最近看足球比赛出现了小腿骨折90度断腿的情况，很是恐怖，，导致我心里对小腿承受力怀疑，，

　　不是小腿承受力的问题，而是你的心态问题！！

　　踢鞭腿，泰拳还是跆拳？小腿的每个人承受能力是不一样的，主要看的是锻炼。这是一个逐渐累积的过程（那些练习泰拳的，刚开始他们的小腿承受能力和我们一般人差不多吧，最后却是比我们强很多）。

　　建议要刚开始要量力而行，无论是你踢球也好，练习武术也罢。还有断腿有很多因素造成的，很有可能并不是承受能力的问题。比如姿势别扭，不正确等

　　我认为如果你踢球姿势正确，包括发力（发力也不单单是腿发力而已，也和整个身体有关的。所有断腿也不只是腿的承受力问题）等，在加上只要对方不是恶意的犯规，断腿的几率是很小很小的，除非你太帅了！!

　　我非专业人士：我的建议是

　　1，按正确的步骤来，一定要正规一点。任何一项运动发展到今天。前面的都有很多经验的，所有最好按你们那一行正确方法来做。

　　2，专业的护具也可以有，当然我认为这个更大的作用在于心理的暗示。所有，请你好好的调节好自己的心态，这个也非常关键。

　　ps: 最后，建议你不要只盯着那么一点缺陷看。比如你说的踢球，受伤的人也不少，但是和总体踢球的人比呢？那一点微不足道。如果总听着一点自己害怕的看，还不如盯着自己向往的那一面看呢，因为任何运动都是有一点危险性的。走路也可能崴脚，天上也可能掉下花盆来砸到头上呢！前段时间网上不是流传一个视频，一个人还大白天被闪电劈呢，很多东西都纯属意外！别那么计较和害怕了，按自己一步步来，肯定没问题的！！！··呵呵希望你能从这个小阴影中走出来，因为我觉得你那是一个小的不能在小的问题了！！调节好自己的心理，加油！！

近期由任嘉伦、谭松韵等人锦衣之下已经上线。在剧中除了男女主的感情走向外，杨程万这一人物也引起了网友的诸多讨论，尤其是杨程万的断腿更是人们好奇的焦点。那么锦衣之下杨程万的腿是咋断的 ？我们一起看看。

锦衣之下杨程万的腿是咋断的 

杨程万之所以短腿这还根夏家被抄家一事有关。据了解杨程万曾是锦衣卫曾受陆炳的重用，但后来得知严嵩要对付夏言，于是只身前往南京将这个消息告诉夏长青夫妇，但没想到被严嵩知道了，于是将其抓入监狱，最终折了一条腿。

锦衣之下杨程万断腿揭秘

杨程万年少时曾在福建居住，认识了林家的大**，也就是林菱的姐姐，但后来林家把她许配给了夏言的长子夏长青，杨程万知道林家是嫌弃他的身份，于是来到京城博取功名。后来，杨程万察觉到严嵩要对付夏言，于是找了个借口来到南京办差，悄悄见了夏长青夫妇，希望他们能多加小心。没想到的是，严嵩收到风声，得知有人向严家通风报信，又得知杨程万见过夏长青，于是便将杨程万抓到诏狱，想要屈打成招，杨程万知道他没有证据，便咬紧牙关，否认到底，还因此被打断了一条腿。

锦衣之下杨程万谁演的

据了解锦衣之下中饰演杨程万的是郭晓峰，郭晓峰中国影视男演员、导演。因出演首部**作品大转折踏入演艺圈，曾出演过大转折、国门英雄、我是真的、点金者等多部影视作品

韦德曼不幸断腿，张伟丽卫冕失败！胜利只是少数人，竞技体育真的很残酷：

1、可能001秒的差距，就是冠军和亚军的区别；

2、很多人训练多年，却连上场的机会都没有；

3、一个不经意的错误，可能就输掉了整场比赛；

4、选手失败后面对的指责、批评，甚至是辱骂，对选手心理伤害非常大。

2021年4月25日，UFC261联合主赛的比赛中，中国选手张伟丽在对战美国选手罗斯的时候，被罗斯高腿踢倒，随即晕了过去，输了比赛，未能卫冕冠军。而男子中量级比赛中，韦德曼在用右腿去踢对手霍尔小腿的时候，踢断了自己的腿。他在收腿的时候还没有发现自己的腿断了，是在用断腿着地的时候才发现，最后仅17秒就输掉了比赛。UFC是终极格斗冠军赛，是规模最大的格斗比赛，竞技体育是非常残酷的，选手受伤失败都是常事，就算是获得过冠军的选手，也可能再次落败。

一、001秒，就是成功的关键

竞技比赛，只有成功和失败，而成功与失败之间，可能就隔了001秒。在2016年的奥运会上，孙杨就因为001秒的差距，输给了美国选手霍顿。而且比赛结束之后，美国选手霍顿还出言不逊，这对孙杨而言打击不小。竞技比赛，是非常残酷的，有时候胜利与失败之间，差距真的非常小，但是结局差距却是非常大，人们只会记得冠军，谁会一直记着亚军季军呢？

二、多年训练，却不一定有机会参加比赛

很多选手，经过了多年的训练，付出了很多汗水，受过了太多的苦难，但是最终却连参加比赛的机会都没有。竞技比赛，能者参加，只有少数人能够拿到比赛的资格，而没能参加比赛的众多备选人，都只能默默看着，这也是竞技比赛非常残酷的一点。

三、一个失误，可能就是失败的原因

人都是会犯错的，我们不可能一直不犯错，但是对于竞技比赛的选手而言，一个不经意的错误，可能就是结局了。就如韦德曼，在踢对手的时候将自己的腿踢断，比赛之进行了17秒，就不得不下场接受治疗。就比如2017年世界杯预选赛亚洲区12强比赛中，中国男足在最后读秒的时候，让叙利亚队进了一球，原本应该平局的比赛，就此宣告失败，但是失败就是失败了，再不甘也是没有办法的，这就是竞技比赛的残酷所在。

四、选手的心理问题

胜败都是常事，但是竞技比赛失败之后，需要面临的东西很多，可能是自责悔恨，可能是被人辱骂，也可能是一蹶不振。其实竞技比赛失败之后，选手的心理打击是非常大的。

五、结语

竞技比赛是残酷的，结局只有胜负，人们也只会记住第一名，不管第二名与第一名的差距有多大，输了就是输了，再不甘再无奈也改变不了结局。