新盗墓笔记氪金要买什么 新盗墓笔记氪金攻略指南

新盗墓笔记氪金要买什么？在新盗墓笔记这款游戏中,前期需要特不多的资源,只靠任务猎取是远远不够的,游戏中为玩家准备了礼包能够购买,下面小编就给大伙儿带来新盗墓笔记氪金攻略指南。

新盗墓笔记氪金攻略指南

首充：

必氪,赠送橙色副手、招财珊瑚树和伙伴霍秀秀。

橙色副手对战力提升非常大,招财珊瑚树打怪经验永久增加10%,霍秀秀每次击败怪物时10%概率额外获得50%的经验值。

0元购：

必氪,88元购买,获得红色品质的藏品,孤品蛇眉铜鱼+奇物升级材料+8800蓝钻。

新手礼包：

藏品升星礼包：不推举。

装备追加礼包：不推举。

技能觉醒礼包：一般,普攻的觉醒书,我觉得没有特不的必要,所以有强迫症每个东西都要点满的建议购买。

极品灵器礼包：必氪,136块钞票买两个橙色品质的零转灵器、12个麒麟礼包,金钻。

宠物聚魂礼包：一般,98块钞票,提升35%破煞一击、35%破煞加成、5%经验加成、5%怪物损害。尽管有经验加成,但5%看起来也就还好,按需购入吧,反正看猎取途径不是唯一的,以后应该还会有。

宠物成年礼包：推举,128元,光是打怪经验加成+32%,就差不多属于必氪的范围了,但考虑到非唯一途径,且磕了青年期确信还得氪成年期,因此没方法进入必氪,但总体来讲依然推举购入的。

宠物成年礼包：推举,198元,打怪经验加成+40%、金钻宝箱掉落+12%,假如氪了青年小黄鸡,那他确实是必入。

每日礼包：

日程畅玩礼包：一般,按需购入。

初级天心岩礼包：一般,1块钞票300金钻。

中级天心岩礼包：不推举。

高级天心岩礼包：不推举。

每周礼包：

藏品鉴定礼包：不推举。

经验药水礼包,必氪,18块钞票获得,1800金钻+经验药水+麒麟宠物礼包。

月卡：

强烈推举,假如长期游玩,月卡会是你不可或缺的项目,团购月卡还能额外小省一笔。

投资基金：

强烈推举,一般版是免费送的大伙儿都有,就不做特不的讲明了,持续玩下去确实是免费送你233元的金钻。

王者之心2点击试玩

问题一：淘宝的橱窗推荐有什么用？ 一、什么是橱窗推荐？！

橱窗推荐位又名卖家热推，是指供应商将自己的主打产品设置为橱窗产品，这些橱窗产品将在搜索结果页中获得优先推荐，同时展示在企业网站首页中获得重点曝光。

如同金饰或玉器店铺最耀眼的地方永远都是用来放镇店之宝贝，放最热最火爆的产品一样。

二、淘宝橱窗推荐有什么用？！

被设置为橱窗推荐的产品具有以下三点强大优势：

1、享有搜索优先排名机会，更易抢占黄金推广位置。

2、拥有企业网站首页推广专区，提升主打产品推广力度。

3、随时更换橱窗产品，轻松掌握主打产品推广主动权。

目前淘宝搜索的排序， 默认的排序，目前的参考原则很明确：相关性、作弊降权、橱窗推荐、下架时间、消保。用一段描述来说就是：如果你的宝贝没有作弊，相关性好，是在橱窗推荐里的，参加过消保，那么就会按照下架时间来排序。

其重要性由此可见一斑。

问题二：淘宝店的橱窗推荐是什么意思有什么作用？ 橱窗推荐当买家选择搜索或者点击“我要买”根据类目来搜索时，橱窗推荐宝贝就会出现在页面中，橱窗推荐位是通过搜索的方法让您的宝贝能有更多的浏览量及点击率。橱窗推荐位的数目是据您的宝贝数、开店时间、信用度（卖家信用度+买家信用度的一半）及交易额度而定的。（橱窗推荐位又名卖家热推），在“我的淘宝”->“出售中的宝贝”中设置。

橱窗推荐位的作用

大家可千万别小看了这几个橱窗推荐位。当买家选择搜索或者点击“我要买”根据类目来搜索时，橱窗推荐宝贝就会出现在页面中，橱窗推荐位是通过搜索的方法让您的宝贝能有更多的浏览量及点击率。如果能合理利用这些推荐位，对增加您店铺的客户流量可是非常重要的。

比 如：在搜索宝贝的时候，如果买家键入搜索关键词，那么首先出现在大家眼前的是橱窗推荐中的宝贝。而且有一个原则就是宝贝结束交易时间越短则越超前，即出售中的商品剩余时间越短，在淘宝的搜索列表中就会越出现在前边，此时所获得推荐的商品就会在第一时间内被买家们发现，成交的机率自然也就随之增大。

另外，也可以分批将即将结束的宝贝放到推荐位上去，大家可以依照自己的实际情况努力打造出与众不同的橱窗推荐。

问题三：淘宝店铺里橱窗推荐位到底是用来干什么的啊，有啥好处？ 作为拍拍新手，我们能投入广告的资金不多，甚至所有钱都投在进货上了，所以我们应该先把最基础的最能带来流量的工作做好，踏踏实实地起步才是最重要的。而从基础中去升流量，我们最快速的方法就是从拍拍自动橱窗推荐入手了。

拍拍搜索排名是一个十分复杂的计算过程，它考虑到了很多因素：下架时间、标题关键词、是否橱窗推荐、月出售量等十多项因素。我要给大家分享的只是其中一个非常非常重要的因素，但也是为店铺快速带来流量的重中之中因素----利用好我们现有的橱窗推荐位。

不过，首先让我们先冷静下来想一想橱窗位究竟是个神马东东，它有多重要？从量子统计软件得出的行业数据中可以看出，皇冠卖家比心级或钻石卖家平均流量都是大很多的，而究其原因是信誉高的卖家他们橱窗数量达到五六十个，而小卖家才十来二十个，所以流量就自然少了几倍了。

再看拍拍搜索结果基本排在前面的都是商城卖家哦，而越来越多的人也听说拍拍很多流量偏向了商城卖家，为什么呢？原来商城卖家全部宝贝都在橱窗推荐上，也就是说你上传了多少宝贝就有多少橱窗。所以商城流量也就比普通店的多出不少，这回您明白其中原因了吧？

既然知道了橱窗推荐位是如此的重要，作为卖家的你，是否完全理解橱窗推荐是个神马东东呢？橱窗推荐位其实就是是拍拍给不同信誉等级的店铺相应的优先展示位（就相当于我们逛街时，看到的商店门口玻璃橱窗的那个位置，它是起到让没进入店铺的人都能看到店铺里的某些东东的优先展示作用），拍拍搜索时会优先排列有橱窗推荐的宝贝，所以我们把有限的橱窗推荐在最接近下架时间的宝贝，这样搜索排名就会大大提前了

接下来我就大胆地揭秘一下橱窗推荐位在搜索结果排名中，是如何让宝贝靠前的：

影响商品排名的关键因素有很多，而最重要的两个因素是“宝贝下架剩余时间”和“否是橱窗推荐”。我们计算一下：剩余时间=宝贝有效期-(当前时间-发布时间)。宝贝有效期有两种取值，分别是14天和7天，对应与产品发布时选择的有效期，发布时间就是你的宝贝上架的时间，所以我们默认选的有效期是7天。“橱窗推荐”这个因素对应于我们发布商品时的“橱窗推荐”选项。搜索结果根据是否“橱窗推荐”商品这个因素，被划分为两个区段，无论剩余时间是多少，推荐商品的区段排名都在未推荐商品区段的前面，在同一区段内，剩余时间越短，排名越靠前。举例：即便“甩手掌柜俱乐部”商品还有5分钟就要下架了，如果它没有被勾选为橱窗推荐商品，他的排名还是比刚刚发布出来的橱窗推荐商品“甩手掌柜工具箱”靠后。如果同样都是橱窗推荐商品，那么快要下架的“甩手掌柜工具箱”会排在前面。各位卖家注意了，拍拍给你的橱窗位有原因的，为什么会给你橱窗位？为什么不多给你橱窗位？如果你不利用好这个有利的条件，你拿什么去竞争？最基本的优势你都不把握，谈何来做生意，归根一句话让你的橱窗位永远不要为空，增加宝贝的曝光率，提高店铺的PV和UV，增加搜索的几率，现在明白拍拍为什么给你那么多的橱窗位了吗？

橱窗位如果人工一个一个去推荐的话，不但会累死人，而且会因推荐得不及时而让不少推荐位空着，而橱窗位空出一分钟就是少了一分钟的排前展示机会，白花花的流量啊，让他们溜走了多可惜。橱窗推荐这种工作用相应的辅助工具去做的话会省去不少时间和精力，我们应该花更多时间上去做好服务及其它工作。

下面给大家讲讲我用的自动橱窗推荐软件：

我在与拍拍合作的甩手掌柜下载了一个甩手掌柜工具箱，里面有一款橱窗推荐的工具：自动橱窗推荐。其界面如下：界面清爽干净，操作简单。

这样便省去我很多时间，可以将剩余的时间用于服务和进货等方面。

然而每个卖家的橱窗位都是有限的，那么我们如何才能把橱窗位充分>>

问题四：淘宝里橱窗推荐是什么意思有什么用？ 橱窗推荐就是将你卖的宝贝作为优质宝贝，在你的店铺里很容易被发现。橱窗推荐发布后，在哪里查看发布的商品？

点击我要买，然后你的商品在什么类目，你就到哪个类目去找吧。默认出来的只有橱窗推荐的商品;或者直接从首页搜索，比如你发布的是Nikon 5200,那么你可以搜索5200，出来的是所有宝贝,你点一下按纽橱窗推荐,如果你的商品在里面,那就是推荐成功了哦!

问题五：淘宝，橱窗推荐有什么用？现在可以推荐30个，我是不是应该设置好30个宝贝，把30个推荐都使用起来？ 您好，橱窗推荐作用能优化淘宝搜索排名靠前，搜索排名主要按照“销量、橱窗推荐、快下架商品、店铺评分”，橱窗推荐主推快下架商品，使快下架商品同时具备橱窗推荐，以提高搜索排名靠前。等有一些商品有一定的销量的时候就要推荐那些有销量的商品，这样就可以同时具备4个排名靠前的条件，商品就会更好。通常以推荐销量前10个商品比较划算，然后其它剩下的就推荐快下架的商品，商品上架7天就会下架然后又自动上架，也就是平常没有销量的商品有7天一次的排名靠前的机会。点击出售中的商品，在最后面的就是最快下架的商品，发布时间也就是上架的时间。如果怕麻烦可以直接购买一些第三方的橱窗推荐软件，进行使用。比如自动橱窗_橱窗推荐这些等等。

问题六：淘宝中的橱窗管理有什么作用 橱窗的宝贝 权重更高，自然流量更多

问题七：淘宝的橱窗位是什么怎么用橱窗推荐有什么利益 今天特地来说明一下，普及一下基本知识。其次：步骤：打开我的淘宝――出售中的宝贝――然后看每页宝贝下面都有橱窗推举的字样，还有阐明你有多少个橱窗位可用的，就可以把宝贝选中，然后选择橱窗推荐，就可以了。记着!要从快到期的宝贝开端选，这样才干排在搜索的前几页。并且天天有时光就及时更新，坚持一直是快到期的宝贝被橱窗推荐。

问题八：淘宝橱窗推荐有什么好处？？？ 1推荐后的宝贝现实在自己的店铺 上面 起眼的地方2在每个宝贝属性的下面都有个 掌柜推荐一般是把好的产品推荐到橱窗足够吸引顾客 橱窗推荐位的使用

1推荐的时候也有诀窍的！你不是把宝贝分成三次，记住第一批推荐第二批的宝贝，第二批推荐第三批的宝贝，第三批推荐第一批宝贝！(解释一下,要等第一批宝贝自动下架后才把推荐位给第二批),我的宝贝都是这么干的！嘿嘿！~~可以增加你每个宝贝的浏览量！比方说当你第一批宝贝快结束的时候排在前面，那第一批推荐的宝贝也就附带着排到了前面,说的夸张一点，你的所有宝贝7天都排前面！

2，宝贝分成三次还有个好处！淘宝都会送每个卖家几个推荐位嘛！给新手的推荐一般5个橱窗位置，可是宝贝多啊，到底给谁呢？这里要清楚一点，橱窗推荐只对离宝贝结束时间2天以下才有用，所以嘛~呵呵你就该知道宝贝分成三次，位置该给谁了吧！呵呵当然给快要结束的那一批了！我想想5到20个的位置足够了吧（4心以下卖家）！呵呵推荐位是很难的弄到的,我的两件物品都上了推荐位浏览量确实高了好多~但是多数买家还是喜欢买价格比较低的商品所以价格优势不能少

3，很多你认为既便宜又有特点的商品一定要排在店铺推荐位上,这就是发帖回帖的好处了。

我经常会看到一些卖家的个人签名而点开他的店铺,哪怕不买但至少给他提高了浏览量，因为时间价格人气高的商品永远是大家搜索的关键词。

淘宝网里的宝贝排列的前后顺序是：

1、有橱窗推荐的宝贝比没有橱窗推荐的宝贝排在前面(在都有橱窗推荐的情况下按照宝贝剩余的时间多少排列)

2、都没有橱窗推荐情况下按照宝贝剩余的时间多少排列，时间越短，排列越前。

所以橱窗推荐位是十分重要的，淘宝网卖家可以参加“消费者保障计划”可以获得5个永久的推荐位。

问题九：淘宝网卖家版中橱窗是干什么用的 楼主祢好， “橱窗推荐”是拍拍提供给卖家展示和推荐商品的一种服务。合理利用这些橱窗推荐位，将大大增加您的商品浏览量和点击率。 您在发布商品填写商品信息时，可以查询到自己橱窗推荐位的个数。您也可以在“我的拍拍”>>“橱窗推荐”中进行管理，同时，也可以在“出售中的商品管理”中设置“橱窗商品”。 “橱窗推荐商品”会集中在“商品列表”页面的“橱窗推荐”中显示，橱窗推荐位的个数是据您的开店时间、信用度、交易额及客户满意度等因素而定的。

您好，给您推荐几个比较好的臀部训练的方法，坚持下来，就有成效

　1 负重深蹲

　　一开始我们双手固定住重物放在我们肩部后方的肌肉位置，此时我们双腿打开与肩同宽并且在地面上。动作开始，我们尽量让身体往下蹲。此时蹲下的程度越大，锻炼效果越明显，而双手始终扶住重物，可以选择哑铃也可以选择杠铃负重。接下来我们再向上站直身体，重新开始动作。每次完成20个为一组，可以进行2~3组。

　　2 直腿硬拉动作

　　一开始我们将杠铃放在身体前侧，此时双腿打开与肩同宽并且站直。接下来我们俯身向下，双手抓住杠铃，并且将杠铃往上抬，直到我们身体站直，此时双手将杠铃抬举到我们大腿根部的位置，然后再放松下重新开始动作。在这个过程中需要保证我们腿部始终是伸直不能弯曲的，这样锻炼的效果才更明显。

　　3 臀桥

　　这个动作是一个静态动作，一开始我们身体平躺好在瑜伽垫上，此时让我们的身体放松好，双腿打开并且自然伸直。此时我们双腿屈膝，此时我们的腹部发力，让我们的臀部能够向上抬起并且离开地面。接下来我们身体慢慢向上移动，直到我们的背部也能够离开地面，此时我们身体形成臀桥的形状。一直坚持这个动作保持30秒之后再放回。

　　4 倒蹬机运动

　　这个动作需要我们在器械上完成，一开始我们身体躺在腿举器械上，此时我们双腿是弯曲的，并且双腿弯曲，让我们的臀部收紧，双脚抵住器械挡板位置。动作开始前我们调整好自己的状态，双腿发力，让器械往上推举，直到我们的双腿伸直，接下来再缓慢收回双腿，回到原来的位置。坚持完成动作20个为一组。

　　5 跪姿屈膝抬腿

　　这个动作属于有氧运动，而且是比较出名的，受到很多运动界人士的喜爱。首先，这项运动需要先准备一个瑜伽垫，然后做出一个俯卧撑的俯身姿势。接下来就是要把膝盖跪在瑜伽垫上，并且把身体与地面保持平行状态，然后就开始做抬腿运动了。首先，一只脚往后抬起来，与上半身保持同一条直线，也就是也与地面平行了，然后另一个腿就需要跪在瑜伽垫上，做完一下之后就换腿进行运动。两只脚不断的交替，然后让我们的臀部在不断发力下得到锻炼。

　　6 向上蹬腿动作

　　一开始我们平躺好在瑜伽垫上，双腿并拢自然放松。这时候将我们的腿部抬起，让腿部和我们的上半身能够形成90度角，这时候我们再借助腰腹部发力，将腿部往上蹬，让我们的臀部也能够离开地面，然后再慢慢放回双腿，重新开始动作。一组完成30个蹬腿动作，一次可以做3组。

　　7 静蹲

　　静蹲是一个静态的动作，但是对于练臀还是很有效果的。一开始我们背部挺直贴墙站好，身体下蹲，让我们的腿部形成90度，就像是标准的坐在椅子上一样。腰腹部是收紧的，一直坚持这个动作至少30秒以上，能够明显的感觉我们的腿部发酸，以及我们的臀部在收紧就说明起到了作用。

　　8 仰卧桥式挺臀

　　仰卧桥式挺臀这项运动其实算得上是臀大肌锻炼中综合性比较强的一项运动了，之所以说综合性比较强，是因为这项运动不仅是能够将臀大肌锻炼的，同样也能锻炼其他的部位。而且涉及范围比较广，涉及臀部肌群、大腿腘绳肌，也就是我们屁股后面的那一块肌肉群体。另外，还能够锻练腹肌，但最主要的还是锻炼臀大肌。

　　9 仰卧顶臀

　　这个动作叫做仰卧顶臀，动作其实和第二个动作非常的相似，但是这个动作对于前一个动作来说，对臀部的刺激更大。这个运动需要大家先仰卧着，然后让我们的背部上半部分能够靠近箱子，或者是比较长的凳子。接下来把自己的膝盖弯曲，并且让两只脚在地板上保持身体平衡，腹部可以用作承担我们哑铃的重量，或者是杠铃的重量。保持你的腹肌处于收缩状态，并且呼气，让自己的臀大肌稍微停住，一会儿之后，往上抬起。

　　10 哑铃直腿硬拉

　　直腿硬拉动作是我们锻炼臀部以及我们的腿部非常有效的动作，对于女生来说动作有一定的难度，那么我们在选择哑铃重量时，可以选择轻一些的。一开始我们双手握住哑铃在我们的身体两侧，腿部打开与肩同宽，背部挺直收腹。动作开始，我们俯身向下，注意我们的腿部始终是伸直的，然后手臂也是自然向下放，这样我们的臀部就是向上翘起的。然后手臂到达极限之后，我们就可以回收动作了。

　　11 站姿直腿上摆

　　这张动作就需要借助拉力器来帮祝大家了，做这个运动的时候，自然是和标题一样，需要大家站着完成了，等站直以后，我们需要把自己的腿往上摆，并且依靠拉力器的作用往后拉，这样就能够让臀部肌肉得到锻炼，用拉力器来做腿后拉引，很有助于臀部发力，也能让大家把臀部锻炼的更加的有型。

　　12 俯卧直腿上摆

　　俯卧直腿上摆这个动作其实非常类似于反式山羊挺身，两个动作都是把腿往上提，以此来锻炼臀大肌。动作要领也是比较简单的，先俯卧在凳子上之后，把两只手抱住器械的两边，使直立双腿交替，并且往上提，接下来提到最高的位置的时候需要停一秒钟。慢慢回到原始位置之后，还是要重复这项运动，这项运动最重要的就是要双腿绷直了往上提，然后才能够利用到臀大肌收缩的力量锻炼臀大肌。如果靠惯性来挺起身体下部分，这样效果是非常不好的，因此大家一定要避开。

1千里走单骑的人物形象是谁 关云长

2问题哪个跟赤壁之战无关 连环计 （也可能是草船借箭，请人帮忙应证）

3诸葛亮多少岁出山的 26岁

4机动车驾驶那个是70岁

515级才可以用职业频道

6貂禅的义父：王允

7刘备三顾茅庐的时候他多大？ 46岁

8以逸待劳是蜀军攻打定军山时谁提出的计谋：法正

9关羽，河东解良人

10荆棘石能反弹多少伤害？ 15%

11黄忠( — 220年)，字汉升，荆州南阳（今河南省南阳市）人。三国时期蜀汉著名将领

12吕布听了王允的话杀了谁？ 董卓

13草船借箭中每条船上多少人？ 三十人

14电阻的色标法中 红色代表的有效数字 2

15赵云的儿子 赵统，赵广 ，赵广是大儿子

16 1959年 第一个机器人用于 工业

17乌拉圭回合 指关税及贸易总协定举行的第八次多边贸易谈判，因在乌拉圭举行而得名

18玉石俱焚是那个职业的技能？ JS

19QQ三国的官方网站？ SGQQCOM

20把技能A放在格里就能使用？ 可以

21 设置签名按什么键，F1

22商城快捷键是什么，F9

23下列那个宝石增加最大气血，次级血气之玉

24螃蟹的血的颜色 蓝色半透明

25当时蒋干在东吴遇上庞统,并极力推荐庞统去见谁 曹操

26桃园三结义在谁家里举行的 张飞

27为什么有些副职业的书在古书商人那里买不到 有些是小偷掉的

28罗贯中是哪个朝代的人 元末初年

29杜牧<赤壁>诗中"东风不与周郎便,铜雀春深锁二乔"的句子写的什么战役 赤壁之战

30 QQ三国人物总共有几种基本属性 5种

31在作战中眼睛被流箭射中,说:父精母血不可弃!把眼睛吃掉的是 夏侯敦

32在地球上,午夜12点是不可能看见哪一颗行星 金星

33煤是由什么代的厥类植物变成的 古生代的厥类植物

34歇后语--刘备的江山是 哭出来的

35当曹操擒得吕布想收为义子时，刘备建了什么言使吕布被宰 他专杀义父

36是谁向曹操报告孙策袭取许都之心，后被孙策所杀 许贡

37七步成诗的是 曹植

38那一位君主，刘备没有去投靠 孙坚

39三国时期，从未得到过汉玉玺的是谁 刘备

40孙权称帝后，下列何者被任命丞相 顾雍

41孔明最后一次北伐时病死在哪里 五丈原

42洛神赋其中洛神是意指谁的妻子 曹丕

43曹操因人进献一吉祥物，劳师动众的搭建了一座巨台，其名为 铜雀台

44赤壁之战中，谁献策诈降曹操 黄盖

45黄巾贼程志远为何人所杀 关羽

46曾经和关羽，张飞兄弟两人打的不分上下的第一武将为 吕布

47诸葛亮隐居时常把自己比作 管仲和XX

48请问曾经当过刘备军师的「单福」其实是何人 徐庶

49夏侯敦被何人射去一眼 曹性

50周瑜娶的小乔是谁的女儿 乔国公

51称蜀中有断头将军，无降将军，但是到最后还是投降张飞的将领是 严颜

52游戏里的道具有几种 其他答案都是

53初级酒壶有啥用 :辅助批量生产男儿黑

54在游戏中摆摊,应该通过哪个界面 物品界面

55司徒王允看到董卓吕布都是好色之徒,于是巧使什么计,让貂禅离间董卓和吕布,从而让父子两人火拼 美人计

56使张辽成名的战役是什么 逍遥津之役

57使赵云成名的战役是什么 长板坡之役

58谁到东吴游说周瑜,被周瑜将计就计,使曹操杀死蔡瑁张允水军两都督 蒋干

59曹操煮酒论英雄时指的英雄是谁 刘备

60曹操死后由何人继承 曹丕

61下列五虎将中那个最早死 关羽

62现在庙中神像，居中者为关公，右边白脸捧印的就是关平；左边黑脸持刀的，则是关公部将谁 周仓

63东汉末年，「曹操挟持天子以令诸侯」。句中的「天子」是指 东汉献帝

64曹操抓了徐庶的哪个亲人要胁归依？ 母亲

65决定曹操和袁绍争霸胜负的关键战役是 官渡之战

66谁能七步成诗，使曹丕无法加罪于他 曹植

67刘备最先派给庞统的职位是 县令

68赤壁之战始于西元几年 208

69关公的座骑赤兔马原本是属于谁的 吕布

70曾与张飞，许 大战而不分胜负的西凉猛将是 马超

71孔明气死吴国的军师是谁 周瑜

72杀了董卓的凶手是谁 吕布

73群雄讨伐董卓，在泗水关迎战联军的大将是谁: 华雄

74请问黄巾贼的老大是谁 张角

75以下哪一个不是三国武将 法正

76小乔嫁给了谁 周瑜

77为平定南中地区的叛乱，被孔明「七擒七纵」的是 孟获

78哪位豪杰曾与吕布交手过呢 张飞

79关羽在曹军时先斩杀了哪一位袁军大将 颜良

80赤兔马做早主人是谁 董卓

81三国歇后语，「关公前面耍大刀」 不自量力

82袁绍的三弟是谁 元本三(袁本三)

83九品官人制」是谁提出来的 陈群

84诸葛亮临终时传受姜维的兵法是？ 兵法二十四篇

85三国中被诸葛亮称赞:「真将军也」的是 赵云

86关羽最喜欢哪一种职业 刽子手

87三国演义中，第一个死在张飞丈八蛇矛之下:是 邓茂

88袁绍手下哪位谋士倒投曹操并献计火烧乌巢粮仓 许攸

89请问三国中没有哪种马 乱马或铁马

90诸葛亮发明的运输工具叫作 木牛流马

首先，你要考虑的是，你要使用多高的箱子。箱子的高度应该介于6寸至42寸之间，视运动员的能力。一旦高度决定了，运动员站立在箱子前，双脚与肩同宽。然后进行预备动作，跳往箱子，并轻轻地落在箱子上。然後，走下来，以规定的次数重复进行。

发展爆发力的科学知识

身体内的运动单元是一个神经，刺激一个肌肉或肌肉群，而高阈值的运动单元创造出最大的肌肉收缩。改善这些运动单元的征兆，即是改善爆发力，而其中一种改善方式为「增强式训练」。

跳箱被称为是一种增强式训练，有助于改善爆发力，目前正广泛的被使用。然而，却没有太多的研究去了解此训练对于肌力、速度或耐力的改变。

大多数的健力选手至少有一个普遍的观念，需要进行多少次卧推才能达到更大的举重能力。而大多数的跑者也知道，在何种平面上跑步能让他们跑的距离最长。

然而，增强式训练该怎么进行呢？这真正肌力与体能教练们正在研究的方向。而跳箱是一种增强式训练，是目前十分常见的训练，不仅有助增加爆发力，也可提高运动表现，但对于膝盖与关节的冲击也不少，所以若身体有出现不适或疼痛时，应该立即停止。

龙师和火帝是中国传说中上古时代的帝王。龙师是伏羲，火帝是燧人氏。

伏羲是传说中中国文明的始祖。据说他一统天下，取蟒蛇的身，鳄鱼的头，雄鹿的角，猛虎的眼，红鲤的鳞，巨蜥的腿，苍鹰的爪，白鲨的尾，长须鲸的须，创立了中华民族的图腾龙。所以我们今天自称龙的传人。又说有一天有龙马背负河图从黄河里出来献给伏羲，伏羲因而领悟天地至理。于是他就以龙给官职命名，有飞龙氏、潜龙氏、居龙氏、降龙氏、土龙氏、水龙氏等等。所以后来人们称伏羲为 龙师 。

下面这个就是河图。它上面是二和七，下面是一和六，左边是三和八，右边是四和九，中间是五和十。这个图在中国传统的阴阳五行理论里有着重要的位置。它反映着一种通过数量关系描述和理解世界的想法。古希腊毕达哥拉斯学派也持相似的“万物皆数”的观点。

火是我们天天见天天用的东西。说起火我们会想到什么呢？煮饭炒菜我们用火。汽车发动机用火。我们的电灯冰箱靠的可能是远处的电厂烧火发出来的电。当停电的时候，我们还可以点个火就着火光开书。这火是个什么东西呢？科学家说，火是产生光和热的物质燃烧的过程。它是一个燃烧的过程。我们通过光和热感受到它的存在。我们利用它的光和热。

那我们怎么点起一把火呢？下面是几个办法。

火柴：我们今天用的火柴是十九世纪在欧洲发明和改进的。它经历了从开始的把裹了氯酸钾、糖和树胶的木片浸到硫酸里发火到现在的用过了氯酸钾和硫磺的小木棍在涂了红磷的磷皮上摩擦发火。磷和硫磺都是容易着火的东西。现代火柴是通过摩擦发热令氯酸钾分解发热，引燃磷皮上的磷，再反过来引燃火柴头上的硫磺，进而让火再火柴棒上烧起来的。

煤气炉：今天的煤气炉只要一按一扭就能点火。这里面的道理和闪电是一样的。所以你看到日本人说火是雷神从太阳上带来的。煤气炉的炉头上有两个靠的相当近的叫电极的金属块。当我们把点火按钮按下去的时候，这两个电极就同上了电。两电极通上电后，它们之间就产生了一个电场。这个电场让空气原子里的电子从它原来的原子里面跳出来往其中一个电极的方向跑。这原子跑了两步之后力气不够了，又让另外一个原子给俘获了。再这个原子俘获游离电子的过程中，电子多余的能量被释放出来，产生了很高的温度。当煤气碰上高温火就点起来了。那为什么家里停电的时候煤气炉就点不了火呢？

放大镜：放大镜是一种中间肥周围薄的透光镜，能把平行入射的两束光扭转让他们再放大镜焦点上相会。放一张纸在太阳底下，然后拿个放大镜放在上边，上下移动，直到放大镜下的光斑缩到最小并且照在纸上，用不了多久纸上光斑出开始变焦冒烟，然后就着火了。这太阳光里都是满满的能量，照在身上火辣辣的。放大镜把本来放大镜面那么大地方的太阳光都聚在光斑那么小的地方，大量的能量让光斑出温度升高到一定程度纸就着火了。

这些办法都是我们现在用的。我们的老祖宗怎么点火呢？我们的老祖宗怎么学会用火的呢？这个事情各个地方有各个地方的传说。古希腊传说中普罗米修斯盗火到人间，被众神之王宙斯绑在悬崖上折磨。古代日本传说雷神把太阳天火送到地上。

我们中国呢，则传说是燧（音同遂）人氏发明的。话说自盘古开天辟地之后，人们猎杀鸟兽，采集果实，但是不会生火，只能吃生的喝冷，天冷了就互相拥抱取暖，猛兽到了洞口也只能躲山洞里瑟瑟发抖。后来有个人，经过西方燧明国，在一刻树下歇息，看到有个鸟在啄树，每一下树身都飞出火花。这人看了，就开始试验各种办法从树身上生出火来。最后他用小树枝在大树枝上钻啊钻，钻出火来，这教钻木取火。后来他把这个办法教给别人。大家管他叫燧人，又推举他为王。他就是传说中的 火帝 。

1、做一些针对臀部锻炼的运动。

侧抬腿、提臀运动，以及蹲踢运动，都是锻炼臀部的运动。而提臀运动中首当其冲的，应该是哑铃侧蹲。这是传统侧蹲的加强版，可以更有力地锻炼耐力，更有利于长肌肉、丰臀。

把两脚分开，比肩宽稍稍更开一些。轻轻转动你的大脚趾，膝盖弯曲，做出侧蹲的姿势。你的左腿要完全伸直，作为支点。

继续下蹲，直到你的大腿和地面平行。然后利用臀部力量，促使自己重新站起来，伸直右腿。你不需要把脚重新并拢。你将在整个运动过程中继续保持两脚稍稍比肩宽的状态。

现在，另一边做同样的侧蹲运动。身体向下，直到你的膝盖弯曲90度，然后再试着站起来。这一次，也一样记得要让两腿重新绷直，同时保持两脚的位置不动。这个姿势可以保护你的膝盖，让你的肌肉更好地保持张力，支撑的力量也更强。

加上两个哑铃。一只手拿一只哑铃。在你朝右边下蹲的时候，右手的哑铃应该位于右臀的外侧，左手的哑铃应该位于身体前方，两腿之间。做另一边的动作，即左边的运动时，将手的位置换过来，也就是说左手的哑铃位于左臀外侧，右手的哑铃位于身体前方，两腿之间。

2、练瑜伽。

有许多瑜伽姿势都是用来锻炼臀部的。这些运动可以有助于塑造臀部肌肉，让肌肉更有弹性，反过来其实也可以让臀部运动做起来更容易。青蛙式、鸽子式、蜥蜴式，以及牛面式都是对你来说应该熟悉起来的瑜伽姿势。

3、坐下来。

其实只要保持坐姿，你的臀部就会变得更大。根据发表在《细胞生理学》上的研究，研究人员发现久坐给臀部施加的压力可以引起这一部分的脂肪堆积。细胞会对周围的环境做出反应。就像一位研究人员解释的，脂肪细胞由于久坐受到挤压，“更快地产生更多的三酸甘油酯（体内储存脂肪的主要形式）。