手腕两处骨折，现在已经一个月零三天了，还在肿还在间断性疼痛，不能伸直手指，握的功能很弱，拳头不能收

病情分析：

-骨折后的治疗分三步1，复位2，固定，3功能锻炼。都做好了就恢复功能了。

指导意见：

你前两步的时间都到了，不知做得如何是到位了吗？

拍一张片子可以知道现在骨头长的情况。

如果没有长好，当然还会胀痛活动受限。

如果长得很好，就要锻炼了。

促进腕部骨折愈合的功能锻炼方式主要分为屈伸功能恢复，和旋转功能恢复。屈伸功能分为屈曲以及背伸功能。

屈曲功能是患者弯曲肘关节时缓慢而持续的外力，被动活动腕关节以达到恢复患者屈曲功能的目的。

背伸功能为患者向后伸直腕关节，并持续缓慢的向后用力，以达到功能的恢复。

旋转功能主要是患肘关节屈曲90度，放于腰侧，肩部下沉，自然的坐直以后，向前以及向后的旋转，同时要持续并缓慢使用外力恢复患者的旋转的功能。

通过以上的锻炼的方式，能够促进腕部骨折的更快恢复。

选用传统中医治疗骨折，只需简单体外夹板固定，再用野生药材外敷快速接骨，成年人骨折早期用药，7天左右疼痛就可以基本消除，第8天可以拆下夹板，不会留下永久性刀疤，再继续用大概20天左右就可以基本痊愈。

选用西医石膏固定，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就是回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢。 快则要3个月痊愈，不过也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。

骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

敷过一段时间膏药，效果不明显。请问这种情况下如何改善，有没有什么好的锻炼方法？或者推荐做哪些理疗？或者贴膏药？A：手腕处骨折有多种可能，其中最常见的是桡骨远端骨折。此类骨折不可自己随意锻炼，一定要根据专业医师的指导循序渐进地进行。在骨折初期处理、临床愈合和骨性愈合等不同阶段，适合的锻炼方式不尽相同。这里提醒患者不要忽视早期功能锻炼，加之此时锻炼伴随疼痛，也不一定能坚持下来。但早期锻炼往往事半功倍，不要等到拆除石膏或夹板后才进行手指手腕的主动与被动伸屈活动。如果该患者骨折处已经复位，那么这种僵硬就可能是关节功能尚未完全复原所致，多数病人都会遗留程度不同的类似功能障碍；另外也有可能是韧带受损粘连。贴膏药作用很小，建议选用中药熏洗、外敷，并配合舒筋活络的中医手法，加紧康复治疗。平时自己可多做一些屈伸、旋转、握拳运动，亦可使用健身球。若单只手难以独立灵活地完成以上动作，可以采取另一只手辅助的被动锻炼。当然，患者最好还是携带骨折部位的X光片上正规医院向专业医生当面咨询。