天气冷会瘦吗

人类需要一直将自己的体温保持在36度左右。因此，如果室外很寒冷，就会采取一些举动让体温上升，也就是提升基础代谢率。像是夏天这种温暖的季节，不需要特别做什麼，体温就会维持一定温度，因此身体不需要消耗卡路里来补充热量。

也就是说，冬天容易瘦的理由是因为有「身体保持体温的机制」的存在。

需要先说明的是，在冬天身体会因为寒冷而提升代谢率。一直待在很暖的房间里的话，根本没有提升代谢的机会。

代谢率无法提升，也没有进行运动的话，吃的东西就全部堆积在身体里了，反而会发胖。

谢邀！

1，冬天是最应该减肥的季节，也是最佳时机。

因为脂肪在冬季合成代谢的速度是春夏季的2～3倍，而脂肪分解代谢的速度却低于春夏的10%，这无疑会导致脂肪堆积增厚，若此时不注意，那么经历了春天再到夏天，你的体重就很难减下去。

2，其实大多数人会有这样的打算，想着到了夏天就减肥，减来减去体重也许减轻了，也许在根本就没减轻多少时又到了秋天，到了冬天，好不容易减掉的一些脂肪再度回来。

因此按照你原先的想法结果就是：年复一年，周而复始，导致你的减肥计划年年进行，年年不成功。看到这，你会明白。是的，冬季减肥是重中之重！其实冬季减肥的方法很多，而不是通常认为的冬季很难减肥。若是还有其它的减肥问题，欢迎点击关注“高较瘦Amy”，更多减肥妙招与你分享！

夏天是最好的减肥季节，夏天气温高，人体排汗量大，促进新陈代谢，还有夏天气温高人就不爱吃饭，夏天的水果也多了，平时吃一些水果就占胃了，吃饭的时候就不至于吃那么多了。还有夏天人们经常会在晚饭后出去散布，溜达溜达，这无形当中也是一种运动，所以说夏天，人会变瘦~！

1夏天气温炎热,人们都比较喜欢吃清淡的食物,水果等,另外人体本身需要出汗来保持体表温度（人体90%都是水）,体重自然会减轻,不过要注意补充蛋白质,比如鸡蛋,鱼肉,鸡肉等

2人体热能的消耗不像天冷时消耗的那么多,因而食欲也不如其他季节旺盛,另外身体为使热能产生和消耗得到平衡,散热过程也随之增强,出汗就多结果,一般人夏天常常身体稍微消瘦,食欲微减,体重自然也有所下降但天热体重的减轻和运动后体重减轻不同,前者是适应季节变化的表现,后者是运动的结果