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最好的方法就是；科学健康减肥，经济实惠又不反弹，还没有任何副作用。早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。

同仁堂是药业之一，南京和北京的同仁堂之间有什么关系？

同仁堂是药业之一，南京和北京的同仁堂之间有什么关系？南京有同仁堂，但是南京同仁堂和北京同仁堂现在不是一家，历史上（祖上）是一家，后来因为历史原因等因素分开了。其实南京同仁堂已经在2008年选择重整品牌，全面启用“乐家老铺”，结束了同仁堂品牌的“南北”之争。南京同仁堂启用“乐家老铺”，取自“同仁堂”创办人乐尊育。南京同仁堂药业有限责任公司董事长丁峰峻说，公司前身是北平同仁堂京都乐家老铺南京分号，始建于1926年了。

他们不是一家公司，都是南京同仁堂以前股份医药的时候由原来的人授权的，不是正宗的南京同仁堂，官方网站上门有南京同仁堂的企业声明，诸如珍瘦啦、骨小宝、一代女皇都是打着南京同仁堂旗号宣传的侵权产品。现在的骗子实在太多，好多人都上当了。不仅南京同仁堂，购物平台上也充斥了很多假冒北京同仁堂的产品，如七子粉，如果按照原料成本计算，200块的七子粉三四十块钱都不够成本的，其中一味白芨即使不是同仁堂的，就算是普通的饮片公司30克白芨都要好几十块钱，莫非同仁堂亏钱卖了。

同仁堂的历史的话，是在1957年同仁堂中药提炼厂正式成立，开创中药西制的先河；一九七九年　同仁堂厂、店 牌号得以恢复。2000年5月 成立了北京同仁堂科技发展股份有限公司，同年10月在香港创业板上市，实现了国内首家A股分拆成功上市，同在五月 成立了同仁堂麦尔海生物技术有限公司开始了向生物工程领域的初步探索了。

同仁堂的话，始于1669年，清康熙八年，乐氏家族乐显扬创办同仁堂药室。经过347年的传承和发展，同仁堂成为了是中国传统中医药的一面旗帜，代表中国优秀的传统文化，在老百姓心中是质量和良心的典范了。目前，市面上有很多称同仁堂的企业，或者自称与同仁堂有历史渊源的企业，其中大部分是冲着“同仁堂”的金字招牌进行欺骗牟利，是冒牌的“李鬼”，但有些企业还真与同仁堂“有关系”，并且可以称“某某同仁堂”，而不被同仁堂告侵权了。

其实在清朝末期时，乐家繁衍为四大支，就是乐孟繁、乐仲繁、乐叔繁、乐季繁兄弟四个。同仁堂由这四大支共同管理，规定每支每年从同仁堂领取一万两银子。另外还允许他们在同仁堂寄卖自家所制的丸、散、膏、丹等药品。当时，同仁堂店中的职工，大多数都是非亲即友了。

1、受凉导致的打嗝：如果没有其他的疾病而出现打嗝，打嗝的声音很高，而且是连续着打嗝，多是由受凉引起。可喝一些热水，同时注意腹部的保暖。冬天的时候还可以在衣被外方一个暖水袋或是贴上暖宝宝贴，一般会很快缓解的。

2、如果经常性的打嗝可以用开水泡适量的橘子皮，当水温合适的时候喝，可以达到制止打嗝的作用。

3、消化不良引起的打嗝：打嗝时可以闻到乳酸喂，这是由于消化不良，食积引起的。可以用消食导滞的方法，可到医院给开些消食导滞的药按要求服用，也可进行从胸部心口窝到肚脐眼自上而下进行轻轻地按摩，以促进消化，当大便通畅，消化好了，打嗝就消失了。

4、如果经常性的打嗝而且采取措施后很难停止，就要到医院进行检查找到原因！