芸姜被夹掉了什么?

被夹掉了胸夹。在吕不韦传奇第18集当中，赵高使用酷刑，将芸姜的胸夹掉了。剧中芸姜由陈好饰演，她本是一个婢女，为吕不韦做事当奸细，被发现后用酷刑害死。是由周晓文导演并制作的一部古装历史传奇剧，由张铁林、宁静、吴军忱、高虎、陈好等主演。

吕不韦传奇剧情简介

乱世出英雄，出奇人，而吕不韦正是这乱世中诞生的一位奇人。战国末年，诸侯割据，年轻商人吕不韦游历诸国，来到了民风开放的赵国邯郸城。这里正在举行一场惊世骇俗的拍卖会，由于当时商人的身份十分低下，哪怕自己坐拥百万，也不能得到民众的真正认可。

吕不韦在此，先是买下了孤女芸姜，然后花天价拍下了号称周天子镇国之宝的夜明珠，可这其实是吕不韦精心安排的骗局。因此闻名的吕不韦得到邯郸城的舞姬夏莲的另眼相看，而夏莲则捕获了吕不韦的心。

费尽一番力气，吕不韦最后得到了夏莲，把其改名为赵姬。野性颇大的吕不韦不甘心只做一个商人，他的目标是一个国家，巧妙的布局就此拉开，吕不韦的传奇故事才刚刚开始。

一、龙门架怎么练下胸？

1、站在向上的担架中间，身体保持直立，双腿分开，保持与肩同宽的距离，同时收紧骨盆。 依次握住练习绳的把手。 

 2 移动手臂，使肘部朝向躯干后部，手掌朝前，感觉胸部有明显的伸展。  

3 动作的第一步，双手抬起，同时远离身体。  

4、将健身绳斜向上拉伸，形成金字塔形，使健身绳的两个把手在腹肌前面，继续拉伸健身绳，使健身绳刚好在胸前 。

5 将健身绳担架向下移动，回到原位。 然后重复该组。

二、龙门架常见错误

1活动你的肘部！ 胸部的所有单关节运动都有一个共同点：肘部锁定并在运动过程中保持略微弯曲。 也就是说，肘部弯曲的程度需要在整个运动过程中保持不变，就像画一条弧线来拥抱桶或树一样。 但是，许多人在此过程中会改变肘部的位置。  ，尤其是在动作底部伸展的手臂。 问题是你的鸟使用了太多的重量，当它太重时这个问题尤其常见。 问题是，绳索飞翔本质上是一个单关节运动，而你让它成为多关节运动，这意味着三头肌和肩膀正在做一些胸部应该做的工作。 解决方法：不要贪图重量，用更轻的重量来做动作！ 始终保持肘关节固定！

2 保持双脚并拢 很多人在进行绳夹时会双脚并拢站立！ 这会让你无法稳定身体！ 随着中心的变化，您将无法保持平衡。 解决方案：使用弓步，交叉步会给你一个更稳定的平台！ 让你专注于胸肌的收缩！

  

3不使用多个角度这是很多人使用绳夹最常见的问题之一，他们总是将滚轮固定在同一高度！ 这不是一个聪明的举动！ 通过将滑轮从高向低移动，可以改变对胸部纤维的拉力角度。 通过这种方式，可以锻炼整个胸肌，或者可以更专注于加强您的薄弱部位。 较高的位置更侧重于下胸肌，较低的位置更侧重于胸部上部的纤维，中间位置可以更好地针对胸肌中部的肌肉！ 解决办法：把它们混在一起！ 不要总是用同一个角度来锻炼！ 一种方法是在各种高低之间切换胸夹，另一种方法是改变一段时间的位置！

三、龙门架练胸心得

1龙门架是一种很好的训练方法，有N种训练方法。 在练习之前，首先要选择握法，这次我们使用的是短三角握法。 选好把手后，扣在挂钩上，然后调整高度。 每个人的体重都不一样，自己试一试，找到适合自己的体重。 每个动作左右各做8次。 每个项目做4组。 

2减脂过多会缩小胸部、锁骨，包括胸部全是肋骨。 如果不是很擅长控制它，应该在训练前激活胸肌。 需要其他人帮助保持胸部跪姿。 上斜杠铃卧推上斜哑铃飞鸟双杠跪俯卧撑蝴蝶机胸哑铃胸龙门跪胸训练时一定要记得挺胸，不要抱胸，收紧腹肌，重心放在胸上 肌肉。

块头大的胸肌才叫做胸大肌，而没有训练过的胸肌也就只能叫做胸肌了，那么后者要怎样成为前者呢？当然是通过做各种练习动作来获得，所以胸大肌怎么少的了大，这里有3个能让你提升“罩杯”的动作来帮你

所以最集中的问题就是怎么练大，在其它部位的训练中，我们同样会碰到这个问题，你会发现练了许久也不见大，那么今天我们就来揭晓谜底，让你能够将任何部位，变得更大更强。

第一个点就是练，你的训练侧重点要放在肌肥大上，那么也就是以大重量为主，次数不用很多，但是要达到让你做完后，肌肉有强烈的刺激感，那么如果你做不了很大重量的话，尽力就好。

第二点就是吃，你要加大每餐的蛋白摄入，并且光靠一日的三餐是不够的，你想变的更大，那这些大的部分是哪里来的？当然是通过吃来的，而肌肉的主要来源就是蛋白，如果平常吃不了太多的话，蛋白粉也是不错的选择。

第三点就是休息，你要知道肌肉并不是在训练中得到的，通过训练只是将肌肉的组织破坏掉，身体在修复它的时候，会让其得到增长，而充足的休息才会让这一过程顺利的进行，如果没有的话是很难修复的。

知道了上面这三点后，还有一个很重要的部分，那就是对目标肌群的准备活动，其实你只需要用很少的时间来完成，就能在接下来的训练中获得较大的增益，让你更快的进入到角色中去。

动作一：杠铃片夹胸

这是个很好的激活胸大肌的练习，并且对于胸部的中缝有很好的刺激，想让中缝更强就做它。

将杠铃片用双手夹住，然后身体保持直立的情况下，将其向前伸出去，直到胸大肌收到最紧的时候，再慢慢的将其拉回来，要记住手臂始终不要松下去，不管是伸直还是还原的阶段。

动作二：哑铃卧推

对于用杠铃卧推太吃力的小伙伴来说，这是一个很棒的替代动作，并且还能对手臂的稳定性带来提高，当然还能为你的杠铃卧推带来增益，它们二者的做法是一样的，所以你并不需要做很大的改变。

动作三：哑铃平板飞鸟

飞鸟类的动作对胸部中缝的打造是很有帮助的，这个动作的前半部分和上个练习一样，但是后半部分不是推起来的，而是需要你将哑铃夹起来，让胸部夹到最紧时再下放还原。

a、原色:红、黄、蓝时尚女装

间色:红+黄=橙 红+蓝=紫 黄+蓝=绿

复色:黄+橙=橙黄 橙+绿=棕

b、彩色系

(1)色相:指色彩的名称和相貌

(2)纯度:指色彩的鲜艳程度

(3)明度:指服装的明暗程度

(4)冷暖调:指色彩的冷、暖调子

c、服装、服饰的颜色分类:

(1)暖色:红、橙、黄、粉红(2)冷色:青、蓝、紫、绿、灰

(3)中间色:黑、白、咖啡服装搭配技巧

d、颜色搭配原则:

(1)冷色+冷色 (2)暖色+暖色 (3)冷色+中间色

(4)暖色+中间色 (5)中间色+中间色 (6)纯色+纯色

(7)净色(纯色)+杂色 (8)纯色+图案

e、颜色的搭配禁忌:

(1)冷色+暖色 (2)亮色+亮色 (3)暗色+暗色

(4)杂色+杂色 (5)图案+图案

f、服饰色彩的搭配方法

(1) 上浅下深:端庄、搭配、恬静、严肃

(2) 上深下浅:明快、活泼、开朗、自信

(3) 突出上衣时:裤装颜色要比上衣稍深

(4) 突出裤装时:上衣颜色要比裤装稍深

(5) 绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色和白色搭配在一起

(6) 上衣有横向花纹时，裤装尽量不要穿竖条纹的或格子

(7) 上衣有竖纹花型，裤装应避开横颜色或格子的

(8) 上衣有杂色，裤装应穿纯色

(9) 裤装是杂色时，上衣应避开搭配

(10) 上衣花型较大或复杂时，应穿纯色裤装

(11) 中间色的纯色与纯色搭配时，应辅以小饰物进行搭配

折叠编辑本段用色规律

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倾心诠释，高质低价的产品，让现代女性拥有几十件甚至上百件品牌服装产品也不再是遥不可及的梦想! 每个人适合的穿衣颜色由一个人天生的肤色、发色和瞳孔颜色这三者之间共同作用的关系来决定，这其中存在着一套科学严谨的色彩应用规律。专业的色彩形象顾问将这套规律用"深、浅、冷、暖、净、柔"这六种固有色特征来展示，它决定了人们的"个人色季型"，我们可以对照这六大"个人色彩特征"找找自己是哪一种。

1)深色型人的固有色特征:头发、眼睛、皮肤的颜色都很深重，我们经常说的"黑美人"大多都属于深色型。

头发:乌黑浓密。

眼睛:深棕褐至黑色，很多深型人眼白部分略带青蓝色。

肤色:中等至深色，多为深象牙色、带青底调的黄褐色、带橄榄色调的棕**，肤质偏厚重。

面部整体特征:深重、强烈。

2)浅色型人的固有色特征:发色、肤色、眼睛的颜色三者总体来说是轻浅的、缺乏对比、不分明的。

头发:不会特别乌黑，基本上是从黄褐色至深棕色的发色。

眼睛:黄褐色至棕黑色，眼白有略呈淡淡的湖蓝色的，也有一般常见的柔白色。

肤色:从很白的肤色至中等深浅的肤色都有，但肤质都偏薄，不会太厚重。

面容整体特征:轻浅、柔和，没有鲜明的对比。

3)冷色型人的固有色特征:整个头面部笼罩在一种青色的底调中。

头发:从灰棕褐色至黑色都有。眼睛:褐色至黑色。

肤色:青白色、白里透玫瑰粉、青**、青褐色。

整体特征:青冷底调、明净。

4)暖色型人的固有色特征:整个头面部笼罩在温暖的桔黄底调中。

头发:通常都会泛黄，所以有浅褐色、棕**、棕黑色。

眼睛:很多暖型人眼白部分都是黄白色的，当然这种淡**是健康的。有人问过我眼白发黄是不是因为有肝病，这些客人都很可爱，有些肝疸疾病会有眼白发黄的症状，但不等于说眼白发黄就一定有肝病，这只是你的自然体色罢了。

肤色:暖型人最大的特征就体现在脸色有一种温暖的桔色的底调，从黄白至象牙色至深**都有。

面部整体特征:温暖、橙底调。

5)净色型人的固有色特征:在整个头面部，眼睛的光彩会令人印象深刻，头发和眼睛的黑亮与浅白的脸色形成强烈的反差。

发色:黑棕色至乌黑发亮的头发。

眼睛:黑白分明，一般说来白眼球部分会略呈淡蓝色，眼睛很有神采。

肤色:象牙白、青白、最常见的浅色皮肤。

整体面容:明净、清澈、对比分明。

6)柔色型人的固有色特征:整体面容有一层灰雾的感觉，色彩不分明，色感不强烈。

头发:一般不会特别乌黑发亮，带有棕黄或灰黄的色调。

眼睛:也不会是乌溜溜的黑眼珠，而是黄褐色的。

肤色:象牙色、哔叽色等中等深浅的肤色，最重要的是肤质不会晶莹剔透，像磨砂玻璃。

整体面容:瑰丽、柔和。

折叠编辑本段搭配常识

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裤子太长太短

除非你是一个正在崛起的饶舌歌星或是25岁以下跳街舞的，不然你就不应该穿太长或是太短的裤子。合身的裤子应该是在你轻微曲腿时，裤脚刚好落在脚踝的位置。"时尚品牌Banana Republic的副总裁Michael Anderson说。

皮鞋配白袜子

跟Pee-WeeHerman(美国一出谐趣剧，剧中人物以打扮夸张而著称)学习穿衣之道是不明智的，白袜子是为户外工作而设的--而不是用来搭配休闲皮鞋。不要尝试这种穿法，否则你一定会给别人留下没品位的坏印象。

混合图案

假如你坚持要不同的图案穿在身上，就必须确保其中的一个图案一定比另外的一个低调，两种图案的颜色如果是同一色系的就会没那么可笑了。

领带太长太短

零售商BEN告诉我们，领带的长度最好在56英寸左右。如果是一位比较高个的男士，60英寸也就差不多了。同时，领带应该注意要与你的沾了脏东西的衣服请马上扔掉。

裤腰太高太低

高腰裤也许是女士们的时尚，但它绝对不是适合男人。Banana Republic的副总裁认为裤子的最佳位置应该落在盘骨的位置。

皮带与皮鞋

作为最后一个应该考虑的问题就应该是皮带、鞋子等装饰品了，因为它们是外衣穿着的关键。

时装公司负责人Traci Young说:"今天，时尚已没有一个一定的准则了，但佩带饰物的一个最安全的方法是戴同一色系的(如米色+巧克力色)。"

折叠编辑本段性别

折叠女装搭配

女装服装搭配技巧分类中集中为你介绍女装搭配的技巧。提供穿衣打扮咨询服务，为爱美的女士们介绍提供大量的服装搭 配方便参考阅读，介绍走在时尚前沿的女明星都是如何穿衣搭配服装的，并系统的介绍不同年龄、性格的女性在不同季节、场合的服装搭配技巧，有助你提高自己的时尚品位。做到正确穿衣，合理穿衣，时尚穿衣。

折叠男装搭配

男装搭配技巧男装服装搭配技巧分类中集中为你介绍男装搭配的技巧。提供男装穿衣咨询服务，为还不是型男的美男提供大量时尚男士服装搭 配，介绍时尚男人都是如何穿衣打扮的。并系统的介绍不同季节、场合、年龄、性格的男装服装搭 配技巧。

衣服的款式、色彩对体形能产生影响，它装饰和美化各类体型。在选择各类服装时，就需要先站在全身镜前注意一下自己的体型。您的肩部与臀部的比例，您的腰部高度等。一旦了解了自己的体形，那么在服装与自身的处理上既能掩瑕疵，又能增进您的精神面貌。在日常生活中，标准体型的人们毕竟不多，服装与体型的配套目的，就是通过视错觉来达到完善的印象。通过修正您服装的外形、式样、颜色、来使整体显得美观。如通过对服装的调整在视觉上延长些您短些的腿或者减少些突出的臀部，或使窄些肩部变宽等。

我们通过不同的款式分割线、面料纹样、色彩因素来对不同体型加以充实。

1肩部大于臀部类型

这种类型的体态比较匀称，对服装的选择面较大。

2肩部与臀部相当类型职业装

属于高体型，在服装上可用深色和水平线因素来增加重量感。

3肩部小于臀部类型

属于矮胖体型，面料的纹样多选择垂直线型，并且需要比较平整的面料。款式免横向对称服饰线和钮扣的安排。选用细些皮带较合适。

4肥胖体型

肥胖体形的男士在整体上有敦实之美，为了看上去再苗条些，可以选择带有垂直线型的款式，使视觉上有延伸和狭窄感。面料纹样上带垂直性，紧密细腻感的织物是好的选择，避免款式上出现与肩部相对应的横线以及腰部宽松的式样。平整的肩部式样，V型领和竖式的配饰安排，能使您重量轻一些。

5腿短而弯曲

弯曲腿型的男士，要注重裤装与上衣的搭配关系。下装在色素上应比上装淡些，面料宜带有毛质感。整体着装上不宜朝深调发展。在款式上，上装变化宜多些，视线可集中在上部，如加适量的配饰等。

6矮瘦平臀型

在服装上不易太紧身，应在着装上有一定的宽松度。同时，不要有肥大的裤裆。在面料上多宜选择些带有质感的面料，以增强视觉感。

7腿短且丰臀

折叠编辑本段职业装

1、套装

职业装里出现频率最高首当其冲是西装套装。挑选规则第一条，尽量不要纯黑。需要提醒:职场专业风格的展示除了颜色和花纹，更在乎质感。

2、长靴配短裙

职场装推崇长靴搭配短裙，合乎办公室礼仪的半截裙你可以充分利用起来，根据长度，你可以选择不同长度的靴子进行搭配，要的就是一种时髦而稳重的风格;颜色上，橄榄绿、酒红和灰色等都是流行色。时尚男装

3、阔腿裤

展现着强势办公室搭配风格的阔腿裤一直职业装里的经典单品!你可以选择不同风格的衬衫和套头衫来进行搭配。需要注意的是，修身是选择上装的重要标准，上紧下松的穿衣原则在这个造型上尤其重要，否则看上去将显得十分拖沓。

4、高领衫搭西装

除了惯常衬衫搭配西装，还有的时髦搭法是把你衣橱里的高领衫用作打底。风格上会比衬衫来得更加简洁，也消减了部分的强势。高领衫的选择上，建议和外套形成明显色差，增加穿衣的层次。

5、过膝裙

过膝裙由于风格上的庄重和沉稳，以及其百搭型，在职业装中的出现频率十分高。当你不知道第二天改穿什么走进办公室，选择半截裙搭配衬衫一定不会错。春季搭配技巧

6、真丝衬衫

真丝衬衫的细腻质感和特有的垂坠感，让这种单品看起来颇具女人味。搭配正式的职业装单品，如线条和剪裁都十分凌厉的西裤和外套，质感上的软硬结合都能碰撞出不少时尚的火花。

7、七/九分裤搭配厚底鞋

露出脚踝的七分裤或者九分裤，不仅可以让人轻松显高，同时还能展示有点儿性感的脚踝曲线。为了突出你的专业度和稳重感，可以搭配中性气质的厚底鞋或者皮质硬朗的皮鞋。

8、袖子细节

穿衣看细节，在职业装中虽然提倡的是简洁和平整，但是在此基础上做出的细节挑战，就能让你在看似雷同的搭配中赢上三分

9、拼色连衣裙

除了各类裤装，连衣裙在职场上也相当受欢迎，带给职场女性更多的亲和力和女人味。对于连衣裙来说，修身剪裁是选择关键。

折叠编辑本段季节

四季服装搭配技巧栏目，了解流行的春装，夏季搭配介绍，流行时尚季节搭配、季节流行服饰、

以及介绍春夏秋冬服饰服装搭 配的技巧!

冬季由于棉衣的宽大，下身可穿紧身裤或假透肉的打底

服色季节协调法

服装的色彩应与季节协调:

①春天:要穿明快的色彩，**中含有粉红色、豆绿色或浅绿色等。

②夏天:以素色为基调，给人以凉爽感。蓝色、浅灰色、白色、玉色、淡粉红等。

③秋天:穿中性色彩，金**、翠绿色、米色等。

④冬天:穿深沉的色彩，黑色、藏青色、古铜色、深灰色等

折叠编辑本段配件变造型

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每位真正懂得流行，具有判断力的人，她所穿的衣服大多是属於传统式的服装，但是，在装饰和各种配件上，却极尽采纳了流行的意味，时髦对於她来说，只是轻而易举的搭配各种配件罢了。一个巧妙的配件，可成为衣着的焦点，可使简单的衣服或素色的衣服，平添无限的光彩。

若无意间在街上发现精巧可爱的饰物，虽然一时还用不着，却又爱不释手，那么还是带回家吧!它很快就能派上用场的。配件的种类极多，让我们从头说起吧!

帽子

它很轻易的就能表现出个人的品味，但是它的色泽和式样必须和衣着及个性配合，否则就成了头顶上的怪物了。

发带、发饰

日常穿戴，以小巧淡雅为主。艳丽大型的发饰，一定会成为全身的焦点，在晚宴中比较适宜配戴。

耳环

天然水晶耳坠

是最常戴的饰物之一。它的形状有千百种，但是有一个原则要记住，那就是大型脸戴大耳环，小型脸戴小耳环。其次为耳环的颜色需与衣服相配合，同色系的搭配最保险。但穿素色衣服时，耳环可与腰带、皮包和皮鞋共同搭配成对比色

项链

小巧精细的项链人人可戴。粗短的项链只有脖子细长的人能戴，脖子短的人适合戴长项。项链有极大的装饰作用，式样简单的项链，同时戴上几条也不错。

胸针:

体型瘦小的女孩可以佩戴小巧而光彩夺目的胸饰和挂件。身材高大一点的女孩,宜配花式比较复杂、较大的胸针,比如镂雕空花样式的胸针。一般穿带领的衣服,胸针佩戴在左侧;穿不带领的衣服,则佩戴在右侧;头发发型偏左,佩戴在右侧,反之则戴在左侧。

腰带

宽腰带只适合身材高瘦腰部纤细的人穿戴。个子娇小的人系细腰带，而且颜色最好与衣服相符合。腰粗的人，绝不能穿鲜艳和宽粗的腰带，上身长的人，可系稍宽的腰带，上身短的人，把腰带系在低腰处。无腰身的人，腰带对你并不重要

包包

款式应符合个人的需要，有的人需要容量大的，有的人需要有间隔的，有的人只需要小巧轻便的。皮包应与体型相配合，高大的人，适合大皮包，娇小的人适合小皮包。它还应与你服装及个性相配合。皮包是女人的随身物，选购时，一定要试试看，以了解其长度，款式，大小是否合适，如与衣服的色系相搭配，就会显得更高贵。

袜子

丝袜是文人的第二层皮肤。穿深色衣服时，应穿稍暗色的丝袜。穿中度颜色衣服时，应穿接近肤色的丝袜，穿浅色的衣服时，请勿穿深色丝袜。有精巧花纹的丝袜搭配优雅的服装会更出色。腿后面有一条直线的丝袜，将令你疲於应付，满布大型图案或花纹的丝袜，会显得腿粗。短袜和半统袜很能表现青春的气息，但必需配合青春的服装和低跟鞋。

脚链

脚链男女都可以戴，尤其是年轻女性。不过脚链一般适合在非正式的场合佩戴。脚链不宜太紧，否则就会给人一种被莲子绑住的感觉;适当的宽松一些更容易产生美感并呈现整体效果。脚链的颜色应该要和服装服饰、鞋子等形成统一。如果颜色相差太远则易产生画蛇添足的感觉。

鞋

购买搭配洋装的皮鞋时，不要穿长裤去，那样会影响判断力。鞋跟太高、鞋跟太细、鞋跟太粗、脚背上绑许多带子、脚趾露出很多的鞋子，穿起来不是不舒服就是不好看。一双皮鞋要穿许久，因此质料和鞋子的弧度十分重要。黑色和白色的鞋子十分醒目，要小心穿着，中等色调的暗灰色、咖啡色、酱红色、草绿色、米色倒是很容易搭配衣服。

　男士站姿标准礼仪

　男士的基本站姿

　1两脚跟相靠，脚尖展开45°～60°，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓之上。

　2两腿并拢直立，腿部肌肉收紧，大腿内侧夹紧，髋部上提。

　3腹肌、臀大肌微收缩并上提，臀、腹部前后相夹，髋部两侧略向中间用力。

　4脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。

　5两肩放松下沉，气沉于胸腹之间，自然呼吸。

　6两手臂放松，自然下垂于体侧。

　7脖颈挺直，头向上顶。

　8下颌微收，双目平视前方。

　男士站姿实例

　商务人员根据场合的不同，在基本站姿的基础上可以变化出前搭手站姿、后搭手站姿和持物站姿等不同姿态。

　1男士后搭手站姿。

　两脚平行开立，脚尖展开，挺胸立腰，下颌微收，双目平视，两手在身后相搭，贴在臀部。

　2男士提公文包站姿。

　身体立直，挺胸抬头，下颌微收，双目平视，两脚分开，一手提公文包，一手置于体侧。

　站立时，既要遵守规范，又要避免僵硬，所以站立时要注意肌肉张弛的协调性。强调挺胸立腰，但两肩和手臂的肌肉不能太紧张，要适当放松，气下沉至胸腹之间，呼吸要自然。另外要以基本站姿为基础，善于适时地变换姿态，追求动态美。同时，站立时要面带微笑，使规范的站立姿态与微笑相结合。

　五种手位：

　①两手腹前交叉;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;

　②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位;

　③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放;此时，脚位应采取双腿直立式脚位;

　④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象;

　⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。

　手位禁忌：

　①双手抱头;

　②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;

　③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感;

　④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。

女士站姿标准礼仪

　(一)标准站姿的要求

　(1)站立时，头要正，下颌微收，梗颈，肩要并，并微向后张，双肩自然下垂。

　(2)站立时，要挺胸，收腹，立腰，夹臀前送。

　(3)在正式的交往场合，双臂在体侧自然下垂，五指并拢，自然微屈，中指压裤缝，或者双手在体前相握，右手放在左手上，置于腹前;在非正式的交往场合，也可以把双手背在身后。(4)站立时，两腿挺直，两膝并拢，脚跟和靠紧，双脚呈“V”字型。

　(5)站立时，要正直站好。从正面看，身体的重心线应在两腿中间，并通过脊柱及头部，要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。

　(6)站立时，表情要自然，眼睛平视，环顾四周，嘴微闭，面带微笑。

　(二)几种站立姿势

　(1)标准站姿。应身体正直站立，双臂置于身体两侧，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”型。

　(2)身体立直，双手在体前相握，左手放在右手上，置于腹前，双腿自然并拢，双膝靠紧，两脚跟并拢，两脚呈“V”字型。此外，女士双脚可呈“丁”字型。

　(3)身体立直，双手背在体后，两腿左右开立，两脚间距离应比肩宽略窄些。此站姿适于男士。

　上述几种仅是基本站姿，在日常生活中的各种场合下的站姿不用这么呆板，如等人或等车时，两足的位置可以是一前一后，保持45度角，这时的肌肉放松而自然，但仍保持身体的挺直。

　站的姿势应是优美的、自然的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势和角度在变，手的位置在变，而身体则应保持正直。

　(三)站姿禁忌

　(1)站立的不良表现站立时，切忌东倒西歪，无精打采，懒散地倚靠在墙上、桌子上;

　(2)不要低着头、歪着脖子、含胸、端间驼背;

　(3)不要将身体的重心明显地移到一侧，只用一条腿支撑着身体;

　(4)不要下意识地做小动作，如腿不由自主地抖动，用手摆弄头发、手帕、打火机、笔等。

上衣袋装手帕。

上衣代装手帕作美化物已风靡全球，各种拟花式样的手帕常使人仪态生辉，有画龙点睛之妙。这个小巧的饰物最先流行于美国哥伦比亚等八所高等学府。

他（她）们着西装时爱把手帕做成隆起式花型，边角掩于袋内，外露一部分，称作“爱彼褶型”。这是一种学士风格美的模式，后来被社会各阶层人士所接受，手帕也越来越五彩缤纷，成为博雅的一种标志。

西装的衣袋和裤袋里，不宜放太多的东西，最好将东西放在西装左右两侧的内袋里。西装的左胸外面有个口袋，这是用来插手帕用的，起装饰作用，在此胸袋里不宜插钢笔或放置其它东西。

扩展资料

西装饰物：

1、花眼

西装左边的翻领上都有一个扣眼，而右侧的领子上却不钉相匹配的纽扣，许多人对此不理解。其实，它是用来扣住右侧领子的第一颗暗纽扣的，作防风沙和冬天保暖用。它的原型是“俏皮眼”。

2、袖口钉纽扣

各款西装上衣袖口处均钉2~4枚小纽扣作装饰，这对窄而短的西装袖来说有和谐、放松作用。它的来历十分有趣。

3、垫肩

垫肩是西装造型的重要辅料，人们说它“暗中作美事”，因为它衬垫的内部不显露出来。据说最初使用垫肩的人是英王乔治一世。他相貌堂堂，但却有点“柳肩”，穿西装有点“发水”，缺乏男子汉风度。苦恼中他令人做了一副假肩缝于内衣上，使“柳肩”得以矫正。

4、领带

古代的西方人，特别是居住在深山老林中的日耳曼人，他们以狩猎谋生，披兽皮取暖御寒，为不使兽皮从身上掉落，就用皮条、草绳将兽皮串结在脖子上，这是领带的原型。

最原始的领带出现于17世纪的欧洲，当年一队南斯拉夫克罗地亚骑兵队走在巴黎街头，士兵的脖子上都系着一条五颜六色的布带藉以御寒。巴黎上层觉得这种打扮新异、帅气，争相效仿，一时在衬衣领上系带面风，这个就是领带的身世。

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