如何判断自己是否得了肌腱炎？肌腱炎患者有哪些特点？

肌腱炎一般出现在大人手上，尤其是40到60岁的人。一般，有一些外界缘故，目的是为了创伤，通常情况下产生在肌腱附着点。临床症状是自发疼痛，随着曲屈和屈伸主题活动时的疼痛，这类疼痛显著加剧。与此同时，部分肌肤有泛红、发胀、发烫和疼痛等病症，并有相对应的临床症状。部分触疼是显然的。x光显像资料显示肌腱附着点有一些钙化黑影。与此同时，应开展有关抽血化验，以清除化脓性感染和痛风发作的概率。

肌腱炎是一种急性疾病，肌肉组织与人体骨骼相接的肌腱会炎症。这样的发炎可造成疼痛，肌腱丧失活跃性，及其肌腱造成的肌肉组织抗压强度减少。肌腱是衔接人体骨骼与肌肉组织的坚韧的化学纤维结蹄，肌腱炎通常是指因为肌肉纤维过度使用，不断明显拉扯而造成肌腱纤维细胞退行性改变，除开侵及肌腱自身，还能够侵及腱鞘。

肌腱炎的特点是突然冒出疼痛和发炎，不可与肌萎缩症相搞混，在其中病症是漫性和持续的。在很多情况下，病症的发生将是忽然的，一般与负伤或过分主题活动有关。在其它过程中，表现会慢慢发生并伴随着时间的推移而恶变。造成引起肌腱炎的要素许多：长期性背太重的包会对颈肩的肌肉组织、神经系统和脊椎等导致非常大损害,引起肌腱炎；愈来愈常见于沉溺于平板电脑的一般群体，经常比画易患肌腱炎等

肌腱炎的症状大多是疼痛，但疼痛的特性、延续时间和位置不一样。轻微肌腱炎一般能够承受，不影响主题活动。如果是轻中度肌腱炎，疼痛偏重，不可以承受，必须口服药，乃至一些物理疗法。假如比较严重，可能摔倒乃至断裂。大家也叫它触发器原理。活动受限，疼痛比较严重。肌腱炎在临床上病症十分普遍，以部分疼痛为主导，疼痛性要以酸疼为关键临床症状，而且在部分有轻按疼痛，在疲劳及其着凉以后情况会显著一些，能通过敷热及其部分膏药贴来改善表现

肌腱：每一块骨骼肌都分成肌腹和肌腱两部分,肌腹由肌纤维构成,色红质软,有收缩能力,肌腱由致密结缔组织构成,色白较硬,没有收缩能力。肌腱把骨骼肌附着于骨骼。长肌的肌腱多呈圆索状,阔肌的肌腱阔而薄,呈膜状,又叫腱膜。

  肌腱断裂：致密结缔组织断裂。

复腱是相当辛苦的，能否恢复到和原来一样其实很大程度上取决于你本身。如果足够坚持和坚强，是可以的，一些人可能只能恢复到“能够顺利使用”某个身体器官，而不能做到动作流畅和自如。手术后基本的回复时间可能在三个月到一年，拖得时间越长越不利于完全恢复。

很多人在生活中会感觉得到自己这里或那里的关节出现疼痛的现象，如果不当回事、不及时治疗，不仅会影响日常生活，还有可能带来更为严重的后果。那么大拇指关节痛是怎么回事呢？

  1、痛风。痛风是有可能引起大拇指关节痛的一个原因。一般痛风发作部位为膝关节、踝关节、大拇指关节等。长期痛风患者的手指关节也会出现疼痛，甚至耳廓部分也有疼痛的情况。急性痛风发作的部位会出现剧烈疼痛、红肿、灼热的现象，一般多发作于夜间，可使人从睡眠中惊醒。

  2、类风湿性关节炎。这也是引起大拇指关节疼痛的一个可能性因素。类风湿性关节炎好发于手关节、足关节和腕关节等地方，发作具有反复性，并且呈对称分布。早期关节出现红肿热痛或是患有功能障碍，晚期可能会出现关节畸形、僵硬，并且会导致骨骼肌出现萎缩的情况，极易致残。

 3、另外，大拇指关节疼痛还可能是因为患有拇指屈伸指肌腱鞘炎。 这类炎症患者的拇指在不弯屈或伸直的时候就不痛，即不动不痛，一动就痛。外观有时红肿，又是不红肿，是一种无菌性炎症。

如何预防大拇指关节痛

1、注意关节保暖气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

2、经常锻炼关节手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

A、图A是伸肘动作的产生图，2肌腱、4肌腹．骨骼肌两端较细呈乳白色的部分是肌腱（属‍于结缔组织），绕过关节分别附在不同的骨上，中间较粗的部分是肌腹，主要由肌肉组织构成，外面包有结缔组织膜，里面有许多血管和神经．能够收缩和舒张．A正确；

B、关节是指骨与骨之间能够活动的连接，由关节面、关节囊和关节腔三部分组成．关节面包括关节头和关节窝．关节面上覆盖一层表面光滑的关节软骨，可减少运动时两骨间关节面的摩擦和缓冲运动时的震动；关节囊由结缔组织构成，包绕着整个关节，把相邻的两骨牢固地联系起来；囊壁的内表面能分泌滑液．在关节囊及囊里面和外面还有很多韧带，使两骨的连接更加牢固；关节腔由关节囊和关节面共同围成的密闭腔隙，内有少量滑液．滑液有润滑关节软骨的作用，可以减少骨与骨之间的摩擦，使关节的运动灵活自如．脱臼是指关节头[1]从关节窝[4]中脱出来的现象，图B中[2]关节囊的主要作用就是防止脱臼的产生，保护关节．B正确；

C、骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨，所以与骨相连的肌肉至少有两组，相互配合完成各种活动．产生屈肘动作是图丙屈肘时，图中肱二头肌收缩，肱三头肌舒张，C正确；

D、产生伸肘动作是图丁，伸肘时，肱三头肌收缩，肱二头肌舒张．D错误．

故选：D

在我们的生活当中，很多人因为过度劳动或者运动过量，便会患有这两种疾病——肌腱炎和腱鞘炎，这会影响人们的正常工作和学习。但是有时这两种疾病的概念很容易被不了解相关知识的人所混淆。因此，在我们的日常生活中，我们不仅应该去正规医院及时就医和治疗，还应该更多地了解这两种疾病。这样，不仅可以采取足够的预防措施，而且可以区分这两种疾病的发病机理和症状，同时，也不会混淆这两种疾病的概念。然后让我们一起看一下，肌腱炎和腱鞘炎有什么区别？

首先，两种疾病的位置不同。肌腱炎是腱鞘或关节囊附近的肿块。囊壁的外层由组织组成，内部变成覆盖有厚囊的光滑内皮，浓稠的液态氧物质。腱鞘炎是围绕肌肉的鞘状结构。外层是纤维组织，其附着于骨骼和其他相邻组织以固定和保护肌腱。腱鞘炎通常是由反复出现的症状引起的，剧烈运动或腱断裂引起的肌腱炎也是最常见的原因之一。肌腱炎一般是细菌性炎症，而腱鞘炎一般是无菌性炎症，因此两者在很大程度上仍存在差异。

一般来说，腱鞘炎可以根据坚持缓慢运动和治疗会起到改善作用，但肌腱炎很难改善，而肌腱炎的病因，大多不是很清楚，大多数患者可能是中老年患者，可能是由于肌腱供血不足，或反复遭受轻微创伤，从而导致得这种病。一般来说，年轻人，尤其是女性，在日常生活中可能过度劳累或劳累，或手指和手腕过度弯曲或向后伸展，或一些白领经常使用电脑，这会导致腱鞘炎。因此，平时要特别注意身体健康，不要让自己过度疲劳。

因此，每个人都有可能得腱鞘炎或肌腱炎，大家都必须高度重视，尽量不要让自己太辛苦，否则会让我们的病复发，我们应该尽量少喝酒，多吃对这种病有好处的食物，多听医生的话，我们可以做一些适合自身的运动，并保持平日良好的心情，这样才能使自己的疾病尽快康复。