请问我的手指自然肿了，请问有什么方法能治消肿呢？

说到局部肿胀的消肿方法，相信很多人都会想到冰敷或是热敷，没错这些外敷方法的确可以有效的缓解肿胀的问题，但是要注意并不是所有的肿胀都适用于此类方法。尤其是内分泌或是肌腱炎症所致的手指肿胀，一定要谨慎操作。那么，手指消肿的方法有哪些呢？



1、冰敷消肿

手指肿胀的发生可能是与局部外伤有关，诸如手指压伤、挫伤或是指关节骨折之类的，这样就可以试着通过先冰敷后热敷的方法，来进行消肿处理。只是在冰敷之前，要注意先用清水或是酒精冲洗伤口，以免伤口出现细菌感染的情况。

2、按摩揉搓

手指肿了且这种肿胀多是发生在天气寒凉的季节，就要注意可能是冻疮的征兆，一般来说对于冻疮所致的手指肿痛，多是通过手指按摩或是揉搓的方法来进行缓解。除此之外，外用的活血化瘀的药膏或是药酒，也可以达到一定的消肿效果。

3、调整饮食

经常喜欢吃一些过油、过咸或是过辣的食物，也有可能导致手指或是腿部等部位出现水肿的状况，特别是本身内分泌代谢异常的朋友，就更容易水肿。这样就可能需要通过及时调整饮食的方法来进行改善，诸如饮食上多吃一些含膳食纤维或是维生素丰富的食物之类的。

4、内服药物

手指肿胀且除了肿胀之外，还有手指关节压痛、发热或是活动受限等表现，就要警惕可能是风湿性关节炎或是腱鞘炎所致的手指不适。这样就要及时通过内服药物、理疗或是手术等方法来进行对症治疗。

总的来说手指快速消肿的方法，多是根据手指肿胀的原因而定，毕竟导致手指肿胀的原因有很多，不管是外在还是内在方面的因素，都有可能导致手指出现红肿的问题。当发现自己手指有肿胀迹象的朋友，可以试着通过以上这些方法来进行缓解，以免影响手指关节正常的活动。

手指的戳伤，依程度可分为五种。1扭伤，2脱臼，3骨折，4腱断裂，5挫创伤（皮肤裂开）。

前3种用中药外敷治疗就可以了。后两种手术缝合治疗。

有些骨裂，实际上属于撕脱性骨折，它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致；还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者重视，甚至有些医生也经常低估了它的危害。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。如果延误治疗，手指可能失去功能。所以千万不能小看骨裂缝，应及时就医。用接骨的中药外敷治疗,恢复得快

关节肿胀疼痛：中医认为因损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉使其经络闭塞,闭者不通,不通则疼,疼久者必痛,痛久必结,结久者必肿,肿久者必热,这就是阴阳失调,脏腑相互不能资生而致肿胀疼痛的机理根源为筋血不活毛细血管及微循环不畅所致中医的疗法是以调理微循环为主,只要微循环畅通了经络筋脉就会散结,症状也会随着微循环的畅通而逐渐消失建议中医膏药外敷,用膏贴之,闭塞其气,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,攻而散之

意见建议:

作用与原理：由于膏药用于肌表薄贴因此可透入皮肤产生消炎,止痛,活血化淤,通经走络,开窍透骨,祛风散寒等贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的

膏药对症：滑膜炎,膝盖积水,腘窝囊肿,关节红肿疼痛等疾通过膏药外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除肿痛而达治愈目的不明之处可随时咨询祝早日康复!

问题分析：

你好，考虑为左手掌腱鞘炎的病变发生，多因手部劳累过度，负重受凉，过度牵拉，休息欠佳等因素，造成了手掌处的肌腱充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，滑液渗出，引发了肿胀及疼痛发生。

意见建议：

建议静养休息，避免劳累，饮食上清淡为主，多吃胶原蛋白含量丰富的食物，如猪脚，海参等，少吃辛辣等刺激性食物，明确诊断后，给予舒筋活血片，三七伤片，壮骨关节丸等药物治疗。

我的倾向是腱鞘炎可能性大。

处理：患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

你给的情况不够详细，又不能给你查体，所以建议你到正规大医院就医，避免受骗及延误病情。

补充：

是的，朋友，你指的是小指第一指间关节吧。我的回答不变。

“会不会伤到骨头或筋”

没有这方面经验的人，靠看或者摸，是看、摸不出来的，叫你“听骨擦音”等等，也不现实

“涂点红花油就可以了”

这个对于一般扭伤、挫伤的确有效，但是，如果真的是骨折，再去推拿，只会更惨——比如，本来只是骨裂，被搞成更严重的……

还有，就算只是扭伤，也不是一上来就图红花油、推拿的

刚受伤时（一般说法是前24小时），应该冰敷、冷敷，或者马上用气雾喷剂冷处理，防止损伤扩大化，更不能推拿、热敷

等到了第2天，内部的毛细血管出血好了，组织液不再渗出了，这个时候再热敷、推拿，让淤血尽快消散，加速回复，才是正确的

所以，现在，你最要紧的是，确定到底只是扭伤，还是有别的更严重的情况，单靠你说的“肿了起来，现在伸直都很难了”，我们没法帮你判断的——虽然跑步摔倒，确实很少有搞得手指骨折的，但是，摔得不好，手腕骨折的，我们倒是碰到过……

因此，小心没坏处的