婴儿怎么可以早点攒肚

婴儿怎么可以早点攒肚

　婴儿怎么可以早点攒肚，生活中，说到婴儿攒肚，相信许多人不是很了解。其实婴儿攒肚，说明了婴儿的肠胃消化功能发育好，所以许多家长都想自己宝宝早点攒肚。那么婴儿怎么可以早点攒肚？

婴儿怎么可以早点攒肚1

　 宝宝攒肚的小方法

　吃母乳的妈妈是不是为宝宝一天拉很多次臭臭，宝宝放屁也放出臭臭以致红屁股而发愁呢？

　我有一个立竿见影的好办法，是老家一位老人给传授的。非常简单易办。就是给宝宝喂核桃汁。

　我是用纱布把半个核桃包起来捣碎，然后放一装有30毫升开水的碗里反复搓洗，将一点奶粉或葡萄糖放入洗出的核桃汁中喂宝宝。

　宝宝28天的时候开始喂的，晚上喂了后，半夜再也没拉稀了，放屁也没放出臭臭，第二天早上又喂了一次核桃汁，到了下午宝宝开始排第一次臭臭，臭臭明显变的很稠，到了晚上又喂了一次，第三天也只拉了一次大便。

　宝宝小的可以适当减少核桃汁的量。

　我是把核桃放入开水泡了一下，把皮撕了再捣碎的。

　 宝宝积肚早好还是晚好

　积肚就是指宝宝的便便不那么稀了，成型了，而且每天1—2次。如果是纯母乳喂养的宝宝没那么快积肚的，吃牛奶的宝宝积肚要早些。

　像是母乳的宝宝可能也是需要三四个月以后的`然后喝奶粉的宝宝可能相对来说就是会早一点。另外如果添加辅食了，也会积肚的。

　一般来说，宝宝是会自然地积肚的，但是宝宝积肚的时候就不是每个宝宝时间都一样的。有的宝宝积肚早一点，有的晚一点。

　宝宝积肚早点比较好，因为积肚宝宝积肚能力比较好，说明消化吸收得好，可以给宝宝适当地喂点温开水喝的。当然，宝宝的积肚也是需要参考一下每个宝宝的发育情况。

　宝宝积肚是要看宝宝的喂养方式和宝宝的个人体质的，宝宝积肚是一种自然的过程，不过是早晚得问题。

　不过，我们一般认为宝宝积肚早点比较好，因为这意味着宝宝的消化能力比较好，对于营养物质的吸收能力也会比较好的。

　 如何辨别攒肚与便秘

　1、攒肚的宝宝虽然几天才排便一次，但排出的大便是正常的**软便，这就是攒肚与便秘的区别的关键之所在。二者的其他区别可表现在排便时无痛苦表现，排出的大便量不多、无硬结等。

　2、便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。

　有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

　 宝宝攒肚子正常吗

　很多妈妈就很担心，因为不了解这一症状，其实攒肚是正常的生理现象，不必紧张。出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿。

　这是因为宝宝在满月后消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的一种常见现象。

　只要在新生儿后期就开始把大小便，让孩子形成良好的排便习惯。保健抚触中，其中一节为按摩腹部，一天可做2～3次。这样做的结果可以刺激肠蠕动，有利于排便，应该说对攒肚的改善也是有效的。

　宝宝攒肚的原因由于消化能力的提高，宝宝能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。

　 宝宝攒肚表明：

　妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分（因为太好吸收了，不用充分蠕动），致使出现“攒肚”的现象。

婴儿怎么可以早点攒肚2

　 宝宝攒肚子怎么办

　 1、定时把大便。

　因“攒肚”现象一般在2个月左右开始出现，所以在此时训练孩子定时大便（如每天早、晚把大便）让孩子很早就形成良好的排便习惯；但宝宝不配合不可勉强；

　 2、每天坚持做腹部按摩。

　（1）用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

　（2）婴儿仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。这样会帮助婴儿的肠蠕动，有利于大便排出；

　 3、适当多喝水。

　对于胖宝宝的“攒肚子”出现，可以每天在两次奶之间喂一些白开水或菜水、果水，待到满4个月以后添加辅食就可以彻底解决这种大便状况了；

　 4、增加奶量。

　如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶；如果宝宝已经3个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况；

　 5、刺激肛门排便。

　每天两次在宝宝吃奶后20~30分钟左右，用油质外用药（如金霉素软膏）涂在婴儿肛门口，垫上软纸，轻轻推按肛门，慢慢做10次。

　一般很快即有便意或排便；用消毒棉签蘸上植物油，轻轻伸到宝宝肛门口处，也可引起直肠的排便。

　 攒肚和便秘的区别是什么

　宝宝五个多月的时候，大便开始不规律，母乳喂养，最长时间5天才拉一次，不过便便是软的，算是攒肚子，可是最近大便越来越干，三天没拉。

　每次喂辅食的时候，吃着吃着，宝宝就会哭起来，看上去很难受，赶快用了开塞露，先出来一节干硬粑粑，过了一阵子才拉出一大泡软便便。

　经历了这么一回，我看攒肚子和便秘的最大区别，也是妈妈可以提前判断的重要依据是：

　宝宝如果放屁很多且很臭，应该是攒肚，妈妈不需要太着急；

　宝宝如果屁少，偶尔放出来宝宝要费很大力气的样子就是便秘了，应该及时处理，不能耽搁，否则便便越来越干，宝宝受的痛苦也越大。

　另外做医生的姐姐告诉我给宝宝用开塞露的方法很好，这里和大家分享一下：外卖的开塞露管子很粗，不能用在宝宝身上。

　可以去医院买针筒和静脉注射的针管，静脉注射的针管靠近针头地方的管子很细很软，插到宝宝屁屁里不会弄伤宝宝，把针头剪下来，剩下软管备用。

　然后倒一些开塞露在针筒里，连在软管上，让宝宝侧卧，将软管伸进宝宝屁屁里大概4、5厘米，将开塞露打进去，等一会儿，抽出来，宝宝很快就会拉出来了。

宝宝锻炼操教程

　宝宝锻炼操教程，婴儿是上天赐给我们最好的宝贝，为了让孩子健康的成长，很多家长也会帮助宝贝进行一定的锻炼，这是非常有用的方法，下面为大家分享宝宝锻炼操教程。

宝宝锻炼操教程1

　在婴儿满月后长期性坚持不懈每日做婴儿操，不仅能够推动婴儿的生理学生长发育，提升 婴儿对外部地理环境的适应力，推动小儿姿势发展趋势，使小儿的姿势越来越更为灵巧，全身肌肉更比较发达，另外还可推动婴儿心理状态的发展趋势。

　长期性坚持不懈做婴儿操，可使小儿基本的、不经意的、无纪律的姿势，逐步完善和发展趋势分裂为有目地的融洽姿势，为思维逻辑奠定基础。做运动时伴着歌曲，让小儿触碰高维空间，推动左脑右脑共享发展，进而推动小儿的大脑发育。

　做运动前，可把婴儿放置一张铺有垫褥的木床上，尽量少穿着打扮，并且用柔和的响声和婴儿讲话，使之心情愉快。做运动时间可挑选在每一次喂母乳前后左右1/2~1小时。要坚持不懈每日1次，不可以三天打鱼，三天打鱼。做运动的另外可放一些舒缓音乐、小提琴曲或钢琴曲子，歌曲的响声以中下部声音为宜。

　做运动时成年人姿势要柔和，不可以用力过猛，做运动运动强度要逐渐提升，每件操从每一次4x1拍渐升至4x4拍。做运动时父母也可相互配合应用一些语言，进而推动小儿语言的发展趋势。

　小儿的姿势一开始不规定标准，训炼一段时间就能越来越标准，做运动时也应留意观查小儿有没有副作用，如小儿情绪不好、面色苍白、出汗特别多，就应终止训炼。小儿得病期也应终止做运动，做运动结束后，应让婴儿在床上歇息一会儿。如的身上有汗，运用绵软的纯棉毛巾把汗擦下去。

　 一、2月婴儿健美操

　1、屈腿健身运动：双手各自握住婴儿的2个脚踝，使婴儿两腿挺直；随后使婴儿两腿另外曲屈，使膝盖骨尽可能挨近腹腔。持续反复3次。

　3、扩胸运动：婴儿平卧，妈妈握婴儿手腕子，拇指放到婴儿手内心，让婴儿握住。最先让婴儿两臂上下分离，手掌心往上，随后两臂在胸口交叉式，最终复原到逐渐姿态。持续做3次。

　 二、3月婴儿健美操

　1、拉伸运动：婴儿平卧，妈妈两手握住婴儿手腕子，把婴儿两臂放到体能测试。拉婴儿两臂在胸口呈前平举。手心相对性；随后使婴儿两臂向两边斜平举；再拉婴儿两臂在胸口呈平举，手心相对性；最终复原。之上姿势反复2遍。

　2、两腿平举健身运动：婴儿平卧，妈妈大拇指在下，别的4指在上，握住婴儿小腿肚，使两腿挺直。把婴儿两腿平举，与腹腔成斜角，随后复原，持续做二遍。

宝宝锻炼操教程2

　 婴儿操怎么做

　一般2到4个月的孩子，要先让宝宝习惯于四肢运动，首先是婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，再将两下肢交叉伸屈。当然要注意腿要成弯曲，而且伸直，然后慢慢的两下肢同时伸屈，重复多次，这样对于宝宝的腿部肌肉是有帮助的。4至6个月的孩子就可以开始身体上的运动了，妈妈们就是握住婴儿双脚

　将其身体左右各翻转一次，刚开始，宝宝的身体还不怎么适应，可以一手持其脚，一手扶其上身翻身。一般6至8个月的宝宝已经会爬了，这个时候妈妈们可以让婴儿仰卧、握手，然后缓慢抬起上身，然后再坐下、躺下，反复的做，这样可以锻炼宝宝的颈肌和腹肌。

　8至少10个月的孩子可以做婴儿俯卧，妈妈们要手持他的脚脖子，待他两手撑地后，将两脚提起，再慢慢地放下。这样可以有效的锻炼孩子的上身及腕部力量。10到14个月的宝宝可以准备步行的运动了，妈妈们可以让婴儿蹲着或跪着，拉双手，使他立起

　这样重复2～3次，可以锻炼孩子的下肢肌肉，这个运动一天可以做两次。妈妈们在给宝宝做婴儿操的时候要注意，就是因为宝宝的身体还是比较脆弱的，而每次体操都会让宝宝感觉到很累的那种，所以在做婴儿操的时候最好是不要超过三分钟以上。

　 被动操几个月开始做

　婴儿被动操适用于出生20天左右一6个月宝宝，这个阶段给宝宝做被动操可以帮助促进婴儿的生长发育，使其大脑、神经系统等更好的发育，而且被动操也是母婴之间交流的方式之一，可以帮助建立良好的亲子关系。一般情况下被动操一天做两次就可以了，每次大概再5分钟左右的话就比较合适。

　婴儿在1个月后长期坚持每天做婴儿操，不但可以增强孩子的生理机能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进孩子动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达;同时也可促进孩子神经、心理的发展;长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的`协调动作，为思维能力打下基础。

宝宝锻炼操教程3

　 出生5个月婴幼儿系列健身操有哪些

　 两腿轮流屈伸运动

　婴儿仰卧两腿伸直，母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕，推左腿屈至腹部，然后还原，再推右腿屈至腹部，然后下放还原，连续做2遍。

　 下肢放松运动

　婴儿仰卧两腿伸直，母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕，轻抬腿成45°，然后还原，连续做2遍。

　 保持婴幼儿体型美

　很多父母都希望自己的宝宝将来有一个优美的形体，那么怎样才能做到这一点呢

　不要过早地让小儿学爬、坐、走，不要让婴儿头部过度地后倾，背部过度弯曲。因为新生儿的脊柱完全是直的，几个月后便形成3个曲：3～4月抬头时出现颈部脊柱的前凸，6～9月会坐时胸部的脊柱出现后凹，12～18月开始学走路时腰部的脊柱出现前凹。如不注意很有可能造成畸形，如头后倾、背部过度弯曲，走路呈挺胸状等不雅的姿势。

　不要让小儿的摇篮长期处于一个固定不变的位置。由于光线、音响总是来自一个方向，小儿眼睛一直注视着这个方向，容易形成斜视。

　小儿垫过多的尿布，将会使两侧大腿外旋，长大成人后走路就有可能呈鸭步态。

　处于襁褓中的婴儿，必须把肢体摆放端正，捆扎的松紧度必须合适。否则，有可能造成终身畸形。

　维生素D缺乏的小儿，在治愈之前，应避免过度的活动。不然的话，有可能形成或加重O型腿或X型腿。

0～3个月婴儿训练　1、抬头练习　（1）俯卧抬头：使小儿俯卧，两臂屈肘于胸前，成人在小儿头侧引逗小儿抬头，开始训练每次30秒钟，以后可根据小儿训练情况逐渐延长至3分钟左右。（2）坐位竖头：将婴儿抱坐在成人一只前臂上，婴儿的头背部贴在成人前胸，成人一只手抱住婴儿的胸部，使小儿面前呈现广阔的空间，能注视到周围更多新奇的东西，这可激发小儿兴趣，使小儿主动练习竖头。也可让婴儿胸部贴在成人的胸前和肩部，使婴儿的头位于成人肩部以上，用另一只手托住婴儿的头、颈、背，以防止小儿头后仰。　2、侧翻训练 （1）转侧练习： 用小儿感兴趣的发声玩具，在小儿头部左右侧逗引小儿，使小儿头部侧转注意玩具。每次训练2～3分钟，每日数次。这可促进颈肌的灵活性和协调性，为侧翻身作准备。 （2）侧翻练习：小儿满月后，可开始训练侧翻动作。先用一个发声玩具，吸引小儿转头注视，然后，成人一手握住小儿一只手，另一只手将小儿同侧腿搭在另一条腿上，辅助小儿向对侧侧翻注视，左右轮流侧翻练习，以帮助小儿感觉体位的变化，学习侧翻动作。每日2次，每次侧翻2～3次。　3、手部动作训练　（1）手部感知练习：除了前面所述训练小儿手部触觉的方法外，尚可在婴儿手腕部系上铃铛或红色手帕、鲜艳的手镯，来吸引小儿对手部的感知，帮助他感知手的存在、体验手的动作。可隔一段时间变更一种系法，看看婴儿注意到这些变化没有。脱下手镯、红绸带让婴儿瞧瞧、摸摸，让他感觉一下这些东西与手部动作的关系。还可让小儿仰卧，将一块布或手绢盖在他的脸上，也可只盖住小儿一只眼睛，开始时可抓住小儿的上臂引导他帮他试着用手移开布，逐渐减少帮助，使他自己将布从脸上移开。　（2）抓握练习： 握着小儿的手，帮助其触碰、抓握面前悬吊的玩具，吸引他抓握，可促进眼手的协调和视知觉的形成。

7～9个月婴儿训练

1、独坐练习。当小儿能稳定的独坐后可着重训练小儿的平衡能力。让小儿独坐在床上或地铺上，训练小儿坐着转头转身寻找。还可准备一张适中的小凳子，孩子坐上去时，双脚刚好可触及地面，而且脚掌与小腿、小腿与大腿、大腿与躯干的角度均成直角。家长用手扶住孩子大腿，不要扶他的背，让他自己寻找平衡点。待孩于坐直后，成人可试着松开一只手，只用一手扶住孩子的一侧大腿，另一手以玩具吸引小儿转头转身寻找玩具。左右交替诱使小儿左右侧转，在学习转侧中寻找平衡点，并且练习用脚来支撑身体。　　2、爬行练习。爬行使婴儿能够主动地移动身体、去探索周围的事物，大大地提高婴儿的认知范围。爬行动作是依靠颈背部及四肢肌肉的力量和协调动作完成的。在小儿7个月时，已具备翻身、坐等一系列能力，说明其颈背部及四肢肌肉已较有力量并具备一定的协调性，这时就可以训练爬行。 (1)爬行预备的动作。家长用一手抱着婴儿的膝部，另一手环抱在他胸前，让婴儿双手放在桌上或地上来支撑身体。然后家长可慢慢放松放在小儿胸前的手，鼓励小儿直立支撑自己，每日练习1～2次，视小儿耐受情况，决定练习时间，一般每次3～5分钟。　(2)学习爬行动作。方法：①使小儿趴着，两腿伸直，手肘弯曲支撑上半身。家长以右手抓住小儿双脚掌。②家长抓住小儿双脚往前画个半弧，使膝盖尽量弯曲，脚跟碰到屁股，如此反复画弧，做屈伸运动3～5次。③最后一次伸腿运动做完后，家长两手分别握住小儿两大腿后侧，使双腿轮流弯向腋部，做屈伸动作3～5次。④在小儿前方放个玩具，引诱他爬过去取玩具，成人扶住小儿的小腿，或用手托住小儿脚掌，左右交替地弯曲其膝关节，助其向前爬行，重复2～3遍，每日1～2次。　3、站立训练：训练小儿站立时，可将其双腿略为分开，以降低重心，使之站得更稳些。每次扶站时间不宜过久。　(1)可扶着小儿腋下让他练习站立。　(2)让小儿扶着小车、床、栏杆及椅背等练习站立。　4、手部动作训练。　　(1)学习拇食指准确捏取，以加强婴儿手指动作的灵活性和视觉-触觉活动的协调。选择一些小的、可食用物品如米花、小饼干等，让小儿捏取。教的时候家长可给予示范，如用拇食指捏取饼干放入口中，让小儿模仿练习。　(2)双手协调动作。①双手玩玩具：在小儿准确抓握的基础上可给小儿多个玩具，训练他抓住一个玩具后再抓另一个玩具，或向小儿同一只手上送玩具两次，教小儿学会将玩具从一手换到另一只手上后再取第二个玩具。②双手对击运动：当小儿两手均有玩具时，可教小儿两手对击玩具。还可让小儿两手持细柄玩具如摇铃或汤匙，模仿敲鼓动作，双手轮回敲打面前的小桶或空奶粉罐。③教小儿双手协调的撕纸。　(3)训练小儿遵循指令有意识的拿起、放下玩具。投掷游戏可增强小儿上肢的运动能力与手的控制技巧、提高视觉定位能力，激发小儿积极愉快的情绪。准备一个容器(如纸盒或小桶)和一些彩色塑料小球，先给小儿做示范说："我们来比赛扔球"，将小球一个个扔进容器里，然后让小儿模仿。开始时，可将容器和球放在接近孩子身体的地方，随着小儿能力的提高，可逐渐将纸盒前移。游戏可增进亲子交往，激发小儿积极愉快的情绪。

10 ～12个月婴儿训练

　　1、站立练习。站立练习时，要注意保护好小儿，循序渐进，逐渐延长站立时间。　　（1）两手扶站。当小儿两手扶站较稳时，可训练一手扶站，可让小儿一手扶站，另一只手去取玩具 。　（2）练习独站。成人可双手扶着婴儿的腋下，让婴儿背和臀部靠墙，两足跟稍离墙，双下肢稍分开站稳，然后慢慢放手，并拍手鼓励小儿独站。　2、起立练习。教婴儿从俯卧位双手撑起身体，再双腿跪起来，呈爬姿，抓住栏杆站起来。　　（1）从站位至坐下。婴儿扶站位，用玩具引导小儿慢慢坐下，教小儿从站位扶着栏杆慢慢坐下，而不是一下子摔坐下。　（2）站稳练习。　①让小儿先观察一下不倒翁玩具，推一下、站起来的样于，然后对小儿说："你也像不倒翁一样，把你推一推，你就站起来。"成人让婴儿站好，用一只手在婴儿躯干一侧轻轻推一下，使他失去平衡，另一只手挡住婴儿另一侧身体，并帮助小儿恢复到站位，成人应在轻快地游戏气氛中和婴儿进行练习，鼓励表扬婴儿，以训练小儿平衡感。　②将婴儿扶站好，并把婴儿感兴趣的玩具置于婴儿身体一侧，鼓励他尽可能弯曲身体去拾取玩具，左右侧交替练习，可增强婴儿腰部肌肉的力量和协调性。　3、行走练习。　　应循序渐进。刚开始练习时，一定要注意保护，防止小儿跌倒，减少他的恐惧心理，使他乐于行走。在学走期间尽量不要靠"学步车"一类工具帮助，以免小孩形成不正确的行走姿势。可拉着小儿的双手训练其迈步，或让小儿扶着栏杆或床边迈步走，还可用较长的围巾从婴儿前胸、腋下围过，成人在孩子后方，拉紧围巾，让孩子练习独立走步。孩子会独走数步后，可在小儿的前方放一个他喜欢的玩具，训练他迈步向前取，或让婴儿靠墙独站稳后，成人后退几步，手中拿玩具，用语言鼓励婴儿朝成人方向走去，小儿快走到成人身边时，成人再后退几步，直到婴儿走不稳时把婴儿抱起来，夸奖他走得好并给他玩具。4、手部动作训练。(1)训练小儿手的控制能力。在小儿能够有意识地将物品放下后，训练小儿将手中的物品投入到一些小的容器中。让小儿将小木块放到一个小盒子中，将小粒的东西拾起来放进小瓶中。还可给小儿选择一些带孔洞的玩具，让小儿将一些东西从孔洞中投入。　(2)训练小儿用手的能力。可通过游戏，成人示范，教小儿学会手的多种用途。比如把木块搭起来，打开或盖上盒盖、瓶盖，拉电灯开关线，用笔画线条，用手翻书，按按钮、扔皮球，拾东西，模仿用手推玩具火车，拿勺子在碗中搅拌，用勺吃饭，用手挖抠东西等等1～1岁半幼儿训练　1、继续训练小儿独立行走的能力和行走的稳定性，以促进运动的协调性和躯体的平衡能力。可和小儿一起拖拉玩具车，教小儿拉着小车向前走、侧着走、倒退走等。准备一个较大的皮球，成人将球滚到小孩子脚边，教他抬脚踢球。　2、发展小儿走、蹲、弯腰动作。将玩具散放在各处，要求小儿收捡玩具交给成人或放在固定的地方。　3、训练小儿下床。当小儿爬到或走到距床沿约30厘米处，就训练他调转身体，头朝里脚向床边方向，然后让他们倒退着向床边爬行，直至脚踩地。开始成人应在小儿背后保护一下，防止小儿动作不稳仰倒在地。可用同样方法教小儿从坐在沙床上或椅上转身下地。　4、训练小儿手的灵活性和准确性。如教小儿学习画画、搭积木、用塑料绳将有孔玩具串起来。1岁半～2岁小儿训练

　1、扶栏上、下楼梯。训练小儿学习上、下楼梯。训练上下楼梯时，开始选择的楼梯不要太多层，以便于孩子能够较顺利地上完楼梯，体验到成功的快乐。　　2、跑步练习。家长可通过游戏来训练小儿跑步的灵活性和稳定性，如灵活的向前跑，转弯跑。　　3、通过游戏、手工、鼓励小儿做力所能及的事，促进手动作的稳定性、协调性和灵活性。2～2岁半小儿训练

　　1、独自上、下楼梯练习。用玩具在上逗引或鼓励小儿上楼，使其能不依靠家长或栏杆自己上、下楼梯。可选择无扶手、只有3～4层的阶梯练习。　2、双足跳练习。成人可牵着小儿两只手，教小儿蹦跳，逐渐训练小儿不要扶持，双足能同时抬起跳离地面。但是，不应当让孩子过分迷恋于跳跃(特别是从高处跳下)，因为幼儿在这个年龄段还没有形成脚弓，过多的跳跃有可能形成平足。　　3、继续让孩子多做动手游戏，发展手部动作。可用积木搭楼房，和孩子玩比赛拾物的游戏，比赛用绳子串珠的数目，学习用筷子来取东西，折纸等等，发展手部动作。　4、两岁后可让幼儿学做主动操。2岁半～小儿训练

　　1、独脚站立练习，两脚可交替训练，使双下肢力量均衡。开始时小儿可能要扶着人和物才能抬起一只脚，逐渐地训练小儿不依靠人和物自己能够单足稳定地站立几秒钟，并逐渐训练小儿单足独站由几秒到10秒左右时间。可用竞赛的形式鼓励小儿，使小儿能够逐渐地较稳定地单脚支撑。　　2、跳高、跳远练习。可在地上放一张纸或划二道线，要求小儿向前跳时不能踩到纸张或线内，调节纸张或两条线的宽度，训练小儿向前跳跃的距离。还可训练小儿跳高，可在地面上设置有一定高度的障碍物，如一本书或一块砖，让小儿跳越过去，并逐渐地增加难度，如再加一本书或一块砖，变得更高；或两本书或两块砖平放，变得更宽，让孩子练习。要注意孩子的安全，给予适当的防护。　　3、发展动作协调能力。泥塑、拼贴画，既可发展小儿手动作的灵巧性，还可促进小儿想象力和创造力。教会孩子搓、揉、压、卷、捏等动作，并在此基础上塑造各种物和人的形象。家长可适当给于指导和帮助，从容易的形象学起，以发展小儿的想象力，创造力，提高动手创造的能力。三轮童车是这个年龄段小儿特别喜爱的玩具，骑三轮童车既增强孩子的体质，又培养小儿胆大心细、集中注意力的良好习惯，还可以借此训练小儿动作的协调性、敏捷性和良好的反应能力，并能帮助小儿理解交通常识。　　三、习惯和生活能力的培养。教小儿练习自己穿衣服，认识衣服的前后，并试着穿好衣服，扣上简单的扣子。脱衣服时，先自己解开扣子，再脱掉衣服。可用一些较宽松的外衣先让孩子练习，一般小儿先学会脱衣裤，再学会穿衣服。还要教小儿试着自己穿鞋子。教会小儿能够明确的表达要大小便，可训练小儿自己脱裤子蹲盆或上厕所，教小儿如何才能不弄脏裤子，并教小儿在中午和晚上上床睡觉时知道先去厕所。

哪几项运动既让孩子长高，又能提高其身体素质，快让孩子运动？

小晶家里的孩子强强耽美个子一直无法跟上，这下能愁坏小晶夫妻俩了，为了能能让孩子长得更高一些，他们给强强耽美买了好多长高滋补品，每日逼迫孩子吃，弄得强强耽美看到这些滋补品就害怕。之后，小晶从泌尿外科专家那边了解到了，孩子长得慢，很可能是长期性待在房间里，欠缺运动，欠缺与自然接触的。确实，小晶对孩子过多宠溺，害怕孩子遭受一丁点损害，平常不可以孩子过多在外，这就使得孩子自小缺少锻炼，没有一个张强的身体基本。运动对孩子尤为重要，特别是在能让小孩骨骼和皮下组织生长发育更强，这两项运动一定要打小就传授给小孩子，不但能让孩子长个子，还能提升它的身体素养

一，全身运动

全身运动包含打蓝球，跳蝇，扔沙包等，能让孩子全身骨筋都能得到伸展和放松，特别是孩子的四肢能得到充分的运动，并对人体骨骼和皮下组织生长发育十分有益处。对孩子而言，身体发育标准通常受此生活习惯产生的影响，常常爱活蹦乱跳的小孩子，通常长得非常高，并且身体素养也罢，不容易感冒。

二，屈伸性运动

屈伸性运动相对来说缓解一些，关键作用是锻练孩子的手臂和脚部，父母能让小孩子踢毽或是做广播体操等，能让孩子的身体得到伸展起来。因此，父母不要觉得孩子每日怀着平板和手机无需使自己担忧是件好事，要让孩子有一个棒棒的身体和令人羡慕的个子，父母一定不要忽视了让孩子做这两项运动。爸妈要让宝宝穿上舒适的衣服进行运动，也要保证孩子饮食的营养，这样的话，孩子的身体素质也会更好，也能长高个。为了宝宝，爸妈赶紧行动起来吧

导读：肌张力异常会影响宝宝运动发育！有这些症状的宝宝，家长需留意

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：肌张力异常会影响宝宝运动发育！有这些症状的宝宝，家长需留意！那么我们就来看看吧！

在生活中，我们经常看到婴儿的头向后倾斜并且握紧拳头的现象。由于缺乏经验，许多新手父母都不知道婴儿是正常还是生病，甚至有些父母太担心了。他们喜欢在Internet上查看和浏览相关的症状信息，坐在座位上，但他们经常感到害怕。

然后，婴儿握紧拳头，保持头部向后倾斜。有异常的肌张力吗？异常的肌张力有什么危害？如何判断？

实际上，大多数婴儿握紧拳头并向后倾斜头是正常的。

婴儿的头向后倾斜：因为婴儿年轻，所以颈部肌肉不成熟，婴幼儿的后颈部肌肉的发育要早于前颈部肌肉，当颈部无法支撑小头时，在不平衡状态下会发生来回摇摆或向后倾斜的现象。

婴儿打架：主要是因为他们不会说话或表达自己的想法，并且是由于负面情绪的迅速膨胀或难以释放长期情绪而造成的。

婴儿握紧拳头：由于婴儿年轻，大脑皮层不成熟，调节手部肌肉的能力有限，因此屈肌比伸肌强。

但是，如果婴儿还伴有哭闹，睡眠质量差，身体僵硬，难以入睡和其他异常情况，或者如果婴儿的手仍然握紧并且在四个月后无法张开或拇指被屈曲，则父母应保持警惕，观察其肌肉张力是否异常，并排除神经性疾病如脑瘫的可能性。

婴儿从躺下到爬行，站立和行走的过程与他持续的肌肉紧张运动密不可分，而肌肉紧张只是指由肌肉细胞的牵引力产生的用以维持身体的力量。运动，并以多种形式表现出来。

异常的肌张力对婴儿非常有害。它不仅影响婴儿的生长，运动和发育，而且对婴儿的心理也有很大的影响，因此早期发现和早期干预尤为重要，那么异常肌张力的表现又是什么呢？

高肌张力

流行的解释是指婴儿的“力量过大”。高渗会由于高渗而引起一些不正常的姿势，并且会限制 体育 锻炼。

低肌张力

肌张力低下，也称为肌张力低下，通常会导致肌肉收缩无力，类似于肌病引起的肌肉松弛，但会引起腱反射。

除了增加或减少肌肉张力外，异常的肌肉张力还由不稳定的肌肉张力引起，尤其是在精神张力或刺激明显增加时。

如果婴儿的大脑在分娩前后由于各种原因而受到损害，将会影响控制肢体运动的大脑区域或神经束，这时会损害优势肌肉的扩张和收缩，从而导致肌肉张力的变化，导致姿势和运动功能异常。

通常，高肌张力通常与脑瘫和脊髓损伤有关。而唐氏综合症，角膜炎，脑炎等可能导致肌张力低下。

因此，异常的肌张力对于父母来说是非常重要的警告信号！

1通过保持

握住婴儿的手可以了解婴儿的肌肉紧张度。低肌张力的婴儿可能会难以抓起，如面条般的感觉和下沉的感觉;高肌张力的婴儿会感到僵硬和僵硬。捡起时的阻力。

2通过孩子身体的“触摸”

父母可以通过触摸上肢和下肢的肌肉来感觉到婴儿肌肉组织的紧张感，正常的婴儿通常会感到肌肉柔软，适度，强壮而有弹性，但是，肌肉张力低下的婴儿在触摸时会感到柔软和松弛。，并且对手指按压的抵抗力较小，而婴儿的抵抗力较小。但是，具有较高肌肉张力的婴儿会感到手部紧张，并且对手指按压的抵抗力较强。

3检查被动运动

父母可以为婴儿做被动的屈伸运动，以确保孩子处于放松状态，一只手握住脚踝，另一只手握住脚，脚从最远的地方快速转到最近的地方。在此过程中，会出现任何滞后或异常运动，这种停滞和异常运动是高肌张力，如果肌张力低，则会感到沉重和虚弱。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。

适合宝宝的运动有哪些

　适合宝宝的运动有哪些？现实生活中我们大部分人都会十分关心自己宝宝的生长情况，不过有时候会遇到各种各样的问题，很多人都想知道有哪些运动比较适合宝宝，那么下面就来看看适合宝宝的运动有哪些吧！

适合宝宝的运动有哪些1

　 孩子长不高的原因

　1、甲状腺病变：甲状腺会分泌甲状腺素，甲状腺病变会影响甲状腺素的分泌，从而会影响孩子骨骼的生长发育，容易导致孩子身材矮小，因此必须要及时采取相应的治疗措施，及时治疗原发性疾病，这样才可促进孩子身体的生长。

　2、身体营养不良：营养不良是导致孩子身高矮小的主要原因，因此要增加各种微量元素的摄入量，增加钙元素及蛋白质的摄入量，能促进孩子骨骼的生长发育，可以提高孩子身体的抗病能力，能降低孩子患疾病的风险。

　3、内分泌功能紊乱：孩子长不高也可能是内分泌功能紊乱造成的，孩子长不高的原因有很多种，内分泌紊乱会影响生长激素的分泌，因此会导致孩子身高矮小，也会导致孩子免疫力及抵抗力下降，因此要及时调节内分泌功能。

　 各年龄阶段宝宝运动

　不同阶段的宝宝，适合的运动也大区别。宝爸宝妈们要根据宝宝身体发育的状态，来选择适合宝宝的运动。

　 翻身阶段

　宝宝一般在 3个月的时候，就开始进入了翻身的阶段，到了6个月，基本就可以自己随意翻转了。

　在这个阶段，宝爸宝妈可以帮助宝宝翻身、做婴儿操，让宝宝慢慢完成从仰卧到侧卧，再到俯卧的自由连贯行为，逐步发掘宝宝的运动潜能。

　同时，宝爸宝妈们还可以给宝宝做四肢屈伸运动，每天1~2次。这样有利于改善宝宝全身的血液循环，增加对骨骼的滋养。骨骼质量提高了，长高大业也受益不少。

　 坐、爬阶段

　宝宝在6个月的时候，宝妈宝爸还可以帮助宝宝双手撑地，让TA进行独坐的训练，锻炼宝宝脊柱的灵活性。

　假如宝宝被宝妈或者宝爸竖抱时，另一位家长可以在宝宝的背后，吸引宝宝的注意，让宝宝转身，以此来锻炼颈椎的灵活性。但幅度不能太大，小心闪了宝宝的脖子。

　另外，还可以有意识地训练宝宝追踪物体移动的能力。

　用一个带颜色的物体来做“诱饵”，吸引宝宝爬过来，从而锻炼宝宝的手、脚、眼睛的协调能力。

　练得不用太久，每天10~15分钟就可以。

　爬行是锻炼宝宝手、脚协调能力最好的方式之一。

　 站、走阶段

　宝宝在11个月的时候，大概就可以稳定地站立了。15个月时，一般能稳定地行走。

　这个时候，宝爸宝妈们可以通过做游戏的方式，训练宝宝的运动能力。

　比如，宝爸宝妈可以吹泡泡，然后让宝宝去追泡泡。慢慢地可以过渡到家长给宝宝扔皮球，扔到1米或2米之外的地方，让宝宝自己去捡。

　在宝宝练习兔子跳时，宝爸宝妈还可以随着跳跃的节奏，给予不同的支撑力度，让宝宝掌握跳动的技巧，同时锻炼下肢跳跃的力量。

　宝宝一天天越来越厉害，“旋转、跳跃，我闭着眼。。。。。。”也是分分钟的事儿。

　 1岁以后

　宝宝1岁半~2岁半的时候，宝爸宝妈可以通过训练宝宝独脚站立，来提高身体的稳定性和下肢的支持能力；然后通过折纸、搭积木、画画等形式来训练宝宝双手的准确性和协调性。

　边玩着就边把运动做好了，家长和宝宝都欢喜~

　2岁半~3岁的时候，宝爸宝妈可以通过教跳房子和骑小三轮车的形式，来锻炼宝宝双脚的协调能力和力量的均衡性；

　宝宝3岁时，还可以适当地让宝宝跳跳绳，爬爬楼梯，一点一点增加“任务量”，促进骨骼的生长发育。

　 学龄前儿童运动的注意事项

　1、为宝宝制定锻炼计划，不能违背孩子的生长发育的规律。

　2、热身运动很重要，这也是避免孩子在运动时受伤的最好办法。因此，在运动前，鼓励孩子先做会儿前后拉伸动作，以增加柔韧性，预防肌肉拉伤。

　3、购置防护用品，如骑车时使用头盔，单排轮滑时佩带护膝和护肘。

　4、如果父母发现孩子运动后或运动中出现疼痛、眩晕、头晕或极度疲劳等症状，应及时终止运动进行。

适合宝宝的运动有哪些2

　 适合宝宝提升体商的'运动有哪些

　对于0-1岁多的宝宝来说，父母可以实施许多锻炼计划促进宝宝的身体发展。要知道，肌肉技能发展和保持身体健康对阅读、写作和数学的成功是非常重要的。

　 一、身体发展的简单规律是：

　儿童的身体发展是自上而下的（先是头部肌肉开始强壮，然后是身体，然后是腿，最后是脚)，自内向外的（先是躯干开始强壮，然后是胳膊和腿，最后是手和脚)。

　大肌肉（控制大运动如爬、走、扔、抓、平衡的肌肉)发展在先，小肌肉（控制手腕和手进行画、切、穿珠子、搭积木的肌肉)在后。

　身体发展的个体差异是很大的，对于不同的技能，差异可能在1个月到6个月。

　 0-6月：

　 大肌肉

　婴儿仰卧的时候会左右转头，2个月左右，他能在伏卧时抬起头，随着他肌肉的发展，他抬头的时间越来越长。他能靠着垫子坐一小会儿。

　3个月的时候，如果你抱着他让他成竖直的姿势，他能控制自己的头，能抓住你的手指坐起来，能从俯卧姿势翻身成为仰卧姿势。5-6个月的时候能从仰卧姿势翻身成为伏卧姿势。这时，他能不用支撑，自己坐着。8个月时能爬。但是，如果你的孩子发展不是精确地按照这个时间表，并不意味着孩子有问题。

　 二、帮助婴儿进行大肌肉锻炼

　1、慢慢地移动一件光亮的物体（如手电筒)，从婴儿视觉田野的一侧一到另一侧，他将移动头追踪光。用同样的方法移动你的脸。

　2、在婴儿头的一边摇动拨浪鼓，当婴儿的头转向拨浪鼓时，把拨浪鼓拿到另一边摇。把拨浪鼓换成你的声音，用同样的方法锻炼。

　3、摇动物体，让3个月的婴儿抓。

　4、4个月左右，婴儿开始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。

　5、轻轻锻炼他的腿。锻炼的时候唱一支简单的歌或儿歌。

　6、放一面不易破碎的镜子在婴儿身边，他能经常看见他自己。

　7、轻轻按摩他的身体。

　 小肌肉

　婴儿能跟随移动的物体转动眼睛。他聚焦最好的距离大约是25厘米，正好是你给他喂奶时他与你的距离。当他吃奶时，他盯着你。他在大脑中形成你是他的父亲或母亲的连接。

　3-4个月，婴儿开始试着抓握物体。他也开始用一只手的手指摸另一只手的手指。在5个月，婴儿开始把玩具从一只手转移到另一只手。6个月，他的视觉与成年人差不多了。6-8个月，他的抓握技能提高，并且开始使用腕运动。

　三、帮助婴儿进行小肌肉锻炼

　 1、给他拨浪鼓或其它能吱吱发声的玩具让他抓。

　2、抓握技能提高后，开始给他玩积木

　3、7个月时，给他一些能融化的用手抓食的食物，他会努力试着用钳抓（用拇指和食指拿物体)拣起食物。逐渐地，他能吃其他用手抓食的食物。一定要将婴儿固定，当他吃东西的时候，在旁边看着。

　4、开始对他使用一些简单的手势，他也会开始使用这些手势。

　5、向他滚动一个球，鼓励他把球滚回来。

　 6-12个月：

　 大肌肉

　婴儿能自己动了，他能滚，能爬。他甚至能站起来，在别人帮助下能走，能完全靠自己坐起来。他能拉着物体自己站起来。

　当他坐着，他能左右转动身体。他能向前倾斜拣起一个物体。父母要保证家里每个地方对孩子都是安全的，你的孩子将探索家里每个角落！

　 四、帮助孩子进行大肌肉锻炼

　1、在地上不同的地方放玩具，鼓励婴儿爬行拿到玩具。

　2、把玩具放沙发上，婴儿将想要拉着沙发站起来得到玩具。

　3、和孩子一起来回滚动一个球。

　4、和他一起玩积木。

　5、他会用积木敲地板，当他爬行时，会带着积木。

　6、任何东西都想往嘴里放。

　7、牵着他的一只手或两只手在房间里走。

　 小肌肉

　这时孩子对任何事情都十分好奇。他能拿到什么就探究什么。他喜欢从容器中把东西拿出来。他也愿意试着搭积木，然后大笑，把搭好的东西推倒。他故意把东西掉到地上，看着自己能把东西从椅子上扔到地上，真是好玩极了。他现在已经很好地掌握了钳抓技能。他喜欢重击他的玩具弄出声音。

　 五、帮助婴儿进行小肌肉锻炼

　1、给他一个玩具电话玩。假装给他打电话，和他谈话。

　2、和他一起玩积木，他可能允许你搭好几块，然后他会推倒你搭的东西，你可以捡起几块再搭，玩的时候和他谈话。

　3、买一些硬纸板的小儿书。每天给他读，开始让他翻页，让他指出书上的物体。

　4、当孩子9个月左右能咀嚼下咽时，给他一些小块的食品让他自己拿起来吃。

　5、给他洗澡的时候，盆里放个塑料杯子，这样他可以把杯子装满水，再倒出来。

　6、吹泡泡给他看，让他试着抓住。

　7、给他一块海绵让他挤压。

　 1岁以后：

　 大肌肉

　这是令人激动的时间！孩子开始走路。他最初有点摇摆，他会伸出一只或两只胳膊保持平衡。他不管什么时间都迫不及待地想走。他能不扶什么东西自己站起来。他能蹲下来拣起东西，然后站起来。12个月左右，他能上下跳，并能扶着栏杆上楼梯。他喜欢拉或推玩具。他喜欢把物体放进一只容器内。给他一套玩具工具箱或一套玩具餐具，他会很高兴地把工具或餐具从盒子里拿出来放进去。

　 六、帮助婴儿进行大肌肉锻炼

　1、给他大量时间练习他的新技能。刚开始学习走路时，让他在平地上走，进行了足够的练习后，让他在院子里走。当他摔倒时，他会感到吃惊，但是他将很快学习如何在有小的坑洼的地上走。

　2、他想要爬楼梯，他爬的时候，站在他身边。

　3、和他一起玩“抓到你了”。

　4、带他走路，让他拉着拖拉玩具，如小鸭子或小汽车。

　5、如果你带他出门，让他去拿大衣或鞋子。

　6、如果想要走到与你不同的方向时，他会走得更快。他将试着在你附近自己走。

　7、和他玩简单的追逐游戏。吹泡泡然后去追。

　 小肌肉

　孩子会搭积木，会在纸上乱画。在以后的一年里，他将能画圆圈和垂直的线。他也能用手指而不是用拳头拿蜡笔画画。在12个月左右，他将形成利手（更善于用右手或左手)。他开始用他的手指指向物体。

　七、帮助婴儿进行小肌肉锻炼

　1、用小沙包朝一个目标扔。

　2、让他帮助你叠衣服。

　3、玩“眼睛、鼻子、嘴”的游戏，你说哪儿让他指哪儿。

　4、和他一起看书，让他拿着书并翻页。

　5、让他按玩具电话或活动玩具上的键。

　6、往小桶里装沙子。

　7、买些适合于这个年龄的玩具，例如小汽车。

一、让宝宝学会握住东西

宝宝经过了二十多天的发育成长，身体不再像刚出生那时的软绵绵，有了一点小力气了，他的一些行为也渐渐的由身体的生理反射转变为有意识的活动。此时，我们可以经常让宝宝活动小手，既锻炼了宝宝的手的灵活性，也促进了他大脑的发育。

宝宝的手生下来就是握成小拳头，当他能够张开和握紧手，还会用眼睛看自己小手的时候，父母就可以解开宝宝的襁褓，让他的小手漏出来自由活动，并给宝宝轻轻按摩小手，也可以将一些他能够抓住的东西放到他的小手中，比如，父母的手指、拨浪鼓、摇铃等容易握住的东西，让他握一会，增强宝宝手的抓握能力和灵活性。

二、为宝宝大小便训练

宝宝生下来后，他的大小便是没有规律可言的，因此，在宝宝出生一段时间后，可以训练宝宝的条件反射能力，培养宝宝与大人的合作，也会培养宝宝良好的排便习惯和规律生活的开始。可馨育儿说，有一些宝宝在5个月时就会有便秘的现象，这往往是因为家长没有让宝宝养成定时排便的习惯。

为什么有的宝宝两三岁了还会出现尿床的现象？这是因为宝宝的括约肌的适时收缩和膀胱储藏的能力没有锻炼好。所以，为宝宝把大小便的的训练可以从他出生第15天开始，主要会有以下几点注意事项：

1、 把尿的姿势要正确：一个月大的宝宝由于颈部和腰部的肌肉没有力量，父母要特别小心。为宝宝把便时，父母的身子要稍往后倾，使得宝宝的背和头靠在自己身上，父母不要用身体压着宝宝。

2、 把便的时候给宝宝一些刺激：比如把宝宝小便时可以用“嘘嘘”来表示，把宝宝大便时可以用“嗯嗯”表示，还可以为宝宝以后的条件反射做准备。

3、 每天个宝宝把便便的次数不要太多：宝宝的排便也是会有规律的，通常应该在喂奶后的10分钟把一次，过三十分钟再把一次，等宝宝睡醒后再把一次。父母不宜让宝宝排便次数过多，以免宝宝形成心理眼里出现尿频。

4、 把便便的时间不要过久：宝宝缺乏控制力，所以不一定每一次把便都会成功。如果没有效果，就要及时停止。

三、洗澡前帮宝宝运动

在宝宝洗澡前，可以给宝宝做做运动，比如，父母可以一边喊口令一边给宝宝做动作，父母握住宝宝的双手依次做屈肘、伸肘、上、下、内、外的动作，然后再握住宝宝的脚依次做并拢、屈膝、伸直、外伸、上下的动作，最后让宝宝俯卧，用手掌轻轻地在宝宝的背部进行按摩。每次做2-3分钟，宝宝会感觉很舒服愉快，然后再给宝宝洗澡，这样宝宝在洗澡的过程中就会保持一个好心情，不会再哭闹。

四、扶着宝宝“走路”

宝宝刚一个月他的身体还不支持他进行独立行走，所以父母可以扶着宝宝走路，进行一些行走锻炼。这样可以让宝宝提前适应下走路的状态，还可以锻炼宝宝肌肉群。事实上，宝宝天生具有“走路”的能力，只是这种条件反射在宝宝出生后的几天内就会消失，所以父母要充分利用宝宝的这种能力，对宝宝加以训练，让宝宝的四肢得到锻炼，也促进了宝宝智力的发展。