屈伸的节奏特点

屈伸是身体运动中的一种基本动作形式，其节奏特点包括两个方面。首先，屈伸的节奏是有规律的，通常呈现出循环性的重复模式。这种规律性的节奏使得身体在运动中能够保持一定的平衡和协调。其次，屈伸的节奏是变化多样的，可以根据不同的运动需求和动作形式进行调整和改变。这种多样性使得屈伸的运动更加灵活多变，适应不同的情境和目的。

屈曲，伸展，内收，外展是指的四肢活动的形式。屈曲是指关节的弯曲，伸展是指把屈曲的关节打开，内收是指整个肢体向内侧的移动，外展就是指整个肢体向外移动。区别就是屈曲和伸展指的是关节的活动，内收和外展指的是整个肢体活动。

关节是差别生长，构成特征性的有差别的生长、伸展力、剪切力、压缩力、扭转力的传输以及各种各样的运动所必须的结构。肢体指四肢和躯体。

体育科学学科之一。运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构和生长发育的影响，探索人体机械运动规律及其与体育运动技术关系的一门学科。

运动解剖学隶属运动人体科学类中一门重要的基础课程、先导课，也是体育教育专业的一门必修课。

参考：“运动解剖学”

屈伸的解释 亦作“ 屈申 ”。1屈曲与伸舒。 《礼记·乐记》 ：“屈伸俯仰，缀兆舒疾，乐之文也。” 《后汉书·张奂传》 ：“蛇能屈申，配 龙腾 蛰。” 明 方孝孺 《书夷山稿序后》 ：“人之穷达，在心志之屈伸，不在贵贱贫富。” 张素 《足疾一百余日始杖行室中》 诗：“屈伸非比无名指，便有 秦 医孰使闻。” (2)进退。 《荀子·不苟》 ：“与时屈伸，柔从若 蒲苇 ，非懦怯也。” 《宋书·宗室传·道规》 ：“兵法屈申有时，不可苟进。” 唐 魏归仁 《宴居赋》 ：“屈伸委运，行用随时。” 瞿秋白 《赤都心史》 三十：“有人既发展自我的个性，又能排除一切 妨碍 他的主观困难环境而进取，屈伸自如， 从容 自在 。” 词语分解 屈的解释 屈 ū 使弯曲，与“伸” 相对 ：屈曲（）。屈折。屈膝。屈伸（弯曲和伸直，引申为失意和 得意 ）。首屈一指。卑躬屈膝。 低头，降服： 屈服 。屈从。 威武 不屈 。 冤枉 ，叫人不痛快：冤屈。 委屈 。屈辱。屈才。屈就（受 伸的解释 伸 ē 舒展 开：伸直。伸手（a．伸出手；b．喻向 别人 或上级要 东西 、 荣誉 、 照顾 ；c．指插手）。伸张（扩大，如“伸张 正义 ”）。 姓。 屈缩 部首 ：亻。

(1)手指合拢握拳。

(2)手指慢慢散开，用力伸直。

(3)再将手指合拢握拳。

(4)将手指旋转180度，用力张开五指。

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