常用指无法屈伸，一按掌心却酸痛异常　扳机指缓解4招

「屈肌或伸肌肌腱之腱鞘炎」又称「扳机指」，好发于经常需使用手指工作的中年人，大姆指和中指最常见，女性多于男性。

伸张手指时会有困难，经超音波检查，诊断为右手拇指「扳机指」，因怀疑其症状为工作引起，至职业医学科门诊就医，经工作现场评估何**工作中多数时间需要右手拇指及四只手指一起握持，施力固定电动马达，其酸痛僵硬问题为工作后才发生，考量其工作性质和排除其过去无手部外伤情形，故认定其疾病为工作因素导致之职业病，后续顺利申请到劳保职业伤病相关给付。

「屈肌或伸肌肌腱之腱鞘炎」又称「扳机指」，好发于经常需使用手指工作的中年人，大姆指和中指最常见，女性多于男性。其因患者发病部位手指无法顺利伸直和屈曲，需由另一只手协助扳动，动作犹如扳枪机且会发出弹响声故得其名。板机指的检查方法，是在手掌及手指交处的筋结突出，按下去时酸痛异常。

缓解4方法 1冰敷 冰敷是简单有效的方式，可将冰块入冰敷袋或以毛巾包裹着，放置于掌指关节的韧带发炎处，每小时可以冰敷约10到15分钟，如疼痛与肿胀的情形有逐渐好转，可减少冰敷的频率。

2以按压取代推拿 急性期时病灶处微红热，或疼痛部位肿胀刺痛，治疗使用通络袪瘀、清热止痛的中药。以按压代替推拿，针对痛点「加压—放松」，按压10至20秒。若按压后反而疼痛加重，还是建议以休息为主。

3伸展手指 可在伸展手指前先把手掌泡在热水中约10到15分钟，以舒缓韧带的张力与疼痛。伸展手指时可以把手掌放在桌上，并借由把力量施放在桌上来缓慢地伸展手指，每次伸展建议持续至少30秒，每天可以重复30至50次。

4麻醉手术 若症状持续，可在手掌远端的滑车处局部注射类固醇。若症状仍然无法改善，最后一步为手术治疗，局部麻醉下，以小剪刀或18号针头，将肥厚的滑车剪开、放松，屈指肌腱就不会被卡住，病人手指在手术后可马上活动，板机指就不会再发生了。

冰敷与伸展手指虽然是在家里就能自己完成的简单舒缓方式，但比较适合在症状发生初期的时候使用，若自行冰敷与伸展手指后仍未能缓解扳机指的症状，建议寻找医疗院所进行治疗。

世界不同的国别或相异的民族，同一种手势语表达的意思可能大体相同或相近，也可能截 然相反。下面介绍几种常见的手势语：1。向上伸大拇指这是中国人最常用的手势，表示夸奖和赞许，意味着“好”、“妙”、“了不起”、“高明”、“绝 了”、“最佳”、“登峰造极”。

在尼日利亚，宾客来临，要伸出大拇指，表示对来自远方的友人的问 候。 在日本，这一手势表示“男人”、“您的父亲”。在韩国表示“首级”、“父亲”、“队长”和“部长”。在美国、墨西哥、荷兰、斯里兰卡等国家，这一手势表示祈祷幸运;在美国、印度、法国，则是 在拦路搭车时横向伸出大拇指表示要搭车。

在印度尼西亚，伸出大拇指用于指东西。但在澳大 利亚,竖起大拇指则是一个粗野的动作。 2。向下伸大拇指世界有相当多的国家和地区都使用这一手势，但含义不尽相同。在中国，把大拇指向下，意 味着“向下”、“下面”。

在英国、美国、菲律宾，大拇指朝下含有“不能接受”、“不同意”、“结束”， 或表示“对方输了”。墨西哥人、法国人则用这一手势来表示“没用”、“运气差”或“死了”。 在 泰国、缅甸、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚，拇指向下表示“失败”。

在澳大利亚，使用这一手势 表示讥笑和嘲讽。在突尼斯，向下伸出大拇指，表示“倒水”和“停止”。3。向上伸食指世界上使用这一手势的民族也很多，但表示的意思不一样。中国人向上伸食指，表示数目， 可以指“一”，也可指“一十”、“一百”、“一千”等这样的整数。

在日本、韩国、菲律宾、斯里兰卡、 印度尼西亚、沙特阿拉伯、墨西哥等国，食指向上表示只有一个（次）的意思。在美国，让对方稍 等时，要使用这个手势。在法国，学生在课堂上要回答或提问时会向上伸出食指。

在新加坡，谈 话时伸出食指，表示所谈的事最重要。在缅甸，请求别人帮忙或拜托某人某事时，都要使用这一 手势。 在澳大利亚,在酒吧、饭店向上伸出食指，表示“请来一杯啤酒”。在日本、缅甸、马来西 亚、墨西哥等地，这一手势表示顺序上的第一。

在中东，用食指指东西是不礼貌的。4。伸出一只手，将食指和大拇指搭成圆圈美国人用这个手势表示“0K”，是“赞扬和允诺”之意。在印度，表示“正确”。 在泰国，表示 “没问题”。

在日本、缅甸、韩国，表示“金钱”。在法国，表示“微不足道”或“一钱不值”。斯里 兰卡的佛教徒用右手做同样的姿势，放在领下胸前，同时微微欠身颔首，以此表示希望对方“多 多保重”。在巴西、希腊和意大利的撒丁岛，这是一种令人厌恶的污秽手势。

在马耳他，则是一 句无声而恶毒的骂人语。 5。伸出食指和中指在欧洲绝大多数国家，人们在日常交往中常常伸出右手的食指和中指，比划作“V”形表示 “胜利”、“成功”。不过,做这一手势时务必记住把手心朝外、手指朝内，在英国尤其要注意这 点，因为在欧洲大多数国家，做手背朝外、手心朝内的“V”形手势是表示让人“走开”，在英国则 指伤风败俗的事。

在中国，“ V”形手势表示数目“2”、“第二”或“剪刀”。在非洲国家,“ V”形手 势一般表示两件事或两个东西。6。伸出食指和小指在欧洲大多数国家，人们向前平伸胳膊，再伸出食指和小指做成牛角状，用来表示要保护自 己不受妖魔鬼怪的侵害。

在非洲一些国家，这种手势若指向某人，则意味着诅咒那人倒霉。 在 拉丁美洲许多国家，把伸出食指和小指的手竖起来，则表示“交好运”。7。中指和食指交叉相叠在中国，中指和食指交叉相叠表示数目“ 10”和“加号”。

在香港，这一手势则表示“关系密 切”。在英国、法国、美国、墨西哥、新加坡、菲律宾、马来西亚，这一手势表示“祝愿”、“祈祷幸 运”。 在澳大利亚，这一手势表示“期待”、“期盼”。

在斯里兰卡，表示“曲折”和“邪恶”。在印 度，表示“结束”、“完成”。在荷兰，表示“发誓”、“赌咒”或指“对方撒谎”。在尼日利亚，表示东西或数字“相加”。8。屈伸手指在英国、美国、意大利、西班牙、葡萄牙、突尼斯以及亚洲、拉丁美洲、非洲部分地区,人们伸 出下臂，稍微抬起，手心向上手指向自己屈伸，表示“让人走过来”。

但这一手势在中国是用作 招呼动物或幼儿的。9。双手拇指相绕在英美等国，双手大拇指不停地有规律地互相旋绕，表示“无事可做”、“闲极无聊”之意。10。摆手在欧洲，人们见面时习惯用摆手来打招呼。

形容“手掌”的词语有

纤柔

白净

修长

厚实

枯瘦  

纤柔

灵活

灵巧

纤细

葱白似

白胖胖

凉冰冰

胖乎乎

玉石般

青筋暴起

肥厚白嫩

又粗又笨

满是血泡

瘦骨嶙峋  

红润细嫩  

纤细白嫩  

粗大有力

粗壮有劲

青筋裸露

青筋隆结

细白柔软

指如葱根  

丰润白皙  

骨节粗大

粗壮有力  

手如鸡爪  

十指如钩  

手如玉笋  

细如葱白  

纤纤玉指

手掌[shǒu zhǎng] 

释义 

指人手的手指基部与腕部之间稍凹的部分,当屈伸时,手指正与之相合。

造句

大海，我喜欢你，喜欢你宽大的手掌，喜欢你广阔的胸怀，喜欢你的一切一切。

抬起了自己粗糙厚大的手掌，捂住了渐渐变红的眼睛，在悲痛欲绝的痛楚传来之前，爆发了一阵撕心裂肺的哭泣声。

我用残损的手掌，摸索这广大的土地，这一角已变成灰烬，那一角只是血和泥。

我 医学生 告诉你

拇指向手心运动叫收 相反动作叫展

上肢作伸懒腰动作叫伸 作被拷的动作叫收 下肢相反

古代插帽子的簪子就是冠状肘。被箭射中时箭的方位是矢状。

不知这样解释你只否明白…？

拇指和食指合成一个圈，其余三个手指头伸直或者略屈（OK手势）。 中国和世界很多地方：零或三;美国、英国：OK，即赞同、了不起的意思;法国：零或没有;泰国：没问题、请便;日本、缅甸、韩国：金钱;印度：正确、不错;突尼斯：傻瓜。

食指和中指上伸成V形，拇指弯曲压于无名指和小

指上。 世界大多数地区：伸手示数时表示二，用它表示胜利据说是二战时期英国首相丘吉尔发明的。不过在表示胜利的时候，手掌一定要向外，如果手掌内向，就是贬低人、侮辱人的意思了。在希腊，做这一手势的时候，即使手心向外，如手臂伸直，也有对人不恭之嫌。

左手或者右手握拳，伸直食指。 世界上大多数国家：数字一;法国：请求提问;新加坡：最重要;澳大利亚：请再来一杯啤酒。

举大拇指。 中国：好、了不起，有赞赏、夸奖之意;意大利：数字一;希腊：拇指向上表示“够了”，向下表示“厌恶”、“坏蛋”;美国、英国、澳大利亚等国：好、行、不错。

手掌    [shǒu zhǎng]    

首长    [shǒu zhǎng]    

手掌指人手的手指基部与腕部之间稍凹的部分，当屈伸时，手指正与之相合。

造句：

壁虎那表面粗糙的手掌可以帮助它牢牢地贴住墙壁。

火红的叶片像一只只张开的小手掌，如同无形的巧手裁剪而成的艺术品。

这位公安局长办事明察秋毫,没有一个坏人逃得脱他的手掌心。

首长指部队中的***;也指政府部门中的高级***。

造句：

战士们排成方阵，昂首阔步走过天安门广场，接受首长的检阅。

当中央首长进入会场时，代表们热烈鼓掌表示欢迎。

三军仪仗队英姿飒爽地走过天安门广场，接受首长的检阅。