来越大。
每个人都有自己的生活的方式，每个地方都有独特的文化。在旅行中，可以到不同的地方感受当地的以前自己没接触过的文化，还能感受到形形色色的人和他们各不相同的生活方式，同时还能尝试到对自己来说是新的东西，当你旅行回来你会发现你有很多获得。旅游虽然累点，但是一切都是值得的！
健康饮食
希望能减肥功面我经验～
我写减肥全攻略倾囊~
减肥原理：
低需要摄入1000卡热量
两餐代餐奶昔产200卡×2=400卡
普通餐餐约600卡
三餐1000卡
消耗热量2000-2400卡
所缺少1000-1400卡需要燃烧脂肪补足（营养均衡情况才燃烧脂肪消耗肌肉：节食失肌肉马反弹且比前更胖）
周消耗7000-9800卡
7700卡热量= 1公斤脂肪
周减091-127公斤
所月约减4-5公斤
：
用说减肥效普遍节食任何体育锻炼能作辅助用塑性节食并都吃要讲究定
1、早餐至：别吃早餐减肥其实顿丰富早餐让整都精神百倍吃早餐消耗肌肉脂肪使整昏昏沉沉
2、午食：午12点再进食 据说瘦斤
3、喝普洱茶：普洱茶清肠利便神奇作用饭二十钟-半钟泡杯浓浓普洱茶喝,刮走体内油脂普洱茶水喝,喝,接三四便便,吃马拉
4、细嚼慢咽：饿极吃点主食定要吃慢口咀嚼 20 增加饱避免吃
5、餐少食：适用于减肥功MM保持身材即要遵循三餐传统吃饿候才吃定要吃少吃七八顿没问题用于减肥速度较慢
6、两餐减肥：
每早晨起床第件事情喝杯淡蜂蜜水注意蜂蜜要选择全液态结晶颜色浅些蜜水能太甜淡淡甜恰给身体补充水滋润肠胃预防便秘能保养声音再喝杯白水继续冲洗肠胃
第二件事情喝杯酸奶(200毫升左右)再吃片全麦面包、碗燕麦粥买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量10~15%)没用蛋白质含量>23%普通酸奶没关系注意要买蛋白质含量>10%真酸奶(酸奶提前冰箱面拿温着喝太凉酸奶能引起拉肚或肚痛倒进盛热水碗面快温暖要用微波加热免宝贵乳酸菌杀死)
午10点：饿吃水猕猴桃、油桃、橙等或半苹或葡萄干等干
午：觉胃饿先喝碗汤、吃几口粥或两片饼干喝酸奶1杯杯酸奶(125毫升)喝两杯吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血些东西主要补充铁再加盘蔬菜没熟蔬菜吃西红柿/番茄/菜等餐喝两杯乌龙茶消食
午4点：饥饿候再喝杯酸奶
共喝800毫升左右酸奶加50克粮食100克肉/鱼400克蔬菜100克水全能量1000-1200千卡蛋白质65-70克水份3000毫升非安全坚持月吃糖酸奶吃些水
两餐减肥种健康、效容易坚持减肥该减肥食物选择范围较广所肥胖者既享受食物美味达减肥目肥胖者吃早餐餐晚餐喝水代替容易周减肥3——5公斤
我每餐应该吃呢原则吃健康低卡食物主餐点蔬菜、水、杂粮粥、红薯、玉米、 豆浆等些食品尽量吃吃饱原则（注：尽量要吃零食哦要知道块蛋糕热量观）
营养早餐推荐： 苹猕猴桃沙拉半红薯红辣椒拌水煮蔬菜碗纯黑米粥杯豆浆
美味午餐推荐： 清蒸鱼凉拌萝卜海带黄瓜羹苡仁粥两块菠萝橙
减肥原则：
1加热量调味品柠檬汁或醋等午饮纯净水或花茶
2管进餐相隔间能吃两餐几肥胖者体重快降
3两餐减肥般需坚持21已达理想体重则提前停止该饮食
推荐六理由：
1、便利外食虽没选择食物权利选择要吃进
2、弹性原则午2点进食午餐吃晚间调整
3、明显脸蛋、巴、腹部、粗腰瘦身效明显
4、健康精神变容易疲倦身都变轻盈
5、体质要持续进行半至能改善体质吃胖体质
6、效用种减肥肥胖者精力更加旺盛汗减少高血压缓解
提醒:
1、能吃二餐
2、午禁食
3、食物比例碳水化合物：蛋白质：脂肪=4：3：3
4、低热量水晚真耐住吃低热量水
减肥期间想吃东西避免：
1、散注意力：找本说看悬疑类或警匪类情节紧凑说沉浸其间飞快流逝点赶紧睡觉（千万要看电视散注意力使更馋）
2、嚼口香糖：想吃东西嚼两块口香糖让嘴起
3、遐想：躺床闭眼睛想象着各种美食想象味道想象嘴觉增加满足
4、逛超市：综合散注意力遐想秘诀兜千万能带钱避免持住买美食
5、黄瓜：能管用吃黄瓜胖垫垫肚或综合遐想黄瓜想象薯片等比较脆美食
6、榜：找自认识、身材瘦面前看着暗暗告诉自：我要瘦种程度
7、自我勉励：声喊：加油毅力我吃、我能吃再坚持等勉励自
8、喝水：狂喝水喝饱饱吃喝糖碳酸饮料更能增加饱胀推荐其含量热量
综所述自认遐想管用要练定程度才行本屡试爽陪我度难熬段真管用
听说些减肥吃：
1、鸡蛋+黄瓜：吃礼拜瘦5-7公斤（ 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜吃 ）
2、苹三减肥：夏苹或者选用酸甜宜甜 三吃苹瘦⒊-⒌公斤
3、苹加牛奶：吃两 第吃苹 第二喝脱脂牛奶两瘦公斤
4、蜂蜜三：三喝蜂蜜喝水瘦⒊-⒋公斤
5、红豆：红豆煮粥喝吃礼拜减⒌-⒎公斤
6、黑米减肥：与红豆制作十周期瘦⒋-⒍公斤
7、水煮芹菜：芹菜用水煮 拌醋调均食用周减⒍-⒑斤（ 吃芹菜 ）
8、海带减肥：拌醋食用 ；治疗便秘 ；周减⒌--⒏斤
1、 葡萄减肥：星期吃葡萄瘦⒏-⒑斤
10、十二减肥：⒈-⒊吃水蔬菜[热量低于千卡⒋-⒍酸奶或脱脂奶]⒍两混合起吃量限 12减体重12%
11、黑咖啡减肥（太,伤胃）： 礼拜喝黑咖啡减⒎--⒑斤
12、礼拜选 进食：月减⒋--⒍斤
吃发胖妙招
1米饭等五谷类主食：吃饭配菜吃菜配饭
2牛奶脂肪减少：喝牛奶选用脱脂奶；觉脱脂奶味改变先改用低脂奶或1/2或1/3全脂奶混合脱脂奶起喝再慢慢增加脱脂奶量
3见脂肪要吃：吃肉或油炸食物皮皮吃瘦吃肥吃蛋糕掉外层及夹层奶油或鲜奶油装饰
4额外油脂要加：吃面包要涂奶油、花酱或改用含脂量低酱；吃面要加香油、麻油或沙拉酱
5糕饼点要节制：通点类食品都高脂、高糖、高热量所定要节制食用：粽、月饼、绿豆糕、蛋黄酥等
6选用植物性蛋白质食物：毛豆、黄豆及些豆制品取代部份肉些植物性蛋白质源食物含饱脂肪酸含胆固醇且纤维含量比较高
7吃蔬菜：每能吃三碟蔬菜含膳食纤维增加饱足且提供维素及矿物质等营养素
8食用新鲜水：新鲜水含丰富维素C及膳食纤维若打汁需要水量通杯汁由三新鲜水打提高热量且滤部份膳食纤维滤掉所汁宜代替水
9先吃菜再吃肉：进餐顺序改先吃菜再吃肉增加蔬菜摄食量减少肉食用量
10喝汤捞掉浮油：排骨汤、鸡汤容易现浮油食用前先浮油捞掉减少脂肪摄取
11吃汤面要汤喝完：面摊汤面通都加肉末、香油增加滋味所先浮油捞掉或要汤全部喝完免摄取油脂
12减少油包食用：吃市售调理食品或便面所附油包酌量食用须全部用完
五项营养添加
1、膳食纤维吃含纤维食品能减少体毒物质吸收清除体内垃圾膳食纤维量存于：水蔬菜豆制食品
2、菜每食用菜仅仅获取丰富维命微量元素菜内含莴苣素促进消化、安定神经润泽皮肤作用新鲜蔬菜汁能实实看菜食用价值
3、浆浆含量维素C食用浆能使皮肤保持张力点用怀疑
4、坚种风靡全球少兼宜休闲食品我能够数品种：澳利坚巴西坚美洲山核桃等等坚含量蛋白质宜量食用考虑坚拌进蔬菜色拉起食用举两(体同获两种营养物质)何乐呢
5、三餐蛋白质摄取鱼作主食至少周两现餐桌并且益善任何油炸食品都要考虑内
五种食品忌口
1、面食
2、面包每至吃两片薄面包
3、膨化食品类食品通精美包装购买要读懂食品旦发现糖份含量5克毫犹豫舍弃
4、苏打水
5、包装饼干蛋糕派甜点虽点差强意建议周尝主千万别主食作偶尔零食品茗番更乐趣自食谱减量含糖份氢化油脂食品看或许体形已经知觉苗条起
周末二牛奶清肠减重
适合群：稍超重肠胃健康者
实行案：每减肥两第三四恢复饮食再始两般第周期内看明显瘦腹效重复两三周期则效更稳定
第：苹1公斤全能吃苹能吃任何东西吃候苹洗净慢慢口口吃
第二：酸奶或脱脂牛奶1000毫升六七等份每喝份全喝牛奶能吃其任何东西渴用牛奶代替水(牛奶、酸奶同喝要注意量)
达理想体重用再遍间能喝水能苹牛奶混起吃必须单独吃才效能喝水我减肥期间摄入水身体肯定先消耗摄入水消耗体内水吃苹断水基本减身体水喝牛奶水减差减脂肪
关键提示：喝牛奶关键能喝水循环几体重肯定且比较切实减掉体内脂肪建议放周末实行作清肠减重
5种食物吃胖
第名：巧克力饼干(每吃6片热量302卡发胖14公斤)
每午茶间您觉饥肠辘辘片巧克力饼干吧虽减肥书都说应该用芹菜胡萝卜条取代零食些蔬菜水虽健康却没味道拿几片巧克力饼干充饥吧您知道巧克力饼干底哪些东西呢答案:量糖油脂您每午都用巧克力饼干满足嘴馋渴望需要半间胖7公斤持续14公斤肉跟着您起移美味背却高热量陷阱等您且高油高糖食物让快速化
建议：想抗氧化效与其巧克力取酚喝点低热量绿茶
第二名：巧克力棒(每吃条热量约280卡发胖13公斤)
没间吃餐料实巧克力棒您充饥零嘴您真用巧克力棒充饥千万要再补顿餐条巧克力棒热量相于顿餐半热量您能脱离香浓巧克力、内含浓浓焦糖花美妙滋味建议您随注意体重计数字都吃高热量零食发胖难外巧克力棒所含高糖份导致氧化作用帮凶让您加速化
建议：戒掉每吃条巧克力棒每找间慢跑半才能平衡掉条巧克力棒热量
第三名：罐装汁(每喝500ml热量255卡发胖12公斤)
明明知道蔬菜水含许丰富维素矿物质懒吃水既没吃水用汁代替吧用汁代替水并能摄取足够矿物质维素水做汁程许矿物质维素都已经流失仅剩维素C光照素减少仔细看罐装汁标示发现部汁都浓缩原且加许糖所您认喝汁比较营养罐汁高糖份让您增加12公斤体重
建议：身材健康着想吃新鲜蔬菜水绝维持窈窕身段二则
第四名：普通乐(每喝375ml热量168cal发胖8公斤)
乐家喝饮料吃汉堡薯条候要配乐；家共聚堂享披萨美味候用乐搭配披萨滋味算食物搭配许养喝杯乐习惯乐咖啡特殊配容易让瘾虽现市面已经低卡乐许能适应代糖特殊味道您已经能没乐做点运消耗余热量罐让您发胖8公斤更怕喝乐让饱足乐重口味让您吃更食物乐其汽水、沙士等等少喝妙
建议：真放弃乐选择使用代糖低卡乐
第五名：啤酒(每喝375ml热量147cal发胖7公斤)
朋友起聚餐或唱歌候啤酒更免助兴角色喝罐啤酒却换7公斤体重啤酒液体面包称呼且喝啤酒换沉甸甸啤酒肚啤酒面除热量外几乎含任何营养素所除让您发胖外健康没任何帮助您想要品尝啤酒麦香浅尝即止要养每喝啤酒习惯要睡前喝啤酒啤酒利尿作用睡前喝造量水份聚积体内造夜晚频尿现象
建议：使用啤酒入菜经加热啤酒酒精部都蒸发完毕增添菜肴香味避免酒精所带高热量负担
能吃掉脂肪食物
水类
葡萄汁与葡萄酒都含白黎芦醇降低胆固醇物质物实验证明能使胆固醇降低抑制血板聚集所葡萄高血脂症者食品
苹富含胶、纤维素维素C非降脂作用苹降低血液低密度胆固醇使血管益高密度胆固醇水平升高早空腹吃苹治便秘早bb减肥所吃早点前先吃苹哦
蔬菜类
蒜含硫所形巯基化合物减少血液胆固醇防止血栓形助于增加高密度胆固醇减肥利
韭菜除含钙、磷、铁、糖蛋白质、维素A、维素C外含胡萝卜素量纤维素能增强胃肠蠕通便作用能帮助排除肠道余脂肪
洋葱含前列腺素A扩血管、降血压作用；含机硫化合物及少量含硫氨基酸类物质降血脂预防脉硬化
冬瓜含蛋白质种B族维素能除身体内余脂肪水起减肥作用
胡萝卜富含胶酸钙能与胆汁酸结合便排身体要产胆汁酸势必用血液胆固醇促使血液胆固醇水平降低
谷类
燕麦含极丰富亚油酸皂甙素防治脉粥硬化
玉米含丰富钙、磷、硒卵磷脂、维素E等均具降低胆固醇作用印第安几乎没高血压、冠病主要益于玉米主食
水产品
牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸牛磺酸促进胆固醇解助于降低血脂水平
海带富含牛磺酸、食物纤维藻酸降低血脂及胆汁胆固醇
奶制品
牛奶含丰富乳清酸钙质既能抑制胆固醇沉积于脉血管壁能抑制体内胆固醇合酶性减少胆固醇产
酸奶既含牛奶营养份含助消化作用乳酸菌降脂减肥作用更胜筹
食用菌类
香菇能明显降低胆固醇、甘油三酯水平且使体内高密度胆固醇增加
木耳富含铁、维素各种磷脂促进消化降血脂作用
茶
降低血脂胆固醇水平增强微血管壁韧性抑制脉粥硬化云南产沱茶每饮3杯即使血液脂肪降低茶含量食物纤维食物纤维能消化停留腹间饱饱觉更重要能燃烧脂肪作用关键于维素B1茶富含维素B1能脂肪充燃烧并转化热能必要物质
鱼
种高慢白低脂及食品含体必需种饱脂肪酸具抑制血板凝集降低胆固醇作用并健脑益智吃鱼益健康既滋补美容健身传统说营养师告诉我：吃鱼少脂肪含量极高堪称减肥杀手
菊花
降低血脂效能较平稳降血压作用绿茶平稳降血压作用绿茶掺杂点菊花血管保健作用菊花仅观赏价值且药食兼优良保健价值
另外其富含纤维素、胶及维素C新鲜绿色蔬菜、水海藻诸芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘及紫菜、螺旋藻等均具良降脂作用
利用走路候减肥吧
1注意走路姿势：
每班途能走路尽量走路走路姿势非重要挺胸、收腹、臀部加紧千万要弓腰驼背走路紧缩腹管走少路刺激腹部肌肉腹缩外驼背破坏身体平衡降低走路运效
2加走路步幅：
走路作种减肥运能像平走路随便要适加步幅步流星向前走才能运腿肌肉避免萝卜腿现
3脚跟先着：
重放前脚每跨步前脚须按脚跟、脚、脚尖顺序着走路脚跟自提腿区县变紧实匀称
4甩包练手臂
性外般都携带提包妨碍别情况前甩种甩提包运锻炼手臂肌肉
5等车运
等车等信号段间事做利用段间进行收腹练习注意力集腹部全力收紧觉仿佛肚脐贴近背坚持六秒钟原反复
6坐公共汽车
车座位轻松做运腿九十度摆脚跟固定脚尖反复摆作锻炼腿肚肌肉让腿线条更匀称
同坐着候能够锻炼腹肌双腿并拢抬至离面约五公高度腿悬空尽量保持姿势能坚持久坚持久
7站公共汽车
车没座位没关系站着能做许运用手拽住车吊环用力握紧放松反复做让手腕变细或手握住栏杆边数拍边用力向内收腹种能效紧缩腹部肌肉腹慢慢缩
减腹部腿肥肉：
首先脱袜用扎发橡皮筋双脚拇指捆起捆平躺床候听听音乐休息候让半身休息腿部腹部要始减肥哟
要点提示：首先您要注意双脚拇指捆住同脚跟并拢两膝盖要尽量贴紧其腹腿部要尽量伸展要紧绷每捆5钟即捆绑脚拇指减肥塑形道理何呢
原理：体睡觉姿势造骨架歪曲,容易脂肪用窍门,矫良睡姿使平锻炼腹腿部肌肉锻炼,局部减肥效能显现每坚持5钟半月您看效
十四、五岁的孩子在青春期教育时应注意些什么？
应从以下几个方面：
从生活入手去改变
青春期孩子由于生理上的急剧变化，出现各种各样的心理反应，大部分是自我意识觉醒的表现形式。他们试图冲破约束和管教是正常的，甚至犯一些错误也是成长需要付出的代价。
对于青春期的孩子，生活上父母注意让孩子独立，充分挖掘孩子的自理能力，让孩子养成处理自己生活琐事的习惯，否则事事代劳，反而会与他自我意识的觉醒增强相矛盾。其次从权威的影响向客观的分析引导过渡，因为社会的迅猛发展，父母常常一开口就显得很外行，权威性渐渐丢失。要避免指令式的“教育”，孩子在遇到困难、问题、挫折之后，只是需要来自父母的客观分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的。
再次，要耐心持久地与孩子一起做他喜欢的事，接近孩子，发现优点，给予鼓励，并学会“示弱”，为孩子创造超越家长的机会，凡是孩子做得好的地方(不局限学习方面)，都要夸赞，进一步引向孩子学习。注意万不可只重视学习，再加上许多父母付出了很多，对孩子的要求顺势拔高，出现比较持续和厉害的不满情绪，影响与孩子的一切交流。
让孩子学会承担责任
处在青春期的孩子有了对事物的自我辨知能力，做父母的如果没有注意到孩子的变化，而是一味地像以往一样，牵着孩子按自己设计的路线走，自然就会引起孩子不满，有意跟家长对着干。要与孩子融洽相处，父母就得正确认识孩子，让孩子学会承担责任。
孩子小时候对事物的认知性不强，这就需要父母的提醒与帮助。孩子渐渐长大，父母习惯了孩子对自己的依赖，忽略了孩子成长，依然对孩子指手画脚，当然会让孩子厌烦。
所以家长要让孩子学会承担责任，尤其是处在青春期的孩子。
家长要会索取“爱”
不少家长在“爱”的问题上，只尽“给予”的义务，不讲“索取”。如此一来，日久天长会在孩子心中形成这样一个概念——父母的爱是应该的。因此，要向孩子索爱，让孩子学会感恩。一般家长对孩子的要求太低，如果孩子在饭桌上给自己夹菜就会感动万分，其实家长可以向孩子要求更多，聪明妈妈不妨撒娇，要让孩子觉得家长的不容易。当然可以向孩子多要求一点，孩子自然也会多回报一些。
不要开口就下“命令”
青春期的孩子特别敏感，所以父母不要开口就是下命令，“你应该……”“你不能……”如此一来，在孩子心里，你只是一个领导。其实，青春期的孩子渴望被当成大人，要让他感觉受到了尊重。
签一份“保密合同”
偷听孩子打电话、偷看孩子日记，或者是上网看孩子的留言等美其名曰是为了解孩子的行为，千万不要有。事实上，这是破坏孩子对家长信任度的首要杀手。和孩子签了一份 “保密合同”，写下什么事情是父母可以知道的，哪些是属于孩子的秘密，然后双方违规会怎么样。
同一错误别老调重弹
对于同一错误，千万不能“老调重弹”，会引起孩子的厌烦情绪。在批评中要切中要害，简短数语指明问题，也要避免“廉价”的表扬，过多的表扬使孩子对表扬失去敏感性，就会失去激励作用，甚至怀疑表扬的真实性。
男生在青春期应注意些什么？
变身期不要大嚷大叫，保护好自己的嗓子
尽量多参与户外运动
心里要保持成熟，不要因为小矛盾而冲动
尽量控制自己情绪，不要和父母闹逆反心里
至于生理部分，适当了解性知识，顺气自然就可
青春期应注意些什么多了解青春期知识，有一定的思想准备。对各种冲动要克制。不说过头话，不做过头事，保持镇定。转移注意力，比如学习、锻炼、交友、集体活动等。
男女孩子青春期应注意些什么应该注意好好学习，别分心，过了这一段差不多就知道你以后的人生！
青春期十五岁的男孩该怎么教育一、扮弱计——让孩子充当一次“小大人” 父母常常抱怨现在的孩子对父母漠不关心，缺少责任感，他们不知道，孩子的责任感是要从小培养的，如果你总在孩子面前表现出一副风雨无惧的样子，孩子就会认为父母是不需要他们关心照顾的。因此，父母们不妨偶尔扮一次弱，向孩子求助，你会惊奇地发现孩子竟因此变成了懂事的“小大人”，而你也可以从孩子的帮助中获得很多东西。
二、补强计——让孩子由自卑变自信。 美国加州大家哲学博士詹姆斯多伯林提出了“补强法则”。当一个人的行为得到满意的结果时，这种行为就会重复出现。因此，当孩子受到认可时，他（她）的自信就会被激发出来，不断重复令人满意的行为，直至摆脱自卑，成为自信上进的好孩子。
三、诱导计——帮孩子跨过厌学的泥潭。 几乎每个孩子都多多少少有些厌学情绪，这是可以理解但却不能放任自流的，因为这种情绪会阻碍孩子学习的热情，给孩子的成长带来难以估量的影响。然而强制孩子学习也不是好办法，这只会加深孩子的反感，聪明的做法是诱导孩子学习的兴趣，让孩子自动自发地学习。
四、冷淡计——让孩子有一点自控能力。 今天的孩子大多是独生子女，受到家人无微不至的关怀和照顾，然而这样的生活却让孩子养成了任性的习惯，这个坏习惯将给孩子未来的生活埋下巨大隐患。专家建议孩子任性时不妨试试冷处理，这会使孩子因得不到注意而自动收敛脾气。
五、授挫计——给孩子一个体验失败的机会。美国教育家卡乐尔桑德堡说：“顺境当然可以出人才，但逆境也可以出人才。而且在逆境中经过挫折和千锤百炼成长起来的孩子才更具生存竞争力。”也就是说为了增强孩子的耐挫力，父母们不妨有意识地给孩子创造一些适度的挫折情意，这种挫折教育对增强孩子的心理承受能力大有好处。
六、放手计——培养孩子自己的事情自己做。不要什么都为孩子做好，家长应当试着放开手，让孩子自主地去做，第一次也许做不好，但以后就会做得又快又好。千万不要做包办父母，放开手为孩子创造做事的机会和平台，孩子才能有自立能力，父母们也会少些麻烦。 -
七、纵容计——让孩子在“淘气”中开发潜能。 一些父母抱怨自己的孩子“太淘气”是“破坏狂”，其实这类孩子往往很聪明，求知欲、好奇心都比较强，意志力也比一般孩子来得坚定。因此，聪明的家长要试着“纵容”孩子的淘气和“破坏”行为，并借机挖掘潜能，培养兴趣，说不定你的孩子就是另一个“爱迪生”。
八、处罚计——让孩子正视自己的错误。教育孩子就要赏罚分明，孩子做的好要给予奖励，但孩子做错事时一定不要姑息，哪怕只是小错也要进行适度的处罚，这样孩子才能正视自己的错误，及时改正，免得在错误里越陷越深。
九、制冷计——给自负的孩子“泼冷水”。自负是指自我评价过高，目中无人，这种心理对孩子的成长是极为不利的，因此一旦发现孩子自负的苗头，父母就应当运用“制冷”的手段，适时地给孩子泼点冷水，让孩子学会理性地评价自己，正确地认识自己。
十、包容计——让孩子感受父母无条件的爱。 孩子也许不够聪明，也许有很多缺点，可是作为父母，你绝对不能对孩子存有偏见，羞辱或嫌弃自己的孩子。对孩子一定要包容，要有信心，你就会得到一个怎样的孩子。
十一、样板计——父母要给孩子当好第一任老师。父母是孩子的榜样，孩子是父母的镜子，父母的言行举止都会影响到孩子。因此父母要严于律已，处处事事以自己的正确言行为孩子树立榜样，引导孩子健康成长。
十二、鼓励计——给孩子不断进取的力量。孩子很容易对自己失去信心，很容易因为了困难而放弃努力，因此，家长要不断地鼓励孩子，给他们前进的勇气和必胜的信心，这样孩子就能带着父母的期待改正缺点，不断进步。
十三、倾听计——认真了解孩子的感受。 每个孩子都有自己的心声，家长一定要耐心地去倾听，才能真正了解孩子的想法、感受，才能对孩子生理及心理上的问题、变化做出及时而细致的处理。有了这样的基础，亲子之间才能良好沟通，建立良好、和谐的亲子关系。
十四、赏善计——让孩子在赞美声中进步。 教育学家认为，教育孩子，奖励是比惩罚更有效的方式。因此他们建议，用奖励正确来代替惩罚错误，用肯定优点来代替否定缺点，这样既可以避免给孩子造成伤害，又可以使孩子取得更好的进步。
十五、点拨计——巧妙地提示孩子自觉走向正途。 絮絮叨叨的说教，凡事替孩子包办的父母是孩子最不喜欢的，聪明的家长只会在孩子遇到难题或行为错误时，从旁稍加提示引导，帮孩子解决疑难。这样，孩子明白了道理，家长也达到了教育的目的。
十六、虚拟计——让孩子产生“我很棒”的自我感觉。 日本教育家铃木镇一说：“有了天才的感觉，你会成为天才；有了英雄的感觉，你会成为英雄。孩子找到了好孩子的感觉，他就会成为好孩子。”用虚拟的手段，给孩子制造一个“我很棒”的自我感觉，他就会逐渐“棒”起来。
十七、容过计——让孩子在错误中学到更多。 生活中，孩子总难免有些过失、错误。有的是无意，有的是有意的。如果孩子所犯过错的性质不是很严重，那么家长就不妨给予宽容、谅解，这样孩子不仅会在内疚自责中更认真地改正错误，还可以使孩子形成良好的宽容心态。
十八、训诫计——让孩子认识错误、改过自新。 孩子就是孩子，会不断地出现各种各样的问题和错误，有些错误可以宽容，而有些错误是不能姑息的。必须对孩子进行合理、有效的批评，以保证孩子不再犯类似的错误，即使是再宽大的父母，也不能让这种合理的管教缺位。
十九、薰陶计——在生活中给孩子好的影响。 家庭是孩子的第一课堂，家庭教育给孩子的影响是深远而巨大的。因此，父母如果能在家庭生活中，通过讲故事等方式，培养孩子健康的兴趣爱好，陶冶孩子的情趣、品行，那么就可以让孩子更健康地成长。
二十、疏导计——让孩子由对立变成合作。 大禹治水的成功之处在于“疏”而不在“堵”，父母也可以从这种方法中得到启示。在教育孩子时太过专制只会引起孩子的逆反，让孩子跟你“对着干”，但如果采取明智、开放的疏导策略，孩子就会愿意跟你愉快合作。
二十一、尊子计——让孩子与父母贴得更近。 亲子间之所以出现冲突矛盾，往往是因为父母对孩子不够尊重，使孩子心怀恐惧、不满，拉开了彼此的距离。其实孩子也需要尊重，那么他们一定会成为最受孩子欢迎的父母。
二十二、对等计——与孩子实现良好的沟通。 与孩子良好沟通的前提，就是平等地对待孩子，做孩子的好朋友。这样孩子才会愿意向你说出心里话，家长才可以及时帮孩子摆脱各种问题。如果家长总是摆着家长架子，专制地要求孩子服从自己，那么亲子间沟通的大门就会慢慢关上。
二十三、攻防计——先给孩子打好“预防针”。 兵法上说，最好的防守就是进攻。在教育孩子时也是这样，与其孩子出现问题后，再去管教、愤怒，还不如提前就给孩子打好“预防针”，提高孩子的“免疫力”，让孩子少走弯路，少犯错误。
二十四、训俭计——帮孩子克服骄奢之气。 现在孩子都是家里的“小皇帝”、“小公主”，要风得风，要雨得雨。一些孩子就养成了骄奢的习惯，花钱大手大脚，不知爱惜物品，这种习惯对孩子的健康成长是极为不利的，因此家长应理直气壮地教育孩子勤俭节约，帮孩子养成节俭的习惯，这才是真正的爱孩子。
二十五、伴教计——在参与中教出好孩子。如果父母能够参与孩子的生活，多抽时间陪伴孩子做一些事，那么不但可以增进亲子感情，还可以鼓舞孩子，同时父母还可以对孩子多一些了解，这于开发孩子的潜力、培养孩子成才是非常重要的。
二十六、防微计——别让孩子的小毛病变成大问题。生活中，孩子有时会有一些小毛病，比如霸道、无礼、懒惰等等，这时候家长就要注意了，问题虽小，但也要严管，防微杜渐，否则这些小毛病会变成大问题，那时候家长再想让孩子改正，就不那么容易了。不要姑息孩子的小毛病，严管同样是爱的表现。
二十七、劝和计——让孩子与老师相互包容。老师与学生之间也会发生一些摩擦和误会，这时家长就要担任“和事佬”的角色，帮助双方消除矛盾、误会，互相理解、互相包容。让孩子照样尊敬老师，老师继续爱护孩子。
二十八、立规计——用合理的规则让孩子学会自控。孩子的自控能力较差、而家长“不要这样”、“不要那样”的说教又容易引起孩子的厌烦，因此家长可以为孩子建立一套行之有效的行为规则，作为孩子判断自己行为的依据，以此来约束自己的行为。
二十九、减负计——别给孩子太大的压力。生活中，有心理障碍的孩子越来越多，而儿童心理学家指出，压力过大是导致孩子出现心理问题的一个重要原因，给孩子减负已经成了当务之急。为了让孩子健康成长，家长们请别给孩子太大的压力。
三十、激发计——用 孩子的方式让孩子爱学习。教育孩子要找对方式，当劝导、说教都不奏效时，家长们不妨试试这招儿激发计。利用孩子的好胜心、逆反心甚至嫉妒心理来故意 孩子，让他们由不爱学习变成积极学习。
三十一、悦纳计——让孩子喜欢并接受自己。如果孩子不能全面地认识自己、看到自己的长处，那就会出现很多问题。比如自卑、嫉妒别人等等。因此，家长们要让孩子们看到自己的优点，要让孩子喜欢自己，这样孩子才能自信地面对生活。
三十二、用忍计——温和地纠正孩子的“出格”行为。孩子常常会做出一些令父母无法容忍的“出格”行为，而“急风骤雨”式的教育只会使孩子走向极端，因此，家长们只能“戒急用忍”，压下火气，多理解孩子多包容孩子，在此基础上引导孩子，这样才能把孩子引向正途。
三十三、励勇计——培养孩子大胆探索的勇敢个性。生活中，常常是那些勇于探索、大胆无畏的人才能取得杰出的成就，获得幸福。因此，父母们为了孩子的未来着想，不要总是对孩子过度保护，不要过分强调培养“听话”的孩子，而是应该多给孩子一些锻炼的机会，鼓励他们做勇敢的孩子。
三十四、感化计——以真情感动孩子的心灵。教育孩子，不能光是说教、责骂、劝导，有时候还必须要以情感之，这样才能撼动孩子的心灵，达到教育的最佳效果。但是，要感化孩子必须要情真意切，否则效果就会大打折扣。
三十五、平等计——培养一个胸怀开阔的孩子。现在的孩子大多是独生子女，个个都是“小太阳”，他们习惯以自我为中心，然而这样的性格对人际交往是极为不利的。因此，生活中，父母们应注意不要给孩子特殊的地位，培养他们分享、合作的精神，逐步培养出一个胸怀开阔的孩子。
三十六、苦磨计——培养孩子的意志和毅力。 现在的孩子面临的是一个处处充满竞争的社会，而很多孩子由于生活过于安逸，往往缺少战胜困难的勇气。因此，聪明的父母应该多让孩子经受一些艰难困苦的磨练，以培养他们坚韧不拔的意志和毅力，这样他们才能在未来的竞争中取胜。
男孩进入青春期应注意些什么不要看不良的东西注意自己的遗精频率多换
青春期教育怎么教孩子孩子进入青春期，也许是为人父母最艰难的一段时间，以往的教育方式这时不仅起不了作用，反而还会引起孩子的反感。为此，本版组织了一组文字，让我们来听听专家、家长的声音。
放下架子
与孩子平等交流
章毓光
现在，关于青春期教育的话题越来越引起家长的关注。令人尴尬的是，虽然太多的父母明白了要给予青春期的孩子更多的关怀，却苦于无法与孩子进行正常交流。像王女士信中所描述的情景，相信在众多的家庭中不断地被重复著。不过，确实也有不少父母，做得非常好，没有出现类似的情形。那么，他们的成功经验是什么？我们不妨对王女士与其子沟通不良的状况进行分析，总结出正面的有效经验。
王女士说：“我这个妈妈当得真失败，母子俩连最起码的交流都成问题”，算得上“实话实说”。问题的根源在哪里？我以为主要在于：
家长要有青春期意识
许多家长对孩子的青春期变化感到突然，没有思想准备，更不必说有预先干预的理念和调整自己的教育方式了。这些家长由于没有青春期意识，对孩子的心理发展后知后觉，看到孩子不同以往的表现，只是一味强调孩子“不乖了”、“逆反了”等，情绪就会烦躁不安，进而直接影响对孩子无端干涉的频率、范围和方式，引起进入人生第二加速发展期孩子的强烈不满。
青春期是个体长大过程中非常重要的年龄阶段，它虽是悄然而至，但却是逐渐进入的，且有明显的生理发育表征（第二性征）和心理变化的外部表现。父母如果有青春期意识，对家庭教育能够多投入些时间、精力和感情，是会及时捕捉到种种变化，欣然迎接孩子的青春期的，并坦然面对孩子对父母依恋的减弱，修整“以往的教育方式”。相信这样的父母，与青春期孩子的沟通就会自然、顺畅得多。
实现好两个过渡
青春期是人生旅途中一个非常美妙、奇异、灿烂的时期，进入青春期的孩子正欣喜地体验著自我意识的觉醒和性意识的觉醒，体验著自己的长大，他们“变得有主意了”，就是因为他们自觉长大了，成人心态在他们内心正迅速膨胀。面对他们，父母必须逐渐实现从父母心态向成人心态的过渡。像王女士那样，仍然抱着孩子还小时对他的那种“父母心态”，与孩子沟通，总是居高临下的态势，期望孩子还能像“以前那样乖”；一开口总是“教育”的口气，那么，孩子是不会向你敞开心房的。
第二个必须实现的过渡，就是对孩子的教育，从权威的影响到客观的分析引导过渡。这点与第一点是密切联络的。对自觉已经长大的青少年，父母的权威在渐渐失落，当前因为社会的迅猛发展，不注重学习的家长，常常一开口就显得很外行，权威的失落真有“一落千丈”之势。像王女士般还一厢情愿地采用指令式、批评式的“教育”，道理都懂的初中生当然不会买账。他们在遇到困难、问题、挫折之后，需要的是来自父母的客观分析和引导，而且，这种分析和引导还应该是朋友式的、设身处地的。
交流不应只谈学习
上述两个过渡，固然是家长和进入青春期孩子实现良好沟通的前提，但王女士与其儿子到了“甚至两人一讲话，就闹别扭”的 “伤心”程度，则还有其它的原因在强化：1、她的沟通技巧有待学习与提高。干巴巴的道理不必唠唠叨叨个没完没了；讲话的语气不要咄咄逼人；要学会倾听孩子的话。这类技巧会传递给孩子：爸爸妈妈知道你已经长大了，我们当然要尊重你。2、她的自我已经完全下移到儿子身上。“放弃了国企工作，尽量不参加任何社交活动，所有的时间都用在照顾孩子身上，不管刮风下雨都接送他上下学，带他去各种辅导班。”她的母爱表现让闻者凄然。这种“爱”，因为付出太多，对孩子的要求自然拔高，不满情绪往往比较持续和厉害；因为“全方位的照顾”，孩子的心理成熟会被这种“照顾”拖后腿，加剧他与父母的关系负性化；自我下移的父母会在孩子的眼里失去许多光彩。3、过度重视学习。记得2007年《钱江晚报》曾经发表过一个有关调查，结论是：“在与孩子沟通的问题上，家长指导孩子学习的占70％，这就是问题的症结所在。”孩子的成才应该是全方位的，只抓孩子的学习，对孩子全面发展是极易产生负面的“蝴蝶效应”。这些，是对任何年龄阶段的孩子实施家庭教育过程中都应该避免的。
具体操作要注意细节
家庭教育是通过潜移默化来培育孩子的。针对青春期孩子的心理发展特点，尤其考虑到他们普遍存在的青春期躁动、情绪不稳定等情况，在沟通中，家长特别要注意细节，防止下列行为出现：
1、缺乏民主空气，家长一言堂，与子女对话不是命令式，就是审问式。2、对事情真相没弄清楚，就主观武断地妄下结论。3、不让子女参与大人的事，却要干涉子女的一切。4、强行拆看子女的信件、日记。5、以奇怪的目光看待子女与异性接触。6、总拿自己中学时的生活方式和子女对比，苛责子女。7、言行不一，要求子女一套，自己做的是另一套。8、子女想自己解决且不愿让大人插手的问题，硬要包揽。9、自己错了死不认账，子女错了咬住不放。10、没耐心，言语粗野，一说二骂三打。11、不体谅子女学习的艰苦，只以考分为重。12、时常在子女面前翻旧账。13、知识欠缺，不懂教育，不爱学习，老说外行话。
2004年温州市妇联采用向社会开放性征集形式，作过“合格父母”标准的调查，我在统计结果时发现：父辈把“善与子女做朋友，多沟通”列为标准之首；中小学生把“主动以朋友身份平等与子女交流”列为标准之第四条。可见，孩子也想与家长进行良好沟通。希望家长记住孩子们“主动以朋友身份平等与子女交流”这一要求，切实实现好两个过渡，帮助他们顺利度过青春期。
外甥的首次青春期事件
外甥是一个很乖的男孩，现正在一所寄宿制学校读初二。
可是，这次月休时，妈妈却打电话来说，他人很没精神，去网咖一整天没有回家。过一会，在外地的姐姐也打电话来说，昨夜他把他爷爷的手机打爆了——不但其中80多元的话费被用光，而且欠了160多元。
虽然我一直准备着应对外甥的青春期，可是我从来没料到他的转变竟然这么突然和巨大，叫人有些措手不及。
吃过晚饭，我就邀他到田野上逛逛。我首先开玩笑似的说，幸好我没有给你手机里存钱啊。然后我就跟他提了手机话费的事，他在我推测了半天“跟谁打”之后，才说，其实不是电话打的，而是在“移动梦网”下载游戏用的。
我感觉自己的谈话不是很受阻，就单刀直入地说，你花掉这么多手机费，又整日去上网，我还以为你“早恋”了呢。外甥说，才不是，上网也不是聊天，而是玩“天龙八部”的网游。
原来不是早恋，而是迷上“网游”。
刚好前段时间我也“网游”了一下，可以和他聊聊，然后问，网游很好玩吧？他说，也不是啊，玩久了很累的。
看来他入迷的程度不深，不过“弃之不舍”也属实情，一下子我就不知道该怎么办了。
外甥突然说，我也知道“网游”不好，可是我又控制不住，我最怕你了（外甥在我身边多年，平时我对他还是相当严厉的），要不你“压”着我吧。外甥本来就不是一个信心十足的人，如果再对他施加压力，只怕他将来会更加信心不足；况且，青春期的孩子最叛逆，即使他眼下自愿，“压”也只会适得其反，所以我毫不犹豫地拒绝了。
我这才发觉，对青春期，偶尔纸上谈兵或许还行，可是应对外甥的实际问题，就没辙了。所以，我只好边和他“探讨”网游以及未成年人去网咖的危害，边想着对策。
夜里，我请他和我一起睡。躺在床上，我先和他讨论青春期，然后问他的梦想。虽然他说这个累、那个累，一副畏苦怕难的样子叫人恼火，可我还是平心静气地引导他从自己的兴趣出发，拓展自己的学习范围。然后，我问他，“网游”是不是该解决一下啊？他说：要的，可是都不玩我忍不住。那我每次月休回来，玩两个半天，四个小时，相当于每天一小时。
这个方案我完全接受，因为，我私下以为，“网游”是他们同龄人的一个话题，全不玩岂不让他落伍？可是我不想他觉得太轻易了，所以虚晃一招，说，按照惯例，我应该讨价还价一下吧？……
就在这么轻松的气氛中，我想，外甥的首次青春期事件，已经解决得相当圆满了。
我和儿子的日记本
俞晓琴
我是一名语文教师。看到儿子有时作业不认真、吃饭时挑肥拣瘦，我就忍不住大发脾气。儿子开始不吱声，后来就大声喊叫，语气咄咄逼人。看到儿子急躁愤怒的神情，我意识到我的态度激怒了儿子，这样下去，对他的性格健康会有影响。我平时喜欢让学生读一些文章，滋养他们的心灵。现在，假如我用文字去和儿子交流，抚慰他的心灵，应该对他有所帮助的。于是，我精心挑选了一个笔记本，在扉页上写道：“我和儿子的悄悄话。”
我开始了和儿子的对话。原来，我喊儿子起床时，他有时赖在床上不起，磨磨蹭蹭十几分钟，我会很急躁。现在，我定上闹钟，在他的枕边放上日记本：“儿子，起床后读书，出声地读、有感情地读，让阅读成为习惯。”果然儿子从此每天都快速地起床，并在阳台上大声地读文章。
有一天放学，我去接儿子，孩子们手里拿着考试试卷，儿子用粗暴的语言嘲讽一个成绩不好的孩子。我没有当面斥责他，回到家，我在日记本中写道：”儿子，你知道吗？每个孩子都是天使，你在妈妈眼里是一个优秀的孩子，那个被你嘲笑的同学也一样，身上有闪光的东西。记住这样一句话：在人之上，要视别人为人；在人之下，要视自己为人。“儿子在下面写了一句：“妈妈，我错了。”
自从有了这样一本日记，我和儿子的情感交流多了。儿子放学回家的第一件事，就是阅读这本日记。我发现儿子也开始在日记本上面倾诉了。期中考试，儿子的数学成绩不理想，很怕我批评他。一回家，儿子就交给我这本日记，上面写着：“妈妈，对不起。我因为马虎，数学考得不好。你放心，我下次一定争取好成绩。”
男孩子青春期应该注意些什么？那是青春痘，是青春的象征。千万不要去弄破痘痘，否则有变麻脸的可能哦。另外注意常换 ，保持衣物清洁，尤其是内衣。
儿子到青春期了，家长应注意些什么不要随意打骂
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