小学二年级体育第一学期教案【三篇】

#二年级# 导语教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。以下是 整理的相关资料，望对您有所帮助。

篇一

学习阶段：水平一

　学习目标：了解蹦跳步的动作方法;能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。

　学习内容：舞步——蹦跳步

　学习步骤：

　一、统一规章、身体力行

　教师活动：

　1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。

　2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。

　3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。

　4、教师与学生一起游戏。

　学生活动：

　1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。

　2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。

　3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。

　4、积极参与活动，主动交流，相互合作。

　组织：四列横队围圈

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　二、积极参与、认真完成

　教师活动：

　1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。

　2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。

　3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。

　4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的蹦跳步。

　5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。

　6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。

　7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。

　8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。

　学生活动：

　1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。

　2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。

　3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。

　4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。

　5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。

　6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。

　7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。

　8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。

　组织：体操队形八小组分散

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　三、活跃身心，快乐比赛

　教师活动：

　1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。

　2、组织学生进行尝试性练习一次。

　3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。

　4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。

　5、及时鼓励表扬各组的表现。

　学生活动：

　1、明确比赛方法及要求。

　2、练习时能认真对待，按要求进行。

　3、对照自己的不足之处，及时纠正。

　4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。

　组织：围圈八小组

　四、快乐放松，总结评价

　教师活动：

　1、带领学生做简单放松操。

　2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。

　3、宣布下课。

　学生活动：

　1、积极投入到放松活动中。

　2、相互交流评价。

　3、师生再见。

　组织：四列横队

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篇二

学习阶段：水平一

　学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现;体验个人活动与集体活动的区别;说出自己在体育活动中的表现。

　学习内容：跳跃

　学习步骤：

　一、进入动物天堂

　教师活动：

　1、组织学生看老师的表演。

　2、组织学生模仿动物的动作。

　3、组织学生进入动物天堂。

　学生活动：

　1、看老师表演激发学习兴趣。

　2、进行模仿动物动作的活动。

　3、在老师的组织下进入动物天堂。

　组织：分散练习四路纵队

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　二、寻找动物的食物

　教师活动：

　1、帮助学生分组。

　2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。

　3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。

　学生活动：

　1、在老师的帮助下分成四组。

　2、开动脑筋相互帮助完成贴图活动。

　3、互相观摩交流，评出贴图明星。

　组织：四大组分散站立

　三、搭建动物乐园

　教师活动：

　1、组织学生搭建动物乐园。

　2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。

　3、启发学生与动物一起活动。

　4、鼓励学生勇于自我表现。

　5、组织学生观摩交流。

　6、教师评价。

　学生活动：

　1、发挥想象为动物搭建房屋。

　2、在搭好的房屋里进行跳方格，享受成功的喜悦。(搭阶梯状)

　3、与小动物一起玩乐。

　4、敢于自我表现，学生进行个体表演。

　5、参与老师评价评出造屋小能手。

　组织：分散四大组

　四、回归美丽的自然

　教师活动：

　1、启发学生动物原来的乐土在哪里。

　2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。

　3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友”。

　4、教师评价。

　5、学生交流。

　学生活动：

　1、一起动手拆除动物的房子。

　2、寻找朋友与朋友一起在音乐中跳起欢快的“找朋友”舞蹈。

　3、学生交流心里的感受：从小就有爱心是一个人的美德。

　4、参与老师的评价寻找本节课自己的收获。

　组织：分散四列横队

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篇三

课题：立定跳远

　一：教学目标和要求：

　1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

　2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

　3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

　二：教学内容和活动：

　1、跳远：(立定跳远)2、游戏《换物接力》

　(1)准备部分：

　1、整队，报告人数，师生问好，

　要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

　2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

　3、准备运动。

　(2)基本部份

　一、立定跳远：

　动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

　重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

　难点：动作连贯，蹬摆配合。

　1、教师讲解示范，提出重难点。

　2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

　3、学生做摆臂向上跳起的练习。

　4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

　5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

　6、学生进行对比练习，分组练习。

　二、游戏：(换物接力)：

　游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

　游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

　要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。

　(3)结束部分

　一、集队

　二、整理运动：原地踏步

　三、小结

　四、解散

　反思：增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

一、持枪

持枪，是士兵在战斗中携带枪支的动作和方法（这里讲的持枪是指战斗行动中的持枪）。持枪时要做到：便于运动、便于卧倒、便于观察、便于射击。在不同的地形条件下，士兵根据敌情和任务可灵活采取不同的持枪动作。

（一）单手持枪

动作要领：右臂微曲，右手虎口正对上护木握枪（背带上挑压于拇指下），用五指的握力将枪身固定，枪身轴线与地面略成45度，枪身距身体约10公分。左臂自然下垂，运动时自然摆动(图8-1)。持95式自动步枪、班用轻机枪和四O火箭筒时，右手握提把，右大臂轻贴身体，运动时随身体自然运动。

（二）单手擎枪

动作要领：右手正握握把，食指微接扳机，将枪置于身体的右侧，枪口向上，机匣盖末端贴于肩窝，枪身微向前倾，枪面向后，右大臂里合，枪托贴于右胁（枪托折叠时除外），背带自然下垂，目视前方，左手自然下垂或攀扶，运动时自然摆动(图8-2)。

（三）双手持枪

动作要领：左手托握下护木或握弹匣弯曲部，右手握握把，食指微接扳机，将枪身置于胸前，枪口向前，枪身略成水平，背带自然下垂或挂在后颈上。

（四）双手擎枪

动作要领：在单手擎枪基础上，左手托握下护木或弹匣弯曲部，枪身略低，枪口对向前上方，背带自然下垂或压于左手下，身体与射向略成30度。

二、卧倒、起立

（一）卧倒

在战场上，士兵如突遭敌火力袭（射）击，应迅速卧倒，防止火力杀伤。卧倒分三种基本动作：双手持枪卧倒、单手持枪卧倒和徒手卧倒。

1．双手持枪卧倒的动作要领

卧倒时，左脚向前一步，上体前倾，

重心前移，按左膝、左肘、左小臂的顺序着地。然后转体，在全身伏地的同时两手协力将枪向目标方向送出(图8-3)。地面松软时也可按双膝、双肘、腹部的顺序扑地卧倒。

2．单手持枪卧倒的动作要领

卧倒时，左脚（也可右脚）向前迈出一大步，同时身体前倾，按手、膝、肘的顺序卧倒，右手同时将枪向目标方向送出，左手接握下护术或弹匣弯曲部，全身伏地据枪射击。持筒时的动作与此大体相同。

3．徒手卧倒的动作要领

徒手卧倒时的动作与单手持枪卧倒动作基本相同，只是卧倒后，两手掌心向下放置于头部的两侧或交叉于胸前，

两腿自然伸直和分开。

（二）起立

1．双手持枪起立

应首先观察前方情况，而后迅速收腹、提臀，用肘、膝支起身体，左脚先上步，右脚顺势跟进，双手持枪继续前进。

2．单手持枪起立

右手移握上护木收枪，同时左小臂屈回并侧身，而后用臂、腿的协力撑起身体，右脚向前一大步，左脚顺势跟进，继续携枪前进。

3．徒手起立

按单手持枪的动作进行。也可以双手撑起身体，同时左（右）脚向前迈步起立，而后继续前进。

三、前进

（一）屈身前进

屈身前进是战场上接敌最常用的一种运动动作，可分为慢进和快进两种姿势。

1．屈伸慢进

屈伸慢进通常是在距敌较远，有超过人身高或超过大部人身高的遮蔽物，以及敌情不明或敌火力威胁不大的情况下采用(图8-4)。运动时，通常是双手持枪（也可单手持枪），上体前倾，两腿弯曲，屈伸程度视遮蔽物的遮蔽程度而定，头部一般不可高 出遮蔽物。前进时，注意观察敌情，保持正常速度前进。

2．屈伸快进

屈伸快进也可称为跃进，通常是在距敌较近，通过开阔地或敌火力控制区时采用（图8--5）。快进前，应先观察敌情和地形，选择好路线和暂停位置，而后起立快速前进。运动中，通常是单手持枪（也可双手持枪），枪口朝向前上方，并注意继续观察敌情。前进的距离掌握在15 ~30米为宜。当进至暂停位置或运动中遇澈火力威胁时，应迅速就地隐蔽或卧倒，做好

射击或继续前进准备。

（二）匍匐前进

士兵在敌火力威胁较大、自身处于卧倒状态下，如发现近处（10米以内）有地形或遮蔽物可利用时，可采用匍匐前进的运动姿势向其靠近。根据地形和遮蔽物的离低，匍匐前进又分为低姿匍匐、侧身匍匐和高姿匍匐三种姿势。

1．低姿匍匐

低姿匍匐是身体平扒于地面并降低至最低程度的运动方式，一般是在前方遮蔽物高约40厘米时采用。低姿匍匐携自动步枪的方法有两种：一种是右手掌心向上，虎口卡住机柄，五指握枪身和背带，将枪置于右小臂内侧；另一种是右手食指卡握枪背带上环处，并握枪管，余指抓背带，机柄向上，将枪置于右小臂外侧。行进时，身体正面紧贴地面，头稍微抬起，屈回右腿，伸出左手，用右脚的蹬力和左手的扒力使身体前移，然后再屈回左腿，伸出右手，用左腿的蹬力和右手的扒力使身体继续前移，依次交替前进(图8-6)。

2．侧身匍匐

侧身匍匐是在前方的遮蔽物高约60厘米时所采用的一种运动方法，其特点是运动的速度稍快，但姿势偏高。

携自动步枪运动时，右手前伸握护木将枪收回，同时侧身，使身体左大腿外侧着地，左小臂前伸着地，左大臂支撑身体，左腿弯曲，右脚收回靠近臀部着地，以左大臂的扒力和右脚的蹬力带动身体前移(图8-7)。如果前方遮蔽物高约80～100厘米时，也可采取高姿侧身匍匐。动作是：左手和左小腿外侧着地，以左手的支撑力和右脚的蹬力使身体前移(图8-8)。

3．高姿匍匐

高姿匍匐一般是在前方遮蔽物高约80厘米时采用。持枪前进动作是，左手握护木，右手握枪颈，将枪横托于胸前，枪口离地，用两肘和两膝支撑身体，然后，依次前移左肘和右膝，如此交替前移。有时，也可采取低姿匍匐携枪方法。

（三）滚进

滚进是在卧姿时，为避开敌人观察、射击而左右移动或通过棱线时采用的运动方法。动作要领：在卧倒基础上滚进时，将枪关上保险，左手握枪于表尺上方，右手握枪颈附近或两手握上护木，枪面向右，顺置于胸、腹前抱紧，两臂尽量向里合，两脚腕交叉或紧紧并拢，全身用力向移动方向滚进(图8-9)。

直（曲）身前进中需要滚进时，应左（右）脚向前一大步，左手在左（右）脚外（内）侧着地，身体尽量下塌，右手将枪挽于小臂内，枪面向右，身体向右（左）转，在右（左）臂、肩着地同时，向右（左）滚进。滚进时，右（左）腿伸直，左（右）腿微曲，滚进距离较长时可两腿夹紧。滚进适当位置时，如需射击，应迅速出枪，成卧姿射击姿势。

四、利用地形地物

（一）利用地形、地物

利用地形、地物的目的在于“隐蔽身体，发扬火力”。利用地形时，要做到“三便于、三不要、一避开”。“三便于”：即便于观察和射击，便于隐蔽身体，便于接近和变换位置；“三不要”：即不要妨碍班（组）长的指挥和邻兵火器的射击，不要几个人拥挤在一起，以免增大伤亡，不要在一地停留过久；“一避开”；即避开独立、明显、易燃、易倒塌的物体和难以通行的地段。

（二）对各种地形、地物的利用

利用地形地物时，应根据敌情和遮蔽物的高低取适当姿势，迅速隐蔽地接近，由下而上地占领，周密细致地观察，不失时机地出枪（筒）。对不便于射击的位置，应加以改造。在一地不要停留过久，视情况灵活地变换位置。

1．对堤坎、田埂的利用

利用堤坎、田埂时，由于堤坎、田埂有纵向、横向和高低之分。应根据地物的高低采取不同（跪、蹲、坐、立）姿势。如横向坎要利用背敌面隐蔽身体，纵向坎要利用弯曲部、残缺部或顶端的一侧隐蔽身体，以其上沿做射击依托。对土坎最好利用残缺部，对堤坎利用凹陷部(图8-10)。根据坎的高度可取卧、跪、立等姿势射击。(图8-11)

2．对土堆（坟包）的利用

利用较大土堆、坟包时，身体一侧紧贴在土堆的背敌斜面上；如土堆较小时，也可纵向卧倒，头紧靠土堆。对独立土堆通常利用其右侧，视情况也可利用其左侧或顶端射击(图8-12)。双土堆（坟包）可以利用其鞍部射击。对空射击时，通常利用其后侧或顶端。

3．对土（弹）坑、沟渠的利用

利用土（弹）坑、沟渠时，通常利用其前切面（前沿）和底部隐蔽身体，纵向沟渠利用其壕壁或拐弯处隐蔽身体，其上沿作射击依托，根据敌情和坑的深浅、大小，可采取跳、滚、匍匐等方法进入。在坑里可采取卧、跪、立、仰等姿势实施射击(图8-13)。

4．对树木的利用

利用树木，可以有效防敌直瞄和间瞄火力的杀伤。通常利用其背敌面隐蔽身体，依其右后侧作射击依托。利用大树时（直径50毫米以上），可采取卧、跪、立等姿势；利用小树时，通常采取卧姿利用根部(图8-14)。

5．对墙壁、墙角、门窗的利用

利用墙壁时，根据其高度取适当姿势。对矮墙可利用顶端或残缺部作射击依托。墙高于人体时，可将脚垫高或挖射击孔。

利用墙角时，通常利用其右侧作射击依托。射击时，左小臂外侧紧靠墙角，取适当姿势。利用门时，通常利用其左侧，右臂依靠门框进行射击，利用窗时，通常利用其左侧下角，也可利用其右侧下角或下窗框射击(图8-15)。

五、在敌火力下运动

战士在敌火力下运动时，应根据敌情、任务，善于利用地形，灵活地采取不同的运动姿势和方法，正确处理各种情况，迅速隐蔽地接敌或实施机动，以灵活的战斗动作保存自己、消灭敌人。

（一）通过各种地形的动作

1．通过开阔地

距敌较远通过开阔地时，通常应持枪（筒）快步通过，距敌较近、敌火力封锁较严时，应乘敌火力中断、减弱、转移和被我火力压制等有利时机跃进通过。

2．通过道路

通过道路时，一般应选择拐弯处、涵洞、树木等隐蔽地点迅速通过。若敌火力威胁不大，可不停地快跑通过；敌火力封锁较严时，应先向隐蔽地接近并周密观察道路情况和敌火力规律，而后突然跃起，快速通过。

3．通过隘路、山垭口

通过隘路、山垭口时，如敌火力威胁不大，可快步通过；敌火力封锁较严时，应隐蔽观察敌人封锁规律，乘敌火力间歇、中断、减弱等有利时机，沿隐蔽的一侧快跑或跃进通过，尽量减少停留时间。

4．通过冲沟

通过较大的纵向冲沟时，应沿一侧的斜坡前进，尽量不要走沟底，以便观察和处理情况；遇有横向冲沟应快速通过；遇有断绝地应绕行或与友邻战士协同搭人梯通过；如敌火力封锁时，应利用冲沟两侧的沟岔、弹坑等跃进通过。

5．通过乱石地、灌木林、沼泽地

通过乱石地、灌木林、沼泽地时，应周密观察，保持前进方向，并与友邻战士协同配合及早发现情况，做好对突然出现之敌射击的准备。

6．通过高地

通过高地时应尽量利用高地两侧运动，不要从顶端通过。如必须通过顶端又无地物隐蔽时，动作力求迅速。

7．通过街道

通过街道时，应沿街道两侧隐蔽地逐段前进，接近拐弯处之前，应先察看对面街区，再迅速进到拐弯处，观察下一段的情况后继续前进。如需横穿街道时，应先观察左右和对面街区的情况，然后迅速通过。

（二）遭敌机轰炸、扫射时的动作

当敌机轰炸时，战士应按上级命令快速前进；或立即利用地形隐蔽，待炸弹爆炸后继续前进；也可利用敌机投弹间隙迅速前进。

当敌武装直升机发射火箭弹或扫射时，战士应立即利用地形隐蔽；或根据

上级统一口令，抓住敌武装直升机悬停、俯冲扫射等有利时机进行对空射击。

（三）遭敌核、化学、生物武器袭击时的动作

当战士接到敌核武器袭击警报时，应根据命令，迅速隐蔽（图8-16、8-17）或继续前进，随时做好防护准备；当发现核爆炸闪光时，应迅速防护。冲击波一过，视情况，穿戴防护器材，迅速前进。

当战士接到化学武器袭击警报时，或遭敌化学武器袭击时，应立即穿戴防护器材，或利用就便器材进行防护；如遇敌染毒地段时，应穿戴防护器材迅速通过，或根据指示绕过。

当敌对我施放生物战剂气溶胶时，战士应带防毒面具或戴简易防护口罩、自制防护眼镜等，做好对呼吸道、面部和眼睛的防护；如敌投掷带菌媒介物时，应带手套、穿靴套、披上斗篷或穿上雨衣，扎紧袖口、领口、裤脚口，以防生物战剂气溶胶污染和带菌昆虫叮咬皮肤。如有掩蔽工事，应立即进入工事进行防护。

（四）遭敌炮火袭击时的动作

战士在接敌时随时准备防敌炮火袭击。当遇到敌零星炮火袭击时，应注意听、看，快速前进，如判断炮弹可能在附近爆炸时，应立即卧倒，待炮弹炸后继续前进；当遭敌猛烈炮火袭击时，应趁炮火爆炸的间隙，利用弹坑和有利地形逐次跃进；当通过敌炮火封锁区时，战士应观察敌炮火封锁的规律，利用敌射击间隙快跑通过。如封锬区不大，也可绕过。

战士在防敌炮火袭击时也必须防敌化学弹的杀伤。当发现化学炮弹爆炸时，应立即利用地形，采取蹲、跪姿（如地面尚未染毒，也可采取卧姿），穿戴防护器材，而后快速通过。

（五）遭敌步枪火力封锁时的动作

当遭敌步枪火力封锁时，战士应利用地形隐蔽；抓住敌火力中断、减弱、转移等有利时机迅速前进；也可采取迷惑、欺骗和不规律的行动，转移敌视线，突然隐蔽地前进；或以火力消灭敌人后迅速前进。

（六）遇敌雷区、定时炸弹、电子侦察器材时的动作

遇敌雷区和定时炸弹时，战士应迅速报告上级并进行标示，按照班（组）长的口令排除或绕行。对敌设置（投放）的电子侦察器材，应迅速排除。排除时，应先查明是否设置有爆炸物，而后视情况将其排除或炸毁。

六、冲击准备与冲击

战士冲击时，必须具有一往无前的精神，以压倒一切敌人的英雄气概，根据不同的冲击目标、地形及任务，灵活地采取不同的冲击行动，勇敢地冲人敌阵，坚决消灭敌人。

（一）冲击准备

战士占领冲击出发阵地后，应根据情况构筑工事，注意观察和伪装，看清冲击目标、冲击路线、通路位置，记住班（组）、自己的任务和信（记）号。听到“准备冲击”的口令，应迅速做好如下工作：装满子弹（火箭弹），准备好手榴弹和爆破器材；整理好装备，系好鞋带，扎好腰带和子弹袋，装备尽量靠后，以免妨碍冲击动作；做好跃起或跃出工事的准备，遮蔽物较高时，应挖好踏脚孔。做好准备后，向班（组）长报告，报告方法：“×××冲击准备完毕”。

（二）冲击

1．通过通路时的动作

战士听到“冲击前进”的口令时或看到冲击信号时，应迅速跃起并跃出工事，最大限度地利用我方火力效果，迅猛地向指定目标冲击前进。接近通路时，应按班（组）长规定的序，迅速进入通路。如通路纵深较小时，应利用我方炮火掩护效果，快跑通过；通路纵深较大时，应在我方炮火掩护下分段逐次跃进通过。

2．向敌步兵冲击时的动作

通过通路后，近至投弹距离时，应自行按班（组）长的口令，向堑壕内投弹，乘手榴弹爆炸的瞬间，勇猛冲人敌阵地，以抵近射击和拼刺消灭敌人，并不停地向指定目标冲击前进。当几个敌人同时向自己逼近时，应首先消灭威胁大的敌人，然后各个消灭；当敌与友邻战士格斗时，应主动支援；如敌逃跑时，应以火力追歼。机枪手和火箭筒手应迅速抢占敌前沿的有利地形，以猛烈的火力压制、消灭敌人。

3．打、炸敌运动坦克（步兵战车）时的动作

战士打、炸敌运动坦克时，应根据班（组）长的命令，预先在敌坦克必经道路的翼侧，利用地形、工事，待机打、炸或以火力追击将其摧毁。

火箭筒手在迅速判明其运动方向、距离和速度，适时占领发射阵地，做好射击准备，待敌坦克进至有效射击距离时，抓住有利时机，以突然准确的火力将其击毁。对敌逃跑坦克应迅速以火力追击。

爆破手应根据不同的情况，采取不同的行动方法：当敌坦克接近沟渠、堑（交通）壕时，应迅速沿沟、壕进至其将要越过的地点，快速布设防坦克地雷，阻、炸敌坦克，并乘其通过时，投挂爆破器材将其炸毁；当坦克接近土坎、土堆时，应进至其背敌斜面隐蔽待机，乘敌坦克爬坡、减速、转向和不便观察射击的有利时机，利用地形隐蔽迅速接近，投挂爆破器材将其炸毁；当敌坦克沿道路运动时，应提前在其必经之路快速布设防坦克地雷、压发炸药包，或在道路翼侧待机，用爆破器材将其炸毁；当敌坦克企图在近距离对我碾压时，战士应敏捷地采取直角转弯的动作躲避，并与邻兵密切协同，伺机以爆破器材将其炸毁。

4．打、炸敌坚固火力点时的动作

战士打、炸敌坚固火力点时，可担任爆破或掩护任务。担任爆破任务时，可根据敌火力点的性质、种类、射向及与其他火力点的联系，选好接近路线、爆破点、返回路线和隐蔽位置，在我火力掩护下，或乘敌火力中断、减弱之机，隐蔽迅速地向其翼侧或后侧接近，将其炸毁。遭敌射击时，应迅速投掷手榴弹或发烟手榴弹，并在爆炸的瞬间或烟幕的掩护下，突然靠近，将其炸毁。担任掩护任务时，应选择有利地形，以准确的火力消灭邻近的暴露目标，封锁射孔并随时准备接替爆破手的任务。火箭筒手可按班（组）长的口令，占领有利地形，以准确的火力将其击毁。

5．消灭敌步兵时的动作

在阵地内消灭敌人，应充分利用掩体、堑壕拐弯处和壕内纵射设备，以抵近射击、投弹、白刃格斗将其消灭。也可移动壕内障碍物堵塞堑壕、交通壕，阻敌沿壕扩张，并乘敌克服障碍的有利时机，将其消灭。当敌步兵从两翼同时进入壕内时，战士应灵活机动，充分运用各种手段，主动与邻兵协同，先打威胁大的，后打威胁小的。如敌我胶着在一起，来不及装弹或弹药用尽时，应利用地形、工事，以小镐、小锹、刺刀消灭敌人。

肩

哑铃/杠铃前平举，哑铃/杠铃坐姿推举，坐姿/站姿哑铃侧平举，哑铃单臂侧平举，拉力器前/侧平举，宽握杠铃直立划船，上斜板哑铃前平举，俯身哑铃侧平举，俯身宽握杠铃划船，器械反向飞鸟，拉力器反向飞鸟

手臂

坐姿哑铃/杠铃腕弯举，背后杠铃腕弯举，站姿交替/臂弯举，坐姿交替/臂弯举，坐姿/站姿集中弯举，站姿杠铃窄握/宽握臂弯举，上斜板哑铃/杠铃臂弯举，站姿哑铃垂式臂弯举，托肘哑铃/杠铃臂弯举，拉力器臂弯举，站姿双手哑铃垂式弯举；把杆/绳索双臂下压，拉力器单臂下拉，哑铃单臂/双臂颈后臂屈伸，俯身哑铃单臂/双臂向后臂屈伸，杠铃窄握推举，仰卧杠铃臂屈伸，双杠直立臂屈伸，板凳背后臂屈撑

胸

哑铃/杠铃上斜、平板、下斜卧推，哑铃上斜、平板、下斜飞鸟，仰姿哑铃上拉，双杠俯身臂屈伸，拉力器高位、中位、低位夹胸，蝴蝶机夹胸，器械飞鸟

头就算了，练腹肌的时候会带上头的动作

　让幼儿感受歌曲抒情、柔和的特点，学习用自然、优美的声音演唱歌曲。能有感情地参与演唱和表演，表现雪花飘落的美。以下是我精心整理的幼儿园歌唱活动教案的相关资料，希望对你有帮助!

幼儿园歌唱活动教案篇一

　小雪花

　一、活动目标 1感受歌曲抒情、柔和的特点，学习用自然、优美的声音演唱歌曲。

　2能有感情地参与演唱和表演，表现雪花飘落的美。

　二、活动准备

　一幅雪花飘飞的动画情景、形象生动的歌词图谱

　三、活动过程

　1猜谜导入，进入情境

　1)教师说谜面，幼儿猜测

　2)打开画面：感受小雪花飘落的景象。

　师：原来是小雪花，什么时候会下雪

　师：片片雪花从哪里飘下来

　2感受乐曲，在小雪花的伴奏旋律中边模仿雪花飘舞的动作边熟悉旋律。

　师：小雪花是怎么从天空中飘下来的你能用动作表演吗

　1)无音乐动作

　2)加上音乐动作

　3欣赏歌曲，借助图谱感受理解歌词，并学习演唱歌曲。

　1)听一听：在自然中呈现歌词，幼儿倾听欣赏。

　师：咦，快听，小雪花轻轻飞到你的耳边，在跟你说什么呢

　师：你听到了什么

　2)唱一唱：幼儿学唱，并初步尝试分角色演唱。

　A完整演唱

　师：你们喜欢小雪花吗今天我们学唱的歌曲名称就叫《小雪花》，我们一起完整的唱一唱。

　师：小雪花飘下来时心里怎么样(第二遍，启发幼儿像小雪花飘落一样用稍慢、柔和的声音有感情的演唱歌曲)

　B分角色演唱

　教师当小雪花，幼儿唱问的部分，然后交换。

　4游戏：扫雪。有感情的参与演唱和表演，并在不同的音乐提示中玩扫雪游戏。

幼儿园歌唱活动教案篇二

　《快乐的小孔雀》

　活动目标

　1、尝试模仿孔雀的各种动作，随着孔雀舞音乐的节奏舞蹈。

　2、感受傣族舞蹈的韵律和节奏，体验共同跳傣族孔雀舞的乐趣。

　活动准备

　音乐“快乐的小孔雀”、“孔雀飞来”PPT

　活动过程

　一、乘着巴士去版纳

　1、开着大巴去版纳吧!老师做司机。

　----去过西双版纳吗(幼儿自由讲述)西双版纳是一个好地方，让我们开着大巴看看版纳美丽的风景吧!老师做司机。(模仿不同速度的屈伸以及傣族舞简单的步伐)

　傣族音乐：听着音乐——蹲、屈伸、单腿弹簧后踢腿(再次重复)

　2、探索屈伸的发力点

　----你发现乘车时用我们身体的哪个部位表示车子的快慢(膝盖)

　----个别幼儿用动作表现车子的快慢节奏(膝盖放松)

　----集体模仿

　二、小孔雀来了

　1、PPT演示孔雀的各种造型(播放歌曲“快乐的小孔雀”)

　----听到什么看到什么(金孔雀、雪白的羽毛——)

　2、幼儿自由讨论：

　看到孔雀在树林里干什么，并且尝试模仿小孔雀走路及跳舞的动作。

　----可以用什么动作表示孔雀(孔雀的手型)

　----请个别幼儿尝试孔雀走路

　----个别表演和交流。重点观察：幼儿听着音乐的节奏舞蹈，情绪愉悦。

　----集体学学小孔雀

　----教师帮助提升幼儿孔雀舞的动作

　----师生共同表演小孔雀，教师指导。

　三、金孔雀飞来了

　1、欣赏歌曲“孔雀飞来”

　-----是谁飞来了孔雀长大了。

　2、幼儿个体即兴表演金孔雀的舞蹈

　----刚才你们是和孔雀妈妈一同跳舞的，现在你们长大了，邀请你们一个个表演了，你们变成了美丽的金孔雀。当孔雀妈妈邀请到你，就请到美丽的大树林里舞蹈，当妈妈请到下一个小孔雀，那前面一只小孔雀就摆好你漂亮的造型不动。

　3、逐渐请一个个幼儿扮演小孔雀表演孔雀舞蹈。

　孔雀是孩子们非常熟悉的也是一种美的象征的动物，老师设计了《快乐的小孔雀》这节音乐活动。大家知道，傣族舞的基本步伐以起伏步为主。这些步伐的要求都是边屈伸边交替，在屈伸的基础上。重拍的速度把握对于幼儿来说是非常非常有难度的，这对于幼儿协调性和节奏感的要求是比较高的。如果是为了达到技能性的目标，机械化的练习会让孩子失去学习和参与活动的欲望，那么老师是如何解决这一问题的呢请老师们根据下面的问题进行思考：

　抛问：

　1、起伏步是舞蹈中的一个基本舞步，本次学习是否可行有效

　2、教师的孔雀舞表演在教学中有何作用教师的舞蹈表演在幼儿探索前适宜还是在幼儿探索后适宜为什么